{"id":18918,"date":"2021-05-06T10:19:24","date_gmt":"2021-05-06T08:19:24","guid":{"rendered":"https:\/\/triny.pl\/blog\/?p=18918"},"modified":"2023-09-15T11:47:37","modified_gmt":"2023-09-15T09:47:37","slug":"jak-dbac-o-wlosy-srednioporowate-krotki-przewodnik-po-pielegnacji","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-dbac-o-wlosy-srednioporowate-krotki-przewodnik-po-pielegnacji\/","title":{"rendered":"Jak dba\u0107 o w\u0142osy \u015brednioporowate? Kr\u00f3tki przewodnik po piel\u0119gnacji"},"content":{"rendered":"\n<p>W\u0142osy \u015brednioporowate uchodz\u0105 za najcz\u0119stszy typ w\u0142os\u00f3w. Jednocze\u015bnie s\u0105 \u0142atwe w piel\u0119gnacji, poniewa\u017c wystarczy zadba\u0107 o w\u0142a\u015bciw\u0105 r\u00f3wnowag\u0119 PEH, aby uzyska\u0107 blask i jedwabist\u0105 mi\u0119kko\u015b\u0107. Ale uwaga! \u0141atwo przedobrzy\u0107 z kosmetykami i obci\u0105\u017cy\u0107 fryzur\u0119. Jak dba\u0107 o w\u0142osy \u015brednioporowate?<\/p>\n\n\n\n<p>W\u0142osy \u015brednioporowate stoj\u0105 pomi\u0119dzy niskoporowatymi a wysokoporowatymi. Oznacza to, \u017ce nieodpowiedni\u0105 piel\u0119gnacj\u0105 mo\u017cesz \u0142atwo doprowadzi\u0107 do ich przesuszenia i zwi\u0119kszy\u0107 podatno\u015b\u0107 na zniszczenia lub te\u017c obci\u0105\u017cy\u0107 fryzur\u0119. Piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w \u015brednioporowatych sprowadza si\u0119 do stosowania lekkich kosmetyk\u00f3w zgodnych z aktualnymi potrzebami w\u0142os\u00f3w (patrz: <a class=\"rank-math-link\" href=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/rownowaga-peh-czyli-proteiny-emolienty-humektanty-o-co-tu-chodzi\/\">R\u00f3wnowaga PEH<\/a>), a tak\u017ce ochrony przed szkodliwymi czynnikami zewn\u0119trznymi. W\u0142a\u015bciwie wypiel\u0119gnowane w\u0142osy b\u0119d\u0105 l\u015bni\u0107 pi\u0119knym blaskiem, a sama fryzura zyska na obj\u0119to\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"charakterystyka-wlosow-srednioporowatych\">Charakterystyka w\u0142os\u00f3w \u015brednioporowatych<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>W\u0142osy \u015brednioporowate charakteryzuj\u0105 si\u0119 lu\u017aniejsz\u0105 struktur\u0105, a konkretniej \u015brednim stopniem rozchylenia \u0142usek w\u0142os\u00f3w<\/strong>. \u0141uski pokrywaj\u0105 powierzchni\u0119 w\u0142osa i kontroluj\u0105, ile wilgoci mo\u017ce dosta\u0107 si\u0119 do \u0142odygi w\u0142osa. W przypadku w\u0142os\u00f3w \u015brednioporowatych s\u0105 one do po\u0142owy otwarte, co oznacza, \u017ce wilgo\u0107 mo\u017ce do\u015b\u0107 \u0142atwo dosta\u0107 si\u0119 do wn\u0119trza \u0142odygi w\u0142osa, ale jednocze\u015bnie nie jest zbyt szybko tracona.<br \/><br \/>Og\u00f3lnie tzw. \u015bredniopory nazywane s\u0105 w\u0142osami normalnymi i nie sprawiaj\u0105 wi\u0119kszych problem\u00f3w piel\u0119gnacyjnych i stylizacyjnych. Nie oznacza to jednak, \u017ce mo\u017cna na nie nak\u0142ada\u0107 byle jak i byle jakie kosmetyki \u2013 \u0142atwo pogorszy\u0107 ich stan! W\u0142osy \u015brednioporowate nale\u017c\u0105 bowiem do w\u0142os\u00f3w kapry\u015bnych. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce przy wysokiej temperaturze, rozja\u015bnianiu lub farbowaniu ulegaj\u0105 zniszczeniu, a porowato\u015b\u0107 mo\u017ce si\u0119 zmienia\u0107 z czasem.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>W\u0142osy \u015brednioporowate s\u0105 z regu\u0142y delikatne i cienkie<\/strong>, zatem s\u0105 bardziej podatne na doci\u0105\u017cenie czy te\u017c uszkodzenia. \u0141\u0105cz\u0105 cechy w\u0142os\u00f3w wysoko- i niskoporowatych, dlatego nie tak \u0142atwo dobra\u0107 do nich odpowiedni\u0105 piel\u0119gnacj\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"tip\">Przewa\u017cnie osoby, kt\u00f3re nie potrafi\u0105 samodzielnie okre\u015bli\u0107 porowato\u015bci swoich w\u0142os\u00f3w, posiadaj\u0105 w\u0142a\u015bnie w\u0142osy \u015brednioporowate.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jak wygl\u0105daj\u0105 w\u0142osy \u015brednioporowate:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>powszechnie okre\u015blane s\u0105 jako rodzaj normalny w\u0142os\u00f3w<\/li>\n\n\n\n<li>cienkie i delikatne<\/li>\n\n\n\n<li>pusz\u0105 si\u0119 pod wp\u0142ywem wilgoci<\/li>\n\n\n\n<li>podatne na elektryzowanie si\u0119, np. w suchym pomieszczeniu<\/li>\n\n\n\n<li>podatne na przet\u0142uszczanie si\u0119, np. zima pod czapk\u0105<\/li>\n\n\n\n<li>bywaj\u0105 szorstkie i matowe<\/li>\n\n\n\n<li>z tendencj\u0105 do rozdwajania si\u0119 ko\u0144c\u00f3wek i nadmiernego wypadania<\/li>\n\n\n\n<li>\u0142atwe w stylizacji i d\u0142ugo utrzymuj\u0105 fryzur\u0119<\/li>\n\n\n\n<li>dobrze i r\u00f3wnomiernie si\u0119 koloryzuj\u0105<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Niew\u0142a\u015bciwie dobrane kosmetyki i nierozwa\u017cna piel\u0119gnacja mog\u0105 doprowadzi\u0107 do nadmiernego przet\u0142uszczania si\u0119 sk\u00f3ry g\u0142owy przy jednoczesnym wysuszeniu ko\u0144c\u00f3wek.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"jak-dbac-o-wlosy-srednioporowate-kilka-wskazowek\">Jak dba\u0107 o w\u0142osy \u015brednioporowate \u2013 kilka wskaz\u00f3wek<\/h2>\n\n\n\n<p>\u2665 Na co dzie\u0144 stosuj delikatny, naturalny szampon (bez SLS), a raz w tygodniu tzw. rypacz, czyli mocno oczyszczaj\u0105cy szampon.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Delikatne szampony na co dzie\u0144 dla w\u0142os\u00f3w \u015brednioporowatych:<\/strong><\/p>\n\n\n<section class=\"slider-collage-carousel\" data-id=\"2790, 6546\"><ul class=\"collage collage-slider\"><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/2790-orientana-ajurwedyjski-szampon-neem-i-zielona-herbata.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/1\/5\/8\/19158-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/1\/5\/8\/19158-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/1\/5\/8\/19158-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Ajurwedyjski szampon &#8211; Neem i zielona herbata\"><\/picture><div class=\"brand\">Orientana<\/div><div class=\"title\">Ajurwedyjski szampon &#8211; Neem i zielona herbata<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/2790-orientana-ajurwedyjski-szampon-neem-i-zielona-herbata.