{"id":424,"date":"2015-02-24T08:03:20","date_gmt":"2015-02-24T07:03:20","guid":{"rendered":"https:\/\/triny.pl\/blog\/?p=424"},"modified":"2023-04-26T11:54:37","modified_gmt":"2023-04-26T09:54:37","slug":"idealny-olej-do-wlosow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/triny.pl\/blog\/idealny-olej-do-wlosow\/","title":{"rendered":"Jak wybra\u0107 olejek do w\u0142os\u00f3w?"},"content":{"rendered":"\n<p>Ju\u017c wiesz, \u017ce olejowanie w\u0142os\u00f3w mo\u017ce przynie\u015b\u0107 im same korzy\u015bci. Ale czy wiesz, jaki olej wybra\u0107, \u017ceby osi\u0105gn\u0105\u0107 jak najlepsze efekty? Przygotowa\u0142am kr\u00f3tki olejowy przewodnik, kt\u00f3ry pomo\u017ce Ci wybra\u0107 idealny <a href=\"https:\/\/triny.pl\/170-olejki-do-wlosow\">olej do w\u0142os\u00f3w<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"jakie-oleje-stosowac\"><b>Jakie oleje stosowa\u0107?<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p>Moja odpowied\u017a jest jedna &#8211; naturalne! \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<p>Czyste oleje ro\u015blinne, nierafinowane i t\u0142oczone na zimno zapewni\u0105 Twoim w\u0142osom optymaln\u0105 piel\u0119gnacj\u0119. Nasyc\u0105 w\u0142osy substancjami od\u017cywczymi, nienasyconymi kwasami t\u0142uszczowymi, witaminami i minera\u0142ami, nawil\u017c\u0105, wyg\u0142adz\u0105 i zregeneruj\u0105. Odbuduj\u0105 w\u0142os od wewn\u0105trz, wzmocni\u0105 cebulki, wylecz\u0105 zmiany chorobowe na sk\u00f3rze.<\/p>\n\n\n\n<p>Wa\u017cne, \u017ceby oleje by\u0142y pozbawione&nbsp;syntetycznych dodatk\u00f3w. Omijaj te, kt\u00f3re zawieraj\u0105 w sk\u0142adzie parafin\u0119 (mineral oil), silikony i dodatki zapachowe.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Je\u015bli chcesz, \u017ceby olej mia\u0142 przyjemny zapach<\/em>, spr\u00f3buj doda\u0107 do niego kilka kropli <a href=\"https:\/\/triny.pl\/224-olejki-eteryczne\">olejku eterycznego<\/a>, kt\u00f3ry r\u00f3wnie\u017c mo\u017ce przys\u0142u\u017cy\u0107 si\u0119 poprawie wygl\u0105du w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>W sk\u0142adzie oleju<\/strong> podanym na jego opakowaniu mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 <em>konserwant<\/em>, kt\u00f3ry przed\u0142u\u017cy jego trwa\u0142o\u015b\u0107 (zwykle oleje nale\u017cy zu\u017cy\u0107 do 3 miesi\u0119cy od momentu ich otwarcia). Takim konserwantem mo\u017ce by\u0107 olejek eteryczny, np. rozmarynowy, czy witamina E (tokoferol).<\/p>\n\n\n\n<p>Poza czystymi olejami, mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c si\u0119gn\u0105\u0107 po <strong>gotow\u0105 mieszank\u0119 olej\u00f3w<\/strong> wzbogacon\u0105 zio\u0142ami. W jej sk\u0142adzie r\u00f3wnie\u017c powinny zosta\u0107 pomini\u0119te oleje mineralne, silikony i sztuczne substancje zapachowe.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-blog-triny-pl wp-block-embed-blog-triny-pl\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"eqhyJf2axm\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/olejowanie-wlosow-najlepsze-metody-zmywanie-i-praktyczne-wskazowki\/\">Jak olejowa\u0107 w\u0142osy? Najlepsze metody, zmywanie i praktyczne wskaz\u00f3wki do prawid\u0142owego olejowania w\u0142os\u00f3w<\/a><\/blockquote><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8222;Jak olejowa\u0107 w\u0142osy? Najlepsze metody, zmywanie i praktyczne wskaz\u00f3wki do prawid\u0142owego olejowania w\u0142os\u00f3w&#8221; &#8212; Blog Triny.pl\" src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/olejowanie-wlosow-najlepsze-metody-zmywanie-i-praktyczne-wskazowki\/embed\/#?secret=MmzTNgurxo#?secret=eqhyJf2axm\" data-secret=\"eqhyJf2axm\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"olej-a-porowatosc-wlosow\"><b>Olej, a porowato\u015b\u0107 w\u0142os\u00f3w<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p>Wyb\u00f3r oleju do w\u0142os\u00f3w powinna\u015b uzale\u017cni\u0107 przede wszystkim od ich porowato\u015bci. Og\u00f3lny stan w\u0142os\u00f3w przed rozpocz\u0119ciem olejowania pomo\u017ce okre\u015bli\u0107, jakiej piel\u0119gnacji wymagaj\u0105, jaki olej najlepiej si\u0119 na nich sprawdzi, czy lepiej si\u0119gn\u0105\u0107 po oleje s\u0142abo wnikaj\u0105ce, czy potrzebne b\u0119d\u0105 te najbardziej wnikaj\u0105ce. Ale po kolei.