{"id":1592,"date":"2016-03-30T10:31:18","date_gmt":"2016-03-30T08:31:18","guid":{"rendered":"https:\/\/triny.pl\/blog\/?p=1592"},"modified":"2023-09-06T09:30:34","modified_gmt":"2023-09-06T07:30:34","slug":"drozdze-siemie-lniane-a-moze-czarna-rzepa-jak-naturalnie-przyspieszyc-wzrost-wlosow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/triny.pl\/blog\/drozdze-siemie-lniane-a-moze-czarna-rzepa-jak-naturalnie-przyspieszyc-wzrost-wlosow\/","title":{"rendered":"Jak przyspieszy\u0107 wzrost w\u0142os\u00f3w &#8211; naturalnie? Dro\u017cd\u017ce, siemi\u0119 lniane?"},"content":{"rendered":"\n<p>Przyspieszenie wzrostu w\u0142os\u00f3w to proces, na kt\u00f3ry mo\u017cesz mie\u0107 realny wp\u0142yw. Spo\u015br\u00f3d wielu zalecanych sposob\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 Ci&nbsp;w tym pom\u00f3c, warto rozpocz\u0105\u0107 od tych najbardziej naturalnych. Picie dro\u017cd\u017cy, koktajlu z siemieniem lnianym i wcieranie w sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy soku z czarnej rzepy &nbsp;to jedne z najcz\u0119\u015bciej polecanych przez w\u0142osomaniaczki sposob\u00f3w na przyspieszenie wzrostu w\u0142os\u00f3w. Czy naprawd\u0119 s\u0105 skuteczne?<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tanio, naturalnie i skutecznie<\/h2>\n\n\n\n<p>Naturalna suplementacja s\u0142u\u017c\u0105ca przyspieszeniu wzrostu w\u0142os\u00f3w ma wiele zalet. Jest tania, \u0142atwo dost\u0119pna i bezpieczna dla naszego organizmu. Poza wp\u0142ywem, jaki ma na w\u0142osy, mo\u017ce te\u017c przyczyni\u0107 si\u0119 do poprawy stanu zdrowia, czy og\u00f3lnego samopoczucia, czego mo\u017cna do\u015bwiadczy\u0107 regularnie spo\u017cywaj\u0105c np. siemi\u0119 lniane.<\/p>\n\n\n\n<p>Kt\u00f3re spo\u015br\u00f3d popularnych metod pomagaj\u0105cych w przyspieszeniu wzrostu w\u0142os\u00f3w s\u0105 najskuteczniejsze? O czym warto wiedzie\u0107, rozpoczynaj\u0105c naturaln\u0105 suplementacj\u0119? Czy mo\u017cna stosowa\u0107 kilka suplement\u00f3w jednocze\u015bnie? I ile trzeba czeka\u0107 na pierwsze efekty, czyli kiedy w\u0142osy zaczn\u0105 szybciej rosn\u0105\u0107?<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><picture><source media=\"(max-width: 450px)\" data-srcset=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/tanie-sposoby-na-porost-wlosow-375x199.jpeg\"><img data-src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/tanie-sposoby-na-porost-wlosow-684x362.jpeg\" class=\"wp-image-23820 lazyload\" alt=\"tanie sposoby na porost w\u0142os\u00f3w\"><\/picture><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">W\u0142osy rosn\u0105 jak na dro\u017cd\u017cach<\/h2>\n\n\n\n<p>Picie dro\u017cd\u017cy to zdecydowanie najbardziej popularna metoda przyspieszania wzrostu w\u0142os\u00f3w, znana nawet naszym babciom. <strong>Dro\u017cd\u017ce s\u0105&nbsp;bogatym \u017ar\u00f3d\u0142em aminokwas\u00f3w, sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych i witamin z grupy B.<\/strong> Maj\u0105 korzystny wp\u0142yw na procesy zachodz\u0105ce w naszej sk\u00f3rze i w\u0142osach. Normalizuj\u0105 prac\u0119 gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych, wzmacniaj\u0105 w\u0142osy i paznokcie, zapobiegaj\u0105 wypadaniu w\u0142os\u00f3w, dbaj\u0105 o ich spr\u0119\u017cysto\u015b\u0107, wspomagaj\u0105 walk\u0119 z niedoskona\u0142o\u015bciami cery. Znajduj\u0105ce si\u0119 w nich witaminy i minera\u0142y mog\u0105 te\u017c \u0142agodzi\u0107 stany migrenowe i wspiera\u0107 nasz uk\u0142ad odporno\u015bciowy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"note\">Najcenniejsza dla w\u0142os\u00f3w jest znajduj\u0105ca si\u0119 w dro\u017cd\u017cach biotyna (witamina H), bo to dzi\u0119ki niej w\u0142osy s\u0105 mocniejsze, szybciej rosn\u0105 i mniej wypadaj\u0105. R\u00f3wnie wa\u017cne s\u0105 cynk, selen i mied\u017a.