{"id":975,"date":"2022-07-26T09:20:00","date_gmt":"2022-07-26T07:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/triny.pl\/blog\/?p=975"},"modified":"2023-09-01T10:56:23","modified_gmt":"2023-09-01T08:56:23","slug":"jak-pielegnowac-cere-tradzikowa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-pielegnowac-cere-tradzikowa\/","title":{"rendered":"Jak piel\u0119gnowa\u0107 cer\u0119 tr\u0105dzikow\u0105?"},"content":{"rendered":"\n<p>Zrozumienie problemu, jakim jest tr\u0105dzik, bywa problematyczne.&nbsp;Za g\u0142\u00f3wnych winowajc\u00f3w zmian tr\u0105dzikowych uznaje si\u0119 gruczo\u0142y \u0142ojowe i ich nadmiern\u0105 aktywno\u015b\u0107. Czy to na pewno prawda? Jak radzi\u0107 sobie z problemem tr\u0105dziku? Czy istniej\u0105 naturalne sposoby na z\u0142agodzenie zmian zapalnych i zapomnienie o niedoskona\u0142o\u015bciach sk\u00f3ry?<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Gruczo\u0142y \u0142ojowe &#8211; g\u0142\u00f3wny winowajca?<\/h2>\n\n\n\n<p>Nie do ko\u0144ca jest tak, \u017ce g\u0142\u00f3wn\u0105 przyczyn\u0105 tr\u0105dziku jest nadmierna aktywno\u015b\u0107 gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych. Prawd\u0105 jest natomiast to, \u017ce bez gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych nasza sk\u00f3ra starza\u0142aby si\u0119 w zastraszaj\u0105cym tempie. To w\u0142a\u015bnie gruczo\u0142y \u0142ojowe&nbsp;odpowiedzialne s\u0105 za utrzymanie prawid\u0142owego poziomu spr\u0119\u017cysto\u015bci i nawil\u017cenia sk\u00f3ry, poniewa\u017c oba te wsp\u00f3\u0142czynniki zale\u017c\u0105 od jej nat\u0142uszczenia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"note\">Gdy gruczo\u0142y wykazuj\u0105 nadmiern\u0105 aktywno\u015b\u0107 \u2013 w\u00f3wczas m\u00f3wimy jedynie o sk\u00f3rze \u0142ojotokowej, kt\u00f3ra niekoniecznie musi si\u0119 sta\u0107 tr\u0105dzikow\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>Cho\u0107, oczywi\u015bcie, ma ku temu wi\u0119ksze predyspozycje, z uwagi na wi\u0119ksz\u0105 podatno\u015b\u0107 na zaka\u017cenia ropne i wyst\u0119powanie zmian tr\u0105dzikowych.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0141ojotok polega na wzmo\u017conym wydzielaniu \u0142oju, szczeg\u00f3lnie w tzw. okolicach \u0142ojotokowych. W obr\u0119bie twarzy jest to czo\u0142o, nos i broda (tzw. strefa T). Na tu\u0142owiu natomiast najwi\u0119ksze wydzielanie \u0142oju dotyczy okolicy mostka i strefy mi\u0119dzy\u0142opatkowej. Sk\u00f3ra dotkni\u0119ta tym problemem jest l\u015bni\u0105ca, t\u0142usta, ma poszerzone uj\u015bcia gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych, kt\u00f3re wype\u0142nione s\u0105 masami \u0142ojowo-rogowymi.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tr\u0105dzik m\u0142odzie\u0144czy<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"note\">W\u015br\u00f3d wszystkich dermatoz, tr\u0105dzik jest jedn\u0105 z najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puj\u0105cych. Dotyka on a\u017c 80% ludzi pomi\u0119dzy 11, a 30 rokiem \u017cycia.<\/p>\n\n\n\n<p>W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w objawy zanikaj\u0105 do 30 roku \u017cycia, ale znany jest r\u00f3wnie\u017c tr\u0105dzik doros\u0142ych, utrzymuj\u0105cy si\u0119 w niekt\u00f3rych przypadkach nawet w wieku 40 i 50 lat. Tr\u0105dzik m\u0142odzie\u0144czy nie stanowi powa\u017cnego zagro\u017cenia dla zdrowia, jednak czy\u017c mo\u017cna wyobrazi\u0107 sobie gorszy moment na wyst\u0105pienie szpec\u0105cych zmian na twarzy ni\u017c okres dojrzewania? W tym okresie \u017cycia wszystko prze\u017cywane jest ze zdwojon\u0105 si\u0142\u0105, a przebyty tr\u0105dzik nieraz odbija si\u0119 echem w psychice i poczuciu w\u0142asnej warto\u015bci jeszcze po wielu latach.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"note\">Tr\u0105dzik pospolity (<em>Acne vulgaris<\/em>), popularnie nazywany tr\u0105dzikiem m\u0142odzie\u0144czym, jest powszechn\u0105, przewlek\u0142\u0105 chorob\u0105 sk\u00f3ry, &nbsp;stanowi\u0105c\u0105 du\u017cy problem terapeutyczny, psychologiczny i spo\u0142eczny.<\/p>\n\n\n\n<p>Choroba dotyczy mieszk\u00f3w w\u0142osowych i gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych, st\u0105d zwykle wyst\u0119puje na twarzy, plecach, ramionach, szyi i klatce piersiowej, gdzie s\u0105 one najliczniejsze.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Przeczytaj r\u00f3wnie\u017c:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-blog-triny-pl wp-block-embed-blog-triny-pl\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"WJNanNIjQ1\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-dbac-o-skore-w-okresie-dojrzewania\/\">Jak dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 w okresie dojrzewania?<\/a><\/blockquote><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8222;Jak dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 w okresie dojrzewania?