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/6546-organic-life-balsam-myjacy-do-wlosow-wzmacniajacy.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/8\/8\/5\/0\/8850-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/8\/8\/5\/0\/8850-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/8\/8\/5\/0\/8850-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Balsam myj\u0105cy do w\u0142os\u00f3w wzmacniaj\u0105cy\"><\/picture><div class=\"brand\">Organic Life<\/div><div class=\"title\">Balsam myj\u0105cy do w\u0142os\u00f3w wzmacniaj\u0105cy<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/6546-organic-life-balsam-myjacy-do-wlosow-wzmacniajacy.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><\/ul><\/section>\n\n\n\n<p><strong>Rypacze do stosowania raz w tygodniu dla w\u0142os\u00f3w \u015brednioporowatych:<\/strong><\/p>\n\n\n<section class=\"slider-collage-carousel\" data-id=\"7654, 5672\"><ul class=\"collage collage-slider\"><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/7654-equilibra-szampon-oczyszczajacy-z-aktywnym-weglem.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/0\/2\/8\/7\/20287-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/0\/2\/8\/7\/20287-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/0\/2\/8\/7\/20287-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Szampon oczyszczaj\u0105cy z aktywnym w\u0119glem\"><\/picture><div class=\"brand\">Equilibra<\/div><div class=\"title\">Szampon oczyszczaj\u0105cy z aktywnym w\u0119glem<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/7654-equilibra-szampon-oczyszczajacy-z-aktywnym-weglem.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/5672-szampon-banfi.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/7\/6\/3\/8\/7638-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/7\/6\/3\/8\/7638-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/7\/6\/3\/8\/7638-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Szampon Banfi\"><\/picture><div class=\"brand\">Banfi<\/div><div class=\"title\">Szampon Banfi<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/5672-szampon-banfi.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><\/ul><\/section>\n\n\n\n<p>\u2665 Od\u017cywka do w\u0142os\u00f3w \u015brednioporowatych powinna by\u0107 lekka i niet\u0142usta. Je\u017celi Twoje w\u0142osy maj\u0105 tendencj\u0119 do oklapni\u0119cia, stosuj od\u017cywki w mgie\u0142ce lub sprayu.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2665 Je\u015bli chodzi o dob\u00f3r odpowiednich od\u017cywek, mo\u017cesz zacz\u0105\u0107 od od\u017cywek HE (humekantowo-emolientowe), a p\u00f3\u017aniej sprawdzi\u0107 od\u017cywki PE (proteinowo-emolientowe) oraz PEH (proteinowo-emolientowo-humekantowe).<\/p>\n\n\n\n<p>\u2665 Raz na tydzie\u0144 lub dwa stosuj mocno nawil\u017caj\u0105cy produkt, \u015bwietnie sprawdz\u0105 si\u0119 tu od\u017cywki i maski z aloesem lub mocznikiem.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2665 \u015aredniopory bardzo lubi\u0105 olejowanie. Posiadaczki tego typu w\u0142os\u00f3w polecaj\u0105 zw\u0142aszcza nak\u0142adanie oleju na w\u0142osy 1-2 godziny przed myciem.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2665 Rozczesuj w\u0142osy grzebieniem o szerokim rozstawie lub u\u017cywaj\u0105c ergonomicznych szczotek z naturalnym w\u0142osiem (polecane s\u0105 zw\u0142aszcza <a class=\"rank-math-link\" href=\"https:\/\/triny.pl\/293_olivia-garden\">szczotki Olivia Garden<\/a>).<\/p>\n\n\n<section class=\"slider-collage-carousel\" data-id=\"8091\"><ul class=\"collage collage-slider\"><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/8091-sattva-ayurveda-grzebien-z-drzewa-neem-z-raczka.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/0\/6\/0\/17060-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/0\/6\/0\/17060-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/0\/6\/0\/17060-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Grzebie\u0144 z drzewa neem z r\u0105czk\u0105\"><\/picture><div class=\"brand\">Sattva Ayurveda<\/div><div class=\"title\">Grzebie\u0144 z drzewa neem z r\u0105czk\u0105<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/8091-sattva-ayurveda-grzebien-z-drzewa-neem-z-raczka.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><\/ul><\/section>\n\n\n\n<p>\u2665 Na noc zabezpieczaj w\u0142osy jedwabn\u0105 opask\u0105 lub zaplataj w lu\u017any warkocz.<\/p>\n\n\n<section class=\"slider-collage-carousel\" data-id=\"11311, 8972\"><ul class=\"collage collage-slider\"><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/11311-almania-scrunchie-jedwabna-przewiazana-wstazka.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/6\/9\/9\/9\/16999-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/6\/9\/9\/9\/16999-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/6\/9\/9\/9\/16999-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Scrunchie jedwabna przewi\u0105zana wst\u0105\u017ck\u0105\"><\/picture><div class=\"brand\">Almania<\/div><div class=\"title\">Scrunchie jedwabna przewi\u0105zana wst\u0105\u017ck\u0105<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/11311-almania-scrunchie-jedwabna-przewiazana-wstazka.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/8972-teya-gumka-do-wlosow-brigitte.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/2\/7\/7\/0\/12770-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/2\/7\/7\/0\/12770-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/2\/7\/7\/0\/12770-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Gumka do w\u0142os\u00f3w Brigitte\"><\/picture><div class=\"brand\">Teya<\/div><div class=\"title\">Gumka do w\u0142os\u00f3w Brigitte<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/8972-teya-gumka-do-wlosow-brigitte.