<\/p>\n\n\n\n<p>Chc\u0105c przyspieszy\u0107 wzrost w\u0142os\u00f3w dzi\u0119ki dro\u017cd\u017com, mo\u017cna stosowa\u0107 kuracj\u0119 zewn\u0119trzn\u0105 i wewn\u0119trzn\u0105. Ta druga metoda &#8211; czyli suplementacja wewn\u0119trzna, polegaj\u0105ca na piciu dro\u017cd\u017cy jest skuteczniejsza i szybciej przynosi spodziewane efekty. <strong>Regularne picie dro\u017cd\u017cy mo\u017ce spowodowa\u0107, \u017ce w\u0142osy b\u0119d\u0105 ros\u0142y nawet 2 cm miesi\u0119cznie!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-blog-triny-pl wp-block-embed-blog-triny-pl\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"HBbr2r0KRt\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/drozdze-na-wlosy-jakie-efekty-daje-drozdzowa-maska-na-wlosy\/\">Dro\u017cd\u017ce na w\u0142osy \u2013 jakie efekty daje dro\u017cd\u017cowa maska na w\u0142osy?<\/a><\/blockquote><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8222;Dro\u017cd\u017ce na w\u0142osy \u2013 jakie efekty daje dro\u017cd\u017cowa maska na w\u0142osy?&#8221; &#8212; Blog Triny.pl\" src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/drozdze-na-wlosy-jakie-efekty-daje-drozdzowa-maska-na-wlosy\/embed\/#?secret=pKkS5FuQ8T#?secret=HBbr2r0KRt\" data-secret=\"HBbr2r0KRt\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Picie dro\u017cd\u017cy i maska dro\u017cd\u017cowa<\/h2>\n\n\n\n<p>Do sporz\u0105dzenia napoju wybierz dro\u017cd\u017ce piekarnicze. 1\/3 kostki rozpu\u015b\u0107 w 1\/2 szklanki wody.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"alert\">Pami\u0119taj o tym, aby zala\u0107 dro\u017cd\u017ce wrz\u0105tkiem, bo w przeciwnym razie zaczn\u0105 fermentowa\u0107, co mo\u017ce spowodowa\u0107 dolegliwo\u015bci \u017co\u0142\u0105dkowo-jelitowe.<\/p>\n\n\n\n<p>Dro\u017cd\u017ce pijemy, gdy ostygn\u0105. Aby nieco poprawi\u0107 ich smak, mo\u017cesz doda\u0107 do napoju mleko, cukier, albo kakao (ale dopiero wtedy, gdy dro\u017cd\u017ce ostygn\u0105).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"tip\">Chc\u0105c osi\u0105gni\u0105\u0107 jak najlepsze efekty, pij dro\u017cd\u017ce codziennie. Po up\u0142ywie miesi\u0105ca zr\u00f3b kilka dni przerwy i wzn\u00f3w kuracj\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p>Ju\u017c po miesi\u0105cu powinna by\u0107 widoczna poprawa &#8211; w\u0142osy b\u0119d\u0105 mocniejsze, bardziej l\u015bni\u0105ce i spr\u0119\u017cyste. Powinny ju\u017c co nie co urosn\u0105\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Mask\u0119 dro\u017cd\u017cow\u0105, kt\u00f3r\u0105 nale\u017cy nak\u0142ada\u0107 na sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy przygotuj z <strong>1\/2 kostki dro\u017cd\u017cy, \u0142y\u017cki jogurtu naturalnego i \u0142y\u017ceczki miodu<\/strong>. Po dok\u0142adnym rozmieszaniu sk\u0142adnik\u00f3w (dro\u017cd\u017ce rozgnie\u0107 widelcem) i uzyskaniu jednolitej konsystencji, na\u0142\u00f3\u017c mask\u0119 na skalp i wykonaj delikatny masa\u017c. Cz\u0119\u015b\u0107 maski mo\u017cesz rozsmarowa\u0107 te\u017c na ca\u0142ej d\u0142ugo\u015bci w\u0142os\u00f3w. Zawi\u0144 w\u0142osy w foliowy czepek i dok\u0142adnie umyj po 30-60 minutach.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"tip\">Mask\u0119 dro\u017cd\u017cow\u0105 nak\u0142adaj na w\u0142osy 1-2 razy w tygodniu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Skrzyp polny i pokrzywa, czyli skrzypokrzywa<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><picture><source media=\"(max-width: 450px)\" data-srcset=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/pokrzywa-na-wlosy-375x199.jpeg\"><img data-src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/pokrzywa-na-wlosy-684x362.jpeg\" class=\"wp-image-23822 lazyload\" alt=\"pokrzywa na porost w\u0142os\u00f3w\"><\/picture><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Popularna skrzypokrzywa, czyli herbatka zaparzona ze skrzypu i pokrzywy to kolejny polecany spos\u00f3b na przyspieszenie wzrostu w\u0142os\u00f3w. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"note\">Regularne, codzienne picie naparu z pokrzywy i skrzypu mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 do tego, \u017ce w\u0142osy b\u0119d\u0105 zwi\u0119ksza\u0142y d\u0142ugo\u015b\u0107 o 2 cm miesi\u0119cznie, a mo\u017ce si\u0119 zdarzy\u0107, \u017ce b\u0119d\u0105 ros\u0142y jeszcze szybciej.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Poza szybszym wzrostem skypokrzywa zmniejsza te\u017c wypadanie w\u0142os\u00f3w, sprawia, \u017ce pojawiaj\u0105 si\u0119 nowe w\u0142osy (tzw. baby-hair), przez co w\u0142osy staj\u0105 si\u0119 g\u0119stsze, mocniejsze i dodatkowo &#8211; bardziej l\u015bni\u0105ce.<\/strong>&nbsp;Picie herbaty ze skrzypu i pokrzywy poprawia te\u017c wygl\u0105d cery i wzmacnia paznokcie, kt\u00f3re mniej si\u0119 \u0142ami\u0105 i rozdwajaj\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>Do przygotowania naparu z pokrzywy i skrzypu najlepiej jest u\u017cy\u0107 sproszkowanych, suszonych zi\u00f3\u0142 i gotowa\u0107 je pod przykryciem ok. 15 minut. Je\u015bli jednak nie masz takiej mo\u017cliwo\u015bci, aby codziennie przyrz\u0105dza\u0107 taki napar, <strong>si\u0119gnij po zio\u0142a w saszetkach, kt\u00f3re bez problemu kupisz np. w sklepie zielarskim.<\/strong> Zaparzaj je w kubku (pod przykryciem) przez ok. 15 minut. <strong>Pij 1-2 razy dziennie przez 2-3 miesi\u0105ce.<\/strong> Dla poprawy smaku mo\u017cesz doda\u0107 mi\u00f3d lub sok z malin, czarnego bzu lub dzikiej r\u00f3\u017cy. Po 3 miesi\u0105cach zr\u00f3b przynajmniej miesi\u0105czn\u0105 przerw\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"alert\">Pami\u0119taj o tym, \u017ce skrzyp i pokrzywa dzia\u0142aj\u0105 moczop\u0119dnie i wyp\u0142ukuj\u0105 z organizmu niekt\u00f3re witaminy i minera\u0142y (np. magnez). Ich niedob\u00f3r mo\u017cesz uzupe\u0142ni\u0107 pij\u0105c np. dro\u017cd\u017ce.<\/p>\n\n\n<section class=\"slider-collage-carousel\" data-id=\"5670, 6547, 12786, 5668\"><ul class=\"collage collage-slider\"><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/5670-wcierka-banfi-pokrzywowa.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/7\/6\/3\/6\/7636-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/7\/6\/3\/6\/7636-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/7\/6\/3\/6\/7636-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Wcierka Banfi Hajszesz &#8211; Pokrzywowa\"><\/picture><div class=\"brand\">Banfi<\/div><div class=\"title\">Wcierka Banfi Hajszesz &#8211; Pokrzywowa<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/5670-wcierka-banfi-pokrzywowa.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/12786-apis-szampon-wzmacniajacy-przeciw-wypadaniu-wlosow-z-baicapil.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/0\/9\/9\/5\/20995-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/0\/9\/9\/5\/20995-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/0\/9\/9\/5\/20995-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Szampon wzmacniaj\u0105cy przeciw wypadaniu w\u0142os\u00f3w z 3% BAICAPIL\"><\/picture><div class=\"brand\">APIS<\/div><div class=\"title\">Szampon wzmacniaj\u0105cy przeciw wypadaniu w\u0142os\u00f3w z 3% BAICAPIL<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/12786-apis-szampon-wzmacniajacy-przeciw-wypadaniu-wlosow-z-baicapil.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/5668-wcierka-banfi.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/7\/6\/3\/4\/7634-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/7\/6\/3\/4\/7634-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/7\/6\/3\/4\/7634-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Wcierka Banfi Hajszesz klasyczna\"><\/picture><div class=\"brand\">Banfi<\/div><div class=\"title\">Wcierka Banfi Hajszesz klasyczna<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/5668-wcierka-banfi.