&#8221; &#8212; Blog Triny.pl\" src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-dbac-o-skore-w-okresie-dojrzewania\/embed\/#?secret=G44lvcj80S#?secret=WJNanNIjQ1\" data-secret=\"WJNanNIjQ1\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Przyczyny powstawania zmian tr\u0105dzikowych<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><picture><source media=\"(max-width: 450px)\" data-srcset=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/przyczyny-tradziku-375x199.jpeg\"><img data-src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/przyczyny-tradziku-684x362.jpeg\" class=\"wp-image-23712 lazyload\" alt=\"powody zmian tr\u0105dzikowych\"><\/picture><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Bezpo\u015bredni\u0105 przyczyn\u0105 powstawania zmian tr\u0105dzikowych jest sprz\u0119\u017cenie kilku czynnik\u00f3w. Po pierwsze \u2013 nadmiernej aktywno\u015bci gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych, po drugie \u2013 zatkania gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych przez warstw\u0119 martwego nask\u00f3rka, kt\u00f3ry mocno przylega do sk\u00f3ry. Takie warunki sprzyjaj\u0105 kolonizacji gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych przez bakterie beztlenowe (g\u0142\u00f3wnie <em>Propionibacterium acnes<\/em>)<em>. <\/em>Dodatkowo nieprawid\u0142owe rogowacenie uj\u015b\u0107 gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych utrudnia wyp\u0142ywanie \u0142oju na powierzchni\u0119 sk\u00f3ry. Powstaje wtedy czop, kt\u00f3ry wype\u0142nia si\u0119 rop\u0105. Dochodzi r\u00f3wnie\u017c do rozwoju stanu zapalnego.<\/p>\n\n\n\n<p>Natomiast swoistym \u201egwo\u017adziem do trumny\u201d przy tr\u0105dziku jest kilka powi\u0105zanych ze sob\u0105 czynnik\u00f3w. Poza g\u0142\u00f3wnymi winowajcami, tj. zmianami hormonalnymi oraz predyspozycjami genetycznymi (tak, tak, jest to choroba poligenowa, u 45% chorych jeden z rodzic\u00f3w r\u00f3wnie\u017c walczy\u0142 z tr\u0105dzikiem!), istnieje szereg innych czynnik\u00f3w nasilaj\u0105cych objawy pogorszenia stanu sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"note\">Tr\u0105dzik mog\u0105 powodowa\u0107 i zaostrza\u0107 m.in. niekt\u00f3re leki, stres, niew\u0142a\u015bciwa dieta, sk\u0142adniki komedogenne kosmetyk\u00f3w, jak r\u00f3wnie\u017c zanieczyszczone powietrze, wysoka wilgotno\u015b\u0107 i nieodpowiednia higiena.\n<\/p>\n\n\n\n<p>Oznacza to<strong> dobre wie\u015bci dla choruj\u0105cych na tr\u0105dzik<\/strong> \u2013 eliminuj\u0105c szkodliwe czynniki i dbaj\u0105c o odpowiedni\u0105 piel\u0119gnacj\u0119, przy odrobinie cierpliwo\u015bci i szcz\u0119\u015bcia (trzymam kciuki za znalezienie dobrego&nbsp;dermatologa), mo\u017cna si\u0119 tr\u0105dziku pozby\u0107 i \u017cy\u0107 dalej z g\u0142adk\u0105, zdrow\u0105 sk\u00f3r\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Metody leczenia tr\u0105dziku<\/h2>\n\n\n\n<p>Wsp\u00f3\u0142czesne metody leczenia tr\u0105dziku s\u0105 w stanie wyleczy\u0107 niemal ka\u017cdy jego rodzaj, uwzgl\u0119dniaj\u0105c r\u00f3wnie\u017c indywidualne predyspozycje pacjenta. Rzecz jasna, rodzaj zabieg\u00f3w kosmetycznych, czy podawanych lek\u00f3w zale\u017cy od stopnia nasilenia tr\u0105dziku. W l\u017cejszych przypadkach stosuje si\u0119 g\u0142\u00f3wnie og\u00f3lnodost\u0119pne leki, ale w ci\u0119\u017cszych przypadkach niezb\u0119dna mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107 wizyta u dermatologa i zastosowanie lek\u00f3w specjalistycznych na recept\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"tip\">Chc\u0105c unikn\u0105\u0107 powstawania blizn potr\u0105dzikowych oraz rozprzestrzeniania si\u0119 choroby, nale\u017cy reagowa\u0107 szybko i nie waha\u0107 si\u0119 przed zg\u0142oszeniem si\u0119 do lekarza ze swoim problemem. Pozwoli to unikn\u0105\u0107 r\u00f3wnie\u017c kosztownego leczenia oraz obni\u017cenia poczucia w\u0142asnej warto\u015bci gdy tr\u0105dzik si\u0119 nasili.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak piel\u0119gnowa\u0107 cer\u0119 tr\u0105dzikow\u0105?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Nie mo\u017cna m\u00f3wi\u0107 o skutecznym leczeniu sk\u00f3ry dotkni\u0119tej tr\u0105dzikiem bez wspomagaj\u0105cej piel\u0119gnacji<\/strong>. Cz\u0119sto ju\u017c sama piel\u0119gnacja, gdy jest odpowiednio dobrana i prowadzona, wystarcza, aby zahamowa\u0107 rozw\u00f3j tr\u0105dziku we wczesnych jego etapach.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"note\">Idealny dermokosmetyk przeznaczony do sk\u00f3ry tr\u0105dzikowej powinien: oczyszcza\u0107 bardzo porz\u0105dnie, ale delikatnie, pomaga\u0107 z\u0142uszcza\u0107 nask\u00f3rek, ale nie wysusza\u0107, nawil\u017ca\u0107, dzia\u0142a\u0107 bakteriob\u00f3jczo i na koniec r\u00f3wnie\u017c matowi\u0107 cer\u0119.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry tr\u0105dzikowej powinna uwzgl\u0119dnia\u0107:<\/h2>\n\n\n\n<p>1. <strong>Utrzymywanie czysto\u015bci sk\u00f3ry tr\u0105dzikowej.