Najlepsze probiotyki na Zespół Jelita Drażliwego – TOP 5 2025 r.
Probiotyki zdobywają uznanie nie tylko wśród osób po terapii antybiotykowej, ale również wśród cierpiących na zespół jelita drażliwego. Dla osób zmagających się z zespołem jelita drażliwego, probiotyki mogą oferować znaczną ulgę, wspierając zdrową mikroflorę jelitową, ułatwiając proces trawienia, wzmacniając układ odpornościowy oraz poprawiając ogólne samopoczucie. Probiotyki odgrywają kluczową rolę nie tylko podczas i po antybiotykoterapii, ale są także niezastąpione w łagodzeniu objawów zespołu jelita drażliwego. Mając na uwadze różnorodność produktów dostępnych na rynku, przygotowaliśmy ranking najlepszych probiotyków, skupiając się na ich skuteczności w łagodzeniu zespołu jelita drażliwego. Zapraszamy do zapoznania się z naszym przewodnikiem, aby odkryć, które probiotyki najlepiej wspomagają walkę z zespołem jelita drażliwego oraz innymi zaburzeniami funkcjonowania jelit.
Czynniki rankingowe, które braliśmy pod uwagę to:
- Intensywność działania
- Zawartość bakterii
- Cena
- Łatwość stosowania
- Brak skutków ubocznych
- Wielkość opakowania
- Skład
Jakich składników szukać w dobrych probiotykach na Zespół Jelita Drażliwego?
Bakterie probiotyczne są kluczowymi elementami w suplementach wspierających zdrowie jelit, wśród których dominują szczepy z rodzajów Lactobacillus i Bifidobacterium. Oferują one szereg korzyści zdrowotnych, zależnie od szczepu, w tym wsparcie dla prawidłowej funkcji jelit i układu odpornościowego. Dodatkowo, wykorzystuje się inne rodzaje bakterii probiotycznych, jak Streptococcus thermophilus, Saccharomyces boulardii i Escherichia coli Nissle, które również wpływają pozytywnie na równowagę mikroflory jelitowej.
Kultury starterowe są niezbędne w procesie fermentacji, umożliwiając produkcję fermentowanych produktów spożywczych bogatych w probiotyki, takich jak jogurty czy kefiry.
Lactobacillus, obecny w wielu produktach fermentowanych, obejmuje szereg szczepów korzystnie wpływających na zdrowie, np. Lactobacillus acidophilus.
Bifidobacterium, występujące w niektórych produktach mlecznych i suplementach, zawiera szczepy jak Bifidobacterium bifidum, wspierające zdrowie jelit i odporność.
Streptococcus, w tym szczep Streptococcus thermophilus, znajduje zastosowanie w produkcji jogurtów, podobnie jak Saccharomyces boulardii – rodzaj drożdży z potencjałem probiotycznym, wspomagającym równowagę mikroflory jelitowej.
Prebiotyki, takie jak fruktooligosacharydy czy inulina, stanowią pożywkę dla dobroczynnych bakterii jelitowych, sprzyjając ich wzrostowi i aktywności. Dostępne również w formie suplementów, wspomagają działanie probiotyków, tworząc korzystne środowisko dla ich rozwoju.
Dodatkowe składniki, w tym witaminy, minerały i składniki roślinne, mające na celu wzmocnienie korzyści zdrowotnych, jak również dodatki poprawiające stabilność i trwałość produktu.
Zapraszamy do zapoznania się z rankingiem najlepszych probiotyków:
Suplement Derm Good to skuteczny probiotyk w kapsułkach, który poprawia funkcjonowanie układu trawiennego, w tym dla osób z zespołem jelita drażliwego. Dzięki zawartości bakterii Lactobacillus i Bifidobacterium, preparat wspiera zdrową mikroflorę jelitową i redukuje zaburzenia trawienne. Jest pomocny również przy nietolerancji laktozy i wspiera odporność, szczególnie podczas przyjmowania antybiotyków. Składniki takie jak witaminy A, B6, B12 i kwas foliowy poprawiają ogólną kondycję organizmu. Dostępny w ekonomicznym opakowaniu zawierającym 60 tabletek, Derm Good jest wyborem numer jeden w naszym rankingu, oferując skuteczną pomoc dla osób po kuracji antybiotykowej i z problemami jelitowymi, w tym z zespołem jelita drażliwego.
Sanprobi IBS to specjalistyczny probiotyk, który zawiera Lactobacillus plantarum 299V. Jest przeznaczony dla osób zmagających się z zespołem jelita drażliwego. Produkt ten wspiera zdrową mikroflorę jelitową i ułatwia funkcjonowanie układu trawiennego. Jest bezpieczny dla kobiet w ciąży i karmiących piersią, a jego skoncentrowana formuła na jednym szczepie bakterii jest skuteczna w regulacji ruchów jelitowych, zmniejszaniu ryzyka biegunek i optymalizacji trawienia. Probiotyk Sanprobi nie zawiera żadnych dodatkowych witamin i jest produktem jednoszczepowym, ale jego skuteczność jest zadowalająca.
Vivomixx 450 to silny suplement diety zawierający liofilizowane kultury bakterii z ośmiu odmian, w tym Lactobacillus i Bifidobacterium. Jest to opcja dla osób z zespołem jelita drażliwego, które wymagają intensywnej interwencji probiotycznej, zwłaszcza po antybiotykoterapii. Każda saszetka zawiera ogromną dawkę 450 mld bakterii, co może być zbyt silne dla niektórych użytkowników. W związku z tym, Vivomixx 450 jest zalecany do stosowania w sytuacjach wymagających intensywnej kuracji probiotycznej, ponieważ do codziennego stosowania jest zbyt mocny.
Dicoflor 6 to suplement diety z Lactobacillus rhamnosus GG, który jest przeznaczony dla dorosłych i dzieci od 3 roku życia. Suplement ten wspiera mikroflorę jelitową, co może być pomocne zwłaszcza w przypadku zespołu jelita drażliwego. Jest zalecany podczas terapii antybiotykowej oraz w celu wzmocnienia odporności. Choć Dicoflor 6 jest skuteczny w redukcji objawów trawiennych, jego niska zawartość bakterii (6 mld) może nie być wystarczająca dla osób z poważniejszymi zaburzeniami mikroflory jelitowej.
Ranking probiotyków na ZJD zamyka 9 Lacti Synbio. To probiotyk przeznaczony dla osób dorosłych i dzieci powyżej 3 roku życia. Jedna kapsułka preparatu zawiera zaledwie 4,5 miliarda komórek dziewięciu szczepów bakterii probiotycznych oraz fruktooligosacharydów. Zalecany jest we wsparciu utrzymania prawidłowej mikroflory bakteryjnej jelit. W składzie 9 Lacti Synbio poza probiotykami znajdują się też składniki odżywcze wspomagające układ pokarmowy i chroniące przed dolegliwościami z jego strony. Zaleca się stosować 1 kapsułkę dziennie.