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><\/ul><\/section>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Bomba witamin dla w\u0142os\u00f3w w soku z czarnej rzepy<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><picture><source media=\"(max-width: 450px)\" data-srcset=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/czarna-rzepa-na-wlosy-375x199.jpeg\"><img data-src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/czarna-rzepa-na-wlosy-684x362.jpeg\" class=\"wp-image-23823 lazyload\" alt=\"sok z czarnej rzepy na porost w\u0142os\u00f3w\"><\/picture><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Sok z czarnej rzepy to kolejny naturalny suplement, po kt\u00f3ry warto si\u0119gn\u0105\u0107, chc\u0105c spowodowa\u0107, \u017ceby w\u0142osy szybciej ros\u0142y. Jednak nie daj si\u0119 zmyli\u0107 nazwie &#8211; soku z czarnej rzepy nie pijemy, a wcieramy w sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<p class=\"note\">Czarna rzepa to prawdziwa bomba witamin i sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych, kt\u00f3rych potrzebuj\u0105 Twoje w\u0142osy.<\/p>\n\n\n\n<p>Znajdziesz w niej m.in.&nbsp;<strong>witaminy A, C, witaminy z grupy B oraz magnez, cynk, mangan, \u017celazo, potas i wap\u0144.<\/strong> Czarna rzepa zawiera te\u017c&nbsp;fitoncydy, kt\u00f3ra dzia\u0142aj\u0105 bakteriob\u00f3jczo oraz bardzo warto\u015bciowe bia\u0142ka i enzymy.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Wcierka z czarnej rzepy od\u017cywia i wzmacnia cebulki w\u0142os\u00f3w<\/strong>, co realnie przek\u0142ada si\u0119 na przyspieszenie wzrostu w\u0142os\u00f3w. Poza dzia\u0142aniem stymuluj\u0105cym, zapobiega te\u017c wypadaniu w\u0142os\u00f3w,&nbsp; reguluje prac\u0119 gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych, \u0142agodzi \u0142upie\u017c. Sprawia, \u017ce w\u0142osy staj\u0105 si\u0119 mocne, b\u0142yszcz\u0105ce i spr\u0119\u017cyste, a ich kondycja ulega znacznej poprawie.<\/p>\n\n\n\n<p>Chc\u0105c przygotowa\u0107 sok (wcierk\u0119) z czarnej rzepy zetrzyj j\u0105 na tarce lub zmiksuj w blenderze, dodaj odrobin\u0119 wody, a nast\u0119pnie przeced\u017a. Mo\u017cesz te\u017c wycisn\u0105\u0107 sok w sokowir\u00f3wce. &nbsp;Ze \u015bredniej wielko\u015bci rzepy otrzymasz sok, kt\u00f3ry powinien wystarczy\u0107 przynajmniej na dwie wcierki.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"tip\">Wcierk\u0119 z czarnej rzepy stosuj minimum 2 razy w tygodniu przez miesi\u0105c. Po tym czasie zr\u00f3b przerw\u0119 i pon\u00f3w kuracj\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p>Wi\u0119cej o tym, jak stosowa\u0107 wcierki do w\u0142os\u00f3w dowiesz si\u0119 z tego wpisu:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-blog-triny-pl wp-block-embed-blog-triny-pl\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"RWJOqnNirY\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/dlaczego-warto-stosowac-wcierki-do-wlosow-i-jak-to-robic-dobrze\/\">Jak stosowa\u0107 wcierki do w\u0142os\u00f3w?<\/a><\/blockquote><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8222;Jak stosowa\u0107 wcierki do w\u0142os\u00f3w?&#8221; &#8212; Blog Triny.pl\" src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/dlaczego-warto-stosowac-wcierki-do-wlosow-i-jak-to-robic-dobrze\/embed\/#?secret=n6tbsJu4jK#?secret=RWJOqnNirY\" data-secret=\"RWJOqnNirY\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jab\u0142ko, pietruszka i siemi\u0119 lniane<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><picture><source media=\"(max-width: 450px)\" data-srcset=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/soki-na-porost-wlosow-375x199.jpeg\"><img data-src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/soki-na-porost-wlosow-684x362.jpeg\" class=\"wp-image-23824 lazyload\" alt=\"soki owocowo-warzywne na porost w\u0142os\u00f3w\"><\/picture><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Przyspieszy\u0107 wzrost w\u0142os\u00f3w mo\u017cesz tak\u017ce wypijaj\u0105c codziennie szklank\u0105 soku lub koktajlu przygotowanego z jab\u0142ka, pietruszki i siemienia lnianego.