{"id":26242,"date":"2023-03-23T11:38:42","date_gmt":"2023-03-23T10:38:42","guid":{"rendered":"https:\/\/triny.pl\/blog\/?p=26242"},"modified":"2023-09-01T10:07:16","modified_gmt":"2023-09-01T08:07:16","slug":"body-combing-jako-sposob-na-cellulit-na-czym-polega","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/triny.pl\/blog\/body-combing-jako-sposob-na-cellulit-na-czym-polega\/","title":{"rendered":"Body combing jako spos\u00f3b na cellulit \u2013 na czym polega?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Body combing to nowy spos\u00f3b na walk\u0119 z cellulitem, czerpi\u0105cy z tradycyjnej medycyny chi\u0144skiej. Podobnie jak przy azjatyckich masa\u017cach uj\u0119drniaj\u0105cych stosuje si\u0119 tu kamienie szlachetne, z tym \u017ce mamy tutaj grzebie\u0144 jadeitowy i dlatego m\u00f3wi si\u0119 tu pr\u0119dzej o czesaniu cia\u0142a. Jak wykona\u0107 antycellulitowy masa\u017c cia\u0142a?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Cellulit, inaczej sk\u00f3rka pomara\u0144czowa, ma od 80 do nawet 95% kobiet, niezale\u017cnie od masy cia\u0142a czy trybu \u017cycia, przez co cz\u0119sto m\u00f3wi si\u0119 o tym, \u017ce jest on kobiec\u0105 drugorz\u0119dn\u0105 cech\u0105 p\u0142ciow\u0105. Tym samym nie jest to ani choroba (chorob\u0105 jest cellulitis, czyli zapalenie tkanki \u0142\u0105cznej) czy te\u017c powa\u017cne schorzenie sk\u00f3ry zagra\u017caj\u0105ce zdrowiu, z kt\u00f3rym nale\u017cy walczy\u0107. Jest to co\u015b zupe\u0142nie naturalnego, wi\u0119c najlepiej si\u0119 z nim oswoi\u0107. Jednak\u017ce dla niekt\u00f3rych kobiet jest to problem estetyczny i walce o j\u0119drn\u0105 i g\u0142adk\u0105 sk\u00f3r\u0119 stosuj\u0105 r\u00f3\u017cne metody jak masa\u017c ba\u0144k\u0105 chi\u0144sk\u0105 czy <a href=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/szczotkowanie-skory-na-sucho-dlaczego-warto\/\">szczotkowanie cia\u0142a na sucho<\/a>. Teraz przyszed\u0142 czas na body combing, czyli masa\u017c cia\u0142a jadeitowym grzebieniem.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Zobacz polecane szczotki do cia\u0142a:<\/strong><\/p>\n\n\n<section class=\"slider-collage-carousel\" data-id=\"8225, 5439\"><ul class=\"collage collage-slider\"><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/8225-triny-szczotka-do-ciala-tampico.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/3\/0\/2\/3\/13023-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/3\/0\/2\/3\/13023-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/3\/0\/2\/3\/13023-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Szczotka do cia\u0142a tampico\"><\/picture><div class=\"brand\">By Triny<\/div><div class=\"title\">Szczotka do cia\u0142a tampico<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/8225-triny-szczotka-do-ciala-tampico.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/5439-najel-antycellulitowa-szczotka-do-masazu.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/2\/1\/8\/0\/12180-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/2\/1\/8\/0\/12180-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/2\/1\/8\/0\/12180-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Antycellulitowa szczotka do masa\u017cu\"><\/picture><div class=\"brand\">Najel<\/div><div class=\"title\">Antycellulitowa szczotka do masa\u017cu<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/5439-najel-antycellulitowa-szczotka-do-masazu.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><\/ul><\/section>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Co to jest body combing?<\/h2>\n\n\n\n<p>Wa\u0142ek jadeitowy jest znany w Azji od setek lat, ale dopiero niedawno zyska\u0142 popularno\u015b\u0107 w zachodnim \u015bwiecie beauty. Obecnie rollery wykorzystywane s\u0105 g\u0142\u00f3wnie do masa\u017cu twarzy \u2013 <strong>pomagaj\u0105 zmniejszy\u0107 opuchlizn\u0119, obrz\u0119ki i pozby\u0107 si\u0119 drobnych zmarszczek<\/strong>. Ale wa\u0142ek to niejedyna forma minera\u0142u \u2013 dost\u0119pny jest te\u017c grzebie\u0144 jadeitowy, kt\u00f3ry przyspiesza porost w\u0142os\u00f3w. Teraz popularne sta\u0142o si\u0119 inne jego zastosowanie, a mianowicie do cia\u0142a do walki z cellulitem.