{"id":3567,"date":"2022-10-20T13:37:00","date_gmt":"2022-10-20T11:37:00","guid":{"rendered":"https:\/\/triny.pl\/blog\/?p=3567"},"modified":"2023-08-23T11:49:41","modified_gmt":"2023-08-23T09:49:41","slug":"uwaga-smog-jak-pomoc-skorze-narazonej-na-dzialanie-smogu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/triny.pl\/blog\/uwaga-smog-jak-pomoc-skorze-narazonej-na-dzialanie-smogu\/","title":{"rendered":"Uwaga smog! Jak pom\u00f3c sk\u00f3rze nara\u017conej na dzia\u0142anie smogu?"},"content":{"rendered":"\n<p>Zima jest trudnym okresem dla naszej sk\u00f3ry. Zimno, wiatr, du\u017ca wilgotno\u015b\u0107 powietrza, cz\u0119ste opady &#8211; to wszystko wp\u0142ywa niekorzystnie na jej kondycj\u0119, prowadzi do zaczerwienienia, podra\u017cnie\u0144 i przesuszenia. Ale nie tylko warunki atmosferyczne s\u0105 niebezpieczne, a tym, co bardzo \u017ale wp\u0142ywa na zdrowie i kondycj\u0119 sk\u00f3ry jest te\u017c smog. I w\u0142a\u015bnie o smogu i o tym, jak pom\u00f3c sk\u00f3rze nara\u017conej na jego dzia\u0142anie, dowiesz si\u0119 wi\u0119cej z dalszej cz\u0119\u015bci tego wpisu.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-horizontal is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-1 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/447-kosmetyki-antysmogowe\">Zobacz polecane kosmetyki antysmogowe<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czym jest smog i dlaczego jest dla nas gro\u017any?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Smog<\/strong> jest mieszanin\u0105 kurzu, spalin i ekstrakt\u00f3w w\u0119glowych, zawieraj\u0105cym ponad 150 r\u00f3\u017cnych substancji chemicznych o negatywnym dzia\u0142aniu na nasze zdrowie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"alert\">Osoby nara\u017cone na jego dzia\u0142anie mog\u0105 mie\u0107 problemy z uk\u0142adem oddechowym &#8211; astma, przewlek\u0142e zapalenie oskrzeli i niewydolno\u015b\u0107 oddechowa to tylko niekt\u00f3re efekty dzia\u0142ania smogu.<\/p>\n\n\n\n<p>Dlatego od kilku lat m\u00f3wi si\u0119 o nim coraz wi\u0119cej i coraz g\u0142o\u015bniej. Smog, kt\u00f3rego poziom w polskich miastach znacznie przekracza okre\u015blone normy, uniemo\u017cliwia ich mieszka\u0144com swobodne oddychanie i wp\u0142ywa na z\u0142e samopoczucie. W bezwietrzne i mro\u017ane dni spowija miasta g\u0119st\u0105 mg\u0142\u0105, kt\u00f3ra jest ogromnym zagro\u017ceniem dla naszego zdrowia, \u017cycia i kondycji oraz wygl\u0105du sk\u00f3ry. I to w\u0142a\u015bnie o tym, jak smog wp\u0142ywa na sk\u00f3r\u0119 i o tym, jak pom\u00f3c sk\u00f3rze nara\u017conej na dzia\u0142anie smogu b\u0119d\u0119 chcia\u0142a opowiedzie\u0107 Ci troch\u0119 wi\u0119cej w tym wpisie. Bo to temat bardzo wa\u017cny i o tej porze roku najbardziej aktualny.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><picture><source media=\"(max-width: 450px)\" data-srcset=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/wplyw-smogu-na-skore-375x250.jpeg\"><img data-src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/wplyw-smogu-na-skore-684x456.jpeg\" class=\"wp-image-25152 lazyload\" alt=\"jak smog wp\u0142ywa na cer\u0119\"><\/picture><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak nie da\u0107 si\u0119 pokona\u0107 smogowi?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Wp\u0142yw smogu na zdrowie mo\u017ce by\u0107 odczuwalny dopiero po jakim\u015b czasie, natomiast wp\u0142yw na to, jak si\u0119 czujemy i jak wygl\u0105da nasza sk\u00f3ra, jest zauwa\u017calny niemal od razu.<\/strong> Dlatego wiedz\u0105c, \u017ce miasto w kt\u00f3rym mieszkamy ma problem ze smogiem, warto zadba\u0107 o to, \u017ceby nasze zdrowie, samopoczucie i sk\u00f3ra jak najmniej odczu\u0142y jego dzia\u0142anie. Co mo\u017cemy zrobi\u0107?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Wiedz\u0105c, \u017ce normy smogu s\u0105 przekroczone, warto:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>zrezygnowa\u0107 z uprawiania sport\u00f3w na \u015bwie\u017cym powietrzu,<\/li>\n\n\n\n<li>spacerowa\u0107 tylko w obr\u0119bie park\u00f3w i miejskich las\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n<li>przed wyj\u015bciem z domu zak\u0142ada\u0107 na twarz maseczk\u0119 ochronn\u0105 (maseczk\u0119 przeciwpy\u0142ow\u0105),<\/li>\n\n\n\n<li>nie otwiera\u0107 okien w domu,<\/li>\n\n\n\n<li>kupi\u0107 dobrej jako\u015bci oczyszczacz powietrza,<\/li>\n\n\n\n<li>porusza\u0107 si\u0119 bocznymi uliczkami miast, omijaj\u0105c centum i najcz\u0119\u015bciej ucz\u0119szczane ulice,<\/li>\n\n\n\n<li>kupi\u0107 kwiaty doniczkowe, kt\u00f3re pomog\u0105 zadba\u0107 o lepsz\u0105 jako\u015b\u0107 powietrza w domu,<\/li>\n\n\n\n<li>pi\u0107 zielon\u0105 herbat\u0119.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>A jak pom\u00f3c sk\u00f3rze nara\u017conej na dzia\u0142anie smogu?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wp\u0142yw smogu na sk\u00f3r\u0119<\/h2>\n\n\n\n<p>Zanim odpowiem na pytanie, jak pom\u00f3c sk\u00f3rze, kt\u00f3rej zagra\u017ca smog, wyja\u015bni\u0119,<strong> jak niekorzystnie mo\u017ce on wp\u0142ywa\u0107 na jej wygl\u0105d i kondycj\u0119.