{"id":12450,"date":"2019-08-30T19:42:14","date_gmt":"2019-08-30T17:42:14","guid":{"rendered":"https:\/\/triny.pl\/blog\/?p=12450"},"modified":"2023-08-23T13:17:51","modified_gmt":"2023-08-23T11:17:51","slug":"kubeczek-menstruacyjny-nowoczesna-i-ekologiczna-alternatywa-dla-podpasek-i-tamponow-higienicznych","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/triny.pl\/blog\/kubeczek-menstruacyjny-nowoczesna-i-ekologiczna-alternatywa-dla-podpasek-i-tamponow-higienicznych\/","title":{"rendered":"Kubeczek menstruacyjny – nowoczesna i ekologiczna alternatywa dla podpasek i tampon\u00f3w higienicznych"},"content":{"rendered":"\n

Kubeczek menstruacyjny to \u015brodek higieny osobistej, b\u0119d\u0105cy alternatyw\u0119 dla podpasek i tampon\u00f3w higienicznych. Wykonany z silikonu medycznego, jest produktem przyjaznym \u015brodowisku i bezpiecznym dla zdrowia. Jako produkt wielorazowego u\u017cytku cieszy si\u0119 ogromn\u0105 popularno\u015bci\u0105 w\u015br\u00f3d kobiet chc\u0105cych \u017cy\u0107 zgodnie z za\u0142o\u017ceniami nurtu less waste. Ale nie tylko, bo po kubeczek si\u0119gaj\u0105 te\u017c kobiety \u015bwiadome swojego cia\u0142a oraz te, kt\u00f3re podczas miesi\u0105czki chc\u0105 cieszy\u0107 si\u0119 uczuciem komfortu w ka\u017cdej sytuacji.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

W dzisiejszym wpisie om\u00f3wi\u0119 wszystkie wady i zalety kubeczk\u00f3w menstruacyjnych. Opowiem o bezpiecze\u0144stwie ich stosowania, rozmiarach i rodzajach. Odpowiem te\u017c na pytanie, czy kubeczek menstruacyjny nie ma negatywnego wp\u0142ywu na zdrowie i czy jest to produkt dla ka\u017cdej kobiety. Je\u015bli dot\u0105d nie u\u017cywasz kubeczka menstruacyjnego, ale zastanawiasz si\u0119 nad tym rozwi\u0105zaniem, ten wpis jest w\u0142a\u015bnie dla Ciebie. Zapraszam!<\/p>\n\n\n\n

Czym jest kubeczek menstruacyjny i z czego jest wykonany?<\/h2>\n\n\n\n

Kubeczek menstruacyjny to niewielkich rozmiar\u00f3w pojemniczek w kszta\u0142cie kieliszka, dzwoneczka lub miseczki. Wykonuje si\u0119 go z medycznego silikonu, kt\u00f3ry posiada wszelkie atesty bezpiecze\u0144stwa lub tworzywa o nazwie TPE. Na ko\u0144cu ka\u017cdego kubeczka znajduje si\u0119 ogonek lub p\u0119telka, u\u0142atwiaj\u0105ce aplikacj\u0119 i usuwanie kubeczka z pochwy.<\/p>\n\n\n\n

Kubeczek menstruacyjny przeznaczony jest do u\u017cytku wewn\u0119trznego. Podczas miesi\u0105czki umieszcza si\u0119 go w pochwie, a jego zadaniem jest zbieranie krwi miesi\u0105czkowej i zapewnienie ochrony przed jej wyciekaniem na zewn\u0105trz.<\/strong> Prawid\u0142owo u\u017cyty kubeczek mo\u017ce pozosta\u0107 w kobiecym ciele przez kilka godzin, po czym powinien zosta\u0107 wyj\u0119ty, opr\u00f3\u017cniony i umyty. Po umyciu kubeczek u\u017cywamy ponownie.<\/p>\n\n\n\n

Aby kubeczek menstruacyjny dobrze spe\u0142nia\u0142 swoje zadanie, czyli zapewnia\u0142 uczucie czysto\u015bci i komfortu, chroni\u0142 bielizn\u0119 przed zabrudzeniem i umo\u017cliwia\u0142 kobiecie aktywne \u017cycie podczas miesi\u0105czki, powinien by\u0107 odpowiedni dobrany<\/strong> i dobrze umieszczony w pochwie.<\/p>\n\n\n

