{"id":24191,"date":"2022-07-18T10:42:13","date_gmt":"2022-07-18T08:42:13","guid":{"rendered":"https:\/\/triny.pl\/blog\/?p=24191"},"modified":"2023-02-16T11:31:55","modified_gmt":"2023-02-16T10:31:55","slug":"olej-ryzowy-do-twarzy-i-na-wlosy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/triny.pl\/blog\/olej-ryzowy-do-twarzy-i-na-wlosy\/","title":{"rendered":"Olej ry\u017cowy do twarzy i na w\u0142osy \u2013 azjatycki hit piel\u0119gnacji. W\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie"},"content":{"rendered":"\n<p>Olej ry\u017cowy jest jednym z najpopularniejszych olej\u00f3w \u015bwiata wykorzystywanych w kuchni i kosmetyce. Wiele si\u0119 m\u00f3wi o jego prozdrowotnych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach przy spo\u017cywaniu, ale czy wiesz, jak olej z otr\u0105b ry\u017cowych dzia\u0142a na sk\u00f3r\u0119 i w\u0142osy? My wiemy! W artykule dzielimy si\u0119 w\u0142a\u015bciwo\u015bciami, zastosowaniem, a tak\u017ce ciekawostkami na temat oleju ry\u017cowego.<\/p>\n\n\n<section class=\"slider-collage-carousel\" data-id=\"8743\"><ul class=\"collage collage-slider\"><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/8743-your-natural-side-olej-ryzowy.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/2\/2\/7\/1\/12271-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/2\/2\/7\/1\/12271-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/2\/2\/7\/1\/12271-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Olej ry\u017cowy\"><\/picture><div class=\"brand\">Your Natural Side<\/div><div class=\"title\">Olej ry\u017cowy<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/8743-your-natural-side-olej-ryzowy.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><\/ul><\/section>\n\n\n\n<p>Ry\u017c jest jednym z podstawowych sk\u0142adnik\u00f3w diety ponad po\u0142owy \u015bwiatowej populacji. Uprawiany jest w ponad 100 krajach, w prawie 18 000 odmianach i stanowi oko\u0142o 25% \u015bwiatowej produkcji zb\u00f3\u017c spo\u017cywczych. To z niego pozyskuje si\u0119 olej ry\u017cowy, kt\u00f3ry ma zastosowanie w kuchni i w kosmetyce. W tym artykule skupiamy si\u0119 na wykorzystywaniu oleju w piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w i sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Poznaj olej ry\u017cowy, czyli sekret pi\u0119kna Azjatek<\/h2>\n\n\n\n<p>Ry\u017c sk\u0142ada si\u0119 z wielu warstw, a olej ry\u017cowy (ang. <em>rice bran oil<\/em>), zwany te\u017c ekstraktem z otr\u0119b\u00f3w ry\u017cowych, <strong>pozyskiwany jest z warstwy mi\u0119dzy zewn\u0119trzn\u0105 \u0142usk\u0105 a ziarnami ry\u017cu<\/strong>. Ta twarda, br\u0105zowa i oleista \u0142upinka skrywaj\u0105ca ziarnko ry\u017cu to otr\u0105b z wysok\u0105 zawarto\u015bci\u0105 oleju, kt\u00f3ry jest bohaterem tego artyku\u0142u.<\/p>\n\n\n\n<p>Otr\u0119by ry\u017cowe od wiek\u00f3w u\u017cywane s\u0105 w Japonii jako kluczowy sk\u0142adnik \u015brodk\u00f3w myj\u0105cych, tonik\u00f3w i pudr\u00f3w do k\u0105pieli, kt\u00f3re maj\u0105 pom\u00f3c zachowa\u0107 g\u0142adk\u0105 i elastyczn\u0105 sk\u00f3r\u0119. Cenione s\u0105 za wszechstronne w\u0142a\u015bciwo\u015bci, spo\u015br\u00f3d kt\u00f3rych najcz\u0119\u015bciej wymienia si\u0119 dzia\u0142anie koj\u0105ce, nawil\u017caj\u0105ce, przeciwstarzej\u0105ce i ochronne.<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"note\">Olej z otr\u0119b\u00f3w ry\u017cowych u\u017cywany jest od ponad 2000 lat w ca\u0142ej Azji, g\u0142\u00f3wnie w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry. Stosowany jest w produkcji myd\u0142a i krem\u00f3w do sk\u00f3ry.