{"id":12388,"date":"2023-05-17T09:27:00","date_gmt":"2023-05-17T07:27:00","guid":{"rendered":"https:\/\/triny.pl\/blog\/?p=12388"},"modified":"2023-05-17T10:00:14","modified_gmt":"2023-05-17T08:00:14","slug":"plyn-do-higieny-intymnej-uzywac-czy-nie-jak-wybrac-dobry-plyn-do-higieny-intymnej","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/triny.pl\/blog\/plyn-do-higieny-intymnej-uzywac-czy-nie-jak-wybrac-dobry-plyn-do-higieny-intymnej\/","title":{"rendered":"P\u0142yn do higieny intymnej &#8211; u\u017cywa\u0107, czy nie? Jak wybra\u0107 dobry p\u0142yn do higieny intymnej?"},"content":{"rendered":"\n<p>Higiena intymna jest tak samo wa\u017cna, jak codzienne oczyszczanie twarzy, czy mycie ca\u0142ego cia\u0142a. Ogl\u0105daj\u0105c telewizj\u0119, s\u0142uchaj\u0105c radia, a nawet b\u0119d\u0105c w gabinecie ginekologicznym, mo\u017cna natkn\u0105\u0107 si\u0119 na liczne reklamy \u015brodk\u00f3w do higieny intymnej. Cz\u0119sto jednak s\u0142yszymy, \u017ce ich u\u017cywanie wcale nie jest tak dobre, jak mo\u017ce si\u0119 wydawa\u0107 i wielu specjalist\u00f3w odradza ich stosowanie. Jak jest naprawd\u0119? Czy p\u0142yn do higieny intymnej jest niezb\u0119dny w codziennej piel\u0119gnacji kobiecych miejsc intymnych? A je\u015bli tak, to czy ka\u017cdy p\u0142yn do higieny intymnej b\u0119dzie s\u0142u\u017cy\u0142 naszemu zdrowiu?<\/p>\n\n\n<section class=\"slider-collage-carousel\" data-id=\"11612, 13108, 8511, 6567, 13413, 8283, 10098, 12840\"><ul class=\"collage collage-slider\"><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/11612-joik-lagodna-pianka-do-higieny-intymnej.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/9\/8\/6\/17986-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/9\/8\/6\/17986-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/9\/8\/6\/17986-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"\u0141agodna pianka do higieny intymnej\"><\/picture><div class=\"brand\">JOIK<\/div><div class=\"title\">\u0141agodna pianka do higieny intymnej<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/11612-joik-lagodna-pianka-do-higieny-intymnej.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/13108-yope-hydrofilowy-olejkowy-plyn-myjacy-do-higieny-intymnej.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/1\/8\/6\/5\/21865-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/1\/8\/6\/5\/21865-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/1\/8\/6\/5\/21865-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Hydrofilowy olejkowy p\u0142yn myj\u0105cy do higieny intymnej &#8211; aksamitna g\u0142adko\u015b\u0107\"><\/picture><div class=\"brand\">Yope<\/div><div class=\"title\">Hydrofilowy olejkowy p\u0142yn myj\u0105cy do higieny intymnej &#8211; aksamitna g\u0142adko\u015b\u0107<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/13108-yope-hydrofilowy-olejkowy-plyn-myjacy-do-higieny-intymnej.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/6567-pierpaoli-anthyllis-ekologiczny-plyn-do-higieny-intymnej-z-wyciagiem-z-borowki-i-nagietka.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/8\/9\/0\/9\/8909-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/8\/9\/0\/9\/8909-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/8\/9\/0\/9\/8909-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Ekologiczny p\u0142yn do higieny intymnej z wyci\u0105giem z bor\u00f3wki i nagietka\"><\/picture><div class=\"brand\">Pierpaoli Anthyllis<\/div><div class=\"title\">Ekologiczny p\u0142yn do higieny intymnej z wyci\u0105giem z bor\u00f3wki i nagietka<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/6567-pierpaoli-anthyllis-ekologiczny-plyn-do-higieny-intymnej-z-wyciagiem-z-borowki-i-nagietka.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/13413-hagi-naturalny-zel-do-higieny-intymnej.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/2\/3\/2\/2\/22322-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/2\/3\/2\/2\/22322-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/2\/3\/2\/2\/22322-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Naturalny \u017cel do higieny intymnej\"><\/picture><div class=\"brand\">Hagi<\/div><div class=\"title\">Naturalny \u017cel do higieny intymnej<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/13413-hagi-naturalny-zel-do-higieny-intymnej.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/8283-e-fiore-zel-do-higieny-intymnej-z-olejekiem-z-lawendy.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/4\/2\/3\/8\/14238-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/4\/2\/3\/8\/14238-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/4\/2\/3\/8\/14238-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"\u017bel do higieny intymnej z olejekiem z lawendy\"><\/picture><div class=\"brand\">E-FIORE<\/div><div class=\"title\">\u017bel do higieny intymnej z olejekiem z lawendy<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/8283-e-fiore-zel-do-higieny-intymnej-z-olejekiem-z-lawendy.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/10098-shy-deer-naturalny-zel-do-higieny-intymnej.