{"id":1131,"date":"2015-10-23T09:37:37","date_gmt":"2015-10-23T07:37:37","guid":{"rendered":"https:\/\/triny.pl\/blog\/?p=1131"},"modified":"2022-06-29T12:33:09","modified_gmt":"2022-06-29T10:33:09","slug":"naturalne-sposoby-na-likwidacje-cieni-pod-oczami","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/triny.pl\/blog\/naturalne-sposoby-na-likwidacje-cieni-pod-oczami\/","title":{"rendered":"Jak zlikwidowa\u0107 cienie pod oczami? Naturalne sposoby"},"content":{"rendered":"\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cienie pod oczami to problem wielu z nas. Przyczyn ich powstawania mo\u017ce by\u0107 wiele. Aby zmniejszy\u0107 ich widoczno\u015b\u0107, najcz\u0119\u015bciej si\u0119gamy po korektor. Jednak tym sposobem jedynie ukrywamy cienie. A jak mo\u017cemy si\u0119 ich poby\u0107? I czy to w og\u00f3le jest mo\u017cliwe?<\/span><\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sk\u0105d si\u0119 bior\u0105 cienie pod oczami?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si\u0144ce i cienie pod oczami nie wygl\u0105daj\u0105 estetycznie. Powoduj\u0105, \u017ce twarz wygl\u0105da na przem\u0119czon\u0105 i dodaj\u0105 lat. Je\u017celi chcesz si\u0119 ich pozby\u0107, to zobacz najpierw sk\u0105d si\u0119 te cienie bior\u0105.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Przyczyny powstawania cieni pod oczami:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">przem\u0119czenie, stres, brak odpowiedniej ilo\u015bci snu<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">wielogodzinna praca przy komputerze i czytanie przy s\u0142abym \u015bwietle<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">nieodpowiednia dieta i brak wa\u017cnych dla organizmu witamin i minera\u0142\u00f3w<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">uwarunkowania genetyczne<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">sta\u0142e noszenie okular\u00f3w korekcyjnych<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">choroby takie jak anemia, alergie, schorzenia w\u0105troby i nerek, choroby tarczycy, problemy hormonalne, cukrzyca<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">nieodpowiednia piel\u0119gnacja i proces starzenia si\u0119 sk\u00f3ry<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">przebarwienia wywo\u0142ane przez s\u0142o\u0144ce<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">u\u017cywki takie jak kawa, papierosy i alkohol<\/span><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Jak walczy\u0107 z cieniami i si\u0144cami? Sposoby na cienie pod oczami<\/strong><\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><picture><source media=\"(max-width: 450px)\" data-srcset=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/cienie-pod-oczami-375x199.jpeg\"><img data-src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/cienie-pod-oczami-684x362.jpeg\" class=\"wp-image-23733 lazyload\" alt=\"sposoby na cienie pod oczami\"><\/picture><\/figure><\/div>\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Chocia\u017c nie mo\u017cesz zmieni\u0107 uwarunkowa\u0144 genetycznych, mo\u017cesz mie\u0107 wp\u0142yw na pozosta\u0142e czynniki, kt\u00f3re przyczyniaj\u0105 si\u0119 do powstawania cieni pod oczami. Je\u015bli podejrzewasz, \u017ce pojawienie si\u0119 cieni mo\u017ce mie\u0107 zwi\u0105zek z Twoim zdrowiem, powinna\u015b jak najszybciej <strong>skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem<\/strong>. <\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">W pozosta\u0142ych przypadkach <strong>mo\u017cesz zminimalizowa\u0107 powstawanie cieni, eliminuj\u0105c ich przyczyny<\/strong>. Pomocne b\u0119d\u0105 te\u017c naturalne kosmetyki, domowe sposoby na cienie pod oczami oraz wzbogacenie diety o niezb\u0119dne sk\u0142adniki od\u017cywcze i witaminy.