{"id":1200,"date":"2015-11-17T09:51:52","date_gmt":"2015-11-17T08:51:52","guid":{"rendered":"https:\/\/triny.pl\/blog\/?p=1200"},"modified":"2022-12-20T11:04:32","modified_gmt":"2022-12-20T10:04:32","slug":"oczyszczanie-tonizowanie-nawilzanie-jak-to-robic-dobrze","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/triny.pl\/blog\/oczyszczanie-tonizowanie-nawilzanie-jak-to-robic-dobrze\/","title":{"rendered":"Jak piel\u0119gnowa\u0107 twarz? Metody na: oczyszczanie, tonizowanie, nawil\u017canie"},"content":{"rendered":"\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Codzienna piel\u0119gnacja sk\u00f3ry twarzy wymaga dok\u0142adnego oczyszczania, tonizowania i nawil\u017cania. Dlaczego te trzy zabiegi s\u0105 tak wa\u017cne dla zdrowego i \u0142adnego wygl\u0105du Twojej sk\u00f3ry? Pokazuj\u0119 jak prawid\u0142owo z nich korzysta\u0107.<\/span><\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><b>Co szkodzi Twojej sk\u00f3rze?<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ka\u017cdego dnia Twoja sk\u00f3ra jest nara\u017cona na dzia\u0142anie wielu niekorzystnych czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych. Zanieczyszczone powietrze, dym papierosowy, spaliny, smog, kurz, a do tego oddzia\u0142ywanie czynnik\u00f3w atmosferycznych: niskiej lub wysokiej temperatury, promieniowania UV, wilgoci, klimatyzacji, centralnego ogrzewania. To wszystko plus codzienny makija\u017c oraz cz\u0119sto nieprawid\u0142owa dieta i zbyt niskie nawodnienie organizmu, ma ogromny wp\u0142yw na to, jak wygl\u0105da Twoja sk\u00f3ra. Je\u015bli nie zapewnisz jej prawid\u0142owej piel\u0119gnacji i ochrony, cera szybko da o tym zna\u0107. Stanie si\u0119 pozbawiona blasku, ziemista, przesuszona, matowa, pojawi\u0105 si\u0119 zask\u00f3rniki i niedoskona\u0142o\u015bci. Jak temu zapobiega\u0107?<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><b>3 kroki do pi\u0119knej sk\u00f3ry<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Oczyszczanie, tonizowanie i nawil\u017canie to podstawa codziennej piel\u0119gnacji sk\u00f3ry. Wykonywane prawid\u0142owo zapewni\u0105 jej zdrowy i \u0142adny wygl\u0105d oraz ochroni\u0105 przed dzia\u0142aniem czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych. Dlaczego te trzy zabiegi s\u0105 takie wa\u017cne?<\/span><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><picture><source media=\"(max-width: 450px)\" data-srcset=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/pielegnacja-twarzy-375x199.jpeg\"><img data-src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/pielegnacja-twarzy-684x362.jpeg\" class=\"wp-image-23719 lazyload\" alt=\"poprawna piel\u0119gnacja twarzy\"><\/picture><\/figure><\/div>\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Oczyszczaj\u0105c sk\u00f3r\u0119 z wszelkiego rodzaju zanieczyszcze\u0144 zapobiegasz powstawaniu zask\u00f3rnik\u00f3w, usuwasz martwy nask\u00f3rek, otwierasz pory i pozwalasz sk\u00f3rze oddycha\u0107. Tonizuj\u0105c sk\u00f3r\u0119 nie tylko j\u0105 od\u015bwie\u017casz i usuwasz pozosta\u0142o\u015bci zanieczyszcze\u0144, ale te\u017c przywracasz jej prawid\u0142owe pH. Natomiast nawil\u017caj\u0105c sk\u00f3r\u0119 zapewniasz jej odpowiedni poziom wilgoci, chronisz przed utrat\u0105 j\u0119drno\u015bci, elastyczno\u015bci i mi\u0119kko\u015bci.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><b>Skuteczne i delikatne oczyszczanie<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"tip\"><span style=\"font-weight: 400;\">Oczyszczanie sk\u00f3ry, kt\u00f3re ma na celu usuni\u0119cie makija\u017cu i wszelkiego rodzaju zanieczyszcze\u0144, to podstawa codziennej piel\u0119gnacji sk\u00f3ry, kt\u00f3rej nie powinni\u015bmy pomija\u0107. <\/span><\/p>\n\n\n\n<p><b>Jak prawid\u0142owo oczyszcza\u0107 sk\u00f3r\u0119 twarzy?