{"id":15439,"date":"2020-11-23T11:24:10","date_gmt":"2020-11-23T10:24:10","guid":{"rendered":"https:\/\/triny.pl\/blog\/?p=15439"},"modified":"2023-02-16T12:15:27","modified_gmt":"2023-02-16T11:15:27","slug":"wiesiolek-na-skore-i-wlosy-jakie-wlasciwosci-ma-olej-z-wiesiolka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wiesiolek-na-skore-i-wlosy-jakie-wlasciwosci-ma-olej-z-wiesiolka\/","title":{"rendered":"Olej z wiesio\u0142ka na sk\u00f3r\u0119 i w\u0142osy \u2013 poznaj jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci"},"content":{"rendered":"\n<p>Olej z wiesio\u0142ka jest do\u015b\u0107 popularnym specyfikiem stosowanym na sk\u00f3r\u0119 i w\u0142osy. Szczeg\u00f3lnie polecany jest przy problemach sk\u00f3rnych, takich jak egzema czy \u0142uszczyca, pomaga r\u00f3wnie\u017c zmniejszy\u0107 objawy \u0142upie\u017cu i zmniejsza wypadanie w\u0142os\u00f3w. Olej pozyskiwany z nasion z wiesio\u0142ka wykazuje wiele korzystnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci piel\u0119gnacyjnych i leczniczych. Jakich? Dowiesz si\u0119 z tego artyku\u0142u.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Szukasz wysokiej jako\u015bci oleju z wiesio\u0142ka? Sprawd\u017a:<\/strong><\/p>\n\n\n<section class=\"slider-collage-carousel\" data-id=\"2477, 7734\"><ul class=\"collage collage-slider\"><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/2477-etja-organiczny-olej-z-wiesiolka-bio-50-ml.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/8\/4\/5\/17845-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/8\/4\/5\/17845-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/8\/4\/5\/17845-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Naturalny olej z wiesio\u0142ka BIO\"><\/picture><div class=\"brand\">Etja<\/div><div class=\"title\">Naturalny olej z wiesio\u0142ka BIO<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/2477-etja-organiczny-olej-z-wiesiolka-bio-50-ml.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/7734-manufaktura-natura-olej-z-wiesiolka.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/0\/7\/5\/5\/10755-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/0\/7\/5\/5\/10755-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/0\/7\/5\/5\/10755-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Olej z wiesio\u0142ka\"><\/picture><div class=\"brand\">Manufaktura Natura<\/div><div class=\"title\">Olej z wiesio\u0142ka<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/7734-manufaktura-natura-olej-z-wiesiolka.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><\/ul><\/section>\n\n\n\n<p>Olej z wiesio\u0142ka jest cz\u0119stym sk\u0142adnikiem kosmetyk\u00f3w do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry, zw\u0142aszcza problematycznej. Mo\u017cesz stosowa\u0107 czysty olej na sk\u00f3r\u0119 i w\u0142osy lub te\u017c dodawa\u0107 go do ulubionych krem\u00f3w, balsam\u00f3w czy od\u017cywek, a nawet szampon\u00f3w do w\u0142os\u00f3w. W ofercie naszego sklepu znajdziesz wiele gotowych kosmetyk\u00f3w zawieraj\u0105cych olej wiesio\u0142kowy, kt\u00f3re wespr\u0105 Twoj\u0105 codzienn\u0105 piel\u0119gnacj\u0119, jak na przyk\u0142ad<a href=\"https:\/\/triny.pl\/4185-iossi-intensywnie-regenerujace-serum-na-noc.html#\/rozmiar-10_ml\"> intensywnie regeneruj\u0105ce serum na noc IOSSI<\/a>, <a href=\"https:\/\/triny.pl\/5122-vianek-czerwony-rewitalizujacy-plyn-micelarny.html\"> rewitalizuj\u0105cy p\u0142yn micelarny Vianek<\/a> czy te\u017c<a href=\"https:\/\/triny.pl\/3453-gal-olejek-do-kapieli-z-witaminami-a-i-e-oraz-olejkiem-wiesiolkowym-3000-mg.html\"> olejek do k\u0105pieli + olej z wiesio\u0142ka GAL<\/a>. No dobrze, ale czym w og\u00f3le jest ten wiesio\u0142ek i dlaczego okre\u015blany jest cz\u0119sto mianem \u201ecudem piel\u0119gnacyjnym\u201d?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wiesio\u0142ek \u2013 co to jest?<\/h2>\n\n\n\n<p>Wiesio\u0142ek to do\u015b\u0107 niepozorna ro\u015blina, bo ro\u015bnie dziko na \u0142\u0105kach, polach czy w lasach i jest do\u015b\u0107 powszechn\u0105 ro\u015blin\u0105 w naszym kraju. Od wiek\u00f3w uznawana jest za ziele o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach leczniczych, st\u0105d znalaz\u0142a zastosowanie w medycynie ludowej. Nale\u017cy do rodziny wiesio\u0142kowatych i dzieli si\u0119 na oko\u0142o 120 gatunk\u00f3w, z czego w Polsce wyst\u0119puje oko\u0142o 30 gatunk\u00f3w i najpopularniejszy jest wiesio\u0142ek dwuletni. Wiesio\u0142ka spotkamy r\u00f3wnie\u017c w Ameryce P\u00f3\u0142nocnej, Po\u0142udniowej oraz Azji.