<\/strong>&nbsp;Bardzo wa\u017cne jest, aby codziennie zmy\u0107 ze sk\u00f3ry nadmiar \u0142oju, z\u0142uszczony nask\u00f3rek, pot i codzienny makija\u017c, stosuj\u0105c specjalne myd\u0142a medyczne (np. z nadtlenkiem benzoilu czy siark\u0105). Obecnie odchodzi si\u0119 ju\u017c od szczeg\u00f3lnie podra\u017cniaj\u0105cych sk\u00f3r\u0119 myde\u0142 zasadowych oraz tonik\u00f3w zawieraj\u0105cych alkohol.<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"alert\">Sk\u00f3ra tr\u0105dzikowa do\u015b\u0107 \u0142atwo ulega podra\u017cnieniu i zbyt energiczne dzia\u0142anie wysuszaj\u0105ce mo\u017ce spowodowa\u0107 nasilenie stanu zapalnego, a tak\u017ce wzmaga\u0107 produkcj\u0119 \u0142oju i przyczynia\u0107 si\u0119 do rogowacenia nask\u00f3rka \u2013 czyli dzia\u0142a\u0107 dok\u0142adnie na przek\u00f3r.<\/span><\/p>\n\n\n<section class=\"slider-collage-carousel\" data-id=\"9838, 1926\"><ul class=\"collage collage-slider\"><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/9838-czarna-porzeczka-slonecznik-zel-do-mycia-twarzy-dla-cery-tradzikowej-i-mieszanej.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/8\/4\/1\/7\/18417-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/8\/4\/1\/7\/18417-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/8\/4\/1\/7\/18417-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"\u017bel do mycia twarzy dla cery tr\u0105dzikowej i mieszanej\"><\/picture><div class=\"brand\">Czarna porzeczka & S\u0142onecznik<\/div><div class=\"title\">\u017bel do mycia twarzy dla cery tr\u0105dzikowej i mieszanej<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/9838-czarna-porzeczka-slonecznik-zel-do-mycia-twarzy-dla-cery-tradzikowej-i-mieszanej.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/1926-sylveco-rumiankowy-zel-do-mycia-twarzy-150-ml.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/4\/7\/8\/1\/14781-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/4\/7\/8\/1\/14781-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/4\/7\/8\/1\/14781-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Rumiankowy \u017cel do mycia twarzy\"><\/picture><div class=\"brand\">Sylveco<\/div><div class=\"title\">Rumiankowy \u017cel do mycia twarzy<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/1926-sylveco-rumiankowy-zel-do-mycia-twarzy-150-ml.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><\/ul><\/section>\n\n\n\n<p>2. <strong>Nawil\u017canie sk\u00f3ry.<\/strong> Wci\u0105\u017c pokutuje mit, i\u017c sk\u00f3ra t\u0142usta i tr\u0105dzikowa nie potrzebuje nawil\u017cenia, poniewa\u017c \u201enawil\u017ca\u201d j\u0105 \u0142\u00f3j produkowany w nadmiarze. <strong>Sk\u00f3ra t\u0142usta i tr\u0105dzikowa wymaga nawil\u017cenia!<\/strong> Bez tego zap\u0119tlamy si\u0119 szybko w ci\u0105g\u0142ym usuwaniu nadmiaru sebum, kt\u00f3re sk\u00f3ra produkuje w jeszcze wi\u0119kszych ilo\u015bciach nie chc\u0105c dopu\u015bci\u0107 do wysuszenia g\u0142\u0119bszych warstw. Istnieje wiele preparat\u00f3w nawil\u017caj\u0105cych przeznaczonych do sk\u00f3ry tr\u0105dzikowej, cz\u0119sto sk\u0142onnej do podra\u017cnie\u0144. Struktura tych preparat\u00f3w powinna by\u0107 zbli\u017cona do sk\u0142adu naturalnego lipidowego p\u0142aszcza ochronnego sk\u00f3ry. Wypr\u00f3buj <a href=\"https:\/\/triny.pl\/1209-serum-na-tradzik\">serum do cery tr\u0105dzikowej<\/a>.<\/p>\n\n\n<section class=\"slider-collage-carousel\" data-id=\"7555, 6962, 2719, 11736\"><ul class=\"collage collage-slider\"><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/7555-lale-kosmetyki-masc-propolisowa-antybakteryjna-i-przeciwzapalna.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/8\/5\/1\/8\/18518-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/8\/5\/1\/8\/18518-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/8\/5\/1\/8\/18518-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Ma\u015b\u0107 propolisowa antybakteryjna i przeciwzapalna\"><\/picture><div class=\"brand\">La-Le Kosmetyki<\/div><div class=\"title\">Ma\u015b\u0107 propolisowa antybakteryjna i przeciwzapalna<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/7555-lale-kosmetyki-masc-propolisowa-antybakteryjna-i-przeciwzapalna.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/6962-polny-warkocz-mazidlo-konopne-krem-do-cery-tlustej-i-tradzikowej.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/2\/1\/9\/4\/22194-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/2\/1\/9\/4\/22194-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/2\/2\/1\/9\/4\/22194-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Mazid\u0142o konopne &#8211; Krem do cery t\u0142ustej i tr\u0105dzikowej\"><\/picture><div class=\"brand\">Polny Warkocz<\/div><div class=\"title\">Mazid\u0142o konopne &#8211; Krem do cery t\u0142ustej i tr\u0105dzikowej<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/6962-polny-warkocz-mazidlo-konopne-krem-do-cery-tlustej-i-tradzikowej.