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ry\u017c jest i by\u0142 podstaw\u0105 piel\u0119gnacji w kosmetykach azjatyckich<\/strong>. Japo\u0144skie gejsze dodawa\u0142y do \u200b\u200bk\u0105pieli wod\u0119, kt\u00f3ra zostawa\u0142a po umyciu ry\u017cu, a tak\u017ce kilka kropel oleju. Opr\u00f3cz odm\u0142adzaj\u0105cych k\u0105pieli olej ry\u017cowy stosowano do mycia twarzy i w\u0142os\u00f3w. Ciekawostk\u0105 jest fakt, \u017ce olej ry\u017cowy by\u0142 <strong>wykorzystywany r\u00f3wnie\u017c do mycia pod\u0142\u00f3g z drewna<\/strong>. Tak naprawd\u0119 nie spos\u00f3b wymieni\u0107 wszystkie jego zastosowania. Nie ulega jednak w\u0105tpliwo\u015bci, \u017ce najcenniejsze korzy\u015bci olej dawa\u0142 w piel\u0119gnacji ze wzgl\u0119du na swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci rozja\u015bniaj\u0105ce, a jak wiemy, japo\u0144skie kobiety s\u0142yn\u0105 ze swoich jasnych, porcelanowych i nieskazitelnych cer.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">W\u0142a\u015bciwo\u015bci oleju ry\u017cowego<\/h2>\n\n\n\n<p>Ry\u017cowy olej <strong>sk\u0142ada si\u0119 w ok. 89% z t\u0142uszcz\u00f3w, w 2-4% z wolnych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych i w 4% z mieszaniny tokoferoli, gamma-oryzanolu, kwas\u00f3w organicznych i lecytyny<\/strong>. G\u0142\u00f3wne sk\u0142adniki oleju ry\u017cowego, kt\u00f3re odpowiadaj\u0105 za jego wyj\u0105tkowe w\u0142a\u015bciwo\u015bci, to: kwas oleinowy (jednonienasycony z rodziny omega-9), kwas linolowy (wielonienasycony z rodziny omega-6), kwas palmitynowy, kwas stearynowy, kwas \u03b1-linolenowy (wielonienasycony z rodziny omega-3), witamina B, witamina E, skwalen, koenzym Q10 i kwas ferulowy.<\/p>\n\n\n\n<p>Niezwykle <strong>cenn\u0105 substancj\u0105 w sk\u0142adzie jest gamma-oryzanol<\/strong>, kt\u00f3ry jest po\u0142\u0105czeniem estr\u00f3w steroli ro\u015blinnych i kwasu ferulowego z innymi zwi\u0105zkami organicznymi. Uwa\u017ca si\u0119, \u017ce jego dzia\u0142anie przeciwstarzeniowe jest nawet kilkakrotnie wi\u0119ksze ni\u017c witaminy E. W po\u0142\u0105czeniu z obecn\u0105 witamin\u0105 E olej ry\u017cowy wykazuje silne w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwstarzeniowe. Po\u0142\u0105czenie to wp\u0142ywa korzystnie na gospodark\u0119 wodn\u0105 sk\u00f3ry, mikrocyrkulacj\u0119, chroni w\u0142\u00f3kna kolagenu i elastyny, a w efekcie odm\u0142adza sk\u00f3r\u0119.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>W\u0142a\u015bciwo\u015bci kosmetyczne oleju ry\u017cowego:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>pomaga utrzyma\u0107 mi\u0119kko\u015b\u0107 i elastyczno\u015b\u0107 cery i w\u0142os\u00f3w<\/li>\n\n\n\n<li>rozja\u015bnia przebarwienia<\/li>\n\n\n\n<li>nadaje sk\u00f3rze m\u0142odzie\u0144czy blask<\/li>\n\n\n\n<li>zmniejsza oznaki starzenia jak przedwczesne zmarszczki i drobne linie<\/li>\n\n\n\n<li>chroni sk\u00f3r\u0119 przed negatywnym skutkiem promieniowania s\u0142onecznego<\/li>\n\n\n\n<li>wspomaga walk\u0119 z wolnymi rodnikami<\/li>\n\n\n\n<li>pomaga zwalczy\u0107 objawy \u0142upie\u017cu<\/li>\n\n\n\n<li>stymuluje wzrost grubszych i mocniejszych w\u0142os\u00f3w<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><br \/>Stosuj\u0105c kosmetyki zawieraj\u0105ce olej z ry\u017cu, mo\u017cesz przywr\u00f3ci\u0107 sk\u00f3rze promienny wygl\u0105d i cieszy\u0107 si\u0119 m\u0142odzie\u0144czym blaskiem przez d\u0142ugi czas. Co istotne, <strong>olej ry\u017cowy mo\u017ce by\u0107 stosowany przez kobiety w ci\u0105\u017cy i dzieci<\/strong>. Nie wykazuje w\u0142a\u015bciwo\u015bci alergizuj\u0105cych. Jako produkt ca\u0142kowicie hipoalergiczny nie powinien powodowa\u0107 podra\u017cnie\u0144 ani uczule\u0144, dlatego mog\u0105 po niego si\u0119ga\u0107 osoby ze sk\u00f3r\u0105 wra\u017cliw\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Olej ry\u017cowy w kosmetyce \u2013 zastosowanie<\/h2>\n\n\n\n<p>Olej ry\u017cowy ma wiele zastosowa\u0144 w