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Zanim zaczniesz &#8211; okre\u015bl, jaki masz rodzaj cieni pod oczami<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center tip\">Rozpoznaj\u0105c rodzaj cieni pod oczami, u\u0142atwisz sobie walk\u0119 z nimi.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Cienie pod oczami mog\u0105 r\u00f3\u017cni\u0107 si\u0119 kolorem, wielko\u015bci\u0105, g\u0142\u0119boko\u015bci\u0105. Najcz\u0119\u015bciej spotykamy cienie:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li><span style=\"font-weight: 400;\">fioletowe, niebieskie lub purpurowe<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">br\u0105zowe lub \u017c\u00f3\u0142te<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\">cienie b\u0119d\u0105ce ciemnymi, g\u0142\u0119bokimi wg\u0142\u0119bieniami lub wygl\u0105daj\u0105ce, jak ciemna linia <\/span><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Co mo\u017cesz zmieni\u0107 w diecie?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Twoja dieta ma du\u017cy wp\u0142yw na wygl\u0105d sk\u00f3ry i w\u0142os\u00f3w. Tak\u017ce cienie pod oczami mog\u0105 by\u0107 oznak\u0105 tego, \u017ce organizm otrzymuje za ma\u0142o witamin, minera\u0142\u00f3w i sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. Po rozpoznaniu rodzaju cieni i skonsultowaniu si\u0119 z lekarzem, <strong>zacznij od urozmaicenia diety i zmiany nawyk\u00f3w \u017cywieniowych<\/strong>. To mo\u017ce by\u0107 bardzo skuteczna metoda w walce z cieniami pod oczami.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sposoby na cienie pod oczami, koncentruj\u0105ce si\u0119 na zmianie diety<\/h3>\n\n\n\n<p><b>Cienie o zabarwieniu niebieskim, fioletowym lub purpurowym<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> b\u0119d\u0105 wymaga\u0142y wzbogacenia diety o produkty zawieraj\u0105ce witamin\u0119 K. Jej bogatym \u017ar\u00f3d\u0142em s\u0105 zielone warzywa li\u015bciaste i kapustne. W Twojej diecie powinny znale\u017a\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c produkty bogate w witaminy A i C. Ich \u017ar\u00f3d\u0142em s\u0105 warzywa o pomara\u0144czowym, \u017c\u00f3\u0142tym i czerwonym kolorze oraz owoce jagodowe. Du\u017co wody, ograniczenie ilo\u015bci spo\u017cywanego cukru i soli, mniej kawy i wi\u0119cej ruchu na \u015bwie\u017cym powietrzu tak\u017ce przyczyni\u0105 si\u0119 do eliminacji cieni.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><b>Cienie br\u0105zowe lub \u017c\u00f3\u0142te<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> mog\u0105 wskazywa\u0107, \u017ce Twojemu organizmowi brakuje witamin B6 i B12 oraz kwasu foliowego. Mog\u0105 by\u0107 te\u017c objawem zbyt du\u017cej ilo\u015bci spo\u017cywanego cukru i za ma\u0142ej ilo\u015bci wypijanej wody. Je\u015bli masz cienie w kolorze br\u0105zowym lub \u017c\u00f3\u0142tym wzboga\u0107 diet\u0119 o surowe i gotowane na parze warzywa, \u015bwie\u017ce owoce i ro\u015bliny str\u0105czkowe. Nawadniaj organizm wypijaj\u0105c du\u017ce ilo\u015bci wody. Ogranicz cukier i jak najcz\u0119\u015bciej zast\u0119puj go ksylitolem, miodem lub stewi\u0105.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><b>G\u0142\u0119bokie ciemne wg\u0142\u0119bienia lub ciemna linia pod doln\u0105 powiek\u0105 <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">mog\u0105 zacz\u0105\u0107 si\u0119 zmniejsza\u0107, gdy wzbogacisz diet\u0119 o produkty zawieraj\u0105ce witaminy K i A. Du\u017co zieleniny, warzyw kapustnych, natek i li\u015bci, a tak\u017ce \u015bwie\u017ce i gotowane warzywa w kolorze \u017c\u00f3\u0142tym, pomara\u0144czowym i czerwonym b\u0119d\u0105 Twoimi sprzymierze\u0144cami. Ogranicz te\u017c ilo\u015b\u0107 wypijanej kawy i jak najcz\u0119\u015bciej si\u0119gaj po szklank\u0119 z wod\u0105, aby nawadnia\u0107 organizm i sk\u00f3r\u0119 od wewn\u0105trz. Zmniejszenie ilo\u015bci zjadanego w posi\u0142kach cukru te\u017c jest wskazane.