![\"Olej](\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\")
<\/picture>Your Natural Side<\/div>Olej z czarnuszki nierafinowany<\/div><\/a>Zobacz<\/a><\/li><\/picture>NaturalMe<\/div>Olej z czarnuszki<\/div><\/a>Zobacz<\/a><\/li><\/picture>Nacomi<\/div>Olej z czarnuszki<\/div><\/a>Zobacz<\/a><\/li><\/picture>E-FIORE<\/div>Naturalny olej z czarnuszki<\/div><\/a>Zobacz<\/a><\/li><\/ul><\/section>\n\n\n\n\n\n\n\nOlej z czarnuszki wytwarza si\u0119 z malutkich, czarnych nasion czarnuszki siewnej – ro\u015bliny uprawianej na po\u0142udniu Europy, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cemy spotka\u0107 r\u00f3wnie\u017c w Polsce.<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Czarnuszka siewna (<\/strong>Nigella sativa)<\/strong> nazywana inaczej czarnym kminem by\u0142a znana ju\u017c w staro\u017cytno\u015bci i lubiana przez egipskich faraon\u00f3w. „Z\u0142oto faraon\u00f3w” znaleziono podobno nawet w grobie Tutenchamona, kt\u00f3ry mia\u0142 sobie za\u017cyczy\u0107, by w jego grobowcu umieszczono mi\u0119dzy innymi\u00a0fiolk\u0119 zawieraj\u0105c\u0105 olej z czarnuszki.<\/p>\n\n\n\n
W tamtych czasach czarnuszka by\u0142a doceniana przede wszystkich ze wzgl\u0119du na swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze. W dzisiejszych czasach, kiedy czarnuszka i olej t\u0142oczony z jej nasion prze\u017cywaj\u0105 prawdziwy renesans<\/strong>, ceni si\u0119 nie tylko wp\u0142yw czarnuszki na stan zdrowia i kondycji organizmu, ale te\u017c ze wzgl\u0119du na jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci piel\u0119gnacyjne i smak, kt\u00f3ry czyni j\u0105 wyj\u0105tkow\u0105 i bardzo lubian\u0105 przypraw\u0105.<\/p>\n\n\n\n
Bogactwo czarnuszki i jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci<\/h2>\n\n\n
\n![\"olejek]()
<\/picture><\/figure><\/div>\n\n\nCzarnuszka siewna jest ro\u015blin\u0105 olejodajn\u0105, w 85 proc. sk\u0142adaj\u0105c\u0105 si\u0119 z nienasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych, m.in.: kwasu oleinowego, linolowego i linolenowego.<\/strong> Zawiera te\u017c fosfolipidy i fitosterole, flawonoidy, saponiny, garbniki, witaminy A, E, B1, B3, B6 oraz zwi\u0105zki mineralne: cynk, selen, magnez, wap\u0144, \u017celazo, s\u00f3d i potas. Nasiona czarnuszki s\u0105 te\u017c \u017ar\u00f3d\u0142em bia\u0142ka i w\u0119glowodan\u00f3w oraz olejk\u00f3w eterycznych, kt\u00f3rym zawdzi\u0119czaj\u0105 sw\u00f3j aromat i charakterystyczny smak. Wszystkie te sk\u0142adniki wyst\u0119puj\u0105 oczywi\u015bcie te\u017c w oleju z czarnuszki, a nie tylko w jej nasionach.<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Sk\u0142ad oleju z czarnuszki sprawia, \u017ce ma on niezwyk\u0142e w\u0142a\u015bciwo\u015bci i korzystnie wp\u0142ywa na stan naszego zdrowia.<\/p>\n\n\n\n
Do najwa\u017cniejszych w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotnych czarnuszki i oleju z czarnuszki zalicza si\u0119:<\/strong><\/p>\n\n\n\n