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/11736-purite-krem-przeciwtradzikowy-normalizujaco-antybakteryjny.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/1\/8\/9\/19189-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/1\/8\/9\/19189-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/9\/1\/8\/9\/19189-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Krem przeciwtr\u0105dzikowy normalizuj\u0105co &#8211; antybakteryjny\"><\/picture><div class=\"brand\">Purite<\/div><div class=\"title\">Krem przeciwtr\u0105dzikowy normalizuj\u0105co &#8211; antybakteryjny<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/11736-purite-krem-przeciwtradzikowy-normalizujaco-antybakteryjny.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><\/ul><\/section>\n\n\n\n<p>3. <strong>Tonizowanie sk\u00f3ry<\/strong> p\u0142ynami zawieraj\u0105cymi ekstrakty z ro\u015blin bogatych w kwasy owocowe (mlekowy, cytrynowy itp.), jak r\u00f3wnie\u017c niezr\u00f3wnany tonikami z kwasami PHA, kt\u00f3re s\u0105 sprzymierze\u0144cami w walce z tr\u0105dzikiem. Maj\u0105 one przede wszystkim dzia\u0142anie keratolityczne (z\u0142uszczaj\u0105ce), a w mniejszym stopniu tak\u017ce hamuj\u0105ce wydzielanie \u0142oju.<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"note\">Dost\u0119pne s\u0105 \u015brodki piel\u0119gnacyjne zawieraj\u0105 ma\u0142e st\u0119\u017cenia kwas\u00f3w glikolowego, salicylowego, mlekowego, azelainowego, glukonolaktonu, a tak\u017ce sk\u0142adowe o synergistycznym dzia\u0142aniu przeciwbakteryjnym i przeciw\u0142ojotokowym.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p>Warto polega\u0107 na zaufanych markach, dobrym pomys\u0142em jest te\u017c podpyta\u0107 swojego dermatologa o produkty, kt\u00f3re poleca.<\/p>\n\n\n<section class=\"slider-collage-carousel\" data-id=\"5653, 11737, 6723, 11592\"><ul class=\"collage collage-slider\"><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/5653-asoa-hydrolat-rumiankowy.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/3\/6\/4\/1\/13641-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/3\/6\/4\/1\/13641-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/3\/6\/4\/1\/13641-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Hydrolat rumiankowy\"><\/picture><div class=\"brand\">Asoa<\/div><div class=\"title\">Hydrolat rumiankowy<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/5653-asoa-hydrolat-rumiankowy.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/6723-your-natural-side-woda-z-oczaru-wirginijskiego.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/5\/7\/0\/17570-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/5\/7\/0\/17570-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/5\/7\/0\/17570-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Woda z oczaru wirginijskiego &#8211; 100 ml\"><\/picture><div class=\"brand\">Your Natural Side<\/div><div class=\"title\">Woda z oczaru wirginijskiego &#8211; 100 ml<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/6723-your-natural-side-woda-z-oczaru-wirginijskiego.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/11592-apis-oczyszczajacy-tonik-antybakteryjny-z-zielona-herbata-acne-stop.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/9\/1\/5\/17915-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/9\/1\/5\/17915-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/1\/7\/9\/1\/5\/17915-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Oczyszczaj\u0105cy tonik antybakteryjny z zielon\u0105 herbat\u0105 &#8211; Acne-stop\"><\/picture><div class=\"brand\">APIS<\/div><div class=\"title\">Oczyszczaj\u0105cy tonik antybakteryjny z zielon\u0105 herbat\u0105 &#8211; Acne-stop<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/11592-apis-oczyszczajacy-tonik-antybakteryjny-z-zielona-herbata-acne-stop.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><\/ul><\/section>\n\n\n\n<p>4. <strong>Peelingowanie.<\/strong> Bardzo dobry efekt przeciw\u0142ojotokowy, wyg\u0142adzaj\u0105cy, a jednocze\u015bnie rozja\u015bniaj\u0105cy i nadaj\u0105cy sk\u00f3rze r\u00f3wnomierny koloryt mo\u017cna uzyska\u0107, stosuj\u0105c peelingi enzymatyczne, np. z bromelain\u0105, czy papain\u0105. W tr\u0105dziku zalecane s\u0105 tak\u017ce peelingi chemiczne z zastosowaniem kwasu salicylowego, kwasu pirogronowego, kwasu glikolowego itp.