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Naturalni sprzymierze\u0144cy, czyli kosmetyki, po kt\u00f3re warto si\u0119gn\u0105\u0107<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"note\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sk\u00f3ra pod oczami jest bardzo delikatna i wymaga starannej piel\u0119gnacji. Codzienne wklepywanie dobrego kremu pod oczy, z takimi sk\u0142adnikami, jak wyci\u0105g z kasztanowca, rumianku, mi\u0142orz\u0119bu, chabra, bratka, zielonej herbaty oraz witamin K i C, b\u0119d\u0105 zapobiega\u0107 powstawaniu cieniu. Mog\u0105 te\u017c wspom\u00f3c ich eliminacj\u0119. <\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sposoby na cienie pod oczami &#8211; te naturalne kosmetyki przydadz\u0105 Ci si\u0119 w walce o spojrzenie pe\u0142ne blasku:<\/h3>\n\n\n<section class=\"slider-collage-carousel\" data-id=\"1674, 2088, 1955\"><ul class=\"collage collage-slider\"><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/1674-nacomi-olejek-ze-slodkich-migdalow.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/8\/0\/3\/7\/8037-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/8\/0\/3\/7\/8037-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/8\/0\/3\/7\/8037-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Olej ze s\u0142odkich migda\u0142\u00f3w &#8211; Sweet Almond Oil\"><\/picture><div class=\"brand\">Nacomi<\/div><div class=\"title\">Olej ze s\u0142odkich migda\u0142\u00f3w &#8211; Sweet Almond Oil<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/1674-nacomi-olejek-ze-slodkich-migdalow.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/2088-nacomi-olejek-z-dzikiej-rozy-ekologiczny.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/8\/1\/6\/6\/8166-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/8\/1\/6\/6\/8166-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/8\/1\/6\/6\/8166-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Olej z dzikiej r\u00f3\u017cy\"><\/picture><div class=\"brand\">Nacomi<\/div><div class=\"title\">Olej z dzikiej r\u00f3\u017cy<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/2088-nacomi-olejek-z-dzikiej-rozy-ekologiczny.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><\/ul><\/section>\n\n\n\n<ul><li><a href=\"https:\/\/triny.pl\/1674-nacomi-olejek-ze-slodkich-migdalow.html\">Olej ze s\u0142odkich migda\u0142\u00f3w<\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> &#8211; witaminy w nim zawarte (m.in. wit. A, E i wit. z grupy B) zmniejszaj\u0105 cienie i obrz\u0119ki pod oczami. Wyg\u0142adzaj\u0105 i nawil\u017caj\u0105 sk\u00f3r\u0119, spowalniaj\u0105 proces starzenia si\u0119 sk\u00f3ry i wzmacniaj\u0105 naczynia krwiono\u015bne.<\/span><\/li><li><a href=\"https:\/\/triny.pl\/2088-nacomi-olejek-z-dzikiej-rozy-ekologiczny.html\">Olej z dzikiej r\u00f3\u017cy<\/a> <span style=\"font-weight: 400;\">&#8211; za spraw\u0105 du\u017cej zawarto\u015bci witaminy C, wykazuje dzia\u0142anie antyoksydacyjne, przeciwzmarszczkowe i rozja\u015bniaj\u0105ce. Zawiera te\u017c witaminy A, E i witaminy z grupy B. Rozja\u015bnia cienie i zasinienia, zmniejsza obrz\u0119ki i zapobiega p\u0119kaniu naczy\u0144 krwiono\u015bnych.<\/span><\/li><li><a href=\"https:\/\/triny.pl\/1955-ktc-woda-rozana-190ml.html\">Woda r\u00f3\u017cana<\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> &#8211; ok\u0142ady z wody r\u00f3\u017canej rozja\u015bniaj\u0105 sk\u00f3r\u0119 i przywracaj\u0105 jej zdrowy koloryt. Woda r\u00f3\u017cana wzmacnia te\u017c naczynka krwiono\u015bne i wykazuje dzia\u0142anie przeciwzmarszczkowe.<\/span><\/li><li>Hydrolat z czystka <span style=\"font-weight: 400;\">&#8211; jest bogaty w polifenole i wykazuje o\u015bmiokrotnie wy\u017csze dzia\u0142anie antyoksydacyjne ni\u017c witamina C. Ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci antybakteryjne, przeciwzapalne, \u0142agodz\u0105ce i oczyszczaj\u0105ce. Rozja\u015bnia przebarwienia na sk\u00f3rze i jest skuteczny w walce z cieniami i opuchlizn\u0105 pod oczami. <\/span><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"tip\">Twojej uwadze polecam szczeg\u00f3lnie ok\u0142ady z &nbsp;hydrolatu z czystka. Robione regularnie skutecznie zmniejszaj\u0105 opuchlizn\u0119 i rozja\u015bniaj\u0105 cienie pod oczami.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Zobacz r\u00f3wnie\u017c ranking najlepszych krem\u00f3w pod oczy:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-blog-triny-pl wp-block-embed-blog-triny-pl\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"7v3ICG6IfF\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/najlepsze-kremy-pod-oczy-ranking-top10\/\">Najlepsze kremy pod oczy &#8211; Ranking TOP 10 w 2022 roku<\/a><\/blockquote><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8222;Najlepsze kremy pod oczy &#8211; Ranking TOP 10 w 2022 roku&#8221; &#8212; Blog Triny.pl\" src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/najlepsze-kremy-pod-oczy-ranking-top10\/embed\/#?secret=SC0z5JbB8s#?secret=7v3ICG6IfF\" data-secret=\"7v3ICG6IfF\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Domowe sposoby na walk\u0119 z cieniami pod oczami<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jest te\u017c wiele skutecznych domowych metod na rozja\u015bnianie i eliminacj\u0119 cieni pod oczami. Jedn\u0105 z najlepszych jest <strong>dbanie o odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 snu<\/strong>. Co jeszcze mo\u017ce pom\u00f3c?<\/span><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><picture><source media=\"(max-width: 450px)\" data-srcset=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/domowe-sposoby-na-cienie-pod-oczami-375x199.jpeg\"><img data-src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/domowe-sposoby-na-cienie-pod-oczami-684x362.jpeg\" class=\"wp-image-23735 lazyload\" alt=\"domowe sposoby na worki pod oczami\"><\/picture><\/figure><\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sprawdzone domowe sposoby na cienie pod oczami:<\/h3>\n\n\n\n<ul><li style=\"font-weight: 400;\"><b>Ok\u0142ady z zielonej herbaty<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> &#8211; przyk\u0142adanie ciep\u0142ych woreczk\u00f3w z zielon\u0105 herbat\u0105 zmniejszy opuchlizn\u0119 i widoczno\u015b\u0107 cieni. Zielona herbata jest \u017ar\u00f3d\u0142em polifenoli, tonizuje sk\u00f3r\u0119 i zw\u0119\u017ca naczynka krwiono\u015bne.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\"><b>Ok\u0142ady z rumianku i kasztanowca <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">&#8211; ekstrakt z kasztanowca dzia\u0142a przeciwobrz\u0119kowo, przeciwstarzeniowo i przeciwzapalnie. Wzmacnia \u015bcianki naczy\u0144 krwiono\u015bnych. Rumianek natomiast \u0142agodzi, delikatnie rozja\u015bnia, zmi\u0119kcza i rozlu\u017ania sk\u00f3r\u0119. Zmniejsza dzi\u0119ki temu obrz\u0119ki i widoczno\u015b\u0107 cieni pod oczami.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\"><b>Ok\u0142ady ze \u015bwie\u017cego og\u00f3rka <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">&#8211; ok\u0142ady z plasterk\u00f3w og\u00f3rka to jeden z najbardziej znanych, domowych sposob\u00f3w na eliminacj\u0119 cieni. Og\u00f3rek rozja\u015bnia sk\u00f3r\u0119, nawil\u017ca j\u0105, od\u015bwie\u017ca i tonizuje. Ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci \u015bci\u0105gaj\u0105ce, wzmacnia naczynka i dzia\u0142a lekko ch\u0142odz\u0105co.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\"><b>Ok\u0142ady lub masowanie sk\u00f3ry pod oczami kostk\u0105 lodu<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> &#8211; ch\u0142odne ok\u0142ady pomagaj\u0105 zmniejszy\u0107 obrz\u0119k pod oczami. Obkurczaj\u0105 i wzmacniaj\u0105 \u015bcianki naczy\u0144 krwiono\u015bnych, przyspieszaj\u0105c przep\u0142yw limfy.