![\"proste](\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/piekne-wlosy-375x300.jpeg\")
<\/picture><\/figure><\/div>\n\n\n1\/ Okre\u015bl, jaki masz typ w\u0142os\u00f3w<\/h2>\n\n\n\n
To, od czego warto zacz\u0105\u0107 dbanie o w\u0142osy to okre\u015blenie rodzaju ich porowato\u015bci (w\u0142osy mog\u0105 wysokoporowate, niskoporowate i \u015brednioporowate), typu (czy s\u0105 cienkie, czy grube, proste, kr\u0119cone, czy tylko delikatnie si\u0119 faluj\u0105) oraz kondycji. W tym wszystkim mo\u017ce pom\u00f3c Ci dobry fryzjer, chocia\u017c sama te\u017c powinna\u015b sobie poradzi\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Dlaczego warto jest wiedzie\u0107, jak\u0105 porowato\u015b\u0107 maj\u0105 nasze w\u0142osy<\/strong>? Bo dzi\u0119ki temu \u0142atwiej jest dobra\u0107 np. olej ro\u015blinny, kt\u00f3ry b\u0119dziemy stosowa\u0107 do ich olejowania. Je\u015bli masz problem z okre\u015bleniem porowato\u015bci w\u0142os\u00f3w, skorzystaj z tej \u015bci\u0105gi, w kt\u00f3rej opisa\u0142am, czym dany rodzaj w\u0142os\u00f3w si\u0119 charakteryzuje:<\/p>\n\n\n\n Okre\u015blenie rodzaju, typu i kondycji w\u0142os\u00f3w (w tym ostatnim mo\u017ce pom\u00f3c badanie, kt\u00f3re coraz cz\u0119\u015bciej mo\u017cna wykona\u0107 w salonach fryzjerskich) oraz tego, w jakim stanie jest sk\u00f3ra g\u0142owy to pierwszy i najwa\u017cniejszy krok, kt\u00f3ry pomo\u017ce dobra\u0107 odpowiednie kosmetyki piel\u0119gnacyjne, metody piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w i niezb\u0119dne zabiegi, jakie powinna\u015b wykonywa\u0107, je\u015bli chcesz jak najlepiej o nie zadba\u0107.<\/p>\n\n\n\n O tym, dlaczego ochrona w\u0142os\u00f3w przed promieniowaniem UV jest wa\u017cna pisa\u0142am na blogu ca\u0142kiem niedawno -> przeczytaj: Jak chroni\u0107 w\u0142osy przed s\u0142o\u0144cem i promieniowaniem UV?<\/a> Kilka najwa\u017cniejszych kwestii zwi\u0105zanych z tym zagadnieniem, przypomn\u0119 jednak i w tym wpisie.<\/p>\n\n\n\n S\u0142o\u0144ce, przed kt\u00f3rym chronimy sk\u00f3r\u0119, ma r\u00f3wnie\u017c niekorzystne dzia\u0142anie na nasze w\u0142osy. Jego promienie powoduj\u0105 odchylenie si\u0119 \u0142usek w\u0142os\u00f3w i niszczenie ich kory, efektem czego s\u0105 <\/strong>suche i \u0142amliwe w\u0142osy, kt\u00f3re zaczynaj\u0105 traci\u0107 swoj\u0105 spr\u0119\u017cysto\u015b\u0107, mi\u0119kko\u015b\u0107 i blask. Staj\u0105 si\u0119 bardziej podatne na z\u0142amanie, a ko\u0144c\u00f3wki na rozdwajanie. S\u0142o\u0144ce os\u0142abia te\u017c cebulki w\u0142os\u00f3w, przez co w\u0142osy mog\u0105 zacz\u0105\u0107 wypada\u0107.<\/strong> To jednak nie wszystko, bo warto wiedzie\u0107 te\u017c o tym, \u017ce s\u0142o\u0144ce powoduje p\u0142owienie koloru w\u0142os\u00f3w<\/strong> i mo\u017ce uszkadza\u0107 w\u0142osy w spos\u00f3b trwa\u0142y, prowadz\u0105c do niszczenia niekt\u00f3rych aminokwas\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n Dlatego – szczeg\u00f3lnie latem – warto stosowa\u0107 mgie\u0142ki, olejki, od\u017cywki i inne tego typu produkty, kt\u00f3re zawieraj\u0105 filtry UV i otaczaj\u0105 w\u0142osy ochronnym filmem.<\/p>\n\n\n\n Idealnym kosmetykiem ochronnym, kt\u00f3ry zawiera filtry przeciws\u0142oneczne jest mgie\u0142ka do w\u0142os\u00f3w Summer Protection z autorskiej linii kosmetyk\u00f3w Anwen.