{"id":1322,"date":"2020-11-27T09:33:56","date_gmt":"2020-11-27T08:33:56","guid":{"rendered":"https:\/\/triny.pl\/blog\/?p=1322"},"modified":"2022-07-22T13:47:16","modified_gmt":"2022-07-22T11:47:16","slug":"zimowa-pielegnacja-wlosow-co-warto-wiedziec","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/triny.pl\/blog\/zimowa-pielegnacja-wlosow-co-warto-wiedziec\/","title":{"rendered":"Zimowa piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w. Co warto wiedzie\u0107?"},"content":{"rendered":"\n

Zimowa pogoda nie jest \u0142askawa dla Twoich w\u0142os\u00f3w. Niekorzystne czynniki atmosferyczne, czapka na g\u0142owie, ciep\u0142e i suche powietrze w pomieszczeniach mog\u0105 przyczynia\u0107 si\u0119 do os\u0142abiania w\u0142os\u00f3w i pogorszenia ich kondycji. Jak piel\u0119gnowa\u0107 w\u0142osy o tej porze roku, by m\u00f3c cieszy\u0107 si\u0119 ich pi\u0119knym wygl\u0105dem? Co w zimowej piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w jest najwa\u017cniejsze?<\/span><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Co szkodzi w\u0142osom zim\u0105?<\/h2>\n\n\n\n

Tym, co najbardziej pogarsza kondycj\u0119 Twoich w\u0142os\u00f3w zim\u0105 s\u0105 warunki atmosferyczne. Zimne powietrze, silny wiatr, opady \u015bniegu i deszczu, du\u017ca wilgotno\u015b\u0107 powietrza. Zim\u0105 mamy tak\u017ce do czynienia z silnym promieniowaniem UV, o czym cz\u0119sto zapominamy. Os\u0142abieniu kondycji w\u0142os\u00f3w sprzyjaj\u0105 te\u017c suche powietrze w pomieszczeniach, w kt\u00f3rych przebywasz, dieta ubo\u017csza w \u015bwie\u017ce owoce i warzywa oraz suszenie w\u0142os\u00f3w suszark\u0105. <\/span><\/p>\n\n\n\n

S\u0142abe, rozdwojone, bez obj\u0119to\u015bci w\u0142osy w zimie<\/h2>\n\n\n\n

Wymienione czynniki wp\u0142ywaj\u0105 na pogorszenie si\u0119 kondycji w\u0142os\u00f3w i przyczyniaj\u0105 do tego, \u017ce w\u0142osy trac\u0105 blask, elastyczno\u015b\u0107 i spr\u0119\u017cysto\u015b\u0107. Staj\u0105 si\u0119 suche, podatne na uszkodzenia, szybciej si\u0119 przet\u0142uszczaj\u0105 i elektryzuj\u0105. Mog\u0105 te\u017c zacz\u0105\u0107 si\u0119 rozdwaja\u0107 i wypada\u0107. Tym, co mo\u017ce im pom\u00f3c jest na pewno odpowiednia piel\u0119gnacja. Na czym j\u0105 oprze\u0107?<\/span><\/p>\n\n\n\n

Sezon zimowy na olejowanie w\u0142os\u00f3w<\/h2>\n\n\n\n

Tym, co na pewno pomo\u017ce przetrwa\u0107 w\u0142osom zim\u0119 bez najmniejszego uszczerbku s\u0105 oleje ro\u015blinne. To w\u0142a\u015bnie teraz jest najlepszy czas na to, by wprowadzi\u0107 je do piel\u0119gnacji. Stosowanie olej\u00f3w ro\u015blinnych, np. oleju lnianego<\/a> lub oleju ze s\u0142odkich migda\u0142\u00f3w<\/a> pomo\u017ce zapewni\u0107 w\u0142osom ochron\u0119 przed dzia\u0142aniem czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych, od\u017cywi cebulki i zabezpieczy ko\u0144c\u00f3wki przed rozdwajaniem. Oleje, kt\u00f3re s\u0105 naturalnymi emolientami, maj\u0105 dzia\u0142anie nat\u0142uszczaj\u0105ce i chroni\u0105 w\u0142osy przed utrat\u0105 wilgoci. Sprzyjaj\u0105 te\u017c poprawie elastyczno\u015bci i spr\u0119\u017cysto\u015bci w\u0142os\u00f3w, przyspieszaj\u0105 ich wzrost, nadaj\u0105 mi\u0119kko\u015b\u0107 i blask. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Dlaczego warto olejowa\u0107 w\u0142osy zim\u0105?<\/h3>\n\n\n\n