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/5\/4\/9\/19549-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/5\/4\/9\/19549-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/5\/4\/9\/19549-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Naturalny \u017cel do higieny intymnej\"><\/picture><div class=\"brand\">Shy Deer<\/div><div class=\"title\">Naturalny \u017cel do higieny intymnej<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/10098-shy-deer-naturalny-zel-do-higieny-intymnej.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/12840-aa-cosmetics-pure-pastelle-delikatna-emulsja-do-higieny-intymnej.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/1\/0\/9\/7\/21097-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/1\/0\/9\/7\/21097-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/1\/0\/9\/7\/21097-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Pure Pastelle &#8211; delikatna emulsja do higieny intymnej\"><\/picture><div class=\"brand\">AA Cosmetics<\/div><div class=\"title\">Pure Pastelle &#8211; delikatna emulsja do higieny intymnej<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/12840-aa-cosmetics-pure-pastelle-delikatna-emulsja-do-higieny-intymnej.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><\/ul><\/section>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Temat higieny intymnej jest do\u015b\u0107 z\u0142o\u017cony, bo dotyczy nie tylko tego, czym si\u0119 myjemy, ale r\u00f3wnie\u017c sposobu, w jaki to robimy. Kluczowe znaczenie dla zdrowia intymnego kobiety ma te\u017c wyb\u00f3r odpowiedniej bielizny, podpasek, tampon\u00f3w i noszonej odzie\u017cy. W dzisiejszym wpisie przybli\u017c\u0119 Ci temat p\u0142yn\u00f3w do higieny intymnej. Znajdziesz w nim odpowied\u017a na pytania, czy p\u0142yn do higieny intymnej jest niezb\u0119dny, jak wybra\u0107 dobry p\u0142yn i jak go u\u017cywa\u0107. Porusz\u0119 te\u017c temat prawid\u0142owej piel\u0119gnacji miejsc intymnych, czyli tego, jak si\u0119 my\u0107, by robi\u0107 to dobrze.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Podstawowe zasady kobiecej higieny intymnej<\/h2>\n\n\n\n<p>Tak, jak wspomnia\u0142am na pocz\u0105tku &#8211; codzienna higiena intymna jest tak samo wa\u017cna, jak mycie w\u0142os\u00f3w, cia\u0142a, czy twarzy. Aby by\u0142a wykonana prawid\u0142owo, warto wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119 najwa\u017cniejsze zalecenia ginekolog\u00f3w, dotycz\u0105ce tego, jak my\u0107 okolice intymne. <strong>Pierwsza i najwa\u017cniejsza zasada &#8211; krocze myjemy zawsze od przodu do ty\u0142u, aby unikn\u0105\u0107 przenoszenia bakterii znajduj\u0105cych si\u0119 w okolicach odbytu.<\/strong> Myjemy si\u0119 tylko na zewn\u0105trz, myj\u0105c krocze, srom i odbyt. Unikamy wprowadzania jakichkolwiek p\u0142yn\u00f3w, czy preparat\u00f3w myj\u0105cych do pochwy. Pochwa oczyszcza si\u0119 sama, a my nie powinny\u015bmy jej w tym przeszkadza\u0107.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><picture><source media=\"(max-width: 450px)\" data-srcset=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/fotolia_281439289_s-375x250.jpg\"><img data-src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/fotolia_281439289_s-684x456.jpg\" class=\"wp-image-12392 lazyload\" alt=\"zasady kobiecej higieny intymnej\"><\/picture><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Myj\u0105c strefy intymne naszego cia\u0142a robimy to w naturalnej pozycji, bez konieczno\u015bci jak najszerszego rozchylania n\u00f3g. Nie szorujemy sromu, krocza, czy odbytu &#8211; mycie powinno by\u0107 delikatne, aby nie podra\u017cnia\u0107 delikatnej sk\u00f3ry. Do mycia okolic intymnych nie u\u017cywamy g\u0105bek, myjek, r\u0119kawic. Ze wzgl\u0119du na mo\u017cliwo\u015b\u0107 gromadzenia si\u0119 na nich bakterii, ich u\u017cywanie nie jest wskazane.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czym si\u0119 my\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p>To teraz przejd\u017amy do meritum, czyli odpowiedzi na pytania, czym my\u0107 okolice intymne i czy p\u0142yn do higieny intymnej jest niezb\u0119dny?&nbsp;Gdyby to pytanie zada\u0107 kilkadziesi\u0105t lat temu, nasze babcie i prababcie nie wiedzia\u0142yby, o co chodzi. Przez lata kobiety my\u0142y bowiem okolice intymne swojego cia\u0142a sam\u0105 wod\u0105 lub wod\u0105 z dodatkiem myd\u0142a. I ten spos\u00f3b mycia zalecany jest do dzisiaj, z tym\u017ce warto pami\u0119ta\u0107, by u\u017cywa\u0107 delikatnego myd\u0142a z naturalnym sk\u0142adem i to w jak najmniejszej ilo\u015bci. Myd\u0142a maj\u0105 bowiem odczyn zasadowy, a okolice naszych miejsc intymnych kwa\u015bny. Z tego powodu nie poleca si\u0119 te\u017c stosowania do mycia stref intymnych tych samych kosmetyk\u00f3w, kt\u00f3rych u\u017cywamy do mycia ca\u0142ego cia\u0142a. M\u00f3wi\u0105c o kwa\u015bnym pH pochwy warto jednak wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119, \u017ce mamy na my\u015bli wewn\u0119trzn\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 kobiecych narz\u0105d\u00f3w p\u0142ciowych, czyli t\u0119, kt\u00f3rej nie myjemy.