{"id":1470,"date":"2016-02-23T09:34:56","date_gmt":"2016-02-23T08:34:56","guid":{"rendered":"https:\/\/triny.pl\/blog\/?p=1470"},"modified":"2022-10-19T13:38:11","modified_gmt":"2022-10-19T11:38:11","slug":"pielegnacja-skory-w-ciazy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/triny.pl\/blog\/pielegnacja-skory-w-ciazy\/","title":{"rendered":"Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry w ci\u0105\u017cy: porady + polecane kosmetyki naturalne"},"content":{"rendered":"\n<p>Jak powinna wygl\u0105da\u0107 piel\u0119gnacja sk\u00f3ry w ci\u0105\u017cy? Jakich sk\u0142adnik\u00f3w unika\u0107, a kt\u00f3re stosowa\u0107? W jaki spos\u00f3b zapewni\u0107 kapry\u015bnej sk\u00f3rze optymaln\u0105 piel\u0119gnacj\u0119?<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>W ciele kobiety podczas ci\u0105\u017cy zachodzi wiele zmian. Dotycz\u0105 one tak\u017ce zmian w obr\u0119bie sk\u00f3ry i w\u0142os\u00f3w, kt\u00f3re nagle, z dnia na dzie\u0144, mog\u0105 zacz\u0105\u0107 wymaga\u0107 bardziej intensywnej i jednocze\u015bnie tak delikatnej, jak nigdy wcze\u015bniej, piel\u0119gnacji.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"co-sie-dzieje-ze-skora-podczas-ciazy\">Co si\u0119 dzieje ze sk\u00f3r\u0105 podczas ci\u0105\u017cy?<\/h2>\n\n\n\n<p>Okres ci\u0105\u017cy to prawdziwa burza hormon\u00f3w, kt\u00f3ra ma wp\u0142yw tak\u017ce na funkcjonowanie kobiecej sk\u00f3ry. Podwy\u017cszony poziom estrogen\u00f3w mo\u017ce powodowa\u0107, \u017ce sk\u00f3ra staje si\u0119 przesuszona, zaczyna sw\u0119dzie\u0107 i ulega cz\u0119stym podra\u017cnieniom. Cera mo\u017ce zacz\u0105\u0107 te\u017c si\u0119 przet\u0142uszcza\u0107, a wiele przysz\u0142ych mam do\u015b\u0107 cz\u0119sto skar\u017cy si\u0119 na niespodziewany powr\u00f3t tr\u0105dziku. Tym, co najcz\u0119\u015bciej mo\u017cesz zaobserowa\u0107 w obr\u0119bie sk\u00f3ry na brzuchu, piersiach i po\u015bladkach (czyli w miejscach, w kt\u00f3rych sk\u00f3ra b\u0119dzie najbardziej si\u0119 rozci\u0105ga\u0107 wraz z przybywaniem ci\u0105\u017cowych kilogram\u00f3w) mog\u0105 by\u0107 pojawiaj\u0105ce si\u0119 rozst\u0119py i pierwsze objawy cellulitu. Je\u015bli z cellulitem mia\u0142a\u015b problem jeszcze przed ci\u0105\u017c\u0105, to w\u0142a\u015bnie teraz jego objawy b\u0119d\u0105 si\u0119 nasila\u0107 i stanie si\u0119 on bardziej widoczny.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"note\">W ci\u0105\u017cy mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 te\u017c plamy pigmentacyjne i przebarwienia, a niewra\u017cliwa dot\u0105d sk\u00f3ra mo\u017ce zacz\u0105\u0107 reagowa\u0107 podra\u017cnieniami na dobrze ju\u017c sobie znane sk\u0142adniki kosmetyk\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"jakiej-pielegnacji-potrzebuje-teraz-twoja-skora\">Jakiej piel\u0119gnacji potrzebuje teraz Twoja sk\u00f3ra?<\/h2>\n\n\n\n<p>Je\u015bli jeste\u015b w ci\u0105\u017cy powinna\u015b zadba\u0107 o to, aby Twoja piel\u0119gnacja by\u0142a jednocze\u015bnie delikatna i skuteczna. To, czego Twoja sk\u00f3ra potrzebuje teraz najbardziej to:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>nawil\u017canie<\/li><li>nat\u0142uszczanie<\/li><li>\u0142agodzenie podra\u017cnie\u0144<\/li><li>uj\u0119drnianie<\/li><li>od\u017cywianie<\/li><li>poprawa elastyczno\u015bci<\/li><li>ochrona przed dzia\u0142aniem czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych<\/li><li>ochrona przed przebarwieniami<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"tip\">Natomiast tym, czego potrzebuj\u0105 teraz Twoje w\u0142osy, os\u0142abione dzia\u0142aniem hormon\u00f3w to wzmocnienie i od\u017cywienie cebulek, kt\u00f3re wp\u0142ynie na mniejsze wypadanie w\u0142os\u00f3w i uchroni je przed utrat\u0105 zdrowego wygl\u0105du.