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"note\">Sk\u00f3ra nara\u017cona na dzia\u0142anie smogu jest sucha, podra\u017cniona, zaczerwieniona i niemi\u0142a w dotyku.<\/p>\n\n\n\n<p>Zawarte w smogu py\u0142 i kurz oraz substancje chemiczne niszcz\u0105 barier\u0119 ochronn\u0105 sk\u00f3ry i nara\u017caj\u0105 j\u0105 na niekorzystne dzia\u0142anie pozosta\u0142ych czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych, spowalniaj\u0105 procesy regeneracji i przyspieszaj\u0105 procesy starzenia. Sk\u00f3ra nara\u017cona na smog jest nie tylko sucha, ale te\u017c szorstka i bardziej wra\u017cliwa. Na jej powierzchni mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 pokrzywka, smog zwi\u0119ksza te\u017c ryzyko pojawiania si\u0119 innych alergii sk\u00f3rnych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"alert\">Kolejnym efektem dzia\u0142ania smogu jest pojawianie si\u0119 na sk\u00f3rze ciemnych plam, co ma zwi\u0105zek ze zwi\u0119kszon\u0105 ekspozycj\u0105 dwutlenku azotu, b\u0119d\u0105cego jednym ze sk\u0142adnik\u00f3w smogu.<\/p>\n\n\n\n<p>Ciemne plamy mog\u0105 pojawia\u0107 si\u0119 na przedramionach, tylnych cz\u0119\u015bciach d\u0142oni i na policzkach. Smog przyczynia si\u0119 te\u017c do wi\u0119kszego zanieczyszczenia sk\u00f3ry i sprawia, \u017ce staje si\u0119 ona poszarza\u0142a i zm\u0119czona.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><picture><source media=\"(max-width: 450px)\" data-srcset=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/jak-ochronic-skore-przed-smogiem-375x250.jpeg\"><img data-src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/jak-ochronic-skore-przed-smogiem-684x456.jpeg\" class=\"wp-image-25153 lazyload\" alt=\"jak ochroni\u0107 sk\u00f3r\u0119 przed smogiem\"><\/picture><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kosmetolog radzi: Sk\u0142adniki aktywne, kt\u00f3rych warto szuka\u0107 w kosmetykach antysmogowych&nbsp;<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/author\/marta-krajewska\/\"><picture><source media=\"(max-width: 450px)\" data-srcset=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/blog-2-375x150.png\"><img data-src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/blog-2-684x274.png\" class=\"wp-image-19572 lazyload\" alt=\"kosmetolog radzi\"><\/picture><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Kosmetyki antysmogowe to nowy trend, kt\u00f3ry \u015bwietnie odpowiada na zwi\u0119kszone zapotrzebowanie sk\u00f3ry wi\u0119kszo\u015bci z nas. Zanieczyszczenie powietrza to realne zagro\u017cenie dla zdrowia \u2013 w tym tak\u017ce zdrowia sk\u00f3ry, kt\u00f3ra jest najwi\u0119kszym i bardzo aktywnym narz\u0105dem.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Zanieczyszczenia powietrza powoduje stres oksydacyjny i powstawanie wolnych rodnik\u00f3w \u2013 niesparowanych i silnie reaktywnych jon\u00f3w, kt\u00f3re w poszukiwaniu stanu r\u00f3wnowagi \u0142\u0105cz\u0105 si\u0119 z elektronami zdrowych kom\u00f3rek cia\u0142a, w tym kom\u00f3rek sk\u00f3ry. W wyniku takiego po\u0142\u0105czenia powstaj\u0105 reaktywne formy tlenu (ROS), kt\u00f3re niszcz\u0105 struktur\u0119 sk\u00f3ry \u2013 uszkadzaj\u0105 DNA kom\u00f3rek, przyspieszaj\u0105 starzenie i obumieranie kom\u00f3rek, rozrywaj\u0105 wi\u0105zania w\u0142\u00f3kien kolagenu i elastyny. Na sk\u00f3rze mog\u0105 pojawia\u0107 si\u0119 przebarwienia i zmarszczki, sk\u00f3ra mo\u017ce by\u0107 s\u0142absza i bardziej podatna na podra\u017cnienia. Co wa\u017cne, efekty dzia\u0142ania smogu nie s\u0105 z regu\u0142y widoczne natychmiast. <strong>Z wiekiem naturalne mo\u017cliwo\u015bci obrony sk\u00f3ry przed wolnymi rodnikami s\u0105 coraz mniejsze i bardziej ograniczone, dlatego warto jak najwcze\u015bniej zadba\u0107 o dodatkowe wsparcie w postaci kosmetyk\u00f3w antipollution. <\/strong>Zw\u0142aszcza je\u017celi mieszkasz w miejscu, w kt\u00f3rym jako\u015b\u0107 powietrza nie nale\u017cy do najlepszych.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jakich sk\u0142adnik\u00f3w warto zatem szuka\u0107 w kosmetykach antysmogowych?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>przeciwutleniacze <\/strong>\u2013<strong> <\/strong>witamina A, witamina C, witamina E, cynk, selen, koenzym Q10, polifenole i flawonoidy. Antyoksydanty neutralizuj\u0105 wolne rodniki, ograniczaj\u0105c ich wnikanie w g\u0142\u0105b sk\u00f3ry,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>sk\u0142adniki regeneruj\u0105ce <\/strong>\u2013 peptydy, alantoina, kwasy omega. Pomagaj\u0105 one uszczelni\u0107 i wzmocni\u0107 barier\u0119 hydrolipidow\u0105 nask\u00f3rka, zabezpieczaj\u0105c sk\u00f3r\u0119 przed szkodliwym dzia\u0142aniem smogu,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>witaminy z grupy B<\/strong> \u2013 pomagaj\u0105 przywr\u00f3ci\u0107 sk\u00f3rze naturaln\u0105 barier\u0119 ochronn\u0105,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>naturalne substancje nawil\u017caj\u0105ce<\/strong> \u2013 aloes, kwas hialuronowy oraz oczywi\u015bcie oleje ro\u015blinne,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>w\u0119giel aktywny<\/strong> \u2013 oczyszcza sk\u00f3r\u0119, niweluje zanieczyszczenia chemiczne i toksyny. Kosmetyki z w\u0119glem aktywnym wp\u0142ywaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c korzystnie na proces odnowy kom\u00f3rkowej.