{"id":25473,"date":"2023-02-16T10:07:50","date_gmt":"2023-02-16T09:07:50","guid":{"rendered":"https:\/\/triny.pl\/blog\/?p=25473"},"modified":"2023-09-01T09:01:35","modified_gmt":"2023-09-01T07:01:35","slug":"aminokwasy-podzial-i-funkcje-jakie-aminokwasy-znajdziesz-w-kosmetykach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/triny.pl\/blog\/aminokwasy-podzial-i-funkcje-jakie-aminokwasy-znajdziesz-w-kosmetykach\/","title":{"rendered":"Aminokwasy \u2013 podzia\u0142 i funkcje. Jakie aminokwasy znajdziesz w kosmetykach?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Aminokwasy to niezb\u0119dne sk\u0142adniki dla utrzymania zdrowego wygl\u0105du sk\u00f3ry. Ze wzgl\u0119du na swoje wyj\u0105tkowe w\u0142a\u015bciwo\u015bci piel\u0119gnacyjne s\u0105 wr\u0119cz uwielbiane przez bran\u017c\u0119 beauty. Dlaczego? W artykule omawiamy rodzaje i funkcje aminokwas\u00f3w, r\u00f3wnie\u017c tych kosmetycznych.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Aminokwasy to naturalne zwi\u0105zki chemiczne. S\u0142u\u017c\u0105 jako budulec dla bia\u0142ek, takich jak kolagen, kt\u00f3re pomagaj\u0105 nada\u0107 sk\u00f3rze elastyczn\u0105 i g\u0142adk\u0105 tekstur\u0119. Co wa\u017cne, <strong>aminokwasy s\u0105 jednym z element\u00f3w tworz\u0105cych NMF <\/strong>(ang. <em>Natural Moisturizing Factor<\/em>), czyli naturalnego czynnika nawil\u017caj\u0105cego, kt\u00f3ry jest kluczowy dla regulacji gospodarki wodnej sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-blog-triny-pl wp-block-embed-blog-triny-pl\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"qpu2D3iPFZ\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/naturalny-czynnik-nawilzajacy-nmf-i-jego-rola-w-pielegnacji-skory\/\">Naturalny czynnik nawil\u017caj\u0105cy NMF i jego rola w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry<\/a><\/blockquote><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8222;Naturalny czynnik nawil\u017caj\u0105cy NMF i jego rola w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry&#8221; &#8212; Blog Triny.pl\" src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/naturalny-czynnik-nawilzajacy-nmf-i-jego-rola-w-pielegnacji-skory\/embed\/#?secret=FVK84oHtje#?secret=qpu2D3iPFZ\" data-secret=\"qpu2D3iPFZ\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Organizm ludzki <strong>mo\u017ce wytworzy\u0107 oko\u0142o po\u0142ow\u0119 z 20 mo\u017cliwych aminokwas\u00f3w<\/strong>. Reszta, okre\u015blana jako niezb\u0119dne aminokwasy, musi by\u0107 pozyskana z diety. Dzia\u0142anie poszczeg\u00f3lnych aminokwas\u00f3w nieco si\u0119 r\u00f3\u017cni, jednak mo\u017cna wyr\u00f3\u017cni\u0107 najwa\u017cniejsze korzy\u015bci ze stosowania aminokwas\u00f3w w piel\u0119gnacji. Najpierw jednak kilka s\u0142\u00f3w wprowadzenia i podzia\u0142 aminokwas\u00f3w ze wzgl\u0119du na ich funkcje dla organizmu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Aminokwasy \u2013 podzia\u0142 i funkcje w organizmie<\/h2>\n\n\n\n<p>Aminokwas\u00f3w jest wiele. Dzieli si\u0119 je na <strong>aminokwasy bia\u0142kowe<\/strong> (jest ich 20 i wchodz\u0105 w sk\u0142ad bia\u0142ek) oraz<strong> aminokwasy niebia\u0142kowe<\/strong> (tych jest ponad 300 i nie pe\u0142ni\u0105 funkcji budulcowych). Najwa\u017cniejszymi s\u0105 aminokwasy bia\u0142kowe, poniewa\u017c bior\u0105 udzia\u0142 w wielu procesach, w tym w utrzymaniu homeostazy, czyli sta\u0142ej kontroli nad podstawowymi parametrami \u017cyciowymi jak temperatura cia\u0142a, obj\u0119to\u015b\u0107 p\u0142yn\u00f3w ustrojowych i ci\u015bnienie krwi.<\/p>\n\n\n\n<p>Tutaj warto na chwil\u0119 si\u0119 zatrzyma\u0107. Przez to, \u017ce mowa o aminokwasach bia\u0142kowych, pojawia si\u0119 pytanie, <strong>czy aminokwasy to bia\u0142ko<\/strong>? Ot\u00f3\u017c jest to b\u0142\u0119dny skr\u00f3t my\u015blowy. Aminokwasy s\u0105 zwi\u0105zkami chemicznymi, kt\u00f3re<strong> \u0142\u0105cz\u0105 si\u0119 ze sob\u0105, tworz\u0105c bia\u0142ka<\/strong>. Je\u015bli nie ma tego \u0142a\u0144cucha, pozostaj\u0105 wolnymi aminokwasami.<\/p>\n\n\n\n<p>Wr\u00f3\u0107my teraz do aminokwas\u00f3w bia\u0142kowych, kt\u00f3re s\u0105 wa\u017cne dla zdrowia. Mo\u017cna je podzieli\u0107 na dwa rodzaje, mianowicie <strong>aminokwasy egzogenne i endogenne<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Aminokwasy egzogenne<\/h3>\n\n\n\n<p>W literaturze zwane s\u0105 aminokwasami niezb\u0119dnymi. Aminokwasy egzogenne (EAA \u2013 ang. <em>Essential amino acids<\/em>) nie s\u0105 wytwarzane przez organizm, dlatego powinny by\u0107 dostarczane wraz z po\u017cywieniem. Wyst\u0119puj\u0105 g\u0142\u00f3wnie w produktach zawieraj\u0105cych bia\u0142ka zwierz\u0119ce, takich jak owoce morza, wo\u0142owina, dr\u00f3b, produkty mleczne i jaja. Znajdziesz je te\u017c w warzywach, g\u0142\u00f3wnie jest to komosa ry\u017cowa i produkty sojowe.