{"id":3081,"date":"2023-06-13T09:43:00","date_gmt":"2023-06-13T07:43:00","guid":{"rendered":"https:\/\/triny.pl\/blog\/?p=3081"},"modified":"2023-09-01T10:37:28","modified_gmt":"2023-09-01T08:37:28","slug":"jak-chronic-wlosy-przed-sloncem-i-promieniowaniem-uv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-chronic-wlosy-przed-sloncem-i-promieniowaniem-uv\/","title":{"rendered":"Jak chroni\u0107 w\u0142osy przed s\u0142o\u0144cem i promieniowaniem UV?"},"content":{"rendered":"\n<p>W\u0142osy po lecie staj\u0105 si\u0119 one suche i zniszczone. Nie musi tak jednak by\u0107&#8230; tylko jak chroni\u0107 w\u0142osy przed s\u0142o\u0144cem? Przygotowa\u0142am kr\u00f3tki przewodnik.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Ochrona przeciws\u0142oneczna, zar\u00f3wno sk\u00f3ry, jak i w\u0142os\u00f3w wymaga zrozumienia dw\u00f3ch, bardzo wa\u017cnych kwestii. Po pierwsze tego, \u017ce <strong>jest niezb\u0119dna!<\/strong> S\u0142o\u0144ce i promieniowaniem UV s\u0105 wrogiem naszej sk\u00f3ry i naszych w\u0142os\u00f3w. Trzeba wi\u0119c zapewnia\u0107 im jak najlepsz\u0105 ochron\u0119, by m\u00f3c w pe\u0142ni korzysta\u0107 ze s\u0142o\u0144ca i jednocze\u015bnie nie martwi\u0107 si\u0119 o szybsze fotostarzenie sk\u00f3ry, podra\u017cnienia, oparzenia, czy przesuszenie w\u0142os\u00f3w. I po drugie &#8211; <strong>ochrona przeciws\u0142oneczna jest potrzebna przez ca\u0142y rok<\/strong>, a nie tylko latem! Z promieniowaniem UV mamy bowiem do czynienia r\u00f3wnie\u017c zim\u0105, wiosn\u0105 i jesieni\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Przeczytaj koniecznie: <\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-blog-triny-pl wp-block-embed-blog-triny-pl\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"dgBpB6QLiR\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-opalac-sie-zdrowo-i-bezpiecznie-10-najwazniejszych-zasad\/\">Jak si\u0119 zdrowo opala\u0107 &#8211; 10 najwa\u017cniejszych zasad<\/a><\/blockquote><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8222;Jak si\u0119 zdrowo opala\u0107 &#8211; 10 najwa\u017cniejszych zasad&#8221; &#8212; Blog Triny.pl\" src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-opalac-sie-zdrowo-i-bezpiecznie-10-najwazniejszych-zasad\/embed\/#?secret=TAqgPu2acj#?secret=dgBpB6QLiR\" data-secret=\"dgBpB6QLiR\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Zak\u0142adaj\u0105c jednak, \u017ce odpuszczamy sobie stosowanie krem\u00f3w i kosmetyk\u00f3w z filtrami zim\u0105, a si\u0119gamy po nie w\u0142a\u015bnie wiosn\u0105 i latem, warto wyja\u015bni\u0107, dlaczego powinni\u015bmy stosowa\u0107 je tak\u017ce do piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"dlaczego-twoje-wlosy-potrzebuja-ochrony-przed-sloncem\">Dlaczego Twoje w\u0142osy potrzebuj\u0105 ochrony przed s\u0142o\u0144cem?<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><picture><source media=\"(max-width: 450px)\" data-srcset=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/jak-chronic-wlosy-przed-sloncem-375x250.jpeg\"><img data-src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/jak-chronic-wlosy-przed-sloncem-684x456.jpeg\" class=\"wp-image-24141 lazyload\" alt=\"Jak chroni\u0107 w\u0142osy przed s\u0142o\u0144cem\"><\/picture><\/figure><\/div>\n\n\n<p><strong>Je\u015bli chcesz unikn\u0105\u0107 przesuszenia w\u0142os\u00f3w, ich os\u0142abienia i wypadania<\/strong>, gdy ju\u017c wr\u00f3cisz z wakacji, powinna\u015b <strong>zainteresowa\u0107 si\u0119 ochron\u0105 przeciws\u0142oneczn\u0105<\/strong>, kt\u00f3ra zadba o zdrowie Twoich w\u0142os\u00f3w, zapewni im zachowanie \u0142adnego wygl\u0105du i dobrej kondycji. Dlaczego to wa\u017cne? Bo <strong>promieniowanie s\u0142oneczne powoduje odchylenie si\u0119 \u0142usek w\u0142os\u00f3w i niszczenie ich kory.<\/strong> To w\u0142a\u015bnie w efekcie tego dzia\u0142ania s\u0142o\u0144ca, w\u0142osy staj\u0105 si\u0119 suche i \u0142amliwe, zaczynaj\u0105 traci\u0107 swoj\u0105 spr\u0119\u017cysto\u015b\u0107, mi\u0119kko\u015b\u0107 i blask. Staj\u0105 si\u0119 bardziej podatne na z\u0142amanie, a ko\u0144c\u00f3wki na rozdwajanie. <strong>S\u0142o\u0144ce os\u0142abia te\u017c cebulki w\u0142os\u00f3w, przez co w\u0142osy mog\u0105 zacz\u0105\u0107 wypada\u0107.<\/strong> To jednak nie wszystko, bo warto wiedzie\u0107 te\u017c o tym, \u017ce s\u0142o\u0144ce <strong>powoduje p\u0142owienie koloru w\u0142os\u00f3w<\/strong> i mo\u017ce uszkadza\u0107 w\u0142osy w spos\u00f3b trwa\u0142y, prowadz\u0105c do niszczenia niekt\u00f3rych aminokwas\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Na przesuszenie i zniszczenie w efekcie dzia\u0142ania promieniowania UV najbardziej nara\u017cone s\u0105 w\u0142osy jasne oraz wysokoporowate,<\/strong> kt\u00f3re z natury s\u0105 i tak bardziej suche i podatne na dzia\u0142anie niekorzystnych czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych. Nie oznacza to jednak, \u017ce brunetki nie musz\u0105 si\u0119 martwi\u0107, bo ich w\u0142osy te\u017c wymagaj\u0105 odpowiedniej ochrony przed s\u0142o\u0144cem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"alert\">Wa\u017cne jest te\u017c to, \u017ceby mie\u0107 \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce do najszybszego uszkodzenia i os\u0142abienia w\u0142os\u00f3w dochodzi wtedy, gdy suszymy je na s\u0142o\u0144cu, po wyj\u015bciu z k\u0105pieli w morzu, jeziorze, czy basenie. Woda, kt\u00f3ra skrapla si\u0119 na w\u0142osach dzia\u0142a jak soczewka, kt\u00f3ra skupia promienie UV, u\u0142atwiaj\u0105c powstawanie wolnych