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>filtry przeciws\u0142oneczne<\/strong> \u2013 promieniowanie UV obni\u017ca skuteczno\u015b\u0107 naturalnych mechanizm\u00f3w antyoksydacyjnych. Kosmetyki z filtrami przeciws\u0142onecznymi wzmacniaj\u0105 barier\u0119 ochronn\u0105 sk\u00f3ry. Powinny by\u0107 stosowane nie tylko latem, ale przez ca\u0142y rok.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119, kt\u00f3rej zagra\u017ca smog?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"tip\">Chc\u0105c w jak najlepszy spos\u00f3b zadba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 nara\u017con\u0105 na dzia\u0142anie smogu nale\u017cy postawi\u0107 na piel\u0119gnacj\u0119 wieloetapow\u0105, kt\u00f3rej podstaw\u0105 b\u0119dzie delikatne i dog\u0142\u0119bne oczyszczanie sk\u00f3ry oraz nawil\u017canie i wzmacnianie naturalnej bariery ochronnej sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n<p>Poni\u017cej znajdziesz kilka wskaz\u00f3wek, czego nie powinno zabrakn\u0105\u0107 w antysmogowej piel\u0119gnacji sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Antysmogowa piel\u0119gnacja sk\u00f3ry<\/h3>\n\n\n\n<p>\u2665 <strong>Oczyszczanie<\/strong> &#8211; dog\u0142\u0119bne i delikatne oczyszczanie to podstawowy etap piel\u0119gnacyjny, kt\u00f3ry pomo\u017ce zneutralizowa\u0107 skutki dzia\u0142ania smogu. Najlepiej je\u015bli oczyszczanie b\u0119dzie przebiega\u0142o dwuetapowo, czyli najpierw demakija\u017c, a dopiero p\u00f3\u017aniej w\u0142a\u015bciwe oczyszczanie. Do demakija\u017cu stosuj \u0142agodny p\u0142yn micelarny, mleczko lub olejek. Do mycia twarzy &#8211; \u0142agodn\u0105 piank\u0119 lub emulsj\u0119 myj\u0105c\u0105. Mo\u017cesz te\u017c zastosowa\u0107 metod\u0119 OCM, kt\u00f3ra \u015bwietnie sprawdza si\u0119 o tej porze roku.&nbsp;Po oczyszczeniu twarzy nie zapomnij o u\u017cyciu toniku, kt\u00f3rego zadaniem jest przywr\u00f3cenie sk\u00f3rze odpowiedniego poziomu pH.<\/p>\n\n\n<section class=\"slider-collage-carousel\" data-id=\"2698, 11927, 2097, 9836, 7233\"><ul class=\"collage collage-slider\"><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/2698-gocranberry-odzywcze-oczyszczenie-olejek-do-demakijazu-twarzy-i-oczu.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/9\/0\/7\/5\/9075-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/9\/0\/7\/5\/9075-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/9\/0\/7\/5\/9075-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Olejek do demakija\u017cu &#8211; Od\u017cywcze oczyszczenie\"><\/picture><div class=\"brand\">GoCranberry<\/div><div class=\"title\">Olejek do demakija\u017cu &#8211; Od\u017cywcze oczyszczenie<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/2698-gocranberry-odzywcze-oczyszczenie-olejek-do-demakijazu-twarzy-i-oczu.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/11927-mohani-antyoksydacyjna-emulsja-do-mycia-i-demakijazu-twarzy-witaminowa-galaretka.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/4\/7\/1\/19471-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/4\/7\/1\/19471-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/4\/7\/1\/19471-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Antyoksydacyjna emulsja do mycia i demakija\u017cu twarzy &#8211; Witaminowa Galaretka\"><\/picture><div class=\"brand\">Mohani<\/div><div class=\"title\">Antyoksydacyjna emulsja do mycia i demakija\u017cu twarzy &#8211; Witaminowa Galaretka<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/11927-mohani-antyoksydacyjna-emulsja-do-mycia-i-demakijazu-twarzy-witaminowa-galaretka.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/2097-sylveco-arnikowe-mleczko-oczyszczajace-150-ml.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/2\/8\/9\/4\/22894-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/2\/8\/9\/4\/22894-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/2\/8\/9\/4\/22894-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Arnikowe mleczko oczyszczaj\u0105ce\"><\/picture><div class=\"brand\">Sylveco<\/div><div class=\"title\">Arnikowe mleczko oczyszczaj\u0105ce<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/2097-sylveco-arnikowe-mleczko-oczyszczajace-150-ml.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/9836-czarna-porzeczka-slonecznik-plyn-micelarny-dla-skory-delikatnej-i-wrazliwej.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/8\/4\/1\/9\/18419-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/8\/4\/1\/9\/18419-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/8\/4\/1\/9\/18419-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"P\u0142yn micelarny dla sk\u00f3ry delikatnej i wra\u017cliwej\"><\/picture><div class=\"brand\">Czarna porzeczka & S\u0142onecznik<\/div><div class=\"title\">P\u0142yn micelarny dla sk\u00f3ry delikatnej i wra\u017cliwej<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/9836-czarna-porzeczka-slonecznik-plyn-micelarny-dla-skory-delikatnej-i-wrazliwej.