<\/b><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">je\u015bli masz makija\u017c, zmyj go jak najszybciej po powrocie do domu. Dok\u0142adny demakija\u017c wykonasz z u\u017cyciem p\u0142yn\u00f3w micelarnych, delikatnych mleczek oczyszczaj\u0105cych lub olej\u00f3w ro\u015blinnych<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">przed przyst\u0105pieniem do oczyszczania twarzy, dok\u0142adnie umyj r\u0119ce<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">do oczyszczania twarzy u\u017cywaj delikatnych \u017celi lub pianek, kt\u00f3re nie zawieraj\u0105 w sk\u0142adzie SLS-\u00f3w. SLS jest silnym detergentem, kt\u00f3ry narusza naturaln\u0105 barier\u0119 ochronn\u0105 nask\u00f3rka. Usuwa nadmiar sebum, przez co prowadzi do jego zwi\u0119kszonej produkcji<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">mo\u017cesz te\u017c oczy\u015bci\u0107 twarz metod\u0105 OCM, stosuj\u0105c do tego celu mieszank\u0119 olej\u00f3w naturalnych. O tym, jak umy\u0107 twarz olejami, przeczytasz w tym artykule -&gt; <a href=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/oczyszczanie-twarzy-olejami-o-co-w-tym-chodzi\/\">Oczyszczanie twarzy olejami. O co w tym chodzi?<\/a><\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">myj\u0105c twarz, wykonuj delikatny masa\u017c twarzy<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">1-2 razy w tygodniu wykonaj peeling, kt\u00f3ry pomo\u017ce usun\u0105\u0107 ze sk\u00f3ry g\u0142\u0119bokie zanieczyszczenia i przyczyni si\u0119 do usuni\u0119cia martwego nask\u00f3rka<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">po sp\u0142ukaniu z twarzy \u017celu lub myd\u0142a, osusz j\u0105 delikatnie r\u0119cznikiem, przeznaczonym tylko i wy\u0142\u0105cznie do wycierania twarzy.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><b>Kosmetyki, kt\u00f3re mog\u0105 Ci si\u0119 przyda\u0107<\/b>:<\/p>\n\n\n<section class=\"slider-collage-carousel\" data-id=\"2692, 2267, 2708, 2514\"><ul class=\"collage collage-slider\"><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/2692-gocranberry-micelarny-zel-do-mycia-twarzy-i-demakijazu.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/9\/0\/7\/3\/9073-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/9\/0\/7\/3\/9073-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/9\/0\/7\/3\/9073-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Micelarny \u017cel do mycia twarzy i demakija\u017cu\"><\/picture><div class=\"brand\">GoCranberry<\/div><div class=\"title\">Micelarny \u017cel do mycia twarzy i demakija\u017cu<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/2692-gocranberry-micelarny-zel-do-mycia-twarzy-i-demakijazu.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/2267-sylveco-lipowy-plyn-micelarny-200-ml.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/4\/2\/2\/2422-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/4\/2\/2\/2422-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/4\/2\/2\/2422-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Lipowy p\u0142yn micelarny\"><\/picture><div class=\"brand\">Sylveco<\/div><div class=\"title\">Lipowy p\u0142yn micelarny<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/2267-sylveco-lipowy-plyn-micelarny-200-ml.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/2708-nacomi-peeling-do-twarzy-o-dzialaniu-przeciwtradzikowym-z-korundem-i-olejem-rycynowym.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/8\/3\/8\/4\/18384-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/8\/3\/8\/4\/18384-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/8\/3\/8\/4\/18384-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Przeciwtr\u0105dzikowy peeling do twarzy z korundem\"><\/picture><div class=\"brand\">Nacomi<\/div><div class=\"title\">Przeciwtr\u0105dzikowy peeling do twarzy z korundem<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/2708-nacomi-peeling-do-twarzy-o-dzialaniu-przeciwtradzikowym-z-korundem-i-olejem-rycynowym.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/2514-biolaven-zel-do-mycia-twarzy-odswiezenie-i-nawilzenie.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/2\/4\/8\/2\/22482-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/2\/4\/8\/2\/22482-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/2\/4\/8\/2\/22482-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Od\u015bwie\u017caj\u0105cy \u017cel do mycia twarzy\"><\/picture><div class=\"brand\">Biolaven<\/div><div class=\"title\">Od\u015bwie\u017caj\u0105cy \u017cel do mycia twarzy<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/2514-biolaven-zel-do-mycia-twarzy-odswiezenie-i-nawilzenie.