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Za niezb\u0119dne dla zdrowia uwa\u017ca si\u0119 8 aminokwas\u00f3w:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol>\n<li><strong>Izoleucyna<\/strong> \u2013 obecna g\u0142\u00f3wnie w tkance mi\u0119\u015bniowej wspomaga metabolizm mi\u0119\u015bni; wspomaga te\u017c regeneracj\u0119 organizmu, np. po ci\u0119\u017ckim wysi\u0142ku fizycznym.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Leucyna<\/strong> \u2013 obni\u017ca poziom kortyzolu (hormonu stresu), przyspiesza budow\u0119 masy mi\u0119\u015bniowej, reguluje poziom cukru we krwi i przyspiesza gojenie si\u0119 ran.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Lizyna <\/strong>\u2013 bierze udzia\u0142 w procesach zwi\u0105zanych z odbudow\u0105 tkanek oraz metabolizmie t\u0142uszcz\u00f3w, wspomaga syntez\u0119 wzmacniaj\u0105cej uk\u0142ad sercowo-naczyniowy karnityny, pe\u0142ni funkcje przeciwwirusowe.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Metionina <\/strong>\u2013 reguluje produkcj\u0119 hormonu wzrostu, pomaga \u0142agodzi\u0107 b\u00f3le reumatyczne i hamuje rozw\u00f3j stan\u00f3w zapalnych okolic stawowych.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fenyloalanina <\/strong>\u2013 umo\u017cliwia produkcj\u0119 takich hormon\u00f3w jak dopamina i noradrenalina, przez co wspomaga leczenie depresji; \u0142agodzi b\u00f3le, wspomaga koncentracj\u0119.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Treonina <\/strong>\u2013 wp\u0142ywa na dzia\u0142anie wielu uk\u0142ad\u00f3w, w tym uk\u0142adu odporno\u015bciowego, nerwowego i pokarmowego; odpowiada za prawid\u0142owe nawil\u017cenie sk\u00f3ry.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tryptofan<\/strong> \u2013 jest prekursorem serotoniny, wp\u0142ywa na prawid\u0142owe funkcjonowanie uk\u0142adu nerwowego, poprawiaj\u0105c nastr\u00f3j, odporno\u015b\u0107 na stres i regulacj\u0119 cyklu dobowego.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Walina<\/strong> \u2013 pomaga stymulowa\u0107 regeneracj\u0119 mi\u0119\u015bni, dzia\u0142a te\u017c antykatabolicznie (hamuje procesy degradacji buduj\u0105cego mi\u0119\u015bnie bia\u0142ka), pomaga w redukcji nadmiaru tkanki t\u0142uszczowej.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Dodajmy, \u017ce podzia\u0142 aminokwas\u00f3w obejmuje r\u00f3wnie\u017c <strong>aminokwasy warunkowo egzogenne<\/strong> (aminokwasy wzgl\u0119dnie egzogenne), czyli takie, kt\u00f3re mog\u0105 by\u0107 syntetyzowane z udzia\u0142em egzogennych prekursor\u00f3w. S\u0105 to: arginina, cysteina, glutamina, glicyna, prolina, tyrozyna. W niekt\u00f3rych \u017ar\u00f3d\u0142ach pojawia si\u0119 jeszcze jeden aminokwas, <strong>histydyna<\/strong>, kt\u00f3ra jest aminokwasem warunkowo egzogennym zaliczanym do grupy aminokwas\u00f3w egzogennych (pojawia si\u0119 wi\u0119c si\u0119 na li\u015bcie 9 niezb\u0119dnych aminokwas\u00f3w). Jaka jest jej rola? Stymuluje w\u0142a\u015bciw\u0105 prac\u0119 uk\u0142adu odporno\u015bciowego cz\u0142owieka, poprawia te\u017c funkcjonowanie uk\u0142adu trawiennego.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Aminokwasy endogenne<\/h3>\n\n\n\n<p>Produkowane s\u0105 przez organizm. Co istotne, zapotrzebowanie na aminokwasy endogenne (DAA \u2013 ang. <em>Dispensable amino acids<\/em>) mo\u017ce pokry\u0107 ca\u0142e zapotrzebowanie, dlatego konkretna dieta czy suplementacja nie s\u0105 tu konieczne. Niekt\u00f3re z tych aminokwas\u00f3w s\u0105 produkowane tylko wtedy, gdy jeste\u015bmy chorzy lub zestresowani.<br \/><br \/><strong>Najwa\u017cniejsze aminokwasy endogenne:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol>\n<li><strong>Alanina<\/strong> \u2013 poprawia wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 i si\u0142\u0119 mi\u0119\u015bniow\u0105, wp\u0142ywa te\u017c na popraw\u0119 wydolno\u015bci; niezb\u0119dna dla utrzymania sta\u0142ego poziomu cukru we krwi.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Asparagina<\/strong> \u2013 wspiera pami\u0119\u0107 i koncentracj\u0119, wspomaga proces uczenia si\u0119; pomaga w \u0142agodzeniu stan\u00f3w wyczerpania psychicznego i fizycznego.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Glicyna<\/strong> \u2013 wspomaga prac\u0119 uk\u0142adu pokarmowego, reguluje uczucie g\u0142odu; wspiera leczenie zapalenia staw\u00f3w i cukrzycy.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Glutamina<\/strong> \u2013 wspiera prac\u0119 jelit i oczyszczanie organizmu (usuwa zb\u0119dne produkty przemiany materii); niezb\u0119dna do produkcji glutationu i DNA.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kwas asparaginowy <\/strong>\u2013 pobudza neurony i przyczynia si\u0119 do lepszej sprawno\u015bci umys\u0142owej oraz poprawy koncentracji.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kwas glutaminowy<\/strong> \u2013 zapewnia prawid\u0142owe funkcjonowanie m\u00f3zgu, poniewa\u017c jest wa\u017cnym przeka\u017anikiem w o\u015brodkowym uk\u0142adzie nerwowym; wspiera te\u017c trawienie i zmniejsza zm\u0119czenie.