rodnik\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"ochrona-wlosow-przed-sloncem-i-promieniowaniem-uv\">Ochrona w\u0142os\u00f3w przed s\u0142o\u0144cem i promieniowaniem UV<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><picture><source media=\"(max-width: 450px)\" data-srcset=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/jak-chronic-wlosy-przed-promieniowaniem-uv-375x284.jpeg\"><img data-src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/jak-chronic-wlosy-przed-promieniowaniem-uv-684x519.jpeg\" class=\"wp-image-24143 lazyload\" alt=\"Jak chroni\u0107 w\u0142osy przed promieniowaniem uv\"><\/picture><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Ochron\u0119 przeciws\u0142oneczn\u0105 w\u0142os\u00f3w warto rozpocz\u0105\u0107 od najprostszych metod, jak noszenie kapelusza, czy zaplatania w\u0142os\u00f3w w kok, odpowiedniej piel\u0119gnacji i stosowania filtr\u00f3w ochronnych.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"delikatna-pielegnacja-mycie-wlosow\">\u2665 <strong>Delikatna piel\u0119gnacja &#8211; mycie w\u0142os\u00f3w<\/strong><\/h3>\n\n\n<section class=\"slider-collage-carousel\" data-id=\"4183, 9813, 6569, 4268, 13266, 12631\"><ul class=\"collage collage-slider\"><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/9813-equilibra-naprawczy-szampon-restrukturyzujacy.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/1\/2\/0\/0\/21200-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/1\/2\/0\/0\/21200-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/1\/2\/0\/0\/21200-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Naprawczy szampon restrukturyzuj\u0105cy\"><\/picture><div class=\"brand\">Equilibra<\/div><div class=\"title\">Naprawczy szampon restrukturyzuj\u0105cy<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/9813-equilibra-naprawczy-szampon-restrukturyzujacy.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/6569-pierpaoli-anthyllis-szampon-do-czestego-mycia-wlosow.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/8\/9\/3\/4\/8934-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/8\/9\/3\/4\/8934-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/8\/9\/3\/4\/8934-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Szampon do cz\u0119stego mycia w\u0142os\u00f3w\"><\/picture><div class=\"brand\">Pierpaoli Anthyllis<\/div><div class=\"title\">Szampon do cz\u0119stego mycia w\u0142os\u00f3w<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/6569-pierpaoli-anthyllis-szampon-do-czestego-mycia-wlosow.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/4268-equilibra-arganowy-szampon-ochronny.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/0\/2\/1\/9\/20219-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/0\/2\/1\/9\/20219-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/0\/2\/1\/9\/20219-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Arganowy szampon ochronny\"><\/picture><div class=\"brand\">Equilibra<\/div><div class=\"title\">Arganowy szampon ochronny<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/4268-equilibra-arganowy-szampon-ochronny.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/13266-vis-plantis-humektantowy-szampon-do-wlosow-srednioporowatych-soflow.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/2\/1\/1\/0\/22110-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/2\/1\/1\/0\/22110-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/2\/1\/1\/0\/22110-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Humektantowy szampon do w\u0142os\u00f3w \u015brednioporowatych &#8211; So!Flow\"><\/picture><div class=\"brand\">SoFlow<\/div><div class=\"title\">Humektantowy szampon do w\u0142os\u00f3w \u015brednioporowatych &#8211; So!Flow<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/13266-vis-plantis-humektantowy-szampon-do-wlosow-srednioporowatych-soflow.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/12631-resibo-easy-breezy-wash-codzienny-szampon-oczyszczajacy-szampon-delikatny.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/0\/7\/8\/4\/20784-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/0\/7\/8\/4\/20784-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/0\/7\/8\/4\/20784-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Easy Breezy Wash codzienny szampon oczyszczaj\u0105cy &#8211; szampon delikatny\"><\/picture><div class=\"brand\">Resibo<\/div><div class=\"title\">Easy Breezy Wash codzienny szampon oczyszczaj\u0105cy &#8211; szampon delikatny<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/12631-resibo-easy-breezy-wash-codzienny-szampon-oczyszczajacy-szampon-delikatny.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><\/ul><\/section>\n\n\n\n<p>Latem, gdy sk\u00f3ra mocniej si\u0119 poci, w\u0142osy szybciej si\u0119 przet\u0142uszczaj\u0105. Wymagaj\u0105 wi\u0119c cz\u0119stszego mycia, kt\u00f3re jest te\u017c niezb\u0119dne po k\u0105pieli w morzu i jeziorze, czy wyj\u015bciu z basenu. Aby nie podra\u017cni\u0107 naturalnej bariery ochronnej sk\u00f3ry i nie wysusza\u0107 w\u0142os\u00f3w cz\u0119stym stosowaniem detergent\u00f3w myj\u0105cych, <strong>warto postawi\u0107 na delikatne szampony.<\/strong> Odpowiednie b\u0119d\u0105 szampony, kt\u00f3re nie zawieraj\u0105 w sk\u0142adzie SLS, SLES i sk\u0142adnik\u00f3w o podobnym dzia\u0142aniu, szampony przeznaczone dla dzieci (ale tu r\u00f3wnie\u017c warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na sk\u0142ad, czy oby na pewno nie ma tam SLS-\u00f3w) oraz od\u017cywki, kt\u00f3rymi r\u00f3wnie\u017c mo\u017cemy my\u0107 w\u0142osy.