Najlepszy kolagen do picia – Top 5 w 2025 roku
Kolagen do picia na skórę to suplement diety, którego zadaniem jest uzupełnienie naturalnych zasobów kolagenu w organizmie. Kolagen do picia na skórę występuje w różnych postaciach: tabletek, kapsułek, proszku do rozpuszczania czy płynu. Suplementy zawierające kolagen na skórę zawierają najczęściej hydrolizowany kolagen, czyli taki, który został rozłożony na mniejsze cząsteczki (peptydy kolagenowe), dzięki czemu organizm może go lepiej przyswoić. Najczęściej stosowany jest kolagen rybi w proszku, kolagen wołowy lub drobiowy. Regularne przyjmowanie suplementów kolagenowych może pomóc w poprawie wyglądu skóry poprzez zwiększenie jej nawilżenia, elastyczności i redukcję drobnych zmarszczek. Z pomocą naszych testerek sprawdziliśmy, jakie suplementy zawierające kolagen na skórę dostępne są na rynku i sprawdziliśmy ich jakość oraz skuteczność. Efektem naszych testów jest poniższy ranking, w którym prezentujemy Top 5 najlepszych suplementów zawierających kolagen do picia na skórę w 2025 roku. Sprawdź nasze zestawienie i zachowaj młody wygląd Twojej skóry na dłużej.
Czynniki rankingowe, które braliśmy pod uwagę to:
- Efekty
- Skład
- Jakość
- Smak
- Przyswajanie
- Dawka
- Czystość formuły
Jakich cech szukać w dobrych suplementach zawierających kolagen na skórę?
Kolagen (typ I, III): Najważniejsze dla skóry typy kolagenu, które wspierają jej elastyczność, jędrność i nawilżenie.
Witamina C: Niezbędna do syntezy kolagenu, pomaga w jego prawidłowym wchłanianiu i chroni skórę przed wolnymi rodnikami.
Kwas hialuronowy: Nawilża skórę, poprawia jej elastyczność i wspomaga zatrzymywanie wilgoci.
Biotyna (Witamina B7): Wzmacnia skórę, włosy i paznokcie, poprawiając ich kondycję.
Cynk: Wspiera regenerację skóry, przyspiesza gojenie i działa przeciwzapalnie.
Miedź: Bierze udział w produkcji kolagenu i elastyny, wspomaga utrzymanie jędrności skóry.
Koenzym Q10: Chroni komórki skóry przed starzeniem i wspiera jej regenerację.
Krzem: Wzmacnia strukturę skóry, wspomaga produkcję kolagenu i elastyny.
Aminokwasy (prolina, glicyna, lizyna): Kluczowe składniki budulcowe kolagenu, wspierające jego naturalną syntezę.
Zapraszamy do zapoznania się z rankingiem najlepszych suplementów zawierających kolagen na skórę:
Kolagen na skórę marki Mel Skin to kompleksowy suplement, który łączy wysoką dawkę kolagenu rybiego w proszku z substancjami wspierającymi zarówno urodę, jak i zdrowie stawów. Istotnym atutem produktu jest połączenie kolagenu na skórę z glukozaminą i chondroityną, co tworzy zaawansowaną formułę wspomagającą elastyczność skóry oraz kondycję układu kostno-stawowego. W składzie suplementu znajdziemy dodatkowe składniki wzmacniające stawy, np. kadzidłowiec indyjski. Ważnym komponentem jest również witamina C, która chroni komórki przed oksydacją oraz wspiera naturalną syntezę kolagenu w organizmie. Producent zadbał o dodatkowe wsparcie dla urody, wzbogacając formułę o biotynę, witaminę E i niacynę – kluczowe witaminy wpływające na zdrowy wygląd skóry, włosów i paznokci. Produkt występuje w formie rozpuszczalnego proszku o smaku owoców tropikalnych, co bardzo przypadło do gustu naszym testerkom. Wysoka wydajność sprawia, że jedno opakowanie kolagenu rybiego w proszku wystarcza na 30 dni stosowania. Brak sztucznych dodatków oraz szybkie działanie to kolejne cechy, które wyróżniają produkt na tle innych suplementów i sprawiają, że kolagen rybi w proszku Mel Skin zostaje zwycięzcą naszego rankingu.