<\/p>\n\n\n\n Znajdziesz j\u0105 w sklepie Triny.pl<\/a>.<\/p>\n\n\n Poza kosmetykami w\u0142osy nale\u017cy chroni\u0107 te\u017c przed bezpo\u015brednim kontaktem ze s\u0142o\u0144cem (zw\u0142aszcza w upalny dzie\u0144 na pla\u017cy) i chowa\u0107 je pod lekkim kapeluszem, chust\u0105 lub czapk\u0105.<\/p>\n\n\n\n Temat delikatnej piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w, a raczej ich mycia, porusza\u0142am na blogu ju\u017c kilka razy. Ale we wpisie omawiaj\u0105cym sposoby na pi\u0119kne w\u0142osy nie spos\u00f3b do niego nie wr\u00f3ci\u0107. W ko\u0144cu to podstawa zdrowych, zadbanych pasm.<\/p>\n\n\n\n Delikatne mycie w\u0142os\u00f3w to stosowanie kosmetyk\u00f3w – szampon\u00f3w, kt\u00f3re nie zawieraj\u0105 w sk\u0142adzie tak silnych detergent\u00f3w, jak SLS, czy SLES.<\/strong> Ich \u0142agodniejsz\u0105 form\u0105 jest SCS – substancja pozyskiwana w podobny spos\u00f3b, ale maj\u0105ca du\u017co delikatniejsze dzia\u0142anie na sk\u00f3r\u0119.<\/p>\n\n\n\n Doskona\u0142ym wyborem s\u0105 szampony zawieraj\u0105ce: mydlnic\u0119 lekarsk\u0105, Lauryl Glucoside, Cocamidopropyl Betaine, czy Coco-Glucoside. To te substancje myj\u0105ce maj\u0105 naj\u0142agodniejszy wp\u0142yw na nasz skalp.<\/p>\n\n\n\n Poza doborem odpowiednich szampon\u00f3w do mycia, pami\u0119taj te\u017c o tym, \u017ceby nie polewa\u0107 g\u0142owy podczas mycia gor\u0105c\u0105 wod\u0105, szampon przed na\u0142o\u017ceniem na w\u0142osy rozcie\u0144czaj z wod\u0105, a podczas mycia wykonuj delikatny masa\u017c sk\u00f3ry. Po myciu nie wycieraj i nie wyciskaj w\u0142os\u00f3w. Ods\u0105cz je natomiast mi\u0119kkim r\u0119cznikiem, bawe\u0142nian\u0105 koszulk\u0105 lub pieluszk\u0105.<\/p>\n\n\n\n Do mycia w\u0142os\u00f3w mo\u017cesz stosowa\u0107 te\u017c od\u017cywk\u0119. <\/strong>O wszystkich metodach mycia w\u0142os\u00f3w z u\u017cyciem od\u017cywki przeczytasz w tym wpisie -> Mycie w\u0142os\u00f3w od\u017cywk\u0105. Sprawdzone metody, wady i zalety.<\/a><\/p>\n\n\n Kolejna podstawa podstaw, ale jak\u017ce wa\u017cna! Chc\u0105 mie\u0107 zawsze pi\u0119kne w\u0142osy nie da si\u0119 obej\u015b\u0107 tego punktu, bowiem to od\u017cywki do w\u0142os\u00f3w dostarczaj\u0105 naszym w\u0142osom sk\u0142adniki nawil\u017caj\u0105ce, od\u017cywcze i regeneruj\u0105ce. To dzi\u0119ki nim w\u0142osy s\u0105 mi\u0119kkie, g\u0142adkie, l\u015bni\u0105ce i lepiej si\u0119 rozczesuj\u0105. Dlatego wa\u017cne jest, \u017ceby po ka\u017cdym myciu od\u017cywka pojawia\u0142a si\u0119 na Twoich w\u0142osach przynajmniej na 2-3 minuty. A raz w tygodniu zadbaj o ich intensywniejsze od\u017cywienie i na\u0142\u00f3\u017c na w\u0142osy mask\u0119.<\/p>\n\n\n\n Omawiaj\u0105c skuteczne sposoby na pi\u0119kne w\u0142osy, koniecznie trzeba wspomnie\u0107 o stosowaniu ochronnych mgie\u0142ek, serum na ko\u0144c\u00f3wki i olejk\u00f3w. W\u0142osy otulone ochronnym filmem, kt\u00f3ry tworz\u0105 na ich powierzchni tego typu kosmetyki, s\u0105 mniej podatne na zniszczenie, przesuszenie i niekorzystne dzia\u0142anie czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych. Cz\u0119sto takie produkty zawieraj\u0105 te\u017c sk\u0142adniki od\u017cywcze, dzi\u0119ki kt\u00f3rym w\u0142osy zyskuj\u0105 znacznie wi\u0119cej ni\u017c tylko ochron\u0119.<\/p>\n\n\n\n Jaki kosmetyk ochronny do w\u0142os\u00f3w wybra\u0107?