Dzi\u0119ki olejom odzyskuj\u0105 one zdrowy i \u0142adny wygl\u0105d. S\u0105 g\u0142adsze, mi\u0119kkie i bardziej l\u015bni\u0105ce. Oleje od\u017cywiaj\u0105 w\u0142osy, uzupe\u0142niaj\u0105 ubytki w ich strukturze, wzmacniaj\u0105 je i nawil\u017caj\u0105. Przyczyniaj\u0105 si\u0119 do szybszego wzrostu w\u0142os\u00f3w, zmniejszaj\u0105 ich wypadanie, \u0142agodz\u0105 podra\u017cnienia skalpu. Reguluj\u0105 te\u017c wydzielanie sebum, chroni\u0105 ko\u0144c\u00f3wki przed rozdwajaniem i u\u0142atwiaj\u0105 rozczesywanie w\u0142os\u00f3w. Chroni\u0105 w\u0142osy przed niekorzystnym wp\u0142ywem czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych, co warto doceni\u0107 o ka\u017cdej porze roku, a szczeg\u00f3lnie zim\u0105.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Zim\u0105 sprawdza si\u0119 zar\u00f3wno olejowanie w\u0142os\u00f3w w ca\u0142o\u015bci, jak i codzienne smarowanie olejem ko\u0144c\u00f3wek w\u0142os\u00f3w.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Jak wybra\u0107 najlepszy olej do olejowania w\u0142os\u00f3w w zimie?<\/h3>\n\n\n\n

Wyb\u00f3r oleju ro\u015blinnego do w\u0142os\u00f3w nie jest \u0142atwy. Zw\u0142aszcza, \u017ce mamy z czego wybiera\u0107. Od czego zatem powinna\u015b go uzale\u017cni\u0107? Oto kilka wskaz\u00f3wek:
♦ wybieraj zawsze oleje nierafinowane i t\u0142oczone na zimno<\/strong> – to w nich znajduje si\u0119 najwi\u0119cej substancji od\u017cywczych
♦ kupuj oleje bez substancji zapachowych i dodatku olej\u00f3w mineralnych<\/strong> (parafin oil, mineral oil) oraz silikon\u00f3w
♦ wyb\u00f3r oleju uzale\u017cnij od tego, jaki masz rodzaj w\u0142os\u00f3w<\/strong> -> w tym wpisie <\/a>znajdziesz podzia\u0142 olej\u00f3w do w\u0142os\u00f3w nisko, \u015brednio i wysokoporowatych, kt\u00f3rym warto si\u0119 kierowa\u0107. Jest to do\u015b\u0107 istotna kwestia, bo \u017ale dobrany olej mo\u017ce obci\u0105\u017ca\u0107 w\u0142osy, powodowa\u0107 ich puszenie, albo nie robi\u0107 z nimi kompletnie nic, co te\u017c nie jest oczekiwanym efektem.
♦ zaczynaj\u0105c olejowanie w\u0142os\u00f3w wybieraj czyste oleje ro\u015blinne<\/strong>. Po mieszanki olej\u00f3w, kt\u00f3re znajdziesz w sklepie pod nazw\u0105 olejki si\u0119gnij dopiero wtedy, gdy b\u0119dziesz wiedzia\u0142a, jakie oleje i w jaki spos\u00f3b dzia\u0142aj\u0105 na Twoje w\u0142osy.
♦ pami\u0119taj, \u017ce to, co sprawdza si\u0119 u innych, nie musi by\u0107 dobre dla Ciebie<\/strong>. Dlatego zanim kupisz olej, kt\u00f3ry stosuj\u0105 wszystkie Twoje kole\u017canki, sprawd\u017a, czy na pewno jest to olej, kt\u00f3ry b\u0119dzie odpowiedni dla Twoich w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Jakie s\u0105 najlepsze naturalne oleje do zimowej piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w?<\/h3>\n\n\n\n