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><\/ul><\/section>\n\n\n\n<p>\u2665 Zadbaj o ochron\u0119 w\u0142os\u00f3w i stosuj filtry przeciws\u0142oneczne (promienie UV przyczyniaj\u0105 si\u0119 do odchylenia \u0142usek, tym samym w\u0142osy staj\u0105 si\u0119 suche, \u0142amliwe i trac\u0105 spr\u0119\u017cysto\u015b\u0107 i blask).<\/p>\n\n\n<section class=\"slider-collage-carousel\" data-id=\"9603, 4567, 4176\"><ul class=\"collage collage-slider\"><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/9603-jantar-ochronna-mgielka-do-wlosow-z-wyciagiem-bursztynu-i-filtrami-uv.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/4\/1\/3\/6\/14136-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/4\/1\/3\/6\/14136-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/4\/1\/3\/6\/14136-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Ochronna mgie\u0142ka do w\u0142os\u00f3w z wyci\u0105giem bursztynu i filtrami UV\"><\/picture><div class=\"brand\">Farmona<\/div><div class=\"title\">Ochronna mgie\u0142ka do w\u0142os\u00f3w z wyci\u0105giem bursztynu i filtrami UV<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/9603-jantar-ochronna-mgielka-do-wlosow-z-wyciagiem-bursztynu-i-filtrami-uv.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/4567-anwen-summer-protect-mgielka-do-wlosow-z-filtrami-uv.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/3\/0\/6\/3\/23063-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/3\/0\/6\/3\/23063-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/3\/0\/6\/3\/23063-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Mgie\u0142ka do w\u0142os\u00f3w z filtrami UV &#8211; Summer Protect\"><\/picture><div class=\"brand\">Anwen<\/div><div class=\"title\">Mgie\u0142ka do w\u0142os\u00f3w z filtrami UV &#8211; Summer Protect<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/4567-anwen-summer-protect-mgielka-do-wlosow-z-filtrami-uv.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/4176-iossi-wzmacniajacy-olej-do-wlosow-rozmaryn-i-lawenda.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/1\/2\/2\/17122-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/1\/2\/2\/17122-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/1\/2\/2\/17122-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Rozmaryn Lawenda &#8211; Wzmacniaj\u0105cy olej do w\u0142os\u00f3w\"><\/picture><div class=\"brand\">IOSSI<\/div><div class=\"title\">Rozmaryn Lawenda &#8211; Wzmacniaj\u0105cy olej do w\u0142os\u00f3w<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/4176-iossi-wzmacniajacy-olej-do-wlosow-rozmaryn-i-lawenda.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><\/ul><\/section>\n\n\n\n<p>\u2665 Pami\u0119taj o cz\u0119stych zabiegach nawil\u017caj\u0105cych i wzmacniaj\u0105cych, aby zachowa\u0107 zdrowie w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2665 Regularnie podcinaj ko\u0144c\u00f3wki.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"pielegnacja-wlosow-wysokoporowatych\">Piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w wysokoporowatych<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>W\u0142osy \u015brednioporowate z regu\u0142y s\u0105 naj\u0142atwiejsze w piel\u0119gnacji, bywa, \u017ce nie sprawiaj\u0105 wi\u0119kszych problem\u00f3w<\/strong>. Wymagaj\u0105 jednak nawil\u017cenia, wzmocnienia i ochrony. Bardzo wa\u017cne przy tym jest, aby ich dodatkowo nie obci\u0105\u017ca\u0107. Z pomoc\u0105 przychodzi r\u00f3wnowaga PEH, czyli zachowanie balansu protein, emolient\u00f3w i humektant\u00f3w, kt\u00f3r\u0105 uwzgl\u0119dniaj\u0105 dost\u0119pne <a class=\"rank-math-link\" href=\"https:\/\/triny.pl\/429-kosmetyki-dla-wlosow-srednioporowatych\">kosmetyki do w\u0142os\u00f3w \u015brednioporowatych<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"humektanty-do-wlosow-srednioporowatych\">\u2192 Humektanty do w\u0142os\u00f3w \u015brednioporowatych<\/h3>\n\n\n\n<p>W kosmetykach do w\u0142os\u00f3w \u015brednioporowatych szukaj takich <strong>humektant\u00f3w jak aloes, kwas hialuronowy, mocznik, mi\u00f3d<\/strong>. Mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 <strong>gliceryna<\/strong>, jednak nie ka\u017cdy w\u0142os j\u0105 lubi. W od\u017cywkach znajdziesz ponadto <strong>kwas mlekowy <\/strong>oraz <strong>kwas ferulowy<\/strong>. Humektantem jest r\u00f3wnie\u017c cukier \u2013 w przypadku tzw. \u015bredniopor\u00f3w zw\u0142aszcza fruktoza, kt\u00f3ra wi\u0105\u017ce si\u0119 z keratyna (budulcem w\u0142osa), dzi\u0119ki czemu wykazuje dzia\u0142anie naprawcze i wzmacniaj\u0105ce.<br \/><br \/><span class=\"note\">Humektanty w przypadku w\u0142os\u00f3w \u015brednioporowatych lepiej stosowa\u0107 z umiarem. Zdecydowanie lepiej w piel\u0119gnacji sprawdzaj\u0105 si\u0119 oleje.<\/span><br \/>Nawil\u017cenie zwi\u0119ksz\u0105 r\u00f3wnie\u017c <strong>niewnikaj\u0105ce oleje do w\u0142os\u00f3w<\/strong>, kt\u00f3re pokrywaj\u0105 w\u0142os cienkim filmem ochronnym, tym samym zapobiegaj\u0105 utracie cennej wilgoci i mikroelement\u00f3w oraz zwi\u0119kszaj\u0105 odporno\u015b\u0107 w\u0142os\u00f3w. Z tej rodziny do w\u0142os\u00f3w \u015brednioporowatych polecany jest zw\u0142aszcza olej babassu, a tak\u017ce <strong>mas\u0142o murumuru<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Polecane od\u017cywki i maski humektantowe dla w\u0142os\u00f3w \u015brednioporowatych:<\/strong><\/p>\n\n\n<section class=\"slider-collage-carousel\" data-id=\"11384, 11769, 4762, 2739, 6449\"><ul class=\"collage collage-slider\"><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/11384-trust-my-sister-humektantowa-maska-uniwersalna.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/1\/6\/7\/17167-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/1\/6\/7\/17167-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/1\/6\/7\/17167-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Humektantowa maska uniwersalna\"><\/picture><div class=\"brand\">Trust My Sister<\/div><div class=\"title\">Humektantowa maska uniwersalna<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/11384-trust-my-sister-humektantowa-maska-uniwersalna.