Regeneracja skóry po wakacjach – najlepsze zabiegi, pomocne wskazówki i kosmetyki

Wspaniale by było, gdyby po kończących się wakacjach pozostawały tylko cudowne wspomnienia słonecznych i ciepłych dni. Często jednak oprócz pięknych wspomnień po wakacjach musimy zmagać się z suchą skórą, przebarwieniami, podrażnieniami oraz wieloma innymi niedoskonałościami, które na skórze spowodowały między innymi wysoka tempertura i słońce. Jak sobie z nimi poradzić? Jak szybko i skutecznie zregenerować skórę po wakacjach? Właśnie tego dowiesz się z dalszej części tego wpisu. Zapraszam.

Latem i podczas wakacyjnych wyjazdów Twoja skóra była narażona na wiele niekorzystnie wpływających na jej wygląd i kondycję czynników zewnętrznych. Tym, co mogło zaszkodzić jej najbardziej jest z pewnością promieniowanie UVA i UVB. To pierwsze przyczynia się do szybszego fotostarzenia skóry, to drugie natomiast może powodować podrażnienia, zaczerwienia i poparzenia słoneczne. Poza słońcem, na wygląd i zdrowie Twojej skóry wpływ miały także wysokie temperatury, wiatr, słona i chlorowowana woda, a także czynniki związane z nieodpowiednią dietą i zbyt małym nawodnieniem organizmu, o które w ciepłe, letnie dni nie trudno. Jeśli więc widzisz, że Twoja skóra jest sucha, swędzi i się łuszczy, brak jej jędrności i elastyczność, ma nierówny koloryt, pojawiły się na niej przebarwienia, a naczynka są popękane i rozszerzone to znak, że musisz jak najszybciej zadbać o jej odpowiednią regenerację. Co możesz zrobić, aby przywrócić jej zdrowy i piękny wygląd?

Zacznij od peelingu

Regeneracja skóry po wakacjach - najlepsze zabiegi, pomocne wskazówki i kosmetyki

Pierwszym domowym zabiegiem, który ułatwi Ci regenerację skóry po wakacjach jest peeling.

Jeśli zależy Ci na ładnym wyglądzie skóry, peeling jest tym zabiegiem, którego nie możesz pominąć.

Dlaczego? Podczas peelingu usuwasz ze skóry martwe komórki naskórka. Jeśli nie robisz tego regularnie, skóra staje się szara, sucha i matowa, mogą pojawiać się na niej zaskórniki, pory się zatykają, rozwijają się też łuszczące stany zapalne. Podczas peelingu pobudzasz naturalny proces zrzucania komórek ze skóry i wspomagasz jej naturalne procesy regerenacyjne. Robisz pierwszy krok, aby Twoja skóra odzyskała gładkość, miękkość, blask i miała ładny, wyrównany koloryt. Pozbywając się nadmiaru komórek oraz zanieczyszczeń ze skóry (bo peeling pełni również funkcje oczyszczające) sprawisz też, że wszelkiego rodzaju olejki, balsamy i masła do ciała będą się łatwiej wchłaniać i przedostawać do głębszych warstw skóry, dostarczając im niezbędne składniki odżywcze i nawilżające. Peeling jest więc zabiegiem wprowadzającym do dalszych etapów regeneracj skóry.

Zabieg złuszczania wykonuj w początkowej fazie regeneracji skóry 1-2 razy w tygodniu.

Do twarzy wybierz delikatny peeling enzymatyczny lub drobnoziarnisty peeling cukrowy. Do ciała natomiast wybierz peeling z dużą ilością naturalnych olejów i maseł w składzie, z drobinkami cukru, soli, zmielonych pestek, owoców albo zbóż. Dobrym wyborem będzie też czarne mydło.

Zabieg złuszczania możesz wspomóc też specjalnymi gąbkami, myjkami, szczotkami, czy rękawicami do peelingu i mycia ciała.

To może Ci się przydać:

egeneracja skóry po wakacjach - najlepsze zabiegi, pomocne wskazówki i kosmetyki

Nakarm skórę witaminami i zadbaj o jej nawilżenie

Po oczyszczeniu skóry z martwego naskórka, czas na dostarczenie jej niezbędnych substancji odżywczych i nawilżających, które pomogą jej odzyskać miękkość, elastyczność i blask oraz przyczynią się do jej szybkiej regeneracji. Tym, co Ci w tym pomoże są kosmetyki: balsamy, masła i kremy do ciała, oleje roślinne i stworzone na ich bazie olejki nawilżające i odżywcze, a także czyste masła roślinne i dobrze zbilansowana dieta.

Regeneracja skóry po wakacjach - najlepsze zabiegi, pomocne wskazówki i kosmetyki

Zacznijmy jednak od kosmetyków.

Tym, czego Twoja skóra teraz najbardziej potrzebuje, jest przywrócenie jej odpowiedniego poziomu nawilżenia. W tym celu sięgnij po balsamy, masła i kremy do ciała, które są kompozycją naturalnych składników roślinnych i nie zawierają w składzie parafiny, olejów mineralnych i silikonów.