<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"note\">Body combing to masa\u017c przy pomocy jadeitowego lub kwarcowego grzebienia. Regularne masa\u017ce pomagaj\u0105 odblokowa\u0107 zastoje limfatyczne i poprawiaj\u0105 cyrkulacj\u0119 krwi, wspomagaj\u0105 retencj\u0119 wody, co pomaga w walce z cellulitem.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p>Body combing przypomina zasadami wykonania, akcesoriami i efektami inne azjatyckie rytua\u0142y pi\u0119kna. R\u00f3\u017cnica dotyczy jednak obszaru cia\u0142a \u2013 gua sha dotyczy twarzy, natomiast body combing ca\u0142ego cia\u0142a. W oby przypadkach wykonuje si\u0119 okre\u015blone ruchy przypominaj\u0105ce czesanie lub g\u0142askanie. Jednak w body combing ma\u0142a p\u0142ytka czy roller do twarzy mog\u0105 si\u0119 nie sprawdzi\u0107, dlatego te\u017c wykorzystuje si\u0119 wi\u0119ksze grzebienie jadeitowe.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>O gua sha napisali\u015bmy wi\u0119cej tutaj:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-blog-triny-pl wp-block-embed-blog-triny-pl\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"0fJaypDBh5\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/plytka-gua-sha-jak-stosowac-efekty-gua-sha-vs-roller\/\">P\u0142ytka Gua Sha \u2013 jak stosowa\u0107, efekty. Gua sha vs roller<\/a><\/blockquote><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8222;P\u0142ytka Gua Sha \u2013 jak stosowa\u0107, efekty. Gua sha vs roller&#8221; &#8212; Blog Triny.pl\" src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/plytka-gua-sha-jak-stosowac-efekty-gua-sha-vs-roller\/embed\/#?secret=sF33xI9xXq#?secret=0fJaypDBh5\" data-secret=\"0fJaypDBh5\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jakie efekty daje body combing?<\/h2>\n\n\n\n<p>Czesanie cia\u0142a dzia\u0142a w podobny spos\u00f3b co szczotkowanie cia\u0142a, tj. <strong>poprawia drena\u017c limfatyczny<\/strong>, dzi\u0119ki czemu jest szczeg\u00f3lnie skuteczny w modelowaniu sylwetki i walce z cellulitem. Pr\u00f3cz korzy\u015bci \u201esylwetkowych\u201d eksperci analizuj\u0105cy pojawiaj\u0105ce si\u0119 trendy urodowe wskazuj\u0105, \u017ce body combing mo\u017ce pom\u00f3c w utrzymaniu zdrowych narz\u0105d\u00f3w i uk\u0142adu odporno\u015bciowego, z tym zastrze\u017ceniem, \u017ce jest wykonywane prawid\u0142owo. Uwa\u017ca si\u0119 ponadto, \u017ce grzebienie mineralne ulepszaj\u0105 cyrkulacj\u0119 krwi w sk\u00f3rze nawet cztery razy lepiej ni\u017c <a href=\"https:\/\/triny.pl\/1366-szczotki-do-kapieli\">szczotka do k\u0105pieli<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"note\">Body combing poprawia kr\u0105\u017cenie, usuwa obrz\u0119ki, rozlu\u017ania mi\u0119\u015bnie, wyg\u0142adza, zapobiega zatrzymywaniu wody. Zmniejsza napi\u0119cie zwi\u0105zane ze stresem. Wykonywany systematycznie poprawia j\u0119drno\u015b\u0107 i g\u0142adko\u015b\u0107 sk\u00f3ry.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p>Body combing dzia\u0142a poprzez <strong>poprawienie kr\u0105\u017cenia, co wp\u0142ywa na lepsze od\u017cywienie sk\u00f3ry<\/strong>, dodatkowo poprawia si\u0119 jej g\u0142adko\u015b\u0107 i j\u0119drno\u015b\u0107. W rezultacie zmniejsza si\u0119 widoczno\u015b\u0107 cellulitu. Masa\u017c pozostawia uczucie odm\u0142odzenia i relaksu. Pomaga r\u00f3wnie\u017c przy nagromadzeniu wody, pomagaj\u0105c w jej usuni\u0119ciu, co jest widoczne w zredukowanym obwodzie poszczeg\u00f3lnych obszar\u00f3w cia\u0142a. Niekt\u00f3rzy przekonuj\u0105, \u017ce body combing pomaga r\u00f3wnie\u017c w redukcji tkanki t\u0142uszczowej, poniewa\u017c usprawnia przep\u0142yw limfy i wyci\u0105ga toksyny na zewn\u0105trz cia\u0142a.