<\/p>\n\n\n\n<p>Wiesio\u0142ek osi\u0105ga oko\u0142o metra wysoko\u015bci, wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 jajowatymi, odwr\u00f3conymi li\u015b\u0107mi oraz \u017c\u00f3\u0142tym zabarwieniem. Co ciekawe, jego kwiatostany w ci\u0105gu dnia pozostaj\u0105 przymkni\u0119te, a otwieraj\u0105 si\u0119 na wiecz\u00f3r. Najcenniejszym elementem wiesio\u0142ka s\u0105 jego twarde nasiona, z kt\u00f3rych wytwarzany jest mi\u0119dzy innymi olej \u2013 to one maj\u0105 najwi\u0119cej cennych sk\u0142adnik\u00f3w, tak po\u017c\u0105danych w zio\u0142olecznictwie i kosmetologii.<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"note\">Wiesio\u0142ek powszechnie stosowany jest jako suplement zdrowotny, miejscowy \u015brodek leczniczy oraz sk\u0142adnik produkt\u00f3w kosmetycznych.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p>Nasiona z wiesio\u0142ka to przede wszystkim bogactwo nienasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych, b\u0142onnika pokarmowego i bia\u0142ka, st\u0105d olej z wiesio\u0142ka polecany jest do picia jako uzupe\u0142nienie codziennej diety. W\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznice wiesio\u0142ka sprawiaj\u0105, \u017ce mi\u0119dzy innymi stosowany jest on wspomagaj\u0105co do walki z niep\u0142odno\u015bci\u0105, przy odchudzaniu, do leczenia zmian i chor\u00f3b sk\u00f3rnych, chor\u00f3b reumatycznych, obni\u017cenia cholesterolu. Ponadto wiesio\u0142ek poprawia kr\u0105\u017cenie i \u0142agodzi kobiece dolegliwo\u015bci, na przyk\u0142ad bolesne miesi\u0105czki.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Olej z wiesio\u0142ka w kosmetyce<\/h2>\n\n\n\n<p>Dzi\u0119ki w\u0142a\u015bciwo\u015bciom oleju z wiesio\u0142ka jest on cz\u0119sto stosowany w preparatach maj\u0105cych pom\u00f3c zadba\u0107 o urod\u0119 i tym samym jest jednym z najpopularniejszych zio\u0142owych suplement\u00f3w w Polsce. Na polskim rynku wiesio\u0142ek znajdziemy w r\u00f3\u017cnych formach \u2013 dost\u0119pny jest olej z wiesio\u0142ka w kapsu\u0142kach, w tabletkach czy te\u017c w postaci olejowej w butelce (do spo\u017cycia lub stosowania zewn\u0119trznego).<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"tip\">Nierozcie\u0144czony olej z nasion wiesio\u0142ka jest bardzo t\u0142usty, dlatego najlepiej wybra\u0107 form\u0119 rozcie\u0144czon\u0105 w kosmetyku w st\u0119\u017ceniu 20-30%. Mo\u017cesz doda\u0107 te\u017c olej wiesio\u0142kowy do ulubionych kosmetyk\u00f3w.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sk\u0142ad oleju z wiesio\u0142ka:<\/h3>\n\n\n\n<ul>\n<li>80% to omega-6, w tym kwas linolowy 70% oraz kwas gamma-linolenowy 10%<\/li>\n\n\n\n<li>20% to kwas palmitynowy, stearynowy i oleinowy, witamina E, magnez, cynk, selen, wap\u0144, antyoksydanty i polifenole<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>W kosmetologii olej z wiesio\u0142ka u\u017cywany jest jako sk\u0142adnik krem\u00f3w, mo\u017cna te\u017c go stosowa\u0107 w postaci czystego oleju wiesio\u0142kowego do przemywania suchej i atopowej sk\u00f3ry, do olejowania w\u0142os\u00f3w czy te\u017c wzmacniania paznokci. Zawiera cenne pierwiastki, kt\u00f3re wzmacniaj\u0105 cebulki w\u0142os\u00f3w, zapobiegaj\u0105 wypadaniu w\u0142os\u00f3w, do tego uelastyczniaj\u0105 sk\u00f3r\u0119. Za spraw\u0105 witamin E i F wykazuje intensywne dzia\u0142anie nawil\u017caj\u0105ce. Stosowany regularnie poprawia stan sk\u00f3ry i leczy rozmaite schorzenia, w tym tr\u0105dzik czy egzem\u0119.<\/p>\n\n\n<section class=\"slider-collage-carousel\" data-id=\"2477, 7734\"><ul class=\"collage collage-slider\"><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/2477-etja-organiczny-olej-z-wiesiolka-bio-50-ml.