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dlaczego w takim razie nie powinny\u015bmy my\u0107 miejsc krocza, sromu i odbytu \u017celem pod prysznic?<\/strong> Bo wra\u017cliwa i delikatna sk\u00f3ra mo\u017ce \u017ale reagowa\u0107 na znajduj\u0105ce si\u0119 w ich sk\u0142adzie sk\u0142adniki, g\u0142\u00f3wnie SLS i SLES oraz substancje zapachowe. Tych samych sk\u0142adnik\u00f3w nale\u017cy unika\u0107 w p\u0142ynach do higieny intymnej.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czy p\u0142yn do higieny intymnej jest niezb\u0119dny?<\/h2>\n\n\n\n<p>U\u017cywanie p\u0142yn\u00f3w do higieny intymnej nie jest niezb\u0119dne. Wiele kobiet nie wyobra\u017ca sobie jednak umycia cia\u0142a w miejscach intymnych sam\u0105 wod\u0105, dlatego si\u0119ga po specjalistyczne preparaty. Cz\u0119sto jednak pope\u0142niaj\u0105 przy tym <strong>dwa podstawowe b\u0142\u0119dy &#8211; nie zwracaj\u0105 uwagi na sk\u0142ad p\u0142ynu do higieny intymnej i u\u017cywaj\u0105 go za du\u017co.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Dost\u0119pne w sklepach i aptekach p\u0142yny do higieny intymnej maj\u0105 cz\u0119sto sk\u0142ad niemal identyczny ze sk\u0142adem \u017celi pod prysznic. Jedyn\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0105 jest to, \u017ce dodaje si\u0119 do nich kwas mlekowy, czy wyci\u0105g z kory d\u0119bu. U\u017cywanie takiego p\u0142ynu to praktycznie to samo, co u\u017cywanie \u017celu pod prysznic. Dlatego wydawanie pieni\u0119dzy na kosmetyk, kt\u00f3ry ju\u017c mamy w domu, ale pod inn\u0105 nazw\u0105, jest bez sensu.<\/p>\n\n\n\n<p>Drug\u0105 kwesti\u0105 jest u\u017cywanie zbyt du\u017cej ilo\u015bci p\u0142ynu, czy \u017celu do higieny intymnej. Do umycia sromu i krocza potrzebujemy dos\u0142ownie odrobin\u0119 p\u0142ynu, wielko\u015bci ziarenka grochu. P\u0142yn dozowany w takiej ilo\u015bci powinien wystarczy\u0107 nam nawet na rok. Je\u015bli ko\u0144czy si\u0119 po 2-3 miesi\u0105cach to sygna\u0142, \u017ce u\u017cywasz go po prostu za du\u017co.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><picture><source media=\"(max-width: 450px)\" data-srcset=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/fotolia_173761221_s-375x250.jpg\"><img data-src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/fotolia_173761221_s-684x457.jpg\" class=\"wp-image-12391 lazyload\" alt=\"czy nale\u017cy u\u017cywa\u0107 p\u0142yn do higieny intymnej\"><\/picture><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jaki p\u0142yn do higieny intymnej wybra\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Decyduj\u0105c si\u0119 na u\u017cywanie p\u0142ynu do higieny intymnej zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na jego sk\u0142ad. To, co powinno si\u0119 w nim znale\u017a\u0107 to na m.in.:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>kwas mlekowy &#8211; jeden z najwa\u017cniejszych sk\u0142adnik\u00f3w preparat\u00f3w do higieny intymnej. Jest odpowiedzialny za zachowanie odpowiedniego pH sk\u00f3ry w okolicach intymnych oraz utrzymanie naturalnej flory bakteryjnej.<\/li>\n\n\n\n<li>wyci\u0105g z kory d\u0119bu &#8211; \u0142agodzi stany zapalne i infekcje.<\/li>\n\n\n\n<li>rumianek &#8211; dzia\u0142a przeciwzapalnie, \u0142agodz\u0105co i przeciwbakteryjnie.<\/li>\n\n\n\n<li>babka lancetowata &#8211; \u0142agodzi podra\u017cnienia, zaczerwienie i pieczenie.<\/li>\n\n\n\n<li>nagietek &#8211; naturalny \u015brodek o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach przeciwzapalnych i bakteriob\u00f3jczych. Podobnie jak rumianek dzia\u0142a \u0142agodz\u0105co i koj\u0105co.<\/li>\n\n\n\n<li>wyci\u0105g z bor\u00f3wki &#8211; ma dzia\u0142anie antyseptyczne, nawil\u017caj\u0105ce i od\u015bwie\u017caj\u0105ce.<\/li>\n\n\n\n<li>betaina &#8211; dba o odpowiedni poziom nawil\u017cenia sk\u00f3ry.<\/li>\n\n\n\n<li>panthenol &#8211; \u0142agodzi podra\u017cnienia.<\/li>\n\n\n\n<li>gliceryna ro\u015blinna &#8211; nawil\u017ca sk\u00f3r\u0119.<\/li>\n\n\n\n<li>aloes &#8211; nawil\u017ca, dzia\u0142a przeciwzapalnie i \u0142agodz\u0105co.<\/li>\n\n\n\n<li>alantoina &#8211; nawil\u017ca sk\u00f3r\u0119 i wykazuje dzia\u0142anie koj\u0105ce.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Natomiast sk\u0142adnikami, kt\u00f3rych nale\u017cy unika\u0107 s\u0105:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>silne \u015brodki myj\u0105ce (substancje powierzchniowo-czynne) takie jak: Sodium Lauryl Sulfate, Ammonium Lauryl Sulfate, Magnesium Laureth Sulfate,&nbsp;Sodium Lauryl Sulfoacetate.<\/li>\n\n\n\n<li>substancje zapachowe<\/li>\n\n\n\n<li>barwniki<\/li>\n\n\n\n<li>alkohol etylowy<\/li>\n\n\n\n<li>formaldehyd i jego pochodne<\/li>\n\n\n\n<li>silne konserwanty<\/li>\n\n\n\n<li>parabeny<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">P\u0142yn do higieny intymnej z dobrym sk\u0142adem<\/h2>\n\n\n\n<p>Szukaj\u0105c p\u0142ynu do higieny intymnej z dobrym sk\u0142adem, zerknij koniecznie na te propozycje. Specjalnie dla Ciebie wybra\u0142am preparaty, kt\u00f3re maj\u0105 \u0142agodne, oparte g\u0142\u00f3wnie na sk\u0142adnikach naturalnych, sk\u0142ady. <strong>Ich stosowanie pomo\u017ce zadba\u0107 Ci o odpowiedni\u0105 higien\u0119 miejsc intymnych i unikn\u0105\u0107 podra\u017cnie\u0144, wysypek, czy przesuszenia delikatnej sk\u00f3ry.