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Korzy\u015bci z body combing, czyli czesania cia\u0142a:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>g\u0142adka i j\u0119drna sk\u00f3ra<\/li>\n\n\n\n<li>mniejsza widoczno\u015b\u0107 cellulitu<\/li>\n\n\n\n<li>mniejsza opuchlizna<\/li>\n\n\n\n<li>relaks i od\u015bwie\u017cenie<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Dodajmy, \u017ce w medycynie chi\u0144skiej body combing stawiany jest na r\u00f3wni z akupunktur\u0105. Grzebienie jadeitowe s\u0105 u\u017cywane na ciele zar\u00f3wno przez lekarzy, jak i terapeut\u00f3w spa do <strong>stymulowania i odblokowania kana\u0142\u00f3w meridianowych<\/strong>, czyli kana\u0142\u00f3w energetycznych oplataj\u0105cych cia\u0142o. Jest to staro\u017cytna metoda chi\u0144ska samoleczenia, b\u0119d\u0105ca przed\u0142u\u017ceniem gua sha (masa\u017cu twarzy), kt\u00f3ra dzia\u0142a nieco g\u0142\u0119biej.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ciekawostka: <\/strong>Czesanie cia\u0142a, szczeg\u00f3lnie w okolicach brzucha, stymuluje <em>qi<\/em>, co wspomaga uk\u0142ad trawienny i przywraca r\u00f3wnowag\u0119 narz\u0105d\u00f3w wewn\u0119trznych. Jest tu meridian Dai \u2013 wed\u0142ug medycyny chi\u0144skiej gromadzenie si\u0119 t\u0142uszczu w tych obszarach jest cz\u0119sto spowodowane zablokowaniem tego kana\u0142u.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jaki grzebie\u0144 do czesania cia\u0142a wybra\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p>Aby wykonywa\u0107 body combing zgodnie ze sztuk\u0105, potrzebujesz<strong> grzebienia ze szlachetnego kamienia<\/strong>. Masz do wyboru jadeit albo kwarc \u2013 warto zna\u0107 r\u00f3\u017cnic\u0119, poniewa\u017c ka\u017cdy z tych kamieni wykazuje inne w\u0142a\u015bciwo\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jadeit<\/strong> jest ch\u0142odnym kamieniem, co poprawia efektywno\u015b\u0107 zabiegu, zw\u0142aszcza jak walczysz z opuchlizn\u0105. Masa\u017cery jadeitowe polecane s\u0105 do leczenia skurczy, grypy czy nadci\u015bnienia; stosuje si\u0119 je tak\u017ce przy b\u00f3lach kr\u0119gos\u0142upa. Natomiast masa\u017cery z <strong>r\u00f3\u017cowego kwarcu<\/strong> w medycynie chi\u0144skiej wykorzystywane s\u0105 przy dolegliwo\u015bciach z uk\u0142adem kr\u0105\u017cenia i z sercem oraz do \u0142agodzenia stres\u00f3w. Je\u015bli chodzi o body combing, to tutaj zdecydowanie zalecane s\u0105 grzebienie jadeitowe.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Wi\u0119cej o r\u00f3\u017cnicach kamieni do masa\u017cu poczytasz tutaj:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-blog-triny-pl wp-block-embed-blog-triny-pl\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"3MBldhks9X\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/roller-do-twarzy-jadeitowy-czy-kwarcowy\/\">Roller do twarzy \u2013 jadeitowy czy kwarcowy. Jaki wybra\u0107, jak si\u0119 masowa\u0107?<\/a><\/blockquote><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8222;Roller do twarzy \u2013 jadeitowy czy kwarcowy. Jaki wybra\u0107, jak si\u0119 masowa\u0107?&#8221; &#8212; Blog Triny.pl\" src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/roller-do-twarzy-jadeitowy-czy-kwarcowy\/embed\/#?secret=CDHaCTIJy0#?secret=3MBldhks9X\" data-secret=\"3MBldhks9X\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Wskaz\u00f3wka: <\/strong>Do body combing (i jakiegokolwiek innego masa\u017cu) wybierz narz\u0119dzie, kt\u00f3re ma g\u0142adk\u0105 kraw\u0119d\u017a i powierzchni\u0119, aby unikn\u0105\u0107 uszkodzenia sk\u00f3ry. W dawnych czasach u\u017cywano \u0142y\u017cki, a nawet drewna \u2013 dzisiaj nie jest to zalecane. Zdecydowanie lepiej jest wybra\u0107 dedykowane narz\u0119dzie typu grzebie\u0144 mineralny, kt\u00f3re nie tylko b\u0119dzie odpowiednio wyg\u0142adzone, ale te\u017c wyprofilowane, przez co \u0142atwiej b\u0119dzie nim si\u0119 pos\u0142ugiwa\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak wykona\u0107 body combing?