{"id":26775,"date":"2023-06-19T12:41:42","date_gmt":"2023-06-19T10:41:42","guid":{"rendered":"https:\/\/triny.pl\/blog\/?p=26775"},"modified":"2023-09-06T11:59:29","modified_gmt":"2023-09-06T09:59:29","slug":"pielegnacja-wlosow-siwych-jak-dbac-o-siwe-wlosy-i-poprawic-ich-wyglad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/triny.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow-siwych-jak-dbac-o-siwe-wlosy-i-poprawic-ich-wyglad\/","title":{"rendered":"Piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w siwych \u2013 jak dba\u0107 o siwe w\u0142osy i poprawi\u0107 ich wygl\u0105d?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Siwe w\u0142osy mog\u0105 dodawa\u0107 uroku i sprawia\u0107, \u017ce b\u0119dziesz wygl\u0105da\u0107 elegancko. Aby \u0142adnie si\u0119 prezentowa\u0142y, kluczowa jest odpowiednia piel\u0119gnacja, zw\u0142aszcza \u017ce nie ka\u017cdy zabieg wykonany w domu nadaje si\u0119 na srebrne kosmyki. Dlaczego w\u0142osy siwiej\u0105? Jak o nie dba\u0107? Na te i inne pytania odpowiadamy w artykule.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Wiele kobiet decyduje si\u0119 na farbowanie w\u0142os\u00f3w, kiedy tylko zauwa\u017c\u0105 u siebie siwe pasemka. Dzieje si\u0119 tak, poniewa\u017c jeszcze niedawno siwe skronie by\u0142y uto\u017csamiane ze staro\u015bci\u0105. Na szcz\u0119\u015bcie to si\u0119 zmieni\u0142o! <strong>Wiele gwiazd nosi naturalne siwe w\u0142osy<\/strong> i udowadnia, \u017ce mog\u0105 by\u0107 atrybutem kobieco\u015bci i elegancji. Do tego m\u0142ode osoby stawiaj\u0105 na srebrny look i farbuj\u0105 swoje w\u0142osy na r\u00f3\u017cne odcienie platyny i srebra. Dlatego przygotowali\u015bmy ten artyku\u0142. Dowiesz si\u0119 z niego, jak piel\u0119gnowa\u0107 siwe w\u0142osy i jak o nie dba\u0107, aby w ka\u017cdych warunkach prezentowa\u0142y si\u0119 nienagannie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dlaczego w\u0142osy siwiej\u0105?<\/h2>\n\n\n\n<p>Starzenie si\u0119 organizmu jest naturalnym procesem fizjologicznym, podczas kt\u00f3rego zmienia si\u0119 wiele rzeczy w naszym ciele. Dotyczy to r\u00f3wnie\u017c w\u0142os\u00f3w \u2013 z czasem <strong>zmienia si\u0119 ich elastyczno\u015b\u0107, porowato\u015b\u0107, g\u0119sto\u015b\u0107 i kolor<\/strong>. Czemu w\u0142osy siwiej\u0105? Zwi\u0105zane jest to z utrat\u0105 melanocyt\u00f3w (kom\u00f3rek barwnikowych) w mieszku w\u0142osowym. Dok\u0142adniej to organizm produkuje mniej enzymu, kt\u00f3ry przetwarza melanin\u0119 na barwnik we w\u0142osach. Enzym ten znika stopniowo, zatem i zmiany nast\u0119puj\u0105 powoli.<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"note\">Trudno wyznaczy\u0107 jeden moment, kiedy w\u0142osy zaczynaj\u0105 siwie\u0107, poniewa\u017c w du\u017cej mierze jest to sprawa indywidualna i genetyczna. Wp\u0142yw na to maj\u0105 r\u00f3wnie\u017c choroby, styl \u017cycia, a tak\u017ce piel\u0119gnacja, np. brak ochrony UV. Badania udowodni\u0142y, \u017ce pojawienie si\u0119 siwych w\u0142os\u00f3w przyspiesza niezdrowy tryb \u017cycia, a zw\u0142aszcza stres.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p>Nie ma jednego konkretnego wieku, kiedy siwe pasemka si\u0119 pojawiaj\u0105 \u2013 u jednych mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 wcze\u015bniej na skutek stresu lub uwarunkowa\u0144 genetycznych, u innych p\u00f3\u017aniej. Przyjmuje si\u0119, \u017ce <strong>u wi\u0119kszo\u015bci ludzi granic\u0105 jest ok. 35. rok \u017cycia<\/strong>. To w\u0142a\u015bnie wtedy najcz\u0119\u015bciej mo\u017cna zauwa\u017cy\u0107 u siebie siwe w\u0142osy na skroni i przy linii czo\u0142a, siwe niteczki pojawiaj\u0105 si\u0119 te\u017c na ca\u0142ej g\u0142owie i s\u0105 widoczne np. przy czesaniu i robieniu przedzia\u0142ku.<\/p>\n\n\n\n<p>Niestety <strong>proces siwienia w\u0142os\u00f3w jest nieodwracalny<\/strong>, co oznacza, \u017ce nie sprawisz, \u017ce w\u0142osy odzyskaj\u0105 naturalny dawny kolor. Jedyne, co mo\u017cesz zrobi\u0107, to zadba\u0107 o piel\u0119gnacj\u0119 i diet\u0119, kt\u00f3re spowolni\u0105 ten proces, a co najwa\u017cniejsze \u2013 sprawi\u0105, \u017ce siwe w\u0142osy b\u0119d\u0105 zadbane i zdrowe.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czego potrzebuj\u0105 siwe w\u0142osy?<\/h2>\n\n\n<section class=\"slider-collage-carousel\" data-id=\"12747, 13382, 12738, 13366\"><ul class=\"collage collage-slider\"><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/12747-health-labs-care-vitamin-b-complex-kompleks-witamin-z-grupy-b.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/0\/9\/4\/8\/20948-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/0\/9\/4\/8\/20948-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/0\/9\/4\/8\/20948-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Vitamin B Complex &#8211; Kompleks witamin z grupy B\"><\/picture><div class=\"brand\">Health Labs Care<\/div><div class=\"title\">Vitamin B Complex &#8211; Kompleks witamin z grupy B<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/12747-health-labs-care-vitamin-b-complex-kompleks-witamin-z-grupy-b.