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>W\u0142osy niskoporowate<\/strong> to te, kt\u00f3rych \u0142uski \u015bci\u015ble do siebie przylegaj\u0105, s\u0105 g\u0142adko i r\u00f3wnomiernie u\u0142o\u017cone oraz domkni\u0119te. Takie w\u0142osy s\u0105 zazwyczaj bardzo g\u0142adkie, \u015bliskie i proste. Mog\u0105 by\u0107 oporne na stylizacj\u0119 i koloryzacj\u0119. D\u0142ugo schn\u0105 i s\u0105 bardzo podatne na uszkodzenia.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>W\u0142osy wysokoporowate<\/strong> s\u0105 to w\u0142osy suche, zniszczone zabiegami stylizacyjnymi (suszeniem, prostowaniem). Ich \u0142uski odstaj\u0105, maj\u0105 tendencj\u0119 do puszenia si\u0119 i szybko ulegaj\u0105 uszkodzeniom. S\u0105 to zazwyczaj w\u0142osy kr\u0119cone lub falowane.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>W\u0142osy \u015brednioporowate<\/strong>, czyli takie, kt\u00f3re \u0142\u0105cz\u0105 w sobie cechy pozosta\u0142ych typ\u00f3w porowato\u015bci. Mog\u0105 by\u0107 proste lub falowane i dobrze poddawa\u0107 si\u0119 zabiegom stylizacyjnym. Nie s\u0105 tak suche, jak w\u0142osy wysokoporowate, mog\u0105 za to tak samo szybko \u0142apa\u0107 wilgo\u0107 z powietrza.<\/p>\n\n\n\n<p>Znaj\u0105c porowato\u015b\u0107 swoich w\u0142os\u00f3w, mo\u017cesz rozpocz\u0105\u0107 poszukiwania odpowiedniego oleju. Chc\u0105c pom\u00f3c, przygotowa\u0142am podzia\u0142 olej\u00f3w z my\u015bl\u0105 o wymaganiach w\u0142os\u00f3w o ka\u017cdym typie porowato\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"oleje-do-wlosow-niskoporowatych\"><b>Oleje do w\u0142os\u00f3w niskoporowatych<\/b><\/h2>\n\n\n<section class=\"slider-collage-carousel\" data-id=\"2084, 3132, 7974, 7541, 7613\"><ul class=\"collage collage-slider\"><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/2084-nacomi-olejek-kokosowy-nierafinowany.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/6\/5\/0\/3\/6503-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/6\/5\/0\/3\/6503-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/6\/5\/0\/3\/6503-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Olej kokosowy &#8211; nierafinowany\"><\/picture><div class=\"brand\">Nacomi<\/div><div class=\"title\">Olej kokosowy &#8211; nierafinowany<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/2084-nacomi-olejek-kokosowy-nierafinowany.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/3132-bioline-organiczne-maslo-shea.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/8\/7\/1\/19871-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/8\/7\/1\/19871-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/8\/7\/1\/19871-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Mas\u0142o shea\"><\/picture><div class=\"brand\">Bioline<\/div><div class=\"title\">Mas\u0142o shea<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/3132-bioline-organiczne-maslo-shea.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/7974-mydlarnia-cztery-szpaki-maslo-shea-nierafinowane.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/0\/9\/7\/0\/10970-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/0\/9\/7\/0\/10970-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/0\/9\/7\/0\/10970-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Mas\u0142o shea nierafinowane\"><\/picture><div class=\"brand\">Mydlarnia Cztery Szpaki<\/div><div class=\"title\">Mas\u0142o shea nierafinowane<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/7974-mydlarnia-cztery-szpaki-maslo-shea-nierafinowane.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/7541-lale-kosmetyki-maslo-mango-do-ciala.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/8\/6\/6\/5\/18665-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/8\/6\/6\/5\/18665-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/8\/6\/6\/5\/18665-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Mas\u0142o mango\"><\/picture><div class=\"brand\">La-Le Kosmetyki<\/div><div class=\"title\">Mas\u0142o mango<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/7541-lale-kosmetyki-maslo-mango-do-ciala.