<\/h2>\n\n\n\n<p>Tutaj nie ma \u017cadnych skomplikowanych kwestii \u2013 wystarczy, \u017ce we\u017amiesz grzebie\u0144 jadeitowy do r\u0119ki i b\u0119dziesz nim przez ok. 10 minut masowa\u0107 (czesa\u0107) wybrany obszar cia\u0142a. Wa\u017cne jest, aby wykonywa\u0107 <strong>ruchy od do\u0142u do g\u00f3ry<\/strong>. Pami\u0119taj o tym, aby ruchy nie by\u0142y za mocne \u2013 powinny by\u0107 intensywne, ale nie wywo\u0142ywa\u0107 \u017cadnych bole\u015bci czy dyskomfortu.<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"tip\">Warto sch\u0142odzi\u0107 wcze\u015bniej grzebie\u0144 w lod\u00f3wce, wtedy jeszcze lepiej pobudzi przep\u0142yw krwi i limfy, co przyspieszy procesy detoksykacyjne i uj\u0119drniaj\u0105ce.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p>Dla najlepszych efekt\u00f3w warto wcze\u015bniej wykona\u0107 peeling oraz w trakcie czesania cia\u0142a zastosowa\u0107 odrobin\u0119 olejku antycellulitowego np. <a href=\"https:\/\/triny.pl\/13013-celloo-olejek-do-masazu-antycellulitowy-touch-me-tender.html\">Touch Me Tender od Celloo<\/a>, kt\u00f3ry zapewni po\u015blizg, a jednocze\u015bnie nasyci sk\u00f3r\u0119 sk\u0142adnikami od\u017cywczymi.<br \/><br \/><strong>Body combing krok po kroku:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol>\n<li><strong>Wykonaj peeling cia\u0142a<\/strong>. Nie jest to wym\u00f3g, ale dzi\u0119ki temu pozb\u0119dziesz si\u0119 z\u0142uszczonego nask\u00f3rka oraz pobudzisz kr\u0105\u017cenie krwi i limfy, co przygotuje sk\u00f3r\u0119 na masa\u017c antycellulitowy.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Na\u0142\u00f3\u017c olejek<\/strong> na wybrany obszar cia\u0142a.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zacznij masa\u017c <\/strong>od dolnych partii cia\u0142a i wykonuj ruchy od do\u0142u do g\u00f3ry, w stron\u0119 serca.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wykonuj masa\u017c dwuetapowo<\/strong>, je\u015bli masz grzebie\u0144 dwustronny: najpierw g\u0142adk\u0105 stron\u0105 (r\u0105czk\u0105) g\u0142askaj delikatnie cia\u0142o, aby przygotowa\u0107 je do masa\u017cu, a potem wykorzystaj grzebie\u0144 i tutaj ruchy powinny by\u0107 mocniejsze. Na koniec mo\u017cesz ponownie pog\u0142aska\u0107 sk\u00f3r\u0119 g\u0142adk\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105, aby j\u0105 wyciszy\u0107.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Je\u015bli chodzi o to, ile wykonywa\u0107 body combing, to tutaj niekt\u00f3rzy wskazuj\u0105, \u017ce <strong>wystarczy nawet 5 minut dziennie<\/strong>, by zobaczy\u0107 efekty. Dla najlepszych efekt\u00f3w warto wykonywa\u0107 body combing 2 razy dziennie na najbardziej problematycznych obszarach jak uda, po\u015bladki i brzuch. Nie zaleca si\u0119 przekracza\u0107 czasu 15 minut dla pojedynczego seansu. Zdecydowanie wa\u017cniejsza jest tutaj regularno\u015b\u0107, poniewa\u017c to<strong> systematyczno\u015b\u0107 i cierpliwo\u015b\u0107 jest najlepsz\u0105 broni\u0105 w walce z cellulitem<\/strong>. Mo\u017cesz si\u0119 wspom\u00f3c, si\u0119gaj\u0105c codziennie po <a href=\"https:\/\/triny.pl\/255-kosmetyki-zwalczajace-cellulit\">kosmetyki zwalczaj\u0105ce cellulit<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"alert\">Na pocz\u0105tku przyg\u00f3d z body combing zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na zaczerwienienie sk\u00f3ry. Je\u015bli sk\u00f3ra pojawi\u0105 si\u0119 czerwone i bol\u0105ce smugi, to znak, \u017ce robisz to zbyt mocno. Masa\u017c nie jest zalecany, je\u015bli masz sk\u0142onno\u015b\u0107 do powstawania siniak\u00f3w lub masz zbyt wra\u017cliw\u0105 sk\u00f3r\u0119.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Body combing na cellulit \u2013 podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/triny.pl\/11821-by-triny-szczotka-na-cellulit.html\">Szczotka na cellulit<\/a> przynosi \u015bwietne rezultaty, ale dla niekt\u00f3rych szczotkowanie na sucho mo\u017ce by\u0107 zbyt bolesne. Rozwi\u0105zaniem jest body combing, zwany te\u017c w innych \u017ar\u00f3d\u0142ach jako <strong>metoda Hayo\u2019u<\/strong> lub te\u017c <strong>body gua sha<\/strong>. Polega na wyczesywaniu sk\u00f3ry przy u\u017cyciu grzebienia z kamienia jadeitowego, co ma pomaga\u0107 na cellulit i retencj\u0119 wody.