{"id":24565,"date":"2023-02-20T10:31:19","date_gmt":"2023-02-20T09:31:19","guid":{"rendered":"https:\/\/triny.pl\/blog\/?p=24565"},"modified":"2023-09-01T10:53:45","modified_gmt":"2023-09-01T08:53:45","slug":"jak-dobrac-krem-do-twarzy-krem-dla-kazdego-wieku","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-dobrac-krem-do-twarzy-krem-dla-kazdego-wieku\/","title":{"rendered":"Jak dobra\u0107 krem do twarzy \u2013 krem dla ka\u017cdego wieku"},"content":{"rendered":"\n

O tym, \u017ce krem do twarzy nale\u017cy dobiera\u0107 do rodzaju sk\u00f3ry, wie ka\u017cdy. R\u00f3wnie wa\u017cny jest wiek, poniewa\u017c w organizmie zachodz\u0105 okre\u015blone procesy, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na to, \u017ce sk\u00f3ra ma takie, a nie inne potrzeby. Pytanie, czy mo\u017cna stosowa\u0107 krem nie do swojego wieku? Po jakie krem powinna si\u0119gn\u0105\u0107 20-latka, 30-latka, a w ko\u0144cu kobieta po czterdziestce? Podpowiadamy!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Bardzo du\u017cy wyb\u00f3r krem\u00f3w do twarzy nie u\u0142atwia wyboru tego najlepszego. W pierwszej kolejno\u015bci powinna\u015b okre\u015bli\u0107 sw\u00f3j typ cery i w zale\u017cno\u015bci od tego dobra\u0107 krem nawil\u017caj\u0105cy, przeciwzmarszczkowy, regeneruj\u0105cy czy mo\u017ce ochronny. Wa\u017cnym wska\u017anikiem tutaj jest r\u00f3wnie\u017c Tw\u00f3j wiek. Poznaj zasady dobierania kremu do wieku<\/strong> i dowiedz si\u0119, jakich sk\u0142adnik\u00f3w w nim poszukiwa\u0107, by najlepiej s\u0142u\u017cy\u0142 Twojej sk\u00f3rze.<\/p>\n\n\n\n

Dlaczego krem nale\u017cy dobiera\u0107 do wieku?<\/h2>\n\n\n\n

Regularna piel\u0119gnacja cery to czynno\u015b\u0107, kt\u00f3ra wp\u0142ywa na jej kondycj\u0119 i zdrowie. Jednak sk\u00f3ra zmienia si\u0119 na przestrzeni lat \u2013 dojrzewa razem z Tob\u0105, a co za tym idzie wraz z wiekiem pogarsza si\u0119 jej kondycja i zwi\u0119kszaj\u0105 si\u0119 te\u017c jej potrzeby. Przez to, \u017ce sk\u00f3ra zmienia si\u0119 razem z Tob\u0105, powinna\u015b dobiera\u0107 odpowiedni\u0105 piel\u0119gnacj\u0119 w zale\u017cno\u015bci od wieku<\/strong>, w jakim si\u0119 znajdujesz.<\/p>\n\n\n\n

Jak sk\u00f3ra si\u0119 zmienia?<\/strong> Wiek dojrzewania zwi\u0105zany jest z burz\u0105 hormonaln\u0105, podczas kt\u00f3rej mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 rozmaite problemy sk\u00f3rne i sam dob\u00f3r kremu mo\u017ce by\u0107 nie lada wyzwaniem. Po tym okresie nast\u0119puje stabilizacja i w\u0142a\u015bciwie wtedy mo\u017cna okre\u015bli\u0107 typ cery i dopasowa\u0107 piel\u0119gnacj\u0119. Potem sk\u00f3ra si\u0119 starzeje, co jest ca\u0142kowicie naturalnym biologicznym procesem.<\/p>\n\n\n\n

Wraz z naturalnym procesem starzenia si\u0119 sk\u00f3ry zmieniaj\u0105 si\u0119 jej indywidualne potrzeby. Warto wi\u0119c wyj\u015b\u0107 naprzeciw zmianom i \u015bwiadomie dobra\u0107 krem pod k\u0105tem sk\u0142adu i w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Pomocne w tym s\u0105 oznaczenia wiekowe.
<\/span>
Najog\u00f3lniej rzecz ujmuj\u0105c, cery m\u0142ode, czyli takie poni\u017cej 25. roku \u017cycia, nie maj\u0105 szczeg\u00f3lnych wymaga\u0144, dlatego te\u017c piel\u0119gnacja powinna koncentrowa\u0107 si\u0119 typie cery i jej aktualnych potrzebach. Od 25. roku \u017cycia zaczyna si\u0119 proces starzenia sk\u00f3ry i sk\u00f3ra stopniowo traci j\u0119drno\u015b\u0107 i elastyczno\u015b\u0107 \u2013 z roku na rok ilo\u015b\u0107 kolagenu spada o 1-2%, dodatkowo grubo\u015b\u0107 sk\u00f3ry co 10 lat zmniejsza si\u0119 o 5-6%<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