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Seryna<\/strong> \u2013 wp\u0142ywa na stabilno\u015b\u0107 psychiczn\u0105, poprawia pami\u0119\u0107 i zdolno\u015bci poznawcze; wspiera uk\u0142ad odporno\u015bciowy.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Prolina <\/strong>\u2013 buduje kolagen, wzmacniaj\u0105c ko\u015bci, sk\u00f3r\u0119 i stawy; zwi\u0119ksza elastyczno\u015b\u0107 \u015bcian t\u0119tnic i przyspiesza gojenie si\u0119 ran.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Podobnie jak w przypadku aminokwas\u00f3w egzogennych, tutaj te\u017c wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 <strong>aminokwasy wzgl\u0119dnie endogenne<\/strong>, takie jak cysteina i tyrozyna. Wprawdzie organizm ludzki potrafi je syntetyzowa\u0107, jednak potrzebuje do tego innych aminokwas\u00f3w egzogennych. Tak na przyk\u0142ad cysteina produkowana jest z metioniny, a tyrozyna \u2013 z fenyloalaniny.<\/p>\n\n\n\n<p>Jako ciekawostk\u0119 dodamy, \u017ce <strong>wszystkie bia\u0142ka z rodziny kolagen\u00f3w zbudowane s\u0105 wy\u0142\u0105cznie z aminokwas\u00f3w endogennych<\/strong>. W wielu badaniach udowodniono, \u017ce suplementacja kolagenu mo\u017ce korzystnie wp\u0142yn\u0105\u0107 na op\u00f3\u017anienie chronologicznego starzenia si\u0119 sk\u00f3ry. Ilo\u015b\u0107 kolagenu w sk\u00f3rze mo\u017cesz te\u017c zwi\u0119kszy\u0107 domowymi sposobami.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sprawd\u017a, jak zwi\u0119kszy\u0107 w spos\u00f3b naturalny kolagen w sk\u00f3rze:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-blog-triny-pl wp-block-embed-blog-triny-pl\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"bpcGJq10A4\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-zwiekszyc-ilosc-kolagenu-w-skorze-naturalne-sposoby-na-mloda-skore\/\">Jak zwi\u0119kszy\u0107 ilo\u015b\u0107 kolagenu w sk\u00f3rze? Naturalne sposoby na m\u0142od\u0105 sk\u00f3r\u0119<\/a><\/blockquote><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8222;Jak zwi\u0119kszy\u0107 ilo\u015b\u0107 kolagenu w sk\u00f3rze? Naturalne sposoby na m\u0142od\u0105 sk\u00f3r\u0119&#8221; &#8212; Blog Triny.pl\" src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-zwiekszyc-ilosc-kolagenu-w-skorze-naturalne-sposoby-na-mloda-skore\/embed\/#?secret=tiTBlyjvVA#?secret=bpcGJq10A4\" data-secret=\"bpcGJq10A4\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak dzia\u0142aj\u0105 aminokwasy na sk\u00f3r\u0119?<\/h2>\n\n\n\n<p>Jak wspomnieli\u015bmy na pocz\u0105tku artyku\u0142u, <strong>aminokwasy pomagaj\u0105 regulowa\u0107 gospodark\u0119 wodn\u0105 sk\u00f3ry<\/strong>, co pomaga w utrzymaniu odpowiedniego pH i zapobieganiu nadmiernej utracie wody z nask\u00f3rka. Wzmacniaj\u0105 te\u017c naturaln\u0105 barier\u0119 ochronn\u0105 sk\u00f3ry, zabezpieczaj\u0105c j\u0105 przed szkodliwym dzia\u0142aniem czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych. Ma\u0142o tego, niekt\u00f3re aminokwasy aktywuj\u0105 produkcj\u0119 kolagenu, tym samym pomagaj\u0105 uelastyczni\u0107 i uj\u0119drni\u0107 sk\u00f3r\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dzia\u0142anie aminokwas\u00f3w na sk\u00f3r\u0119:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>przeciwzmarszczkowe<\/li>\n\n\n\n<li>zmi\u0119kczaj\u0105ce<\/li>\n\n\n\n<li>przeciwstarzeniowe<\/li>\n\n\n\n<li>uelastyczniaj\u0105ce<\/li>\n\n\n\n<li>przyspieszaj\u0105ce regeneracj\u0119<\/li>\n\n\n\n<li>wzmacniaj\u0105ce<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Aminokwasy w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry nie s\u0105 tylko biernym elementem, ale <strong>autentycznie aktywnymi sk\u0142adnikami o udowodnionym dzia\u0142aniu biologicznym<\/strong>. Dzia\u0142aj\u0105 na kilku poziomach. Jako wa\u017cny sk\u0142adnik NMF maj\u0105 ogromny wp\u0142yw na nawil\u017cenie, ale te\u017c s\u0105 silnymi regulatorami funkcji sk\u00f3ry \u2013 kontroluj\u0105 ci\u015bnienie osmotyczne sk\u00f3ry, przez co reguluj\u0105 dystrybucj\u0105 wody sk\u00f3rze.<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"tip\">Aminokwasy wykazuj\u0105 zdolno\u015b\u0107 zatrzymywania wody, co wp\u0142ywa na zmi\u0119kczenie i uelastycznienie nask\u00f3rka. Kompleks aminokwas\u00f3w mo\u017ce uzupe\u0142nia\u0107 niedobory wody w sk\u00f3rze, roz\u015bwietli\u0107 j\u0105, a nawet mocno uj\u0119drni\u0107.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<p>Wielokierunkowe dzia\u0142anie aminokwas\u00f3w sprawia, \u017ce s\u0105 do\u015b\u0107 cz\u0119stym sk\u0142adnikiem kosmetyk\u00f3w przeznaczonych do piel\u0119gnacji w ka\u017cdym wieku. Warto mie\u0107 jednak \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce dzia\u0142anie aminokwas\u00f3w mo\u017ce si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0107 w zale\u017cno\u015bci od rodzaju. Tak na przyk\u0142ad glicyna wykazuje dzia\u0142anie antyoksydacyjne, a arginina \u2013 przeciwzapalne. Poni\u017cej znajdziesz list\u0119, kt\u00f3ra zawiera najcz\u0119\u015bciej spotykane aminokwasy w kosmetykach.