<\/span><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Naturalne sposoby na cienie pod oczami &#8211; podsumowanie<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Chc\u0105c zlikwidowa\u0107 cienie pod oczami, trzeba uzbroi\u0107 si\u0119 w cierpliwo\u015b\u0107. Dobrze zaplanowane dzia\u0142ania, maj\u0105ce na celu ich rozja\u015bnienie, wykonywane systematycznie, mog\u0105 przynie\u015b\u0107 widoczny rezultat. Kiedy to nast\u0105pi? To oczywi\u015bcie zale\u017cy od tego, z jakim rodzajem cieni walczysz. Jednak mo\u017ce to by\u0107 okres trwaj\u0105cy ok. 3 miesi\u0119cy. A czasami nawet d\u0142u\u017cszy.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Czy masz problem z cieniami pod oczami? Jak z nimi walczysz? Jakie sposoby na cienie pod oczami stosujesz? Co si\u0119 sprawdza, a jakie metody zawiod\u0142y?<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cienie pod oczami to problem wielu z nas. Przyczyn ich powstawania mo\u017ce by\u0107 wiele. Aby zmniejszy\u0107 ich widoczno\u015b\u0107, najcz\u0119\u015bciej si\u0119gamy po&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":20242,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[35],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jak zlikwidowa\u0107 cienie pod oczami? Naturalne sposoby<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Cienie pod oczami to problem wielu z nas. Przyczyn ich powstawania jest wiele. Jak zlikwidowa\u0107 cienie pod oczami? Pokazuj\u0119 naturalne sposoby.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/naturalne-sposoby-na-likwidacje-cieni-pod-oczami\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak zlikwidowa\u0107 cienie pod oczami? Naturalne sposoby\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Cienie pod oczami to problem wielu z nas. Przyczyn ich powstawania jest wiele. Jak zlikwidowa\u0107 cienie pod oczami? Pokazuj\u0119 naturalne sposoby.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/naturalne-sposoby-na-likwidacje-cieni-pod-oczami\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Triny.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-10-23T07:37:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-06-29T10:33:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/jak-zlikwidowac-cienie-pod-oczami.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Olga Pietraszewska\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Olga Pietraszewska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/naturalne-sposoby-na-likwidacje-cieni-pod-oczami\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/naturalne-sposoby-na-likwidacje-cieni-pod-oczami\/\"},\"author\":{\"name\":\"Olga Pietraszewska\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/627fca485014bc94ba34ced7dc5dd756\"},\"headline\":\"Jak zlikwidowa\u0107 cienie pod oczami? Naturalne sposoby\",\"datePublished\":\"2015-10-23T07:37:37+00:00\",\"dateModified\":\"2022-06-29T10:33:09+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/naturalne-sposoby-na-likwidacje-cieni-pod-oczami\/\"},\"wordCount\":1300,\"commentCount\":17,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Piel\u0119gnacja twarzy naturalnie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/triny.pl\/blog\/naturalne-sposoby-na-likwidacje-cieni-pod-oczami\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/naturalne-sposoby-na-likwidacje-cieni-pod-oczami\/\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/naturalne-sposoby-na-likwidacje-cieni-pod-oczami\/\",\"name\":\"Jak zlikwidowa\u0107 cienie pod oczami? Naturalne sposoby\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2015-10-23T07:37:37+00:00\",\"dateModified\":\"2022-06-29T10:33:09+00:00\",\"description\":\"Cienie pod oczami to problem wielu z nas. Przyczyn ich powstawania jest wiele. Jak zlikwidowa\u0107 cienie pod oczami? Pokazuj\u0119 naturalne sposoby.