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-1 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/887-szampon-bez-sls\">Zobacz szampony bez SLS<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"intensywne-odzywianie-maski-i-oleje\"><strong>\u2665 In<\/strong>tensywne od\u017cywianie &#8211; maski i oleje<\/h3>\n\n\n<section class=\"slider-collage-carousel\" data-id=\"4445, 13067, 12865, 13268, 8287\"><ul class=\"collage collage-slider\"><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/4445-equilibra-nawilzajaca-aloesowa-maska-do-wlosow.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/8\/2\/7\/19827-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/8\/2\/7\/19827-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/8\/2\/7\/19827-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Nawil\u017caj\u0105ca aloesowa maska do w\u0142os\u00f3w\"><\/picture><div class=\"brand\">Equilibra<\/div><div class=\"title\">Nawil\u017caj\u0105ca aloesowa maska do w\u0142os\u00f3w<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/4445-equilibra-nawilzajaca-aloesowa-maska-do-wlosow.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/13067-resibo-maska-olejowa-do-wlosow.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/1\/8\/1\/6\/21816-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/1\/8\/1\/6\/21816-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/1\/8\/1\/6\/21816-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Maska olejowa do w\u0142os\u00f3w &#8211; Glossom\"><\/picture><div class=\"brand\">Resibo<\/div><div class=\"title\">Maska olejowa do w\u0142os\u00f3w &#8211; Glossom<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/13067-resibo-maska-olejowa-do-wlosow.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/13268-vis-plantis-emolientowo-proteinowa-maska-do-wlosow-srednioporowatych-soflow.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/2\/1\/1\/2\/22112-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/2\/1\/1\/2\/22112-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/2\/1\/1\/2\/22112-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Emolientowo-proteinowa maska do w\u0142os\u00f3w \u015brednioporowatych &#8211; So!Flow\"><\/picture><div class=\"brand\">SoFlow<\/div><div class=\"title\">Emolientowo-proteinowa maska do w\u0142os\u00f3w \u015brednioporowatych &#8211; So!Flow<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/13268-vis-plantis-emolientowo-proteinowa-maska-do-wlosow-srednioporowatych-soflow.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/8287-e-fiore-maska-do-wlosow-zmiekczajaca-z-keratyna-i-mocznikiem.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/2\/7\/3\/1\/12731-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/2\/7\/3\/1\/12731-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/2\/7\/3\/1\/12731-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Maska do w\u0142os\u00f3w zmi\u0119kczaj\u0105ca z keratyn\u0105 i mocznikiem\"><\/picture><div class=\"brand\">E-FIORE<\/div><div class=\"title\">Maska do w\u0142os\u00f3w zmi\u0119kczaj\u0105ca z keratyn\u0105 i mocznikiem<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/8287-e-fiore-maska-do-wlosow-zmiekczajaca-z-keratyna-i-mocznikiem.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><\/ul><\/section>\n\n\n\n<p>Podczas wakacyjnego wyjazdu mo\u017cesz nie mie\u0107 czasu na siedzenie z olejem na w\u0142osach, ale po powrocie do domu warto o to zadba\u0107 i jak najcz\u0119\u015bciej od\u017cywia\u0107 i nawil\u017ca\u0107 w\u0142osy. To najlepszy spos\u00f3b, aby w\u0142osy nie uleg\u0142y przesuszeniu, otrzymywa\u0142y niezb\u0119dne sk\u0142adniki od\u017cywcze oraz by\u0142y chronione przed niekorzystnym dzia\u0142aniem czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"tip\">Staraj si\u0119 przynajmniej 2 razy w tygodniu nak\u0142ada\u0107 na w\u0142osy intensywnie piel\u0119gnuj\u0105c\u0105 mask\u0119 do w\u0142os\u00f3w, stosuj oleje i wybieraj od\u017cywki, kt\u00f3re zawieraj\u0105 w sk\u0142adzie humektanty, np. aloes.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"skuteczna-ochrona-kosmetyki-z-filtrem-uv\"><strong>\u2665<\/strong> <strong>Skuteczna ochrona &#8211; kosmetyki z filtrem UV<\/strong><\/h3>\n\n\n<section class=\"slider-collage-carousel\" data-id=\"4567, 9603, 12636, 12032, 12033\"><ul class=\"collage collage-slider\"><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/4567-anwen-summer-protect-mgielka-do-wlosow-z-filtrami-uv.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/3\/0\/6\/3\/23063-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/3\/0\/6\/3\/23063-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/3\/0\/6\/3\/23063-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Mgie\u0142ka do w\u0142os\u00f3w z filtrami UV &#8211; Summer Protect\"><\/picture><div class=\"brand\">Anwen<\/div><div class=\"title\">Mgie\u0142ka do w\u0142os\u00f3w z filtrami UV &#8211; Summer Protect<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/4567-anwen-summer-protect-mgielka-do-wlosow-z-filtrami-uv.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/9603-jantar-ochronna-mgielka-do-wlosow-z-wyciagiem-bursztynu-i-filtrami-uv.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/4\/1\/3\/6\/14136-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/4\/1\/3\/6\/14136-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/4\/1\/3\/6\/14136-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Ochronna mgie\u0142ka do w\u0142os\u00f3w z wyci\u0105giem bursztynu i filtrami UV\"><\/picture><div class=\"brand\">Farmona<\/div><div class=\"title\">Ochronna mgie\u0142ka do w\u0142os\u00f3w z wyci\u0105giem bursztynu i filtrami UV<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/9603-jantar-ochronna-mgielka-do-wlosow-z-wyciagiem-bursztynu-i-filtrami-uv.