<\/p>\n\n\n<section class=\"slider-collage-carousel\" data-id=\"6492, 3812\"><ul class=\"collage collage-slider\"><li class=\"item\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/3812-biocosmetics-korund-kosmetyczny-mikrodermabrazja.html\" target=\"_blank\"><picture><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/4\/7\/8\/6\/4786-thickbox_default.webp\"  type=\"image\/webp\"><source srcset=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/4\/7\/8\/6\/4786-thickbox_default.jpg\"  type=\"image\/jpeg\"><img src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/placeholder-600x600.png\" data-src=\"https:\/\/static.triny.pl\/img\/p\/4\/7\/8\/6\/4786-thickbox_default.jpg\" class=\"tns-lazy-img\" alt=\"Korund kosmetyczny &#8211; mikrodermabrazja\"><\/picture><div class=\"brand\">Biocosmetics<\/div><div class=\"title\">Korund kosmetyczny &#8211; mikrodermabrazja<\/div><\/a><a class=\"slider-collage-carousel__btn read-more-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/3812-biocosmetics-korund-kosmetyczny-mikrodermabrazja.html\" target=\"_blank\">Zobacz<\/a><\/li><\/ul><\/section>\n\n\n\n<p>5. <strong>Kolejnym krokiem jest utrzymanie matowej sk\u00f3ry.<\/strong> Z pomoc\u0105 przyjdzie nam tutaj stary, dobry kaolin i tlenek cynku &#8211; warto rozejrze\u0107 si\u0119 w\u015br\u00f3d dobrych marek produkuj\u0105cych podk\u0142ady mineralne \u2013 wi\u0119kszo\u015b\u0107 tych produkt\u00f3w dedykowana jest w\u0142a\u015bnie cerom tr\u0105dzikowym. Te produkty same w sobie nie maj\u0105 silnego dzia\u0142ania leczniczego \u2013 ale robi\u0105 jedn\u0105 wa\u017cn\u0105 rzecz: maskuj\u0105 zmiany tr\u0105dzikowe, dzi\u0119ki czemu poprawia si\u0119 samoocena chorego.<\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"tip\">Je\u015bli dost\u0119p do kosmetyk\u00f3w mineralnych jest ograniczony, nale\u017cy zwraca\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 na dob\u00f3r kosmetyk\u00f3w tzw. drogeryjnych, aby nie wykazywa\u0142y dzia\u0142ania komedogennego, gdy\u017c stosowanie ich mo\u017ce zniweczy\u0107 ca\u0142y wysi\u0142ek w\u0142o\u017cony w piel\u0119gnacj\u0119 i leczenie sk\u00f3ry tr\u0105dzikowej.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p>Kluczowe jest tak\u017ce zachowanie higieny podczas wykonywania w celu wyeliminowania ryzyka zaka\u017cenia.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-horizontal is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-1 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/triny.pl\/317-kosmetyki-na-tradzik\">Kosmetyki na tr\u0105dzik<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Naturalni sprzymierze\u0144cy w walce z tr\u0105dzikiem<\/h2>\n\n\n\n<p>W piel\u0119gnacji cery tr\u0105dzikowej z pomoc\u0105 przychodzi r\u00f3wnie\u017c natura. W\u015br\u00f3d preparat\u00f3w zio\u0142owych warto szuka\u0107 tych zawieraj\u0105cych:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong style=\"color: initial;\">Pokrzyw\u0119,<\/strong><span style=\"color: initial;\"> kt\u00f3ra dzia\u0142a fantastycznie oczyszczaj\u0105co i odtruwaj\u0105co. W tym przypadku jest zdecydowanie lepiej j\u0105 pi\u0107, ni\u017c szuka\u0107 kremu z jej ekstraktem, korzy\u015bci b\u0119dzie czerpa\u0142 ca\u0142y organizm.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fio\u0142ek tr\u00f3jbarwny<\/strong> zadzia\u0142a podobnie jak pokrzywa. Dodatkowo mo\u017cna przemywa\u0107 twarz naparem z tego uroczego kwiatu, dzia\u0142aj\u0105c przeciwzapalnie i goj\u0105c aktywne zmiany.<\/li>\n\n\n\n<li>Olejek z drzewa herbacianego<\/li>\n\n\n\n<li>Tymianek<\/li>\n\n\n\n<li>Rozmaryn<\/li>\n\n\n\n<li>Sza\u0142wia<\/li>\n\n\n\n<li>Aloes<\/li>\n\n\n\n<li>Arnik\u0119 g\u00f3rsk\u0105<\/li>\n\n\n\n<li>Oczar wirginijski<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kosmetolog radzi: Najcz\u0119stsze b\u0142\u0119dy w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry tr\u0105dzikowej<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/author\/marta-krajewska\/\"><picture><source media=\"(max-width: 450px)\" data-srcset=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/blog-2-375x150.png\"><img data-src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/blog-2-684x274.png\" class=\"wp-image-19572 lazyload\" alt=\"kosmetolog radzi\"><\/picture><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry tr\u0105dzikowej nie nale\u017cy do naj\u0142atwiejszych. Jej efekty z regu\u0142y s\u0105 widoczne \u201ego\u0142ym okiem\u201d. \u015awiadoma piel\u0119gnacja pozwala zminimalizowa\u0107 niedoskona\u0142o\u015bci i cieszy\u0107 si\u0119 promienn\u0105, zdrowo wygl\u0105daj\u0105c\u0105 cer\u0105. Jednak za b\u0142\u0119dy piel\u0119gnacyjne przychodzi nam czasem s\u0142ono zap\u0142aci\u0107 w postaci pogorszenia kondycji sk\u00f3ry, wysypu zmian tr\u0105dzikowych i rozsiania stanu zapalnego. Warto wtedy ustali\u0107 i wyeliminowa\u0107 przyczyn\u0119 niekorzystnych zmian.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Do najcz\u0119stszych b\u0142\u0119d\u00f3w w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry tr\u0105dzikowej nale\u017c\u0105<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>&nbsp;stosowanie silnie i g\u0142\u0119boko oczyszczaj\u0105cych kosmetyk\u00f3w. Skutkuje to mocnym wysuszeniem i podra\u017cnieniem sk\u00f3ry, kt\u00f3ra w odwecie nasila produkcj\u0119 sebum. Efekt jest wi\u0119c ca\u0142kowicie odwrotny do zamierzonego;<\/li>\n\n\n\n<li>u\u017cywanie kosmetyk\u00f3w, kt\u00f3re zawieraj\u0105 sk\u0142adniki komedogenne na pierwszych miejscach w sk\u0142adzie. Sk\u0142adniki takie jak np. lanolina, parafina, olej z awokado, oliwa z oliwek czy gliceryna mog\u0105 zatyka\u0107 pory sk\u00f3ry i nasila\u0107 powstawanie zask\u00f3rnik\u00f3w. Warto postawi\u0107 na produkty, kt\u00f3re zawieraj\u0105 ma\u0142o sk\u0142adnik\u00f3w o potencjalnym dzia\u0142aniu komedogennym. Je\u015bli jednak jaki\u015b kosmetyk s\u0142u\u017cy naszej sk\u00f3rze, nie trzeba z niego rezygnowa\u0107.