kosmetyce, <strong>zar\u00f3wno w czystej postaci i jako dodatek do rozmaitych kosmetyk\u00f3w<\/strong>, na przyk\u0142ad krem\u00f3w, olejk\u00f3w, szampon\u00f3w, od\u017cywek do w\u0142os\u00f3w, p\u0142yn\u00f3w do demakija\u017cu i krem\u00f3w przeciw odparzeniom pieluszkowym. Jest te\u017c stosowany do masa\u017cu cia\u0142a, poniewa\u017c wykazuje silne w\u0142a\u015bciwo\u015bci uj\u0119drniaj\u0105ce. Olej zawiera naturalne filtry UV, dlatego rewelacyjnie sprawdza si\u0119 na lato jako <strong>ochrona przed szkodliwym promieniowaniem s\u0142onecznym<\/strong>. Zalet\u0105 oleju ry\u017cowego jest to, \u017ce nie ma zapachu, szybko si\u0119 wch\u0142ania i nie pozostawia na sk\u00f3rze t\u0142ustego filmu. Na\u0142o\u017cony na sk\u00f3r\u0119 nie zatyka por\u00f3w sk\u00f3ry.<br \/><br \/><strong>Zastosowanie oleju ry\u017cowego w piel\u0119gnacji:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>masa\u017c \u2013 bezpo\u015brednio na sk\u00f3r\u0119, r\u00f3wnie\u017c w po\u0142\u0105czeniu z innymi naturalnymi olejami<\/li>\n\n\n\n<li>olejowanie w\u0142os\u00f3w na sucho i mokro<\/li>\n\n\n\n<li>od\u017cywka do paznokci, rz\u0119s i brwi<\/li>\n\n\n\n<li>serum do zabezpieczania ko\u0144c\u00f3wek w\u0142os\u00f3w<\/li>\n\n\n\n<li>sk\u0142adnik domowych maseczek do twarzy i w\u0142os\u00f3w<\/li>\n\n\n\n<li>dodatek do kosmetyk\u00f3w<\/li>\n\n\n\n<li>dodatek do k\u0105pieli<\/li>\n\n\n\n<li>alternatywa dla oliwki do sk\u00f3ry dzieci i niemowl\u0105t<\/li>\n\n\n\n<li>sk\u0142adnik myde\u0142 na zimno<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Podobnie jak wiele innych olej\u00f3w, <strong>olej ry\u017cowy dost\u0119pny jest w postaci rafinowanej<\/strong>, czyli oczyszczonej, pozbawionej wi\u0119kszo\u015bci dobroczynnych sk\u0142adnik\u00f3w prozdrowotnych, zalecanej do sma\u017cenia; oraz <strong>w postaci nierafinowanej<\/strong> polecanej do piel\u0119gnacji i jako dodatek do diety do spo\u017cycia na surowo.<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"alert\">Olej kosmetyczny to nie to samo co olej spo\u017cywczy. Przy wyborze oleju koniecznie sprawd\u017a jego przeznaczenie. Olej spo\u017cywczy mo\u017cesz w\u0142\u0105czy\u0107 do piel\u0119gnacji, ale olej kosmetyczny nie nadaje si\u0119 do kuchni i do jedzenia.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Olej ry\u017cowy na sk\u00f3r\u0119<\/h3>\n\n\n\n<p>Olej z otr\u0119b\u00f3w ry\u017cowych znany jest ze swoich <strong>zdolno\u015bci do oczyszczania, zmi\u0119kczania, nawil\u017cania, \u0142agodzenia, od\u017cywiania i wyg\u0142adzania sk\u00f3ry<\/strong>. Do tego op\u00f3\u017ania procesy starzenia i rozja\u015bnia cer\u0119. Stosowany miejscowo <a href=\"https:\/\/triny.pl\/202-olejki-i-masla-do-twarzy\">naturalny olej do twarzy<\/a> poprawia kr\u0105\u017cenie, wyr\u00f3wnuje koloryt sk\u00f3ry i minimalizuje widoczno\u015b\u0107 cieni i obrz\u0119k\u00f3w wok\u00f3\u0142 oczu. Zwi\u0119ksza naturaln\u0105 regeneracj\u0119 sk\u00f3ry, wspomaga zatrzymywanie wilgoci i \u0142agodzi podra\u017cnienia.<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"note\">Olej ry\u017cowy nadaje si\u0119 do stosowania do ka\u017cdego rodzaju cery. Polecany jest zw\u0142aszcza do piel\u0119gnacji cery wra\u017cliwej, przesuszonej i dojrza\u0142ej.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p>Systematyczne stosowanie oleju ry\u017cowego sprawia, \u017ce cera staje si\u0119 promienna i pe\u0142na blasku. Co wi\u0119cej, ju\u017c po kilku zastosowaniach mo\u017cesz zauwa\u017cy\u0107 r\u00f3\u017cnice w stanie cery. Wystarczy codziennie wciera\u0107 go w sk\u00f3r\u0119 twarzy, a pierwsze efekty zauwa\u017cysz ju\u017c po tygodniu.