Najlepszy zielony jęczmień - TOP 5 w 2025 roku
Zielony jęczmień (Hordeum vulgare) jest zbierany w początkowej fazie wzrostu rośliny, zanim wykształcą się ziarna. Dlatego często nazywany jest również młodym jęczmieniem. W tym okresie roślina jest bogata w składniki odżywcze i charakteryzuje się wysoką zawartością chlorofilu, który nadaje jej intensywnie zielony kolor. To właśnie w tej fazie jęczmień jest najczęściej wykorzystywany w suplementach diety – w postaci sproszkowanego soku lub zmielonej trawy. Bogactwo składników odżywczych sprawia, że zielony jęczmień jest uznawany za superfood. Zawiera duże ilości witamin, zwłaszcza A, C, E oraz z grupy B, a także składników mineralnych, takich jak żelazo, magnez, cynk czy potas. Jest także źródłem aminokwasów i enzymów wspierających procesy metaboliczne. Obecność błonnika z kolei sprawia, że zielony jęczmień korzystnie wpływa na trawienie i wspomaga pracę jelit. Ponadto zielony jęczmień wykazuje silne działanie antyoksydacyjne – spowalnia procesy starzenia i wspiera ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym. Jego właściwości detoksykacyjne sprawiają, że jest często stosowany w dietach oczyszczających. Wspomaga również pracę wątroby i może przyczyniać się do poprawy wyglądu skóry. Jeżeli pragniesz skorzystać z cennych właściwości tej rośliny, ale nie wiesz, jaki preparat wybrać, sprawdź nasz ranking. Znajdziesz w nim 5 najlepszych suplementów z zielonym jęczmieniem dla wsparcia zdrowia i urody.
Czynniki rankingowe, które braliśmy pod uwagę to:
- Skuteczność działania
- Jakość
-
Zawartość zielonego jęczmienia
- Skład
- Łatwość stosowania
- Wydajność
- Cena
Jakich cech szukać w najlepszych suplementach z zielonym jęczmieniem?
Czystość składu – Najlepsze produkty powinny zawierać jedynie sproszkowany zielony jęczmień bez zbędnych dodatków, konserwantów czy sztucznych aromatów. Warto unikać produktów z wypełniaczami, które obniżają wartość odżywczą rośliny.
Źródło i sposób uprawy – Zielony jęczmień pochodzący z ekologicznych upraw wolnych od pestycydów i metali ciężkich jest zdrowszy i bezpieczniejszy. Produkty oznaczone jako organiczne mają zwykle wyższą jakość, ponieważ ich uprawa podlega restrykcyjnym normom.
Metoda przetwarzania – Najbardziej wartościowe suplementy to te, które zostały przetworzone w niskiej temperaturze, aby zachować wszystkie właściwości składników odżywczych.
Postać suplementu – Zielony jęczmień występuje w formie proszku, tabletek lub kapsułek. Proszek jest najbardziej naturalny i można dodawać go do koktajli lub wody, ale jego smak może być bardzo intensywny. Tabletki i kapsułki są wygodniejsze do stosowania, ale ważne jest, by nie zawierały zbędnych substancji wiążących.
Smak i rozpuszczalność – Jeśli wybierasz proszek, zwróć uwagę na jego jakość sensoryczną. Dobry zielony jęczmień ma świeży, trawiasty zapach i dobrze rozpuszcza się w wodzie. Jeśli pozostawia dużo osadu lub ma nieprzyjemny posmak, może to świadczyć o słabej jakości lub złym procesie produkcji.
Opinie i certyfikaty jakości – Produkty posiadające certyfikaty ekologiczne lub badania potwierdzające czystość składu są najlepszym wyborem. Warto również sprawdzić opinie innych użytkowników, aby dowiedzieć się, jak dany suplement sprawdza się w praktyce.
Zapraszamy do zapoznania się z rankingiem najlepszych suplementów z zielonym jęczmieniem:
Suplement diety znanej i cenionej marki Nutridome to doskonały środek wspomagający oczyszczanie organizmu, wspierający zdrowie układu pokarmowego i pomagający utrzymać szczupłą sylwetkę. Preparat opiera swoje działanie na cennych właściwościach zielonego jęczmienia (440 mg/na porcję), który jest bogaty w witaminy (E, C, z grupy B), minerały (cynk, magnez żelazo) i antyoksydanty niezbędne do utrzymania zdrowia całego organizmu. Zielony jęczmień przede wszystkim oczyszcza organizm z toksyn, przywracając tym samym dobre samopoczucie, a dzięki wysokiej zawartości chlorofilu odkwasza organizm, zapewniając równowagę kwasowo-zasadową. To działanie suplementu potwierdzili wszyscy nasi testujący. Ponadto zielony jęczmień wykazuje silne właściwości przeciwutleniające, dzięki czemu powstrzymuje przedwczesne starzenie i zapobiega uszkodzeniom komórek. Z kolei duża ilość błonnika pokarmowego wpływa korzystnie na metabolizm i zdrowie jelit oraz wspomaga odchudzanie, co z zadowoleniem przyznała szczególnie żeńska grupa testerska. Opakowanie starcza na 30 dni stosowania, a biorąc pod uwagę bardzo korzystną cenę, testujący jednogłośnie uznali preparat Nutridome nie tylko niezwykle skutecznym, ale również bardzo ekonomicznym suplementem.