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"skladniki-kosmetykow-przyjazne-skorze-przyszlej-mamy\">Sk\u0142adniki kosmetyk\u00f3w przyjazne sk\u00f3rze przysz\u0142ej mamy<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><picture><source media=\"(max-width: 450px)\" data-srcset=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/pielegnacja-skory-w-ciazy-375x199.jpeg\"><img data-src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/pielegnacja-skory-w-ciazy-684x362.jpeg\" class=\"wp-image-23782 lazyload\" alt=\"Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry w ci\u0105\u017cy\"><\/picture><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Chc\u0105c zapewni\u0107 optymaln\u0105 i kompleksow\u0105 piel\u0119gnacj\u0119 wymagaj\u0105cej sk\u00f3rze, mo\u017cesz si\u0119gn\u0105\u0107 po kosmetyki naturalne. To bardzo dobry wyb\u00f3r, bo kosmetyki naturalne s\u0105 \u0142agodne i bezpieczne dla sk\u00f3ry, nie zawieraj\u0105 sk\u0142adnik\u00f3w, kt\u00f3re s\u0105 uwa\u017cane za szkodliwe, nie powoduj\u0105 silnych reakcji alergicznych i podra\u017cnie\u0144. S\u0105 natomiast skuteczne i bogate w sk\u0142adniki piel\u0119gnacyjne, kt\u00f3rych Twoja sk\u00f3ra teraz potrzebuje.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"skladniki-ktorych-potrzebuje-teraz-twoja-skora-to-przede-wszystkim\">Sk\u0142adniki, kt\u00f3rych potrzebuje teraz Twoja sk\u00f3ra to przede wszystkim:<\/h3>\n\n\n\n<ul><li><strong><span style=\"color: #99cc00;\">oleje ro\u015blinne<\/span><\/strong>, kt\u00f3re zawieraj\u0105 du\u017c\u0105 ilo\u015b\u0107 nienasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych. Si\u0119gaj\u0105c po oleje zapewnisz sk\u00f3rze odpowiedni poziom nat\u0142uszczenia, poprawisz jej elastyczno\u015b\u0107 i uchronisz przed utrat\u0105 wilgoci. Oleje maj\u0105 te\u017c dzia\u0142anie \u0142agodz\u0105ce i uj\u0119drniaj\u0105ce, zapewniaj\u0105 ochron\u0119 przed dzia\u0142aniem czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych i co najwa\u017cniejsze &#8211; nie powoduj\u0105 podra\u017cnie\u0144 i reakcji alergicznych.<\/li><li><strong><span style=\"color: #99cc00;\">mas\u0142a ro\u015blinne<\/span><\/strong> &#8211; przed wszystkim mas\u0142o shea, mas\u0142o mango, mas\u0142o kakaowe. Mas\u0142a ro\u015blinne, tak jak i oleje ro\u015blinne s\u0105 t\u0142uszczami, kt\u00f3re zapewniaj\u0105 sk\u00f3rze nawil\u017cenie, nat\u0142uszczenie, dostarczaj\u0105 cenne sk\u0142adniki od\u017cywcze, \u0142agodz\u0105 podra\u017cnienia i regeneruj\u0105. Maj\u0105 te\u017c dzia\u0142anie uj\u0119drniaj\u0105ce i uelastyczniaj\u0105ce, zapobiegaj\u0105 powstawaniu rozst\u0119p\u00f3w i chroni\u0105 przed rozwijaniem si\u0119 cellulitu.<\/li><li><span style=\"color: #99cc00;\"><strong>gliceryna<\/strong><\/span>, kt\u00f3ra w kosmetykach pe\u0142ni funkcje nawil\u017caj\u0105ce i higroskopijne, czyli chroni przed utrat\u0105 wilgoci. Gliceryna \u0142agodzi te\u017c podra\u017cnienia, regeneruje, napina i uj\u0119drnia sk\u00f3r\u0119. Jest to jeden z najlepszych &#8222;nawil\u017caczy&#8221; do odwodnionej i bardzo suchej cery.