Rytuał hammam – jak to zrobić w domu?

Rytuał hammam w domu

Dogłębne oczyszczenie ciała i ukojenie duszy to najważniejsze założenia rytuału hammam. Praktykowany od kilku tysięcy lat, tradycyjny hammam odbywa się w marokańskich łaźniach parowych. Jednak nic nie stoi na przeszkodzie, żeby celebrować go w domowej łazience. Tylko jak to zrobić dobrze?

Stwórz atmosferę

Ukojenie duszy, wyciszenie się, odzyskanie spokoju – to poza oczyszczeniem ciała – główny cel, do którego zmierza rytuał hammam. Zadbaj więc o to, aby w Twojej łazience zapanowała atmosfera sprzyjająca relaksowi i odprężeniu. Przygaś światło, zapal świece i kadzidła. Możesz też włączyć spokojną, kojącą muzykę. Spróbuj za drzwiami łazienki pozostawić wszystkie zmartwienia i niepokoje. Odpręż się i rozpocznij swój rytuał oczyszczania. Jednak zanim to nastąpi…

4 kroki do pięknej skóry

Rytuał hammam - jak to zrobić w domu?

Rytuał hammam składa się z trzech etapów: nawilżenia, oczyszczenia i namaszczenia. Drugi etap dzieli się jednak na dwie części, dlatego postanowiłam opisać Ci cały rytuał w czterech krokach.

Krok 1. Nawilżanie

Wstępem do rytualnego oczyszczania ciała w domowym zaciszu jest ciepła kąpiel. Może to być zarówno kąpiel w wannie, jak i długi prysznic. Podczas kąpieli w ciepłej wodzie pory skóry się otwierają, staje się ona miękka i bardziej podatna na zabieg oczyszczenia.

Krok 2. Oczyszczanie – savon noir + kessa

Drugi etap rytuału hammam to oczyszczanie ciała czarnym mydłem i masaż rękawicą Kessa. Zanim przystąpisz do masażu, rozetrzyj czarne mydło na skórze i pozostaw tak na kilka minut. Czarne mydło zmiękczy Twoją skórę, dotrze do jej najgłębszych warstw i odżywi komórki. Po upływie 5-10 minut możesz przystąpić do masażu. Załóż rękawicę Kessa na dłoń i rozpocznij masaż całego ciała. Pocieraj skórę dość mocnymi, okrężnymi ruchami. W miejscach, gdzie skóra jest bardziej delikatna (np. na piersiach) postaraj się złagodzić nacisk.

Podczas masażu złuszczasz martwy naskórek, usuwasz ze skóry toksyny, pobudzasz krążenie. Skóra staje się gładsza i delikatniejsza, poprawia się jej jędrność i napięcie.

Krok 3. Oczyszczanie – glinka ghassoul

Kolejnym etapem oczyszczania jest nałożenie na skórę glinki lub innej naturalnej maski o działaniu oczyszczającym. Po zakończonym masażu opłukaj skórę i delikatnie ją osusz. Teraz nałóż na nią okład (maskę) z glinki i pozostaw na 10-15 minut. Dla wzmocnienia efektu możesz owinąć całe ciało folią. Maskę, po upływie podanego czasu, zmyj z ciała ciepłą wodą.

Glinka marokańska absorbuje zanieczyszczenia nawet z głębokich warstw skóry, reguluje poziom sebum, odżywia, odświeża i rewitalizuje skórę. Nawilża i ujędrnia, łagodzi świąd, dostarcza skórze wiele cennych składników mineralnych.

Krok 4. Odżywianie

Ostatni etap domowego rytuału hammam powinien kończyć się dokładnie tak samo, jak hammam tradycyjny – odżywianiem ciała. Podążając śladem arabskich kobiet, użyj do tego oleju arganowego. W poprzednich etapach skóra została wspaniale przygotowana do tego, aby wchłonąć wszystkie substancje odżywcze i witaminy, które zawiera olej arganowy.

Namaszczając ciało olejem arganowym nawilżasz skórę, odżywiasz ją i ujędrniasz. Dostarczasz do najgłębszych warstw skóry składniki, które chronią ją przed utratą wilgoci i spowalniają proces jej starzenia.

Wybierz najlepsze kosmetyki

Bez odpowiednich kosmetyków, nie zaznasz prawdziwej przyjemności płynącej z rytuału hammam. Nie osiągniesz też oczekiwanych efektów. Co zatem potrzebujesz? Podstawowym i najważniejszym kosmetykiem stosowanym podczas oczyszczania ciała w hammamie jest czarne mydło.

Czarne mydło

Savon noir, czyli czarne mydło wytwarzane jest w Maroku według tradycyjnych, przekazywanych z pokolenia na pokolenie metod. To naturalne mydło, składające się ze zmiażdżonych czarnych oliwek, oleju oliwnego i wody. Ma postać gęstej, ciemnej pasty. W połączeniu z wodą przyjmuje kremową, emulsyjną konsystencję.

Oryginalne czarne mydło nie zawiera substancji zapachowych, barwników i konserwantów.