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/7233-iossi-ryzowa-pianka-do-mycia-twarzy.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/1\/4\/3\/17143-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/1\/4\/3\/17143-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/1\/4\/3\/17143-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Ry\u017cowa Piana &#8211; Nawil\u017caj\u0105ca delikatna pianka do mycia twarzy\"><\/picture><div class=\"brand\">IOSSI<\/div><div class=\"title\">Ry\u017cowa Piana &#8211; Nawil\u017caj\u0105ca delikatna pianka do mycia twarzy<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/7233-iossi-ryzowa-pianka-do-mycia-twarzy.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><\/ul><\/section>\n\n\n\n<p>\u2665 <strong>Z\u0142uszczanie<\/strong> &#8211; usuwanie ze sk\u00f3ry martwego nask\u00f3rka najlepiej wykonywa\u0107 z u\u017cyciem peelingu enzymatycznego. Jest to kosmetyk o \u0142agodniejszym dzia\u0142aniu na powierzchni\u0119 sk\u00f3ry i gdy ta jest podra\u017cniona i zaczerwieniona, nie zrobi jej krzywdy, tak jak peeling mechaniczny. Zalet\u0105 peelingu enzymatycznego jest te\u017c niew\u0105tpliwie to, \u017ce zapewnia on dog\u0142\u0119bne oczyszczenie sk\u00f3ry, podczas gdy peelingi mechaniczne dzia\u0142aj\u0105 cz\u0119sto tylko na jej warstwie zewn\u0119trznej.<\/p>\n\n\n<section class=\"slider-collage-carousel\" data-id=\"3343, 11585, 2272, 8354\"><ul class=\"collage collage-slider\"><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/3343-sylveco-peeling-enzymatyczny-dla-cery-wrazliwej-i-naczynkowej.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/3\/7\/8\/8\/3788-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/3\/7\/8\/8\/3788-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/3\/7\/8\/8\/3788-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Peeling enzymatyczny dla cery wra\u017cliwej i naczynkowej\"><\/picture><div class=\"brand\">Sylveco<\/div><div class=\"title\">Peeling enzymatyczny dla cery wra\u017cliwej i naczynkowej<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/3343-sylveco-peeling-enzymatyczny-dla-cery-wrazliwej-i-naczynkowej.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/11585-lale-kosmetyki-peeling-enzymatyczny-mango-papaya-ananas.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/2\/6\/1\/19261-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/2\/6\/1\/19261-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/2\/6\/1\/19261-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Peeling enzymatyczny: mango, papaya, ananas\"><\/picture><div class=\"brand\">La-Le Kosmetyki<\/div><div class=\"title\">Peeling enzymatyczny: mango, papaya, ananas<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/11585-lale-kosmetyki-peeling-enzymatyczny-mango-papaya-ananas.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/2272-orientana-peeling-do-twarzy-o-kremowej-konsystencji-papaja-i-zenszen-indyjski-50-g.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/1\/7\/0\/5\/21705-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/1\/7\/0\/5\/21705-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/1\/7\/0\/5\/21705-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Kremowy peeling do twarzy &#8211; Papaja i \u017ce\u0144sze\u0144 indyjski\"><\/picture><div class=\"brand\">Orientana<\/div><div class=\"title\">Kremowy peeling do twarzy &#8211; Papaja i \u017ce\u0144sze\u0144 indyjski<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/2272-orientana-peeling-do-twarzy-o-kremowej-konsystencji-papaja-i-zenszen-indyjski-50-g.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><\/ul><\/section>\n\n\n\n<p>\u2665 <strong>Nawil\u017canie<\/strong> &#8211; dobry, bogaty w antyoksydanty krem lub serum to kosmetyk niezb\u0119dny w antysmogowej piel\u0119gnacji sk\u00f3ry. Dlatego wybieraj\u0105c kosmetyki do zimowej piel\u0119gnacji sk\u00f3ry, sprawd\u017a, czy w ich sk\u0142adzie znajduj\u0105 si\u0119 witaminy C i E, oleje ro\u015blinne i naturalne substancje o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach nawil\u017caj\u0105cych i koj\u0105cych. Kremem, kt\u00f3ry mo\u017ce dobrze si\u0119 sprawdzi\u0107 b\u0119dzie bogaty i od\u017cywczy krem o dzia\u0142aniu ochronnym. Mo\u017ce by\u0107 on jednak za t\u0142usty do codziennej piel\u0119gnacji i utrudnia\u0107 nak\u0142adanie na sk\u00f3r\u0119 makija\u017cu. Dobrym wyborem b\u0119d\u0105 wi\u0119c specjalnie opracowane kremy niweluj\u0105ce skutki stresu oksydacyjnego i wspieraj\u0105ce walk\u0119 sk\u00f3ry ze skutkami smogu. Takie kremy znajdziesz w ofercie marek Madara, Iossi i Resibo.<\/p>\n\n\n<section class=\"slider-collage-carousel\" data-id=\"12011, 8166, 7187, 10307, 11792, 8391\"><ul class=\"collage collage-slider\"><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/12011-basiclab-krem-lipidowy-na-zime-ochrona-przed-wiatrem-i-mrozem.