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli masz sokowir\u00f3wk\u0119, wk\u0142adaj do niej po kolei kawa\u0142ki jab\u0142ka i natk\u0119 pietruszki. Do gotowego soku mo\u017cesz doda\u0107 namoczone wcze\u015bniej w wodzie siemi\u0119 lniane. W podobny spos\u00f3b mo\u017cesz przyrz\u0105dzi\u0107 koktajl, dodaj\u0105c do jab\u0142ka i natki pietruszki troch\u0119 wody. Na koniec wsyp siemi\u0119 lniane (mo\u017ce by\u0107 w ca\u0142o\u015bci lub zmielone).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Picie soku z jab\u0142ka, pietruszki i siemienia przyspiesza wzrost w\u0142os\u00f3w, bo wzmacnia i od\u017cywia cebulki.&nbsp;<\/strong>Siemi\u0119 lniane zawiera du\u017ce ilo\u015bci b\u0142onnika, witaminy E, witaminy B1 i B6 oraz cynku, \u017celaza i magnezu. Zawiera te\u017c kwasy t\u0142uszczowe Omega-3. Potas, \u017celazo, magnez, s\u00f3d, wap\u0144, fosfor, fluor oraz witamina C to z kolei bogactwo, kt\u00f3re otrzymujemy z natki pietruszki. W jab\u0142ku znajdziesz natomiast&nbsp;witamin\u0119 A,C, E i K,&nbsp;witaminy z grupy B, sporo sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych, b\u0142onnik i pektyn\u0119. <strong>Wszystko to po\u0142\u0105czone razem w jednej szklance soku jest prawdziw\u0105 bomb\u0105 witamin, sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych i mineralnych, kt\u00f3re wzmacniaj\u0105 w\u0142osy, zapobiegaj\u0105 ich wypadaniu, poprawiaj\u0105 ich kondycj\u0119 i przyspieszaj\u0105 wzrost.<\/strong> Picie soku z jab\u0142ka, pietruszki i siemienia wp\u0142ywa te\u017c pozytywnie na wygl\u0105d sk\u00f3ry i poprawia samopoczucie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"tip\">Siemi\u0119 lniane mo\u017cesz te\u017c spo\u017cywa\u0107 w formie kisielu lub kleiku, kt\u00f3ry otrzymasz zalewaj\u0105c 1 \u0142y\u017ck\u0119 siemienia szklank\u0105 wrz\u0105cej wody (przykryj i pozostaw na noc). Rano mo\u017cesz doda\u0107 do siemienia ulubiony sok owocowy i wypi\u0107 (najlepiej na czczo).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n<p>Niezale\u017cnie od tego, na kt\u00f3r\u0105 z metod naturalnej suplementacji si\u0119 zdecydujesz, pami\u0119taj o tym, aby nie \u0142\u0105czy\u0107 jej z suplementacj\u0105 stosowan\u0105 np. w formie tabletek. Oczywi\u015bcie mo\u017cesz pi\u0107 dro\u017cd\u017ce i \u0142yka\u0107 tabletki ze skrzypem &#8211; jedno drugiego nie wyklucza. Nie \u0142\u0105cz natomiast ze sob\u0105 jednego rodzaju suplement\u00f3w, bo niedob\u00f3r witamin i sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych mo\u017ce by\u0107 tak samo szkodliwy jak ich nadmiar. Wa\u017cn\u0105 kwesti\u0105, o kt\u00f3rej musisz te\u017c pami\u0119ta\u0107 jest regularno\u015b\u0107 i systematyczno\u015b\u0107 w prowadzeniu kuracji wzmacniaj\u0105cych oraz pami\u0119tanie o tym, aby po up\u0142ywie kilku tygodniu (lub miesi\u0119cy) robi\u0107 przerwy. O tym, \u017ce przy naturalnej suplementacji niezb\u0119dna jest te\u017c cierpliwo\u015b\u0107, na pewno doskonale ju\u017c wiesz \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Stosujesz naturaln\u0105 suplementacj\u0119, aby Twoje w\u0142osy szybciej ros\u0142y? Kt\u00f3ra metoda najlepiej si\u0119 u Ciebie sprawdza?