<\/li><li><strong><span style=\"color: #99cc00;\">kwas hialuronowy<\/span> <\/strong>to podobnie jak gliceryna, doskona\u0142y nawil\u017cacz sk\u00f3ry. Jednak poza tym, \u017ce zapewnia sk\u00f3rze odpowiedni poziom nawil\u017cenia i u\u0142atwia wch\u0142anianie si\u0119 substancji z olej\u00f3w ro\u015blinnych, to jeszcze uj\u0119drnia, napina i wyg\u0142adza sk\u00f3r\u0119.<\/li><li><span style=\"color: #99cc00;\"><strong>allantoina i pantenol<\/strong><\/span> &#8211; ich zadaniem jest przede wszystkim \u0142agodzenie stan\u00f3w zapalnych i podra\u017cnie\u0144 oraz zapobieganie ich powstawaniu. Zar\u00f3wno allantoina, jak i pantenol wspomagaj\u0105 regeneracj\u0119 sk\u00f3ry i chroni\u0105 j\u0105 przed utrat\u0105 wilgoci. Maj\u0105 te\u017c dzia\u0142anie wyg\u0142adzaj\u0105ce i zmi\u0119kczaj\u0105ce.<\/li><li><strong><span style=\"color: #99cc00;\">ekstrakty ro\u015blinne<\/span><\/strong>, kt\u00f3re poza olejami ro\u015blinnymi s\u0105 kluczowymi sk\u0142adnikami kosmetyk\u00f3w naturalnych, to bogactwo witamin i sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych, kt\u00f3rych Twoja sk\u00f3ra potrzebuje do tego, by \u0142adnie wygl\u0105da\u0107 i prawid\u0142owo funkcjonowa\u0107.<\/li><li><span style=\"color: #99cc00;\"><strong>witaminy C, E, F i witaminy z grupy B<\/strong> <\/span>&#8211; pe\u0142ni\u0105 rol\u0119 antyoksydant\u00f3w, chroni\u0105 sk\u00f3r\u0119 przed dzia\u0142aniem wolnych rodnik\u00f3w i czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych. Witamina C wykazuje w\u0142a\u015bciwo\u015bci rozja\u015bniaj\u0105ce (wa\u017cne w przypadku przebarwie\u0144 i plam pigmentacyjnych), witamina E uj\u0119drnia i spowalnia proces starzenia si\u0119 sk\u00f3ry, witamina F wspomaga prawid\u0142owe funkcjonowanie bariery ochronnej sk\u00f3ry, a witaminy z grupy B maj\u0105 kluczowe znaczenie dla prawid\u0142owego funkcjonowania sk\u00f3ry, wspomagaj\u0105 te\u017c walk\u0119 z cellulitem.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"jakich-kosmetykow-nie-nalezy-stosowac-w-ciazy\">Jakich kosmetyk\u00f3w nie nale\u017cy stosowa\u0107 w ci\u0105\u017cy?<\/h2>\n\n\n\n<p>Kieruj\u0105c si\u0119 zdrowym rozs\u0105dkiem, w ci\u0105\u017cy warto wykluczy\u0107 stosowanie kosmetyk\u00f3w, kt\u00f3re zawieraj\u0105 substancje uznawane za szkodliwe dla sk\u00f3ry i organizmu. S\u0105 to mi\u0119dzy innymi:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>parafina i jej pochodne<\/li><li>parabeny<\/li><li>ftalany<\/li><li>PEG-i<\/li><li>syntetyczne substancje zapachowe<\/li><li>syntetyczne barwniki<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Wi\u0119cej o dzia\u0142aniu tych sk\u0142adnik\u00f3w przeczytasz w artykule <a href=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-czytac-sklady-kosmetykow\/\">Jak czyta\u0107 sk\u0142ady&nbsp;kosmetyk\u00f3w naturalnych<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>W ci\u0105\u017cy nale\u017cy unika\u0107 te\u017c stosowania oleju sojowego i wyci\u0105gu z soi, witaminy A (retinolu i retinoid\u00f3w), kosmetyk\u00f3w zawieraj\u0105cych du\u017ce st\u0119\u017cenie kwas\u00f3w owocowych AHA, kwasu salicylowego i du\u017cego st\u0119\u017cenia fluoru. Niewskazane jest tak\u017ce stosowanie niekt\u00f3rych olejk\u00f3w eterycznych. Nale\u017c\u0105 do nich mi\u0119dzy innymi olejek tymiankowy, r\u00f3\u017cany, rumiankowy, lawendowy i mi\u0119towy.