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/naturalne-sposoby-na-likwidacje-cieni-pod-oczami\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/triny.pl\/blog\/naturalne-sposoby-na-likwidacje-cieni-pod-oczami\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/naturalne-sposoby-na-likwidacje-cieni-pod-oczami\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak zlikwidowa\u0107 cienie pod oczami? Naturalne sposoby\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog Triny.pl\",\"description\":\"Naturalna piel\u0119gnacja bez tajemnic! Pokazujemy jak dba\u0107 o cia\u0142o i w\u0142osy dla optymalnych, d\u0142ugotrwa\u0142ych efekt\u00f3w. Sprawd\u017a te ma\u0142o znane triki :)\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Triny Sp. z o. o.\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png\",\"width\":190,\"height\":78,\"caption\":\"Triny Sp. z o. o.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep\",\"https:\/\/www.instagram.com\/trinysklep\/\",\"https:\/\/pl.pinterest.com\/trinypl\/_created\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/627fca485014bc94ba34ced7dc5dd756\",\"name\":\"Olga Pietraszewska\",\"description\":\"Witaj! Nazywam si\u0119 Olga Pietraszewska. Jestem autork\u0105 bloga Makehappyday.com, pasjonatk\u0105 i propagatork\u0105 naturalnej piel\u0119gnacji oraz zdrowego stylu \u017cycia. Z wykszta\u0142cenia politolog, z zawodu dziennikarka i copywriterka. Je\u015bli akurat nie pisz\u0119, to najpewniej oddaj\u0119 si\u0119 roli \u017cony i mamy, czytam ksi\u0105\u017cki, piek\u0119 chleb, albo spaceruj\u0119, podziwiaj\u0105c malownicze okolice pi\u0119knej Norwegii.\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/author\/olga-pietraszewska\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak zlikwidowa\u0107 cienie pod oczami? Naturalne sposoby","description":"Cienie pod oczami to problem wielu z nas. Przyczyn ich powstawania jest wiele. Jak zlikwidowa\u0107 cienie pod oczami? Pokazuj\u0119 naturalne sposoby.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/triny.pl\/blog\/naturalne-sposoby-na-likwidacje-cieni-pod-oczami\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak zlikwidowa\u0107 cienie pod oczami? Naturalne sposoby","og_description":"Cienie pod oczami to problem wielu z nas. Przyczyn ich powstawania jest wiele. Jak zlikwidowa\u0107 cienie pod oczami? Pokazuj\u0119 naturalne sposoby.","og_url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/naturalne-sposoby-na-likwidacje-cieni-pod-oczami\/","og_site_name":"Blog Triny.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep","article_published_time":"2015-10-23T07:37:37+00:00","article_modified_time":"2022-06-29T10:33:09+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/jak-zlikwidowac-cienie-pod-oczami.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Olga Pietraszewska","twitter_misc":{"Napisane przez":"Olga Pietraszewska","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/naturalne-sposoby-na-likwidacje-cieni-pod-oczami\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/naturalne-sposoby-na-likwidacje-cieni-pod-oczami\/"},"author":{"name":"Olga Pietraszewska","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/627fca485014bc94ba34ced7dc5dd756"},"headline":"Jak zlikwidowa\u0107 cienie pod oczami? Naturalne sposoby","datePublished":"2015-10-23T07:37:37+00:00","dateModified":"2022-06-29T10:33:09+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/naturalne-sposoby-na-likwidacje-cieni-pod-oczami\/"},"wordCount":1300,"commentCount":17,"publisher":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization"},"articleSection":["Piel\u0119gnacja twarzy