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jak stosowa\u0107 olej ry\u017cowy na twarz:<\/strong> Ry\u017cowy olejek do twarzy mo\u017cesz stosowa\u0107 jako alternatyw\u0119 dla kremu na dzie\u0144 lub jako krem na noc. Mo\u017cesz doda\u0107 jego niewielk\u0105 ilo\u015b\u0107 do ulubionego kremu. Nadaje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c do zmywania makija\u017cu i oczyszczania twarzy.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jak stosowa\u0107 olej ry\u017cowy na cia\u0142o:<\/strong> \u015awietnie si\u0119 nada jako olejek do masa\u017cu w czystej postaci lub w po\u0142\u0105czeniu z innymi olejami. Mo\u017ce te\u017c by\u0107 baz\u0105 peelingu. Kilka kropel mo\u017cesz doda\u0107 do balsamu, aby wzmocni\u0107 jego dzia\u0142anie wyg\u0142adzaj\u0105ce i uj\u0119drniaj\u0105ce. Mo\u017cesz te\u017c stosowa\u0107 olej ry\u017cowy bezpo\u015brednio na sk\u00f3r\u0119 w czystej postaci jako zamiennik balsamu \u2013 tutaj najlepiej wmasuj go w wilgotn\u0105 sk\u00f3r\u0119 zaraz po k\u0105pieli.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Olej ry\u017cowy na w\u0142osy<\/h3>\n\n\n\n<p>Ry\u017cowy olej znakomicie sprawdza si\u0119 w piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w i sk\u00f3ry g\u0142owy. Powinny si\u0119 nim zainteresowa\u0107 zw\u0142aszcza posiadaczki w\u0142os\u00f3w suchych i zniszczonych, poniewa\u017c <strong>olej mocno nawil\u017ca, pobudza regeneracj\u0119 oraz zmniejsza \u0142amliwo\u015b\u0107 w\u0142os\u00f3w<\/strong>. Od\u017cywia i stymuluje te\u017c cebulki w\u0142osowe, przez co przyspiesza wzrost w\u0142os\u00f3w, jednocze\u015bnie zapobiega pojawieniu si\u0119 siwych w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"note\">Olej ry\u017cowy nie wysusza ani nie pozostawia t\u0142ustego filmu na w\u0142osach, dlatego mo\u017cesz go stosowa\u0107 w czystej postaci na ko\u0144c\u00f3wki i ca\u0142e pasma. Nie obci\u0105\u017ca w\u0142os\u00f3w, dzi\u0119ki czemu w\u0142osy po jego zastosowaniu s\u0105 spr\u0119\u017cyste, od\u017cywione i sypkie.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jak stosowa\u0107 olej ry\u017cowy na w\u0142osy:<\/strong> Olej ry\u017cowy nadaje si\u0119 do olejowania w\u0142os\u00f3w \u2013 sprawi, \u017ce w\u0142osy odzyskaj\u0105 blask i stan\u0105 si\u0119 mocniejsze (najlepiej pozostawi\u0107 go na noc, a rano zmy\u0107). Mo\u017cesz go u\u017cywa\u0107 jako serum na ko\u0144c\u00f3wki lub te\u017c nak\u0142ada\u0107 na ca\u0142\u0105 d\u0142ugo\u015b\u0107 pasm \u2013 tutaj najlepiej dodaj kilka kropel oleju do od\u017cywki.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Poznaj kosmetyki z olejem ry\u017cowym:<\/strong><\/p>\n\n\n<section class=\"slider-collage-carousel\" data-id=\"11376, 7145, 7862, 7986, 3236\"><ul class=\"collage collage-slider\"><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/11376-la-le-kosmetyki-plyn-do-demakijazu-dwufazowy-hydrolat-z-bialej-i-zielonej-herbaty-i-olej-ryzowy.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/2\/0\/9\/17209-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/2\/0\/9\/17209-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/2\/0\/9\/17209-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"P\u0142yn do demakija\u017cu dwufazowy &#8211; Hydrolat z bia\u0142ej i zielonej herbaty i olej ry\u017cowy\"><\/picture><div class=\"brand\">La-Le Kosmetyki<\/div><div class=\"title\">P\u0142yn do demakija\u017cu dwufazowy &#8211; Hydrolat z bia\u0142ej i zielonej herbaty i olej ry\u017cowy<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/11376-la-le-kosmetyki-plyn-do-demakijazu-dwufazowy-hydrolat-z-bialej-i-zielonej-herbaty-i-olej-ryzowy.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/7145-miodowa-mydlarnia-mydlo-naturalne-kakaowe-z-miodem-malinowym-i-olejem-ryzowym.