Najlepsze probiotyki – Ranking TOP 5 w 2024 roku
Przedstawiamy nasz zaktualizowany ranking najlepszych probiotyków w tabletkach na rok 2024. Probiotyki to suplementy diety, które zyskują coraz większą popularność, obiecując poprawę zdrowia jelit i ogólne wsparcie dla układu odpornościowego. Dokładnie przeanalizowaliśmy te produkty, biorąc pod uwagę ich efektywność, bezpieczeństwo stosowania, stosunek jakości do ceny, ilość kapsułek w opakowaniu oraz opinie użytkowników. Sprawdziliśmy, czy deklaracje producentów znajdują potwierdzenie w rzeczywistych efektach stosowania. Na podstawie tych badań przygotowaliśmy niezależny ranking, prezentując najlepsze, według naszej oceny, probiotyki w tabletkach dostępne na rynku.
Czynniki rankingowe, które braliśmy pod uwagę to:
- Skuteczność działania
- Zawartość bakterii
- Wydajność
- Ilość tabletek
- Łatwość stosowania
- Brak skutków ubocznych
- Cena
Jakich składników szukać w dobrych probiotykach?
- Bakterie probiotyczne: Wśród nich dominują Lactobacillus i Bifidobacterium, znane z różnorodnych szczepów, które wspierają zdrowie jelit. Inne ważne bakterie probiotyczne to Streptococcus thermophilus, Saccharomyces boulardii oraz Escherichia coli Nissle.
- Kultury starterowe: Używane do fermentacji, tworzą produkt z odpowiednim składem mikroorganizmów, idealny dla procesów fermentacyjnych.
- Prebiotyki: To nieprzyswajalne elementy diety, działające jako pokarm dla dobroczynnych bakterii jelitowych. Często dodawane do suplementów probiotycznych, tworzą środowisko sprzyjające wzrostowi i rozmnażaniu probiotyków. W skład prebiotyków wchodzą fruktooligosacharydy (FOS), galaktooligosacharydy (GOS), inulina, oligofruktoza i inne.
- Składniki dodatkowe: Niektóre probiotyki zawierają także dodatkowe składniki jak witaminy, minerały czy roślinne ekstrakty, które zwiększają stabilność i jakość produktu.
Zapraszamy do zapoznania się z rankingiem najlepszych probiotyków:
Probiotyk DERM GOOD to wsparcie dla prawidłowych funkcji trawiennych, oferując zbalansowaną mieszankę bakterii wspierających równowagę mikroflory jelitowej. Zawiera enzym laktazy, zmniejszając nietolerancję laktozy, oraz wspomaga odporność i redukuje negatywny wpływ antybiotyków na jelita. Jest to zarówno probiotyk, jak i prebiotyk, oferujący 10 miliardów CFU na porcję i wzbogacony o witaminy A, B6, B12, kwas foliowy. Badania potwierdzają, że DERM GOOD efektywnie poprawia funkcjonowanie jelit i wspiera ogólną odporność.
Sanprobi IBS to specjalistyczny probiotyk z Lactobacillus plantarum 299V, skoncentrowany na wsparciu zdrowia jelit w zespole jelita drażliwego. Odpowiedni dla dorosłych i dzieci od 3 roku życia, wspiera funkcjonowanie układu trawiennego i reguluje ruchy jelitowe, minimalizując ryzyko biegunek. Jest bezpieczny dla ciężarnych i karmiących, a jego działanie jest skupione na jednym skutecznym szczepie bakterii, będąc pomocnym w terapii antybiotykowej.
Synbiotyk Multilac to wsparcie dla mikroflory jelitowej, szczególnie po kuracji antybiotykowej, z dziewięcioma różnymi szczepami bakterii. Jego formuła szybko odbudowuje florę bakteryjną, przynosząc korzyści w samopoczuciu i funkcjonowaniu układu trawiennego. Jednakże, z 20 kapsułkami w opakowaniu i wyższą ceną, jest mniej ekonomiczną opcją, wymagającą dodatkowo ostrożności przy spożywaniu ciepłych pokarmów i napojów.
Na koniec rankingu 2023 znajduje się 9 Lacti Synbio, probiotyk dla dorosłych i dzieci powyżej 3 lat. Każda kapsułka zawiera 4,5 miliarda komórek dziewięciu różnych szczepów bakterii probiotycznych oraz prebiotyki FOS. Zalecany do wsparcia prawidłowej mikroflory jelitowej, 9 Lacti Synbio oferuje również składniki odżywcze wspomagające układ pokarmowy. Zalecana dawka to 1 kapsułka dziennie.
Enterol to uniwersalny probiotyk, odpowiedni również dla dzieci, rekomendowany w leczeniu biegunek infekcyjnych i wspomagający florę jelitową podczas przyjmowania antybiotyków. Bazuje na Saccharomyces boulardii, wzmacniając mikroflorę jelitową i chroniąc nabłonek jelit. Dawkowanie zależy od nasilenia dolegliwości trawiennych, a przed użyciem warto zapoznać się z ulotką.