♦ Olej lniany<\/strong>
Olej lniany<\/a> t\u0142oczony na zimno z dojrza\u0142ych nasion lnu jest jednym z nielicznych, w kt\u00f3rym kwasy t\u0142uszczowe Omega-3 i Omega-6 wyst\u0119puj\u0105 w idealnej proporcji. Jego dzia\u0142anie od\u017cywcze wynika te\u017c z obecno\u015bci sporej ilo\u015bci witaminy E, bia\u0142ka, potasu, cynku i kwas\u00f3w jednonienasyconych. W zwi\u0105zku z tym, \u017ce olej lniany szybko si\u0119 utlenia, nale\u017cy przechowywa\u0107 go w lod\u00f3wce i chroni\u0107 przed bezpo\u015brednim dzia\u0142aniem promieni s\u0142onecznych. A dlaczego warto stosowa\u0107 go zim\u0105 do olejowania w\u0142os\u00f3w?<\/strong> Przede wszystkim dlatego, \u017ce wspomaga szybk\u0105 regeneracj\u0119 w\u0142os\u00f3w, odbudowuje ich zniszczon\u0105 struktur\u0119, wzmacnia i wyg\u0142adza. Olej lniany zapobiega \u0142amliwo\u015bci w\u0142os\u00f3w i rozdwajaniu si\u0119 ko\u0144c\u00f3wek<\/strong>. Stymuluje i od\u017cywia cebulki, przyspiesza szybszy wzrost w\u0142os\u00f3w, zapobiega ich wypadaniu. Nadaje te\u017c w\u0142osom mi\u0119kko\u015bci i elastyczno\u015b\u0107, przywraca po\u0142ysk, doci\u0105\u017ca w\u0142osy, zapobiegaj\u0105c ich puszeniu.<\/strong> Ma koj\u0105ce dzia\u0142anie na sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy. \u0141agodzi podra\u017cnienia skalpu i pomaga wyeliminowa\u0107 suchy \u0142upie\u017c. Mo\u017ce by\u0107 stosowany do olejowania wszystkich rodzaj\u00f3w w\u0142os\u00f3w, szczeg\u00f3lnie polecam go jednak do w\u0142os\u00f3w wysokoporowatych.<\/p>\n\n\n\n

♦ Olej z awokado<\/strong>
W sk\u0142ad oleju z awokado<\/a> wchodz\u0105 m.in. kwasy t\u0142uszczowe Omega-9 i Omega-6, witaminy E, C, D i K, kompleks witamin z grupy B oraz witamina A wyst\u0119puj\u0105ca w oleju z awokado w postaci karoten\u00f3w. Poza t\u0142uszczami i witaminami, olej jest te\u017c bogaty w sk\u0142adniki mineralne. Zawiera m.in. magnez, mangan, \u017celazo, fosfor, potas, s\u00f3d, cynk. \u0141\u0105cznie w oleju z awokado jest ponad 20 r\u00f3\u017cnych witamin i minera\u0142\u00f3w, co sprawia, \u017ce jest to jeden z najcenniejszych olej\u00f3w w kosmetyce.<\/strong> Ze wzgl\u0119du na zawarto\u015b\u0107 jednonienasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych, olej z awokado jest ceniony w piel\u0119gnacji suchych, zniszczonych i os\u0142abionych w\u0142os\u00f3w. A w\u0142a\u015bnie z takimi mamy do czynienia o tej porze roku. Olejowanie w\u0142os\u00f3w olejem z awokado wzmacnia i od\u017cywia ich cebulki, chroni przed wypadaniem, \u0142agodzi podra\u017cnienia sk\u00f3ry g\u0142owy.<\/strong> Olej zmi\u0119kcza i nawil\u017ca w\u0142osy, nadaje im elastyczno\u015b\u0107 i \u0142adny po\u0142ysk. Chroni w\u0142osy przed niekorzystnym dzia\u0142aniem niskiej temperatury i utrat\u0105 wilgoci. Jest rekomendowany do \u015brednio i wysokoporowatych w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

♦ Olej z kie\u0142k\u00f3w pszenicy<\/strong>
Olej z kie\u0142k\u00f3w pszenicy<\/a> mo\u017cesz zna\u0107 te\u017c jako olej z zarodk\u00f3w pszenicy. To olej wyj\u0105tkowy ze wzgl\u0119du na najwi\u0119ksz\u0105 zawarto\u015b\u0107 witaminy F oraz du\u017c\u0105 ilo\u015b\u0107 witaminy E. W jego sk\u0142adzie znajduj\u0105 si\u0119 te\u017c witaminy A i D, lecytyna, proteiny i spora dawka minera\u0142\u00f3w. Stosowany na w\u0142osy pomaga je nawil\u017cy\u0107 i chroni\u0107 przed nadmiern\u0105 utrat\u0105 wilgoci.<\/strong> Wspomaga te\u017c ochron\u0119 w\u0142os\u00f3w przed dzia\u0142aniem promienowania UV, uzupe\u0142nia niedobory protein i witamin. Zmi\u0119kcza i wyg\u0142adza w\u0142osy, nie obci\u0105\u017ca i nie powoduje ich puszenia.<\/strong> Mo\u017ce by\u0107 stosowany do olejowania w\u0142os\u00f3w \u015brednio i wysokoporowatych. Dobrze sprawdza si\u0119 stosowany na ko\u0144c\u00f3wki w\u0142os\u00f3w, a tak\u017ce w tradycyjnym olejowaniu w\u0142os\u00f3w na ca\u0142ej ich d\u0142ugo\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