<\/p>\n\n\n\n<p>Wi\u0119cej o tym, jakie olejki eteryczne s\u0105 niewskazane do stosowania w ci\u0105\u017cy przeczytasz w tym artykule:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-blog-triny-pl wp-block-embed-blog-triny-pl\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"Yi9iMF3RYY\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/olejki-eteryczne-jakie-maja-wlasciwosci-jak-je-stosowac-w-pielegnacji-skory-i-wlosow\/\">Olejki eteryczne. Jakie maj\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci? Jak je stosowa\u0107 do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry i w\u0142os\u00f3w?<\/a><\/blockquote><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8222;Olejki eteryczne. Jakie maj\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci? Jak je stosowa\u0107 do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry i w\u0142os\u00f3w?&#8221; &#8212; Blog Triny.pl\" src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/olejki-eteryczne-jakie-maja-wlasciwosci-jak-je-stosowac-w-pielegnacji-skory-i-wlosow\/embed\/#?secret=Yi9iMF3RYY\" data-secret=\"Yi9iMF3RYY\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"tym-kosmetykom-mozesz-zaufac\">Tym kosmetykom mo\u017cesz zaufa\u0107<\/h2>\n\n\n\n<p>Oferta kosmetyk\u00f3w, zar\u00f3wno tych naturalnych, jak i drogeryjnych skierowanych do kobiet w ci\u0105\u017cy, jest bogata i \u0142atwo si\u0119 pogubi\u0107 w tym, kt\u00f3re kosmetyki s\u0105 warte zaufania, a po kt\u00f3re lepiej nie si\u0119ga\u0107. Aby u\u0142atwi\u0107 Ci wyb\u00f3r wybra\u0142am kilka kosmetyk\u00f3w, kt\u00f3rych sk\u0142ad jest bezpieczny dla sk\u00f3ry, a ich dzia\u0142anie sprosta wymaganiom nawet bardzo kapry\u015bnej sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n<section class=\"slider-collage-carousel\" data-id=\"2705, 2796\"><ul class=\"collage collage-slider\"><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/2705-nacomi-pregnant-care-intensywnie-pielegnujace-maslo-do-ciala-dla-kobiet-w-ciazy.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/5\/8\/9\/2\/5892-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/5\/8\/9\/2\/5892-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/5\/8\/9\/2\/5892-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Intensywnie piel\u0119gnuj\u0105ce mas\u0142o do cia\u0142a dla kobiet w ci\u0105\u017cy\"><\/picture><div class=\"brand\">Nacomi<\/div><div class=\"title\">Intensywnie piel\u0119gnuj\u0105ce mas\u0142o do cia\u0142a dla kobiet w ci\u0105\u017cy<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/2705-nacomi-pregnant-care-intensywnie-pielegnujace-maslo-do-ciala-dla-kobiet-w-ciazy.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/2796-orientana-bio-olejek-do-biustu-16-roslin-ajurwedy.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/0\/8\/0\/19080-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/0\/8\/0\/19080-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/0\/8\/0\/19080-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"BIO olejek do biustu &#8211; 16 ro\u015blin ajurwedy\"><\/picture><div class=\"brand\">Orientana<\/div><div class=\"title\">BIO olejek do biustu &#8211; 16 ro\u015blin ajurwedy<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/2796-orientana-bio-olejek-do-biustu-16-roslin-ajurwedy.