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/6\/2\/9\/19629-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/6\/2\/9\/19629-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/6\/2\/9\/19629-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Krem lipidowy na zim\u0119 &#8211; ochrona przed wiatrem i mrozem\"><\/picture><div class=\"brand\">BasicLab<\/div><div class=\"title\">Krem lipidowy na zim\u0119 &#8211; ochrona przed wiatrem i mrozem<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/12011-basiclab-krem-lipidowy-na-zime-ochrona-przed-wiatrem-i-mrozem.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/8166-natura-receptura-naturalny-olej-z-opuncji-figowej.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/2\/6\/0\/1\/22601-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/2\/6\/0\/1\/22601-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/2\/6\/0\/1\/22601-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Naturalny olej z opuncji figowej &#8211; 10 ml\"><\/picture><div class=\"brand\">Natura Receptura<\/div><div class=\"title\">Naturalny olej z opuncji figowej &#8211; 10 ml<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/8166-natura-receptura-naturalny-olej-z-opuncji-figowej.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/7187-mokosh-regenerujacy-krem-do-twarzy-anti-pollution-malina.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/8\/7\/2\/3\/18723-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/8\/7\/2\/3\/18723-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/8\/7\/2\/3\/18723-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Regeneruj\u0105cy krem do twarzy anti-pollution &#8211; Malina\"><\/picture><div class=\"brand\">Mokosh<\/div><div class=\"title\">Regeneruj\u0105cy krem do twarzy anti-pollution &#8211; Malina<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/7187-mokosh-regenerujacy-krem-do-twarzy-anti-pollution-malina.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/10307-sylveco-serum-z-witamina-c.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/5\/0\/0\/8\/15008-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/5\/0\/0\/8\/15008-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/5\/0\/0\/8\/15008-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Serum do twarzy z witamin\u0105 C\"><\/picture><div class=\"brand\">Sylveco<\/div><div class=\"title\">Serum do twarzy z witamin\u0105 C<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/10307-sylveco-serum-z-witamina-c.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/11792-iossi-pro-ultra-rich-multivitamin-wrinkle-smoothing-face-cream-multiwitaminowy-krem-do-twarzy-z-bakuchiolem.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/2\/7\/2\/19272-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/2\/7\/2\/19272-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/2\/7\/2\/19272-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"PRO &#8211; Ultra-Rich Multivitamin Wrinkle Smoothing Face Cream &#8211; Multiwitaminowy krem do twarzy z bakuchiolem\"><\/picture><div class=\"brand\">IOSSI<\/div><div class=\"title\">PRO &#8211; Ultra-Rich Multivitamin Wrinkle Smoothing Face Cream &#8211; Multiwitaminowy krem do twarzy z bakuchiolem<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/11792-iossi-pro-ultra-rich-multivitamin-wrinkle-smoothing-face-cream-multiwitaminowy-krem-do-twarzy-z-bakuchiolem.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/8391-iossi-cytrusowa-esencja-z-kwasami-aha-kwasem-hialuronowym-i-niacynamidem.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/1\/4\/1\/17141-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/1\/4\/1\/17141-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/1\/4\/1\/17141-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Acerola &#8211; Cytrusowa esencja z kwasami AHA kwasem hialuronowym i niacynamidem &#8211; 200 ml\"><\/picture><div class=\"brand\">IOSSI<\/div><div class=\"title\">Acerola &#8211; Cytrusowa esencja z kwasami AHA kwasem hialuronowym i niacynamidem &#8211; 200 ml<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/8391-iossi-cytrusowa-esencja-z-kwasami-aha-kwasem-hialuronowym-i-niacynamidem.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><\/ul><\/section>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Miejski krem ochronny Resibo<\/h3>\n\n\n\n<p>Dobrym kremem, kt\u00f3ry pomo\u017ce zadba\u0107 Ci o piel\u0119gnacj\u0119 sk\u00f3ry nara\u017conej na dzia\u0142anie smogu jest&nbsp;<a href=\"https:\/\/triny.pl\/5377-resibo-miejski-krem-ochronny.html\">miejski krem ochronny marki Resibo<\/a>&nbsp;o bardzo lekkiej konsystencji i wielofunkcyjnym dzia\u0142aniu.<\/p>\n\n\n<section class=\"slider-collage-carousel\" data-id=\"5377\"><ul class=\"collage collage-slider\"><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/5377-resibo-miejski-krem-ochronny.