<\/strong><\/p>\n\n\n<section class=\"slider-collage-carousel\" data-id=\"6567, 2098, 4530, 2948, 6534, 8283, 6533\"><ul class=\"collage collage-slider\"><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/6567-pierpaoli-anthyllis-ekologiczny-plyn-do-higieny-intymnej-z-wyciagiem-z-borowki-i-nagietka.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/8\/9\/0\/9\/8909-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/8\/9\/0\/9\/8909-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/8\/9\/0\/9\/8909-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Ekologiczny p\u0142yn do higieny intymnej z wyci\u0105giem z bor\u00f3wki i nagietka\"><\/picture><div class=\"brand\">Pierpaoli Anthyllis<\/div><div class=\"title\">Ekologiczny p\u0142yn do higieny intymnej z wyci\u0105giem z bor\u00f3wki i nagietka<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/6567-pierpaoli-anthyllis-ekologiczny-plyn-do-higieny-intymnej-z-wyciagiem-z-borowki-i-nagietka.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/2098-sylveco-zel-do-higieny-intymnej-150-ml.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/4\/7\/9\/9\/4799-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/4\/7\/9\/9\/4799-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/4\/7\/9\/9\/4799-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"\u017bel do higieny intymnej\"><\/picture><div class=\"brand\">Sylveco<\/div><div class=\"title\">\u017bel do higieny intymnej<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/2098-sylveco-zel-do-higieny-intymnej-150-ml.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/2948-vianek-niebieski-nawilzajacy-zel-do-higieny-intymnej.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/3\/3\/1\/8\/3318-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/3\/3\/1\/8\/3318-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/3\/3\/1\/8\/3318-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Nawil\u017caj\u0105cy \u017cel do higieny intymnej\"><\/picture><div class=\"brand\">Vianek<\/div><div class=\"title\">Nawil\u017caj\u0105cy \u017cel do higieny intymnej<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/2948-vianek-niebieski-nawilzajacy-zel-do-higieny-intymnej.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/6534-organic-life-balsam-myjacy-do-higieny-intymnej-z-wyciagiem-z-nagietka-lekarskiego.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/3\/0\/6\/4\/23064-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/3\/0\/6\/4\/23064-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/3\/0\/6\/4\/23064-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Balsam myj\u0105cy do higieny intymnej z wyci\u0105giem z nagietka lekarskiego\"><\/picture><div class=\"brand\">Organic Life<\/div><div class=\"title\">Balsam myj\u0105cy do higieny intymnej z wyci\u0105giem z nagietka lekarskiego<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/6534-organic-life-balsam-myjacy-do-higieny-intymnej-z-wyciagiem-z-nagietka-lekarskiego.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/8283-e-fiore-zel-do-higieny-intymnej-z-olejekiem-z-lawendy.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/4\/2\/3\/8\/14238-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/4\/2\/3\/8\/14238-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/4\/2\/3\/8\/14238-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"\u017bel do higieny intymnej z olejekiem z lawendy\"><\/picture><div class=\"brand\">E-FIORE<\/div><div class=\"title\">\u017bel do higieny intymnej z olejekiem z lawendy<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/8283-e-fiore-zel-do-higieny-intymnej-z-olejekiem-z-lawendy.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/6533-organic-life-balsam-myjacy-do-higieny-intymnej-z-wyciagiem-z-kory-debu.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/3\/0\/7\/9\/23079-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/3\/0\/7\/9\/23079-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/3\/0\/7\/9\/23079-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Balsam myj\u0105cy do higieny intymnej z wyci\u0105giem z kory d\u0119bu\"><\/picture><div class=\"brand\">Organic Life<\/div><div class=\"title\">Balsam myj\u0105cy do higieny intymnej z wyci\u0105giem z kory d\u0119bu<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/6533-organic-life-balsam-myjacy-do-higieny-intymnej-z-wyciagiem-z-kory-debu.