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/13382-health-labs-care-feme-complex-dla-lepszego-wchlaniania-zelaza.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/2\/3\/0\/3\/22303-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/2\/3\/0\/3\/22303-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/2\/3\/0\/3\/22303-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"FeMe Complex &#8211; Dla lepszego wch\u0142aniania \u017celaza\"><\/picture><div class=\"brand\">Health Labs Care<\/div><div class=\"title\">FeMe Complex &#8211; Dla lepszego wch\u0142aniania \u017celaza<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/13382-health-labs-care-feme-complex-dla-lepszego-wchlaniania-zelaza.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/12738-health-labs-care-newme-dla-lepszej-kondycji-skory-wlosow-i-paznokci.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/0\/9\/3\/4\/20934-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/0\/9\/3\/4\/20934-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/0\/9\/3\/4\/20934-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"NewMe &#8211; Dla lepszej kondycji sk\u00f3ry, w\u0142os\u00f3w i paznokci\"><\/picture><div class=\"brand\">Health Labs Care<\/div><div class=\"title\">NewMe &#8211; Dla lepszej kondycji sk\u00f3ry, w\u0142os\u00f3w i paznokci<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/12738-health-labs-care-newme-dla-lepszej-kondycji-skory-wlosow-i-paznokci.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/13366-health-labs-care-smartme-smak-malinowy-lepsza-kondycja-skory.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/2\/2\/9\/5\/22295-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/2\/2\/9\/5\/22295-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/2\/2\/9\/5\/22295-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"SmartMe smak malinowy &#8211; Lepsza kondycja sk\u00f3ry\"><\/picture><div class=\"brand\">Health Labs Care<\/div><div class=\"title\">SmartMe smak malinowy &#8211; Lepsza kondycja sk\u00f3ry<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/13366-health-labs-care-smartme-smak-malinowy-lepsza-kondycja-skory.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><\/ul><\/section>\n\n\n\n<p>W\u0142osy zaczynaj\u0105 siwie\u0107 w spos\u00f3b naturalny w wyniku starzenia si\u0119 organizmu. Mo\u017ce si\u0119 jednak zdarzy\u0107, \u017ce pierwsze siwe pasemka pojawi\u0105 si\u0119 w m\u0142odym wieku \u2013 wtedy zwykle jako przyczyny wskazywane s\u0105 niedobory dietetyczne, g\u0142\u00f3wnie bia\u0142ka, \u017celaza, miedzi i witaminy B12. Na tempo siwienia mo\u017ce mie\u0107 wp\u0142yw r\u00f3wnie\u017c niedob\u00f3r kwasu foliowego i witaminy D i E. Do utraty koloru dochodzi <strong>pogorszenie kondycji w\u0142os\u00f3w<\/strong> \u2013 staj\u0105 si\u0119 s\u0142absze, \u0142amliwe, wypadaj\u0105 te\u017c w wi\u0119kszej ilo\u015bci. To dlatego w pierwszej kolejno\u015bci zaleca si\u0119 zadba\u0107 o diet\u0119, zw\u0142aszcza tak\u0105 bogat\u0105 w biotyn\u0119 oraz witaminy z grupy B, w tym B9, B10 i B12. W drugim kroku nale\u017cy zadba\u0107 o w\u0142a\u015bciw\u0105 piel\u0119gnacj\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"note\">Je\u015bli zastanawiasz si\u0119, czy siwe w\u0142osy mog\u0105 wr\u00f3ci\u0107 do naturalnego koloru, to niestety jest to proces nieodwracalny. Mo\u017cesz jednak to spowolni\u0107, wprowadzaj\u0105c do diety produkty bogate w witaminy z grupy B oraz witaminy A i C, kt\u00f3re mog\u0105 zwi\u0119kszy\u0107 produkcj\u0119 melaniny.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p>W piel\u0119gnacji siwych w\u0142os\u00f3w <strong>nie ma miejsca na ci\u0119\u017ckie i chemiczne preparaty<\/strong>, kt\u00f3re mog\u0105 nadmiernie obci\u0105\u017ca\u0107 kosmyki i sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy. Tutaj rz\u0105dz\u0105 kosmetyki naturalne! Najlepiej wybiera\u0107 delikatne kosmetyki zawieraj\u0105ce sk\u0142adniki nawil\u017caj\u0105ce i od\u017cywcze pochodzenia naturalnego, takie jak wyci\u0105g z nagietka, aloes, ekstrakt z herbaty i kie\u0142ki pszenicy. Do tego nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na substancje myj\u0105ce i zdecydowanie warto kierowa\u0107 si\u0119 ich delikatno\u015bci\u0105, z pomini\u0119ciem SLS i SLES.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli za\u015b mowa o tym, po jakie kosmetyki do siwych w\u0142os\u00f3w si\u0119ga\u0107, to opr\u00f3cz \u0142agodnych szampon\u00f3w i od\u017cywek <strong>warto wprowadzi\u0107 wcierki<\/strong>. Zwykle s\u0105 to produkty bazuj\u0105ce na skoncentrowanych wyci\u0105gach ro\u015blinnych, kt\u00f3re maj\u0105 za zadanie od\u017cywi\u0107 i wzmocni\u0107 cebulki. Wcierki s\u0105 na tyle popularne i skuteczne, \u017ce zalecaj\u0105 je trycholodzy i dermatolodzy.