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/0\/0\/2\/8\/20028-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/0\/0\/2\/8\/20028-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/0\/0\/2\/8\/20028-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"City Zen &#8211; Aktywny miejski krem ochronny\"><\/picture><div class=\"brand\">Resibo<\/div><div class=\"title\">City Zen &#8211; Aktywny miejski krem ochronny<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/5377-resibo-miejski-krem-ochronny.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><\/ul><\/section>\n\n\n\n<p>Kluczowym sk\u0142adnikiem, na kt\u00f3rym opiera si\u0119 dzia\u0142anie kremu Resibo jest&nbsp;skoncentrowany ekstrakt z kwiat\u00f3w Buddleja officinalis (budlei Dawida), znanego te\u017c jako krzew motyli. Odpowiada on za utrzymanie prawid\u0142owej fizjologii sk\u00f3ry i chroni j\u0105 przed szkodliwym dzia\u0142aniem promieni \u015bwietlnych, takich jak UVA, UVB, IR czy skoncentrowane \u015bwiat\u0142o niebieskie i widzialne. Pozosta\u0142e sk\u0142adniki (w tym&nbsp;olej z otr\u0105b ry\u017cowych, olej z kie\u0142k\u00f3w pszenicy, oliwa z oliwek, ekstrakt z miechunki i kwas hialuronowy) tworz\u0105 na sk\u00f3rze niewidzialn\u0105 tarcz\u0119 ochronn\u0105, kt\u00f3ra pomaga chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119 przed dzia\u0142aniem tzw. miejskiego stresu, czyli smogu i zanieczyszczonego \u015brodowiska. Krem intensywnie nawil\u017ca, od\u017cywia i wzmacnia sk\u00f3r\u0119, spowalnia procesy starzenia i \u0142agodzi podra\u017cnienia.<\/p>\n\n\n\n<p>Ten miejski krem ochronny mo\u017ce by\u0107 stosowany do piel\u0119gnacji ka\u017cdego rodzaju sk\u00f3ry i pod makija\u017c. Jego zalet\u0105 jest to, \u017ce szybko si\u0119 wch\u0142ania i zapewnia satynowe wyko\u0144czenie.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-horizontal is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-2 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/447-kosmetyki-antysmogowe\">Zobacz wi\u0119cej kosmetyk\u00f3w antysmogowych<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Co poza kosmetykami mo\u017ce pom\u00f3c sk\u00f3rze?<\/h2>\n\n\n\n<p>Je\u015bli nie chcesz inwestowa\u0107 w specjalny krem przeznaczony do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry nara\u017conej na dzia\u0142anie smogu, mo\u017cesz stosowa\u0107 ulubiony krem od\u017cywczy o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach anti-aging, kt\u00f3rego sk\u0142ad jest bogaty w antyoksydanty. Sw\u00f3j ulubiony krem mo\u017cesz wzmocni\u0107 te\u017c dodatkiem oleju ro\u015blinnego, kt\u00f3ry utworzy na sk\u00f3rze delikatny p\u0142aszcz ochronny.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Pozytywny wp\u0142yw na kondycj\u0119 sk\u00f3ry b\u0119dzie mia\u0142a te\u017c dieta<\/strong>. Im zdrowsza i bogata w antyoksydanty &#8211; tym lepiej. Wsparciem w zwalczaniu skutk\u00f3w dzia\u0142ania smogu b\u0119d\u0105 m.in.&nbsp;herbata z ziela czystka, spirulina dodawana do koktajli i trawa pszeniczna, kt\u00f3r\u0105 r\u00f3wnie\u017c mo\u017cesz dodawa\u0107 do smoothie. Pami\u0119taj te\u017c o piciu du\u017cej ilo\u015bci wody i jak najcz\u0119stszym jedzeniu zielonych warzyw li\u015bciastych &#8211; szczeg\u00f3lnie jarmu\u017cu i szpinaku.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n<p>Mam nadziej\u0119, \u017ce wskaz\u00f3wki, kt\u00f3re zawar\u0142am w tym wpisie okaza\u0142y si\u0119 przydatne i smog, z kt\u00f3rym by\u0107 mo\u017ce masz do czynienia na co dzie\u0144, nie b\u0119dzie zagro\u017ceniem dla Twojej sk\u00f3ry. Pami\u0119taj, \u017ce poza dobrym kremem i odpowiednimi zabiegami piel\u0119gnacyjnymi, wa\u017cna jest te\u017c konsekwencja, systematyczno\u015b\u0107 i wielokierunkowe podej\u015bcie do tematu. W ko\u0144cu piel\u0119gnacja to te\u017c nasz styl \u017cycia, dieta i jako\u015b\u0107 powietrza w mieszkaniu. Dbaj\u0105c o to wszystko masz szans\u0119 ochroni\u0107 sk\u00f3r\u0119 przed smogiem, a dodatkowo poprawi\u0107 te\u017c swoje samopoczucie. Powodzenia!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>A jakie s\u0105 Twoje sposoby na to, \u017ceby smog nie pogarsza\u0142 kondycji Twojej sk\u00f3ry?<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zima jest trudnym okresem dla naszej sk\u00f3ry. Zimno, wiatr, du\u017ca wilgotno\u015b\u0107 powietrza, cz\u0119ste opady &#8211; to wszystko wp\u0142ywa niekorzystnie na jej&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":20054,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[35],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jak smog wp\u0142ywa na sk\u00f3r\u0119 i jak si\u0119 przed nim chroni\u0107?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Smog jest zagro\u017ceniem dla naszego zdrowia, \u017ale wp\u0142ywa te\u017c na samopoczucie i kondycj\u0119 sk\u00f3ry. Sprawd\u017a, jak chroni\u0107 przed nim sk\u00f3r\u0119.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/uwaga-smog-jak-pomoc-skorze-narazonej-na-dzialanie-smogu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak smog wp\u0142ywa na sk\u00f3r\u0119 i jak si\u0119 przed nim chroni\u0107?