<\/p>\n\n\n\n<p>Zwolenniczki przekonuj\u0105, \u017ce to doskona\u0142a metoda, je\u015bli chcesz wspom\u00f3c utrat\u0119 kilogram\u00f3w i centymetr\u00f3w w obwodzie, do tego chcesz wyg\u0142adzi\u0107 i uj\u0119drni\u0107 sk\u00f3r\u0119. Na body combing skorzysta\u0107 maj\u0105 r\u00f3wnie\u017c osoby, kt\u00f3re ca\u0142y czas czuj\u0105 si\u0119 zm\u0119czone i spuchni\u0119te.<\/p>\n\n\n\n<p>Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce podobnie jak szczotkowanie cia\u0142a lub inne zabiegi typu \u201ezr\u00f3b to sam\u201d, body combing nale\u017cy wykonywa\u0107 codziennie, aby przynios\u0142y efekty. Kluczem jest regularno\u015b\u0107 i prawid\u0142owe wykonywanie masa\u017cu.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Czy spotka\u0142a\u015b si\u0119 ju\u017c z body combing? A mo\u017ce regularnie wyczesujesz cia\u0142o lub sam\u0105 twarz przy pomocy p\u0142ytek gua sha? Podziel si\u0119 wra\u017ceniami w komentarzu!<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>PS Sprawd\u017a r\u00f3wnie\u017c inny nasz artyku\u0142:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-blog-triny-pl wp-block-embed-blog-triny-pl\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"IBhAfHiXzI\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-walczyc-z-cellulitem\/\">Jak walczy\u0107 z cellulitem?<\/a><\/blockquote><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8222;Jak walczy\u0107 z cellulitem?&#8221; &#8212; Blog Triny.pl\" src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-walczyc-z-cellulitem\/embed\/#?secret=2JiA08I7G3#?secret=IBhAfHiXzI\" data-secret=\"IBhAfHiXzI\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Body combing to nowy spos\u00f3b na walk\u0119 z cellulitem, czerpi\u0105cy z tradycyjnej medycyny chi\u0144skiej. Podobnie jak przy azjatyckich masa\u017cach uj\u0119drniaj\u0105cych stosuje&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":26243,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[36,8186],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Body combing jako spos\u00f3b na cellulit \u2013 na czym polega?<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/body-combing-jako-sposob-na-cellulit-na-czym-polega\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Body combing jako spos\u00f3b na cellulit \u2013 na czym polega?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Body combing to nowy spos\u00f3b na walk\u0119 z cellulitem, czerpi\u0105cy z tradycyjnej medycyny chi\u0144skiej. Podobnie jak przy azjatyckich masa\u017cach uj\u0119drniaj\u0105cych stosuje...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/body-combing-jako-sposob-na-cellulit-na-czym-polega\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Triny.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-03-23T10:38:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-09-01T08:07:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/body-combing.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marysia Wajda\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marysia Wajda\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/body-combing-jako-sposob-na-cellulit-na-czym-polega\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/body-combing-jako-sposob-na-cellulit-na-czym-polega\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marysia Wajda\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1f0cf312784bf4debdc7de4be1475777\"},\"headline\":\"Body combing jako spos\u00f3b na cellulit \u2013 na czym polega?\",\"datePublished\":\"2023-03-23T10:38:42+00:00\",\"dateModified\":\"2023-09-01T08:07:16+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/body-combing-jako-sposob-na-cellulit-na-czym-polega\/\"},\"wordCount\":1557,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Piel\u0119gnacja cia\u0142a - naturalnie\",\"S\u0142ownik\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/triny.pl\/blog\/body-combing-jako-sposob-na-cellulit-na-czym-polega\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/body-combing-jako-sposob-na-cellulit-na-czym-polega\/\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/body-combing-jako-sposob-na-cellulit-na-czym-polega\/\",\"name\":\"Body combing jako spos\u00f3b na cellulit \u2013 na czym polega?