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/9\/7\/0\/8\/9708-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/9\/7\/0\/8\/9708-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/9\/7\/0\/8\/9708-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Myd\u0142o naturalne &#8211; Kakaowe z miodem malinowym i olejem ry\u017cowym\"><\/picture><div class=\"brand\">Miodowa Mydlarnia<\/div><div class=\"title\">Myd\u0142o naturalne &#8211; Kakaowe z miodem malinowym i olejem ry\u017cowym<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/7145-miodowa-mydlarnia-mydlo-naturalne-kakaowe-z-miodem-malinowym-i-olejem-ryzowym.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/7862-natural-secrets-micelarny-balsam-myjacy-len-z-drzewem-rozanym.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/5\/1\/5\/2\/15152-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/5\/1\/5\/2\/15152-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/5\/1\/5\/2\/15152-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Micelarny balsam myj\u0105cy len z drzewem r\u00f3\u017canym\"><\/picture><div class=\"brand\">Natural Secrets<\/div><div class=\"title\">Micelarny balsam myj\u0105cy len z drzewem r\u00f3\u017canym<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/7862-natural-secrets-micelarny-balsam-myjacy-len-z-drzewem-rozanym.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/7986-lale-kosmetyki-cukrowy-peeling-do-ciala-white-z-wiorkami-kokosowymi.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/8\/8\/4\/5\/18845-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/8\/8\/4\/5\/18845-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/8\/8\/4\/5\/18845-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Cukrowy peeling do cia\u0142a White z wi\u00f3rkami kokosowymi\"><\/picture><div class=\"brand\">La-Le Kosmetyki<\/div><div class=\"title\">Cukrowy peeling do cia\u0142a White z wi\u00f3rkami kokosowymi<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/7986-lale-kosmetyki-cukrowy-peeling-do-ciala-white-z-wiorkami-kokosowymi.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/3236-make-me-bio-kremowa-maska-do-twarzy-nawilzenie-i-regeneracja.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/4\/7\/6\/9\/14769-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/4\/7\/6\/9\/14769-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/4\/7\/6\/9\/14769-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Gentle Care &#8211; Nawil\u017caj\u0105ca maska do twarzy\"><\/picture><div class=\"brand\">Make Me Bio<\/div><div class=\"title\">Gentle Care &#8211; Nawil\u017caj\u0105ca maska do twarzy<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/3236-make-me-bio-kremowa-maska-do-twarzy-nawilzenie-i-regeneracja.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><\/ul><\/section>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pi\u0119kna i m\u0142oda sk\u00f3ra w zasi\u0119gu r\u0119ki<\/h2>\n\n\n\n<p>Olej ry\u017cowy ze wzgl\u0119du na swoje dobroczynne dzia\u0142anie jest stosowany w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry i twarzy, jest tak\u017ce obecny w wielu kosmetykach. Doceniany jest zw\u0142aszcza za wysok\u0105 zawarto\u015b\u0107 witaminy E, kt\u00f3ra pomaga poprawi\u0107 stan nawet najbardziej zniszczonej cery, na\u0142ogowych palaczy czy te\u017c posiadaczek cer naznaczonych zmarszczkami i przebarwieniami.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Czysty olej ry\u017cowy kosmetyczny przeznaczony jest do piel\u0119gnacji ka\u017cdego rodzaju cery, a zw\u0142aszcza wra\u017cliwej, dojrza\u0142ej oraz pozbawionej elastyczno\u015bci. <strong>Nie dzia\u0142a alergizuj\u0105co, nie zapycha por\u00f3w sk\u00f3rnych, nie powoduje szybszego przet\u0142uszczania si\u0119 cery<\/strong>. Do twarzy i w\u0142os\u00f3w mo\u017cesz u\u017cy\u0107 te\u017c oleju spo\u017cywczego. Ka\u017cdy rodzaj oleju nadaje si\u0119 do tworzenia w\u0142asnych kosmetyk\u00f3w \u2013 krem\u00f3w, maseczek, olejk\u00f3w do cia\u0142a. Przy czym zalecamy do piel\u0119gnacji wybra\u0107 kosmetyczny, nierafinowany, dzi\u0119ki czemu b\u0119dziesz mie\u0107 pewno\u015b\u0107, ze spe\u0142ni swoje zadanie, a nawet przy d\u0142u\u017cszym okresie przechowywania nie straci swoich cennych w\u0142a\u015bciwo\u015bci kosmetycznych.