Zwróć jednak uwagę na to, aby znajdowały się w nich naturalne składniki nawilżające i chroniące skórę przed utratą wilgoci. Najbardziej pożądane są teraz aloes, mocznik, żel hialuronowy – czyli substancje nawilżające oraz oleje roślinne: arganowy, ze słodkich migdałów, z kiełków pszenicy, lniany itd., które utworzą na skórze film ochronny i zapobiegną utracie wody z naskórka. Możesz stosować je zamiennie z czystymi olejami roślinnymi, które aplikowane na jeszcze wilgotną po kąpieli skórę, przenikają do jej głębszych warstw i dostarczają cenne witaminy, kwasy tłuszczowe i składniki niezbędne w odbudowie uszkodzonych komórek skóry. A jeśli zmagasz się z bardzo suchą skórą, pomyśl o jej natłuszczaniu, w czym pomocne będą masła roślinne, takie jak masło shea, czy masło kakaowe.

W ten sam sposób postępuj ze skórą na twarzy, wybierając kremy i sera, które zawierają wspomniane substancje nawilżające, a olejki stosuj w duecie z roślinnymi hydrolatami.

To może Ci się przydać:

Regeneracja skóry po wakacjach - najlepsze zabiegi, pomocne wskazówki i kosmetyki

W regeneracji twarzy niezbędne będą też maseczki o działaniu nawilżającym.

Więcej na ich temat przeczytasz w tym wpisie -> Najlepsze maseczki nawilżające

Tym, o co powinnaś zadbać w kwestii diety, to wprowadzenie do jadłospisu jak największej ilości warzyw i owoców bogatych w witaminy i składniki mineralne. Jedz też produkty bogate w zdrowe tłuszcze roślinne, takie jak siemię lniane, pestki dyni i słonecznika, nie zapomnij też o płatkach owsianych i kaszach. Bardzo ważne jest, żeby odpowiednio nawadniać organizm, co ma wpływ na nawilżenie skóry. Dlatego codzienniej staraj się wypijać min. 2 litry wody.

Wzmocnij naczynka i rozjaśnij przebarwienia

Dzięki złuszczaniu i nawilżaniu, Twoja skóra zaczyna odzyskiwać ładny wygląd. Tym, co być może jeszcze ją szpeci są rozszerzone i popękane naczynka oraz przebarwienia, o które po opalaniu nie trudno. Co możesz z nimi zrobić?

Regeneracja skóry po wakacjach - najlepsze zabiegi, pomocne wskazówki i kosmetyki

Aby wzmocnić naczynka, pozbyć się pajączków i złagodzić zaczerwienienie skóry sięgnij po kosmetyki bogate w witaminy C, K i PP, rutynę, wyciągi z miłorząbu japońskiego, arniki górskiej, zielonej herbaty, oczaru wirginijskiego i kasztanowca oraz te, w składzie których znajdziesz olej z dzikiej róży, olej z pachnotki, orzecha laskowego i olej rokitnikowy. Stosuj też łagodzące hydrolaty z nieśmiertelnika i oczaru wirginijskiego oraz maseczkę z glinki czerwonej. Z tego wpisu dowiesz się, jak najlepiej pielęgnować cerę naczyniową i po które kosmetyki szczególnie warto sięgnąć.

Jeśli chodzi o przebarwienia, to pierwsza rzecz, która musisz zrobić, to uzbrojenie się w cierpliwość. Rozjaśnianie przebarwień domowymi sposobami bywa długotrwałe, ale nie niemożliwe. Z pomocą przychodzą naturalne kosmetyki, przede wszystkim te bogate w witaminę C.

Tym, co do rozjaśniania przebarwień na pewno może Ci się przydać są:

Regeneracja skóry po wakacjach - najlepsze zabiegi, pomocne wskazówki i kosmetyki

Podsumowanie

Jeśli zależy Ci na naprawdę szybkiej i skutecznej regeneracji skóry, pamiętaj o systematycznym złuszczaniu, nawilżaniu połączonym z odżywianiem i odpowiedniej diecie. Jeśli tylko odpowiednio się do nich przyłożysz i nie zapomnisz o regularności, efekty pojawią się bardzo szybko i Twoja skóra odzyska świeży, ładny i promienny wygląd.

A jakie są Twoje sposoby na szybką regenerację skóry po wakacjach?

Przeczytaj także

Jak dbać o kosmetyki, żeby zachować ich dobrą jakość na dłużej?

Kupując kosmetyki zwracamy uwagę na ich skład, wygląd etykiety, sprawdzamy zapach, konsystencję. Szukamy też informacji o tym, jaka jest data ważności kosmetyku, lub do kiedy powinniśmy go zużyć. Jednak bardzo rzadko czytamy o zaleceniach producenta dotyczących sposobu przechowywania kosmetyków. Jest to duży błąd, bo kosmetyki, żeby zachować swoją dobrą jakość na dłużej muszą być traktowane w odpowiedni sposób. Jak możemy przedłużyć ich życie i sprawić, żeby dobrze nam służyły? Wszystkie kosmetyki, a zwłaszcza te, których składy są oparte na składnikach...

Komentarze (2)

  1. Dla mnie absolutnym hitem jest żel aloesowy Skin79 – dawno nie miałam tak uniwersalnego kosmetyku! Stosuję po depilacji, po peelingu, idealny jest też po chlorowanej wodzie w basenie. Leciutki i błyskawicznie się wchłania, cudo!

Odpowiedz na „Olga PietraszewskaAnuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


FreshMail.pl