<\/strong> To ju\u017c kwestia g\u0142\u00f3wnie tego, jaki masz rodzaj w\u0142os\u00f3w i jaka jest ich kondycja.<\/p>\n\n\n\n Staraj si\u0119 jednak wybiera\u0107 produkty: <\/strong><\/p>\n\n\n\n Je\u015bli Twoje w\u0142osy akceptuj\u0105 kosmetyki bez silikon\u00f3w, zrezygnuj z ich stosowania, a je\u015bli jednak uznasz, \u017ce silikony s\u0105 Twoim w\u0142osom potrzebne, wybieraj te lekkie, kt\u00f3re bez problemu zmyjesz z w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n Wi\u0119cej o silikonach przeczytasz w tym wpisie -> Silikony do w\u0142os\u00f3w. Czy zawsze s\u0105 z\u0142e?<\/a><\/p>\n\n\n\n Olejki ro\u015blinne, maski i od\u017cywki na bazie ekstrakt\u00f3w i olej\u00f3w oraz delikatne szampony zawieraj\u0105ce naturalne sk\u0142adniki myj\u0105ce i piel\u0119gnuj\u0105ce – zach\u0119cam do tego, \u017ceby\u015b w piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w postawi\u0142a w\u0142a\u015bnie na to, co naturalne.<\/p>\n\n\n\n Brak siarczan\u00f3w, silnych konserwant\u00f3w, olej\u00f3w mineralnych, silikon\u00f3w i alkoholu b\u0119dzie s\u0142u\u017cy\u0142 Twoim w\u0142osom lepiej, ni\u017c si\u0119 tego spodziewasz.<\/p>\n\n\n\n Pami\u0119taj jednak o jednym – nie wszystko na raz! Dlatego wprowadzaj naturalne kosmetyki do w\u0142os\u00f3w stopniowo. I miej \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce nie wszystko musi si\u0119 sprawdzi\u0107, dlatego mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107, \u017ce jednak niewielki dodatek silikon\u00f3w jest w kosmetykach, kt\u00f3re stosujesz do w\u0142os\u00f3w, niezb\u0119dny.<\/p>\n\n\n W trosce o pi\u0119kne w\u0142osy nie mo\u017cesz zapomnie\u0107 te\u017c o sk\u00f3rze g\u0142owy. Bo to w\u0142a\u015bnie zdrowy skalp decyduje o tym, w jakiej kondycji s\u0105 Twoje w\u0142osy!<\/strong><\/p>\n\n\n\n Dlatego poza \u0142agodnym myciem i unikaniem gor\u0105cej wody, rezygnacji z kosmetyk\u00f3w z dodatkiem alkoholu i ochron\u0105 w\u0142os\u00f3w przed promieniowaniem UV, zadbaj te\u017c o regularny peeling g\u0142owy.<\/strong> Jest to doskona\u0142y spos\u00f3b na oczyszczenie sk\u00f3ry z pozosta\u0142o\u015bci kosmetyk\u00f3w, z\u0142uszczenie martwego nask\u00f3rka, dotlenienie cebulek. Masa\u017c, kt\u00f3ry wykonujesz podczas peelingu skalpu poprawia cyrkulacj\u0119 krwi, stymuluje cebulki i u\u0142atwia im przyjmowanie sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. Po peelingu w\u0142osy zyskuj\u0105 na obj\u0119to\u015bci, lepiej si\u0119 uk\u0142adaj\u0105 i d\u0142u\u017cej pozostaj\u0105 \u015bwie\u017ce.<\/p>\n\n\n\n\n
2\/ Chro\u0144 w\u0142osy przed promieniowaniem UV<\/h2>\n\n\n\n
![\"Mgie\u0142ka](\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/3\/0\/6\/3\/23063-thickbox_default.jpg\")
<\/picture>3\/ Myj delikatnie<\/h2>\n\n\n\n
![\"Szampon](\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/3\/9\/0\/1\/13901-thickbox_default.jpg\")
<\/picture>![\"Oczyszczaj\u0105cy](\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/2\/5\/9\/2\/12592-thickbox_default.jpg\")
<\/picture>4\/ Stosuj od\u017cywki do w\u0142os\u00f3w<\/h2>\n\n\n\n
5\/ Otulaj w\u0142osy<\/h2>\n\n\n\n
\n
6\/ Postaw na natur\u0119<\/h2>\n\n\n\n
![\"naturalne](\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/naturalne-piekne-wlosy-375x250.jpeg\")
<\/picture><\/figure><\/div>\n\n\n7\/ R\u00f3b peeling<\/h2>\n\n\n\n