<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Przyspieszenie wzrostu w\u0142os\u00f3w to proces, na kt\u00f3ry mo\u017cesz mie\u0107 realny wp\u0142yw. Spo\u015br\u00f3d wielu zalecanych sposob\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 Ci&nbsp;w tym pom\u00f3c, warto&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":19930,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[34],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jak przyspieszy\u0107 wzrost w\u0142os\u00f3w - naturalnie? Dro\u017cd\u017ce, siemi\u0119 lniane?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Analizuj\u0119 popularne sposoby jak przyspieszy\u0107 wzrost w\u0142os\u00f3w - naturalnymi metodami. Czy koktajle polecane przez w\u0142osomaniaczki s\u0105 skuteczne?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/drozdze-siemie-lniane-a-moze-czarna-rzepa-jak-naturalnie-przyspieszyc-wzrost-wlosow\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak przyspieszy\u0107 wzrost w\u0142os\u00f3w - naturalnie? Dro\u017cd\u017ce, siemi\u0119 lniane?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Analizuj\u0119 popularne sposoby jak przyspieszy\u0107 wzrost w\u0142os\u00f3w - naturalnymi metodami. Czy koktajle polecane przez w\u0142osomaniaczki s\u0105 skuteczne?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/drozdze-siemie-lniane-a-moze-czarna-rzepa-jak-naturalnie-przyspieszyc-wzrost-wlosow\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Triny.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-03-30T08:31:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-09-06T07:30:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/jak-przyspieszyc-wzrost-wlosow.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Olga Pietraszewska\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Olga Pietraszewska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/drozdze-siemie-lniane-a-moze-czarna-rzepa-jak-naturalnie-przyspieszyc-wzrost-wlosow\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/drozdze-siemie-lniane-a-moze-czarna-rzepa-jak-naturalnie-przyspieszyc-wzrost-wlosow\/\"},\"author\":{\"name\":\"Olga Pietraszewska\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/627fca485014bc94ba34ced7dc5dd756\"},\"headline\":\"Jak przyspieszy\u0107 wzrost w\u0142os\u00f3w &#8211; naturalnie? Dro\u017cd\u017ce, siemi\u0119 lniane?\",\"datePublished\":\"2016-03-30T08:31:18+00:00\",\"dateModified\":\"2023-09-06T07:30:34+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/drozdze-siemie-lniane-a-moze-czarna-rzepa-jak-naturalnie-przyspieszyc-wzrost-wlosow\/\"},\"wordCount\":1587,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Naturalna piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/triny.pl\/blog\/drozdze-siemie-lniane-a-moze-czarna-rzepa-jak-naturalnie-przyspieszyc-wzrost-wlosow\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/drozdze-siemie-lniane-a-moze-czarna-rzepa-jak-naturalnie-przyspieszyc-wzrost-wlosow\/\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/drozdze-siemie-lniane-a-moze-czarna-rzepa-jak-naturalnie-przyspieszyc-wzrost-wlosow\/\",\"name\":\"Jak przyspieszy\u0107 wzrost w\u0142os\u00f3w - naturalnie? Dro\u017cd\u017ce, siemi\u0119 lniane?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2016-03-30T08:31:18+00:00\",\"dateModified\":\"2023-09-06T07:30:34+00:00\",\"description\":\"Analizuj\u0119 popularne sposoby jak przyspieszy\u0107 wzrost w\u0142os\u00f3w - naturalnymi metodami. Czy koktajle polecane przez w\u0142osomaniaczki s\u0105 skuteczne?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/drozdze-siemie-lniane-a-moze-czarna-rzepa-jak-naturalnie-przyspieszyc-wzrost-wlosow\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/triny.pl\/blog\/drozdze-siemie-lniane-a-moze-czarna-rzepa-jak-naturalnie-przyspieszyc-wzrost-wlosow\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/drozdze-siemie-lniane-a-moze-czarna-rzepa-jak-naturalnie-przyspieszyc-wzrost-wlosow\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak przyspieszy\u0107 wzrost w\u0142os\u00f3w &#8211; naturalnie? Dro\u017cd\u017ce, siemi\u0119 lniane?