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/11769-anwen-humektantowa-gruszka-odzywka-bez-splukiwania.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/2\/5\/5\/19255-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/2\/5\/5\/19255-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/2\/5\/5\/19255-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Humektantowa Gruszka &#8211; od\u017cywka bez sp\u0142ukiwania\"><\/picture><div class=\"brand\">Anwen<\/div><div class=\"title\">Humektantowa Gruszka &#8211; od\u017cywka bez sp\u0142ukiwania<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/11769-anwen-humektantowa-gruszka-odzywka-bez-splukiwania.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/4762-equilibra-odzywka-aloesowa-nawilzajaca.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/0\/2\/1\/8\/20218-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/0\/2\/1\/8\/20218-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/0\/2\/1\/8\/20218-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Od\u017cywka aloesowa nawil\u017caj\u0105ca\"><\/picture><div class=\"brand\">Equilibra<\/div><div class=\"title\">Od\u017cywka aloesowa nawil\u017caj\u0105ca<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/4762-equilibra-odzywka-aloesowa-nawilzajaca.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/2739-sylveco-wygladzajaca-odzywka-do-wlosow.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/3\/0\/3\/9\/3039-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/3\/0\/3\/9\/3039-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/3\/0\/3\/9\/3039-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Wyg\u0142adzaj\u0105ca od\u017cywka do w\u0142os\u00f3w\"><\/picture><div class=\"brand\">Sylveco<\/div><div class=\"title\">Wyg\u0142adzaj\u0105ca od\u017cywka do w\u0142os\u00f3w<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/2739-sylveco-wygladzajaca-odzywka-do-wlosow.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/6449-anwen-odzywka-do-wlosow-o-roznej-porowatosci-nawilzajacy-bez.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/9\/3\/3\/7\/9337-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/9\/3\/3\/7\/9337-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/9\/3\/3\/7\/9337-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Od\u017cywka do w\u0142os\u00f3w o r\u00f3\u017cnej porowato\u015bci &#8211; Nawil\u017caj\u0105cy Bez\"><\/picture><div class=\"brand\">Anwen<\/div><div class=\"title\">Od\u017cywka do w\u0142os\u00f3w o r\u00f3\u017cnej porowato\u015bci &#8211; Nawil\u017caj\u0105cy Bez<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/6449-anwen-odzywka-do-wlosow-o-roznej-porowatosci-nawilzajacy-bez.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><\/ul><\/section>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"emolienty-do-wlosow-srednioporowatych\">\u2192 Emolienty do w\u0142os\u00f3w \u015brednioporowatych<\/h3>\n\n\n\n<p>Nat\u0142uszczenie, wyg\u0142adzenie i ochron\u0119 przed czynnikami zewn\u0119trznymi zapewni\u0105 emolienty. W\u0142osy \u015brednioporowate dobrze toleruj\u0105 oleje o \u015brednich cz\u0105stkach, czyli kwasy jednonienasycone z grupy omega-7 i omega-9. Znajdziesz je w <strong>oliwie, oleju z pestek winogron, arganowym, jojoba, makadamia, awokado, oleju migda\u0142owym oraz oleju ze \u015bliwki<\/strong>.<\/p>\n\n\n<section class=\"slider-collage-carousel\" data-id=\"1674, 6729, 2085, 3130\"><ul class=\"collage collage-slider\"><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/1674-nacomi-olejek-ze-slodkich-migdalow.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/8\/0\/3\/7\/8037-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/8\/0\/3\/7\/8037-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/8\/0\/3\/7\/8037-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Olej ze s\u0142odkich migda\u0142\u00f3w &#8211; Sweet Almond Oil\"><\/picture><div class=\"brand\">Nacomi<\/div><div class=\"title\">Olej ze s\u0142odkich migda\u0142\u00f3w &#8211; Sweet Almond Oil<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/1674-nacomi-olejek-ze-slodkich-migdalow.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/6729-your-natural-side-olej-awokado-nierafinowany.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/1\/0\/3\/5\/11035-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/1\/0\/3\/5\/11035-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/1\/0\/3\/5\/11035-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Olej awokado nierafinowany\"><\/picture><div class=\"brand\">Your Natural Side<\/div><div class=\"title\">Olej awokado nierafinowany<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/6729-your-natural-side-olej-awokado-nierafinowany.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/2085-nacomi-olejek-z-pestek-winogron.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/8\/5\/2\/7\/8527-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/8\/5\/2\/7\/8527-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/8\/5\/2\/7\/8527-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Olej z pestek winogron\"><\/picture><div class=\"brand\">Nacomi<\/div><div class=\"title\">Olej z pestek winogron<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/2085-nacomi-olejek-z-pestek-winogron.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/3130-bioline-olej-arganowy.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/8\/8\/0\/19880-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/8\/8\/0\/19880-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/8\/8\/0\/19880-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Olej arganowy\"><\/picture><div class=\"brand\">Bioline<\/div><div class=\"title\">Olej arganowy<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/3130-bioline-olej-arganowy.