<\/p>\n\n\n\n<p>Warto w tym miejscu wspomnie\u0107 o jednej kwestii, a mianowicie:<strong> siwe w\u0142osy mog\u0105 \u017c\u00f3\u0142kn\u0105\u0107<\/strong>. Co wi\u0119cej, zjawisko to dotyczy zar\u00f3wno naturalnych siwych w\u0142os\u00f3w, jak i farbowanych na srebrne odcienie. Dlaczego siwe w\u0142osy \u017c\u00f3\u0142kn\u0105? Wp\u0142yw na to maj\u0105 czynniki zewn\u0119trzne jak promieniowanie s\u0142oneczne i dym papierosowy. To dlatego w piel\u0119gnacji siwych w\u0142os\u00f3w zaleca si\u0119 stosowanie niebieskiego lub fioletowego szamponu, kt\u00f3ry neutralizuje \u017c\u00f3\u0142tawy odcie\u0144.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dowiedz si\u0119, jak sprawi\u0107, by w\u0142osy siwe sta\u0142y si\u0119 g\u0142adkie i b\u0142yszcz\u0105ce:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-blog-triny-pl wp-block-embed-blog-triny-pl\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"lkVpxlEnWC\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/domowe-sposoby-na-blyszczace-i-gladkie-wlosy\/\">Chcesz mie\u0107 b\u0142yszcz\u0105ce w\u0142osy? Oto domowe sposoby na l\u015bni\u0105ce i g\u0142adkie w\u0142osy<\/a><\/blockquote><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8222;Chcesz mie\u0107 b\u0142yszcz\u0105ce w\u0142osy? Oto domowe sposoby na l\u015bni\u0105ce i g\u0142adkie w\u0142osy&#8221; &#8212; Blog Triny.pl\" src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/domowe-sposoby-na-blyszczace-i-gladkie-wlosy\/embed\/#?secret=BgwdBy59kt#?secret=lkVpxlEnWC\" data-secret=\"lkVpxlEnWC\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak piel\u0119gnowa\u0107 siwe w\u0142osy?<\/h2>\n\n\n\n<p>Kompleksowa piel\u0119gnacja siwych w\u0142os\u00f3w nie r\u00f3\u017cni si\u0119 od zwyk\u0142ej rutyny obejmuj\u0105cej mycie, nawil\u017canie i od\u017cywianie. Warto o w\u0142osy zadba\u0107 r\u00f3wnie\u017c wewn\u0119trznie, np. stosuj\u0105c zbilansowan\u0105 diet\u0119 bogat\u0105 w witaminy, poniewa\u017c w ten spos\u00f3b wzmocnisz w\u0142osy od \u015brodka i stan\u0105 si\u0119 bardziej odporne na szkodliwe dzia\u0142anie czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych, takie jak promieniowanie UV.<\/p>\n\n\n\n<p>Dodajmy, \u017ce <strong>siwy w\u0142os pozbawiony melanocyt\u00f3w staje si\u0119 pusty w \u015brodku<\/strong>. Kiedy funkcja melanocyt\u00f3w zanika, dochodzi do zaburze\u0144 pracy keratynocyt\u00f3w (kom\u00f3rki powoduj\u0105ce wzrost w\u0142os\u00f3w) i w\u0142osy siwe mog\u0105 szybciej rosn\u0105\u0107 w por\u00f3wnaniu do tych \u201enormalnych\u201d. Ma to swoje dalsze konsekwencje. Siwe w\u0142osy z regu\u0142y s\u0105 suche, \u0142atwiej si\u0119 krusz\u0105 i \u0142ami\u0105, mog\u0105 by\u0107 te\u017c sztywniejsze i stercze\u0107 na r\u00f3\u017cne strony. Piel\u0119gnacja powinna wi\u0119c obejmowa\u0107 nie tylko nawil\u017canie i od\u017cywianie, ale te\u017c zabiegi i kosmetyki zapewniaj\u0105ce im wyg\u0142adzenie i \u0142adny po\u0142ysk.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0141agodne mycie siwych w\u0142os\u00f3w<\/h3>\n\n\n\n<p>Po szampon na siwe w\u0142osy powinno si\u0119 si\u0119ga\u0107 w zale\u017cno\u015bci od potrzeb. Mo\u017cesz wi\u0119c w\u0142osy my\u0107 codziennie lub co drugi dzie\u0144. Najlepiej stosowa\u0107 \u0142agodny szampon, kt\u00f3ry nie naruszy r\u00f3wnowagi pH sk\u00f3ry g\u0142owy i nie os\u0142abi ju\u017c i tak os\u0142abionych, dojrza\u0142ych w\u0142os\u00f3w. <strong>Dobrze si\u0119 tu sprawdz\u0105 szampony do w\u0142os\u00f3w suchych i zniszczonych<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Raz na 7-10 dni u\u017cyj mocnego i bardziej oczyszczaj\u0105cego szamponu, kt\u00f3ry pozb\u0119dzie si\u0119 nadbudowy z w\u0142osa, czyli tego, z czym sobie nie poradzi\u0142 codzienny szampon. O tym, dlaczego warto si\u0119gn\u0105\u0107 po mocniejszy szampon, napisali\u015bmy poradnik \u2013 znajdziesz w nim r\u00f3wnie\u017c rekomendacje najlepszych szampon\u00f3w: <a href=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/typ-szamponu-a-detergenty-co-oznacza-ze-szampon-jest-lagodny-sredni-lub-mocny\/\">Typ szamponu a detergenty \u2013 co oznacza, \u017ce szampon jest \u0142agodny, \u015bredni lub mocny?<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"tip\">Je\u015bli masz naturalne siwe w\u0142osy, mo\u017cesz podkre\u015bli\u0107 ich kolor, stosuj\u0105c p\u0142ukank\u0119 z \u0142upin orzecha w\u0142oskiego lub wcierk\u0119 z sza\u0142wii. Je\u015bli chcesz wzmocni\u0107 po\u0142ysk w\u0142os\u00f3w, mo\u017cesz po ich umyciu zastosowa\u0107 kwa\u015bn\u0105 p\u0142ukank\u0119 z octem lub sokiem z cytryny.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p>Posiadaczki siwych w\u0142os\u00f3w najcz\u0119\u015bciej skar\u017c\u0105 si\u0119 na to, \u017ce w\u0142osy s\u0105 matowe lub nabra\u0142y \u017c\u00f3\u0142tych odcieni. W takim przypadku pomog\u0105 specjalne <strong>kosmetyki do w\u0142os\u00f3w siwych, kt\u00f3re zawieraj\u0105 niebieskie pigmenty<\/strong>. Fioletowe i niebieskie szampony nie tylko zredukuj\u0105 niepo\u017c\u0105dany odcie\u0144, ale te\u017c nadadz\u0105 w\u0142osom atrakcyjny blask.