{"id":2366,"date":"2023-04-19T15:21:00","date_gmt":"2023-04-19T13:21:00","guid":{"rendered":"https:\/\/triny.pl\/blog\/?p=2366"},"modified":"2023-09-06T09:30:19","modified_gmt":"2023-09-06T07:30:19","slug":"jak-prawidlowo-myc-wlosy-wskazowki-porady-i-czesto-popelniane-bledy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-prawidlowo-myc-wlosy-wskazowki-porady-i-czesto-popelniane-bledy\/","title":{"rendered":"Jak prawid\u0142owo my\u0107 w\u0142osy: wskaz\u00f3wki, porady i cz\u0119sto pope\u0142niane b\u0142\u0119dy"},"content":{"rendered":"\n

Mycie w\u0142os\u00f3w to prosta czynno\u015b\u0107, przez wiele os\u00f3b wykonywana nawet codziennie. Niestety cz\u0119sto podczas mycia w\u0142os\u00f3w pope\u0142niamy b\u0142\u0119dy i nie\u015bwiadomie wp\u0142ywamy na pogorszenie ich kondycji. W dzisiejszym wpisie znajdziesz wiele wskaz\u00f3wek, z kt\u00f3rych dowiesz si\u0119, jak prawid\u0142owo my\u0107 w\u0142osy i jakich b\u0142\u0119d\u00f3w unika\u0107, by nie pogarsza\u0107 ich kondycji i wygl\u0105du. Mam nadziej\u0119, \u017ce b\u0119d\u0105 przydatne.<\/p>\n\n\n\n

Jak cz\u0119sto my\u0107 w\u0142osy?<\/h2>\n\n\n\n\n\n\n\n

My\u015bl\u0119, \u017ce wpis dotycz\u0105cy tego, jak prawid\u0142owo my\u0107 w\u0142osy warto zacz\u0105\u0107 od tego, jak cz\u0119sto nale\u017cy to robi\u0107. Powszechnie panuj\u0105cym mitem, kt\u00f3ry od wielu lat pr\u00f3buje si\u0119 obali\u0107 jest, \u017ce w\u0142os\u00f3w nie powinno my\u0107 si\u0119 codziennie, bo wtedy zaczynaj\u0105 szybciej si\u0119 przet\u0142uszcza\u0107.<\/strong> Z jednej strony mo\u017ce by\u0107 to prawd\u0105, bo je\u015bli b\u0119dziemy my\u0107 w\u0142osy codziennie i u\u017cywa\u0107 do tego mocno oczyszczaj\u0105cych szampon\u00f3w, mo\u017cemy naruszy\u0107 naturaln\u0105 barier\u0119 ochronn\u0105 sk\u00f3ry g\u0142owy. W efekcie zacznie ona produkowa\u0107 wi\u0119ksz\u0105 ilo\u015b\u0107 sebum i w\u0142osy szybciej b\u0119d\u0105 traci\u0142y \u015bwie\u017co\u015b\u0107. Ale je\u015bli stosujemy delikatne szampony<\/strong>, a mamy w\u0142osy, kt\u00f3re wymagaj\u0105 cz\u0119stego od\u015bwie\u017cania, to nie ma przeciwwskaza\u0144, by tego nie robi\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Nieprawd\u0105 jest<\/strong> te\u017c, \u017ce je\u015bli mamy przet\u0142uszczaj\u0105ce si\u0119 w\u0142osy, to powinni\u015bmy z nimi przechodzi\u0107 jak najd\u0142u\u017cej, \u017ceby przet\u0142uszcza\u0142y si\u0119 wolniej. Absolutnie nie powinni\u015bmy tego robi\u0107, bo raz, \u017ce t\u0142uste w\u0142osy nie wygl\u0105daj\u0105 estetycznie, a dwa – nagromadzone na g\u0142owie \u0142\u00f3j, sebum i zanieczyszczenia b\u0119d\u0105 zatyka\u0107 pory sk\u00f3ry i os\u0142abia\u0107 cebulki, co spowoduje wypadanie w\u0142os\u00f3w.<\/strong> Oczywi\u015bcie mo\u017cemy spr\u00f3bowa\u0107 op\u00f3\u017ani\u0107 mycie w\u0142os\u00f3w o jeden dzie\u0144, ale lepiej nie czeka\u0107 z ich umyciem d\u0142u\u017cej.<\/p>\n\n\n