<\/li>\n\n\n\n<li>oczekiwanie b\u0142yskawicznych efekt\u00f3w piel\u0119gnacyjnych. Aby stwierdzi\u0107, czy dany kosmetyk nam si\u0119 sprawdza, nale\u017cy da\u0107 mu ok. 30 dni (czas potrzebny na odnow\u0119 ca\u0142ego nask\u00f3rka).<\/li>\n\n\n\n<li>testowanie wielu nowych kosmetyk\u00f3w w kr\u00f3tkim czasie. Niszczy to delikatn\u0105 barier\u0119 ochronn\u0105 sk\u00f3ry i mo\u017ce skutkowa\u0107 jej uwra\u017cliwieniem.<\/li>\n\n\n\n<li>wyciskanie wyprysk\u00f3w. Prowadzi to do rozsiewu bakterii i rozwoju nowych zmian sk\u00f3rnych. Zaostrza si\u0119 tak\u017ce stan zapalny;<\/li>\n\n\n\n<li>dotykanie twarzy. Warto si\u0119 tego wystrzega\u0107, poniewa\u017c sprzyja rozprzestrzenianiu si\u0119 zmian na nowe partie sk\u00f3ry. Dodatkowo rozdrapywanie zmian mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 do powstania trwa\u0142ych blizn.<\/li>\n\n\n\n<li>u\u017cywanie nie\u015bwie\u017cego r\u0119cznika. Do osuszania sk\u00f3ry tr\u0105dzikowej nale\u017cy przeznaczy\u0107 osobny r\u0119cznik oraz cz\u0119sto go zmienia\u0107. Warto przy okazji pami\u0119ta\u0107 o cz\u0119stej zmianie po\u015bcieli.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n<p>Leczenie tr\u0105dziku to cz\u0119sto trudny i d\u0142ugo trwaj\u0105cy proces, kt\u00f3ry mo\u017cna wspom\u00f3c odpowiedni\u0105 piel\u0119gnacj\u0105. Kosmetyki, po kt\u00f3re si\u0119gamy nie powinny powodowa\u0107 dodatkowych podra\u017cnie\u0144, zatyka\u0107 por\u00f3w, wspomaga\u0107 nadprodukcji sebum. Powinny natomiast delikatnie i skutecznie oczyszcza\u0107, zapobiega\u0107 powstawaniu stan\u00f3w zapalnych i pom\u00f3c utrzyma\u0107 sk\u00f3r\u0119 w dobrej kondycji przez ca\u0142y dzie\u0144. Warto te\u017c wybra\u0107 si\u0119 na konsultacj\u0119 do dermatologa i wsp\u00f3lnie opracowa\u0107 plan leczenia i piel\u0119gnacji&nbsp;sk\u00f3ry. Dzi\u0119ki temu mamy szans\u0119 na szybkie pozbycie si\u0119 tr\u0105dziku i przysz\u0142o\u015b\u0107 bez szpec\u0105cych blizn na twarzy.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Czy znasz naturalne sposoby piel\u0119gnacji cery tr\u0105dzikowej? Jak walczysz z niedoskona\u0142o\u015bciami cery?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Przeczytaj r\u00f3wnie\u017c:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-blog-triny-pl wp-block-embed-blog-triny-pl\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"f4vbe4smz4\"><a href=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/7-sposobow-na-szybkie-pozbycie-sie-niedoskonalosci\/\">Jak pozby\u0107 si\u0119 wyprysk\u00f3w? 7 sposob\u00f3w na szybkie efekty<\/a><\/blockquote><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8222;Jak pozby\u0107 si\u0119 wyprysk\u00f3w? 7 sposob\u00f3w na szybkie efekty&#8221; &#8212; Blog Triny.pl\" src=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/7-sposobow-na-szybkie-pozbycie-sie-niedoskonalosci\/embed\/#?secret=20A90UgTT1#?secret=f4vbe4smz4\" data-secret=\"f4vbe4smz4\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zrozumienie problemu, jakim jest tr\u0105dzik, bywa problematyczne.&nbsp;Za g\u0142\u00f3wnych winowajc\u00f3w zmian tr\u0105dzikowych uznaje si\u0119 gruczo\u0142y \u0142ojowe i ich nadmiern\u0105 aktywno\u015b\u0107. Czy to&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":19811,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[8044],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jak piel\u0119gnowa\u0107 cer\u0119 tr\u0105dzikow\u0105?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Za g\u0142\u00f3wnych winowajc\u00f3w zmian tr\u0105dzikowych uznaje si\u0119 gruczo\u0142y \u0142ojowe i ich nadmiern\u0105 aktywno\u015b\u0107. Czy to na pewno prawda? Jak piel\u0119gnowa\u0107 cer\u0119 tr\u0105dzikow\u0105?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-pielegnowac-cere-tradzikowa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak piel\u0119gnowa\u0107 cer\u0119 tr\u0105dzikow\u0105?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Za g\u0142\u00f3wnych winowajc\u00f3w zmian tr\u0105dzikowych uznaje si\u0119 gruczo\u0142y \u0142ojowe i ich nadmiern\u0105 aktywno\u015b\u0107. Czy to na pewno prawda? Jak piel\u0119gnowa\u0107 cer\u0119 tr\u0105dzikow\u0105?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-pielegnowac-cere-tradzikowa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Triny.