<\/p>\n\n\n\n<p>Dodajmy, \u017ce wa\u017cny jest nie tylko rodzaj szamponu do mycia, ale te\u017c technika mycia. Tu nie ma niespodzianek \u2013 <strong>w\u0142osy myj w letniej wodzie, a p\u0142ucz ch\u0142odn\u0105<\/strong>. Unikaj gor\u0105cej wody, bo taka szkodzi cebulkom w\u0142osowym, samym w\u0142osom i zaburza prac\u0119 gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych. Gor\u0105ca woda powoduje, \u017ce \u0142uski si\u0119 odchylaj\u0105 i ods\u0142aniaj\u0105 rdze\u0144, tym samym w\u0142osy staj\u0105 si\u0119 bardziej wra\u017cliwe. Na koniec nie trzyj w\u0142os\u00f3w, tylko odci\u015bnij nadmiar wody mi\u0119kkim r\u0119cznikiem i daj w\u0142osom naturalnie wyschn\u0105\u0107. Do czesania u\u017cyj te\u017c grubego grzebienia, szczeg\u00f3lnie kiedy Twoje w\u0142osy maj\u0105 tendencj\u0119 do <a href=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/koltuny-we-wlosach-jak-rozczesac-splatane-wlosy-i-zapobiegac-koltunom\/\">pl\u0105tania si\u0119 i powstawania ko\u0142tun\u00f3w<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Te szampony mog\u0105 Ci si\u0119 spodoba\u0107:<\/strong><\/p>\n\n\n<section class=\"slider-collage-carousel\" data-id=\"4065, 9768, 5551, 4837\"><ul class=\"collage collage-slider\"><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/4065-urtekram-szampon-rozany-do-wlosow-normalnych-bio.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/5\/1\/9\/0\/5190-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/5\/1\/9\/0\/5190-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/5\/1\/9\/0\/5190-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Szampon r\u00f3\u017cany do w\u0142os\u00f3w normalnych BIO\"><\/picture><div class=\"brand\">Urtekram<\/div><div class=\"title\">Szampon r\u00f3\u017cany do w\u0142os\u00f3w normalnych BIO<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/4065-urtekram-szampon-rozany-do-wlosow-normalnych-bio.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/9768-wzmacniajacy-szampon-przeciw-wypadaniu-wlosow.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/1\/1\/9\/9\/21199-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/1\/1\/9\/9\/21199-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/1\/1\/9\/9\/21199-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Wzmacniaj\u0105cy szampon przeciw wypadaniu w\u0142os\u00f3w\"><\/picture><div class=\"brand\">Equilibra<\/div><div class=\"title\">Wzmacniaj\u0105cy szampon przeciw wypadaniu w\u0142os\u00f3w<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/9768-wzmacniajacy-szampon-przeciw-wypadaniu-wlosow.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/5551-nacomi-szampon-do-wlosow-z-olejem-ze-slodkich-migdalow.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/7\/4\/8\/8\/7488-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/7\/4\/8\/8\/7488-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/7\/4\/8\/8\/7488-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Szampon do w\u0142os\u00f3w z olejem ze s\u0142odkich migda\u0142\u00f3w\"><\/picture><div class=\"brand\">Nacomi<\/div><div class=\"title\">Szampon do w\u0142os\u00f3w z olejem ze s\u0142odkich migda\u0142\u00f3w<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/5551-nacomi-szampon-do-wlosow-z-olejem-ze-slodkich-migdalow.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/4837-vianek-fioletowy-wzmacniajacy-szampon-do-wlosow.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/6\/3\/7\/1\/6371-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/6\/3\/7\/1\/6371-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/6\/3\/7\/1\/6371-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Wzmacniaj\u0105cy szampon do w\u0142os\u00f3w\"><\/picture><div class=\"brand\">Vianek<\/div><div class=\"title\">Wzmacniaj\u0105cy szampon do w\u0142os\u00f3w<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/4837-vianek-fioletowy-wzmacniajacy-szampon-do-wlosow.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><\/ul><\/section>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Regularne nawil\u017canie i od\u017cywianie siwych w\u0142os\u00f3w<\/h3>\n\n\n\n<p>Je\u015bli chodzi o od\u017cywki do w\u0142os\u00f3w siwych, to tu mo\u017cliwo\u015bci s\u0105 nieograniczone! Najwa\u017cniejsze to wybra\u0107 tak\u0105 od\u017cywk\u0119, kt\u00f3ra pomo\u017ce zregenerowa\u0107 w\u0142osy i \u0142amliwe ko\u0144c\u00f3wki, do tego wyg\u0142adzi pasma i u\u0142atwi ich p\u00f3\u017aniejsze rozczesywanie.