- \n
- dzia\u0142anie przeciwalergiczne<\/strong> – zawarty w sk\u0142adzie czarnuszki tymochinon blokuje wydzielanie histaminy, kt\u00f3ra odpowiada za reakcje alergiczne – \u0142agodzi wi\u0119c przebieg alergii i zapobiega jej rozwojowi.<\/li>\n\n\n\n
- dzia\u0142anie wzmacniaj\u0105ce uk\u0142ad odporno\u015bciowy<\/strong> – aktywne substancje znajduj\u0105ce si\u0119 w oleju z czarnuszki dzia\u0142aj\u0105 antyoksydacyjnie, neutralizuj\u0105c dzia\u0142anie wolnych rodnik\u00f3w i pobudzaj\u0105 wzrost limfocyt\u00f3w oraz makrofag\u00f3w odpowiedzialnych za odporno\u015b\u0107 naszego organizmu.<\/li>\n\n\n\n
- dzia\u0142anie przeciwpaso\u017cytnicze<\/strong> – olej z czarnuszki z powodzeniem stosuje si\u0119 w kuracjach maj\u0105cych na celu pozbycie si\u0119 paso\u017cyt\u00f3w: tasiemca, przywry, owsik\u00f3w, zaka\u017ce\u0144 blastocystoz\u0105 i w\u0142o\u015bnikiem kr\u0119tym. Dzia\u0142anie przeciwpaso\u017cytnicze czarnuszki por\u00f3wnuje si\u0119 do dzia\u0142ania czosnku, a na plus jest to, \u017ce czarnuszka nie powoduje \u017cadnych skutk\u00f3w ubocznych.<\/li>\n\n\n\n
- leczenie chor\u00f3b uk\u0142adu pokarmowego<\/strong> – olej z czarnuszki przynosi ulg\u0119 w przypadku objaw\u00f3w refluksu i innych dolegliwo\u015bci \u017co\u0142\u0105dkowych. Zmniejsza te\u017c inwazyjno\u015b\u0107 bakterii Helicobacter pylori, kt\u00f3re przyczyniaj\u0105 si\u0119 do powstawania wrzod\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n
- ochrona przed skutkami promieniowania<\/strong> – chemio i radioterapii –<\/strong> badania prowadzone przez tureckich naukowc\u00f3w wykaza\u0142y, \u017ce czarnuszka przyjmowana 10 dni przed na\u015bwietlaniem i 10 dni po nim znacznie z\u0142agodzi\u0142a skutki dzia\u0142ania na\u015bwietla\u0144.<\/li>\n\n\n\n
- zmniejsza ryzyko zachorowania na raka<\/strong> – licznie prowadzone badania dowodz\u0105, \u017ce olej z czarnuszki mo\u017ce przyczynia\u0107 si\u0119 do \u015bmierci kom\u00f3rek rakowych lub hamowa\u0107 ich rozw\u00f3j.<\/li>\n\n\n\n
- wspiera leczenie depresji<\/strong> – czarnuszka i olej t\u0142oczony z jej nasion maj\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci adaptogenne, kt\u00f3re zwi\u0119kszaj\u0105 nasz\u0105 odporno\u015b\u0107 na dzia\u0142anie stresu, poprawiaj\u0105 samopoczucie i przeciwdzia\u0142aj\u0105 stanom l\u0119kowym oraz depresyjnym.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Olej z czarnuszki – dzia\u0142anie na sk\u00f3r\u0119<\/h2>\n\n\n
\n![\"olej]()
<\/picture><\/figure><\/div>\n\n\nJak widzisz, stosowanie oleju z czarnuszki w celach zdrowotnych mo\u017ce przynie\u015b\u0107 wiele korzy\u015bci. Ale olej stosowany zewn\u0119trznie, do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry i w\u0142os\u00f3w te\u017c ma niesamowite w\u0142a\u015bciwo\u015bci, o kt\u00f3rych w\u0142a\u015bnie teraz chc\u0119 Ci opowiedzie\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Olej z czarnuszki to bogactwo nienasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych i antyoksydant\u00f3w. Wykazuje dzia\u0142anie nawil\u017caj\u0105ce, ochronne, \u0142agodz\u0105ce, przeciwzapalne, przeciwalergiczne.<\/p>\n\n\n\n