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Najpopularniejsze aminokwasy w kosmetykach<\/h2>\n\n\n<section class=\"slider-collage-carousel\" data-id=\"13279, 12742, 12701, 8571, 9457, 12565, 10187, 11800, 3797, 12740\"><ul class=\"collage collage-slider\"><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/13279-vis-plantis-aminokwasowy-tonik-do-twarzy-do-skory-wrazliwej-i-przesuszonej.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/2\/1\/2\/4\/22124-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/2\/1\/2\/4\/22124-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/2\/1\/2\/4\/22124-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Aminokwasowy tonik do twarzy do sk\u00f3ry wra\u017cliwej i przesuszonej\"><\/picture><div class=\"brand\">Vis Plantis<\/div><div class=\"title\">Aminokwasowy tonik do twarzy do sk\u00f3ry wra\u017cliwej i przesuszonej<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/13279-vis-plantis-aminokwasowy-tonik-do-twarzy-do-skory-wrazliwej-i-przesuszonej.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/12742-health-labs-care-manime-dla-mocnych-i-zdrowych-paznokci.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/0\/9\/4\/0\/20940-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/0\/9\/4\/0\/20940-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/0\/9\/4\/0\/20940-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"ManiMe &#8211; Dla mocnych i zdrowych paznokci\"><\/picture><div class=\"brand\">Health Labs Care<\/div><div class=\"title\">ManiMe &#8211; Dla mocnych i zdrowych paznokci<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/12742-health-labs-care-manime-dla-mocnych-i-zdrowych-paznokci.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/12701-transparent-lab-niacinamide-glow-cream-rozjasniajaco-nawizajacy-krem-do-twarzy-z-niacynamidem-5.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/0\/8\/8\/7\/20887-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/0\/8\/8\/7\/20887-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/0\/8\/8\/7\/20887-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Niacinamide Glow Cream &#8211; rozja\u015bniaj\u0105co-nawi\u017caj\u0105cy krem do twarzy z niacynamidem 5%\"><\/picture><div class=\"brand\">Transparent Lab<\/div><div class=\"title\">Niacinamide Glow Cream &#8211; rozja\u015bniaj\u0105co-nawi\u017caj\u0105cy krem do twarzy z niacynamidem 5%<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/12701-transparent-lab-niacinamide-glow-cream-rozjasniajaco-nawizajacy-krem-do-twarzy-z-niacynamidem-5.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/8571-nacomi-serum-przeciwzmarszczkowo-regenerujace-do-twarzy.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/1\/9\/6\/9\/11969-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/1\/9\/6\/9\/11969-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/1\/9\/6\/9\/11969-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Serum przeciwzmarszczkowo-regeneruj\u0105ce do twarzy\"><\/picture><div class=\"brand\">Nacomi<\/div><div class=\"title\">Serum przeciwzmarszczkowo-regeneruj\u0105ce do twarzy<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/8571-nacomi-serum-przeciwzmarszczkowo-regenerujace-do-twarzy.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/9457-kosmetyki-dla-szampon-do-wlosow-wypadajacych-dla-kobiet-koniczynkowa-wlosomyjka.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/3\/8\/9\/6\/13896-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/3\/8\/9\/6\/13896-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/3\/8\/9\/6\/13896-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Szampon do w\u0142os\u00f3w wypadaj\u0105cych dla kobiet &#8211; Koniczynkowa w\u0142osomyjka\"><\/picture><div class=\"brand\">Kosmetyki DLA<\/div><div class=\"title\">Szampon do w\u0142os\u00f3w wypadaj\u0105cych dla kobiet &#8211; Koniczynkowa w\u0142osomyjka<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/9457-kosmetyki-dla-szampon-do-wlosow-wypadajacych-dla-kobiet-koniczynkowa-wlosomyjka.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/12565-laq-vitamin-bomb-serum-no5-stay-strong.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/0\/6\/8\/6\/20686-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/0\/6\/8\/6\/20686-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/0\/6\/8\/6\/20686-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"VITAMIN BOMB SERUM &#8211; No5 Stay Strong!\"><\/picture><div class=\"brand\">LAQ<\/div><div class=\"title\">VITAMIN BOMB SERUM &#8211; No5 Stay Strong!<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/12565-laq-vitamin-bomb-serum-no5-stay-strong.