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Czy zna\u0142a\u015b wcze\u015bniej w\u0142a\u015bciwo\u015bci oleju ry\u017cowego? Stosowa\u0142a\u015b go do w\u0142os\u00f3w lub twarzy? Podziel si\u0119 efektami i przemy\u015bleniami w komentarzu!<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olej ry\u017cowy jest jednym z najpopularniejszych olej\u00f3w \u015bwiata wykorzystywanych w kuchni i kosmetyce. Wiele si\u0119 m\u00f3wi o jego prozdrowotnych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach przy&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":24192,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[34,35,8186],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Olej ry\u017cowy do twarzy i na w\u0142osy \u2013 azjatycki hit piel\u0119gnacji. W\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/olej-ryzowy-do-twarzy-i-na-wlosy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Olej ry\u017cowy do twarzy i na w\u0142osy \u2013 azjatycki hit piel\u0119gnacji. W\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Olej ry\u017cowy jest jednym z najpopularniejszych olej\u00f3w \u015bwiata wykorzystywanych w kuchni i kosmetyce. Wiele si\u0119 m\u00f3wi o jego prozdrowotnych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach przy...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/olej-ryzowy-do-twarzy-i-na-wlosy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Triny.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-07-18T08:42:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-02-16T10:31:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/olej-ryzowy.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marysia Wajda\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marysia Wajda\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/olej-ryzowy-do-twarzy-i-na-wlosy\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/olej-ryzowy-do-twarzy-i-na-wlosy\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marysia Wajda\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1f0cf312784bf4debdc7de4be1475777\"},\"headline\":\"Olej ry\u017cowy do twarzy i na w\u0142osy \u2013 azjatycki hit piel\u0119gnacji. W\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie\",\"datePublished\":\"2022-07-18T08:42:13+00:00\",\"dateModified\":\"2023-02-16T10:31:55+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/olej-ryzowy-do-twarzy-i-na-wlosy\/\"},\"wordCount\":1745,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Naturalna piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w\",\"Piel\u0119gnacja twarzy naturalnie\",\"S\u0142ownik\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/triny.pl\/blog\/olej-ryzowy-do-twarzy-i-na-wlosy\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/olej-ryzowy-do-twarzy-i-na-wlosy\/\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/olej-ryzowy-do-twarzy-i-na-wlosy\/\",\"name\":\"Olej ry\u017cowy do twarzy i na w\u0142osy \u2013 azjatycki hit piel\u0119gnacji. W\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-07-18T08:42:13+00:00\",\"dateModified\":\"2023-02-16T10:31:55+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/olej-ryzowy-do-twarzy-i-na-wlosy\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/triny.pl\/blog\/olej-ryzowy-do-twarzy-i-na-wlosy\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/olej-ryzowy-do-twarzy-i-na-wlosy\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Olej ry\u017cowy do twarzy i na w\u0142osy \u2013 azjatycki hit piel\u0119gnacji. W\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog Triny.pl\",\"description\":\"Naturalna piel\u0119gnacja bez tajemnic! Pokazujemy jak dba\u0107 o cia\u0142o i w\u0142osy dla optymalnych, d\u0142ugotrwa\u0142ych efekt\u00f3w. Sprawd\u017a te ma\u0142o znane triki :)\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Triny Sp. z o. o.