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/12636-hair-balance-by-onlybio-ochrona-przed-uv-w-mgielce.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/0\/8\/0\/0\/20800-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/0\/8\/0\/0\/20800-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/0\/8\/0\/0\/20800-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Ochrona przed UV w mgie\u0142ce\"><\/picture><div class=\"brand\">OnlyBio<\/div><div class=\"title\">Ochrona przed UV w mgie\u0142ce<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/12636-hair-balance-by-onlybio-ochrona-przed-uv-w-mgielce.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/12032-visplantis-nawilzajacy-spray-do-wlosow-suchych-i-matowych-z-lukrecja.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/6\/6\/5\/19665-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/6\/6\/5\/19665-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/6\/6\/5\/19665-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Nawil\u017caj\u0105cy spray do w\u0142os\u00f3w suchych i matowych z lukrecj\u0105\"><\/picture><div class=\"brand\">Vis Plantis<\/div><div class=\"title\">Nawil\u017caj\u0105cy spray do w\u0142os\u00f3w suchych i matowych z lukrecj\u0105<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/12032-visplantis-nawilzajacy-spray-do-wlosow-suchych-i-matowych-z-lukrecja.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/12033-visplantis-wzmacniajacy-spray-do-wlosow-oslabionych-z-tendencja-do-wypadania-z-kozieradka.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/6\/6\/6\/19666-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/6\/6\/6\/19666-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/6\/6\/6\/19666-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Wzmacniaj\u0105cy spray do w\u0142os\u00f3w os\u0142abionych z tendencj\u0105 do wypadania z kozieradk\u0105\"><\/picture><div class=\"brand\">Vis Plantis<\/div><div class=\"title\">Wzmacniaj\u0105cy spray do w\u0142os\u00f3w os\u0142abionych z tendencj\u0105 do wypadania z kozieradk\u0105<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/12033-visplantis-wzmacniajacy-spray-do-wlosow-oslabionych-z-tendencja-do-wypadania-z-kozieradka.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><\/ul><\/section>\n\n\n\n<p>Przed ka\u017cdym wyj\u015bciem z domu w s\u0142oneczny dzie\u0144 i obowi\u0105zkowo przed wyj\u015bciem na pla\u017c\u0119, w\u0142osy powinny by\u0107 zabezpieczone przed promieniowaniem UV kosmetykiem z filtrami. Najlepiej, gdyby by\u0142y to filtry mineralne i filtry naturalne, ale wspieraj\u0105ce si\u0119 nawzajem w jednym kosmetyku. Filtry mineralne, czyli tlenek cynku i ditlenek tytanu s\u0105 ju\u017c na pewno Ci znane. <strong>Ale czy wiesz, jakie filtry naturalne mo\u017cesz znale\u017a\u0107 w sk\u0142adzie kosmetyk\u00f3w do w\u0142os\u00f3w?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>S\u0105 to mi\u0119dzy innymi:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>aloes<\/li>\n\n\n\n<li>mas\u0142o shea<\/li>\n\n\n\n<li>olej z pestek malin<\/li>\n\n\n\n<li>rumianek<\/li>\n\n\n\n<li>olej marchewkowy<\/li>\n\n\n\n<li>wyci\u0105g z zielonej herbaty<\/li>\n\n\n\n<li>arnika g\u00f3rska<\/li>\n\n\n\n<li>wyci\u0105g z bursztynu<\/li>\n\n\n\n<li>olej z kie\u0142k\u00f3w pszenicy<\/li>\n\n\n\n<li>olej z orzech\u00f3w laskowych<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Same w sobie nie maj\u0105 one wystarczaj\u0105cego dzia\u0142ania ochronnego, ale ju\u017c po\u0142\u0105czone z filtrami mineralnymi doskonale poradz\u0105 sobie z ochron\u0105 Twoich w\u0142os\u00f3w przed dzia\u0142aniem promieniowaniem UV. Oczywi\u015bcie mo\u017cesz stosowa\u0107 je oddzielnie &#8211; nak\u0142adaj\u0105c na w\u0142osy najpierw kosmetyk z filtrem mineralnym, a p\u00f3\u017aniej z filtrem naturalnym.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><picture><source media=\"(max-width: 450px)\" data-srcset=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/kosmetyki-z-filtrem-uv-do-wlosow-375x248.jpeg\"><img data-src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/kosmetyki-z-filtrem-uv-do-wlosow-684x453.jpeg\" class=\"wp-image-24144 lazyload\" alt=\"kosmetyki z filtrem uv do w\u0142os\u00f3w\"><\/picture><\/figure><\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"ochrona-koncowek-wlosow-silikony\">\u2665 <strong>Ochrona ko\u0144c\u00f3wek w\u0142os\u00f3w &#8211; silikony<\/strong><\/h3>\n\n\n<section class=\"slider-collage-carousel\" data-id=\"10901, 4564, 12635, 8631, 7476\"><ul class=\"collage collage-slider\"><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/10901-hair-balance-by-onlybio-olejek-zabezpieczajacy-koncowki-wlosow.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/6\/0\/3\/2\/16032-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/6\/0\/3\/2\/16032-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/6\/0\/3\/2\/16032-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Olejek zabezpieczaj\u0105cy ko\u0144c\u00f3wki w\u0142os\u00f3w\"><\/picture><div class=\"brand\">OnlyBio<\/div><div class=\"title\">Olejek zabezpieczaj\u0105cy ko\u0144c\u00f3wki w\u0142os\u00f3w<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/10901-hair-balance-by-onlybio-olejek-zabezpieczajacy-koncowki-wlosow.