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>W wyborze najlepszej od\u017cywki do w\u0142os\u00f3w pomo\u017ce Ci nasz ranking:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-blog-triny-pl wp-block-embed-blog-triny-pl\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"qakbl9nwwa\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/najlepsze-odzywki-do-rozczesywania-wlosow-ranking-top-10\/\">Najlepsze od\u017cywki do rozczesywania w\u0142os\u00f3w \u2013 Ranking TOP 10 w 2022 roku<\/a><\/blockquote><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8222;Najlepsze od\u017cywki do rozczesywania w\u0142os\u00f3w \u2013 Ranking TOP 10 w 2022 roku&#8221; &#8212; Blog Triny.pl\" src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/najlepsze-odzywki-do-rozczesywania-wlosow-ranking-top-10\/embed\/#?secret=DCefbExdMf#?secret=qakbl9nwwa\" data-secret=\"qakbl9nwwa\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Chcemy przy okazji sprostowa\u0107 tu jedn\u0105 kwesti\u0119. Wbrew temu, co mo\u017cesz przeczyta\u0107 w innych poradnikach, <strong>w\u0142osom siwym nie s\u0142u\u017c\u0105 proteiny<\/strong>. Oznacza to, \u017ce lepiej pomija\u0107 od\u017cywki zawieraj\u0105ce proteiny mleka lub jedwabiu. Dlaczego? Poniewa\u017c cz\u0119ste stosowanie takich produkt\u00f3w mo\u017ce je dodatkowo wysuszy\u0107. Zdecydowanie lepiej proteiny wprowadza\u0107 w formie maski co jaki\u015b czas, a w codziennych od\u017cywkach zadba\u0107 o ich nawil\u017cenie i wyg\u0142adzenie.<\/p>\n\n\n\n<p>Opr\u00f3cz standardowych od\u017cywek nak\u0142adanych po myciu warto na w\u0142osy siwe nak\u0142ada\u0107 maski, szczeg\u00f3lnie <a href=\"https:\/\/triny.pl\/1078-maski-nawilzajace-do-wlosow\">naturalne maski nawil\u017caj\u0105ce<\/a> z awokado, miodem i gliceryn\u0105. Dobrze sprawdz\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c typowo od\u017cywcze maski do w\u0142os\u00f3w, np. maska z bananem, kt\u00f3ra zregeneruje w\u0142osy, nada im blasku i wyg\u0142adzi.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Wa\u017cne: <\/strong>Zadbaj r\u00f3wnie\u017c o ochron\u0119 UV! Promieniowanie s\u0142oneczne dodatkowo wysusza i odbarwia w\u0142osy. W tej roli dobrze si\u0119 sprawdzi <a href=\"https:\/\/triny.pl\/171-serum-do-wlosow\">naturalne serum do w\u0142os\u00f3w<\/a>, kt\u00f3re nie tylko lekko doci\u0105\u017cy niesforne w\u0142osy, ale tez zabezpieczy ko\u0144c\u00f3wki i zapewni ochron\u0119 przed czynnikami zewn\u0119trznymi.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Te od\u017cywki i maski mog\u0105 Ci si\u0119 spodoba\u0107:<\/strong><\/p>\n\n\n<section class=\"slider-collage-carousel\" data-id=\"13524, 12065, 13719, 12633, 12787, 12556\"><ul class=\"collage collage-slider\"><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/12065-la-le-kosmetyki-wcierka-do-wlosow-rozmaryn.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/7\/5\/3\/19753-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/7\/5\/3\/19753-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/7\/5\/3\/19753-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Wcierka do w\u0142os\u00f3w &#8211; rozmaryn\"><\/picture><div class=\"brand\">La-Le Kosmetyki<\/div><div class=\"title\">Wcierka do w\u0142os\u00f3w &#8211; rozmaryn<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/12065-la-le-kosmetyki-wcierka-do-wlosow-rozmaryn.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/12633-resibo-shine-club-odzywka-wygladzajaca-emolientowa.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/0\/7\/9\/1\/20791-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/0\/7\/9\/1\/20791-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/0\/7\/9\/1\/20791-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Shine Club &#8211; od\u017cywka wyg\u0142adzaj\u0105ca &#8211; emolientowa\"><\/picture><div class=\"brand\">Resibo<\/div><div class=\"title\">Shine Club &#8211; od\u017cywka wyg\u0142adzaj\u0105ca &#8211; emolientowa<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/12633-resibo-shine-club-odzywka-wygladzajaca-emolientowa.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/12787-apis-odzywka-wzmacniajaca-przeciw-wypadaniu-wlosow-z-baicapil.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/0\/9\/9\/6\/20996-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/0\/9\/9\/6\/20996-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/0\/9\/9\/6\/20996-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Od\u017cywka wzmacniaj\u0105ca przeciw wypadaniu w\u0142os\u00f3w z 3% BAICAPIL\"><\/picture><div class=\"brand\">APIS<\/div><div class=\"title\">Od\u017cywka wzmacniaj\u0105ca przeciw wypadaniu w\u0142os\u00f3w z 3% BAICAPIL<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/12787-apis-odzywka-wzmacniajaca-przeciw-wypadaniu-wlosow-z-baicapil.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/12556-vis-plantis-odzywka-do-wlosow-oslabionych-z-tendencja-do-wypadania-kozieradka-skrzyp-czarna-rzepa.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/0\/6\/7\/7\/20677-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/0\/6\/7\/7\/20677-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/0\/6\/7\/7\/20677-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Od\u017cywka do w\u0142os\u00f3w os\u0142abionych z tendencj\u0105 do wypadania &#8211; kozieradka + skrzyp + czarna rzepa\"><\/picture><div class=\"brand\">Vis Plantis<\/div><div class=\"title\">Od\u017cywka do w\u0142os\u00f3w os\u0142abionych z tendencj\u0105 do wypadania &#8211; kozieradka + skrzyp + czarna rzepa<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/12556-vis-plantis-odzywka-do-wlosow-oslabionych-z-tendencja-do-wypadania-kozieradka-skrzyp-czarna-rzepa.