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><\/ul><\/section>\n\n\n\n<p>W\u0142osy o niskiej porowato\u015bci powinny polubi\u0107 si\u0119 z olejami nasyconymi, o ma\u0142ych cz\u0105steczkach oraz mas\u0142ami, kt\u00f3re pokryj\u0105 w\u0142osy filmem ochronnym. S\u0105 to przede wszystkim:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>olej kokosowy<\/li>\n\n\n\n<li>olej palmowy<\/li>\n\n\n\n<li>olej babassu<\/li>\n\n\n\n<li>mas\u0142o shea<\/li>\n\n\n\n<li>mas\u0142o kakaowe<\/li>\n\n\n\n<li>mas\u0142o mango<\/li>\n\n\n\n<li>mas\u0142o cupuacu<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>W\u0142osom nieskoporowatym powinny przys\u0142u\u017cy\u0107 si\u0119 tak\u017ce olej lniany, olej rycynowy i olej s\u0142onecznikowy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"oleje-do-wlosow-srednioporowatych\"><b>Oleje do w\u0142os\u00f3w \u015brednioporowatych<\/b><\/h2>\n\n\n<section class=\"slider-collage-carousel\" data-id=\"1674, 6749, 3127, 2472, 8185, 2474\"><ul class=\"collage collage-slider\"><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/1674-nacomi-olejek-ze-slodkich-migdalow.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/8\/0\/3\/7\/8037-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/8\/0\/3\/7\/8037-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/8\/0\/3\/7\/8037-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Olej ze s\u0142odkich migda\u0142\u00f3w &#8211; Sweet Almond Oil\"><\/picture><div class=\"brand\">Nacomi<\/div><div class=\"title\">Olej ze s\u0142odkich migda\u0142\u00f3w &#8211; Sweet Almond Oil<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/1674-nacomi-olejek-ze-slodkich-migdalow.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/6749-your-natural-side-olej-ze-slodkich-migdalow-rafinowany.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/1\/9\/0\/2\/11902-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/1\/9\/0\/2\/11902-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/1\/9\/0\/2\/11902-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Olej ze s\u0142odkich migda\u0142\u00f3w rafinowany\"><\/picture><div class=\"brand\">Your Natural Side<\/div><div class=\"title\">Olej ze s\u0142odkich migda\u0142\u00f3w rafinowany<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/6749-your-natural-side-olej-ze-slodkich-migdalow-rafinowany.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/2472-etja-olej-z-orzecha-laskowego-50-ml.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/8\/5\/0\/17850-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/8\/5\/0\/17850-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/8\/5\/0\/17850-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Naturalny olej z orzecha laskowego\"><\/picture><div class=\"brand\">Etja<\/div><div class=\"title\">Naturalny olej z orzecha laskowego<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/2472-etja-olej-z-orzecha-laskowego-50-ml.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/8185-manufaktura-natura-olej-z-pestek-sliwki.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/1\/4\/5\/6\/11456-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/1\/4\/5\/6\/11456-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/1\/4\/5\/6\/11456-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Olej z pestek \u015bliwki\"><\/picture><div class=\"brand\">Manufaktura Natura<\/div><div class=\"title\">Olej z pestek \u015bliwki<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/8185-manufaktura-natura-olej-z-pestek-sliwki.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/2474-etja-olej-z-pestek-moreli-50-ml.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/8\/4\/8\/17848-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/8\/4\/8\/17848-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/8\/4\/8\/17848-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Naturalny olej z pestek moreli\"><\/picture><div class=\"brand\">Etja<\/div><div class=\"title\">Naturalny olej z pestek moreli<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/2474-etja-olej-z-pestek-moreli-50-ml.