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/4564-anwen-olej-do-wlosow-wysokoporowatych-marakuja.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/2\/7\/5\/0\/12750-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/2\/7\/5\/0\/12750-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/2\/7\/5\/0\/12750-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Olej do w\u0142os\u00f3w wysokoporowatych &#8211; Marakuja\"><\/picture><div class=\"brand\">Anwen<\/div><div class=\"title\">Olej do w\u0142os\u00f3w wysokoporowatych &#8211; Marakuja<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/4564-anwen-olej-do-wlosow-wysokoporowatych-marakuja.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/12635-resibo-safe-and-sound-serum-na-koncowki-wlosow.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/0\/7\/9\/7\/20797-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/0\/7\/9\/7\/20797-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/0\/7\/9\/7\/20797-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Safe and Sound &#8211; serum na ko\u0144c\u00f3wki w\u0142os\u00f3w\"><\/picture><div class=\"brand\">Resibo<\/div><div class=\"title\">Safe and Sound &#8211; serum na ko\u0144c\u00f3wki w\u0142os\u00f3w<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/12635-resibo-safe-and-sound-serum-na-koncowki-wlosow.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/8631-anwen-plynne-serum-do-zabezpieczania-koncowek-wlosow-happy-ends.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/2\/0\/7\/8\/12078-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/2\/0\/7\/8\/12078-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/2\/0\/7\/8\/12078-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"P\u0142ynne serum do zabezpieczania ko\u0144c\u00f3wek w\u0142os\u00f3w &#8211; Happy Ends\"><\/picture><div class=\"brand\">Anwen<\/div><div class=\"title\">P\u0142ynne serum do zabezpieczania ko\u0144c\u00f3wek w\u0142os\u00f3w &#8211; Happy Ends<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/8631-anwen-plynne-serum-do-zabezpieczania-koncowek-wlosow-happy-ends.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/7476-naturalme-serum-na-koncowki-wlosow.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/8\/1\/4\/2\/18142-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/8\/1\/4\/2\/18142-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/8\/1\/4\/2\/18142-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Serum na ko\u0144c\u00f3wki w\u0142os\u00f3w\"><\/picture><div class=\"brand\">NaturalMe<\/div><div class=\"title\">Serum na ko\u0144c\u00f3wki w\u0142os\u00f3w<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/7476-naturalme-serum-na-koncowki-wlosow.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><\/ul><\/section>\n\n\n\n<p>W&nbsp;letniej piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w warto unika\u0107 silikon\u00f3w stosowanych na ca\u0142e w\u0142osy, bo mog\u0119 one zbyt mocno je obci\u0105\u017ca\u0107. Dobrym pomys\u0142em jest natomiast stosowanie serum silikonowego na ko\u0144c\u00f3wki w\u0142os\u00f3w, kt\u00f3re ochroni je przed uszkodzeniem i rozdwojeniem. Do piel\u0119gnacji ko\u0144c\u00f3wek, sprawdz\u0105 si\u0119&nbsp;r\u00f3wnie\u017c oleje ro\u015blinne.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"tip\">Je\u015bli nie masz w\u0142os\u00f3w podatnych na obci\u0105\u017cenie, to raz w tygodniu mo\u017cesz na\u0142o\u017cy\u0107 te\u017c na nie mask\u0119 z dodatkiem lekkich silikon\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Wi\u0119cej na temat silikon\u00f3w w kosmetykach dowiesz si\u0119&nbsp;z artyku\u0142u:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-blog-triny-pl wp-block-embed-blog-triny-pl\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"egmmFMvY1w\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/silikony-w-pielegnacji-wlosow-czy-zawsze-sa-zle\/\">Silikony w kosmetykach &#8211; czy zawsze s\u0105 z\u0142e?<\/a><\/blockquote><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8222;Silikony w kosmetykach &#8211; czy zawsze s\u0105 z\u0142e?&#8221; &#8212; Blog Triny.pl\" src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/silikony-w-pielegnacji-wlosow-czy-zawsze-sa-zle\/embed\/#?secret=Xs6zgwROI0#?secret=egmmFMvY1w\" data-secret=\"egmmFMvY1w\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"suszenie-slonce-i-suszarka\">\u2665 <strong>Suszenie &#8211; s\u0142o\u0144ce i suszarka<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Wilgotne w\u0142osy s\u0105 bardzo nara\u017cone na zniszczenia, dlatego suszenie ich suszark\u0105 oraz na s\u0142o\u0144cu nie jest dobrym pomys\u0142em. <strong>I o ile z suszarki latem \u0142atwo jest zrezygnowa\u0107, bo w\u0142osy w ciep\u0142y dzie\u0144 i tak szybko wysychaj\u0105, to jak unikn\u0105\u0107 ich suszenia na s\u0142o\u0144cu, gdy jeste\u015bmy na pla\u017cy?<\/strong> Najlepiej schowa\u0107 si\u0119 w jakim\u015b zacienionym miejscu lub pod parasolem. Po wyj\u015bciu z k\u0105pieli warto natomiast ods\u0105czy\u0107 w\u0142osy w r\u0119cznik albo bawe\u0142nian\u0105 koszulk\u0119, spryska\u0107 ochronn\u0105 mgie\u0142k\u0105, od\u017cywk\u0105 w sprayu lub silikonowym serum i ukry\u0107 w\u0142osy pod kapeluszem, czapk\u0105, chust\u0105, albo zaple\u015b\u0107 je w kok lub warkocz.