\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png\",\"width\":190,\"height\":78,\"caption\":\"Triny Sp. z o. o.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep\",\"https:\/\/www.instagram.com\/trinysklep\/\",\"https:\/\/pl.pinterest.com\/trinypl\/_created\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1f0cf312784bf4debdc7de4be1475777\",\"name\":\"Marysia Wajda\",\"description\":\"Cze\u015b\u0107! Nazywam si\u0119 Marysia i jestem wielk\u0105 fank\u0105 naturalnej piel\u0119gnacji. Od dawna stosuj\u0119 wy\u0142\u0105cznie kosmetyki naturalne, zwracaj\u0105c bacznie uwag\u0119 na ich sk\u0142ad. Lubi\u0119 testowa\u0107 nowe produkty oraz rozwi\u0105zania urodowe i ch\u0119tnie si\u0119 podziel\u0119 wynikami moich eksperyment\u00f3w na tym blogu. Staram si\u0119 \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105 i w stylu zero waste, wi\u0119c ch\u0119tnie b\u0119d\u0119 przekazywa\u0107 Wam r\u00f3wnie\u017c pomys\u0142y na ponownie wykorzystanie kosmetyk\u00f3w i nie tylko. Zapraszam do obserwowania profilu na Facebooku, w kt\u00f3rym zamieszczane s\u0105 codziennie ciekawostki, porady, najlepsze kosmetyki naturalne: https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/author\/marysia\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Olej ry\u017cowy do twarzy i na w\u0142osy \u2013 azjatycki hit piel\u0119gnacji. W\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/triny.pl\/blog\/olej-ryzowy-do-twarzy-i-na-wlosy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Olej ry\u017cowy do twarzy i na w\u0142osy \u2013 azjatycki hit piel\u0119gnacji. W\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie","og_description":"Olej ry\u017cowy jest jednym z najpopularniejszych olej\u00f3w \u015bwiata wykorzystywanych w kuchni i kosmetyce. Wiele si\u0119 m\u00f3wi o jego prozdrowotnych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach przy...","og_url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/olej-ryzowy-do-twarzy-i-na-wlosy\/","og_site_name":"Blog Triny.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep","article_published_time":"2022-07-18T08:42:13+00:00","article_modified_time":"2023-02-16T10:31:55+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/olej-ryzowy.png","type":"image\/png"}],"author":"Marysia Wajda","twitter_misc":{"Napisane przez":"Marysia Wajda","Szacowany czas czytania":"9 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/olej-ryzowy-do-twarzy-i-na-wlosy\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/olej-ryzowy-do-twarzy-i-na-wlosy\/"},"author":{"name":"Marysia Wajda","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1f0cf312784bf4debdc7de4be1475777"},"headline":"Olej ry\u017cowy do twarzy i na w\u0142osy \u2013 azjatycki hit piel\u0119gnacji. W\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie","datePublished":"2022-07-18T08:42:13+00:00","dateModified":"2023-02-16T10:31:55+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/olej-ryzowy-do-twarzy-i-na-wlosy\/"},"wordCount":1745,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization"},"articleSection":["Naturalna piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w","Piel\u0119gnacja twarzy