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><\/ul><\/section>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">P\u0142yny, \u017cele i pianki do higieny intymnej, kt\u00f3re polecamy:<\/h3>\n\n\n\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/triny.pl\/6567-pierpaoli-anthyllis-ekologiczny-plyn-do-higieny-intymnej-z-wyciagiem-z-borowki-i-nagietka.html\">Ekologiczny p\u0142yn do higieny intymnej z wyci\u0105giem z bor\u00f3wki i nagietka Anthyllis<\/a> &#8211; \u0142agodna formu\u0142a z kwasem mlekowym, wyci\u0105giem z bor\u00f3wki i nagietka. Odpowiedni do cz\u0119stego stosowania.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/triny.pl\/2098-sylveco-zel-do-higieny-intymnej-150-ml.html\">\u017bel do higieny intymnej Sylveco<\/a> &#8211; wzorowy, prosty sk\u0142ad z kwasem mlekowym, wyci\u0105giem z kory d\u0119bu, panthenolem, gliceryn\u0105 i wyci\u0105giem z babki lancetowatej.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/triny.pl\/4530-masmi-delikatny-zel-do-higieny-intymnej-z-ekstraktem-z-nagietka-i-borowki.html\">\u017bel do higieny intymnej z ekstraktem z nagietka i bor\u00f3wki Masmi<\/a> &#8211; kr\u00f3tki, bardzo dobry, naturalny sk\u0142ad. Mo\u017ce by\u0107 stosowany codziennie.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/triny.pl\/2948-vianek-niebieski-nawilzajacy-zel-do-higieny-intymnej.html\">Nawil\u017caj\u0105cy \u017cel do higieny intymnej Vianek<\/a> &#8211; ciekawy sk\u0142ad z kwasem mlekowym, ekstraktem z mniszka lekarskiego i olejem z kie\u0142k\u00f3w pszenicy. \u0141agodny i naturalny.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/triny.pl\/6534-organic-life-balsam-myjacy-do-higieny-intymnej-z-wyciagiem-z-nagietka-lekarskiego.html\">Balsam myj\u0105cy do higieny intymnej z wyci\u0105giem z nagietka lekarskiego Organic Life<\/a> &#8211; prosty, minimalistyczny sk\u0142ad, przyjemna konsystencja, dodatek kwasu mlekowego i du\u017ca zawarto\u015b\u0107 wyci\u0105gu z nagietka lekarskiego.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/triny.pl\/8283-e-fiore-zel-do-higieny-intymnej-z-olejekiem-z-lawendy.html\">\u017bel do higieny intymnej z olejkiem z lawendy E-Fiore<\/a> &#8211; dobry p\u0142yn do higieny intymnej, jednak ze wzgl\u0119du na obecno\u015b\u0107 w sk\u0142adzie SCS, raczej nie do codziennego stosowania.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/triny.pl\/6533-organic-life-balsam-myjacy-do-higieny-intymnej-z-wyciagiem-z-kory-debu.html\">Balsam myj\u0105cy do higieny intymnej z wyci\u0105giem z kory d\u0119bu Organic Life<\/a> &#8211; kremowy, \u0142agodny, bardzo delikatny. Zawiera kwas mlekowy i wyci\u0105g z kory d\u0119bu. Warto mie\u0107 ten p\u0142yn na \u0142azienkowej p\u00f3\u0142ce!<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kosmetolog radzi: Chusteczki do higieny intymnej \u2013 czy warto je stosowa\u0107?<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/author\/marta-krajewska\/\"><picture><source media=\"(max-width: 450px)\" data-srcset=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/blog-2-375x150.png\"><img data-src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/blog-2-684x274.png\" class=\"wp-image-19572 lazyload\" alt=\"kosmetolog radzi\"><\/picture><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n<p>O higien\u0119 intymn\u0105 nale\u017cy dba\u0107 codziennie. Co jednak w sytuacji, gdy mamy ograniczony dost\u0119p do wanny, prysznica, a nawet \u0142azienki? Z takim pytaniem borykamy si\u0119 zw\u0142aszcza w czasie podr\u00f3\u017cy i na urlopie. Z pomoc\u0105 mog\u0105 przyj\u015b\u0107 nam wtedy chusteczki do higieny intymnej, kt\u00f3re pozwol\u0105 nie tylko zachowa\u0107 poczucie \u015bwie\u017co\u015bci i komfortu, ale r\u00f3wnie\u017c uchroni\u0107 nas przed bolesnymi dolegliwo\u015bciami.<\/p>\n\n\n\n<p>Chusteczki do higieny intymnej to cenny element podr\u00f3\u017cnej wyprawki. Dost\u0119pne s\u0105 zwykle w niewielkich opakowaniach, dzi\u0119ki temu niewiele wa\u017c\u0105 i z \u0142atwo\u015bci\u0105 zmieszcz\u0105 si\u0119 w torebce, plecaku czy kosmetyczce. Z powodzeniem mog\u0105 zast\u0105pi\u0107 p\u0142yn do higieny intymnej w trakcie wyjazdu oraz zadba\u0107 o higien\u0119 w trakcie miesi\u0105czki. Warto korzysta\u0107 z nich po ka\u017cdej wizycie w toalecie, utrzymuj\u0105c zasad\u0119 wycierania si\u0119 chusteczkami od przodu do ty\u0142u. Nale\u017cy przy tym pami\u0119ta\u0107, \u017ce nie ka\u017cde chusteczki mo\u017cna wyrzuca\u0107 do toalety \u2013 dlatego najlepiej postawi\u0107 na chusteczki, kt\u00f3re rozpuszczaj\u0105 si\u0119 po sp\u0142ukaniu.<\/p>\n\n\n\n<p>Warto\u015bciowe sk\u0142adniki aktywne, kt\u00f3rych warto szuka\u0107 w chusteczkach do higieny intymnej to m.in.:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>kwas mlekowy<\/strong> \u2013 pomaga utrzyma\u0107 naturalne, kwa\u015bne pH okolic intymnych oraz korzystn\u0105 flor\u0119 bakteryjn\u0105,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>ekstrakt z aloesu<\/strong> \u2013 wykazuje dzia\u0142anie nawil\u017caj\u0105ce, \u0142agodz\u0105ce i koj\u0105ce,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>ekstrakt z rumianku<\/strong> \u2013 dzia\u0142a przeciwbakteryjnie i \u0142agodz\u0105co,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>ekstrakt z lukrecji<\/strong> \u2013 niweluje podra\u017cnienia oraz wspiera naturaln\u0105 r\u00f3wnowag\u0119 bakteryjn\u0105 okolic intymnych,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>ekstrakt z \u017curawiny<\/strong> \u2013 wykazuje dzia\u0142anie antybakteryjnie i zapobiega rozwojowi stanu zapalnego,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>D-pantenol (prowitamina B5)<\/strong> \u2013 \u0142agodzi podra\u017cnienia, nawil\u017ca sk\u00f3r\u0119 i wspiera jej regeneracj\u0119.