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><\/ul><\/section>\n\n\n\n<p><span class=\"tip\">Je\u017celi nie jeste\u015b fank\u0105 olej\u00f3w, wypr\u00f3buj <a href=\"https:\/\/triny.pl\/2692-gocranberry-micelarny-zel-do-mycia-twarzy-i-demakijazu.html\">micelarny \u017cel do mycia twarzy i demakija\u017cu od GoCranberry<\/a>. Jest odpowiedni do ka\u017cdego typu cery, r\u00f3wnie\u017c wra\u017cliwej. Bogaty sk\u0142ad kosmetyku (m.in ekstrakt z owoc\u00f3w \u017curawiny, allantoina, pantenol) sprawia, \u017ce sk\u00f3ra jest dok\u0142adnie oczyszczona, nawil\u017cona, wyg\u0142adzona oraz uspokojona. Jest to jeden z najch\u0119tniej wybieranych produkt\u00f3w do demakija\u017cu i oczyszczania twarzy przez klientki Triny.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><b>Tonizowanie &#8211; od\u015bwie\u017cenie i ukojenie<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"note\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tonizowanie sk\u00f3ry przywraca sk\u00f3rze prawid\u0142owy poziom pH, od\u015bwie\u017ca, koi i nawil\u017ca sk\u00f3r\u0119. Pomaga te\u017c usun\u0105\u0107 pozosta\u0142o\u015bci zanieczyszcze\u0144 ze sk\u00f3ry, z kt\u00f3rymi nie poradzi\u0142 sobie \u017cel do mycia twarzy.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><b>Jak prawid\u0142owo tonizowa\u0107 sk\u00f3r\u0119?<\/b><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">po tonik si\u0119gaj zawsze po wieczornym oczyszczaniu twarzy, a tak\u017ce rano przed na\u0142o\u017ceniem kremu nawil\u017caj\u0105cego<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">pami\u0119taj, \u017ce tonizowanie uzupe\u0142nia, a nie zast\u0119puje oczyszczanie sk\u00f3ry<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">si\u0119gnij po \u0142agodny tonik bez alkoholu, kt\u00f3ry mo\u017ce mocno podra\u017cnia\u0107 sk\u00f3r\u0119 lub wybierz hydrolat ro\u015blinny, kt\u00f3ry jest najbardziej naturaln\u0105 form\u0105 toniku. Nie obawiaj si\u0119 alkoholu benzylowego, kt\u00f3ry w toniku znajduje si\u0119 pod koniec sk\u0142adu INCI. Jest to alkohol wyst\u0119puj\u0105cy naturalnie w olejkach eterycznych, kt\u00f3ry w kosmetykach pe\u0142ni rol\u0119 konserwantu.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">nas\u0105cz p\u0142atek kosmetyczny tonikiem lub hydrolatem i delikatnie przetrzyj nim twarz. Zrezygnuj z mocnego pocierania sk\u00f3ry, aby nie podra\u017cnia\u0107 jej naturalnej bariery ochronnej.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><b>Sprawd\u017a dzia\u0142anie tych tonik\u00f3w:<\/b><\/p>\n\n\n<section class=\"slider-collage-carousel\" data-id=\"2145, 2700\"><ul class=\"collage collage-slider\"><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/2145-sylveco-tonik-hibiskusowy-do-twarzy-150-ml.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/1\/7\/9\/2179-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/1\/7\/9\/2179-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/1\/7\/9\/2179-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Tonik hibiskusowy do twarzy\"><\/picture><div class=\"brand\">Sylveco<\/div><div class=\"title\">Tonik hibiskusowy do twarzy<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/2145-sylveco-tonik-hibiskusowy-do-twarzy-150-ml.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/2700-orientana-tonik-do-twarzy-jasmin-i-zielona-herbata.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/0\/9\/0\/19090-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/0\/9\/0\/19090-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/0\/9\/0\/19090-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Tonik do twarzy &#8211; Ja\u015bmin i zielona herbata\"><\/picture><div class=\"brand\">Orientana<\/div><div class=\"title\">Tonik do twarzy &#8211; Ja\u015bmin i zielona herbata<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/2700-orientana-tonik-do-twarzy-jasmin-i-zielona-herbata.