Za g\u0142\u00f3wne przyczyny tr\u0105dziku uznaje si\u0119 nadmiern\u0105 aktywno\u015b\u0107 gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych i zatkanie gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych przez martwy nask\u00f3rek przylegaj\u0105cy do sk\u00f3ry. Gdy dochodzi do sprz\u0119\u017cenia tych dw\u00f3ch czynnik\u00f3w powstaje stan zapalny – zaka\u017cenie bakteryjne prowadz\u0105ce do pojawienia si\u0119 czopu wype\u0142nionego rop\u0105.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Tr\u0105dzik rozwija si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w skutek zmian hormonalnych i czynnik\u00f3w genetycznych. Nie bez znaczenia s\u0105 te\u017c czynniki zewn\u0119trzne, takie jak nieprawid\u0142owa dieta, styl \u017cycia, zanieczyszczenia \u015brodowiska, przyjmowanie niekt\u00f3rych lek\u00f3w i stres. Tr\u0105dzik mo\u017ce rozwija\u0107 si\u0119 te\u017c z powodu nieodpowiedniej lub niewystarczaj\u0105cej piel\u0119gnacji. Do pogorszenia stanu sk\u00f3ry i powstawania zmian tr\u0105dzikowych mog\u0105 przyczynia\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c niekt\u00f3re sk\u0142adniki kosmetyk\u00f3w o tzw. dzia\u0142aniu komedogennym.<\/p>\n\n\n\n Walk\u0119 z tr\u0105dzikiem warto rozpocz\u0105\u0107 od wyeliminowania szkodliwych czynnik\u00f3w, zmiany diety, stylu \u017cycia i piel\u0119gnacji.<\/strong> Szczeg\u00f3lnie na tym ostatnim polu mo\u017cemy mie\u0107 sporo do zrobienia, bo piel\u0119gnacja cery tr\u0105dzikowej jest cz\u0119sto nieodpowiednia i niewystarczaj\u0105ca. Zdarza si\u0119, \u017ce pope\u0142niamy sporo b\u0142\u0119d\u00f3w, z kt\u00f3rych nawet nie zdajemy sobie sprawy, a kt\u00f3re prowadz\u0105 do tego, \u017ce nawet najlepsze kosmetyki i leki przepisane przez lekarza, nie s\u0105 w stanie pom\u00f3c nam w wyleczeniu tr\u0105dziku. Dlatego<\/strong> bardzo wa\u017cne jest, aby wiedzie\u0107, jak prawid\u0142owo piel\u0119gnowa\u0107 cer\u0119 tr\u0105dzikow\u0105.<\/strong><\/p>\n\n\n Utrzymanie sk\u00f3ry tr\u0105dzikowej w czysto\u015bci to najwa\u017cniejszy punkt jej codziennej piel\u0119gnacji. Bardzo wa\u017cne jest, aby ka\u017cdego dnia, bez wyj\u0105tku, usuwa\u0107 ze sk\u00f3ry nadmiar \u0142oju, kurz, brud, makija\u017c i z\u0142uszczony nask\u00f3rek. Mo\u017cemy to zrobi\u0107 za pomoc\u0105 \u0142agodnych \u017celi, pianek lub olejk\u00f3w do oczyszczania twarzy oraz specjalistycznych myde\u0142. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce kosmetyki do oczyszczania twarzy musz\u0105 by\u0107 naprawd\u0119 delikatne. Nie mog\u0105 podra\u017cnia\u0107 naturalnej bariery ochronnej sk\u00f3ry.<\/strong> Najlepsze kosmetyki naturalne na tr\u0105dzik usuwaj\u0105 zanieczyszczenia \u0142agodnie i nie pog\u0142\u0119biaj\u0105 problemu niedoskona\u0142o\u015bci. Zobacz r\u00f3wnie\u017c: maseczki na tr\u0105dzik<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Po oczyszczeniu twarzy wycieramy sk\u00f3r\u0119 czystym r\u0119cznikiem, s\u0142u\u017c\u0105cym jedynie do tego. To nie mo\u017ce by\u0107 r\u0119cznik, kt\u00f3rym wycieramy te\u017c r\u0119ce, a ju\u017c na pewno nie mo\u017ce to by\u0107 r\u0119cznik, kt\u00f3rego u\u017cywaj\u0105 wszyscy domownicy. R\u0119cznik zmieniamy co 2-3 dni, a podczas osuszania twarzy nie pocieramy nim sk\u00f3ry, tylko delikatnie przyk\u0142adamy do sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n Po oczyszczeniu sk\u00f3ry si\u0119gamy po tonik, kt\u00f3rego zadaniem ma by\u0107 przywr\u00f3cenie sk\u00f3rze odpowiedniego poziomu pH. Tonik pomaga te\u017c w usuni\u0119ciu pozosta\u0142o\u015bci zanieczyszcze\u0144, dzia\u0142a antybakteryjnie, przeciwzapalnie, z\u0142uszczaj\u0105co i koj\u0105co. Warto u\u017cywa\u0107 go nie tylko wieczorem, ale te\u017c rano. Wybieraj\u0105c tonik do cery tr\u0105dzikowej unikamy kosmetyk\u00f3w zawieraj\u0105cych alkohol. W roli toniku do cery tr\u0105dzikowej \u015bwietnie sprawdzaj\u0105 si\u0119 ro\u015blinne hydrolaty, np. z werbeny, aloesu czy lawendy. Najlepsze kosmetyki naturalne tr\u0105dzik to jednak zdecydowanie hydrolaty z drzewa herbacianego.