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Podr\u00f3\u017cny zestaw \u015bwietnie uzupe\u0142ni\u0105 r\u00f3wnie\u017c przewiewna, bawe\u0142niana bielizna, p\u0142yn \u0142agodz\u0105cy podra\u017cnienia i jednorazowe nak\u0142adki na WC.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Higiena intymna &#8211; o czym jeszcze warto pami\u0119ta\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p>W ramach podsumowania, przygotowa\u0142am jeszcze <strong>kilka porad<\/strong>, kt\u00f3re warto stosowa\u0107 dbaj\u0105c o zdrowie miejsc intymnych. Poza prawid\u0142ow\u0105 higien\u0105 miejsc intymnych, warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 r\u00f3wnie\u017c na to,<strong> jak\u0105 bielizn\u0119 nosimy<\/strong>. Majtki maj\u0105 bezpo\u015bredni kontakt z nasz\u0105 sk\u00f3r\u0105, dlatego warto wybiera\u0107 te, kt\u00f3re s\u0105 wykonane z delikatnych, naturalnych tkanin. Dobrym wyborem b\u0119dzie bielizna bawe\u0142niana, a najlepszym &#8211; wykonana z bawe\u0142ny organicznej. Zaleca si\u0119 te\u017c, aby nie nosi\u0107 przez ca\u0142y dzie\u0144 bardzo dopasowanych, obcis\u0142ych spodni, a noc\u0105 pozwala\u0107 sk\u00f3rze swobodnie oddycha\u0107 i <strong>spa\u0107 bez majtek<\/strong>. Na zdrowie kobiecych miejsc intymnych wp\u0142ywa te\u017c styl \u017cycia i nasza dieta. Warto dba\u0107 te\u017c o <strong>odpowiedni wyb\u00f3r produkt\u00f3w do osobistej higieny intymnej,<\/strong> o kt\u00f3rych pisa\u0142am na blogu, w tym artykule:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-blog-triny-pl wp-block-embed-blog-triny-pl\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"dlqAzuW9xc\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/higiena-intymna-kobiety-jakie-podpaski-tampony-i-wkladki-uzywac\/\">Higiena intymna kobiety &#8211; jakie podpaski, tampony i wk\u0142adki u\u017cywa\u0107?<\/a><\/blockquote><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8222;Higiena intymna kobiety &#8211; jakie podpaski, tampony i wk\u0142adki u\u017cywa\u0107?&#8221; &#8212; Blog Triny.pl\" src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/higiena-intymna-kobiety-jakie-podpaski-tampony-i-wkladki-uzywac\/embed\/#?secret=Jbl463Lp7y#?secret=dlqAzuW9xc\" data-secret=\"dlqAzuW9xc\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Mam nadziej\u0119, \u017ce ten wpis pom\u00f3g\u0142 uporz\u0105dkowa\u0107 Ci wiedz\u0119 dotycz\u0105c\u0105 codziennej higieny osobistej i p\u0142yn\u00f3w do higieny intymnej. Daj zna\u0107 w komentarzu, czy u\u017cywasz kosmetyk\u00f3w przeznaczonych do higieny intymnej, jak cz\u0119sto po nie si\u0119gasz i czy zwracasz uwag\u0119 na ich sk\u0142ad?<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Higiena intymna jest tak samo wa\u017cna, jak codzienne oczyszczanie twarzy, czy mycie ca\u0142ego cia\u0142a. Ogl\u0105daj\u0105c telewizj\u0119, s\u0142uchaj\u0105c radia, a nawet b\u0119d\u0105c&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":19852,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[36,8186],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>P\u0142yn do higieny intymnej - u\u017cywa\u0107 czy nie? Jaki p\u0142yn do higieny wybra\u0107?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"P\u0142yn do higieny intymnej jest dla wielu kobiet niezb\u0119dnym elementem codziennej higieny osobistej. Jak wybra\u0107 dobry p\u0142yn i czy u\u017cywa\u0107 go codziennie?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/plyn-do-higieny-intymnej-uzywac-czy-nie-jak-wybrac-dobry-plyn-do-higieny-intymnej\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"P\u0142yn do higieny intymnej - u\u017cywa\u0107 czy nie? Jaki p\u0142yn do higieny wybra\u0107?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"P\u0142yn do higieny intymnej jest dla wielu kobiet niezb\u0119dnym elementem codziennej higieny osobistej. Jak wybra\u0107 dobry p\u0142yn i czy u\u017cywa\u0107 go codziennie?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/plyn-do-higieny-intymnej-uzywac-czy-nie-jak-wybrac-dobry-plyn-do-higieny-intymnej\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Triny.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-05-17T07:27:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-17T08:00:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/dobry-plyn-do-higieny-intymnej-1.