\n
\"Kubeczek<\/picture><\/figure><\/div>\n\n\n

Jak wybra\u0107 kubeczek menstruacyjny?<\/h2>\n\n\n\n

Kubeczki menstruacyjne r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 od siebie nie tylko kszta\u0142tem i kolorem, ale te\u017c d\u0142ugo\u015bci\u0105, wielko\u015bci\u0105 \u015brednicy i pojemno\u015bci\u0105<\/strong>. Jednym z g\u0142\u00f3wnych parametr\u00f3w przy dobieraniu kubeczka powinna by\u0107 jego d\u0142ugo\u015b\u0107. To od niej zale\u017cy, czy kubeczek nie b\u0119dzie wystawa\u0142, jak b\u0119dzie si\u0119 aplikowa\u0142, czy b\u0119dzie szczelny oraz czy zapewni kobiecie uczucie komfortu. Chc\u0105c dobra\u0107 odpowiedni\u0105 d\u0142ugo\u015b\u0107 kubeczka warto zmierzy\u0107 wysoko\u015b\u0107 szyjki macicy<\/strong>. Wiedz\u0105c, czy nasza szyjka jest nisko, \u015brednio, wysoko czy bardzo wysoko po\u0142o\u017cona, \u0142atwiej b\u0119dzie dobra\u0107 nam kubeczek, kt\u00f3ry po wprowadzeniu do pochwy dobrze si\u0119 otworzy, dopasuje i nie b\u0119dzie si\u0119 w niej przemieszcza\u0142. Najmniejsze kubeczki menstruacyjne maj\u0105 d\u0142ugo\u015b\u0107 35-36 mm, najwi\u0119ksze 65-66 mm.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kolejnym kryterium jest \u015brednica kubeczka<\/strong>, czyli jego najszersza cz\u0119\u015b\u0107. Odgrywa ona bardzo wa\u017cn\u0105 rol\u0119 w u\u0142o\u017ceniu kubeczka w pochwie – zapobiega jego przeciekaniu i przesuwaniu si\u0119 kubeczka z miejsca na miejsce. \u015arednic\u0119 kubeczka dobieramy bior\u0105c pod uwag\u0119 to ile mamy lat, czy jeste\u015bmy aktywne seksualnie i fizycznie, w jakiej kondycji s\u0105 nasze mi\u0119\u015bnie dna miednicy, czy mamy za sob\u0105 porody drogami natury, jakiej budowy cia\u0142a jeste\u015bmy.<\/p>\n\n\n\n

Do\u015b\u0107 istotnym kryterium jest te\u017c pojemno\u015b\u0107 kubeczka<\/strong>, kt\u00f3r\u0105 warto dostosowa\u0107 do obfito\u015bci krwawienia miesi\u0105czkowego. Nie jest to jednak kryterium tak wa\u017cne, jak d\u0142ugo\u015b\u0107 i \u015brednica kubeczka.<\/p>\n\n\n\n

Wybieraj\u0105c kubeczek menstruacyjny warto te\u017c zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na jego twardo\u015b\u0107.<\/strong> W sprzeda\u017cy dost\u0119pne s\u0105 kubeczki mi\u0119kkie, twarde i \u015brednio twarde<\/strong> oraz kubeczki mieszane<\/strong> z tward\u0105 kraw\u0119dzi\u0105 i mi\u0119kkim kieliszkiem lub twardym kieliszkiem i mi\u0119kk\u0105 kraw\u0119dzi\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Kryteria u\u0142atwiaj\u0105ce wyb\u00f3r odpowiedniego kubeczka mentruacyjnego<\/h2>\n\n\n\n
    \n
  • wysoko\u015b\u0107 szyjki macicy<\/li>\n\n\n\n
  • aktywno\u015b\u0107 seksualna – dziewicom zaleca si\u0119 kubeczki o mniejszej \u015brednicy<\/li>\n\n\n\n
  • wiek kobiety<\/li>\n\n\n\n
  • budowa cia\u0142a i waga<\/li>\n\n\n\n
  • ilo\u015b\u0107 porod\u00f3w si\u0142ami natury<\/li>\n\n\n\n
  • stopie\u0144 aktywno\u015bci fizycznej<\/li>\n\n\n\n
  • si\u0142a mi\u0119\u015bni dna miednicy<\/li>\n\n\n\n
  • obfito\u015b\u0107 miesi\u0105czki<\/li>\n\n\n\n
  • styl \u017cycia<\/li>\n\n\n\n
  • stan zdrowia<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Zalety i wady kubeczka<\/h2>\n\n\n\n

    Zanim kupisz pierwszy kubeczek menstruacyjny, warto, \u017ceby\u015b mia\u0142a pogl\u0105d na wszystkie zalety i wady tego produktu.<\/p>\n\n\n\n