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-03-23T10:38:42+00:00\",\"dateModified\":\"2023-09-01T08:07:16+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/body-combing-jako-sposob-na-cellulit-na-czym-polega\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/triny.pl\/blog\/body-combing-jako-sposob-na-cellulit-na-czym-polega\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/body-combing-jako-sposob-na-cellulit-na-czym-polega\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Body combing jako spos\u00f3b na cellulit \u2013 na czym polega?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog Triny.pl\",\"description\":\"Naturalna piel\u0119gnacja bez tajemnic! Pokazujemy jak dba\u0107 o cia\u0142o i w\u0142osy dla optymalnych, d\u0142ugotrwa\u0142ych efekt\u00f3w. Sprawd\u017a te ma\u0142o znane triki :)\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Triny Sp. z o. o.\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png\",\"width\":190,\"height\":78,\"caption\":\"Triny Sp. z o. o.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep\",\"https:\/\/www.instagram.com\/trinysklep\/\",\"https:\/\/pl.pinterest.com\/trinypl\/_created\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1f0cf312784bf4debdc7de4be1475777\",\"name\":\"Marysia Wajda\",\"description\":\"Cze\u015b\u0107! Nazywam si\u0119 Marysia i jestem wielk\u0105 fank\u0105 naturalnej piel\u0119gnacji. Od dawna stosuj\u0119 wy\u0142\u0105cznie kosmetyki naturalne, zwracaj\u0105c bacznie uwag\u0119 na ich sk\u0142ad. Lubi\u0119 testowa\u0107 nowe produkty oraz rozwi\u0105zania urodowe i ch\u0119tnie si\u0119 podziel\u0119 wynikami moich eksperyment\u00f3w na tym blogu. Staram si\u0119 \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105 i w stylu zero waste, wi\u0119c ch\u0119tnie b\u0119d\u0119 przekazywa\u0107 Wam r\u00f3wnie\u017c pomys\u0142y na ponownie wykorzystanie kosmetyk\u00f3w i nie tylko. Zapraszam do obserwowania profilu na Facebooku, w kt\u00f3rym zamieszczane s\u0105 codziennie ciekawostki, porady, najlepsze kosmetyki naturalne: https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/author\/marysia\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Body combing jako spos\u00f3b na cellulit \u2013 na czym polega?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/triny.pl\/blog\/body-combing-jako-sposob-na-cellulit-na-czym-polega\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Body combing jako spos\u00f3b na cellulit \u2013 na czym polega?","og_description":"Body combing to nowy spos\u00f3b na walk\u0119 z cellulitem, czerpi\u0105cy z tradycyjnej medycyny chi\u0144skiej. Podobnie jak przy azjatyckich masa\u017cach uj\u0119drniaj\u0105cych stosuje...","og_url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/body-combing-jako-sposob-na-cellulit-na-czym-polega\/","og_site_name":"Blog Triny.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep","article_published_time":"2023-03-23T10:38:42+00:00","article_modified_time":"2023-09-01T08:07:16+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/body-combing.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Marysia Wajda","twitter_misc":{"Napisane przez":"Marysia Wajda","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/body-combing-jako-sposob-na-cellulit-na-czym-polega\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/body-combing-jako-sposob-na-cellulit-na-czym-polega\/"},"author":{"name":"Marysia Wajda","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1f0cf312784bf4debdc7de4be1475777"},"headline":"Body combing jako spos\u00f3b na cellulit \u2013 na czym polega?","datePublished":"2023-03-23T10:38:42+00:00","dateModified":"2023-09-01T08:07:16+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/body-combing-jako-sposob-na-cellulit-na-czym-polega\/"},"wordCount":1557,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization"},"articleSection":["Piel\u0119gnacja cia\u0142a - naturalnie","S\u0142ownik"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/triny.pl\/blog\/body-combing-jako-sposob-na-cellulit-na-czym-polega\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/body-combing-jako-sposob-na-cellulit-na-czym-polega\/","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/body-combing-jako-sposob-na-cellulit-na-czym-polega\/","name":"Body combing jako spos\u00f3b na cellulit \u2013 na czym polega?