Dla jakiej cery polecany jest olejek z czarnuszki?<\/h3>\n\n\n\n
Olejek z nasion czarnuszki poleca si\u0119 szczeg\u00f3lnie osobom z cer\u0105 alergiczn\u0105, sk\u0142onn\u0105 do cz\u0119stych stan\u00f3w zapalnych i podra\u017cnie\u0144.<\/strong> Doskonale sprawdza si\u0119 te\u017c w piel\u0119gnacji cery wra\u017cliwej, suchej i tr\u0105dzikowej.<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Kiedy warto si\u0119gn\u0105\u0107 po olej z czarnuszki?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Po olej z nasion czarnuszki poleca si\u0119 si\u0119ga\u0107 zawsze wtedy, gdy mamy do czynienia z podra\u017cnion\u0105 sk\u00f3r\u0105. Ale nie tylko, bo olej \u015bwietnie si\u0119 sprawdza w \u0142agodzeniu objaw\u00f3w tr\u0105dziku pospolitego, w nawil\u017caniu sk\u00f3ry, w regeneracji podra\u017cnionej sk\u00f3ry i \u0142agodzeniu stan\u00f3w zapalnych<\/strong>, sw\u0119dzenia, zaczerwienia i innych objaw\u00f3w reakcji alergicznych.<\/p>\n\n\n\n
Dzia\u0142anie oleju z czarnuszki<\/strong> na twarz:<\/h3>\n\n\n\n
- \n
- nawil\u017ca sk\u00f3ra<\/li>\n\n\n\n
- wykazuje dzia\u0142anie zmi\u0119kczaj\u0105ce<\/li>\n\n\n\n
- \u0142agodzi stany zapalne, podra\u017cnienia i objawy tr\u0105dziku<\/li>\n\n\n\n
- dzia\u0142a koj\u0105co na zaczerwienion\u0105 sk\u00f3r\u0119<\/li>\n\n\n\n
- eliminuje sw\u0119dzenie, pieczenie i objawy reakcji alergicznych<\/li>\n\n\n\n
- zmniejsza ilo\u015b\u0107 zask\u00f3rnik\u00f3w<\/li>\n\n\n\n
- poprawia koloryt sk\u00f3ry<\/li>\n\n\n\n
- reguluje prac\u0119 gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych<\/li>\n\n\n\n
- wspiera oczyszczanie sk\u00f3ry z toksyn<\/li>\n\n\n\n
- dzia\u0142a antybakteryjnie<\/li>\n\n\n\n
- neutralizuje dzia\u0142anie wolnych rodnik\u00f3w<\/li>\n\n\n\n
- przyspiesza gojenie si\u0119 sk\u00f3ry<\/li>\n\n\n\n
- spowalnia proces starzenia si\u0119 sk\u00f3ry<\/li>\n\n\n\n
- poprawia j\u0119drno\u015b\u0107 i elastyczno\u015b\u0107 sk\u00f3ry<\/li>\n\n\n\n
- chroni sk\u00f3r\u0119 przed niekorzystnym wp\u0142ywem czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Olej z czarnuszki stosowany w celu \u0142agodzenia objaw\u00f3w tr\u0105dziku zmniejsza wyst\u0119powanie stan\u00f3w zapalnych i zask\u00f3rnik\u00f3w, oczyszcza sk\u00f3r\u0119, dzia\u0142a przeciwbakteryjnie i reguluje prac\u0119 gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych. Pierwsze efekty jego dzia\u0142ania mo\u017cna zaobserwowa\u0107 po up\u0142ywie oko\u0142o miesi\u0105ca. Wcze\u015bniej warto jednak przygotowa\u0107 si\u0119 na tzw. „wysyp” niedoskona\u0142o\u015bci, kt\u00f3ry jest naturalnym etapem oczyszczania si\u0119 sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n