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><\/ul><\/section>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><b>Nawil\u017canie &#8211; spos\u00f3b na m\u0142od\u0105 i promienn\u0105 sk\u00f3r\u0119<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"tip\"><span style=\"font-weight: 400;\">Twoja sk\u00f3ra wymaga codziennej dawki nawil\u017cenia. Pami\u0119taj, \u017ce wa\u017cne jest zar\u00f3wno nawil\u017cenie zewn\u0119trzne, jak i wewn\u0119trzne. To pierwsze zapewnisz jej stosuj\u0105c odpowiednie kremy nawil\u017caj\u0105ce i oleje ro\u015blinne. Natomiast nawil\u017cenie wewn\u0119trzne to przede wszystkim odpowiednia porcja wypijanej wody. <\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O wp\u0142ywie wody na sk\u00f3r\u0119 przeczytasz&nbsp;wi\u0119cej w tym artykule -&gt; <a href=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/woda-pij-dla-zdrowia-i-pieknej-skory\/\">Woda &#8211; pij dla zdrowia i pi\u0119knej sk\u00f3ry<\/a><\/span><\/p>\n\n\n\n<p><b>Jak prawid\u0142owo nawil\u017ca\u0107 sk\u00f3r\u0119?<\/b><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">do nawil\u017cania sk\u00f3ry przyst\u0105p po jej dok\u0142adnym oczyszczeniu i tonizowaniu<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">przed na\u0142o\u017ceniem kremu dok\u0142adnie umyj r\u0119ce<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">krem lub olejek wcieraj w sk\u00f3r\u0119 delikatnie opuszkami palc\u00f3w, wykonuj\u0105c przy tym \u0142agodny masa\u017c<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">do nawil\u017cania sk\u00f3ry stosuj kremy, kt\u00f3re nie zawieraj\u0105 w sk\u0142adzie parafiny i sk\u0142adnik\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 zapycha\u0107 pory sk\u00f3ry. Unikaj produkt\u00f3w zawieraj\u0105cych PEG-i i parabeny.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">wybieraj kremy zawieraj\u0105ce oleje ro\u015blinne, b\u0119d\u0105ce \u017ar\u00f3d\u0142em wielonienasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych, kt\u00f3re s\u0105 niezb\u0119dne do prawid\u0142owego funkcjonowania Twojej sk\u00f3ry i jej zdrowego oraz \u0142adnego wygl\u0105du<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">krem mo\u017cesz zast\u0105pi\u0107 olejem ro\u015blinnym lub specjalnymi olejkami do twarzy, b\u0105d\u017a te\u017c u\u017cywa\u0107 ich &#8211; kremu i olejku &#8211; zamiennie<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">nie rezygnuj z nawil\u017cania sk\u00f3ry, je\u015bli masz t\u0142ust\u0105 cer\u0119, mieszan\u0105 lub tr\u0105dzikow\u0105.<br \/>O tym, jakiej piel\u0119gnacji wymaga cera tr\u0105dzikowa przeczytasz w tym tek\u015bcie -&gt; <a href=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-pielegnowac-cere-tradzikowa\/\">Jak piel\u0119gnowa\u0107 cer\u0119 tr\u0105dzikow\u0105?<\/a><br \/>A o piel\u0119gnacji cery mieszanej dowiesz si\u0119 wi\u0119cej z tego tekstu -&gt; <a class=\"rank-math-link\" href=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/najlepsze-sposoby-dbania-o-cere-mieszana\/\">Najlepsze sposoby dbania o cer\u0119 mieszan\u0105<\/a><\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">krem nak\u0142adaj na sk\u00f3r\u0119 rano i wieczorem<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><b>Kremy i olejki do twarzy, kt\u00f3re warto wypr\u00f3bowa\u0107<\/b><\/p>\n\n\n<section class=\"slider-collage-carousel\" data-id=\"4186, 2769, 2722, 2255\"><ul class=\"collage collage-slider\"><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/2769-orientana-krem-do-twarzy-drzewo-sandalowe-i-kurkuma.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/1\/0\/3\/19103-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/1\/0\/3\/19103-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/1\/0\/3\/19103-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Krem do twarzy &#8211; Drzewo sanda\u0142owe i kurkuma\"><\/picture><div class=\"brand\">Orientana<\/div><div class=\"title\">Krem do twarzy &#8211; Drzewo sanda\u0142owe i kurkuma<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/2769-orientana-krem-do-twarzy-drzewo-sandalowe-i-kurkuma.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/2255-najel-olejek-z-pestek-opuncji-figowej-80-ml.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/2\/2\/1\/7\/12217-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/2\/2\/1\/7\/12217-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/2\/2\/1\/7\/12217-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Olejek z pestek opuncji figowej\"><\/picture><div class=\"brand\">Najel<\/div><div class=\"title\">Olejek z pestek opuncji figowej<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/2255-najel-olejek-z-pestek-opuncji-figowej-80-ml.