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog Triny.pl\",\"description\":\"Naturalna piel\u0119gnacja bez tajemnic! Pokazujemy jak dba\u0107 o cia\u0142o i w\u0142osy dla optymalnych, d\u0142ugotrwa\u0142ych efekt\u00f3w. Sprawd\u017a te ma\u0142o znane triki :)\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Triny Sp. z o. o.\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png\",\"width\":190,\"height\":78,\"caption\":\"Triny Sp. z o. o.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep\",\"https:\/\/www.instagram.com\/trinysklep\/\",\"https:\/\/pl.pinterest.com\/trinypl\/_created\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/627fca485014bc94ba34ced7dc5dd756\",\"name\":\"Olga Pietraszewska\",\"description\":\"Witaj! Nazywam si\u0119 Olga Pietraszewska. Jestem autork\u0105 bloga Makehappyday.com, pasjonatk\u0105 i propagatork\u0105 naturalnej piel\u0119gnacji oraz zdrowego stylu \u017cycia. Z wykszta\u0142cenia politolog, z zawodu dziennikarka i copywriterka. Je\u015bli akurat nie pisz\u0119, to najpewniej oddaj\u0119 si\u0119 roli \u017cony i mamy, czytam ksi\u0105\u017cki, piek\u0119 chleb, albo spaceruj\u0119, podziwiaj\u0105c malownicze okolice pi\u0119knej Norwegii.\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/author\/olga-pietraszewska\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak przyspieszy\u0107 wzrost w\u0142os\u00f3w - naturalnie? Dro\u017cd\u017ce, siemi\u0119 lniane?","description":"Analizuj\u0119 popularne sposoby jak przyspieszy\u0107 wzrost w\u0142os\u00f3w - naturalnymi metodami. Czy koktajle polecane przez w\u0142osomaniaczki s\u0105 skuteczne?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/triny.pl\/blog\/drozdze-siemie-lniane-a-moze-czarna-rzepa-jak-naturalnie-przyspieszyc-wzrost-wlosow\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak przyspieszy\u0107 wzrost w\u0142os\u00f3w - naturalnie? Dro\u017cd\u017ce, siemi\u0119 lniane?","og_description":"Analizuj\u0119 popularne sposoby jak przyspieszy\u0107 wzrost w\u0142os\u00f3w - naturalnymi metodami. Czy koktajle polecane przez w\u0142osomaniaczki s\u0105 skuteczne?","og_url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/drozdze-siemie-lniane-a-moze-czarna-rzepa-jak-naturalnie-przyspieszyc-wzrost-wlosow\/","og_site_name":"Blog Triny.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep","article_published_time":"2016-03-30T08:31:18+00:00","article_modified_time":"2023-09-06T07:30:34+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/jak-przyspieszyc-wzrost-wlosow.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Olga Pietraszewska","twitter_misc":{"Napisane przez":"Olga Pietraszewska","Szacowany czas czytania":"9 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/drozdze-siemie-lniane-a-moze-czarna-rzepa-jak-naturalnie-przyspieszyc-wzrost-wlosow\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/drozdze-siemie-lniane-a-moze-czarna-rzepa-jak-naturalnie-przyspieszyc-wzrost-wlosow\/"},"author":{"name":"Olga Pietraszewska","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/627fca485014bc94ba34ced7dc5dd756"},"headline":"Jak przyspieszy\u0107 wzrost w\u0142os\u00f3w &#8211; naturalnie? Dro\u017cd\u017ce, siemi\u0119 lniane?","datePublished":"2016-03-30T08:31:18+00:00","dateModified":"2023-09-06T07:30:34+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/drozdze-siemie-lniane-a-moze-czarna-rzepa-jak-naturalnie-przyspieszyc-wzrost-wlosow\/"},"wordCount":1587,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization"},"articleSection":["Naturalna piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/triny.pl\/blog\/drozdze-siemie-lniane-a-moze-czarna-rzepa-jak-naturalnie-przyspieszyc-wzrost-wlosow\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/drozdze-siemie-lniane-a-moze-czarna-rzepa-jak-naturalnie-przyspieszyc-wzrost-wlosow\/","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/drozdze-siemie-lniane-a-moze-czarna-rzepa-jak-naturalnie-przyspieszyc-wzrost-wlosow\/","name":"Jak przyspieszy\u0107 wzrost w\u0142os\u00f3w - naturalnie? Dro\u017cd\u017ce, siemi\u0119 lniane?