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/8\/4\/5\/17845-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/8\/4\/5\/17845-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/8\/4\/5\/17845-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Naturalny olej z wiesio\u0142ka BIO\"><\/picture><div class=\"brand\">Etja<\/div><div class=\"title\">Naturalny olej z wiesio\u0142ka BIO<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/2477-etja-organiczny-olej-z-wiesiolka-bio-50-ml.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/7734-manufaktura-natura-olej-z-wiesiolka.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/0\/7\/5\/5\/10755-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/0\/7\/5\/5\/10755-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/0\/7\/5\/5\/10755-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Olej z wiesio\u0142ka\"><\/picture><div class=\"brand\">Manufaktura Natura<\/div><div class=\"title\">Olej z wiesio\u0142ka<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/7734-manufaktura-natura-olej-z-wiesiolka.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><\/ul><\/section>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Olej z wiesio\u0142ka na twarz<\/h2>\n\n\n\n<p>Olej z nasion wiesio\u0142ka mo\u017ce przy takich problemach, jak sucha i podra\u017cniona sk\u00f3ra, cera problematyczna, AZS, tr\u0105dzik czy \u0142uszczyca. Je\u015bli Twoja sk\u00f3ra ma niedob\u00f3r niezb\u0119dnych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych, mo\u017ce to prowadzi\u0107 do wysuszenia, szorstko\u015bci lub \u0142uszczenia. Codzienne stosowanie olejku do twarzy z wiesio\u0142kiem pomaga utrzyma\u0107 czyst\u0105, zrelaksowan\u0105 i zdrow\u0105 cer\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"note\">Olej z wiesio\u0142ka wykazuje silne w\u0142a\u015bciwo\u015bci nawil\u017caj\u0105ce, czyli zatrzymuj\u0105ce wilgo\u0107 przy sk\u00f3rze, do tego \u015bwietnie \u0142agodzi podra\u017cnienia i przesuszon\u0105, atopow\u0105 sk\u00f3r\u0119.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><strong>W\u0142a\u015bciwo\u015bci oleju z wiesio\u0142ka na twarz:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>silnie nawil\u017ca<\/li>\n\n\n\n<li>zmniejsza utrat\u0119 wilgoci<\/li>\n\n\n\n<li>wzmacnia bariery ochronne sk\u00f3ry<\/li>\n\n\n\n<li>reguluje wydzielanie sebum<\/li>\n\n\n\n<li>\u0142agodzi podra\u017cnienia<\/li>\n\n\n\n<li>wspomaga leczenie chor\u00f3b sk\u00f3ry, w tym AZS<\/li>\n\n\n\n<li>zapobiega tr\u0105dzikowi<\/li>\n\n\n\n<li>przyspiesza gojenie si\u0119 ran<\/li>\n\n\n\n<li>poprawia struktur\u0119 i elastyczno\u015b\u0107 sk\u00f3ry<\/li>\n\n\n\n<li>przeciwdzia\u0142a sucho\u015bci, podra\u017cnieniom i zmarszczkom<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Olej z nasion wiesio\u0142ka to g\u0142\u00f3wnie kwasy linolowe, kt\u00f3re maj\u0105 <strong>w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne, \u0142agodz\u0105 przebieg i zapobiegaj\u0105 tr\u0105dzikowi, a tak\u017ce przyspieszaj\u0105 regeneracj\u0119 sk\u00f3ry<\/strong>. Do tego zwi\u0119kszaj\u0105 elastyczno\u015b\u0107 sk\u00f3ry, co pomaga zmniejszy\u0107 oznaki starzenia. Natomiast kwasy gamma-linolenowe od\u017cywiaj\u0105 sk\u00f3r\u0119 substancjami t\u0142uszczowymi i pomagaj\u0105 uzyska\u0107 zdrow\u0105, wzmocnion\u0105 sk\u00f3r\u0119, a tak\u017ce utrzymuj\u0105 funkcje kom\u00f3rek sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n<p>Wiesio\u0142ek zawiera r\u00f3wnie\u017c kwasy oleinowe (omega-9), kt\u00f3re <strong>pomagaj\u0105 zachowa\u0107 i j\u0119drno\u015b\u0107 sk\u00f3ry oraz dzia\u0142aj\u0105 antyoksydacyjnie<\/strong>, a tak\u017ce kwas stearynowy wykazuj\u0105cy w\u0142a\u015bciwo\u015bci oczyszczaj\u0105ce, kt\u00f3re pomagaj\u0105 usuwa\u0107 brud, pot i nadmiar sebum ze sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"note\">Opr\u00f3cz dzia\u0142ania przeciwzapalnego, przeciwutleniaj\u0105cego i oczyszczaj\u0105cego sk\u00f3r\u0119, kluczowe sk\u0142adniki olejku z wiesio\u0142ka pomagaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c poprawi\u0107 konsystencj\u0119 i moc produkt\u00f3w do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry.<\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-horizontal is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-1 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/202-olejki-i-masla-do-twarzy\">Sprawd\u017a inne oleje ro\u015blinne do twarzy<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Olej z wiesio\u0142ka na w\u0142osy<\/h2>\n\n\n\n<p>Olej z wiesio\u0142ka mo\u017ce pom\u00f3c, kiedy masz wypadaj\u0105ce i s\u0142abe w\u0142osy. Mo\u017cesz po niego si\u0119gn\u0105\u0107 wspomagaj\u0105co, czyli wtedy, jak chcesz wzmocni\u0107 swoje w\u0142osy oraz od\u017cywi\u0107 skalp.<\/p>\n\n\n\n<p>Wiesio\u0142ek bogaty jest w kwasy t\u0142uszczowe z \u0142a\u0144cuchami omega, kt\u00f3re mi\u0119dzy innymi zwalczaj\u0105 stres oksydacyjny, zmniejszaj\u0105 stany zapalne oraz wspieraj\u0105 zdrowy wzrost kom\u00f3rek, st\u0105d mo\u017ce pom\u00f3c, je\u017celi przyczynami wypadania w\u0142os\u00f3w s\u0105 szkody \u015brodowiskowe (takie jak ekspozycja na s\u0142o\u0144ce) czy zapalenie sk\u00f3ry g\u0142owy. Dzi\u0119ki zawarto\u015bci fitoestrogen\u00f3w mo\u017ce \u0142agodzi\u0107 objawy stan\u00f3w zwi\u0105zanych z hormonami, takich jak menopauza, kiedy to wypadanie w\u0142os\u00f3w jest cz\u0119stym objawem.<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"note\">Wiesio\u0142ka mo\u017cesz u\u017cywa\u0107 do olejowania w\u0142os\u00f3w, przy masa\u017cu sk\u00f3ry g\u0142owy lub jako serum na rozdwojone ko\u0144c\u00f3wki. Sprawdzi si\u0119 r\u00f3wnie\u017c napar z suszonych li\u015bci wiesio\u0142ka w formie p\u0142ukanki.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><strong>W\u0142a\u015bciwo\u015bci oleju z wiesio\u0142ka na w\u0142osy:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>nawil\u017ca w\u0142osy<\/li>\n\n\n\n<li>nadaje w\u0142osom zdrowego blasku<\/li>\n\n\n\n<li>eliminuje \u0142upie\u017c<\/li>\n\n\n\n<li>wzmacnia w\u0142osy<\/li>\n\n\n\n<li>zapobiega nadmiernemu wypadaniu w\u0142os\u00f3w<\/li>\n\n\n\n<li>wspomaga wzrost zdrowych i silnych w\u0142os\u00f3w<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Podobnie jak inne oleje ro\u015blinne, olej z nasion wiesio\u0142ka zawiera kwas arachidonowy. Dotychczasowe badania medyczne wykaza\u0142y, \u017ce kwas ten <strong>wspomaga wzrost nowych w\u0142os\u00f3w i pomaga wyd\u0142u\u017ca\u0107 istniej\u0105ce \u0142odygi w\u0142os\u00f3w<\/strong>. Jedno z bada\u0144 przeprowadzonych przez Uniwersytet w Maryland, w kt\u00f3rym przez siedem miesi\u0119cy podawano pacjentom skar\u017c\u0105cym si\u0119 na znaczne wypadanie w\u0142os\u00f3w olej z wiesio\u0142ka, wykaza\u0142o, \u017ce pod koniec badania u pacjent\u00f3w w\u0142osy znacznie odros\u0142y.<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"tip\">Je\u017celi wypadanie w\u0142os\u00f3w powoduje stan zapalny, olejek z wiesio\u0142ka powinien by\u0107 stosowany miejscowo. Mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c rozwa\u017cy\u0107 wymieszanie oleju wiesio\u0142kowego z olejkiem eterycznym z rozmarynu, kt\u00f3ry zwi\u0119ksza grubo\u015b\u0107 w\u0142os\u00f3w oraz wzmacnia cebulki. Je\u017celi jednak zwi\u0105zane jest to ze stanem hormonalnym, rozwa\u017c suplementacj\u0119, kt\u00f3ra mo\u017ce by\u0107 korzystniejsza.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej na temat olejowania w\u0142os\u00f3w:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-blog-triny-pl wp-block-embed-blog-triny-pl\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"H0GPEYRCOL\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/olejowanie-wlosow-najlepsze-metody-zmywanie-i-praktyczne-wskazowki\/\">Jak olejowa\u0107 w\u0142osy? Najlepsze metody, zmywanie i praktyczne wskaz\u00f3wki do prawid\u0142owego olejowania w\u0142os\u00f3w<\/a><\/blockquote><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8222;Jak olejowa\u0107 w\u0142osy? Najlepsze metody, zmywanie i praktyczne wskaz\u00f3wki do prawid\u0142owego olejowania w\u0142os\u00f3w&#8221; &#8212; Blog Triny.pl\" src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/olejowanie-wlosow-najlepsze-metody-zmywanie-i-praktyczne-wskazowki\/embed\/#?secret=H0GPEYRCOL\" data-secret=\"H0GPEYRCOL\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Olej z wiesio\u0142ka w ci\u0105\u017cy<\/h2>\n\n\n\n<p>Mimo \u017ce olej pozyskiwany jest z ro\u015bliny i wydawa\u0107 by si\u0119 mog\u0142o, \u017ce jest neutralny dla zdrowia, istniej\u0105 przeciwwskazania do stosowania oleju