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-07-26T07:20:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-09-01T08:56:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/jak-dbac-cere-tradzikowa.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Arsenic\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Arsenic\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-pielegnowac-cere-tradzikowa\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-pielegnowac-cere-tradzikowa\/\"},\"author\":{\"name\":\"Arsenic\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/776e35bb73514331d235f7b94832feb2\"},\"headline\":\"Jak piel\u0119gnowa\u0107 cer\u0119 tr\u0105dzikow\u0105?\",\"datePublished\":\"2022-07-26T07:20:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-09-01T08:56:23+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-pielegnowac-cere-tradzikowa\/\"},\"wordCount\":2002,\"commentCount\":7,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization\"},\"keywords\":[\"tr\u0105dzik\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-pielegnowac-cere-tradzikowa\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-pielegnowac-cere-tradzikowa\/\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-pielegnowac-cere-tradzikowa\/\",\"name\":\"Jak piel\u0119gnowa\u0107 cer\u0119 tr\u0105dzikow\u0105?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-07-26T07:20:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-09-01T08:56:23+00:00\",\"description\":\"Za g\u0142\u00f3wnych winowajc\u00f3w zmian tr\u0105dzikowych uznaje si\u0119 gruczo\u0142y \u0142ojowe i ich nadmiern\u0105 aktywno\u015b\u0107. Czy to na pewno prawda? Jak piel\u0119gnowa\u0107 cer\u0119 tr\u0105dzikow\u0105?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-pielegnowac-cere-tradzikowa\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-pielegnowac-cere-tradzikowa\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-pielegnowac-cere-tradzikowa\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak piel\u0119gnowa\u0107 cer\u0119 tr\u0105dzikow\u0105?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog Triny.pl\",\"description\":\"Naturalna piel\u0119gnacja bez tajemnic! Pokazujemy jak dba\u0107 o cia\u0142o i w\u0142osy dla optymalnych, d\u0142ugotrwa\u0142ych efekt\u00f3w. Sprawd\u017a te ma\u0142o znane triki :)\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Triny Sp. z o. o.\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png\",\"width\":190,\"height\":78,\"caption\":\"Triny Sp. z o. o.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep\",\"https:\/\/www.instagram.com\/trinysklep\/\",\"https:\/\/pl.pinterest.com\/trinypl\/_created\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/776e35bb73514331d235f7b94832feb2\",\"name\":\"Arsenic\",\"description\":\"Aleksandra Galiszkiewicz, jestem znana jako Arsenic. Uko\u0144czy\u0142am kosmetologi\u0119, z zami\u0142owania jestem kolorystk\u0105, a z zawodu technologiem - pracuj\u0119 w laboratorium polskiej firmy kosmetycznej. Od kiedy pami\u0119tam, robi\u0119 sobie kosmetyki sama, co z czasem sta\u0142o si\u0119 moim zawodem. Dzi\u0119ki temu do\u015b\u0107 szybko nauczy\u0142am si\u0119 funkcji i budowy sk\u00f3ry, a tak\u017ce w\u0142a\u015bciwo\u015bci przer\u00f3\u017cnych sk\u0142adnik\u00f3w kosmetycznych \u2013 a potem posz\u0142am na studia, gdzie t\u0119 wiedz\u0119 jeszcze sobie usystematyzowa\u0142am. Pisz\u0119 najch\u0119tniej o tym, jak w rzeczywisto\u015bci dzia\u0142aj\u0105 kosmetyki na nasz\u0105 sk\u00f3r\u0119, czego ona w istocie potrzebuje, aby zachowa\u0107 m\u0142ody wygl\u0105d oraz pomagam znale\u017a\u0107 kosmetyczne pere\u0142ki w rozs\u0105dnej cenie.\",\"sameAs\":[\"http:\/\/arsenic.pl\"],\"url\":\"https:\/\/triny.pl\/blog\/author\/arsenic-arsenic\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak piel\u0119gnowa\u0107 cer\u0119 tr\u0105dzikow\u0105?","description":"Za g\u0142\u00f3wnych winowajc\u00f3w zmian tr\u0105dzikowych uznaje si\u0119 gruczo\u0142y \u0142ojowe i ich nadmiern\u0105 aktywno\u015b\u0107. Czy to na pewno prawda? Jak piel\u0119gnowa\u0107 cer\u0119 tr\u0105dzikow\u0105?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-pielegnowac-cere-tradzikowa\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak piel\u0119gnowa\u0107 cer\u0119 tr\u0105dzikow\u0105?","og_description":"Za g\u0142\u00f3wnych winowajc\u00f3w zmian tr\u0105dzikowych uznaje si\u0119 gruczo\u0142y \u0142ojowe i ich nadmiern\u0105 aktywno\u015b\u0107. Czy to na pewno prawda? Jak piel\u0119gnowa\u0107 cer\u0119 tr\u0105dzikow\u0105?","og_url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-pielegnowac-cere-tradzikowa\/","og_site_name":"Blog Triny.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep","article_published_time":"2022-07-26T07:20:00+00:00","article_modified_time":"2023-09-01T08:56:23+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/jak-dbac-cere-tradzikowa.