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2016-03-30T08:31:18+00:00","dateModified":"2023-09-06T07:30:34+00:00","description":"Analizuj\u0119 popularne sposoby jak przyspieszy\u0107 wzrost w\u0142os\u00f3w - naturalnymi metodami. Czy koktajle polecane przez w\u0142osomaniaczki s\u0105 skuteczne?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/drozdze-siemie-lniane-a-moze-czarna-rzepa-jak-naturalnie-przyspieszyc-wzrost-wlosow\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/triny.pl\/blog\/drozdze-siemie-lniane-a-moze-czarna-rzepa-jak-naturalnie-przyspieszyc-wzrost-wlosow\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/drozdze-siemie-lniane-a-moze-czarna-rzepa-jak-naturalnie-przyspieszyc-wzrost-wlosow\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/triny.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak przyspieszy\u0107 wzrost w\u0142os\u00f3w &#8211; naturalnie? Dro\u017cd\u017ce, siemi\u0119 lniane?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/","name":"Blog Triny.pl","description":"Naturalna piel\u0119gnacja bez tajemnic! Pokazujemy jak dba\u0107 o cia\u0142o i w\u0142osy dla optymalnych, d\u0142ugotrwa\u0142ych efekt\u00f3w. Sprawd\u017a te ma\u0142o znane triki :)","publisher":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/triny.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization","name":"Triny Sp. z o. o.","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png","contentUrl":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png","width":190,"height":78,"caption":"Triny Sp. z o. o."},"image":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep","https:\/\/www.instagram.com\/trinysklep\/","https:\/\/pl.pinterest.com\/trinypl\/_created\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/627fca485014bc94ba34ced7dc5dd756","name":"Olga Pietraszewska","description":"Witaj! Nazywam si\u0119 Olga Pietraszewska. Jestem autork\u0105 bloga Makehappyday.com, pasjonatk\u0105 i propagatork\u0105 naturalnej piel\u0119gnacji oraz zdrowego stylu \u017cycia. Z wykszta\u0142cenia politolog, z zawodu dziennikarka i copywriterka. Je\u015bli akurat nie pisz\u0119, to najpewniej oddaj\u0119 si\u0119 roli \u017cony i mamy, czytam ksi\u0105\u017cki, piek\u0119 chleb, albo spaceruj\u0119, podziwiaj\u0105c malownicze okolice pi\u0119knej Norwegii.","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/author\/olga-pietraszewska\/"}]}},"voteUp":"81","voteDown":"0","authorInfo":{"photo":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/web-2-150x150.jpg","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/author\/olga-pietraszewska\/","name":"Olga Pietraszewska"},"media":{"full":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/jak-przyspieszyc-wzrost-wlosow.jpeg","desktop":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/jak-przyspieszyc-wzrost-wlosow-505x250.jpeg","mobile":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/jak-przyspieszyc-wzrost-wlosow-375x190.jpeg"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1592"}],"collection":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1592"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1592\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27660,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1592\/revisions\/27660"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19930"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1592"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1592"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1592"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}