\n
\"jak<\/picture><\/figure><\/div>\n\n\n

Jakim szamponem my\u0107 w\u0142osy?<\/h2>\n\n\n\n

Metoda mycia w\u0142os\u00f3w, jest kluczowa dla ich prawid\u0142owego oczyszczania i odpowiedniej piel\u0119gnacji. Jednak zanim opisz\u0119 Ci j\u0105 krok po kroku, skupi\u0119 si\u0119 na tym, bez czego w\u0142os\u00f3w nie da si\u0119 umy\u0107 dobrze, czyli na szamponie do w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

W \u0142azience najlepiej jest mie\u0107 dwa szampony: szampon do codziennego mycia w\u0142os\u00f3w i szampon oczyszczaj\u0105cy do stosowania co kilka my\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Czym si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0105?<\/p>\n\n\n\n

Szampony do codziennego stosowania<\/strong> powinny by\u0107 jak najbardziej delikatne dla w\u0142os\u00f3w. Idea\u0142em jest szampon, kt\u00f3ry nie zawiera silnych substancji myj\u0105cych, mog\u0105cych podra\u017cnia\u0107 sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy (najpopularniejsze to SLS i SLES) oraz silikon\u00f3w, kt\u00f3re pozostawiaj\u0105 na w\u0142osach oblepiaj\u0105c\u0105 je pow\u0142ok\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Najgorszym po\u0142\u0105czeniem na jakie mo\u017cesz natomiast trafi\u0107 w szamponach, to w\u0142a\u015bnie SLS zajmuj\u0105cy wysokie miejsce w jego sk\u0142adzie i silne, nierozpuszczalne w wodzie silikony.<\/p>\n\n\n\n

Taki szampon b\u0119dzie bardzo mocno oczyszcza\u0142 i jednocze\u015bnie przesusza\u0142 sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy, a w\u0142osy oblepia\u0142 silikonem.<\/p>\n\n\n\n

Jaki sk\u0142ad powinien mie\u0107 dobry szampon do codziennego stosowania?<\/strong> Najlepszym szamponem b\u0119dzie taki, w sk\u0142adzie kt\u00f3rego znajduj\u0105 si\u0119 \u0142agodne substancje myj\u0105ce i oczyszczaj\u0105ce<\/strong>, czyli np. Cocamidopropyl Betaine, czy Lauryl Glucoside. \u015awietnym wyborem b\u0119dzie te\u017c szampon z mydlnic\u0105 lekarsk\u0105. Z\u0142ym szamponem nie b\u0119dzie te\u017c ten, kt\u00f3ry zawiera w sk\u0142adzie Coco Sodium Sulfate, b\u0119d\u0105cy zdecydowanie \u0142agodniejsz\u0105 substancj\u0105 od SLS-u. Zwr\u00f3\u0107 te\u017c uwag\u0119 na pozosta\u0142e sk\u0142adniki szamponu. Poza wspomnianymi silikonami, lepiej unika\u0107 te\u017c dodatku paraben\u00f3w i sztucznych barwnik\u00f3w oraz silnych substancji zapachowych.<\/strong> Mile widziane s\u0105 natomiast oleje ro\u015blinne (jednak w szamponie do codziennego stosowania nie powinno by\u0107 ich za du\u017co), naturalne sk\u0142adniki nawil\u017caj\u0105ce, zio\u0142a i proteiny.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n
Zobacz \u0142agodne szampony<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Z kolei szampon oczyszczaj\u0105cy,<\/strong> po kt\u00f3ry warto si\u0119gn\u0105\u0107 raz w tygodniu, ma za zadanie oczy\u015bci\u0107 sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy i w\u0142osy z nabudowanych na nich substancji. B\u0119d\u0105 to silikony, pozosta\u0142o\u015bci po kosmetykach piel\u0119gnacyjnych oraz oczywi\u015bcie kurz i brud. Taki szampon musi mie\u0107 w sk\u0142adzie silnie dzia\u0142aj\u0105cy detergent oczyszczaj\u0105cy<\/strong> (najlepiej SLS) znajduj\u0105cy si\u0119 na samym pocz\u0105tku listy jego sk\u0142adnik\u00f3w (drugie miejsce, bezpo\u015brednio po wodzie). Najlepiej, \u017ceby nie mia\u0142 w sk\u0142adzie ani silikon\u00f3w, ani olej\u00f3w<\/strong>, a \u017ceby efekt jego dzia\u0142ania by\u0142 jak najlepszy, nale\u017cy pozostawi\u0107 go na w\u0142osach na 3-5 minut.<\/p>\n\n\n\n