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><\/ul><\/section>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Nab\u0142yszczaj\u0105ce olejowanie siwych w\u0142os\u00f3w<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>W\u0142osy siwe lubi\u0105 olejowanie<\/strong>. Dzi\u0119ki temu nadasz im atrakcyjny blask oraz je nawil\u017cysz. Pami\u0119taj o tym, \u017ceby wybiera\u0107 raczej lekkie oleje, polecane przez w\u0142osomaniaczki, takie jak olej z pestek winogron, olej arganowy, olej kokosowy, migda\u0142owy i jojoba. Wszystkie te ro\u015blinne oleje wzmacniaj\u0105 os\u0142abion\u0105 struktur\u0119 w\u0142osa, nadaj\u0105 elastyczno\u015b\u0107 i zapobiegaj\u0105 \u0142amaniu si\u0119 w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>Olejowanie siwych w\u0142os\u00f3w wykonuje si\u0119 tak samo, jak w przypadku ka\u017cdego innego rodzaju w\u0142os\u00f3w. Najlepiej zabieg przeprowadza\u0107 raz w tygodniu i nak\u0142ada\u0107 wybrany olej na zwil\u017cone pasma. Ze wzgl\u0119du na to, \u017ce w\u0142osy siwe s\u0105 z regu\u0142y suche, \u0142amliwe i os\u0142abione, dobrze jest zostawi\u0107 olej na w\u0142osach przez 1 godzin\u0119 pod czepkiem fryzjerskim, a potem go sp\u0142uka\u0107. Trzymanie na noc mo\u017ce zbyt obci\u0105\u017cy\u0107 suche kosmyki.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sprawd\u017a, jak olejowa\u0107 w\u0142osy:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-blog-triny-pl wp-block-embed-blog-triny-pl\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"tRAxyvIdO5\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/olejowanie-wlosow-najlepsze-metody-zmywanie-i-praktyczne-wskazowki\/\">Jak olejowa\u0107 w\u0142osy? Najlepsze metody, zmywanie i praktyczne wskaz\u00f3wki do prawid\u0142owego olejowania w\u0142os\u00f3w<\/a><\/blockquote><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8222;Jak olejowa\u0107 w\u0142osy? Najlepsze metody, zmywanie i praktyczne wskaz\u00f3wki do prawid\u0142owego olejowania w\u0142os\u00f3w&#8221; &#8212; Blog Triny.pl\" src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/olejowanie-wlosow-najlepsze-metody-zmywanie-i-praktyczne-wskazowki\/embed\/#?secret=zJz2717QZJ#?secret=tRAxyvIdO5\" data-secret=\"tRAxyvIdO5\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak poprawi\u0107 wygl\u0105d siwych w\u0142os\u00f3w? Podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n<p>Je\u015bli zastanawiasz si\u0119, jak dba\u0107 o siwe w\u0142osy lub jak poprawi\u0107 ich wygl\u0105d, to dobra wiadomo\u015b\u0107 jest taka, \u017ce nie potrzebujesz specjalistycznych zabieg\u00f3w i kosmetyk\u00f3w. Wystarczy delikatny szampon oczyszczaj\u0105cy oraz zadbanie o dobre nawil\u017cenie, aby wyeliminowa\u0107 niepo\u017c\u0105dany \u017c\u00f3\u0142ty odcie\u0144 i pozby\u0107 si\u0119 matu.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>W Triny kochamy naturalno\u015b\u0107 i uwa\u017camy, \u017ce siwe w\u0142osy s\u0105 pi\u0119kne<\/strong>! Odpowiednia fryzura w po\u0142\u0105czeniu z siwizn\u0105 nada szlacheckiego uroku i wdzi\u0119ku kobiecie w ka\u017cdym wieku. To dlatego nie zach\u0119camy do farbowania siwych w\u0142os\u00f3w, zw\u0142aszcza \u017ce chemiczna koloryzacja mo\u017ce dodatkowo je os\u0142abi\u0107. Zach\u0119camy za to do odpowiedniej piel\u0119gnacji, poniewa\u017c dzi\u0119ki niej odpowiednio o nie zadbasz i siwe w\u0142osy stan\u0105 si\u0119 Twoj\u0105 dum\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Czy masz siwe w\u0142osy? Jak o nie dbasz? Podziel si\u0119 swoimi wskaz\u00f3wkami z innymi \u2013 zach\u0119camy do zostawienia komentarza.<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Siwe w\u0142osy mog\u0105 dodawa\u0107 uroku i sprawia\u0107, \u017ce b\u0119dziesz wygl\u0105da\u0107 elegancko. Aby \u0142adnie si\u0119 prezentowa\u0142y, kluczowa jest odpowiednia piel\u0119gnacja, zw\u0142aszcza \u017ce&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":26776,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[34],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w siwych \u2013 jak dba\u0107 o siwe w\u0142osy i poprawi\u0107 ich wygl\u0105d?<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow-siwych-jak-dbac-o-siwe-wlosy-i-poprawic-ich-wyglad\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w siwych \u2013 jak dba\u0107 o siwe w\u0142osy i poprawi\u0107 ich wygl\u0105d?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Siwe w\u0142osy mog\u0105 dodawa\u0107 uroku i sprawia\u0107, \u017ce b\u0119dziesz wygl\u0105da\u0107 elegancko. Aby \u0142adnie si\u0119 prezentowa\u0142y, kluczowa jest odpowiednia piel\u0119gnacja, zw\u0142aszcza \u017ce...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow-siwych-jak-dbac-o-siwe-wlosy-i-poprawic-ich-wyglad\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Triny.