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"ochrona-glowy-i-wlosow-czapki-kapelusze-chusty\">\u2665 <strong>Ochrona g\u0142owy i w\u0142os\u00f3w &#8211; czapki, kapelusze, chusty<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Wychodz\u0105c po zakupy do sklepu mo\u017cemy zrezygnowa\u0107 z ich zak\u0142adania, ale ju\u017c na pla\u017cy, w ogrodzie, na balkonie lub podczas d\u0142ugiego spaceru, warto mie\u0107 na g\u0142owie co\u015b, co ochroni w\u0142osy przed s\u0142o\u0144cem. Mo\u017ce to by\u0107 kapelusz z du\u017cym rondem, kt\u00f3ry przy okazji zadba o ochron\u0119 twarzy i ramion. Mo\u017ce to by\u0107 czapeczka z daszkiem, albo lekka, bawe\u0142niana chusta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"tip\">Zadbaj o to, \u017ceby nakrycie g\u0142owy nie by\u0142o zbyt mocno dopasowane, dzi\u0119ki czemu sk\u00f3ra nie b\u0119dzie si\u0119 poci\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"fryzury-warkocze-i-koki\">\u2665 <strong>Fryzury &#8211; warkocze i koki<\/strong><\/h3>\n\n\n<section class=\"slider-collage-carousel\" data-id=\"11311, 8972, 10037\"><ul class=\"collage collage-slider\"><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/11311-almania-scrunchie-jedwabna-przewiazana-wstazka.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/6\/9\/9\/9\/16999-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/6\/9\/9\/9\/16999-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/6\/9\/9\/9\/16999-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Scrunchie jedwabna przewi\u0105zana wst\u0105\u017ck\u0105\"><\/picture><div class=\"brand\">Almania<\/div><div class=\"title\">Scrunchie jedwabna przewi\u0105zana wst\u0105\u017ck\u0105<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/11311-almania-scrunchie-jedwabna-przewiazana-wstazka.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/8972-teya-gumka-do-wlosow-brigitte.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/2\/7\/7\/0\/12770-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/2\/7\/7\/0\/12770-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/2\/7\/7\/0\/12770-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Gumka do w\u0142os\u00f3w Brigitte\"><\/picture><div class=\"brand\">Teya<\/div><div class=\"title\">Gumka do w\u0142os\u00f3w Brigitte<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/8972-teya-gumka-do-wlosow-brigitte.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/10037-lullalove-frotka-do-wlosow-paprocie.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/4\/7\/1\/3\/14713-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/4\/7\/1\/3\/14713-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/4\/7\/1\/3\/14713-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Frotka do w\u0142os\u00f3w &#8211; Paprocie\"><\/picture><div class=\"brand\">Lullalove<\/div><div class=\"title\">Frotka do w\u0142os\u00f3w &#8211; Paprocie<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/10037-lullalove-frotka-do-wlosow-paprocie.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><\/ul><\/section>\n\n\n\n<p>Zaplatanie&nbsp;w\u0142os\u00f3w w warkocz lub zbieranie ich w kok to kolejna skuteczna metoda ich ochrony przed promieniowaniem UV. Upi\u0119te w\u0142osy s\u0105 mniej podatne na dzia\u0142anie wilgoci, s\u0142o\u0144ca i wiatru, przesuszenie, pl\u0105tanie i uszkodzenie. Poza tym, je\u015bli mamy spi\u0119te w\u0142osy, ich zdecydowana mniejszo\u015b\u0107 ma kontakt ze s\u0142o\u0144cem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"tip\">Latem warto zrezygnowa\u0107 te\u017c ze stosowania prostownicy, lok\u00f3wki i suszarki oraz produkt\u00f3w do stylizacji w\u0142os\u00f3w i pozwoli\u0107 w\u0142osom wygl\u0105da\u0107 naturalnie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"farbowanie-lepiej-po-wakacjach\">\u2665 <strong>Farbowanie &#8211; lepiej po wakacjach<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Farbowanie w\u0142os\u00f3w latem i przed wakacyjnym wyjazdem nie jest najlepszym pomys\u0142em. Ka\u017cdy tego typu zabieg niszczy w\u0142osy i os\u0142abia ich struktur\u0119, a \u0142uski w\u0142osa ulegaj\u0105 odchyleniu. W\u0142osy farbowane s\u0105 wi\u0119c bardziej nara\u017cone na dzia\u0142anie czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych, w tym promieniowania UV, kt\u00f3re dodatkowo i tak powoduje wyp\u0142owienie koloru.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Zobacz r\u00f3wnie\u017c:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-blog-triny-pl wp-block-embed-blog-triny-pl\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"GQDa12jqs9\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/naturalne-kosmetyki-na-lato\/\">Naturalne kosmetyki na lato. Skompletuj z nami sw\u00f3j wakacyjny niezb\u0119dnik<\/a><\/blockquote><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8222;Naturalne kosmetyki na lato. Skompletuj z nami sw\u00f3j wakacyjny niezb\u0119dnik&#8221; &#8212; Blog Triny.pl\" src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/naturalne-kosmetyki-na-lato\/embed\/#?secret=3giDDzFfaI#?secret=GQDa12jqs9\" data-secret=\"GQDa12jqs9\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"podsumowanie\">Podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n<p>\u017beby zapewni\u0107 w\u0142osom jak najlepsz\u0105 ochron\u0119 przed s\u0142o\u0144cem i promieniowaniem UV warto stosowa\u0107 si\u0119 do wskaz\u00f3wek, kt\u00f3re zawar\u0142am w tym wpisie. Nie musisz oczywi\u015bcie robi\u0107 tego wszystkiego, ale dobrze by by\u0142o, gdyby\u015b zadba\u0142a o delikatn\u0105 piel\u0119gnacj\u0119, skuteczn\u0105 ochron\u0119 i jak najmniej nara\u017ca\u0142a w\u0142osy na wysuszaj\u0105ce i os\u0142abiaj\u0105ce dzia\u0142anie s\u0142o\u0144ca.