wiesio\u0142kowego. Cz\u0119sto pojawia si\u0119 pytanie, czy wiesio\u0142ek jest bezpieczny w ci\u0105\u017cy. Okazuje si\u0119, \u017ce wiesio\u0142ek mo\u017ce pom\u00f3c nawet z zaj\u015bciem w ci\u0105\u017c\u0119! Dzieje si\u0119 tak, poniewa\u017c wiesio\u0142ek zwi\u0119ksza ilo\u015b\u0107 \u015bluzu szyjkowego. Warunkiem jednak jest, aby kapsu\u0142ki z olejem z wiesio\u0142ka przyjmowa\u0107 ju\u017c od pierwszego dnia miesi\u0105czki do momentu owulacji. \u015aluz jest potrzebny do zap\u0142odnienia, a dzi\u0119ki wiesio\u0142kowi poprawia si\u0119 jego jako\u015b\u0107. Nigdy nie nale\u017cy jednak przekracza\u0107 odg\u00f3rnie zalecanych dawek.<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"note\">Wiesio\u0142ek polecany jest kobietom, kt\u00f3re chc\u0105 zaj\u015b\u0107 w ci\u0105\u017c\u0119, oraz tym, kt\u00f3re wcze\u015bniej stosowa\u0142y antykoncepcj\u0119 hormonaln\u0105 lub te\u017c inne terapie zwi\u0105zane z hormonami. Olej z wiesio\u0142ka reguluje hormony dzi\u0119ki zawarto\u015bci omega-6 i DHA oraz tzw. kwasu linolowego i oleinowego.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p>Nale\u017cy jednak zaznaczy\u0107, \u017ce stosowanie oleju z wiesio\u0142ka w ci\u0105\u017cy nie jest ju\u017c tak oczywiste. W niekt\u00f3rych \u017ar\u00f3d\u0142ach i opiniach lekarzy mo\u017cna znale\u017a\u0107 informacj\u0119, \u017ce wiesio\u0142ka nale\u017cy unika\u0107 w pierwszych dw\u00f3ch trymestrach. Eksperci zaznaczaj\u0105, \u017ce olej z wiesio\u0142ka wprawdzie pomaga zaj\u015b\u0107 w ci\u0105\u017ce, ale wywo\u0142uje r\u00f3wnie\u017c skurcze, tak potrzebne przy samym zap\u0142odnieniu, kt\u00f3re p\u00f3\u017aniej mog\u0105 doprowadzi\u0107 do poronienia. Najrozs\u0105dniej, w przypadku ci\u0105\u017cy i ch\u0119ci kontynuowania terapii wiesio\u0142kiem, jest skorzysta\u0107 z konsultacji z lekarzem, poniewa\u017c nie zawsze istniej\u0105 przeciwwskazania do jego stosowania.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>A jak ma si\u0119 ci\u0105\u017ca do piel\u0119gnacji olejem z wiesio\u0142ka? <\/strong>Wiesio\u0142ek tutaj jest polecany do masa\u017cu krocza w czasie ci\u0105\u017cy, poniewa\u017c utrzymuje odpowiednie nawil\u017cenie nask\u00f3rka i chroni go przed utrat\u0105 wody, a tym samym wspomaga elastyczno\u015b\u0107 sk\u00f3ry. Ponadto olej z wiesio\u0142ka mo\u017ce by\u0107 stosowany do masa\u017cu niemowl\u0119cego oraz jako preparat uj\u0119drniaj\u0105cy do sk\u00f3ry po ci\u0105\u017cy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wiesio\u0142ek a przeciwwskazania<\/h2>\n\n\n\n<p>Ci\u0105\u017ca nie jest jedynym przeciwwskazaniem do stosowania oleju z wiesio\u0142ka. Poni\u017cej, dla lepszego rozeznania si\u0119 w temacie, przygotowa\u0142am og\u00f3ln\u0105 list\u0119.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jakie s\u0105 og\u00f3lne przeciwwskazania do stosowania oleju z wiesio\u0142ka:<\/h3>\n\n\n\n<ol>\n<li>Nie powinny spo\u017cywa\u0107 go dzieci poni\u017cej 12. roku \u017cycia.<\/li>\n\n\n\n<li>Nie jest przeznaczony dla kobiet w ci\u0105\u017cy i w okresie laktacji (nale\u017cy tu zawsze skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem!).<\/li>\n\n\n\n<li>Wiesio\u0142ek mo\u017ce niekorzystnie oddzia\u0142ywa\u0107 w po\u0142\u0105czeniu z niekt\u00f3rymi lekami, np. w przypadku fenotiazyny i lek\u00f3w przeciwp\u0142ytkowych \u2013 je\u017celi przyjmujesz jakiekolwiek leki, skonsultuj si\u0119 koniecznie z lekarzem.<\/li>\n\n\n\n<li>Nie jest zalecany osobom maj\u0105cym problem z krzepni\u0119ciem krwi oraz ze zdiagnozowan\u0105 padaczk\u0105 lub innymi stanami wywo\u0142uj\u0105cymi napady drgawek.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Je\u017celi chodzi o piel\u0119gnacj\u0119, ka\u017cdorazowo przed zastosowaniem kosmetyku z wiesio\u0142kiem, oleju z wiesio\u0142ka w kapsu\u0142kach czy tabletkach zapoznaj si\u0119 z ulotk\u0105 oraz dawkowaniem. Nie przekraczaj zalecanej dawki i stosuj produkt zawsze zgodnie z zaleceniem producenta.<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"note\">Ka\u017cdy preparat ro\u015blinny, w tym olej z wiesio\u0142ka, mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 reakcje niepo\u017c\u0105dane jak podra\u017cnienia sk\u00f3rne.