Naturalne sposoby na podrażnienia słoneczne

Naturalne sposoby na podrażnienia słoneczne

Czerwona, swędząca i piekąca skóra to częste efekty nadmiernej ekspozycji skóry na słońce, której dodatkowo nie zabezpieczyliśmy odpowiedniemi kosmetykami chroniącymi przed negatywnymi skutkami promieniowania UVB. Jak możemy jej pomóc? Co najlepiej sprawdzi się w ukojeniu i złagodzeniu podrażnień słonecznych i przyniesie cierpiącej skórze ulgę?

Skóra muśnięta słońcem wygląda ładnie i zdrowo, dlatego tak bardzo lubimy się opalać. Kontakt ze słońcem pomaga nam również w syntezowaniu naturalnej witaminy D, która ma zbawienny wpływ na zdrowie, poprawia nastrój i dodaje energii. Jednak promienie słoneczne mają też swoją ciemną stronę. Promieniowanie UVA przenika przez skórę, przyczynia się do fotostarzenia skóry, może też być jedną z przyczyn czerniaka. Promieniowanie UVB może natomiast powodować podrażnienia i zamiast złotej i zdrowej opalenizny zafundować nam nieprzyjemne i bolesne swędzenie, pieczenie i zaczerwienie skóry, którym będą towarzyszyć też mało estetyczne pęcherze. Dlatego bardzo ważne jest, aby przed trwającą kilka godzin ekspozycją skóry na słońce, zapewnić jej odpowiednią ochronę, którą mogą zagwarantować m.in. kremy ochronne z filtrami mineralnymi i wysokim współczynnikiem SPF.

Bezpieczne opalanie. Pomogą naturalne oleje

Warto też stosować zasady bezpiecznego opalania i w godzinach, gdy słońce świeci najintensywniej (11-15) pozostać w zacienionym miejscu.

Jeśli jednak pomimo zastosowanych środków ostrożności na Twojej skórze pojawią się podrażnienia słoneczne, zastosuj jeden ze skutecznych i sprawdzonych, naturalnych sposobów, które przyniosą jej natychmiastowe ukojenie.

Domowe sposoby na podrażnienia słoneczne

Naturalne sposoby na podrażnienia słoneczne

Zanim wdrożysz plan ratunkowy, który ma pomóc skórze podrażnionej słońcem, pamiętaj, że tym, co jej teraz nie sprzyja są zimna woda i tłuste kremy. Biorąc zimny prysznic albo fundując skórze okłady z kostek lodu przyczynisz się do zniszczenia i tak już podrażnionego naskórka, a dodatkowo możesz spowodować szok termiczny. Natomiast stosując tłuste kremy na bazie synetycznych składników (w tym parafiny) zatkasz pory skóry i nie pozwolisz ciepłu wyparować ze skóry. Dobrym pomysłem nie będzie też ciepła kąpiel, bo polewanie rozgrzanej skóry ciepłą wodą tylko pogłębi odczucia bólowe. Co więc możesz zrobić, żeby ukoić skórę? Dobrym pomysłem są na pewno domowe sposoby, z powodzeniem stosowane w łagodzeniu oparzeń słonecznych od lat. Do tych najbardziej skutecznych należą:

  • Okłady z kefiru, jogurtu naturalnego lub maślanki, które zawierają spore ilości białka i witamin A, D i E, czyli substancji niezwykle pomocnych w regeneracji zniszczonego przez słońce naskórka.
  • Kąpiel w mleku, która ma właściwości łagodzące i nawilżające. Poza mlekiem możesz dodać do takiej łagodzącej kąpieli płatki owsiane, które pomogą zregenerować naskórek oraz suszone kwiaty lawendy lub rumianku o właściwościach przeciwzapalnych.
  • Maseczka z truskawek – truskawki mają właściwości ściągające, bakteriobójcze i odżywcze. Łagodzą podrażnienia, zmniejszają opuchliznę i nawilżają skórę. Przynoszą ulgę skórze podrażnionej przez słońce, łagodzą pieczenie i swędzenie, działają kojąco i wyrównują koloryt skóry. Aby przygotować maseczkę wystraczy rozgnieść je widelcem i gotowe. Jeszcze lepsze działanie łagodzące będzie miała maseczka z truskawek i jogurtu naturalnego, do której możesz dodać też miód.
  • Okłady z miodu, którego działanie przeciwzapalne pomaga w gojeniu podrażnień i przynosi ulgę cierpiącej skórze.
  • Okłady z ogórka bogatego w antyoksydanty i witaminę C przyniosą ulgę zwłaszcza podrażnionej skórze na twarzy. Wystarczy przyłożyć plasterki do skóry i pozostawić na ok. 30 minut.

Antyoksydanty i ich rola w ochronie przeciwsłonecznej

  • Okłady z gazy nasączonej sokiem z aloesu – czysty sok z aloesu wykazuje silne działanie nawilżające, kojące i łagodzące, działa przeciwzapalnie i przyspiesza regenerację naskórka.

Łagodzące oleje

Naturalne sposoby na podrażnienia słoneczne

Skóra podrażniona słońcem nie toleruje dobrze tłustych kremów i balsamów, nie służą jej też oleje mineralne, które – tak, jak już wspomniałam – zatykają pory skóry. Jej sprzymierzeńcem są natomiast oleje i masła roślinne, wspierające naturalne procesy regeneracyjne zachodzące w naskórku, działające łagodząco i nawilżająco. Które oleje najlepiej sprawdzają się w łagodzeniu oparzeń słonecznych?