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-06-19T10:41:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-09-06T09:59:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/pielegnacja-siwych-wlosow.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marysia Wajda\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marysia Wajda\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow-siwych-jak-dbac-o-siwe-wlosy-i-poprawic-ich-wyglad\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow-siwych-jak-dbac-o-siwe-wlosy-i-poprawic-ich-wyglad\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marysia Wajda\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1f0cf312784bf4debdc7de4be1475777\"},\"headline\":\"Piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w siwych \u2013 jak dba\u0107 o siwe w\u0142osy i poprawi\u0107 ich wygl\u0105d?\",\"datePublished\":\"2023-06-19T10:41:42+00:00\",\"dateModified\":\"2023-09-06T09:59:29+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow-siwych-jak-dbac-o-siwe-wlosy-i-poprawic-ich-wyglad\/\"},\"wordCount\":2014,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Naturalna piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/triny.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow-siwych-jak-dbac-o-siwe-wlosy-i-poprawic-ich-wyglad\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow-siwych-jak-dbac-o-siwe-wlosy-i-poprawic-ich-wyglad\/\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow-siwych-jak-dbac-o-siwe-wlosy-i-poprawic-ich-wyglad\/\",\"name\":\"Piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w siwych \u2013 jak dba\u0107 o siwe w\u0142osy i poprawi\u0107 ich wygl\u0105d?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-06-19T10:41:42+00:00\",\"dateModified\":\"2023-09-06T09:59:29+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow-siwych-jak-dbac-o-siwe-wlosy-i-poprawic-ich-wyglad\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/triny.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow-siwych-jak-dbac-o-siwe-wlosy-i-poprawic-ich-wyglad\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow-siwych-jak-dbac-o-siwe-wlosy-i-poprawic-ich-wyglad\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w siwych \u2013 jak dba\u0107 o siwe w\u0142osy i poprawi\u0107 ich wygl\u0105d?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog Triny.pl\",\"description\":\"Naturalna piel\u0119gnacja bez tajemnic! Pokazujemy jak dba\u0107 o cia\u0142o i w\u0142osy dla optymalnych, d\u0142ugotrwa\u0142ych efekt\u00f3w. Sprawd\u017a te ma\u0142o znane triki :)\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Triny Sp. z o. o.\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png\",\"width\":190,\"height\":78,\"caption\":\"Triny Sp. z o. o.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep\",\"https:\/\/www.instagram.com\/trinysklep\/\",\"https:\/\/pl.pinterest.com\/trinypl\/_created\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1f0cf312784bf4debdc7de4be1475777\",\"name\":\"Marysia Wajda\",\"description\":\"Cze\u015b\u0107! Nazywam si\u0119 Marysia i jestem wielk\u0105 fank\u0105 naturalnej piel\u0119gnacji. Od dawna stosuj\u0119 wy\u0142\u0105cznie kosmetyki naturalne, zwracaj\u0105c bacznie uwag\u0119 na ich sk\u0142ad. Lubi\u0119 testowa\u0107 nowe produkty oraz rozwi\u0105zania urodowe i ch\u0119tnie si\u0119 podziel\u0119 wynikami moich eksperyment\u00f3w na tym blogu. Staram si\u0119 \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105 i w stylu zero waste, wi\u0119c ch\u0119tnie b\u0119d\u0119 przekazywa\u0107 Wam r\u00f3wnie\u017c pomys\u0142y na ponownie wykorzystanie kosmetyk\u00f3w i nie tylko. Zapraszam do obserwowania profilu na Facebooku, w kt\u00f3rym zamieszczane s\u0105 codziennie ciekawostki, porady, najlepsze kosmetyki naturalne: https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/author\/marysia\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w siwych \u2013 jak dba\u0107 o siwe w\u0142osy i poprawi\u0107 ich wygl\u0105d?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/triny.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow-siwych-jak-dbac-o-siwe-wlosy-i-poprawic-ich-wyglad\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w siwych \u2013 jak dba\u0107 o siwe w\u0142osy i poprawi\u0107 ich wygl\u0105d?","og_description":"Siwe w\u0142osy mog\u0105 dodawa\u0107 uroku i sprawia\u0107, \u017ce b\u0119dziesz wygl\u0105da\u0107 elegancko. Aby \u0142adnie si\u0119 prezentowa\u0142y, kluczowa jest odpowiednia piel\u0119gnacja, zw\u0142aszcza \u017ce...","og_url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow-siwych-jak-dbac-o-siwe-wlosy-i-poprawic-ich-wyglad\/","og_site_name":"Blog Triny.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep","article_published_time":"2023-06-19T10:41:42+00:00","article_modified_time":"2023-09-06T09:59:29+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/pielegnacja-siwych-wlosow.