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Olej z nasion wiesio\u0142ka \u2013 podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n<p>Zach\u0119t\u0105 do stosowania oleju z wiesio\u0142ka jest jego cena \u2013 jest on relatywnie tani, bo czysty olej kupimy ju\u017c za kilkana\u015bcie z\u0142otych, a wystarcza na kilka miesi\u0119cy stosowania. Czy warto go stosowa\u0107? Tak! Potwierdzaj\u0105 to opinie naszych klientek, kt\u00f3re zdecydowa\u0142y si\u0119 na w\u0142\u0105czenie wiesio\u0142ka do piel\u0119gnacji.<\/p>\n\n\n\n<p>Podczas zakupu oleju z wiesio\u0142ka zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 przede wszystkim na to, aby wybrany olej by\u0142 t\u0142oczony na zimno i by\u0142 nieoczyszczony. Wybieraj produkty najlepiej w szklanych i ciemnych butelkach, kt\u00f3re chroni\u0105 zawarto\u015b\u0107. Po otwarciu oleju z wiesio\u0142ka najlepiej trzymaj go w lod\u00f3wce (chyba \u017ce producent zaleci inaczej) \u2013 wtedy olej zachowa swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci nawet przez kilka miesi\u0119cy. Dobrze te\u017c wybiera\u0107 produkty certyfikowane, a takie posiadamy w ofercie Triny, dzi\u0119ki temu b\u0119dziesz mie\u0107 pewno\u015b\u0107 co do wysokiej jako\u015bci oleju z wiesio\u0142ka.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Czy stosujesz olej z wiesio\u0142ka? Co sk\u0142oni\u0142o po si\u0119gni\u0119cie akurat po ten olej? Podziel si\u0119 w komentarzu!<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olej z wiesio\u0142ka jest do\u015b\u0107 popularnym specyfikiem stosowanym na sk\u00f3r\u0119 i w\u0142osy. Szczeg\u00f3lnie polecany jest przy problemach sk\u00f3rnych, takich jak egzema&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":19756,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[34,36,35,8186],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Olej z wiesio\u0142ka na sk\u00f3r\u0119 i w\u0142osy \u2013 poznaj jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wiesiolek-na-skore-i-wlosy-jakie-wlasciwosci-ma-olej-z-wiesiolka\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Olej z wiesio\u0142ka na sk\u00f3r\u0119 i w\u0142osy \u2013 poznaj jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Olej z wiesio\u0142ka jest do\u015b\u0107 popularnym specyfikiem stosowanym na sk\u00f3r\u0119 i w\u0142osy. Szczeg\u00f3lnie polecany jest przy problemach sk\u00f3rnych, takich jak egzema...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wiesiolek-na-skore-i-wlosy-jakie-wlasciwosci-ma-olej-z-wiesiolka\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Triny.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-11-23T10:24:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-02-16T11:15:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/olej-wiesiolka.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marysia Wajda\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marysia Wajda\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wiesiolek-na-skore-i-wlosy-jakie-wlasciwosci-ma-olej-z-wiesiolka\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wiesiolek-na-skore-i-wlosy-jakie-wlasciwosci-ma-olej-z-wiesiolka\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marysia Wajda\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1f0cf312784bf4debdc7de4be1475777\"},\"headline\":\"Olej z wiesio\u0142ka na sk\u00f3r\u0119 i w\u0142osy \u2013 poznaj jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci\",\"datePublished\":\"2020-11-23T10:24:10+00:00\",\"dateModified\":\"2023-02-16T11:15:27+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wiesiolek-na-skore-i-wlosy-jakie-wlasciwosci-ma-olej-z-wiesiolka\/\"},\"wordCount\":2110,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Naturalna piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w\",\"Piel\u0119gnacja cia\u0142a - naturalnie\",\"Piel\u0119gnacja twarzy naturalnie\",\"S\u0142ownik\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wiesiolek-na-skore-i-wlosy-jakie-wlasciwosci-ma-olej-z-wiesiolka\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wiesiolek-na-skore-i-wlosy-jakie-wlasciwosci-ma-olej-z-wiesiolka\/\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wiesiolek-na-skore-i-wlosy-jakie-wlasciwosci-ma-olej-z-wiesiolka\/\",\"name\":\"Olej