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><\/ul><\/section>\n\n\n\n<p>1. <a class=\"rank-math-link\" href=\"https:\/\/triny.pl\/2705-nacomi-pregnant-care-intensywnie-pielegnujace-maslo-do-ciala-dla-kobiet-w-ciazy.html\">Nacomi &#8211; Intensywnie piel\u0119gnuj\u0105ce mas\u0142o do cia\u0142a dla kobiet w ci\u0105\u017cy<\/a> &#8211; prawdziwe bogactwo olej\u00f3w i mase\u0142 ro\u015blinnych zawartych w jednym kosmetyk\u00f3w. Znajdziesz tu m.in. mas\u0142o shea, mas\u0142o kakaowe, olej ze s\u0142odkich migda\u0142\u00f3w i olej kokosowy.<\/p>\n\n\n\n<p>2. <a class=\"rank-math-link\" href=\"https:\/\/triny.pl\/2796-orientana-bio-olejek-do-biustu-16-roslin-ajurwedy.html\">Orientana &#8211; BIO olejek do biustu z 16 ajurwedysjkich ro\u015blin<\/a> &#8211; doskonale nawil\u017ca, poprawia j\u0119drno\u015b\u0107 sk\u00f3ry i chroni j\u0105 przed wiotczeniem. To wyj\u0105tkowa kompozycja olej\u00f3w i ekstrak\u00f3w ro\u015blinnych oraz olejk\u00f3w eterycznych. Pi\u0119knie pachnie i bardzo dobrze si\u0119 wch\u0142ania. Je\u015bli jednak masz sk\u00f3r\u0119 alergiczn\u0105, sprawd\u017a, czy w sk\u0142adzie olejku nie ma sk\u0142adnik\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 dzia\u0142a\u0107 na ni\u0105 dra\u017cni\u0105co.<\/p>\n\n\n\n<p>3. Nacomi &#8211; Olej marula &#8211; czysty, nierafinowany olej marula zyskuje coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015b\u0107 i ma szans\u0119 przebi\u0107 s\u0142aw\u0105 olej arganowy. Wykazuje dzia\u0142anie antyoksydacyjne, doskonale nawil\u017ca i nat\u0142uszcza, a do tego uj\u0119drnia. Niezast\u0105piony do masa\u017cu sk\u00f3ry w ci\u0105\u017cy i po porodzie.<\/p>\n\n\n\n<p>4. Nacomi &#8211; Uj\u0119drniaj\u0105cy balsam do piel\u0119gnacji biustu dla kobiet w ci\u0105\u017cy &#8211; bardzo \u0142agodny (nie zawiera parafiny, PEG-\u00f3w, glikoli, silnych konserwant\u00f3w i syntetycznych barwnik\u00f3w) i bogaty w sk\u0142adniki o dzia\u0142aniu nawil\u017caj\u0105cym, napinaj\u0105cym, nat\u0142uszczaj\u0105cym i uj\u0119drniaj\u0105cym, z mas\u0142em shea, olejem sacha inchi i olejem ze s\u0142odkich migda\u0142\u00f3w na czele.<\/p>\n\n\n\n<p>Wi\u0119cej kosmetyk\u00f3w bezpiecznych dla kobiet w ci\u0105\u017cy znajdziesz w kategorii: <a href=\"https:\/\/triny.pl\/206-dla-kobiet-w-ciazy\" class=\"rank-math-link\">https:\/\/triny.pl\/206-dla-kobiet-w-ciazy<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"podsumowanie\">Podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n<p>Ci\u0105\u017ca to czas radosnego oczekiwania na narodziny dziecka. Chocia\u017c mo\u017ce Ci w tym czasie dokucza\u0107 wiele dolegliwo\u015bci, przynajmniej o te ze strony sk\u00f3ry nie powinna\u015b si\u0119 martwi\u0107. Wystarczy, \u017ce odpowiednio o ni\u0105 zadbasz, stawiaj\u0105c na bezpieczne i skuteczne kosmetyki.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jaki Twoim zdaniem powinien by\u0107 idealny kosmetyk do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry w ci\u0105\u017cy? Jakie substancje powinien zawiera\u0107, a czego nie powinno by\u0107 w jego sk\u0142adzie pod \u017cadnym pozorem?<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jak powinna wygl\u0105da\u0107 piel\u0119gnacja sk\u00f3ry w ci\u0105\u017cy? Jakich sk\u0142adnik\u00f3w unika\u0107, a kt\u00f3re stosowa\u0107? W jaki spos\u00f3b zapewni\u0107 kapry\u015bnej sk\u00f3rze optymaln\u0105 piel\u0119gnacj\u0119?