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><\/ul><\/section>\n\n\n\n<p>Je\u015bli masz w\u0142osy \u015brednioporowate, si\u0119gnij po oleje z grupy olej\u00f3w jednonienasyconych. Najlepsze b\u0119d\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>oliwa z oliwek<\/li>\n\n\n\n<li>olej ze s\u0142odkich migda\u0142\u00f3w<\/li>\n\n\n\n<li>olej makadamia<\/li>\n\n\n\n<li>olej z orzech\u00f3w laskowych<\/li>\n\n\n\n<li>olej z pestek \u015bliwki<\/li>\n\n\n\n<li>olej z pestek moreli<\/li>\n\n\n\n<li>olej z awokado<\/li>\n\n\n\n<li>olej arganowy<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>W zale\u017cno\u015bci od tego, czy w\u0142osom \u015brednioporowatym bli\u017cej do w\u0142os\u00f3w wysoko, czy niskoporowatych, mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c stosowa\u0107 olej rycynowy, z kie\u0142k\u00f3w pszenicy, jojoba, lniany, z pestek dyni, ry\u017cowy, z nasion papai i s\u0142onecznikowy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"oleje-do-wlosow-wysokoporowatych\"><b>Oleje do w\u0142os\u00f3w wysokoporowatych<\/b><\/h2>\n\n\n<section class=\"slider-collage-carousel\" data-id=\"2470, 2467, 7458, 2481, 9368, 2086\"><ul class=\"collage collage-slider\"><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/2470-etja-olej-z-kielkow-pszenicy-50-ml.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/8\/1\/2\/17812-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/8\/1\/2\/17812-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/8\/1\/2\/17812-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Naturalny olej z kie\u0142k\u00f3w pszenicy\"><\/picture><div class=\"brand\">Etja<\/div><div class=\"title\">Naturalny olej z kie\u0142k\u00f3w pszenicy<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/2470-etja-olej-z-kielkow-pszenicy-50-ml.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/2467-etja-organiczny-olej-lniany-bio-50-ml.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/8\/1\/4\/17814-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/8\/1\/4\/17814-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/8\/1\/4\/17814-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Naturalny olej lniany BIO\"><\/picture><div class=\"brand\">Etja<\/div><div class=\"title\">Naturalny olej lniany BIO<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/2467-etja-organiczny-olej-lniany-bio-50-ml.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/7458-naturalme-olej-z-pestek-winogron.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/8\/1\/2\/0\/18120-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/8\/1\/2\/0\/18120-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/8\/1\/2\/0\/18120-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Olej z pestek winogron\"><\/picture><div class=\"brand\">NaturalMe<\/div><div class=\"title\">Olej z pestek winogron<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/7458-naturalme-olej-z-pestek-winogron.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/2481-etja-organiczny-olej-z-pestek-dyni-bio-50-ml.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/8\/0\/9\/17809-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/8\/0\/9\/17809-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/8\/0\/9\/17809-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Naturalny olej z pestek dyni BIO\"><\/picture><div class=\"brand\">Etja<\/div><div class=\"title\">Naturalny olej z pestek dyni BIO<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/2481-etja-organiczny-olej-z-pestek-dyni-bio-50-ml.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/9368-e-fiore-naturalny-olej-z-czarnego-kminku.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/3\/7\/0\/8\/13708-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/3\/7\/0\/8\/13708-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/3\/7\/0\/8\/13708-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Naturalny olej z czarnuszki\"><\/picture><div class=\"brand\">E-FIORE<\/div><div class=\"title\">Naturalny olej z czarnuszki<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/9368-e-fiore-naturalny-olej-z-czarnego-kminku.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/2086-nacomi-olejek-z-konopii-indyjskiej-ekologiczny.