Codeage Multi Collagen Peptides to suplement diety oferujący pięć typów kolagenu (I, II, III, V i X) pozyskiwanych z różnorodnych źródeł. Produkt wyróżnia się wysoką jakością składników pochodzących od zwierząt karmionych trawą oraz dzikich ryb morskich, co przekłada się na jego czystość i skuteczność. Formuła zawiera 18 aminokwasów, w tym 8 z 9 niezbędnych aminokwasów, co czyni ją kompleksowym wsparciem dla organizmu. Kolagen typu I i III, pochodzący głównie ze źródeł wołowych, wspiera kondycję skóry i włosów. Typ II, pozyskiwany z wywaru z kości kurczaka, jest szczególnie korzystny dla stawów. Kolagen typu V i X uzupełnia formułę, wspierając struktury tkanki łącznej. Nasze testerki narzekały na charakterystyczny zapach wywaru kostnego, a także nieprzyjemny smak. Dodatkowo, suplement nie stanowi pełnowartościowego źródła białka ze względu na brak tryptofanu. Produkt może też zawierać śladowe ilości alergenów, co ogranicza jego stosowanie przez osoby z alergiami na ryby czy jaja.
Ancient Nutrition Multi Collagen to suplement diety zawierający aż 10 typów kolagenu, wzbogacony witaminą C i probiotykami. Wyróżnia się składem opartym na składnikach pozyskiwanych od zwierząt karmionych trawą, co przekłada się na wysoką jakość produktu. Nasze testerki zwróciły uwagę, że skuteczność suplementu została potwierdzona badaniami klinicznymi, które wykazały znaczącą redukcję zmarszczek wokół oczu już po 4 tygodniach stosowania oraz zmniejszenie dyskomfortu stawów w ciągu zaledwie 7 dni. Jedna porcja dostarcza 20 g kolagenu, wspierając nie tylko kondycję skóry, ale także zdrowie włosów, paznokci, stawów i układu pokarmowego. Naszym testerkom nie spodobało się, że podczas rozpuszczania produktu, na ścianach naczynia występuje nieestetyczny osad oraz charakterystyczny zapach, który dla naszych testerek okazał się być bardzo nieprzyjemny. Produkt może powodować alergie.
USA Medical Collagen Complex to suplement zawierający pięć typów kolagenu (I, II, III, V i X), co wyróżnia go na tle innych produktów. Dzięki hydrolizowanej formule kolagen na skórę jest łatwiejszy do przyswojenia, co sprzyja lepszej kondycji skóry, stawów, włosów i paznokci. Szczególnie cenne są kolageny typu I i III, które wspierają elastyczność i nawilżenie skóry, a typ II korzystnie wpływa na chrząstkę stawową. Testerki zwróciły uwagę na potencjał alergenny produktu – kolagen rybi w proszku (zawartym w kapsułkach) może uczulać osoby wrażliwe na białka rybne, a jego stosowanie wymaga ostrożności u kobiet w ciąży i osób przyjmujących leki. Nasze testerki skarżyły się także na duży rozmiar kapsułki, który utrudnia ich spożycie, a także ograniczoną dostępność produktu.
Sundose For Skin Anti-Aging to suplement diety w formie proszku, który łączy trzy kluczowe składniki dla zdrowia skóry, w tym kolagen rybi w proszku. Podstawę formuły stanowi 5000 mg kolagenu rybiego PEPTAN®, znanego ze swojej wysokiej biodostępności. Produkt wzbogacono kwasem hialuronowym wspierającym nawilżenie skóry oraz witaminą C z ekstraktu z aceroli, która pomaga w naturalnej produkcji kolagenu i chroni komórki przed wystąpieniem stresu oksydacyjnego. Za dużą wadę produktu nasze testerki uznały opakowanie, w jakim sprzedawany jest kolagen na skórę. Użytkowniczki zgłaszały problemy z nakrętką, która często zakręca się krzywo, co może prowadzić do wysypywania się proszku i narażenia go na wilgoć. Nasze testerki zwróciły również uwagę, że produkt zawiera substancje słodzące i może powodować efekt przeczyszczający przy nadmiernym spożyciu. Produkt jest przeciwwskazany dla kobiet w ciąży, karmiących i osób poniżej 18. roku życia.