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><\/ul><\/section>\n\n\n\n<p>Zanim wybierzesz olej, zastan\u00f3w si\u0119, w jakim kierunku zmierza porowato\u015b\u0107 Twoich w\u0142os\u00f3w \u2013 w stron\u0119 niskoporowatych czy wysokoporowatych? W zale\u017cno\u015bci od obecnego stanu Twoje w\u0142osy b\u0119d\u0105 potrzebowa\u0142y mniej lub wi\u0119cej kwas\u00f3w t\u0142uszczowych:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>w\u0142osy \u015brednioporowate sk\u0142aniaj\u0105ce si\u0119 ku niskoporowatym<\/strong> lubi\u0105 oleje o wi\u0119kszych cz\u0105steczkach omega-3 i omega-6, kt\u00f3re ma olej rycynowy, s\u0142onecznikowy czy z pestek dyni<\/li>\n\n\n\n<li><strong>w\u0142osy \u201cnormalne\u201d<\/strong> polubi\u0105 od\u017cywienie ze strony olej\u00f3w ze zbilansowan\u0105 ilo\u015bci\u0105 wszystkich kwas\u00f3w omega, np. olej rzepakowy, arganowy, moringa, ry\u017cowy.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>je\u015bli Twoim w\u0142osom bli\u017cej do wysokoporowatych<\/strong>, lepiej wybiera\u0107 oleje z du\u017cymi cz\u0105steczkami jak ry\u017cowy, \u015bliwkowy, awokado, z pestek brzoskwini, z pestek moreli.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Jak dobra\u0107 odpowiedni olejek do w\u0142os\u00f3w, dowiesz si\u0119 tu:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-blog-triny-pl wp-block-embed-blog-triny-pl\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"nhsF3KoTmt\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/idealny-olej-do-wlosow\/\">Jak wybra\u0107 olejek do w\u0142os\u00f3w?<\/a><\/blockquote><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8222;Jak wybra\u0107 olejek do w\u0142os\u00f3w?&#8221; &#8212; Blog Triny.pl\" src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/idealny-olej-do-wlosow\/embed\/#?secret=SfNHMENvOg#?secret=nhsF3KoTmt\" data-secret=\"nhsF3KoTmt\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Ponadto ten rodzaj w\u0142os\u00f3w bardzo lubi substancje ochronne jak lekkie lotne silikony (np. <em>cyclohexasiloxane<\/em>, <em>dimethicone copolyol<\/em>,<em> lauryl methicone copolyol<\/em>) oraz mas\u0142a ro\u015blinne. Pami\u0119taj, aby <strong>zabezpieczy\u0107 ko\u0144c\u00f3wki w\u0142os\u00f3w<\/strong> \u2013 znakomicie si\u0119 tu sprawdz\u0105 w\u0142a\u015bnie oleje.<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"note\">Wa\u017cne, aby nie przesadzi\u0107 z ilo\u015bci\u0105 emolient\u00f3w i cz\u0119stotliwo\u015bci\u0105 np. olejowania, poniewa\u017c bardzo \u0142atwo mo\u017cesz przeci\u0105\u017cy\u0107 w\u0142osy.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><meta charset=\"utf-8\"\/><strong>Polecane od\u017cywki i maski emolientowe dla w\u0142os\u00f3w \u015brednioporowatych:<\/strong><\/p>\n\n\n<section class=\"slider-collage-carousel\" data-id=\"6628, 8338, 3374, 6824, 11379\"><ul class=\"collage collage-slider\"><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/6628-orientana-ajurwedyjska-odzywka-do-wlosow-imbir-i-trawa-cytrynowa.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/1\/5\/4\/19154-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/1\/5\/4\/19154-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/1\/5\/4\/19154-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Ajurwedyjska od\u017cywka do w\u0142os\u00f3w &#8211; Imbir i trawa cytrynowa\"><\/picture><div class=\"brand\">Orientana<\/div><div class=\"title\">Ajurwedyjska od\u017cywka do w\u0142os\u00f3w &#8211; Imbir i trawa cytrynowa<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/6628-orientana-ajurwedyjska-odzywka-do-wlosow-imbir-i-trawa-cytrynowa.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/8338-kaminomoto-odzywka-kondycjonujaca-skore-glowy.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/1\/5\/8\/0\/11580-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/1\/5\/8\/0\/11580-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/1\/5\/8\/0\/11580-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Od\u017cywka kondycjonuj\u0105ca sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy\"><\/picture><div class=\"brand\">Kaminomoto<\/div><div class=\"title\">Od\u017cywka kondycjonuj\u0105ca sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/8338-kaminomoto-odzywka-kondycjonujaca-skore-glowy.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/3374-dr-duda-odzywka-petrosterol-do-skory-glowy-i-pielegnacji-wlosow.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/6\/5\/6\/8\/16568-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/6\/5\/6\/8\/16568-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/6\/5\/6\/8\/16568-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Od\u017cywka do sk\u00f3ry g\u0142owy i piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w &#8211; Petrosterol\"><\/picture><div class=\"brand\">Dr Duda<\/div><div class=\"title\">Od\u017cywka do sk\u00f3ry g\u0142owy i piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w &#8211; Petrosterol<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/3374-dr-duda-odzywka-petrosterol-do-skory-glowy-i-pielegnacji-wlosow.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/6824-anwen-odzywka-do-wlosow-o-sredniej-porowatosci-emolientowy-irys.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/9\/3\/3\/5\/9335-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/9\/3\/3\/5\/9335-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/9\/3\/3\/5\/9335-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Od\u017cywka do w\u0142os\u00f3w o \u015bredniej porowato\u015bci &#8211; Emolientowy Irys\"><\/picture><div class=\"brand\">Anwen<\/div><div class=\"title\">Od\u017cywka do w\u0142os\u00f3w o \u015bredniej porowato\u015bci &#8211; Emolientowy Irys<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/6824-anwen-odzywka-do-wlosow-o-sredniej-porowatosci-emolientowy-irys.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/11379-trust-my-sister-emolientowa-maska-do-wlosow-srednioporowatych.