\n
Zobacz szampony oczyszczaj\u0105ce<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Jak prawid\u0142owo my\u0107 w\u0142osy?<\/h2>\n\n\n
\n
\"Jakim<\/picture><\/figure><\/div>\n\n\n

Ju\u017c wiesz, \u017ce w\u0142osy nale\u017cy my\u0107 tak cz\u0119sto, jak tego potrzebuj\u0105<\/strong> oraz jaki szampon do tego wybra\u0107. Z tej cz\u0119\u015bci tekstu dowiesz si\u0119 natomiast, jak prawid\u0142owo my\u0107 w\u0142osy. Przedstawiona metoda jest polecana przez Natali\u0119 Paw\u0142owsk\u0105, autork\u0119 bloga Blondhaircare.com.<\/p>\n\n\n\n

Krok 1. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Zanim przyst\u0105pisz do mycia w\u0142os\u00f3w, dok\u0142adnie je rozczesz. Dzi\u0119ki temu podczas mycia w\u0142osy b\u0119d\u0105 si\u0119 mniej pl\u0105ta\u0142y, szybciej je zmoczysz i \u0142atwiej rozprowadzisz na nich szampon.<\/p>\n\n\n\n

Uwaga!<\/strong> Rozczesywanie w\u0142os\u00f3w przed myciem nie dotyczy w\u0142os\u00f3w kr\u0119conych, kt\u00f3re rozczesujemy tylko na mokro, gdy jest na nich od\u017cywka.<\/p>\n\n\n\n

Krok 2.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ustaw temperatur\u0119 wody tak, \u017ceby nie by\u0142a ani zimna, ani za gor\u0105ca.  Zbyt zimna lub za gor\u0105ca woda \u017ale wp\u0142ywa na sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy, gruczo\u0142y \u0142ojowe i os\u0142abia w\u0142osy. Zwil\u017c dok\u0142adnie sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy i w\u0142osy.<\/p>\n\n\n\n

Krok 3.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nie nalewaj szamponu bezpo\u015brednio na w\u0142osy. Najpierw rozcie\u0144cz go z wod\u0105, aby by\u0142 \u0142agodniejszy dla sk\u00f3ry i w\u0142os\u00f3w. Rozcie\u0144czanie szamponu u\u0142atwia te\u017c jego rozprowadzanie po w\u0142osach i pozwala zu\u017cy\u0107 mniej szamponu.<\/p>\n\n\n\n

Krok 4.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Rozmasuj delikatnie szampon na sk\u00f3rze g\u0142owy. Nie drap sk\u00f3ry, nie trzyj w\u0142os\u00f3w<\/strong>. Sp\u0142ywaj\u0105ca z g\u0142owy piana oczy\u015bci w\u0142osy, ale je\u015bli uwa\u017casz, \u017ce nale\u017cy umy\u0107 je dok\u0142adniej, g\u0142aszcz w\u0142osy pian\u0105 w kierunku ich wzrostu.<\/p>\n\n\n\n