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Arsenic","twitter_misc":{"Napisane przez":"Arsenic","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-pielegnowac-cere-tradzikowa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-pielegnowac-cere-tradzikowa\/"},"author":{"name":"Arsenic","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/776e35bb73514331d235f7b94832feb2"},"headline":"Jak piel\u0119gnowa\u0107 cer\u0119 tr\u0105dzikow\u0105?","datePublished":"2022-07-26T07:20:00+00:00","dateModified":"2023-09-01T08:56:23+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-pielegnowac-cere-tradzikowa\/"},"wordCount":2002,"commentCount":7,"publisher":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization"},"keywords":["tr\u0105dzik"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-pielegnowac-cere-tradzikowa\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-pielegnowac-cere-tradzikowa\/","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-pielegnowac-cere-tradzikowa\/","name":"Jak piel\u0119gnowa\u0107 cer\u0119 tr\u0105dzikow\u0105?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2022-07-26T07:20:00+00:00","dateModified":"2023-09-01T08:56:23+00:00","description":"Za g\u0142\u00f3wnych winowajc\u00f3w zmian tr\u0105dzikowych uznaje si\u0119 gruczo\u0142y \u0142ojowe i ich nadmiern\u0105 aktywno\u015b\u0107. Czy to na pewno prawda? Jak piel\u0119gnowa\u0107 cer\u0119 tr\u0105dzikow\u0105?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-pielegnowac-cere-tradzikowa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-pielegnowac-cere-tradzikowa\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/jak-pielegnowac-cere-tradzikowa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/triny.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak piel\u0119gnowa\u0107 cer\u0119 tr\u0105dzikow\u0105?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/","name":"Blog Triny.pl","description":"Naturalna piel\u0119gnacja bez tajemnic! Pokazujemy jak dba\u0107 o cia\u0142o i w\u0142osy dla optymalnych, d\u0142ugotrwa\u0142ych efekt\u00f3w. Sprawd\u017a te ma\u0142o znane triki :)","publisher":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/triny.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#organization","name":"Triny Sp. z o. o.","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png","contentUrl":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-triny.png","width":190,"height":78,"caption":"Triny Sp. z o. o."},"image":{"@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/trinysklep","https:\/\/www.instagram.com\/trinysklep\/","https:\/\/pl.pinterest.com\/trinypl\/_created\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/triny.pl\/blog\/#\/schema\/person\/776e35bb73514331d235f7b94832feb2","name":"Arsenic","description":"Aleksandra Galiszkiewicz, jestem znana jako Arsenic. Uko\u0144czy\u0142am kosmetologi\u0119, z zami\u0142owania jestem kolorystk\u0105, a z zawodu technologiem - pracuj\u0119 w laboratorium polskiej firmy kosmetycznej. Od kiedy pami\u0119tam, robi\u0119 sobie kosmetyki sama, co z czasem sta\u0142o si\u0119 moim zawodem. Dzi\u0119ki temu do\u015b\u0107 szybko nauczy\u0142am si\u0119 funkcji i budowy sk\u00f3ry, a tak\u017ce w\u0142a\u015bciwo\u015bci przer\u00f3\u017cnych sk\u0142adnik\u00f3w kosmetycznych \u2013 a potem posz\u0142am na studia, gdzie t\u0119 wiedz\u0119 jeszcze sobie usystematyzowa\u0142am. Pisz\u0119 najch\u0119tniej o tym, jak w rzeczywisto\u015bci dzia\u0142aj\u0105 kosmetyki na nasz\u0105 sk\u00f3r\u0119, czego ona w istocie potrzebuje, aby zachowa\u0107 m\u0142ody wygl\u0105d oraz pomagam znale\u017a\u0107 kosmetyczne pere\u0142ki w rozs\u0105dnej cenie.","sameAs":["http:\/\/arsenic.pl"],"url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/author\/arsenic-arsenic\/"}]}},"voteUp":"62","voteDown":"1","authorInfo":{"photo":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/themes\/triny\/assets\/img\/default-avatar.jpg","url":"https:\/\/triny.pl\/blog\/author\/arsenic-arsenic\/","name":"Arsenic"},"media":{"full":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/jak-dbac-cere-tradzikowa.jpeg","desktop":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/jak-dbac-cere-tradzikowa-505x250.jpeg","mobile":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/jak-dbac-cere-tradzikowa-375x190.jpeg"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/975"}],"collection":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=975"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/975\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27637,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/975\/revisions\/27637"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19811"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=975"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=975"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/triny.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=975"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}