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><\/ul><\/section>\n\n\n\n<ul>\n<li><a class=\"rank-math-link\" href=\"https:\/\/triny.pl\/4186-iossi-nawilzajace-serum-do-twarzy.html\">IOSSI &#8211; Nawil\u017caj\u0105ce serum do twarzy<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a class=\"rank-math-link\" href=\"https:\/\/triny.pl\/2769-orientana-krem-do-twarzy-drzewo-sandalowe-i-kurkuma.html\"><span style=\"font-weight: 400;\">Orientana &#8211; Krem do twarzy Drzewo sanda\u0142owe i kurkuma<\/span><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a class=\"rank-math-link\" href=\"https:\/\/triny.pl\/2722-make-me-bio-nawilzajacy-krem-dla-skory-normalnej-i-wrazliwej-orange-energy.html\"><span style=\"font-weight: 400;\">Make Me Bio &#8211; Nawil\u017caj\u0105cy krem Orange Energy<\/span><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a class=\"rank-math-link\" href=\"https:\/\/triny.pl\/2255-najel-olejek-z-pestek-opuncji-figowej-80-ml.html\"><span style=\"font-weight: 400;\">Najel &#8211; Olejek z opuncji figowej<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><b>Podsumowanie<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Delikatne i \u0142agodne dla sk\u00f3ry kosmetyki, staranne oczyszczanie, koj\u0105ce tonizowanie i dostarczaj\u0105ce niezb\u0119dnych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych nawil\u017canie s\u0105 niezb\u0119dne, aby Twoja sk\u00f3ra wygl\u0105da\u0142a na zadban\u0105, zdrow\u0105 i promienn\u0105. Pami\u0119taj o tym, aby nie pomija\u0107 \u017cadnego z tych zabieg\u00f3w piel\u0119gnacyjnych i zamie\u0144 codzienne oczyszczanie, tonizowanie i nawil\u017canie twarzy w przyjemy rytua\u0142 upi\u0119kszaj\u0105cy.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Codzienna piel\u0119gnacja sk\u00f3ry twarzy wymaga dok\u0142adnego oczyszczania, tonizowania i nawil\u017cania. Dlaczego te trzy zabiegi s\u0105 tak wa\u017cne dla zdrowego i \u0142adnego&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":20230,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[35],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jak piel\u0119gnowa\u0107 twarz? Metody na: oczyszczanie, tonizowanie, nawil\u017canie<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zastanawiasz si\u0119 jak piel\u0119gnowa\u0107 twarz prawid\u0142owo? Codzienna piel\u0119gnacja cery wymaga dok\u0142adnego oczyszczania, tonizowania i nawil\u017cania. Sprawdzone metody.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/oczyszczanie-tonizowanie-nawilzanie-jak-to-robic-dobrze\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak piel\u0119gnowa\u0107 twarz? Metody na: oczyszczanie, tonizowanie, nawil\u017canie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zastanawiasz si\u0119 jak piel\u0119gnowa\u0107 twarz prawid\u0142owo? Codzienna piel\u0119gnacja cery wymaga dok\u0142adnego oczyszczania, tonizowania i nawil\u017cania. Sprawdzone metody.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/oczyszczanie-tonizowanie-nawilzanie-jak-to-robic-dobrze\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Triny.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-11-17T08:51:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-12-20T10:04:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/pielegnacja-twarzy.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Olga Pietraszewska\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Olga Pietraszewska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/oczyszczanie-tonizowanie-nawilzanie-jak-to-robic-dobrze\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/oczyszczanie-tonizowanie-nawilzanie-jak-to-robic-dobrze\/\"},\"author\":{\"name\":\"Olga Pietraszewska\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/627fca485014bc94ba34ced7dc5dd756\"},\"headline\":\"Jak piel\u0119gnowa\u0107 twarz? Metody na: oczyszczanie, tonizowanie, nawil\u017canie\",\"datePublished\":\"2015-11-17T08:51:52+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-20T10:04:32+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/oczyszczanie-tonizowanie-nawilzanie-jak-to-robic-dobrze\/\"},\"wordCount\":1174,\"commentCount\":1,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Piel\u0119gnacja twarzy