W p\u00f3\u017aniejszym wieku, czyli po uko\u0144czeniu 45. urodzin, zauwa\u017calne jest widoczne wiotczenie i utrata nawil\u017cenia. I tu w\u0142a\u015bnie ukazuje si\u0119 kluczowa rola krem\u00f3w do twarzy, kt\u00f3re powinny by\u0107 dostosowane do tych proces\u00f3w. W wieku 25-45 lat powinno si\u0119 si\u0119ga\u0107 zw\u0142aszcza po kosmetyki nawil\u017caj\u0105ce, uj\u0119drniaj\u0105ce i o dzia\u0142aniu przeciwzmarszczkowym, a po 45. roku \u017cycia \u2013 w kosmetyki intensywnie nawil\u017caj\u0105ce i odbudowuj\u0105ce naturaln\u0105 barier\u0119 ochronn\u0105 sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n

M\u0142oda sk\u00f3ra \u2013 krem do twarzy po 20. roku \u017cycia<\/h2>\n\n\n\n

W wieku 25-30 lat rozpoczyna si\u0119 proces starzenia sk\u00f3ry<\/strong>. Pod tym poj\u0119ciem rozumiemy post\u0119puj\u0105ce spowolnienie metabolizmu sk\u00f3ry, kt\u00f3re rozwija si\u0119 z biegiem czasu. Stopniowo zwalnia produkcja kolagenu i w\u0142\u00f3kna kolagenowe s\u0105 coraz sztywniejsze, co jest zauwa\u017calne zw\u0142aszcza w strukturze sk\u00f3ry. Mog\u0105 si\u0119 pojawi\u0107 pierwsze zmarszczki, na szcz\u0119\u015bcie zwykle niewidoczne go\u0142ym okiem, chyba \u017ce masz tendencj\u0119 do silnej mimiki \u2013 tutaj mo\u017cna zauwa\u017cy\u0107 poziome zmarszczki mimiczne na czole b\u0105d\u017a tzw. lwi\u0105 bruzd\u0119 (dwie pionowe linie biegn\u0105ce mi\u0119dzy brwiami). Obni\u017ca si\u0119 te\u017c produkcja lipid\u00f3w, przez co sk\u00f3ra staje si\u0119 mniej nawil\u017cona i traci zdolno\u015bci ochronne<\/strong>. Mimo tego sk\u00f3ra wci\u0105\u017c potrafi si\u0119 sprawnie zregenerowa\u0107 i odzyska\u0107 promienny wygl\u0105d, na przyk\u0142ad po nieprzespanej nocy czy ca\u0142onocnej imprezie.<\/p>\n\n\n\n

Dermatolodzy uwa\u017caj\u0105, \u017ce to, jak dbasz o sk\u00f3r\u0119 w m\u0142odo\u015bci, decyduje o tym, jak b\u0119dzie wygl\u0105da\u0107 za 10, 20 czy 30 lat. Zatem osi\u0105gni\u0119cie wieku 25 lat potraktuj jako czas, kiedy warto wdro\u017cy\u0107 odpowiednie nawyki przeciwstarzeniowe, by zminimalizowa\u0107 widoczno\u015b\u0107 zmarszczek w p\u00f3\u017aniejszym czasie.
<\/span>
Jak dba\u0107 o cer\u0119 po 20. roku \u017cycia?<\/strong> Cera jest bardziej podatna na zanieczyszczenia i niekorzystne dzia\u0142anie czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych. Dwudziestolatki i nieco starsze dziewczyny powinny skupi\u0107 si\u0119 na dok\u0142adnym oczyszczaniu i demakija\u017cu, nawil\u017ceniu, a tak\u017ce ochron\u0105 przed s\u0142o\u0144cem i zanieczyszczeniami. Znaczenie ma tu te\u017c dieta \u2013 nieodpowiednia mo\u017ce nasila\u0107 stany zapalne, zwi\u0105zane np. z tr\u0105dzikiem wieku doros\u0142ego. W kremach dla dwudziestolatek nale\u017cy poszukiwa\u0107 zw\u0142aszcza sk\u0142adnik\u00f3w nawil\u017caj\u0105cych i pomagaj\u0105cych zwalcza\u0107 wolne rodniki, kt\u00f3re (pod wp\u0142ywem promieni UV) mog\u0142yby prowadzi\u0107 do uszkodzenia ceramid\u00f3w, kom\u00f3rek i enzym\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Krem do twarzy 20+ powinien zawiera\u0107:<\/strong><\/p>\n\n\n\n