Naturalne olejki do masażu ciała

Masaż ciała to jedna z najstarszych metod terapeutycznych, która dzisiaj przeżywa swój prawdziwy renesans. Profesjonalne salony masażu powstają w niemal każdym mieście i oferują zarówno różne rodzaje masażu, jak również rozmaite efekty zabiegu. Wykonany odpowiednią techniką masaż może wspomagać leczenie poszczególnych chorób, ale także może mieć charakter relaksacyjny, upiększający, regenerujący, czy nawet erotyczny. Technik masażu warto się nauczyć i stosować samodzielnie w domu – choćby po to, by zapewnić swojej skórze jedną z najlepszych metod pielęgnacji. Poznaj tajniki masowania ciała i naturalne olejki do masażu, które ułatwią Ci wykonanie zabiegu i pozwolą osiągnąć oczekiwany efekt.

Masaż olejkami znany jest od starożytności!

Masaż ciała z użyciem naturalnych olejków stosowano już kilka tysięcy lat temu. Starożytni Egipcjanie namaszczali ciało olejami po kąpieli oraz podczas rytuałów religijnych. Z kolei Grecy i Rzymianie używali masażu do łagodzenia bólu i regeneracji ciała po wysiłku fizycznym. Z masażu olejami korzystali np. sportowcy biorący udział w igrzyskach olimpijskich, a także sam Juliusz Cezar, któremu masaż przynosił podobno ukojenie w bólach głowy. O leczniczych właściwościach masażu pisał sam Hipokrates, uznawany za ojca medycyny, który w „rozcieraniu ciała” widział sposób na rozluźnienie zesztywniałych stawów. W czasach nowożytnych masaż wrócił do łask dopiero około XVII wieku (technikami masażu interesował się m.in. prekursor ortopedii Clement Joseph Tissot), jednak w medycynie i fizjoterapii zaczął być powszechnie stosowany dopiero na przełomie XIX i XX wieku.

Czym dokładnie jest masaż?

Masaż jest zabiegiem o charakterze terapeutycznym, który polega na manualnym oddziaływaniu na poszczególne partie ciała w celu osiągnięcia określonego efektu. Do wykonania zabiegu niezbędne są specjalne olejki do masażu, które ułatwiają jego wykonanie, a także wzmacniają jego działanie terapeutyczne. Cele masażu mogą być bardzo różne, jednak najczęściej wykonuje się:
• masaż relaksacyjny
• masaż sportowy (np. rozluźniający lub pobudzający mięśnie)
• masaż izometryczny (stosowany przy osłabieniu lub zaniku mięśni)
• masaż limfatyczny (znany również pod nazwą: drenaż limfatyczny stosowany jest m.in. w celu likwidacji cellulitu)
• masaż leczniczy (np. przeciwbólowy).
Tajemnicą tak wszechstronnego zastosowania masażu jest fakt jego oddziaływania nie tylko miejscowo na masowany fragment ciała i skórę, ale także na inne układy organizmu. Stosując odpowiednie techniki masażysta jest bowiem w stanie przekazać za pośrednictwem znajdujących się w skórze naczyń krwionośnych i receptorów układu nerwowego bodźce do poszczególnych mięśni, a nawet określonych organów wewnętrznych.

Masaż z użyciem olejków to najlepsza terapia dla skóry!

Aktualnie masaż ma niezwykle szerokie zastosowanie – używają go przede wszystkim fizjoterapeuci podczas rehabilitacji pacjentów i sportowców, ale coraz częściej także specjaliści w salonach urody i ośrodkach SPA w celach upiększających. Masaż, a także stosowane podczas zabiegu naturalne olejki do masażu, mają bowiem fenomenalny wpływ na skórę i… figurę.

Masaż poprawia przede wszystkim krążenie krwi i limfy w tkankach, co pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu. Masaż pozwala również rozbić komórki tłuszczowe oraz wyraźnie wygładzić i ujędrnić skórę.