naturalnie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/triny.pl\/blog\/oczyszczanie-tonizowanie-nawilzanie-jak-to-robic-dobrze\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/oczyszczanie-tonizowanie-nawilzanie-jak-to-robic-dobrze\/\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/oczyszczanie-tonizowanie-nawilzanie-jak-to-robic-dobrze\/\",\"name\":\"Jak piel\u0119gnowa\u0107 twarz? Metody na: oczyszczanie, tonizowanie, nawil\u017canie\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2015-11-17T08:51:52+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-20T10:04:32+00:00\",\"description\":\"Zastanawiasz si\u0119 jak piel\u0119gnowa\u0107 twarz prawid\u0142owo? Codzienna piel\u0119gnacja cery wymaga dok\u0142adnego oczyszczania, tonizowania i nawil\u017cania. Sprawdzone metody.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/oczyszczanie-tonizowanie-nawilzanie-jak-to-robic-dobrze\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/triny.pl\/blog\/oczyszczanie-tonizowanie-nawilzanie-jak-to-robic-dobrze\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/oczyszczanie-tonizowanie-nawilzanie-jak-to-robic-dobrze\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak piel\u0119gnowa\u0107 twarz? Metody na: oczyszczanie, tonizowanie, nawil\u017canie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog Triny.pl\",\"description\":\"Naturalna piel\u0119gnacja bez tajemnic! Pokazujemy jak dba\u0107 o cia\u0142o i w\u0142osy dla optymalnych, d\u0142ugotrwa\u0142ych efekt\u00f3w. Sprawd\u017a te ma\u0142o znane triki :)\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Triny Sp. z o. o.\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png\",\"width\":190,\"height\":78,\"caption\":\"Triny Sp. z o. o.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep\",\"https:\/\/www.instagram.com\/trinysklep\/\",\"https:\/\/pl.pinterest.com\/trinypl\/_created\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/627fca485014bc94ba34ced7dc5dd756\",\"name\":\"Olga Pietraszewska\",\"description\":\"Witaj! Nazywam si\u0119 Olga Pietraszewska. Jestem autork\u0105 bloga Makehappyday.com, pasjonatk\u0105 i propagatork\u0105 naturalnej piel\u0119gnacji oraz zdrowego stylu \u017cycia. Z wykszta\u0142cenia politolog, z zawodu dziennikarka i copywriterka. Je\u015bli akurat nie pisz\u0119, to najpewniej oddaj\u0119 si\u0119 roli \u017cony i mamy, czytam ksi\u0105\u017cki, piek\u0119 chleb, albo spaceruj\u0119, podziwiaj\u0105c malownicze okolice pi\u0119knej Norwegii.\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/author\/olga-pietraszewska\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak piel\u0119gnowa\u0107 twarz? Metody na: oczyszczanie, tonizowanie, nawil\u017canie","description":"Zastanawiasz si\u0119 jak piel\u0119gnowa\u0107 twarz prawid\u0142owo? Codzienna piel\u0119gnacja cery wymaga dok\u0142adnego oczyszczania, tonizowania i nawil\u017cania. Sprawdzone metody.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/triny.pl\/blog\/oczyszczanie-tonizowanie-nawilzanie-jak-to-robic-dobrze\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak piel\u0119gnowa\u0107 twarz? Metody na: oczyszczanie, tonizowanie, nawil\u017canie","og_description":"Zastanawiasz si\u0119 jak piel\u0119gnowa\u0107 twarz prawid\u0142owo? Codzienna piel\u0119gnacja cery wymaga dok\u0142adnego oczyszczania, tonizowania i nawil\u017cania. Sprawdzone metody.","og_url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/oczyszczanie-tonizowanie-nawilzanie-jak-to-robic-dobrze\/","og_site_name":"Blog Triny.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep","article_published_time":"2015-11-17T08:51:52+00:00","article_modified_time":"2022-12-20T10:04:32+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/pielegnacja-twarzy.