♦ Mas\u0142o shea<\/strong>
Mas\u0142o shea<\/a>, kt\u00f3re tak\u017ce jest olejem ro\u015blinnym, to zimowy sprzymierzeniec nie tylko Twojej sk\u00f3ry, ale i w\u0142os\u00f3w. Jest cennym \u017ar\u00f3d\u0142em witamin A, E i F oraz kwas\u00f3w t\u0142uszczowych (oleinowego, stearynowego, palmitynowego i linolenowego). Regularnie stosowane nawil\u017ca, wyg\u0142adza i nadaje w\u0142osom naturalny blask. Zim\u0105 natomiast chroni przed dzia\u0142aniem czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych, przesuszeniem i rozdwajaniem si\u0119 ko\u0144c\u00f3wek.<\/strong> Doskonale sprawdza si\u0119 w piel\u0119gnacji niskoporowatych w\u0142os\u00f3w, mo\u017cesz po nie si\u0119gn\u0105\u0107 tak\u017ce wtedy, gdy masz w\u0142osy suche, zniszczone i kruche<\/strong>. Poza tradycyjnym olejowanie w\u0142os\u00f3w na ca\u0142ej d\u0142ugo\u015bci, mas\u0142o shea mo\u017cesz stosowa\u0107 te\u017c jako mask\u0119 do w\u0142os\u00f3w, do zabezpieczenia ko\u0144c\u00f3wek przed wyj\u015bciem z domu i bezpo\u015brednio na sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy, aby z\u0142agodzi\u0107 podra\u017cnienia i nawil\u017cy\u0107 przesuszon\u0105 sk\u00f3r\u0119. Aby u\u0142atwi\u0107 stosowanie mas\u0142a shea, nale\u017cy podgrza\u0107 je w k\u0105pieli wodnej.<\/p>\n\n\n\n

♦ Olej rokitnikowy<\/strong>
Olej z owoc\u00f3w rokitnika to bomba witamin i sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, kt\u00f3re pokochaj\u0105 nie tylko Twoje w\u0142osy, ale i sk\u00f3ra. W jego sk\u0142adzie znajduj\u0105 si\u0119 m.in. kwasy omega-3 i omega-6, kwas oleinowy i linolowy, prowitamina A, witamina E, bardzo du\u017ca dawka witaminy C, a tak\u017ce witaminy z grupy B, witamina K i D. O tym, dlaczego warto pozna\u0107 ten olej bli\u017cej pisa\u0142am ju\u017c w tym wpisie -> Rokitnik – zastrzyk m\u0142odo\u015bci dla Twojej sk\u00f3ry. <\/a>
Stosowanie oleju rokitnikowego polecam szczeg\u00f3lnie do olejowania suchych i zniszczonych w\u0142os\u00f3w.<\/strong> Poza popraw\u0105 og\u00f3lnej kondycji w\u0142os\u00f3w, olej rokitnikowy regeneruje ich uszkodzon\u0105 struktur\u0119, nadaje pi\u0119kny po\u0142ysk, wzmacnia, od\u017cywia i nawil\u017ca w\u0142osy. Chroni je przed niekorzystnym dzia\u0142aniem czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych,<\/strong> wzmacnia cebulki, \u0142agodzi stany zapalne i podra\u017cnienia skalpu. Wspomaga szybszy wzrost w\u0142os\u00f3w, poprawia ich spr\u0119\u017cysto\u015b\u0107 i u\u0142atwia uk\u0142adanie.<\/p>\n\n\n\n

Wi\u0119cej o olejowaniu w\u0142os\u00f3w dowiesz si\u0119 z naszego przewodnika:<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n

\n
Jak olejowa\u0107 w\u0142osy? Najlepsze metody, zmywanie i praktyczne wskaz\u00f3wki do prawid\u0142owego olejowania w\u0142os\u00f3w<\/a><\/blockquote>