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/8\/3\/4\/2\/8342-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/8\/3\/4\/2\/8342-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/8\/3\/4\/2\/8342-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Olej konopny\"><\/picture><div class=\"brand\">Nacomi<\/div><div class=\"title\">Olej konopny<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/2086-nacomi-olejek-z-konopii-indyjskiej-ekologiczny.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><\/ul><\/section>\n\n\n\n<p>W przypadku w\u0142os\u00f3w wysokoporowatych sprawdzi\u0107 si\u0119 powinny oleje najs\u0142aniej wnikaj\u0105ce, czyli oleje wielonienasycone z du\u017c\u0105 zawarto\u015bci\u0105 kwas\u00f3w omega-3 i omega-6. Je\u015bli jeste\u015b, tak jak ja, posiadaczk\u0105 w\u0142a\u015bnie takich w\u0142os\u00f3w, si\u0119gnij po:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>olej z kie\u0142k\u00f3w pszenicy<\/li>\n\n\n\n<li>olej z wiesio\u0142ka<\/li>\n\n\n\n<li>olej lniany<\/li>\n\n\n\n<li>olej z pestek winogron<\/li>\n\n\n\n<li>olej z pestek dyni<\/li>\n\n\n\n<li>olej z czarnuszki<\/li>\n\n\n\n<li>olej z nasion bawe\u0142ny<\/li>\n\n\n\n<li>olej konopny<\/li>\n\n\n\n<li>olej z dzikiej r\u00f3\u017cy<\/li>\n\n\n\n<li>olej z og\u00f3recznika<\/li>\n\n\n\n<li>olej s\u0142onecznikowy<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c wypr\u00f3bowa\u0107 olej ze s\u0142odkich migda\u0142\u00f3w, olej rycynowy, olej z orzech\u00f3w laskowych i olej sojowy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"podsumowanie\">Podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n<p>Wyb\u00f3r odpowiedniego oleju, to ju\u017c niemal po\u0142owa sukcesu. Pozosta\u0142e to systematyczno\u015b\u0107 oraz cierpliwe oczekiwanie na efekty.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli od razu trafisz na olej, kt\u00f3ry polubi\u0105 Twoje w\u0142osy, zaoszcz\u0119dzisz czas (przeznaczony na eksperymentowanie z innymi olejami) oraz pieni\u0105dze (wydane na kolejne oleje). Szybciej te\u017c b\u0119dziesz mog\u0142a te\u017c cieszy\u0107 si\u0119 zdrowymi i pi\u0119knymi w\u0142osami. A przecie\u017c o to w olejowaniu chodzi \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<p><strong>A czy Ty znalaz\u0142a\u015b ju\u017c sw\u00f3j olejowy idea\u0142?<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ju\u017c wiesz, \u017ce olejowanie w\u0142os\u00f3w mo\u017ce przynie\u015b\u0107 im same korzy\u015bci. Ale czy wiesz, jaki olej wybra\u0107, \u017ceby osi\u0105gn\u0105\u0107 jak najlepsze efekty?&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":19801,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[63],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jak wybra\u0107 olejek do w\u0142os\u00f3w?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Olejowanie w\u0142os\u00f3w mo\u017ce przynie\u015b\u0107 im korzy\u015bci. Tylko... jaki olejek do w\u0142os\u00f3w wybra\u0107, \u017ceby osi\u0105gn\u0105\u0107 najlepsze efekty? Przygotowa\u0142am kr\u00f3tki przewodnik.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/idealny-olej-do-wlosow\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak wybra\u0107 olejek do w\u0142os\u00f3w?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Olejowanie w\u0142os\u00f3w mo\u017ce przynie\u015b\u0107 im korzy\u015bci. Tylko... jaki olejek do w\u0142os\u00f3w wybra\u0107, \u017ceby osi\u0105gn\u0105\u0107 najlepsze efekty? Przygotowa\u0142am kr\u00f3tki przewodnik.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/idealny-olej-do-wlosow\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Triny.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-02-24T07:03:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-04-26T09:54:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/jaki-olej-do-wlosow.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Olga Pietraszewska\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Olga Pietraszewska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/idealny-olej-do-wlosow\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/idealny-olej-do-wlosow\/\"},\"author\":{\"name\":\"Olga Pietraszewska\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/627fca485014bc94ba34ced7dc5dd756\"},\"headline\":\"Jak wybra\u0107 olejek do w\u0142os\u00f3w?