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2023-03-23T10:38:42+00:00","dateModified":"2023-09-01T08:07:16+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/body-combing-jako-sposob-na-cellulit-na-czym-polega\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/triny.pl\/blog\/body-combing-jako-sposob-na-cellulit-na-czym-polega\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/body-combing-jako-sposob-na-cellulit-na-czym-polega\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/triny.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Body combing jako spos\u00f3b na cellulit \u2013 na czym polega?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/","name":"Blog Triny.pl","description":"Naturalna piel\u0119gnacja bez tajemnic! Pokazujemy jak dba\u0107 o cia\u0142o i w\u0142osy dla optymalnych, d\u0142ugotrwa\u0142ych efekt\u00f3w. Sprawd\u017a te ma\u0142o znane triki :)","publisher":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/triny.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization","name":"Triny Sp. z o. o.","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png","contentUrl":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png","width":190,"height":78,"caption":"Triny Sp. z o. o."},"image":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep","https:\/\/www.instagram.com\/trinysklep\/","https:\/\/pl.pinterest.com\/trinypl\/_created\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1f0cf312784bf4debdc7de4be1475777","name":"Marysia Wajda","description":"Cze\u015b\u0107! Nazywam si\u0119 Marysia i jestem wielk\u0105 fank\u0105 naturalnej piel\u0119gnacji. Od dawna stosuj\u0119 wy\u0142\u0105cznie kosmetyki naturalne, zwracaj\u0105c bacznie uwag\u0119 na ich sk\u0142ad. Lubi\u0119 testowa\u0107 nowe produkty oraz rozwi\u0105zania urodowe i ch\u0119tnie si\u0119 podziel\u0119 wynikami moich eksperyment\u00f3w na tym blogu. Staram si\u0119 \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105 i w stylu zero waste, wi\u0119c ch\u0119tnie b\u0119d\u0119 przekazywa\u0107 Wam r\u00f3wnie\u017c pomys\u0142y na ponownie wykorzystanie kosmetyk\u00f3w i nie tylko. Zapraszam do obserwowania profilu na Facebooku, w kt\u00f3rym zamieszczane s\u0105 codziennie ciekawostki, porady, najlepsze kosmetyki naturalne: https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/author\/marysia\/"}]}},"voteUp":"3","voteDown":"0","authorInfo":{"photo":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/default-avatar.jpg","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/author\/marysia\/","name":"Marysia Wajda"},"media":{"full":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/body-combing.jpeg","desktop":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/body-combing-505x250.jpeg","mobile":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/body-combing-375x190.jpeg"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26242"}],"collection":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26242"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26242\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27567,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26242\/revisions\/27567"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26243"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26242"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26242"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26242"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}