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jakie s\u0105 Twoje sposoby na ochron\u0119 w\u0142os\u00f3w przed s\u0142o\u0144cem? Czy stosujesz kosmetyki z filtrami ochronnymi?<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W\u0142osy po lecie staj\u0105 si\u0119 one suche i zniszczone. Nie musi tak jednak by\u0107&#8230; tylko jak chroni\u0107 w\u0142osy przed s\u0142o\u0144cem? Przygotowa\u0142am&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":20078,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[34],"tags":[86],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jak chroni\u0107 w\u0142osy przed s\u0142o\u0144cem i promieniowaniem UV?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"W\u0142osy po lecie staj\u0105 si\u0119 one suche i zniszczone. Nie musi tak jednak by\u0107... tylko jak chroni\u0107 w\u0142osy przed s\u0142o\u0144cem? Przygotowa\u0142am kr\u00f3tki przewodnik.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-chronic-wlosy-przed-sloncem-i-promieniowaniem-uv\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak chroni\u0107 w\u0142osy przed s\u0142o\u0144cem i promieniowaniem UV?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"W\u0142osy po lecie staj\u0105 si\u0119 one suche i zniszczone. Nie musi tak jednak by\u0107... tylko jak chroni\u0107 w\u0142osy przed s\u0142o\u0144cem? Przygotowa\u0142am kr\u00f3tki przewodnik.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-chronic-wlosy-przed-sloncem-i-promieniowaniem-uv\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Triny.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-06-13T07:43:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-09-01T08:37:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/ochrona-uv-wlosow.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Olga Pietraszewska\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Olga Pietraszewska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-chronic-wlosy-przed-sloncem-i-promieniowaniem-uv\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-chronic-wlosy-przed-sloncem-i-promieniowaniem-uv\/\"},\"author\":{\"name\":\"Olga Pietraszewska\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/627fca485014bc94ba34ced7dc5dd756\"},\"headline\":\"Jak chroni\u0107 w\u0142osy przed s\u0142o\u0144cem i promieniowaniem UV?\",\"datePublished\":\"2023-06-13T07:43:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-09-01T08:37:28+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-chronic-wlosy-przed-sloncem-i-promieniowaniem-uv\/\"},\"wordCount\":1568,\"commentCount\":7,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization\"},\"keywords\":[\"ochrona przeciws\u0142oneczna\"],\"articleSection\":[\"Naturalna piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-chronic-wlosy-przed-sloncem-i-promieniowaniem-uv\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-chronic-wlosy-przed-sloncem-i-promieniowaniem-uv\/\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-chronic-wlosy-przed-sloncem-i-promieniowaniem-uv\/\",\"name\":\"Jak chroni\u0107 w\u0142osy przed s\u0142o\u0144cem i promieniowaniem UV?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-06-13T07:43:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-09-01T08:37:28+00:00\",\"description\":\"W\u0142osy po lecie staj\u0105 si\u0119 one suche i zniszczone. Nie musi tak jednak by\u0107... tylko jak chroni\u0107 w\u0142osy przed s\u0142o\u0144cem? Przygotowa\u0142am kr\u00f3tki przewodnik.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-chronic-wlosy-przed-sloncem-i-promieniowaniem-uv\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-chronic-wlosy-przed-sloncem-i-promieniowaniem-uv\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-chronic-wlosy-przed-sloncem-i-promieniowaniem-uv\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak chroni\u0107 w\u0142osy przed s\u0142o\u0144cem i promieniowaniem UV?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog Triny.pl\",\"description\":\"Naturalna piel\u0119gnacja bez tajemnic! Pokazujemy jak dba\u0107 o cia\u0142o i w\u0142osy dla optymalnych, d\u0142ugotrwa\u0142ych efekt\u00f3w. Sprawd\u017a te ma\u0142o znane triki :)\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Triny Sp. z o. o.\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png\",\"width\":190,\"height\":78,\"caption\":\"Triny Sp. z o. o.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep\",\"https:\/\/www.instagram.com\/trinysklep\/\",\"https:\/\/pl.pinterest.com\/trinypl\/_created\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/627fca485014bc94ba34ced7dc5dd756\",\"name\":\"Olga Pietraszewska\",\"description\":\"Witaj! Nazywam si\u0119 Olga Pietraszewska. Jestem autork\u0105 bloga Makehappyday.com, pasjonatk\u0105 i propagatork\u0105 naturalnej piel\u0119gnacji oraz zdrowego stylu \u017cycia. Z wykszta\u0142cenia politolog, z zawodu dziennikarka i copywriterka. Je\u015bli akurat nie pisz\u0119, to najpewniej oddaj\u0119 si\u0119 roli \u017cony i mamy, czytam ksi\u0105\u017cki, piek\u0119 chleb, albo spaceruj\u0119, podziwiaj\u0105c malownicze okolice pi\u0119knej Norwegii.\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/author\/olga-pietraszewska\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak chroni\u0107 w\u0142osy przed s\u0142o\u0144cem i promieniowaniem UV?","description":"W\u0142osy po lecie staj\u0105 si\u0119 one suche i zniszczone. Nie musi tak jednak by\u0107... tylko jak chroni\u0107 w\u0142osy przed s\u0142o\u0144cem? Przygotowa\u0142am kr\u00f3tki przewodnik.