Naturalne sposoby na podrażnienia słoneczne

Olej kokosowy jest olejem numer 1 na wszelkiego rodzaju podrażnienia skórne, ze względu na to, że wykazuje silne właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne. Bierze aktywny udział w odbudowie naskórka, wzmacnia naturalny płaszcz lipidowy skóry, koi i łagodzi. Dostarcza też skórze cenne składniki odżywcze. Aby złagodzić oparzenia słoneczne możesz wcierać olej kokosowy bezpośrednio w skórę, dodać go do kąpieli, albo przygotować łagodzącą maseczkę na jego bazie, łącząc olej ze zmielonymi płatkami owsianymi, albo rozgniecionymi truskawkami i miodem.

 

 

 

Naturalne sposoby na podrażnienia słoneczne

 

Olej monoi, który jest połączeniem oleju kokosowego z kwiatami gardenii tahitańskiej, łagodzi podrażnienia i zaczerwienia, nawilża, wygładza i zmiękcza.  Pozostawia na skórze bardzo delikatny i jedwabisty film, który zapewnia skuteczną ochronę przed działaniem czynników zewnętrznych i zapobiega odparowywaniu wody z naskórka. Podobnie jak olej kokosowy działa też antyseptycznie, przeciwzapalnie i antybakteryjnie.

 

 

 

 

Naturalne sposoby na podrażnienia słoneczne

 

Masło shea to także tłuszcz roślinny, który działa jak plaster na podrażnioną słońcem skórę. Przynosi natychmiastową ulgę natłuszczając i nawilżając skórę, łagodząc swędzenie, pieczenie i zmniejszając zaczerwienienie. Masło shea bierze aktywny udział w naturalnych procesach odbudowy naskórka, działa też przeciwzapalnie i dostarcza cenne dla skóry witaminy i składniki odżywcze.

 

Oleje, po które warto sięgnąć przy łagodzeniu podrażnień słonecznych to też m.in. olej ze słodkich migdałów, olej awokado, olej makadamia i olej rokitnikowy.

Ulgę podrażnionej twarzy przyniosą też hydrolaty roślinne, działające jak odświeżające, nawilżające i łagodzące mgiełki. Twojej uwadze polecam zwłaszcza hydrolat różany, hydrolat z nieśmiertelnika, hydrolat lipowy i hydrolat z marchwii.  

Naturalne sposoby na podrażnienia słoneczne

Przyjemne ochłodzenie i orzeźwienie

Aby ukoić podrażnioną skórę warto sięgnąć też po kosmetyki na bazie naturalnych składników, których działanie wspomoże pielęgnację i regenerację uszkodzonego naskórka, a także przyniesie skórze przyjemne uczucie ochłodzenia i orzeźwienia. W składach takich kosmetyków warto szukać olejów roślinnych, w tym wspomnianego już oleju kokosowego i masła shea, łagodzącego aloesu oraz przynoszącego skórze uczucie ochłodzenia i działającego przeciwzapalnie olejku miętowego.

Naturalne sposoby na podrażnienia słoneczne

Jednym z takich kosmetyków jest Chłodzące kremowe masło do ciała po opalaniu Le Cafe de Beaute. Jego recepturę tworzą wyłącznie naturalne składniki, które  przynoszą natychmiastową ulgę skórze podrażnionej działaniem promieni słonecznych. Krem, w którego składzie znalazły się olej kokosowy, masło shea, masło mango i olejek z mięty pieprzowej intensywnie nawilża i zmiękcza, regeneruje, działa chłodząco i kojąco. Łagodzi swędzenie, pieczenie i zaczerwienienie skóry, przywracając jej uczucie świeżości i komfortu.

 

Naturalne sposoby na podrażnienia słoneczne

Ukojenie podrażnionej skórze zapewni też Naturalny balsam po opalaniu chłodzący Nacomi. W jego składzie znalazły się m.in.  kwas hialuronowy znany z właściwości nawilżających i ujędrniających, łagodzący d-pathenol, ekstrakty z rumianku i aloesu oraz oleje z awokado, orzechów makadamia i masło kakaowe. Balsam szybko łagodzi podrażnienia, zmniejsza uczucie swędzenia i pieczenia, nawilża i regeneruje skórę. Dzięki dodatkowi mentolu zapewnia też przyjemne dla rozgrzanej słońcem skóry uczucie ochłodzenia.

Podsumowanie

Tym, co na pewno pomoże podrażnionej skórze jest też jej odpowiednie nawodnienie. Pijąc dużo wody, a także jedząc warzywa i owoce zawierające duże ilości wody, nawilżasz skórę od środka i wspomagasz jej oczyszczanie z toksyn. Gdy już uda Ci się złagodzić swędzenie i pieczenie skóry, możesz zrobić też łagodny peeling, który pomoże usunąć martwy naskórek i przyspieszy regenerację skóry. Pamiętaj też o tym, aby podrażnionej skóry nie narażać przez kilka dni na ponowny kontakt ze szkodliwymi promieniami słonecznymi.

Jakie są Twoje sposoby na łagodzenie podrażnień słonecznych? Co Twoim zdaniem sprawdza się lepiej – domowe sposoby, czy chłodzące i regenerujące kosmetyki?

Przeczytaj także

Recenzja: Maska do włosów niskoporowatych „Kokos i glinka” Anwen

Recenzja: Maska do włosów niskoporowatych „Kokos i glinka” Anwen

Domowa aromaterapia, czyli magia świec Kringle Candle

Domowa aromaterapia, czyli magia świec Kringle Candle

Dodaj komentarz

Twój e-mail nie zostanie opublikowany