Można natomiast spotkać mydło z dodatkiem olejków eterycznych, np. eukaliptusowego, albo połączone z glinką rhassoul.

Czarne mydło Savon noir z eukaliptusem Najel
Czarne mydło Savon noir z eukaliptusem Najel

 

Czarne mydło ma wspaniałe właściwości pielęgnacyjne i relaksujące. Doskonale oczyszcza, odżywia i nawilża skórę. Działa jak peeling. Wnika głęboko w skórę, usuwa z niej zanieczyszczenia, złuszcza i wygładza. Jest całkowicie naturalnym kosmetykiem, przeznaczonym do pielęgnacji każdego rodzaju skóry. Może być stosowane do oczyszczania twarzy.

Rękawica Kessa

Jest absolutnie niezbędna w rytuale hammam i coś mi podpowiada, że na pewno masz ją w swojej łazience 🙂 Masaż wykonany rękawicą Kessa złuszcza martwy naskórek, otwiera pory skóry i pobudza krążenie.

Rękawica Kessa
Rękawica Kessa

 

Jeśli do masażu używasz zestawu: rękawica kessa plus czarne mydło, to dodatkowo zapewniasz skórze bardzo głębokie oczyszczenie. Ujędrniasz i wygładzasz skórę, poprawiasz jej napięcie i wyrównujesz koloryt. Kessa wykonana jest z mocno skręconego włókna wiskozowego o delikatnie chropowatej, ziarnistej powierzchni. Jest wytrzymała i powinna dobrze Ci służyć przez wiele miesięcy.

Glinka ghassoul

Marokańska glinka ghassoul (występująca też pod nazwą rhassoul) ma wyjątkowe właściwości oczyszczające. Wspaniale odświeża, matuje i absorbuje ze skóry nadmiar sebum. Nawilża, wygładza i rewitalizuje. Redukuje suchość i łuszczenie się skóry. Zawiera wiele cennych składników mineralnych, między innymi wapń, potas, żelazo, magnez, krzem, glin, miedź, lit, cynk. Jest kosmetykiem w 100% naturalnym.

glinka-ghassoul-rhassoul
Glinka ghassoul Nacomi

 

Może być stosowana w pielęgnacji każdego rodzaju skóry, w tym skóry problematycznej, trądzikowej, wrażliwej i skłonnej do alergii. Po zmieszaniu z wodą wygląda jak błotnista papka, a po naniesieniu na skórę zasycha, tworząc gliniastą skorupkę.

Olej arganowy

Olej arganowy to zdecydowanie najpopularniejszy olej roślinny stosowany do pielęgnacji ciała. Nazywany “zlotem Maroka” wspaniale nawilża skórę, dostarcza jej cenne składniki odżywcze i witaminy. Regeneruje, chroni przed działaniem wolnych rodników, opóźnia procesy starzenia. Łagodzi stany zapalne, wzmacnia naturalną barierę hydro-lipidową skóry, wygładza i ujędrnia. Ma wszechstronne zastosowanie w pielęgnacji ciała i włosów.

olejek-arganowy
Olej arganowy Nacomi

Więcej o oleju arganowym przeczytasz tutaj: Za co kochamy olej arganowy?

5 największych zalet rytuału hammam

  1. Doskonale odżywia i nawilża skórę.
  2. Wspomaga odbudowę naturalnej warstwy ochronnej skóry.
  3. Wyrównuje koloryt skóry, poprawia jej ukrwienie i usuwa niedoskonałości.
  4. Ujędrnia i wygładza, działa antycellulitowo.
  5. Regeneruje skórę zniszczoną i podrażnioną działaniem promieni słonecznych.

Podsumowanie

Rytuał hammam jest zabiegiem, który wymaga poświęcenia czasu. Powinien odbywać się w maksymalnym skupieniu, przyjemnej atmosferze i nie może towarzyszyć mu pośpiech. Aby przynosił jak najlepsze efekty, powinien być powtarzany przynajmniej raz na dwa tygodnie. O tym, czy warto taki rytuał zastosować, każda z nas powinna przekonać się na własnej skórze.

Jak często urządzasz sobie rytuał hammam w domu? Czy w codziennej pielęgnacji stosujesz czarne mydło, glinkę marokańską lub olej arganowy?

Przeczytaj także

Makijaż? Naturalnie! O zaletach makijażu mineralnego

Makijaż mineralny wykonuje się przy użyciu bardzo delikatnych i w 100% naturalnych kosmetyków - sypkich pudrów, podkładów, korektorów, cieni do oczu, bronzerów itd. Jest to makijaż o łagodnym działaniu na skórę - nie zatyka porów i sprawia, że skóra przez cały czas oddycha, a jednocześnie wygląda zdrowo, promiennie i świeżo. Jakie są najważniejsze zalety makijażu mineralnego? Lekki, trwały i bardzo delikatny dla skóry - taki właśnie jest makijaż mineralny. I chociaż jego wykonanie może wydawać się trudne i czasochłonne, to...

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


FreshMail.pl