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/1\/6\/2\/17162-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/1\/6\/2\/17162-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/1\/6\/2\/17162-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Emolientowa maska do w\u0142os\u00f3w \u015brednioporowatych\"><\/picture><div class=\"brand\">Trust My Sister<\/div><div class=\"title\">Emolientowa maska do w\u0142os\u00f3w \u015brednioporowatych<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/11379-trust-my-sister-emolientowa-maska-do-wlosow-srednioporowatych.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><\/ul><\/section>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"proteiny-do-wlosow-srednioporowatych\">\u2192 Proteiny do w\u0142os\u00f3w \u015brednioporowatych<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>W\u0142osy \u015brednioporowate lubi\u0105 proteiny przede wszystkim o \u015bredniej wielko\u015bci cz\u0105steczek<\/strong>. W preparatach szukaj najlepiej tych o ma\u0142ych i \u015brednich cz\u0105steczkach \u2013 s\u0105 to wszystkie zaczynaj\u0105ce si\u0119 w INCI od <em>hydrolized<\/em>, a tak\u017ce kolagen, keratyna i aminokwasy: cysteina, arginina, metionina, tyrozyna, tauryna.<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"note\">W\u0142osy \u015brednioporowate s\u0105 podatne na obci\u0105\u017cenia, szczeg\u00f3lnie przy sk\u00f3rze g\u0142owy. Bardziej tre\u015bciwe maski i od\u017cywki nak\u0142adaj najlepiej od wysoko\u015bci ucha.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><meta charset=\"utf-8\"\/><strong>Polecane od\u017cywki i maski proteinowe dla w\u0142os\u00f3w \u015brednioporowatych:<\/strong><\/p>\n\n\n<section class=\"slider-collage-carousel\" data-id=\"11382, 11768, 6977, 6921, 7061\"><ul class=\"collage collage-slider\"><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/11382-trust-my-sister-proteinowa-maska-do-wlosow-srednioporowatych.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/1\/6\/5\/17165-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/1\/6\/5\/17165-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/1\/6\/5\/17165-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Proteinowa maska do w\u0142os\u00f3w \u015brednioporowatych\"><\/picture><div class=\"brand\">Trust My Sister<\/div><div class=\"title\">Proteinowa maska do w\u0142os\u00f3w \u015brednioporowatych<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/11382-trust-my-sister-proteinowa-maska-do-wlosow-srednioporowatych.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/11768-anwen-proteinowe-liczi-odzywka-bez-splukiwania.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/2\/5\/4\/19254-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/2\/5\/4\/19254-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/2\/5\/4\/19254-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Proteinowe Liczi &#8211; od\u017cywka bez sp\u0142ukiwania\"><\/picture><div class=\"brand\">Anwen<\/div><div class=\"title\">Proteinowe Liczi &#8211; od\u017cywka bez sp\u0142ukiwania<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/11768-anwen-proteinowe-liczi-odzywka-bez-splukiwania.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/6977-anwen-odzywka-do-wlosow-o-sredniej-porowatosci-proteinowa-zielona-herbata.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/9\/4\/3\/1\/9431-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/9\/4\/3\/1\/9431-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/9\/4\/3\/1\/9431-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Od\u017cywka do w\u0142os\u00f3w o \u015bredniej porowato\u015bci &#8211; Proteinowa Zielona Herbata\"><\/picture><div class=\"brand\">Anwen<\/div><div class=\"title\">Od\u017cywka do w\u0142os\u00f3w o \u015bredniej porowato\u015bci &#8211; Proteinowa Zielona Herbata<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/6977-anwen-odzywka-do-wlosow-o-sredniej-porowatosci-proteinowa-zielona-herbata.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/6921-anwen-odzywka-do-wlosow-o-sredniej-porowatosci-proteinowa-magnolia.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/9\/3\/3\/4\/9334-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/9\/3\/3\/4\/9334-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/9\/3\/3\/4\/9334-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Od\u017cywka do w\u0142os\u00f3w o \u015bredniej porowato\u015bci &#8211; Proteinowa Magnolia\"><\/picture><div class=\"brand\">Anwen<\/div><div class=\"title\">Od\u017cywka do w\u0142os\u00f3w o \u015bredniej porowato\u015bci &#8211; Proteinowa Magnolia<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/6921-anwen-odzywka-do-wlosow-o-sredniej-porowatosci-proteinowa-magnolia.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/7061-yope-odzywka-do-wlosow-normalnych-mleko-owsiane.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/9\/5\/1\/3\/9513-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/9\/5\/1\/3\/9513-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/9\/5\/1\/3\/9513-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Od\u017cywka do w\u0142os\u00f3w normalnych &#8211; Mleko owsiane\"><\/picture><div class=\"brand\">Yope<\/div><div class=\"title\">Od\u017cywka do w\u0142os\u00f3w normalnych &#8211; Mleko owsiane<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/7061-yope-odzywka-do-wlosow-normalnych-mleko-owsiane.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><\/ul><\/section>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"wlosy-srednioporowate-tego-unikaj-w-kosmetykach\">W\u0142osy \u015brednioporowate \u2013 tego unikaj w kosmetykach!<\/h2>\n\n\n\n<ol>\n<li>Silne detergenty, zw\u0142aszcza detergenty anionowe (SLS i jego pochodny SLES), bo podra\u017cniaj\u0105.<\/li>\n\n\n\n<li>Jednowodorotlenowe alkohole (np. <em>alcohol denat<\/em>, <em>benzyl alcohol<\/em>, <em>isopropyl alcohol<\/em>, <em>ethanol alcohol<\/em>), bo wysuszaj\u0105.