    Kubeczek menstruacyjny – zalety<\/h3>\n\n\n\n
      \n
    • d\u0142ugotrwa\u0142a ochrona i uczucie czysto\u015bci<\/strong> – kubeczek menstruacyjny mo\u017ce by\u0107 w pochwie nawet przez 12 godzin. Dzi\u0119ki temu nie ma konieczno\u015bci cz\u0119stych wizyt w toalecie oraz obaw przed zabrudzeniem bielizny. Takie rozwi\u0105zanie \u015bwietnie sprawdza si\u0119 poza domem – w pracy, podr\u00f3\u017cy, na g\u00f3rskim trekkingu czy wycieczce rowerowej.<\/li>\n\n\n\n
    • komfort i wygoda u\u017cytkowania<\/strong> – dzi\u0119ki kubeczkowi nie musimy rezygnowa\u0107 z aktywno\u015bci fizycznej, wyj\u015bcia na imprez\u0119, czy p\u00f3j\u015bcia na basen. Kubeczek jest niezwykle dyskretny i wygodny, a do tego sprawia, \u017ce w\u0142a\u015bciwie zapominamy o tym, \u017ce mamy okres.<\/li>\n\n\n\n
    • higiena<\/strong> – u\u017cywaj\u0105c kubeczek menstruacyjny unikamy nieprzyjemnego zapachu krwi menstruacyjnej.<\/li>\n\n\n\n
    • mniejsze wydatki na \u015brodki higieny osobistej<\/strong> – kubeczek menstruacyjny jest produktem wielorazowego u\u017cytku. Zakupiony kubeczek u\u017cywamy przez kilka lat, zmniejszaj\u0105c tym samym comiesi\u0119czne wydatki na podpaski i tampony higieniczne.<\/li>\n\n\n\n
    • bezpiecze\u0144stwo<\/strong> – kubeczek jest produktem bezpiecznym dla zdrowia, pomaga unika\u0107 odparze\u0144, zmniejsza ryzyko reakcji alergicznych i podra\u017cnie\u0144, kt\u00f3re cz\u0119sto towarzysz\u0105 u\u017cywaniu podpasek i tampon\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n
    • troska o \u015brodowisko naturalne<\/strong> – kubeczek jest rozwi\u0105zaniem ekologicznym i przyjaznym \u015brodowisku naturalnemu. Zast\u0119puj\u0105c nim podpaski i tampony higieniczne zmniejszamy ilo\u015b\u0107 odpad\u00f3w, kt\u00f3re generujemy u\u017cywaj\u0105c produkty jednorazowego u\u017cytku.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n
      \n
      \"Kubeczek<\/picture><\/figure><\/div>\n\n\n

      Kubeczek menstruacyjny – wady<\/h3>\n\n\n\n
        \n
      • wyb\u00f3r odpowiedniego kubeczka<\/strong> – niestety mo\u017ce si\u0119 zdarzy\u0107, \u017ce zanim trafimy na odpowiedni kubeczek, b\u0119dziemy musia\u0142y wypr\u00f3bowa\u0107 kilka r\u00f3\u017cnych rodzaj\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n
      • bariera psychiczna przed w\u0142o\u017ceniem kubeczka do pochwy.<\/strong><\/li>\n\n\n\n
      • obawy, czy kubeczek jest odpowiednio umieszczony<\/strong> i czy uda nam si\u0119 go bezproblemowo usun\u0105\u0107.<\/li>\n\n\n\n
      • aplikacja i opr\u00f3\u017cnianie kubeczka w miejscach publicznych<\/strong> – najwi\u0119kszym problemem mo\u017ce by\u0107 opr\u00f3\u017cnianie kubeczka w toaletach publicznych z umywalkami w cz\u0119\u015bci wsp\u00f3lnej.<\/li>\n\n\n\n
      • cena kubeczka<\/strong> – dobrej jako\u015bci kubeczek menstruacyjny kosztuje nawet 120 z\u0142.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Kubeczek menstruacyjny – bezpiecze\u0144stwo i zdrowie<\/h2>\n\n\n\n