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Olga Pietraszewska\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Olga Pietraszewska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/plyn-do-higieny-intymnej-uzywac-czy-nie-jak-wybrac-dobry-plyn-do-higieny-intymnej\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/plyn-do-higieny-intymnej-uzywac-czy-nie-jak-wybrac-dobry-plyn-do-higieny-intymnej\/\"},\"author\":{\"name\":\"Olga Pietraszewska\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/627fca485014bc94ba34ced7dc5dd756\"},\"headline\":\"P\u0142yn do higieny intymnej &#8211; u\u017cywa\u0107, czy nie? Jak wybra\u0107 dobry p\u0142yn do higieny intymnej?\",\"datePublished\":\"2023-05-17T07:27:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-17T08:00:14+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/plyn-do-higieny-intymnej-uzywac-czy-nie-jak-wybrac-dobry-plyn-do-higieny-intymnej\/\"},\"wordCount\":1867,\"commentCount\":3,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Piel\u0119gnacja cia\u0142a - naturalnie\",\"S\u0142ownik\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/triny.pl\/blog\/plyn-do-higieny-intymnej-uzywac-czy-nie-jak-wybrac-dobry-plyn-do-higieny-intymnej\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/plyn-do-higieny-intymnej-uzywac-czy-nie-jak-wybrac-dobry-plyn-do-higieny-intymnej\/\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/plyn-do-higieny-intymnej-uzywac-czy-nie-jak-wybrac-dobry-plyn-do-higieny-intymnej\/\",\"name\":\"P\u0142yn do higieny intymnej - u\u017cywa\u0107 czy nie? Jaki p\u0142yn do higieny wybra\u0107?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-05-17T07:27:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-17T08:00:14+00:00\",\"description\":\"P\u0142yn do higieny intymnej jest dla wielu kobiet niezb\u0119dnym elementem codziennej higieny osobistej. Jak wybra\u0107 dobry p\u0142yn i czy u\u017cywa\u0107 go codziennie?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/plyn-do-higieny-intymnej-uzywac-czy-nie-jak-wybrac-dobry-plyn-do-higieny-intymnej\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/triny.pl\/blog\/plyn-do-higieny-intymnej-uzywac-czy-nie-jak-wybrac-dobry-plyn-do-higieny-intymnej\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/plyn-do-higieny-intymnej-uzywac-czy-nie-jak-wybrac-dobry-plyn-do-higieny-intymnej\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"P\u0142yn do higieny intymnej &#8211; u\u017cywa\u0107, czy nie? Jak wybra\u0107 dobry p\u0142yn do higieny intymnej?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog Triny.pl\",\"description\":\"Naturalna piel\u0119gnacja bez tajemnic! Pokazujemy jak dba\u0107 o cia\u0142o i w\u0142osy dla optymalnych, d\u0142ugotrwa\u0142ych efekt\u00f3w. Sprawd\u017a te ma\u0142o znane triki :)\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Triny Sp. z o. o.\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png\",\"width\":190,\"height\":78,\"caption\":\"Triny Sp. z o. o.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep\",\"https:\/\/www.instagram.com\/trinysklep\/\",\"https:\/\/pl.pinterest.com\/trinypl\/_created\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/627fca485014bc94ba34ced7dc5dd756\",\"name\":\"Olga Pietraszewska\",\"description\":\"Witaj! Nazywam si\u0119 Olga Pietraszewska. Jestem autork\u0105 bloga Makehappyday.com, pasjonatk\u0105 i propagatork\u0105 naturalnej piel\u0119gnacji oraz zdrowego stylu \u017cycia. Z wykszta\u0142cenia politolog, z zawodu dziennikarka i copywriterka. Je\u015bli akurat nie pisz\u0119, to najpewniej oddaj\u0119 si\u0119 roli \u017cony i mamy, czytam ksi\u0105\u017cki, piek\u0119 chleb, albo spaceruj\u0119, podziwiaj\u0105c malownicze okolice pi\u0119knej Norwegii.\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/author\/olga-pietraszewska\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"P\u0142yn do higieny intymnej - u\u017cywa\u0107 czy nie? Jaki p\u0142yn do higieny wybra\u0107?","description":"P\u0142yn do higieny intymnej jest dla wielu kobiet niezb\u0119dnym elementem codziennej higieny osobistej. Jak wybra\u0107 dobry p\u0142yn i czy u\u017cywa\u0107 go codziennie?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/triny.pl\/blog\/plyn-do-higieny-intymnej-uzywac-czy-nie-jak-wybrac-dobry-plyn-do-higieny-intymnej\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"P\u0142yn do higieny intymnej - u\u017cywa\u0107 czy nie? Jaki p\u0142yn do higieny wybra\u0107?","og_description":"P\u0142yn do higieny intymnej jest dla wielu kobiet niezb\u0119dnym elementem codziennej higieny osobistej. Jak wybra\u0107 dobry p\u0142yn i czy u\u017cywa\u0107 go codziennie?","og_url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/plyn-do-higieny-intymnej-uzywac-czy-nie-jak-wybrac-dobry-plyn-do-higieny-intymnej\/","og_site_name":"Blog Triny.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep","article_published_time":"2023-05-17T07:27:00+00:00","article_modified_time":"2023-05-17T08:00:14+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/dobry-plyn-do-higieny-intymnej-1.