naturalnie","S\u0142ownik"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/triny.pl\/blog\/olej-ryzowy-do-twarzy-i-na-wlosy\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/olej-ryzowy-do-twarzy-i-na-wlosy\/","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/olej-ryzowy-do-twarzy-i-na-wlosy\/","name":"Olej ry\u017cowy do twarzy i na w\u0142osy \u2013 azjatycki hit piel\u0119gnacji. W\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie","isPartOf":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2022-07-18T08:42:13+00:00","dateModified":"2023-02-16T10:31:55+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/olej-ryzowy-do-twarzy-i-na-wlosy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/triny.pl\/blog\/olej-ryzowy-do-twarzy-i-na-wlosy\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/olej-ryzowy-do-twarzy-i-na-wlosy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/triny.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Olej ry\u017cowy do twarzy i na w\u0142osy \u2013 azjatycki hit piel\u0119gnacji. W\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/","name":"Blog Triny.pl","description":"Naturalna piel\u0119gnacja bez tajemnic! Pokazujemy jak dba\u0107 o cia\u0142o i w\u0142osy dla optymalnych, d\u0142ugotrwa\u0142ych efekt\u00f3w. Sprawd\u017a te ma\u0142o znane triki :)","publisher":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/triny.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization","name":"Triny Sp. z o. o.","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png","contentUrl":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png","width":190,"height":78,"caption":"Triny Sp. z o. o."},"image":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep","https:\/\/www.instagram.com\/trinysklep\/","https:\/\/pl.pinterest.com\/trinypl\/_created\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1f0cf312784bf4debdc7de4be1475777","name":"Marysia Wajda","description":"Cze\u015b\u0107! Nazywam si\u0119 Marysia i jestem wielk\u0105 fank\u0105 naturalnej piel\u0119gnacji. Od dawna stosuj\u0119 wy\u0142\u0105cznie kosmetyki naturalne, zwracaj\u0105c bacznie uwag\u0119 na ich sk\u0142ad. Lubi\u0119 testowa\u0107 nowe produkty oraz rozwi\u0105zania urodowe i ch\u0119tnie si\u0119 podziel\u0119 wynikami moich eksperyment\u00f3w na tym blogu. Staram si\u0119 \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105 i w stylu zero waste, wi\u0119c ch\u0119tnie b\u0119d\u0119 przekazywa\u0107 Wam r\u00f3wnie\u017c pomys\u0142y na ponownie wykorzystanie kosmetyk\u00f3w i nie tylko. Zapraszam do obserwowania profilu na Facebooku, w kt\u00f3rym zamieszczane s\u0105 codziennie ciekawostki, porady, najlepsze kosmetyki naturalne: https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/author\/marysia\/"}]}},"voteUp":"62","voteDown":"0","authorInfo":{"photo":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/default-avatar.jpg","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/author\/marysia\/","name":"Marysia Wajda"},"media":{"full":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/olej-ryzowy.png","desktop":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/olej-ryzowy-505x250.png","mobile":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/olej-ryzowy-375x190.png"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24191"}],"collection":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24191"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24191\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25998,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24191\/revisions\/25998"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24192"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24191"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24191"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24191"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}