        Kubeczek menstruacyjny uznaje si\u0119 za bezpieczny dla kobiecego zdrowia. Wykonany z dobrej jako\u015bci silikonu medycznego lub TPE jest produktem mog\u0105cym mie\u0107 kontakt z narz\u0105dami rodnymi kobiety. Jego bezpiecze\u0144stwo potwierdza ameryka\u0144skie towarzystwo FDA \u2013 The United States Food and Drug Administration<\/strong> \u2013 najwa\u017cniejsza instytucja dopuszczaj\u0105ca leki oraz produkty medyczne do obrotu. Warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na to, \u017ce w przeciwie\u0144stwie do popularnych podpasek czy tampon\u00f3w higienicznych, kubeczek nie zawiera dioksyn i \u017cadnych alergen\u00f3w<\/strong>. Jest te\u017c produktem, kt\u00f3ry w minimalnym stopniu mo\u017ce powodowa\u0107 zesp\u00f3\u0142 TSS, z kt\u00f3rym wiele kobiet ma do czynienia podczas u\u017cywania tampon\u00f3w higienicznych. Producenci zapewniaj\u0105 te\u017c, \u017ce kubeczek nie powinien narusza\u0107 b\u0142ony dziewiczej.<\/p>\n\n\n\n

        Kluczow\u0105 zasad\u0105 u\u017cytkowania kubeczka higienicznego jest dbanie o odpowiedni\u0105 higien\u0119. Nale\u017cy do niej mycie r\u0105k – przed i po aplikacji kubeczka oraz mycie samego kubeczka. Wystarczy do tego ciep\u0142a woda i odrobina delikatnego detergentu oraz wyparzenie kubeczka po zako\u0144czonej menstruacji.<\/p>\n\n\n\n

        Gdzie kupi\u0107 dobry kubeczek menstruacyjny?<\/h2>\n\n\n
        • \"Protektory<\/picture>
          Lady Cup<\/div>
          Protektory do aplikacji kubeczka menstruacyjnego<\/div><\/a>Zobacz<\/a><\/li><\/ul><\/section>\n\n\n\n

          Po kubeczek menstruacyjny spe\u0142niaj\u0105cy wszystkie wymogi bezpiecze\u0144stwa, warto wybra\u0107 si\u0119 do dobrego sklepu on-line, apteki lub drogerii. Nie zalecam kupowania kubeczk\u00f3w niewiadomego pochodzenia, ze stron sprzeda\u017cowych w Azji itd.<\/strong> Je\u015bli zale\u017cy Ci na bezpiecze\u0144stwie, zdrowiu oraz kubeczku dobrej jako\u015bci, wybierz kubeczek jednego z czo\u0142owych producent\u00f3w<\/strong>, posiadaj\u0105cego wszystkie niezb\u0119dne atesty. Mog\u0105 to by\u0107 kubeczki takich marek, jak OrganiCup, LadyCup, MoonCup, MeLuna, Masmi, Lunette, LilyCup i Yuuki.<\/p>\n\n\n\n

          Czy kubeczek menstruacyjny jest dla Ciebie?<\/h2>\n\n\n\n

          Odpowied\u017a na pytanie, czy kubeczek menstruacyjny jest rozwi\u0105zaniem, kt\u00f3re zyska aprobat\u0119 ka\u017cdej kobiety, jest trudna. Na to, aby kubeczek zapewnia\u0142 uczucie komfortu, by\u0142 niewyczuwalny i \u0142atwy w aplikacji, wp\u0142ywa wiele czynnik\u00f3w. Czasami zdarza si\u0119, \u017ce z powodu budowy anatomicznej kobieta ma problem z dobraniem odpowiedniego kubeczka. Kubeczek wzbudza te\u017c wiele obaw i wymaga prze\u0142amania barier psychicznych, na co nie ka\u017cda kobieta jest w stanie si\u0119 zdoby\u0107, rezygnuj\u0105c tym samym z u\u017cywaniem kubeczka. A czy kubeczek b\u0119dzie produktem odpowiednim dla Ciebie? Na to pytanie musisz odpowiedzie\u0107 sobie sama. Mi pozostaje tylko trzyma\u0107 kciuki, aby\u015b ju\u017c za pierwszym razem trafi\u0142a na kubeczek idealny i szybko odczu\u0142a wszystkie zalety zwi\u0105zane z jego u\u017cywaniem.<\/p>\n\n\n\n

          A je\u015bli mimo wszystko masz obawy przed kubeczkiem, ale chcesz \u017ceby u\u017cywa\u0107 produkt\u00f3w higienicznych dobrych dla zdrowia i przyjaznych dla \u015brodowiska, koniecznie przeczytaj artyku\u0142 o ekologicznych podpaskach i tamponach:<\/strong><\/p>\n\n\n

          Higiena intymna kobiety – jakie podpaski, tampony i wk\u0142adki u\u017cywa\u0107?<\/a><\/p><\/blockquote>\n