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-chronic-wlosy-przed-sloncem-i-promieniowaniem-uv\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak chroni\u0107 w\u0142osy przed s\u0142o\u0144cem i promieniowaniem UV?","og_description":"W\u0142osy po lecie staj\u0105 si\u0119 one suche i zniszczone. Nie musi tak jednak by\u0107... tylko jak chroni\u0107 w\u0142osy przed s\u0142o\u0144cem? Przygotowa\u0142am kr\u00f3tki przewodnik.","og_url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-chronic-wlosy-przed-sloncem-i-promieniowaniem-uv\/","og_site_name":"Blog Triny.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep","article_published_time":"2023-06-13T07:43:00+00:00","article_modified_time":"2023-09-01T08:37:28+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/ochrona-uv-wlosow.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Olga Pietraszewska","twitter_misc":{"Napisane przez":"Olga Pietraszewska","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-chronic-wlosy-przed-sloncem-i-promieniowaniem-uv\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-chronic-wlosy-przed-sloncem-i-promieniowaniem-uv\/"},"author":{"name":"Olga Pietraszewska","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/627fca485014bc94ba34ced7dc5dd756"},"headline":"Jak chroni\u0107 w\u0142osy przed s\u0142o\u0144cem i promieniowaniem UV?","datePublished":"2023-06-13T07:43:00+00:00","dateModified":"2023-09-01T08:37:28+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-chronic-wlosy-przed-sloncem-i-promieniowaniem-uv\/"},"wordCount":1568,"commentCount":7,"publisher":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization"},"keywords":["ochrona przeciws\u0142oneczna"],"articleSection":["Naturalna piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-chronic-wlosy-przed-sloncem-i-promieniowaniem-uv\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-chronic-wlosy-przed-sloncem-i-promieniowaniem-uv\/","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-chronic-wlosy-przed-sloncem-i-promieniowaniem-uv\/","name":"Jak chroni\u0107 w\u0142osy przed s\u0142o\u0144cem i promieniowaniem UV?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2023-06-13T07:43:00+00:00","dateModified":"2023-09-01T08:37:28+00:00","description":"W\u0142osy po lecie staj\u0105 si\u0119 one suche i zniszczone. Nie musi tak jednak by\u0107... tylko jak chroni\u0107 w\u0142osy przed s\u0142o\u0144cem? Przygotowa\u0142am kr\u00f3tki przewodnik.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-chronic-wlosy-przed-sloncem-i-promieniowaniem-uv\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-chronic-wlosy-przed-sloncem-i-promieniowaniem-uv\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-chronic-wlosy-przed-sloncem-i-promieniowaniem-uv\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/triny.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak chroni\u0107 w\u0142osy przed s\u0142o\u0144cem i promieniowaniem UV?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/","name":"Blog Triny.pl","description":"Naturalna piel\u0119gnacja bez tajemnic! Pokazujemy jak dba\u0107 o cia\u0142o i w\u0142osy dla optymalnych, d\u0142ugotrwa\u0142ych efekt\u00f3w. Sprawd\u017a te ma\u0142o znane triki :)","publisher":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/triny.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization","name":"Triny Sp. z o. o.","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png","contentUrl":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png","width":190,"height":78,"caption":"Triny Sp. z o. o."},"image":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep","https:\/\/www.instagram.com\/trinysklep\/","https:\/\/pl.pinterest.com\/trinypl\/_created\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/627fca485014bc94ba34ced7dc5dd756","name":"Olga Pietraszewska","description":"Witaj! Nazywam si\u0119 Olga Pietraszewska. Jestem autork\u0105 bloga Makehappyday.com, pasjonatk\u0105 i propagatork\u0105 naturalnej piel\u0119gnacji oraz zdrowego stylu \u017cycia. Z wykszta\u0142cenia politolog, z zawodu dziennikarka i copywriterka. Je\u015bli akurat nie pisz\u0119, to najpewniej oddaj\u0119 si\u0119 roli \u017cony i mamy, czytam ksi\u0105\u017cki, piek\u0119 chleb, albo spaceruj\u0119, podziwiaj\u0105c malownicze okolice pi\u0119knej Norwegii.","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/author\/olga-pietraszewska\/"}]}},"voteUp":"32","voteDown":"0","authorInfo":{"photo":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/web-2-150x150.jpg","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/author\/olga-pietraszewska\/","name":"Olga Pietraszewska"},"media":{"full":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/ochrona-uv-wlosow.jpeg","desktop":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/ochrona-uv-wlosow-505x250.jpeg","mobile":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/ochrona-uv-wlosow-375x190.jpeg"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3081"}],"collection":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3081"}],"version-history":[{"count":27,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3081\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27617,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3081\/revisions\/27617"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20078"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3081"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3081"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3081"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}