z wiesio\u0142ka na sk\u00f3r\u0119 i w\u0142osy \u2013 poznaj jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-11-23T10:24:10+00:00\",\"dateModified\":\"2023-02-16T11:15:27+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wiesiolek-na-skore-i-wlosy-jakie-wlasciwosci-ma-olej-z-wiesiolka\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wiesiolek-na-skore-i-wlosy-jakie-wlasciwosci-ma-olej-z-wiesiolka\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wiesiolek-na-skore-i-wlosy-jakie-wlasciwosci-ma-olej-z-wiesiolka\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Olej z wiesio\u0142ka na sk\u00f3r\u0119 i w\u0142osy \u2013 poznaj jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog Triny.pl\",\"description\":\"Naturalna piel\u0119gnacja bez tajemnic! Pokazujemy jak dba\u0107 o cia\u0142o i w\u0142osy dla optymalnych, d\u0142ugotrwa\u0142ych efekt\u00f3w. Sprawd\u017a te ma\u0142o znane triki :)\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Triny Sp. z o. o.\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png\",\"width\":190,\"height\":78,\"caption\":\"Triny Sp. z o. o.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep\",\"https:\/\/www.instagram.com\/trinysklep\/\",\"https:\/\/pl.pinterest.com\/trinypl\/_created\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1f0cf312784bf4debdc7de4be1475777\",\"name\":\"Marysia Wajda\",\"description\":\"Cze\u015b\u0107! Nazywam si\u0119 Marysia i jestem wielk\u0105 fank\u0105 naturalnej piel\u0119gnacji. Od dawna stosuj\u0119 wy\u0142\u0105cznie kosmetyki naturalne, zwracaj\u0105c bacznie uwag\u0119 na ich sk\u0142ad. Lubi\u0119 testowa\u0107 nowe produkty oraz rozwi\u0105zania urodowe i ch\u0119tnie si\u0119 podziel\u0119 wynikami moich eksperyment\u00f3w na tym blogu. Staram si\u0119 \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105 i w stylu zero waste, wi\u0119c ch\u0119tnie b\u0119d\u0119 przekazywa\u0107 Wam r\u00f3wnie\u017c pomys\u0142y na ponownie wykorzystanie kosmetyk\u00f3w i nie tylko. Zapraszam do obserwowania profilu na Facebooku, w kt\u00f3rym zamieszczane s\u0105 codziennie ciekawostki, porady, najlepsze kosmetyki naturalne: https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/author\/marysia\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Olej z wiesio\u0142ka na sk\u00f3r\u0119 i w\u0142osy \u2013 poznaj jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wiesiolek-na-skore-i-wlosy-jakie-wlasciwosci-ma-olej-z-wiesiolka\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Olej z wiesio\u0142ka na sk\u00f3r\u0119 i w\u0142osy \u2013 poznaj jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci","og_description":"Olej z wiesio\u0142ka jest do\u015b\u0107 popularnym specyfikiem stosowanym na sk\u00f3r\u0119 i w\u0142osy. Szczeg\u00f3lnie polecany jest przy problemach sk\u00f3rnych, takich jak egzema...","og_url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wiesiolek-na-skore-i-wlosy-jakie-wlasciwosci-ma-olej-z-wiesiolka\/","og_site_name":"Blog Triny.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep","article_published_time":"2020-11-23T10:24:10+00:00","article_modified_time":"2023-02-16T11:15:27+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/olej-wiesiolka.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Marysia Wajda","twitter_misc":{"Napisane przez":"Marysia Wajda","Szacowany czas czytania":"10 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wiesiolek-na-skore-i-wlosy-jakie-wlasciwosci-ma-olej-z-wiesiolka\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wiesiolek-na-skore-i-wlosy-jakie-wlasciwosci-ma-olej-z-wiesiolka\/"},"author":{"name":"Marysia Wajda","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1f0cf312784bf4debdc7de4be1475777"},"headline":"Olej z wiesio\u0142ka na sk\u00f3r\u0119 i w\u0142osy \u2013 poznaj jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci","datePublished":"2020-11-23T10:24:10+00:00","dateModified":"2023-02-16T11:15:27+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wiesiolek-na-skore-i-wlosy-jakie-wlasciwosci-ma-olej-z-wiesiolka\/"},"wordCount":2110,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization"},"articleSection":["Naturalna piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w","Piel\u0119gnacja cia\u0142a - naturalnie","Piel\u0119gnacja twarzy naturalnie","S\u0142ownik"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/triny.pl\/blog\/wiesiolek-na-skore-i-wlosy-jakie-wlasciwosci-ma-olej-z-wiesiolka\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wiesiolek-na-skore-i-wlosy-jakie-wlasciwosci-ma-olej-z-wiesiolka\/","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wiesiolek-na-skore-i-wlosy-jakie-wlasciwosci-ma-olej-z-wiesiolka\/","name":"Olej z wiesio\u0142ka na sk\u00f3r\u0119 i w\u0142osy \u2013 poznaj jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci","isPartOf":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2020-11-23T10:24:10+00:00","dateModified":"2023-02-16T11:15:27+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wiesiolek-na-skore-i-wlosy-jakie-wlasciwosci-ma-olej-z-wiesiolka\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/triny.pl\/blog\/wiesiolek-na-skore-i-wlosy-jakie-wlasciwosci-ma-olej-z-wiesiolka\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wiesiolek-na-skore-i-wlosy-jakie-wlasciwosci-ma-olej-z-wiesiolka\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/triny.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Olej z wiesio\u0142ka na sk\u00f3r\u0119 i w\u0142osy \u2013 poznaj jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/","name":"Blog Triny.pl","description":"Naturalna piel\u0119gnacja bez tajemnic! Pokazujemy jak dba\u0107 o cia\u0142o i w\u0142osy dla optymalnych, d\u0142ugotrwa\u0142ych efekt\u00f3w. Sprawd\u017a te ma\u0142o znane triki :)","publisher":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/triny.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization","name":"Triny Sp. z o. o.","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png","contentUrl":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png","width":190,"height":78,"caption":"Triny Sp. z o. o."},"image":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep","https:\/\/www.instagram.com\/trinysklep\/","https:\/\/pl.pinterest.com\/trinypl\/_created\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1f0cf312784bf4debdc7de4be1475777","name":"Marysia Wajda","description":"Cze\u015b\u0107! Nazywam si\u0119 Marysia i jestem wielk\u0105 fank\u0105 naturalnej piel\u0119gnacji. Od dawna stosuj\u0119 wy\u0142\u0105cznie kosmetyki naturalne, zwracaj\u0105c bacznie uwag\u0119 na ich sk\u0142ad. Lubi\u0119 testowa\u0107 nowe produkty oraz rozwi\u0105zania urodowe i ch\u0119tnie si\u0119 podziel\u0119 wynikami moich eksperyment\u00f3w na tym blogu. Staram si\u0119 \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105 i w stylu zero waste, wi\u0119c ch\u0119tnie b\u0119d\u0119 przekazywa\u0107 Wam r\u00f3wnie\u017c pomys\u0142y na ponownie wykorzystanie kosmetyk\u00f3w i nie tylko. Zapraszam do obserwowania profilu na Facebooku, w kt\u00f3rym zamieszczane s\u0105 codziennie ciekawostki, porady, najlepsze kosmetyki naturalne: https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/author\/marysia\/"}]}},"voteUp":"73","voteDown":"0","authorInfo":{"photo":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/default-avatar.jpg","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/author\/marysia\/","name":"Marysia Wajda"},"media":{"full":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/olej-wiesiolka.jpeg","desktop":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/olej-wiesiolka-505x250.jpeg","mobile":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/olej-wiesiolka-375x190.jpeg"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15439"}],"collection":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15439"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15439\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26048,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15439\/revisions\/26048"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19756"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15439"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15439"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15439"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}