\",\"datePublished\":\"2015-02-24T07:03:20+00:00\",\"dateModified\":\"2023-04-26T09:54:37+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/idealny-olej-do-wlosow\/\"},\"wordCount\":861,\"commentCount\":15,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Olejowanie w\u0142os\u00f3w\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/triny.pl\/blog\/idealny-olej-do-wlosow\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/idealny-olej-do-wlosow\/\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/idealny-olej-do-wlosow\/\",\"name\":\"Jak wybra\u0107 olejek do w\u0142os\u00f3w?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2015-02-24T07:03:20+00:00\",\"dateModified\":\"2023-04-26T09:54:37+00:00\",\"description\":\"Olejowanie w\u0142os\u00f3w mo\u017ce przynie\u015b\u0107 im korzy\u015bci. Tylko... jaki olejek do w\u0142os\u00f3w wybra\u0107, \u017ceby osi\u0105gn\u0105\u0107 najlepsze efekty? Przygotowa\u0142am kr\u00f3tki przewodnik.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/idealny-olej-do-wlosow\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/triny.pl\/blog\/idealny-olej-do-wlosow\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/idealny-olej-do-wlosow\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak wybra\u0107 olejek do w\u0142os\u00f3w?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog Triny.pl\",\"description\":\"Naturalna piel\u0119gnacja bez tajemnic! Pokazujemy jak dba\u0107 o cia\u0142o i w\u0142osy dla optymalnych, d\u0142ugotrwa\u0142ych efekt\u00f3w. Sprawd\u017a te ma\u0142o znane triki :)\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Triny Sp. z o. o.\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png\",\"width\":190,\"height\":78,\"caption\":\"Triny Sp. z o. o.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep\",\"https:\/\/www.instagram.com\/trinysklep\/\",\"https:\/\/pl.pinterest.com\/trinypl\/_created\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/627fca485014bc94ba34ced7dc5dd756\",\"name\":\"Olga Pietraszewska\",\"description\":\"Witaj! Nazywam si\u0119 Olga Pietraszewska. Jestem autork\u0105 bloga Makehappyday.com, pasjonatk\u0105 i propagatork\u0105 naturalnej piel\u0119gnacji oraz zdrowego stylu \u017cycia. Z wykszta\u0142cenia politolog, z zawodu dziennikarka i copywriterka. Je\u015bli akurat nie pisz\u0119, to najpewniej oddaj\u0119 si\u0119 roli \u017cony i mamy, czytam ksi\u0105\u017cki, piek\u0119 chleb, albo spaceruj\u0119, podziwiaj\u0105c malownicze okolice pi\u0119knej Norwegii.\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/author\/olga-pietraszewska\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak wybra\u0107 olejek do w\u0142os\u00f3w?","description":"Olejowanie w\u0142os\u00f3w mo\u017ce przynie\u015b\u0107 im korzy\u015bci. Tylko... jaki olejek do w\u0142os\u00f3w wybra\u0107, \u017ceby osi\u0105gn\u0105\u0107 najlepsze efekty? Przygotowa\u0142am kr\u00f3tki przewodnik.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/triny.pl\/blog\/idealny-olej-do-wlosow\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak wybra\u0107 olejek do w\u0142os\u00f3w?","og_description":"Olejowanie w\u0142os\u00f3w mo\u017ce przynie\u015b\u0107 im korzy\u015bci. Tylko... jaki olejek do w\u0142os\u00f3w wybra\u0107, \u017ceby osi\u0105gn\u0105\u0107 najlepsze efekty? Przygotowa\u0142am kr\u00f3tki przewodnik.","og_url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/idealny-olej-do-wlosow\/","og_site_name":"Blog Triny.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep","article_published_time":"2015-02-24T07:03:20+00:00","article_modified_time":"2023-04-26T09:54:37+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/jaki-olej-do-wlosow.