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/11800-fluff-krem-spf-50-wyrownujacy-koloryt-skory.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/3\/0\/6\/19306-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/3\/0\/6\/19306-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/3\/0\/6\/19306-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Krem SPF 50 wyr\u00f3wnuj\u0105cy koloryt sk\u00f3ry\"><\/picture><div class=\"brand\">Fluff<\/div><div class=\"title\">Krem SPF 50 wyr\u00f3wnuj\u0105cy koloryt sk\u00f3ry<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/11800-fluff-krem-spf-50-wyrownujacy-koloryt-skory.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/12740-health-labs-care-shineme-dla-wlosow-spragnionych-wzmocnienia.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/0\/9\/3\/6\/20936-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/0\/9\/3\/6\/20936-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/0\/9\/3\/6\/20936-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"ShineMe &#8211; Dla w\u0142os\u00f3w spragnionych wzmocnienia\"><\/picture><div class=\"brand\">Health Labs Care<\/div><div class=\"title\">ShineMe &#8211; Dla w\u0142os\u00f3w spragnionych wzmocnienia<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/12740-health-labs-care-shineme-dla-wlosow-spragnionych-wzmocnienia.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><\/ul><\/section>\n\n\n\n<p>Aminokwasy s\u0105 budulcem peptyd\u00f3w i bia\u0142ek, a ka\u017cdy aminokwas pe\u0142ni okre\u015blon\u0105 funkcj\u0119 w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry i w\u0142os\u00f3w. Znajdziesz je niemal w ka\u017cdym kosmetyku, pocz\u0105wszy od szampon\u00f3w, \u017celi do twarzy, balsam\u00f3w do cia\u0142a, a na kremach do twarzy sko\u0144czywszy. R\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 jednak zastosowanym sk\u0142adnikiem.<\/p>\n\n\n\n<p>Badania wykaza\u0142y, \u017ce niezale\u017cnie od tego, czy aminokwasy s\u0105 wytwarzane wewn\u0119trznie, czy stosowane miejscowo, pomagaj\u0105 utrzyma\u0107 nawil\u017cenie, spr\u0119\u017cysto\u015b\u0107 i og\u00f3lny zdrowy wygl\u0105d sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Najpopularniejsze aminokwasy kosmetyczne:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>Arginina<\/strong> \u2013 dzia\u0142a przeciwzapalnie, antyoksydacyjnie, dodatkowo stymuluje wzrost kom\u00f3rek sk\u00f3ry.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cysteina<\/strong> \u2013 zapobiega wypadaniu i os\u0142abieniu w\u0142os\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Glicyna<\/strong> \u2013<strong> <\/strong>wspomaga regeneracj\u0119 sk\u00f3ry.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Histydyna<\/strong> \u2013 dzia\u0142a ochronnie i zmniejsza negatywne skutki promieniowania s\u0142onecznego.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kwas piroglutaminowy<\/strong> (inaczej PCA lub kwas pidolowy) \u2013 silnie nawil\u017ca, wi\u0105\u017ce i zatrzymuje wod\u0119 w nask\u00f3rku.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Lizyna<\/strong> \u2013 dzia\u0142a od\u017cywczo i pot\u0119guje dzia\u0142anie antyoksydant\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Prolina<\/strong> \u2013 g\u0142\u00f3wny sk\u0142adnik budulcowy kolagenu, stosowana w kosmetykach przeciwstarzeniowych.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Seryna <\/strong>\u2013 uszczelnia, wzmacnia i reguluje <a href=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/bariera-hydrolipidowa-jak-odbudowac-zniszczona-bariere-ochronna-skory\/\">p\u0142aszcz hydrolipidowy<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Treonina<\/strong> \u2013 bierze udzia\u0142 w produkcji zar\u00f3wno kolagenu, jak i elastyny, tym samym poprawia j\u0119drno\u015b\u0107 sk\u00f3ry.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Dodajmy, \u017ce jako <strong>najsilniejsze antyoksydanty traktowane s\u0105 leucyna, glicyna i alanina<\/strong>. Je\u015bli natomiast poszukujesz silnych aminokwas\u00f3w stymuluj\u0105cych syntez\u0119 kolagenu, a wi\u0119c takich, kt\u00f3re wspomog\u0105 uj\u0119drnienie sk\u00f3ry, to tu przoduj\u0105 glicyna, alanina i prolina.<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"note\">Je\u015bli szukasz aminokwas\u00f3w do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry, wybierz te, kt\u00f3re najlepiej dzia\u0142aj\u0105 miejscowo, tj. arginina, lizyna, histydyna, glicyna i leucyna. Je\u015bli nie wiesz, jaki aminokwas najlepiej sprawdzi si\u0119 w Twojej piel\u0119gnacji, skonsultuj si\u0119 z kosmetologiem lub lekarzem dermatologiem.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p>Aminokwasy wsp\u00f3\u0142pracuj\u0105 z innymi korzystnymi sk\u0142adnikami, kt\u00f3re r\u00f3wnie\u017c tworz\u0105 NMF, takich jak glicerydy, ceramidy, kwas hialuronowy i peptydy. Dlatego w sklepach znajdziesz kosmetyki z kompleksem aminokwas\u00f3w i innych sk\u0142adnik\u00f3w, co gwarantuje jeszcze lepsze efekty piel\u0119gnacyjne. Dzia\u0142aj\u0105 szczeg\u00f3lnie dobrze w po\u0142\u0105czeniu z peptydami.