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Smog jest zagro\u017ceniem dla naszego zdrowia, \u017ale wp\u0142ywa te\u017c na samopoczucie i kondycj\u0119 sk\u00f3ry. Sprawd\u017a, jak chroni\u0107 przed nim sk\u00f3r\u0119.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/uwaga-smog-jak-pomoc-skorze-narazonej-na-dzialanie-smogu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Triny.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-10-20T11:37:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-08-23T09:49:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/smog.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Olga Pietraszewska\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Olga Pietraszewska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/uwaga-smog-jak-pomoc-skorze-narazonej-na-dzialanie-smogu\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/uwaga-smog-jak-pomoc-skorze-narazonej-na-dzialanie-smogu\/\"},\"author\":{\"name\":\"Olga Pietraszewska\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/627fca485014bc94ba34ced7dc5dd756\"},\"headline\":\"Uwaga smog! Jak pom\u00f3c sk\u00f3rze nara\u017conej na dzia\u0142anie smogu?\",\"datePublished\":\"2022-10-20T11:37:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-08-23T09:49:41+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/uwaga-smog-jak-pomoc-skorze-narazonej-na-dzialanie-smogu\/\"},\"wordCount\":1880,\"commentCount\":2,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Piel\u0119gnacja twarzy naturalnie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/triny.pl\/blog\/uwaga-smog-jak-pomoc-skorze-narazonej-na-dzialanie-smogu\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/uwaga-smog-jak-pomoc-skorze-narazonej-na-dzialanie-smogu\/\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/uwaga-smog-jak-pomoc-skorze-narazonej-na-dzialanie-smogu\/\",\"name\":\"Jak smog wp\u0142ywa na sk\u00f3r\u0119 i jak si\u0119 przed nim chroni\u0107?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-10-20T11:37:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-08-23T09:49:41+00:00\",\"description\":\"Smog jest zagro\u017ceniem dla naszego zdrowia, \u017ale wp\u0142ywa te\u017c na samopoczucie i kondycj\u0119 sk\u00f3ry. Sprawd\u017a, jak chroni\u0107 przed nim sk\u00f3r\u0119.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/uwaga-smog-jak-pomoc-skorze-narazonej-na-dzialanie-smogu\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/triny.pl\/blog\/uwaga-smog-jak-pomoc-skorze-narazonej-na-dzialanie-smogu\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/uwaga-smog-jak-pomoc-skorze-narazonej-na-dzialanie-smogu\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Uwaga smog! Jak pom\u00f3c sk\u00f3rze nara\u017conej na dzia\u0142anie smogu?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog Triny.pl\",\"description\":\"Naturalna piel\u0119gnacja bez tajemnic! Pokazujemy jak dba\u0107 o cia\u0142o i w\u0142osy dla optymalnych, d\u0142ugotrwa\u0142ych efekt\u00f3w. Sprawd\u017a te ma\u0142o znane triki :)\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Triny Sp. z o. o.\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png\",\"width\":190,\"height\":78,\"caption\":\"Triny Sp. z o. o.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep\",\"https:\/\/www.instagram.com\/trinysklep\/\",\"https:\/\/pl.pinterest.com\/trinypl\/_created\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/627fca485014bc94ba34ced7dc5dd756\",\"name\":\"Olga Pietraszewska\",\"description\":\"Witaj! Nazywam si\u0119 Olga Pietraszewska. Jestem autork\u0105 bloga Makehappyday.com, pasjonatk\u0105 i propagatork\u0105 naturalnej piel\u0119gnacji oraz zdrowego stylu \u017cycia. Z wykszta\u0142cenia politolog, z zawodu dziennikarka i copywriterka. Je\u015bli akurat nie pisz\u0119, to najpewniej oddaj\u0119 si\u0119 roli \u017cony i mamy, czytam ksi\u0105\u017cki, piek\u0119 chleb, albo spaceruj\u0119, podziwiaj\u0105c malownicze okolice pi\u0119knej Norwegii.\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/author\/olga-pietraszewska\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak smog wp\u0142ywa na sk\u00f3r\u0119 i jak si\u0119 przed nim chroni\u0107?","description":"Smog jest zagro\u017ceniem dla naszego zdrowia, \u017ale wp\u0142ywa te\u017c na samopoczucie i kondycj\u0119 sk\u00f3ry. Sprawd\u017a, jak chroni\u0107 przed nim sk\u00f3r\u0119.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/triny.pl\/blog\/uwaga-smog-jak-pomoc-skorze-narazonej-na-dzialanie-smogu\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak smog wp\u0142ywa na sk\u00f3r\u0119 i jak si\u0119 przed nim chroni\u0107?","og_description":"Smog jest zagro\u017ceniem dla naszego zdrowia, \u017ale wp\u0142ywa te\u017c na samopoczucie i kondycj\u0119 sk\u00f3ry. Sprawd\u017a, jak chroni\u0107 przed nim sk\u00f3r\u0119.","og_url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/uwaga-smog-jak-pomoc-skorze-narazonej-na-dzialanie-smogu\/","og_site_name":"Blog Triny.