<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":20198,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[36],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry w ci\u0105\u017cy: porady + polecane kosmetyki naturalne<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jak powinna wygl\u0105da\u0107 piel\u0119gnacja sk\u00f3ry w ci\u0105\u017cy? Jakich sk\u0142adnik\u00f3w unika\u0107, a kt\u00f3re stosowa\u0107? W jaki spos\u00f3b zapewni\u0107 kapry\u015bnej sk\u00f3rze optymaln\u0105 piel\u0119gnacj\u0119?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/pielegnacja-skory-w-ciazy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry w ci\u0105\u017cy: porady + polecane kosmetyki naturalne\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jak powinna wygl\u0105da\u0107 piel\u0119gnacja sk\u00f3ry w ci\u0105\u017cy? Jakich sk\u0142adnik\u00f3w unika\u0107, a kt\u00f3re stosowa\u0107? W jaki spos\u00f3b zapewni\u0107 kapry\u015bnej sk\u00f3rze optymaln\u0105 piel\u0119gnacj\u0119?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/pielegnacja-skory-w-ciazy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Triny.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-02-23T08:34:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-10-19T11:38:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/pielegnacja-skory-ciaza.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Olga Pietraszewska\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Olga Pietraszewska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/pielegnacja-skory-w-ciazy\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/pielegnacja-skory-w-ciazy\/\"},\"author\":{\"name\":\"Olga Pietraszewska\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/627fca485014bc94ba34ced7dc5dd756\"},\"headline\":\"Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry w ci\u0105\u017cy: porady + polecane kosmetyki naturalne\",\"datePublished\":\"2016-02-23T08:34:56+00:00\",\"dateModified\":\"2022-10-19T11:38:11+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/pielegnacja-skory-w-ciazy\/\"},\"wordCount\":1441,\"commentCount\":2,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Piel\u0119gnacja cia\u0142a - naturalnie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/triny.pl\/blog\/pielegnacja-skory-w-ciazy\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/pielegnacja-skory-w-ciazy\/\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/pielegnacja-skory-w-ciazy\/\",\"name\":\"Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry w ci\u0105\u017cy: porady + polecane kosmetyki naturalne\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2016-02-23T08:34:56+00:00\",\"dateModified\":\"2022-10-19T11:38:11+00:00\",\"description\":\"Jak powinna wygl\u0105da\u0107 piel\u0119gnacja sk\u00f3ry w ci\u0105\u017cy? Jakich sk\u0142adnik\u00f3w unika\u0107, a kt\u00f3re stosowa\u0107? W jaki spos\u00f3b zapewni\u0107 kapry\u015bnej sk\u00f3rze optymaln\u0105 piel\u0119gnacj\u0119?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/pielegnacja-skory-w-ciazy\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/triny.pl\/blog\/pielegnacja-skory-w-ciazy\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/pielegnacja-skory-w-ciazy\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry w ci\u0105\u017cy: porady + polecane kosmetyki naturalne\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog Triny.pl\",\"description\":\"Naturalna piel\u0119gnacja bez tajemnic! Pokazujemy jak dba\u0107 o cia\u0142o i w\u0142osy dla optymalnych, d\u0142ugotrwa\u0142ych efekt\u00f3w. Sprawd\u017a te ma\u0142o znane triki :)\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Triny Sp. z o. o.