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Olga Pietraszewska","twitter_misc":{"Napisane przez":"Olga Pietraszewska","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/oczyszczanie-tonizowanie-nawilzanie-jak-to-robic-dobrze\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/oczyszczanie-tonizowanie-nawilzanie-jak-to-robic-dobrze\/"},"author":{"name":"Olga Pietraszewska","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/627fca485014bc94ba34ced7dc5dd756"},"headline":"Jak piel\u0119gnowa\u0107 twarz? Metody na: oczyszczanie, tonizowanie, nawil\u017canie","datePublished":"2015-11-17T08:51:52+00:00","dateModified":"2022-12-20T10:04:32+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/oczyszczanie-tonizowanie-nawilzanie-jak-to-robic-dobrze\/"},"wordCount":1174,"commentCount":1,"publisher":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization"},"articleSection":["Piel\u0119gnacja twarzy naturalnie"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/triny.pl\/blog\/oczyszczanie-tonizowanie-nawilzanie-jak-to-robic-dobrze\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/oczyszczanie-tonizowanie-nawilzanie-jak-to-robic-dobrze\/","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/oczyszczanie-tonizowanie-nawilzanie-jak-to-robic-dobrze\/","name":"Jak piel\u0119gnowa\u0107 twarz? Metody na: oczyszczanie, tonizowanie, nawil\u017canie","isPartOf":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2015-11-17T08:51:52+00:00","dateModified":"2022-12-20T10:04:32+00:00","description":"Zastanawiasz si\u0119 jak piel\u0119gnowa\u0107 twarz prawid\u0142owo? Codzienna piel\u0119gnacja cery wymaga dok\u0142adnego oczyszczania, tonizowania i nawil\u017cania. Sprawdzone metody.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/oczyszczanie-tonizowanie-nawilzanie-jak-to-robic-dobrze\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/triny.pl\/blog\/oczyszczanie-tonizowanie-nawilzanie-jak-to-robic-dobrze\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/oczyszczanie-tonizowanie-nawilzanie-jak-to-robic-dobrze\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/triny.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak piel\u0119gnowa\u0107 twarz? Metody na: oczyszczanie, tonizowanie, nawil\u017canie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/","name":"Blog Triny.pl","description":"Naturalna piel\u0119gnacja bez tajemnic! Pokazujemy jak dba\u0107 o cia\u0142o i w\u0142osy dla optymalnych, d\u0142ugotrwa\u0142ych efekt\u00f3w. Sprawd\u017a te ma\u0142o znane triki :)","publisher":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/triny.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization","name":"Triny Sp. z o. o.","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png","contentUrl":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png","width":190,"height":78,"caption":"Triny Sp. z o. o."},"image":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep","https:\/\/www.instagram.com\/trinysklep\/","https:\/\/pl.pinterest.com\/trinypl\/_created\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/627fca485014bc94ba34ced7dc5dd756","name":"Olga Pietraszewska","description":"Witaj! Nazywam si\u0119 Olga Pietraszewska. Jestem autork\u0105 bloga Makehappyday.com, pasjonatk\u0105 i propagatork\u0105 naturalnej piel\u0119gnacji oraz zdrowego stylu \u017cycia. Z wykszta\u0142cenia politolog, z zawodu dziennikarka i copywriterka. Je\u015bli akurat nie pisz\u0119, to najpewniej oddaj\u0119 si\u0119 roli \u017cony i mamy, czytam ksi\u0105\u017cki, piek\u0119 chleb, albo spaceruj\u0119, podziwiaj\u0105c malownicze okolice pi\u0119knej Norwegii.","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/author\/olga-pietraszewska\/"}]}},"voteUp":"65","voteDown":"0","authorInfo":{"photo":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/web-2-150x150.jpg","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/author\/olga-pietraszewska\/","name":"Olga Pietraszewska"},"media":{"full":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/pielegnacja-twarzy.jpeg","desktop":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/pielegnacja-twarzy-505x250.jpeg","mobile":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/pielegnacja-twarzy-375x190.jpeg"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1200"}],"collection":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1200"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1200\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25567,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1200\/revisions\/25567"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20230"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1200"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1200"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1200"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}