naturalnie"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/triny.pl\/blog\/naturalne-sposoby-na-likwidacje-cieni-pod-oczami\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/naturalne-sposoby-na-likwidacje-cieni-pod-oczami\/","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/naturalne-sposoby-na-likwidacje-cieni-pod-oczami\/","name":"Jak zlikwidowa\u0107 cienie pod oczami? Naturalne sposoby","isPartOf":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2015-10-23T07:37:37+00:00","dateModified":"2022-06-29T10:33:09+00:00","description":"Cienie pod oczami to problem wielu z nas. Przyczyn ich powstawania jest wiele. Jak zlikwidowa\u0107 cienie pod oczami? Pokazuj\u0119 naturalne sposoby.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/naturalne-sposoby-na-likwidacje-cieni-pod-oczami\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/triny.pl\/blog\/naturalne-sposoby-na-likwidacje-cieni-pod-oczami\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/naturalne-sposoby-na-likwidacje-cieni-pod-oczami\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/triny.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak zlikwidowa\u0107 cienie pod oczami? Naturalne sposoby"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/","name":"Blog Triny.pl","description":"Naturalna piel\u0119gnacja bez tajemnic! Pokazujemy jak dba\u0107 o cia\u0142o i w\u0142osy dla optymalnych, d\u0142ugotrwa\u0142ych efekt\u00f3w. Sprawd\u017a te ma\u0142o znane triki :)","publisher":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/triny.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization","name":"Triny Sp. z o. o.","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png","contentUrl":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png","width":190,"height":78,"caption":"Triny Sp. z o. o."},"image":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep","https:\/\/www.instagram.com\/trinysklep\/","https:\/\/pl.pinterest.com\/trinypl\/_created\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/627fca485014bc94ba34ced7dc5dd756","name":"Olga Pietraszewska","description":"Witaj! Nazywam si\u0119 Olga Pietraszewska. Jestem autork\u0105 bloga Makehappyday.com, pasjonatk\u0105 i propagatork\u0105 naturalnej piel\u0119gnacji oraz zdrowego stylu \u017cycia. Z wykszta\u0142cenia politolog, z zawodu dziennikarka i copywriterka. Je\u015bli akurat nie pisz\u0119, to najpewniej oddaj\u0119 si\u0119 roli \u017cony i mamy, czytam ksi\u0105\u017cki, piek\u0119 chleb, albo spaceruj\u0119, podziwiaj\u0105c malownicze okolice pi\u0119knej Norwegii.","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/author\/olga-pietraszewska\/"}]}},"voteUp":"122","voteDown":"2","authorInfo":{"photo":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/web-2-150x150.jpg","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/author\/olga-pietraszewska\/","name":"Olga Pietraszewska"},"media":{"full":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/jak-zlikwidowac-cienie-pod-oczami.jpeg","desktop":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/jak-zlikwidowac-cienie-pod-oczami-505x250.jpeg","mobile":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/jak-zlikwidowac-cienie-pod-oczami-375x190.jpeg"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1131"}],"collection":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1131"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1131\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23736,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1131\/revisions\/23736"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20242"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1131"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1131"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1131"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}