Krok 5.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Je\u015bli jest taka potrzeba podziel mycie w\u0142os\u00f3w na dwa etapy: mycie wst\u0119pne i mycie zasadniczne<\/strong> (ja sama myj\u0119 w\u0142osy w\u0142a\u015bnie w ten spos\u00f3b). Podczas mycia wst\u0119pnego rozlu\u017ania si\u0119 cz\u0105steczki brudu i znajduj\u0105cych si\u0119 na w\u0142osach pozosta\u0142o\u015bci kosmetyk\u00f3w, np. lakieru do w\u0142os\u00f3w. Na tym etapie szampon bardzo s\u0142abo si\u0119 pieni i mo\u017cesz mie\u0107 wra\u017cenie, \u017ce jest go na w\u0142osach za ma\u0142o. Po op\u0142ukaniu w\u0142os\u00f3w po myciu wst\u0119pnym, przejd\u017a do drugiego etapu i wykonuj\u0105c kilkuminutowy masa\u017c, dok\u0142adnie oczy\u015b\u0107 sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy i w\u0142osy.<\/p>\n\n\n\n

Krok 6.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dok\u0142adnie sp\u0142ukuj szampon z g\u0142owy i w\u0142os\u00f3w, u\u017cywaj\u0105c do tego du\u017cej ilo\u015bci ciep\u0142ej wody.<\/p>\n\n\n\n

Krok 7.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Osusz w\u0142osy, odciskaj\u0105c nadmiar wody mi\u0119kkim r\u0119cznikiem. Na\u0142\u00f3\u017c na w\u0142osy od\u017cywk\u0119, balsam lub mask\u0119. Wa\u017cne, \u017ceby na tym etapie woda nie \u015bcieka\u0142a z w\u0142os\u00f3w, bo mo\u017ce rozrzedza\u0107 od\u017cywk\u0119 lub mask\u0119,<\/strong> os\u0142abiaj\u0105c w ten spos\u00f3b ich dzia\u0142anie.<\/p>\n\n\n\n

Krok 8.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mycie w\u0142os\u00f3w po wyp\u0142ukaniu od\u017cywki\/balsamu\/maski zako\u0144cz ch\u0142odn\u0105 wod\u0105 lub p\u0142ukan\u0105, kt\u00f3rych zadaniem b\u0119dzie domkni\u0119cie \u0142usek w\u0142osa.<\/p>\n\n\n\n

Krok 9.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Delikatnie ods\u0105czaj nadmiar wody, ale nie trzyj w\u0142os\u00f3w r\u0119cznikiem, nie skr\u0119caj ich w supe\u0142, nie obwi\u0105zuj na \u015bcis\u0142o r\u0119cznikiem. Mokre w\u0142osy s\u0105 bardzo wra\u017cliwe i podatne na uszkodzenia,<\/strong> a w ten spos\u00f3b mo\u017cesz je bardzo szybko uszkodzi\u0107. W ods\u0105czaniu w\u0142os\u00f3w z wody pomocny b\u0119dzie mi\u0119kki r\u0119cznik z bawe\u0142ny, r\u0119cznik mu\u015blinowy albo bawe\u0142niany t-shirt.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Krok 10.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

W wilgotne ko\u0144c\u00f3wki w\u0142os\u00f3w wetrzyj olejek lub ochronne serum i pozw\u00f3l im naturalnie wyschn\u0105\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Inne metody mycia w\u0142os\u00f3w<\/h2>\n\n\n\n

Opisana metoda dotyczy mycia w\u0142os\u00f3w szamponem. Nie jest to jednak jedyna technika s\u0142u\u017c\u0105ca ich oczyszczaniu. Mo\u017cesz spr\u00f3bowa\u0107 te\u017c mycia w\u0142os\u00f3w od\u017cywk\u0105 lub myd\u0142em. Mycie od\u017cywk\u0105<\/strong> sprawdza si\u0119 w przypadku w\u0142os\u00f3w cienkich i delikatnych, kt\u00f3re obci\u0105\u017caj\u0105 od\u017cywki nak\u0142adane ju\u017c po myciu. Mo\u017cesz stosowa\u0107 t\u0119 metod\u0119 na kilka sposob\u00f3w, a wi\u0119cej na jej temat dowiesz si\u0119 z tego wpisu:<\/p>\n\n\n\n

\n
Mycie w\u0142os\u00f3w od\u017cywk\u0105 – sprawdzone metody, wady i zalety<\/a><\/blockquote>