Preparat marki Green Ways odznacza się prostym i czystym składem. Umieszczono w nim jedynie sproszkowany sok z młodych liści jęczmienia. Ta cenna roślina skutecznie wspiera zdrowie organizmu na wielu płaszczyznach. Przede wszystkim oczyszcza organizm z toksyn, wpływa korzystnie na metabolizm, usprawnia pracę układu pokarmowego oraz zapobiega stresowi oksydacyjnemu. Nasi testujący przyznali, że spożywanie drażetek Green Ways poprawia trawienie, wspomaga utrzymanie zdrowej wagi, a także jest skutecznym środkiem powstrzymującym przedwczesne starzenie się skóry i redukującym niedoskonałości cery. A dzięki wysokiej zawartości chlorofilu efektywnie odkwasza organizm. Producent zaleca spożyć nawet do 30 drażetek dziennie, co dla większości testujących było sporym zaskoczeniem, szczególnie że smak tabletek jest bardzo intensywny i mało przyjemny. W opakowaniu znajduje się wprawdzie aż 200 drażetek, ale w zależności od ilości przyjmowania może ono starczyć na bardzo krótko. A biorąc pod uwagę wysoką cenę preparatu Green Ways nie jest to najbardziej ekonomiczna propozycja.
Zielony Jęczmień marki GorVita może pochwalić się prostym składem wolnym od niepotrzebnych substancji wypełniających i konserwujących. Suplement w 1 kapsułce zawiera 220 mg sproszkowanych pędów zielonego jęczmienia. Stosowanie preparatu ma na celu przede wszystkim detoksykację organizmu, wsparcie procesów metabolicznych oraz przeciwdziałanie stresowi oksydacyjnemu. Nasi testujący przyznali, iż regularne przyjmowanie kapsułek GorVita usprawnia pracę jelit, redukuje wiele dolegliwości ze strony układu trawiennego, poprawia stan skóry, a także może być pomocny w procesie odchudzania, dzięki zwiększeniu uczucia sytości. Producent zaleca spożycie 2-4 kapsułek dziennie. Osoby testujące jednak szybko zauważyły, że przyjmując 3 lub 4 kapsułki opakowanie starcza na bardzo krótko. Z kolei przyjmując 1 lub 2 ilość jęczmienia na porcję jest niewielka. Narzekali także na nieprzyjemny zapach i smak kapsułek. Dużą zaletą suplementu GorVita jest natomiast korzystna cena.
Zielony Jęczmień od marki Herbapol to suplement diety w formie kapsułek, który zawiera sproszkowany młody jęczmień w dawce 400 mg na porcję. Preparat niestety nie jest wegański, nad czym ubolewały osoby niespożywające produktów odzwierzęcych. Zielony jęczmień jest ceniony ze względu na bogactwo witamin, minerałów i przeciwutleniaczy wspierających zdrowie organizmu. Przede wszystkim stosowanie kapsułek usprawnia procesy trawienne oraz uzupełnia niedobory cennych składników odżywczych. Wpływa także na spowolnienie procesów starzenia i zapobiega uszkodzeniom komórek. Wielu naszych testujących doceniło również działanie oczyszczające rośliny. Zalecane dzienne spożycie wynosi 2 kapsułki, co sprawia, że suplement Herbapol jest wydajny. Testerom i testerkom nie spodobało się natomiast niepraktyczne kartonowe opakowanie oraz wielkość kapsułek znacznie utrudniająca ich połykanie. Cena preparatu jest bardzo korzystna.
Preparat z zielonym jęczmieniem marki A-Z Medica to jedyny w naszym zestawieniu suplement zawierający w składzie niepotrzebne dodatki. W kapsułkach znajdują się bowiem sztuczne barwniki oraz gluten, co uniemożliwia stosowanie preparatu osobom z alergią na ten składnik. Suplement został wzbogacony witaminą B1 (tiaminą), która przyczynia się m.in. do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz wspiera funkcjonowanie układu nerwowego i zdrowie serca. Zielony jęczmień odpowiada z kolei za poprawę pracy wątroby, oczyszczanie organizmu z toksyn oraz utrzymanie zdrowej wagi. Ponadto dzięki silnym właściwościom przeciwutleniającym spowalnia procesy starzenia się organizmu, działa przeciwzapalnie i zapobiega uszkodzeniom komórkowym. W dziennej porcji (1 kapsułka) znajduje się 400 mg ekstraktu z zielonego jęczmienia. Cena suplementu A-Z Medica jest adekwatna do wydajności, co bardzo chwalili testujący. Stwierdzili natomiast, że szata graficzna opakowania jest wyjątkowo nieatrakcyjna.