<\/li>\n\n\n\n<li>Silikony (np. <em>simethicone<\/em>, <em>trimethicone<\/em>, <em>trimethylsiloxysilicates<\/em>), bo oblepiaj\u0105 i obci\u0105\u017caj\u0105.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"podsumowanie\">Podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n<p>W przypadku piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w \u015brednioporowatych zasada jest prosta: im mniej, tym lepiej. Dlatego stosuj tylko odpowiednie <a class=\"rank-math-link\" href=\"https:\/\/triny.pl\/436-kosmetyki-przeznaczone-do-poszczegolnych-typow-wlosow\">kosmetyki przeznaczone do poszczeg\u00f3lnych typ\u00f3w w\u0142os\u00f3w<\/a>, najlepiej w ma\u0142ej ilo\u015bci i o dobrej jako\u015bci, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 odpowiada\u0107 na potrzeby Twoich w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Je\u017celi masz w\u0142osy \u015brednioporowate, pochwal si\u0119 w komentarzu, jak radzisz sobie z ich codzienn\u0105 piel\u0119gnacj\u0105! Czy masz jakie\u015b cenne wskaz\u00f3wki dla innych?<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W\u0142osy \u015brednioporowate uchodz\u0105 za najcz\u0119stszy typ w\u0142os\u00f3w. Jednocze\u015bnie s\u0105 \u0142atwe w piel\u0119gnacji, poniewa\u017c wystarczy zadba\u0107 o w\u0142a\u015bciw\u0105 r\u00f3wnowag\u0119 PEH, aby uzyska\u0107&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":19691,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[34],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jak dba\u0107 o w\u0142osy \u015brednioporowate? Kr\u00f3tki przewodnik po piel\u0119gnacji<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-dbac-o-wlosy-srednioporowate-krotki-przewodnik-po-pielegnacji\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak dba\u0107 o w\u0142osy \u015brednioporowate? Kr\u00f3tki przewodnik po piel\u0119gnacji\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"W\u0142osy \u015brednioporowate uchodz\u0105 za najcz\u0119stszy typ w\u0142os\u00f3w. Jednocze\u015bnie s\u0105 \u0142atwe w piel\u0119gnacji, poniewa\u017c wystarczy zadba\u0107 o w\u0142a\u015bciw\u0105 r\u00f3wnowag\u0119 PEH, aby uzyska\u0107...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-dbac-o-wlosy-srednioporowate-krotki-przewodnik-po-pielegnacji\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Triny.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-05-06T08:19:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-09-15T09:47:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/jak-dbac-wlosy-srednioporowate.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marysia Wajda\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marysia Wajda\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-dbac-o-wlosy-srednioporowate-krotki-przewodnik-po-pielegnacji\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-dbac-o-wlosy-srednioporowate-krotki-przewodnik-po-pielegnacji\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marysia Wajda\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1f0cf312784bf4debdc7de4be1475777\"},\"headline\":\"Jak dba\u0107 o w\u0142osy \u015brednioporowate? Kr\u00f3tki przewodnik po piel\u0119gnacji\",\"datePublished\":\"2021-05-06T08:19:24+00:00\",\"dateModified\":\"2023-09-15T09:47:37+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-dbac-o-wlosy-srednioporowate-krotki-przewodnik-po-pielegnacji\/\"},\"wordCount\":1455,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Naturalna piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-dbac-o-wlosy-srednioporowate-krotki-przewodnik-po-pielegnacji\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-dbac-o-wlosy-srednioporowate-krotki-przewodnik-po-pielegnacji\/\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-dbac-o-wlosy-srednioporowate-krotki-przewodnik-po-pielegnacji\/\",\"name\":\"Jak dba\u0107 o w\u0142osy \u015brednioporowate? Kr\u00f3tki przewodnik po piel\u0119gnacji\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-05-06T08:19:24+00:00\",\"dateModified\":\"2023-09-15T09:47:37+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-dbac-o-wlosy-srednioporowate-krotki-przewodnik-po-pielegnacji\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-dbac-o-wlosy-srednioporowate-krotki-przewodnik-po-pielegnacji\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-dbac-o-wlosy-srednioporowate-krotki-przewodnik-po-pielegnacji\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak dba\u0107 o w\u0142osy \u015brednioporowate? Kr\u00f3tki przewodnik po piel\u0119gnacji\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog Triny.pl\",\"description\":\"Naturalna piel\u0119gnacja bez tajemnic! Pokazujemy jak dba\u0107 o cia\u0142o i w\u0142osy dla optymalnych, d\u0142ugotrwa\u0142ych efekt\u00f3w. Sprawd\u017a te ma\u0142o znane triki :)\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Triny Sp. z o. o.\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png\",\"width\":190,\"height\":78,\"caption\":\"Triny Sp. z o. o.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep\",\"https:\/\/www.instagram.com\/trinysklep\/\",\"https:\/\/pl.pinterest.com\/trinypl\/_created\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1f0cf312784bf4debdc7de4be1475777\",\"name\":\"Marysia Wajda\",\"description\":\"Cze\u015b\u0107! Nazywam si\u0119 Marysia i jestem wielk\u0105 fank\u0105 naturalnej piel\u0119gnacji. Od dawna stosuj\u0119 wy\u0142\u0105cznie kosmetyki naturalne, zwracaj\u0105c bacznie uwag\u0119 na ich sk\u0142ad. Lubi\u0119 testowa\u0107 nowe produkty oraz rozwi\u0105zania urodowe i ch\u0119tnie si\u0119 podziel\u0119 wynikami moich eksperyment\u00f3w na tym blogu. Staram si\u0119 \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105 i w stylu zero waste, wi\u0119c ch\u0119tnie b\u0119d\u0119 przekazywa\u0107 Wam r\u00f3wnie\u017c pomys\u0142y na ponownie wykorzystanie kosmetyk\u00f3w i nie tylko. Zapraszam do obserwowania profilu na Facebooku, w kt\u00f3rym zamieszczane s\u0105 codziennie ciekawostki, porady, najlepsze kosmetyki naturalne: https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/author\/marysia\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak dba\u0107 o w\u0142osy \u015brednioporowate? Kr\u00f3tki przewodnik po piel\u0119gnacji","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-dbac-o-wlosy-srednioporowate-krotki-przewodnik-po-pielegnacji\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak dba\u0107 o w\u0142osy \u015brednioporowate? Kr\u00f3tki przewodnik po piel\u0119gnacji","og_description":"W\u0142osy \u015brednioporowate uchodz\u0105 za najcz\u0119stszy typ w\u0142os\u00f3w. Jednocze\u015bnie s\u0105 \u0142atwe w piel\u0119gnacji, poniewa\u017c wystarczy zadba\u0107 o w\u0142a\u015bciw\u0105 r\u00f3wnowag\u0119 PEH, aby uzyska\u0107...","og_url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-dbac-o-wlosy-srednioporowate-krotki-przewodnik-po-pielegnacji\/","og_site_name":"Blog Triny.