Stosowanie oleju z czarnuszki na pryszcze to jeden z najskuteczniejszych sposob\u00f3w na radzenie sobie z niedoskona\u0142o\u015bciami sk\u00f3rnymi.<\/p>\n\n\n\n
Jak stosowa\u0107 olej z czarnuszki na twarz?<\/h2>\n\n\n\n
Olej z czarnuszki jest bardzo \u0142agodny, nie powoduje reakcji alergicznych, nie podra\u017cnia sk\u00f3ry. Dlatego z powodzeniem mo\u017cesz stosowa\u0107 go bezpo\u015brednio na sk\u00f3r\u0119 twarzy, g\u0142owy i ca\u0142ego cia\u0142a.<\/p>\n\n\n\n
- \n
- Chc\u0105c stosowa\u0107 olejek z czarnuszki do twarzy nak\u0142adaj niewielk\u0105 ilo\u015b\u0107 olejku (dos\u0142ownie 3-4 kropelki) na lekko zwil\u017con\u0105 sk\u00f3r\u0119 (mo\u017cesz u\u017cy\u0107 do tego hydrolatu<\/a> lub \u0142agodnego toniku ro\u015blinnego) – dzi\u0119ki temu olej lepiej si\u0119 rozprowadzi po sk\u00f3rze.<\/li>\n\n\n\n
- \u015awietnym sposobem na stosowanie oleju z czarnuszki jest \u0142\u0105czenie go z \u017celem aloesowym<\/a> albo kwasem hialuronowym<\/a>. <\/li>\n\n\n\n
- Olej mo\u017cesz stosowa\u0107 te\u017c naprzemiennie z kremem lub nawil\u017caj\u0105cym serum.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
- \u015awietnym sposobem na stosowanie oleju z czarnuszki jest \u0142\u0105czenie go z \u017celem aloesowym<\/a> albo kwasem hialuronowym<\/a>. <\/li>\n\n\n\n
- Chc\u0105c stosowa\u0107 olejek z czarnuszki do twarzy nak\u0142adaj niewielk\u0105 ilo\u015b\u0107 olejku (dos\u0142ownie 3-4 kropelki) na lekko zwil\u017con\u0105 sk\u00f3r\u0119 (mo\u017cesz u\u017cy\u0107 do tego hydrolatu<\/a> lub \u0142agodnego toniku ro\u015blinnego) – dzi\u0119ki temu olej lepiej si\u0119 rozprowadzi po sk\u00f3rze.<\/li>\n\n\n\n
- dzia\u0142anie wzmacniaj\u0105ce uk\u0142ad odporno\u015bciowy<\/strong> – aktywne substancje znajduj\u0105ce si\u0119 w oleju z czarnuszki dzia\u0142aj\u0105 antyoksydacyjnie, neutralizuj\u0105c dzia\u0142anie wolnych rodnik\u00f3w i pobudzaj\u0105 wzrost limfocyt\u00f3w oraz makrofag\u00f3w odpowiedzialnych za odporno\u015b\u0107 naszego organizmu.<\/li>\n\n\n\n
![\"Olej](\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/1\/0\/1\/3\/21013-thickbox_default.jpg\")
<\/picture>![\"Olej](\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/8\/1\/1\/9\/18119-thickbox_default.jpg\")
<\/picture>![\"Olej](\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/8\/1\/7\/0\/8170-thickbox_default.jpg\")
<\/picture>![\"Naturalny](\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/3\/7\/0\/8\/13708-thickbox_default.jpg\")
<\/picture>![\"olejek](\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/wlasciwosci-oleju-z-czarnuszki-375x199.jpeg\")
<\/picture><\/figure><\/div>\n\n\n![\"olej](\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/olejek-z-czarnuszki-ekologiczny.jpg\")
<\/picture><\/figure><\/div>\n\n\n