<\/p>\n\n\n Kolejnym etapem piel\u0119gnacji cery tr\u0105dzikowej jest z\u0142uszczanie martwego nask\u00f3rka. W tym celu stosujemy peeling enzymatyczny z bromelain\u0105 lub papain\u0105 oraz specjalistyczne preparaty z\u0142uszczaj\u0105ce z kwasami. Ich celem jest rozpuszczenie martwego nask\u00f3rka przylegaj\u0105cego do sk\u00f3ry, usuni\u0119cie go ze sk\u00f3ry i odblokowanie zatkanych por\u00f3w. Peeling\u00f3w i zabieg\u00f3w z\u0142uszczania nie wykonujemy codziennie.<\/p>\n\n\n Ostatnim etapem jest nawil\u017canie sk\u00f3ry, o kt\u00f3rym przy tr\u0105dziku cz\u0119sto zapominamy. Wydaje nam si\u0119 bowiem, \u017ce skoro sk\u00f3ra i tak jest t\u0142usta, to krem nie jest jej do niczego potrzebny. Nic bardziej mylnego! Cz\u0119sto to w\u0142a\u015bnie brak nawil\u017cania prowadzi do tego, \u017ce sk\u00f3ra jest t\u0142usta, dlatego codzienna dawka nawil\u017cenia w postaci dobrego kremu, czy serum jest niezb\u0119dna.<\/strong> Do cery tr\u0105dzikowej mo\u017cemy u\u017cywa\u0107 te\u017c r\u00f3\u017cnego rodzaju maseczki o dzia\u0142aniu reguluj\u0105cym, nawil\u017caj\u0105cym i od\u017cywczym oraz oleje. Dobrze dobrany olej ro\u015blinny mo\u017ce nie tylko od\u017cywi\u0107 i uspokoi\u0107 sk\u00f3r\u0119, ale pom\u00f3c te\u017c w uregulowaniu pracy gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych, czy z\u0142agodzeniu stanu zapalnego.<\/p>\n\n\n Piel\u0119gnacja cery tr\u0105dzikowej wymaga stosowania odpowiednich kosmetyk\u00f3w, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 dzia\u0142a\u0142y \u0142agodnie i skutecznie oraz poza dzia\u0142aniem piel\u0119gnacyjnym, b\u0119d\u0105 mia\u0142y te\u017c w\u0142a\u015bciwo\u015bci wspomagaj\u0105ce leczenie tr\u0105dziku. Dob\u00f3r odpowiednich preparat\u00f3w nie jest zadaniem \u0142atwym, cz\u0119sto odbywa si\u0119 metod\u0105 pr\u00f3b i b\u0142\u0119d\u00f3w. Na pewno przy doborze kosmetyk\u00f3w warto poradzi\u0107 si\u0119 dermatologa, si\u0119gn\u0105\u0107 po produkty z kwasami i retonidami. Nie nale\u017cy te\u017c zapomnie\u0107 o filtrach, kt\u00f3re w piel\u0119gnacji cery tr\u0105dzikowej s\u0105 niezb\u0119dne. A co z kosmetykami naturalnymi? Czy i one s\u0105 dobre na tr\u0105dzik?<\/p>\n\n\n\nJak piel\u0119gnowa\u0107 cer\u0119 tr\u0105dzikow\u0105?<\/h2>\n\n\n\n
![\"najlepsze](\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/til-jentzsch-425544-unsplash-375x250.jpg\")
<\/picture><\/figure><\/div>\n\n\nNajwa\u017cniejsze zasady piel\u0119gnacji cery tr\u0105dzikowej<\/h2>\n\n\n\n
\u21d2 Oczyszczanie<\/h3>\n\n\n\n
![\"\u017bel](\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/8\/4\/1\/7\/18417-thickbox_default.jpg\")
<\/picture>![\"\u017bel](\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/6\/5\/6\/7\/16567-thickbox_default.jpg\")
<\/picture>\u21d2 Tonizowanie<\/h3>\n\n\n\n
![\"BIO](\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/8\/7\/7\/19877-thickbox_default.jpg\")
<\/picture>![\"Normalizuj\u0105cy](\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/4\/2\/8\/9\/4289-thickbox_default.jpg\")
<\/picture>\u21d2 Z\u0142uszczanie martwego nask\u00f3rka<\/h3>\n\n\n\n
![\"Peeling](\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/4\/7\/9\/2\/4792-thickbox_default.jpg\")
<\/picture>\u21d2 Nawil\u017canie, od\u017cywianie i regeneracja<\/h3>\n\n\n\n
![\"Mazid\u0142o](\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/2\/1\/9\/4\/22194-thickbox_default.jpg\")
<\/picture>![\"zasady](\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/stefan-stefancik-120247-unsplash-375x250.jpg\")
<\/picture><\/figure><\/div>\n\n\nMasz tr\u0105dzik? O tym musisz pami\u0119ta\u0107!<\/h2>\n\n\n\n
\n
Jakie kosmetyki s\u0105 najlepsze dla cery tr\u0105dzikowej?<\/h2>\n\n\n\n
![\"stosowanie](\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/Fotolia_99535092_S-375x250.jpg\")
<\/picture><\/figure><\/div>\n\n\n