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Aminokwasy kosmetyczne \u2013 podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n<p>Wsp\u00f3\u0142czesna kosmetologia skupia si\u0119 na sk\u0142adnikach, kt\u00f3re dzia\u0142aj\u0105 wielokierunkowo, co ma pom\u00f3c w przywr\u00f3ceniu i utrzymaniu naturalnej r\u00f3wnowagi w sk\u00f3rze. Podstaw\u0105 jest tu nawil\u017canie i ochrona przed czynnikami zewn\u0119trznymi, dzia\u0142anie przeciwzapalne oraz zapobieganie procesom starzenia si\u0119 sk\u00f3ry. Akcent k\u0142adziony jest nie tylko na powierzchownej piel\u0119gnacji, ale na \u201ekarmieniu sk\u00f3ry\u201d substancjami o dzia\u0142aniu biologicznym wyst\u0119puj\u0105cymi w sk\u00f3rze, co ma uzupe\u0142ni\u0107 niedobory i stymulowa\u0107 procesy naprawcze. Takimi substancjami s\u0105 w\u0142a\u015bnie aminokwasy.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Aminokwasy dzia\u0142aj\u0105 na kilku poziomach i s\u0105 silnymi regulatorami funkcji sk\u00f3ry<\/strong>. To dlatego s\u0105 wszechobecne w innowacyjnych formu\u0142ach kosmetycznych. Szczeg\u00f3lnie popularne s\u0105 tu kompleksy aminokwas\u00f3w, kt\u00f3re odwzorowuj\u0105 NMF, co podnosi skuteczno\u015b\u0107 kosmetyku i daje obiecuj\u0105ce efekty. Dzieje si\u0119 tak dzi\u0119ki wsp\u00f3\u0142pracy aminokwas\u00f3w zar\u00f3wno na powierzchni, jak i wewn\u0105trz sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"tip\">Aminokwasy stosowane miejscowo pomagaj\u0105 poprawi\u0107 wygl\u0105d wszystkich rodzaj\u00f3w sk\u00f3ry i s\u0105 odpowiednie dla os\u00f3b w ka\u017cdym wieku, zw\u0142aszcza je\u015bli chcesz zredukowa\u0107 oznaki starzenia.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p>Jakie efekty zapewnia piel\u0119gnacja z aminokwasami? Aminokwasy wykazuj\u0105 dzia\u0142anie nawil\u017caj\u0105ce, antyoksydacyjne, regeneracyjne, przeciwzapalne, zwi\u0119kszaj\u0105 te\u017c odporno\u015b\u0107 sk\u00f3ry i aktywuj\u0105 produkcj\u0119 kolagenu. Z tego te\u017c wzgl\u0119du warto bli\u017cej zapozna\u0107 si\u0119 z kosmetykami zawieraj\u0105cymi aminokwasy lub substancje bogate w aminokwasy, jak np. <a href=\"https:\/\/triny.pl\/1229-krem-ze-sluzu-slimaka\">\u015bluz \u015blimaka<\/a>, kt\u00f3ry jest cz\u0119stym sk\u0142adnikiem wielu kosmetyk\u00f3w przeciwstarzeniowych.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Czy u\u017cywasz kosmetyk\u00f3w z aminokwasami? Mo\u017ce jakie\u015b s\u0105 Ci szczeg\u00f3lnie bliskie? Podziel si\u0119 w komentarzu!<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Bibliografia:<\/p>\n\n\n\n<ol>\n<li><a href=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/10.1177\/1091581813507090\">\u201eSafety Assessment of \u03b1-Amino Acids as Used in Cosmetics\u201d<\/a>, International Journal of Toxicology, December 2013, 32 (6):41S-64S (dost\u0119p 16.12.2022).<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/34694692\/\">\u201eAmino acid complex (AAComplex) benefits in cosmetic products: In vitro and in vivo clinical studies\u201d<\/a>, Journal of Cosmetic Dermatology 2022, 21(7):3046-3052 (dost\u0119p 16.12.2022).<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/2384688\/\">\u201eEffects of aging and xerosis on the amino acid composition of human skin\u201d<\/a>, Journal of Investigative Dermatology 1990 Sep;95(3):296-300 (dost\u0119p 16.12.2022).<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aminokwasy to niezb\u0119dne sk\u0142adniki dla utrzymania zdrowego wygl\u0105du sk\u00f3ry. Ze wzgl\u0119du na swoje wyj\u0105tkowe w\u0142a\u015bciwo\u015bci piel\u0119gnacyjne s\u0105 wr\u0119cz uwielbiane przez bran\u017c\u0119&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":25958,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8186],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Aminokwasy \u2013 podzia\u0142 i funkcje. Jakie aminokwasy znajdziesz w kosmetykach?<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/aminokwasy-podzial-i-funkcje-jakie-aminokwasy-znajdziesz-w-kosmetykach\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Aminokwasy \u2013 podzia\u0142 i funkcje. Jakie aminokwasy znajdziesz w kosmetykach?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Aminokwasy to niezb\u0119dne sk\u0142adniki dla utrzymania zdrowego wygl\u0105du sk\u00f3ry. Ze wzgl\u0119du na swoje wyj\u0105tkowe w\u0142a\u015bciwo\u015bci piel\u0119gnacyjne s\u0105 wr\u0119cz uwielbiane przez bran\u017c\u0119...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/aminokwasy-podzial-i-funkcje-jakie-aminokwasy-znajdziesz-w-kosmetykach\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Triny.