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Marysia Wajda","twitter_misc":{"Napisane przez":"Marysia Wajda","Szacowany czas czytania":"10 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow-siwych-jak-dbac-o-siwe-wlosy-i-poprawic-ich-wyglad\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow-siwych-jak-dbac-o-siwe-wlosy-i-poprawic-ich-wyglad\/"},"author":{"name":"Marysia Wajda","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1f0cf312784bf4debdc7de4be1475777"},"headline":"Piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w siwych \u2013 jak dba\u0107 o siwe w\u0142osy i poprawi\u0107 ich wygl\u0105d?","datePublished":"2023-06-19T10:41:42+00:00","dateModified":"2023-09-06T09:59:29+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow-siwych-jak-dbac-o-siwe-wlosy-i-poprawic-ich-wyglad\/"},"wordCount":2014,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization"},"articleSection":["Naturalna piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/triny.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow-siwych-jak-dbac-o-siwe-wlosy-i-poprawic-ich-wyglad\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow-siwych-jak-dbac-o-siwe-wlosy-i-poprawic-ich-wyglad\/","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow-siwych-jak-dbac-o-siwe-wlosy-i-poprawic-ich-wyglad\/","name":"Piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w siwych \u2013 jak dba\u0107 o siwe w\u0142osy i poprawi\u0107 ich wygl\u0105d?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2023-06-19T10:41:42+00:00","dateModified":"2023-09-06T09:59:29+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow-siwych-jak-dbac-o-siwe-wlosy-i-poprawic-ich-wyglad\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/triny.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow-siwych-jak-dbac-o-siwe-wlosy-i-poprawic-ich-wyglad\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow-siwych-jak-dbac-o-siwe-wlosy-i-poprawic-ich-wyglad\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/triny.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w siwych \u2013 jak dba\u0107 o siwe w\u0142osy i poprawi\u0107 ich wygl\u0105d?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/","name":"Blog Triny.pl","description":"Naturalna piel\u0119gnacja bez tajemnic! Pokazujemy jak dba\u0107 o cia\u0142o i w\u0142osy dla optymalnych, d\u0142ugotrwa\u0142ych efekt\u00f3w. Sprawd\u017a te ma\u0142o znane triki :)","publisher":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/triny.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization","name":"Triny Sp. z o. o.","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png","contentUrl":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png","width":190,"height":78,"caption":"Triny Sp. z o. o."},"image":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep","https:\/\/www.instagram.com\/trinysklep\/","https:\/\/pl.pinterest.com\/trinypl\/_created\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1f0cf312784bf4debdc7de4be1475777","name":"Marysia Wajda","description":"Cze\u015b\u0107! Nazywam si\u0119 Marysia i jestem wielk\u0105 fank\u0105 naturalnej piel\u0119gnacji. Od dawna stosuj\u0119 wy\u0142\u0105cznie kosmetyki naturalne, zwracaj\u0105c bacznie uwag\u0119 na ich sk\u0142ad. Lubi\u0119 testowa\u0107 nowe produkty oraz rozwi\u0105zania urodowe i ch\u0119tnie si\u0119 podziel\u0119 wynikami moich eksperyment\u00f3w na tym blogu. Staram si\u0119 \u017cy\u0107 w zgodzie z natur\u0105 i w stylu zero waste, wi\u0119c ch\u0119tnie b\u0119d\u0119 przekazywa\u0107 Wam r\u00f3wnie\u017c pomys\u0142y na ponownie wykorzystanie kosmetyk\u00f3w i nie tylko. Zapraszam do obserwowania profilu na Facebooku, w kt\u00f3rym zamieszczane s\u0105 codziennie ciekawostki, porady, najlepsze kosmetyki naturalne: https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/author\/marysia\/"}]}},"voteUp":"63","voteDown":"0","authorInfo":{"photo":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/default-avatar.jpg","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/author\/marysia\/","name":"Marysia Wajda"},"media":{"full":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/pielegnacja-siwych-wlosow.jpeg","desktop":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/pielegnacja-siwych-wlosow-505x250.jpeg","mobile":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/pielegnacja-siwych-wlosow-375x190.jpeg"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26775"}],"collection":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26775"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26775\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27697,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26775\/revisions\/27697"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26776"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26775"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26775"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26775"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}