\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png\",\"width\":190,\"height\":78,\"caption\":\"Triny Sp. z o. o.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep\",\"https:\/\/www.instagram.com\/trinysklep\/\",\"https:\/\/pl.pinterest.com\/trinypl\/_created\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/627fca485014bc94ba34ced7dc5dd756\",\"name\":\"Olga Pietraszewska\",\"description\":\"Witaj! Nazywam si\u0119 Olga Pietraszewska. Jestem autork\u0105 bloga Makehappyday.com, pasjonatk\u0105 i propagatork\u0105 naturalnej piel\u0119gnacji oraz zdrowego stylu \u017cycia. Z wykszta\u0142cenia politolog, z zawodu dziennikarka i copywriterka. Je\u015bli akurat nie pisz\u0119, to najpewniej oddaj\u0119 si\u0119 roli \u017cony i mamy, czytam ksi\u0105\u017cki, piek\u0119 chleb, albo spaceruj\u0119, podziwiaj\u0105c malownicze okolice pi\u0119knej Norwegii.\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/author\/olga-pietraszewska\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry w ci\u0105\u017cy: porady + polecane kosmetyki naturalne","description":"Jak powinna wygl\u0105da\u0107 piel\u0119gnacja sk\u00f3ry w ci\u0105\u017cy? Jakich sk\u0142adnik\u00f3w unika\u0107, a kt\u00f3re stosowa\u0107? W jaki spos\u00f3b zapewni\u0107 kapry\u015bnej sk\u00f3rze optymaln\u0105 piel\u0119gnacj\u0119?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/triny.pl\/blog\/pielegnacja-skory-w-ciazy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry w ci\u0105\u017cy: porady + polecane kosmetyki naturalne","og_description":"Jak powinna wygl\u0105da\u0107 piel\u0119gnacja sk\u00f3ry w ci\u0105\u017cy? Jakich sk\u0142adnik\u00f3w unika\u0107, a kt\u00f3re stosowa\u0107? W jaki spos\u00f3b zapewni\u0107 kapry\u015bnej sk\u00f3rze optymaln\u0105 piel\u0119gnacj\u0119?","og_url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/pielegnacja-skory-w-ciazy\/","og_site_name":"Blog Triny.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep","article_published_time":"2016-02-23T08:34:56+00:00","article_modified_time":"2022-10-19T11:38:11+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/pielegnacja-skory-ciaza.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Olga Pietraszewska","twitter_misc":{"Napisane przez":"Olga Pietraszewska","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/pielegnacja-skory-w-ciazy\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/pielegnacja-skory-w-ciazy\/"},"author":{"name":"Olga Pietraszewska","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/627fca485014bc94ba34ced7dc5dd756"},"headline":"Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry w ci\u0105\u017cy: porady + polecane kosmetyki naturalne","datePublished":"2016-02-23T08:34:56+00:00","dateModified":"2022-10-19T11:38:11+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/pielegnacja-skory-w-ciazy\/"},"wordCount":1441,"commentCount":2,"publisher":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization"},"articleSection":["Piel\u0119gnacja cia\u0142a - naturalnie"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/triny.pl\/blog\/pielegnacja-skory-w-ciazy\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/pielegnacja-skory-w-ciazy\/","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/pielegnacja-skory-w-ciazy\/","name":"Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry w ci\u0105\u017cy: porady + polecane kosmetyki naturalne","isPartOf":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2016-02-23T08:34:56+00:00","dateModified":"2022-10-19T11:38:11+00:00","description":"Jak powinna wygl\u0105da\u0107 piel\u0119gnacja sk\u00f3ry w ci\u0105\u017cy? Jakich sk\u0142adnik\u00f3w unika\u0107, a kt\u00f3re stosowa\u0107? W jaki spos\u00f3b zapewni\u0107 kapry\u015bnej sk\u00f3rze optymaln\u0105 piel\u0119gnacj\u0119?