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-02-16T09:07:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-09-01T07:01:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/aminokwasy.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marysia Wajda\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marysia Wajda\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/aminokwasy-podzial-i-funkcje-jakie-aminokwasy-znajdziesz-w-kosmetykach\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/aminokwasy-podzial-i-funkcje-jakie-aminokwasy-znajdziesz-w-kosmetykach\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marysia Wajda\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1f0cf312784bf4debdc7de4be1475777\"},\"headline\":\"Aminokwasy \u2013 podzia\u0142 i funkcje. Jakie aminokwasy znajdziesz w kosmetykach?\",\"datePublished\":\"2023-02-16T09:07:50+00:00\",\"dateModified\":\"2023-09-01T07:01:35+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/aminokwasy-podzial-i-funkcje-jakie-aminokwasy-znajdziesz-w-kosmetykach\/\"},\"wordCount\":1966,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization\"},\"articleSection\":[\"S\u0142ownik\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/triny.pl\/blog\/aminokwasy-podzial-i-funkcje-jakie-aminokwasy-znajdziesz-w-kosmetykach\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/aminokwasy-podzial-i-funkcje-jakie-aminokwasy-znajdziesz-w-kosmetykach\/\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/aminokwasy-podzial-i-funkcje-jakie-aminokwasy-znajdziesz-w-kosmetykach\/\",\"name\":\"Aminokwasy \u2013 podzia\u0142 i funkcje. Jakie aminokwasy znajdziesz w kosmetykach?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-02-16T09:07:50+00:00\",\"dateModified\":\"2023-09-01T07:01:35+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/aminokwasy-podzial-i-funkcje-jakie-aminokwasy-znajdziesz-w-kosmetykach\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/triny.pl\/blog\/aminokwasy-podzial-i-funkcje-jakie-aminokwasy-znajdziesz-w-kosmetykach\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/aminokwasy-podzial-i-funkcje-jakie-aminokwasy-znajdziesz-w-kosmetykach\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Aminokwasy \u2013 podzia\u0142 i funkcje. Jakie aminokwasy znajdziesz w kosmetykach?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog Triny.pl\",\"description\":\"Naturalna piel\u0119gnacja bez tajemnic! Pokazujemy jak dba\u0107 o cia\u0142o i w\u0142osy dla optymalnych, d\u0142ugotrwa\u0142ych efekt\u00f3w. Sprawd\u017a te ma\u0142o znane triki :)\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Triny Sp. z o. o.\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png\",\"width\":190,\"height\":78,\"caption\":\"Triny Sp. z o. o.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep\",\"https:\/\/www.instagram.com\/trinysklep\/\",\"https:\/\/pl.pinterest.com\/trinypl\/_created\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1f0cf312784bf4debdc7de4be1475777\",\"name\":\"Marysia Wajda\",\"description\":\"Cze\u015b\u0107! Nazywam si\u0119 Marysia i jestem wielk\u0105 fank\u0105 naturalnej piel\u0119gnacji. Od dawna stosuj\u0119 wy\u0142\u0105cznie kosmetyki naturalne, zwracaj\u0105c bacznie uwag\u0119 na ich sk\u0142ad. Lubi\u0119 testowa\u0107 nowe produkty oraz rozwi\u0105zania urodowe i ch\u0119tnie si\u0119 podziel\u0119 wynikami moich eksperyment\u00f3w na tym blogu. Staram si\u0119 \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105 i w stylu zero waste, wi\u0119c ch\u0119tnie b\u0119d\u0119 przekazywa\u0107 Wam r\u00f3wnie\u017c pomys\u0142y na ponownie wykorzystanie kosmetyk\u00f3w i nie tylko. Zapraszam do obserwowania profilu na Facebooku, w kt\u00f3rym zamieszczane s\u0105 codziennie ciekawostki, porady, najlepsze kosmetyki naturalne: https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/author\/marysia\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Aminokwasy \u2013 podzia\u0142 i funkcje. Jakie aminokwasy znajdziesz w kosmetykach?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/triny.pl\/blog\/aminokwasy-podzial-i-funkcje-jakie-aminokwasy-znajdziesz-w-kosmetykach\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Aminokwasy \u2013 podzia\u0142 i funkcje. Jakie aminokwasy znajdziesz w kosmetykach?","og_description":"Aminokwasy to niezb\u0119dne sk\u0142adniki dla utrzymania zdrowego wygl\u0105du sk\u00f3ry. Ze wzgl\u0119du na swoje wyj\u0105tkowe w\u0142a\u015bciwo\u015bci piel\u0119gnacyjne s\u0105 wr\u0119cz uwielbiane przez bran\u017c\u0119...","og_url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/aminokwasy-podzial-i-funkcje-jakie-aminokwasy-znajdziesz-w-kosmetykach\/","og_site_name":"Blog Triny.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep","article_published_time":"2023-02-16T09:07:50+00:00","article_modified_time":"2023-09-01T07:01:35+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/aminokwasy.