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep","article_published_time":"2021-05-06T08:19:24+00:00","article_modified_time":"2023-09-15T09:47:37+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/jak-dbac-wlosy-srednioporowate.png","type":"image\/png"}],"author":"Marysia Wajda","twitter_misc":{"Napisane przez":"Marysia Wajda","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-dbac-o-wlosy-srednioporowate-krotki-przewodnik-po-pielegnacji\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-dbac-o-wlosy-srednioporowate-krotki-przewodnik-po-pielegnacji\/"},"author":{"name":"Marysia Wajda","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1f0cf312784bf4debdc7de4be1475777"},"headline":"Jak dba\u0107 o w\u0142osy \u015brednioporowate? Kr\u00f3tki przewodnik po piel\u0119gnacji","datePublished":"2021-05-06T08:19:24+00:00","dateModified":"2023-09-15T09:47:37+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-dbac-o-wlosy-srednioporowate-krotki-przewodnik-po-pielegnacji\/"},"wordCount":1455,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization"},"articleSection":["Naturalna piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-dbac-o-wlosy-srednioporowate-krotki-przewodnik-po-pielegnacji\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-dbac-o-wlosy-srednioporowate-krotki-przewodnik-po-pielegnacji\/","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-dbac-o-wlosy-srednioporowate-krotki-przewodnik-po-pielegnacji\/","name":"Jak dba\u0107 o w\u0142osy \u015brednioporowate? Kr\u00f3tki przewodnik po piel\u0119gnacji","isPartOf":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2021-05-06T08:19:24+00:00","dateModified":"2023-09-15T09:47:37+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-dbac-o-wlosy-srednioporowate-krotki-przewodnik-po-pielegnacji\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-dbac-o-wlosy-srednioporowate-krotki-przewodnik-po-pielegnacji\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-dbac-o-wlosy-srednioporowate-krotki-przewodnik-po-pielegnacji\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/triny.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak dba\u0107 o w\u0142osy \u015brednioporowate? Kr\u00f3tki przewodnik po piel\u0119gnacji"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/","name":"Blog Triny.pl","description":"Naturalna piel\u0119gnacja bez tajemnic! Pokazujemy jak dba\u0107 o cia\u0142o i w\u0142osy dla optymalnych, d\u0142ugotrwa\u0142ych efekt\u00f3w. Sprawd\u017a te ma\u0142o znane triki :)","publisher":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/triny.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization","name":"Triny Sp. z o. o.","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png","contentUrl":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png","width":190,"height":78,"caption":"Triny Sp. z o. o."},"image":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep","https:\/\/www.instagram.com\/trinysklep\/","https:\/\/pl.pinterest.com\/trinypl\/_created\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1f0cf312784bf4debdc7de4be1475777","name":"Marysia Wajda","description":"Cze\u015b\u0107! Nazywam si\u0119 Marysia i jestem wielk\u0105 fank\u0105 naturalnej piel\u0119gnacji. Od dawna stosuj\u0119 wy\u0142\u0105cznie kosmetyki naturalne, zwracaj\u0105c bacznie uwag\u0119 na ich sk\u0142ad. Lubi\u0119 testowa\u0107 nowe produkty oraz rozwi\u0105zania urodowe i ch\u0119tnie si\u0119 podziel\u0119 wynikami moich eksperyment\u00f3w na tym blogu. Staram si\u0119 \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105 i w stylu zero waste, wi\u0119c ch\u0119tnie b\u0119d\u0119 przekazywa\u0107 Wam r\u00f3wnie\u017c pomys\u0142y na ponownie wykorzystanie kosmetyk\u00f3w i nie tylko. Zapraszam do obserwowania profilu na Facebooku, w kt\u00f3rym zamieszczane s\u0105 codziennie ciekawostki, porady, najlepsze kosmetyki naturalne: https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/author\/marysia\/"}]}},"voteUp":"111","voteDown":"0","authorInfo":{"photo":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/default-avatar.jpg","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/author\/marysia\/","name":"Marysia Wajda"},"media":{"full":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/jak-dbac-wlosy-srednioporowate.png","desktop":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/jak-dbac-wlosy-srednioporowate-505x250.png","mobile":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/jak-dbac-wlosy-srednioporowate-375x190.png"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18918"}],"collection":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18918"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18918\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27777,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18918\/revisions\/27777"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19691"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18918"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18918"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18918"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}