Specjalny masaż upiększający dla kobiet zaleca nawet Ajurweda, czyli najstarszy hinduski system medycyny naturalnej. W ramach zabiegu poleca szczególnie tzw. efleuraż, czyli masaż tkanki miękkiej w celu kształtowania sylwetki, natomiast ugniatanie ma pomóc w usunięciu tkanki tłuszczowej. Istotnym elementem ajurwedyjskiego zabiegu upiększającego jest masaż twarzy, którego efektem ma być jędrna i jasna skóra.
W salonach SPA masaże upiększające wykonywane są przeróżnymi technikami i stosuje się do nich różne oleje naturalne – zwykle są te jednak masaże o działaniu ujędrniającym, wyszczuplającym, antycellulitowym, modelującym, detoksykującym, ale także odżywczym, nawilżającym i regenerującym.

Najciekawsze metody i techniki masażu olejkami

Najbardziej znaną metodą masażu jest masaż klasyczny, na który składają się następujące techniki masowania ciała:
• głaskanie
• rozcieranie
• ugniatanie
• uciskanie
• oklepywanie
• wibracje
• roztrząsanie
• wałkowanie.
Powyższe techniki stosowane są również w masażach upiększających i relaksacyjnych, dlatego jeśli poznasz sposób ich wykonywania, skutecznie wykonasz samodzielnie masaż w domu!
W salonach piękności spotkać się możesz z bardziej wyrafinowanymi metodami masażu. Do szczególnie popularnych zalicza się m.in. masaż tajski wykorzystujący techniki głębokiej akupresury, masaż tajski olejkami aromatycznymi, masaż z wykorzystaniem gorących kamieni wulkanicznych, masaż modelujący bańką chińską, czy też hinduski masaż, w którym najważniejszym elementem jest polewanie ciała strumyczkiem ciepłego olejku.

Domowy masaż – bardzo prosto wykonasz go samodzielnie!

W warunkach domowych możesz wykonać masaż klasyczny lub relaksacyjny, a także upiększający np. antycellulitowy. Pierwszym krokiem jaki musisz wykonać, to nauczyć się podstawowych technik masażu. Na początek wystarczy opanować głaskanie, rozcieranie i ugniatanie, a także zapamiętać kolejność ich stosowania podczas zabiegu. Kolejnym krokiem jest zaopatrzenie się w odpowiednie preparaty, czyli po prostu specjalne olejki do masażu. Są one niezbędne, aby nadać skórze odpowiedni poślizg, dzięki któremu podczas zabiegu nie dojdzie do podrażnienia skóry, a sam masaż będzie źródłem wyłącznie przyjemnych doznań (pocieranie suchej skóry jest po prostu bolesne).

Wybierz najlepsze olejki do masażu!

Wybierając odpowiedni olejek do masażu, możesz podczas zabiegu zapewnić skórze dodatkową pielęgnację. Oto kilka propozycji:
Olej arganowy do masażu – nazywany złotem Maroka jest bogaty w witaminę E i kwasy tłuszczowe. Podczas masażu zapewni więc skórze odżywienie, ale także poprawi jej elastyczność i poziom nawilżenia. Olejek arganowy pomaga również zmniejszyć widoczność blizn i rozstępów, a także zwalczyć cellulit.
Olej kokosowy do masażu – olejek ten działa na skórę regenerująco i silnie nawilżająco. Jest polecany szczególnie dla osób z bardzo suchą i wrażliwą skórą, której przynosi prawdziwe ukojenie. Wypróbuj masaż gorącym olejem kokosowym, który odmładza i wygładza skórę, a przy okazji działa wyjątkowo relaksująco i odprężająco!

Jako olejki do masażu w domu możesz zastosować również inne oleje oraz specjalne mieszanki olejków i ziół np. ajurwedyjski olejek antycellulitowy. Polecamy Ci również niezwykle zmysłowe olejki eteryczne do masażu, które wcześniej należy zmieszać z innym olejem roślinnym np. olejem z pestek winogron. Sprawdź, jakie jeszcze oleje do masażu przygotowaliśmy dla Ciebie w naszym sklepie! Pamiętaj, że możesz je stosować nie tylko do masażu, ale również jako kosmetyki pielęgnacyjny do ciała i włosów!