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Marysia Wajda","twitter_misc":{"Napisane przez":"Marysia Wajda","Szacowany czas czytania":"10 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/aminokwasy-podzial-i-funkcje-jakie-aminokwasy-znajdziesz-w-kosmetykach\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/aminokwasy-podzial-i-funkcje-jakie-aminokwasy-znajdziesz-w-kosmetykach\/"},"author":{"name":"Marysia Wajda","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1f0cf312784bf4debdc7de4be1475777"},"headline":"Aminokwasy \u2013 podzia\u0142 i funkcje. Jakie aminokwasy znajdziesz w kosmetykach?","datePublished":"2023-02-16T09:07:50+00:00","dateModified":"2023-09-01T07:01:35+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/aminokwasy-podzial-i-funkcje-jakie-aminokwasy-znajdziesz-w-kosmetykach\/"},"wordCount":1966,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization"},"articleSection":["S\u0142ownik"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/triny.pl\/blog\/aminokwasy-podzial-i-funkcje-jakie-aminokwasy-znajdziesz-w-kosmetykach\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/aminokwasy-podzial-i-funkcje-jakie-aminokwasy-znajdziesz-w-kosmetykach\/","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/aminokwasy-podzial-i-funkcje-jakie-aminokwasy-znajdziesz-w-kosmetykach\/","name":"Aminokwasy \u2013 podzia\u0142 i funkcje. Jakie aminokwasy znajdziesz w kosmetykach?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2023-02-16T09:07:50+00:00","dateModified":"2023-09-01T07:01:35+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/aminokwasy-podzial-i-funkcje-jakie-aminokwasy-znajdziesz-w-kosmetykach\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/triny.pl\/blog\/aminokwasy-podzial-i-funkcje-jakie-aminokwasy-znajdziesz-w-kosmetykach\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/aminokwasy-podzial-i-funkcje-jakie-aminokwasy-znajdziesz-w-kosmetykach\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/triny.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Aminokwasy \u2013 podzia\u0142 i funkcje. Jakie aminokwasy znajdziesz w kosmetykach?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/","name":"Blog Triny.pl","description":"Naturalna piel\u0119gnacja bez tajemnic! Pokazujemy jak dba\u0107 o cia\u0142o i w\u0142osy dla optymalnych, d\u0142ugotrwa\u0142ych efekt\u00f3w. Sprawd\u017a te ma\u0142o znane triki :)","publisher":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/triny.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization","name":"Triny Sp. z o. o.","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png","contentUrl":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png","width":190,"height":78,"caption":"Triny Sp. z o. o."},"image":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep","https:\/\/www.instagram.com\/trinysklep\/","https:\/\/pl.pinterest.com\/trinypl\/_created\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1f0cf312784bf4debdc7de4be1475777","name":"Marysia Wajda","description":"Cze\u015b\u0107! Nazywam si\u0119 Marysia i jestem wielk\u0105 fank\u0105 naturalnej piel\u0119gnacji. Od dawna stosuj\u0119 wy\u0142\u0105cznie kosmetyki naturalne, zwracaj\u0105c bacznie uwag\u0119 na ich sk\u0142ad. Lubi\u0119 testowa\u0107 nowe produkty oraz rozwi\u0105zania urodowe i ch\u0119tnie si\u0119 podziel\u0119 wynikami moich eksperyment\u00f3w na tym blogu. Staram si\u0119 \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105 i w stylu zero waste, wi\u0119c ch\u0119tnie b\u0119d\u0119 przekazywa\u0107 Wam r\u00f3wnie\u017c pomys\u0142y na ponownie wykorzystanie kosmetyk\u00f3w i nie tylko. Zapraszam do obserwowania profilu na Facebooku, w kt\u00f3rym zamieszczane s\u0105 codziennie ciekawostki, porady, najlepsze kosmetyki naturalne: https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/author\/marysia\/"}]}},"voteUp":"1","voteDown":"0","authorInfo":{"photo":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/default-avatar.jpg","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/author\/marysia\/","name":"Marysia Wajda"},"media":{"full":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/aminokwasy.jpeg","desktop":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/aminokwasy-505x250.jpeg","mobile":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/aminokwasy-375x190.jpeg"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25473"}],"collection":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25473"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25473\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27554,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25473\/revisions\/27554"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25958"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25473"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25473"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25473"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}