Chcesz poprawić stan swojej skóry, wygładzić ciało, odżywić włosy i przy okazji poprawić sobie nastrój? To nic trudnego. Potrzebujesz tylko wolny wieczór, kilka ulubionych kosmetyków, świece i przyjemną muzykę. Domowe SPA pomoże Ci zadbać o ciało i zmysły. Jak się do niego przygotować?
Czas dla siebie, przeznaczony na kompleksową pielęgnację ciała i włosów, na relaks i odpoczynek, warto wpisać nawet do bardzo napiętego grafika zajęć. Po wieczorze spędzonym w łazience, gdy nikt i nic nie będzie przeszkadzało Ci w oddawaniu się upiększającym i relaksującym zabiegom pielęgnacyjnym, poczujesz się naprawdę wyjątkowo. Zanim jednak zaczniesz, poświęć chwilę na to, by się przygotować. Zadbaj o każdy szczegół, bo to ma być bardzo udany wieczór.
Spis treści
Relaks w blasku świec
Przed rozpoczęciem zabiegów pielęgnacyjnych, zadbaj o odpowiednią atmosferę w łazience. Zapal świece zapachowe. Do kominka zapachowego wlej kilka kropli relaksującego oleju eterycznego. Zgaś światło. Włącz spokojną, kojącą zmysły muzykę. Przygotuj miękkie i delikatne ręczniki, którymi otulisz ciało po wyjściu z kąpieli. Zaparz zieloną herbatę. Możesz przygotować też talerz z przekąskami, układając na nim na przykład świeże owoce. Pamiętaj o wyłączeniu lub wyciszeniu telefonu, by dźwięk nadchodzących połączeń i powiadomień, nie zakłócał Twojego spokoju.
Dobrze zaplanowany wieczór
Planując wieczór SPA w domowym zaciszu, przygotuj plan. Proponuję, żeby znalazły się w nim wszystkie zabiegi pielęgnacyjne, które zamierzasz wykonać oraz ich kolejność. Jakie zabiegi uwzględnić w planie domowego SPA?
Włosy
- To, od czego warto rozpocząć zabiegi pielęgnujące włosy, to nałożenie na nie olejku. Oleje roślinne wspaniale wpływają na poprawienie wyglądu naszych włosów. Dostarczające cenne składniki odżywcze, nawilżają i wzmacniają. Wspomagają regenerację zniszczonych włosów, nadają im gładkość i blask. Olej wcierany we włosy, powinien pozostać na nich przez minimum 2 godziny. W tym czasie możesz wykonać wszystkie zaplanowane zabiegi upiększające twarz i ciało.
- Po zmyciu oleju z włosów, wykonaj peeling skóry głowy. Pomoże Ci on usunąć ze skóry martwy naskórek, dotleni cebulki, poprawi krążenie krwi w skórze głowy. Peelingiem usuniesz ze skóry też pozostałości po wszystkich kosmetykach stylizacyjnych i pielęgnacyjnych.
- Zmywając peeling i myjąc włosy szamponem, wykonaj delikatny masaż skóry głowy. Po osuszeniu włosów ręcznikiem, nałóż na nie odżywczą lub nawilżającą maskę. Możesz sięgnąć po termoczepek lub turban termalny i owinąć nimi włosy. Składniki maski, pod wpływem ciepła, szybciej przenikną w głąb włosa.
Twarz
- Pierwszym etapem zabiegów upiększających skórę twarzy, powinien być dokładny demakijaż. Aby oczyścić skórę z martwego naskórka, wykonaj peeling lub sięgnij po czarne mydło savon noir. Możesz sięgnąć też po naturalne oleje roślinne i stosując metodę OMO usunąć z twarzy nie tylko makijaż, ale i wszystkie zanieczyszczenia.
- Maseczka to nieodłączny element zabiegów wykonywanych w SPA. Ty też o niej nie zapomnij. Pamiętaj, aby nakładać ją na oczyszczoną skórę twarzy. Maseczkę pozostaw na twarzy na 15-20 minut. Jeśli Twoim wyborem jest maseczka z glinki, pamiętaj o tym, aby zwilżać twarz wodą lub roślinnym hydrolatem, aby glinka nie stwardniała.
- Po zmyciu maseczki, przetrzyj twarz tonikiem lub hydrolatem i wetrzyj w nią ulubiony krem nawilżający.
Ciało
- Relaksujący prysznic lub odprężająca kąpiel to początek domowego rytuału SPA, służący nie tylko ciału, ale i zmysłom. Woda ma na nas kojący wpływ. Pomaga się odprężyć. Dodaj do kąpieli aromatyczną sól, olejki eteryczne, płyn do kąpieli. A jeśli korzystasz z prysznica, sięgnij po delikatny żel pod prysznic o zapachu, który pomoże Ci się odprężyć i zrelaksować.
- W kolejnym etapie wykonaj peeling całego ciała. Albo przenieś się w myślach do tureckiej łaźni i zafunduj ciału oczyszczający rytuał Hammam. Jego nieodłącznymi elementami są czarne mydło savon noir, rękawica Kessa i glinka ghassoul. Rytuał Hammam to doskonały sposób na dogłębne oczyszczenie, ujędrnienie i oczyszczenie skóry.
Więcej o tym, czym jest rytuał Hammam i jak go zrobić w domu przeczytasz tutaj -> Rytuał hammam – jak to zrobić w domu?
- Po osuszeniu ciała miękkim i delikatnym ręcznikiem bawełnianym, wetrzyj w skórę ulubiony olejek roślinny, balsam lub mleczko do ciała.
To jeszcze nie koniec
Czas łazienkowych zabiegów SPA już za Tobą, ale wieczór się jeszcze nie skończył. Aby uznać pielęgnację za kompletną, zadbaj też o dłonie i stopy. Przygotuj ciepłą kąpiel dla dłoni i stóp. Dodaj do niej sól z Morza Martwego, oliwę z oliwek lub ulubiony olejek roślinny i kilka kropli olejku eterycznego. Po kąpieli dokładnie osusz skórę, wetrzyj w skórę dłoni i stóp zmiękczający i odżywczy krem lub nawilżającą maseczkę.
Akcesoria niezbędne w domowym SPA
Poza świecami i pachnącymi olejkami eterycznymi, podczas wieczoru SPA w domu przydadzą się akcesoria, które ułatwią i uprzyjemnią zabiegi pielęgnacyjne.
- Rękawica Kessa. Idealna do oczyszczającego peelingu oraz ujędrniającego i relaksującego masażu skóry. Niezbędna w rytuale Hammam.
Podstawą udanych zabiegów upiększających są dobrej jakości kosmetyki. Bogate w naturalne składniki, oleje i ekstrakty roślinne, pachnące olejkami eterycznymi. To dzięki nim domowe SPA będzie naprawdę wyjątkowe.
Podsumowanie
Wieczór w domowym SPA to idealna okazja, aby zapewnić kompleksową pielęgnację skórze i włosom. Zrobić maseczkę, masaż i peeling, wziąć ciepłą kąpiel lub długi, odprężający prysznic. To też doskonały sposób na relaks i poprawę nastroju. Dlatego, w miarę możliwości, warto urządzać sobie takie domowe seanse SPA jak najczęściej.
Jakie są Twoje ulubione sposoby na relaks? Czy zdarza Ci się urządzać domowego SPA?
Komentarze (8)