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep","article_published_time":"2022-10-20T11:37:00+00:00","article_modified_time":"2023-08-23T09:49:41+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/smog.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Olga Pietraszewska","twitter_misc":{"Napisane przez":"Olga Pietraszewska","Szacowany czas czytania":"9 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/uwaga-smog-jak-pomoc-skorze-narazonej-na-dzialanie-smogu\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/uwaga-smog-jak-pomoc-skorze-narazonej-na-dzialanie-smogu\/"},"author":{"name":"Olga Pietraszewska","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/627fca485014bc94ba34ced7dc5dd756"},"headline":"Uwaga smog! Jak pom\u00f3c sk\u00f3rze nara\u017conej na dzia\u0142anie smogu?","datePublished":"2022-10-20T11:37:00+00:00","dateModified":"2023-08-23T09:49:41+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/uwaga-smog-jak-pomoc-skorze-narazonej-na-dzialanie-smogu\/"},"wordCount":1880,"commentCount":2,"publisher":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization"},"articleSection":["Piel\u0119gnacja twarzy naturalnie"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/triny.pl\/blog\/uwaga-smog-jak-pomoc-skorze-narazonej-na-dzialanie-smogu\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/uwaga-smog-jak-pomoc-skorze-narazonej-na-dzialanie-smogu\/","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/uwaga-smog-jak-pomoc-skorze-narazonej-na-dzialanie-smogu\/","name":"Jak smog wp\u0142ywa na sk\u00f3r\u0119 i jak si\u0119 przed nim chroni\u0107?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2022-10-20T11:37:00+00:00","dateModified":"2023-08-23T09:49:41+00:00","description":"Smog jest zagro\u017ceniem dla naszego zdrowia, \u017ale wp\u0142ywa te\u017c na samopoczucie i kondycj\u0119 sk\u00f3ry. Sprawd\u017a, jak chroni\u0107 przed nim sk\u00f3r\u0119.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/uwaga-smog-jak-pomoc-skorze-narazonej-na-dzialanie-smogu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/triny.pl\/blog\/uwaga-smog-jak-pomoc-skorze-narazonej-na-dzialanie-smogu\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/uwaga-smog-jak-pomoc-skorze-narazonej-na-dzialanie-smogu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/triny.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Uwaga smog! Jak pom\u00f3c sk\u00f3rze nara\u017conej na dzia\u0142anie smogu?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/","name":"Blog Triny.pl","description":"Naturalna piel\u0119gnacja bez tajemnic! Pokazujemy jak dba\u0107 o cia\u0142o i w\u0142osy dla optymalnych, d\u0142ugotrwa\u0142ych efekt\u00f3w. Sprawd\u017a te ma\u0142o znane triki :)","publisher":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/triny.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization","name":"Triny Sp. z o. o.","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png","contentUrl":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png","width":190,"height":78,"caption":"Triny Sp. z o. o."},"image":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep","https:\/\/www.instagram.com\/trinysklep\/","https:\/\/pl.pinterest.com\/trinypl\/_created\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/627fca485014bc94ba34ced7dc5dd756","name":"Olga Pietraszewska","description":"Witaj! Nazywam si\u0119 Olga Pietraszewska. Jestem autork\u0105 bloga Makehappyday.com, pasjonatk\u0105 i propagatork\u0105 naturalnej piel\u0119gnacji oraz zdrowego stylu \u017cycia. Z wykszta\u0142cenia politolog, z zawodu dziennikarka i copywriterka. Je\u015bli akurat nie pisz\u0119, to najpewniej oddaj\u0119 si\u0119 roli \u017cony i mamy, czytam ksi\u0105\u017cki, piek\u0119 chleb, albo spaceruj\u0119, podziwiaj\u0105c malownicze okolice pi\u0119knej Norwegii.","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/author\/olga-pietraszewska\/"}]}},"voteUp":"5","voteDown":"0","authorInfo":{"photo":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/web-2-150x150.jpg","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/author\/olga-pietraszewska\/","name":"Olga Pietraszewska"},"media":{"full":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/smog.jpeg","desktop":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/smog-505x250.jpeg","mobile":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/smog-375x190.jpeg"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3567"}],"collection":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3567"}],"version-history":[{"count":23,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3567\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27391,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3567\/revisions\/27391"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20054"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3567"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3567"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3567"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}