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Olga Pietraszewska","twitter_misc":{"Napisane przez":"Olga Pietraszewska","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/idealny-olej-do-wlosow\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/idealny-olej-do-wlosow\/"},"author":{"name":"Olga Pietraszewska","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/627fca485014bc94ba34ced7dc5dd756"},"headline":"Jak wybra\u0107 olejek do w\u0142os\u00f3w?","datePublished":"2015-02-24T07:03:20+00:00","dateModified":"2023-04-26T09:54:37+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/idealny-olej-do-wlosow\/"},"wordCount":861,"commentCount":15,"publisher":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization"},"articleSection":["Olejowanie w\u0142os\u00f3w"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/triny.pl\/blog\/idealny-olej-do-wlosow\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/idealny-olej-do-wlosow\/","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/idealny-olej-do-wlosow\/","name":"Jak wybra\u0107 olejek do w\u0142os\u00f3w?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2015-02-24T07:03:20+00:00","dateModified":"2023-04-26T09:54:37+00:00","description":"Olejowanie w\u0142os\u00f3w mo\u017ce przynie\u015b\u0107 im korzy\u015bci. Tylko... jaki olejek do w\u0142os\u00f3w wybra\u0107, \u017ceby osi\u0105gn\u0105\u0107 najlepsze efekty? Przygotowa\u0142am kr\u00f3tki przewodnik.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/idealny-olej-do-wlosow\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/triny.pl\/blog\/idealny-olej-do-wlosow\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/idealny-olej-do-wlosow\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/triny.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak wybra\u0107 olejek do w\u0142os\u00f3w?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/","name":"Blog Triny.pl","description":"Naturalna piel\u0119gnacja bez tajemnic! Pokazujemy jak dba\u0107 o cia\u0142o i w\u0142osy dla optymalnych, d\u0142ugotrwa\u0142ych efekt\u00f3w. Sprawd\u017a te ma\u0142o znane triki :)","publisher":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/triny.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization","name":"Triny Sp. z o. o.","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png","contentUrl":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png","width":190,"height":78,"caption":"Triny Sp. z o. o."},"image":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep","https:\/\/www.instagram.com\/trinysklep\/","https:\/\/pl.pinterest.com\/trinypl\/_created\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/627fca485014bc94ba34ced7dc5dd756","name":"Olga Pietraszewska","description":"Witaj! Nazywam si\u0119 Olga Pietraszewska. Jestem autork\u0105 bloga Makehappyday.com, pasjonatk\u0105 i propagatork\u0105 naturalnej piel\u0119gnacji oraz zdrowego stylu \u017cycia. Z wykszta\u0142cenia politolog, z zawodu dziennikarka i copywriterka. Je\u015bli akurat nie pisz\u0119, to najpewniej oddaj\u0119 si\u0119 roli \u017cony i mamy, czytam ksi\u0105\u017cki, piek\u0119 chleb, albo spaceruj\u0119, podziwiaj\u0105c malownicze okolice pi\u0119knej Norwegii.","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/author\/olga-pietraszewska\/"}]}},"voteUp":"431","voteDown":"2","authorInfo":{"photo":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/web-2-150x150.jpg","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/author\/olga-pietraszewska\/","name":"Olga Pietraszewska"},"media":{"full":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/jaki-olej-do-wlosow.jpeg","desktop":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/jaki-olej-do-wlosow-505x250.jpeg","mobile":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/jaki-olej-do-wlosow-375x190.jpeg"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/424"}],"collection":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=424"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/424\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26519,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/424\/revisions\/26519"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19801"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=424"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=424"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=424"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}