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Olga Pietraszewska","twitter_misc":{"Napisane przez":"Olga Pietraszewska","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/plyn-do-higieny-intymnej-uzywac-czy-nie-jak-wybrac-dobry-plyn-do-higieny-intymnej\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/plyn-do-higieny-intymnej-uzywac-czy-nie-jak-wybrac-dobry-plyn-do-higieny-intymnej\/"},"author":{"name":"Olga Pietraszewska","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/627fca485014bc94ba34ced7dc5dd756"},"headline":"P\u0142yn do higieny intymnej &#8211; u\u017cywa\u0107, czy nie? Jak wybra\u0107 dobry p\u0142yn do higieny intymnej?","datePublished":"2023-05-17T07:27:00+00:00","dateModified":"2023-05-17T08:00:14+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/plyn-do-higieny-intymnej-uzywac-czy-nie-jak-wybrac-dobry-plyn-do-higieny-intymnej\/"},"wordCount":1867,"commentCount":3,"publisher":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization"},"articleSection":["Piel\u0119gnacja cia\u0142a - naturalnie","S\u0142ownik"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/triny.pl\/blog\/plyn-do-higieny-intymnej-uzywac-czy-nie-jak-wybrac-dobry-plyn-do-higieny-intymnej\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/plyn-do-higieny-intymnej-uzywac-czy-nie-jak-wybrac-dobry-plyn-do-higieny-intymnej\/","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/plyn-do-higieny-intymnej-uzywac-czy-nie-jak-wybrac-dobry-plyn-do-higieny-intymnej\/","name":"P\u0142yn do higieny intymnej - u\u017cywa\u0107 czy nie? Jaki p\u0142yn do higieny wybra\u0107?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2023-05-17T07:27:00+00:00","dateModified":"2023-05-17T08:00:14+00:00","description":"P\u0142yn do higieny intymnej jest dla wielu kobiet niezb\u0119dnym elementem codziennej higieny osobistej. Jak wybra\u0107 dobry p\u0142yn i czy u\u017cywa\u0107 go codziennie?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/plyn-do-higieny-intymnej-uzywac-czy-nie-jak-wybrac-dobry-plyn-do-higieny-intymnej\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/triny.pl\/blog\/plyn-do-higieny-intymnej-uzywac-czy-nie-jak-wybrac-dobry-plyn-do-higieny-intymnej\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/plyn-do-higieny-intymnej-uzywac-czy-nie-jak-wybrac-dobry-plyn-do-higieny-intymnej\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/triny.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"P\u0142yn do higieny intymnej &#8211; u\u017cywa\u0107, czy nie? Jak wybra\u0107 dobry p\u0142yn do higieny intymnej?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/","name":"Blog Triny.pl","description":"Naturalna piel\u0119gnacja bez tajemnic! Pokazujemy jak dba\u0107 o cia\u0142o i w\u0142osy dla optymalnych, d\u0142ugotrwa\u0142ych efekt\u00f3w. Sprawd\u017a te ma\u0142o znane triki :)","publisher":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/triny.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization","name":"Triny Sp. z o. o.","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png","contentUrl":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png","width":190,"height":78,"caption":"Triny Sp. z o. o."},"image":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep","https:\/\/www.instagram.com\/trinysklep\/","https:\/\/pl.pinterest.com\/trinypl\/_created\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/627fca485014bc94ba34ced7dc5dd756","name":"Olga Pietraszewska","description":"Witaj! Nazywam si\u0119 Olga Pietraszewska. Jestem autork\u0105 bloga Makehappyday.com, pasjonatk\u0105 i propagatork\u0105 naturalnej piel\u0119gnacji oraz zdrowego stylu \u017cycia. Z wykszta\u0142cenia politolog, z zawodu dziennikarka i copywriterka. Je\u015bli akurat nie pisz\u0119, to najpewniej oddaj\u0119 si\u0119 roli \u017cony i mamy, czytam ksi\u0105\u017cki, piek\u0119 chleb, albo spaceruj\u0119, podziwiaj\u0105c malownicze okolice pi\u0119knej Norwegii.","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/author\/olga-pietraszewska\/"}]}},"voteUp":"153","voteDown":"0","authorInfo":{"photo":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/web-2-150x150.jpg","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/author\/olga-pietraszewska\/","name":"Olga Pietraszewska"},"media":{"full":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/dobry-plyn-do-higieny-intymnej-1.jpeg","desktop":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/dobry-plyn-do-higieny-intymnej-1-505x250.jpeg","mobile":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/dobry-plyn-do-higieny-intymnej-1-375x190.jpeg"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12388"}],"collection":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12388"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12388\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26645,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12388\/revisions\/26645"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19852"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12388"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12388"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12388"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}