Najlepsze długie gumy oporowe – ranking TOP 5 w 2025 roku

Taśma fitness oporowa Gorilla Sports zrobiła bardzo dobre pierwsze wrażenie na naszych testerkach. Wysoki maksymalny opór do 17,7 kg pozwolił na efektywny trening siłowy, a wykonanie z naturalnego lateksu wysokiej jakości zapewniło pełne bezpieczeństwo podczas intensywnych sesji. Nasze testerki doceniły uniwersalność zastosowań – taśma sprawdziła się zarówno w treningu siłowym, jak i w ćwiczeniach rehabilitacyjnych. Ogromną zaletą okazała się mobilność i wygoda transportu – niewielka waga i kompaktowe wymiary po złożeniu pozwalają na zabranie taśmy w każde miejsce. Łatwość utrzymania czystości oraz renomowana marka z gwarancją również zostały pozytywnie odebrane. Naszym testerkom nie spodobało się, że bardzo cienka konstrukcja (0,35 mm) wymaga szczególnej ostrożności przy kontakcie z ostrymi powierzchniami. Testerki zwróciły uwagę, że tylko jeden poziom oporu znacznie ogranicza możliwości progresji treningowej w porównaniu do zestawów wielopoziomowych. Testerki zaobserwowały, że ten rodzaj gumy do ćwiczeń ma znacznie mniejszy zakres niż gumy oporowe do ćwiczeń długie z pierwszej pozycji naszego rankingu – brak połączonych końców uniemożliwia wykonanie wielu zaawansowanych ćwiczeń funkcjonalnych i ogranicza kreatywność podczas treningu.

Gumy oporowe do ćwiczeń długie marki Queenfit to produkt, który zyskał wiele pozytywnych opinii wśród naszych testerek. Testerki doceniły przede wszystkim różne poziomy oporu, które pozwalają dopasować trening do stopnia zaawansowania oraz wybranej partii ciała. Podobała się im także wysoka jakość wykonania oraz uniwersalne zastosowanie – gumy sprawdzają się zarówno w domu, na siłowni, jak i w rehabilitacji. Testerki zwróciły uwagę na kompaktowy rozmiar zestawu, który można bez problemu zabrać ze sobą, oraz estetyczny wygląd w kobiecej kolorystyce. Z drugiej strony naszym testerkom nie spodobało się, że po rozpakowaniu gumy mają nieprzyjemny zapach, a także że mogą być za krótkie do niektórych ćwiczeń z większym zakresem ruchu. Testerki zaobserwowały również, że podczas intensywnego treningu gumy potrafią się zwijać, a syntetyczny materiał wykonania nie każdemu przypadł do gustu.

Gumy do ćwiczeń marki Matchu Sports szybko zyskały uznanie wśród naszych testerek dzięki solidnemu wykonaniu i wysokiej jakości materiałowi. Testerki chwaliły przede wszystkim wygodę podczas treningu – szeroki pas dobrze leży na ciele, nie przesuwa się i nie roluje dzięki wewnętrznej powłoce antypoślizgowej. Dużą zaletą okazały się także trzy poziomy oporu, które pozwalają stopniować intensywność ćwiczeń i dopasować gumy oporowe do ćwiczeń długie do różnych partii mięśniowych. Testerki doceniły również komfort użytkowania, szczególnie w treningach pośladków i nóg. Z drugiej strony zwrócono uwagę, że zestaw ma ograniczoną wszechstronność w porównaniu do klasycznych gum lateksowych. Testerki zauważyły również, że taśmy wymagają prania ręcznego, co bywa mało praktyczne, a ich wysoka cena może zniechęcić niektóre osoby. Naszym testerkom nie spodobało się też, że elastyczność przy dłuższym zakresie ruchu jest ograniczona, a najlżejsza taśma (odczuwalna waga podczas ćwiczeń) zaczyna się dopiero od 45 kg, co dla początkujących bywa zbyt wymagające. Mimo tych mankamentów zestaw oceniono jako wygodny, estetyczny i bardzo skuteczny w treningu dolnych partii ciała, jednak przeznaczona raczej dla osób wprawionych w sporcie.

Trizand Gumy do ćwiczeń to budżetowy zestaw, który sprawdzi się jako prosty dodatek do treningu w domu czy w podróży. Testerki doceniły przede wszystkim obecność 5 poziomów oporu, które pozwalają stopniowo zwiększać intensywność ćwiczeń. Na plus oceniono również kompaktowe wymiary oraz dołączone etui, dzięki którym zestaw można łatwo przechowywać i zabierać ze sobą. Atutem jest także niska cena, czyniąca produkt przystępnym dla osób początkujących. Z drugiej strony zwrócono uwagę, że krótsza długość taśm ogranicza zakres ruchu i liczbę możliwych ćwiczeń. Testerki zauważyły też, że gumy wydają się mniej trwałe, a przy mocniejszym oporze potrafią się rolować i wbijać w skórę, co powoduje dyskomfort podczas ćwiczeń. Części naszych testerek przeszkadzał również charakterystyczny zapach gumy. Testerki zaobserwowały, że przy intensywnym użytkowaniu materiał może szybko ulec zużyciu.