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/pielegnacja-skory-w-ciazy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/triny.pl\/blog\/pielegnacja-skory-w-ciazy\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/pielegnacja-skory-w-ciazy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/triny.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry w ci\u0105\u017cy: porady + polecane kosmetyki naturalne"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/","name":"Blog Triny.pl","description":"Naturalna piel\u0119gnacja bez tajemnic! Pokazujemy jak dba\u0107 o cia\u0142o i w\u0142osy dla optymalnych, d\u0142ugotrwa\u0142ych efekt\u00f3w. Sprawd\u017a te ma\u0142o znane triki :)","publisher":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/triny.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization","name":"Triny Sp. z o. o.","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png","contentUrl":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png","width":190,"height":78,"caption":"Triny Sp. z o. o."},"image":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep","https:\/\/www.instagram.com\/trinysklep\/","https:\/\/pl.pinterest.com\/trinypl\/_created\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/627fca485014bc94ba34ced7dc5dd756","name":"Olga Pietraszewska","description":"Witaj! Nazywam si\u0119 Olga Pietraszewska. Jestem autork\u0105 bloga Makehappyday.com, pasjonatk\u0105 i propagatork\u0105 naturalnej piel\u0119gnacji oraz zdrowego stylu \u017cycia. Z wykszta\u0142cenia politolog, z zawodu dziennikarka i copywriterka. Je\u015bli akurat nie pisz\u0119, to najpewniej oddaj\u0119 si\u0119 roli \u017cony i mamy, czytam ksi\u0105\u017cki, piek\u0119 chleb, albo spaceruj\u0119, podziwiaj\u0105c malownicze okolice pi\u0119knej Norwegii.","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/author\/olga-pietraszewska\/"}]}},"voteUp":"4","voteDown":"0","authorInfo":{"photo":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/web-2-150x150.jpg","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/author\/olga-pietraszewska\/","name":"Olga Pietraszewska"},"media":{"full":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/pielegnacja-skory-ciaza.jpeg","desktop":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/pielegnacja-skory-ciaza-505x250.jpeg","mobile":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/pielegnacja-skory-ciaza-375x190.jpeg"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1470"}],"collection":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1470"}],"version-history":[{"count":21,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1470\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25048,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1470\/revisions\/25048"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20198"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1470"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1470"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1470"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}