Jak zapuścić włosy? 5 najważniejszych zasad

Zapuszczanie włosów to nic trudnego. Ale jak przyjdzie co do czego, to nagle okazuje się, że włosy rosną za wolno, nie wyglądają tak, jak oczekujemy, żyją swoim życiem, a do wymarzonej fryzury i długości wciąż daleko. Jeśli chcesz zapuścić włosy „bezboleśnie” i sprawić, że poza wymarzoną długością, będę też piękne i zdrowe, ten wpis jest właśnie dla Ciebie.

Kiedyś wpadłam na kompletnie szalony pomysł i ścięłam włosy na krótko. Była to moja najgorsza, włosowa decyzja i do dzisiaj wspominam okres krótkich włosów bardzo niemiło. Ich zapuszczanie też nie było niczym przyjemnym, bo moje puszące i falowane włosy żyły swoim życiem, a ja z dnia na dzień wyglądałam coraz gorzej. Wiedziałam jednak, że muszę się przemęczyć i przetrwać. Do dzisiaj żałuję, że były to czasy, kiedy nie było jeszcze blogów, portali urodowych i innych serwisów, z których można było dowiedzieć się, jak zadbać w tym czasie o włosy. Bo zapuścić włosy to jedno, a zadbać o to, żeby urosły szybko, a do tego piękne i zdrowe to drugie. Ja tej wiedzy wtedy nie miałam, ale Ty już nie musisz się męczyć. Możesz sprawdzić, jak szybko zapuścić włosy bez najmniejszego problemu. Chcesz wiedzieć, co może Ci w tym pomóc? W tym wpisie poznasz 5 najważniejszych zasad ułatwiających zapuszczanie włosów!

Zasada numer 1. Zadbaj o skórę głowy

Pielęgnacja skóry głowy jest podstawą, bez której nasze włosy nie będą ani ładne, ani zdrowe. Dlatego każdy etap pielęgnacji włosów, zaczynamy właśnie od skalpu. Bez mocnych cebulek i nawilżenia skóry trudno spodziewać się zadowalającego efektu. Dbałość o skalp to podstawowy sposób na to, jak zapuścić włosy i trzeba od niego zacząć.

Najważniejsze, co możemy zrobić na obszarze skóry głowy, chcąc zapuścić włosy, to odżywienie cebulek. Możesz to zrobić sięgając po wcierki. Najlepsze i najbardziej skuteczne będą wcierki ziołowe, w składzie których nie ma alkoholu. Pamiętaj o tym, że alkohol może przesuszać i podrażniać skórę oraz osłabiać cebulki włosów. Dlatego w codziennej pielęgnacji staraj się go unikać.

Najlepsze wcierki na porost włosów:

Poza stosowaniem wcierek zadbaj o to, żeby skóra głowy była odpowiednio nawilżona. Zadbasz o to unikając szamponów z SLS-em, który ma działanie wysuszające, stosując maski do włosów i oleje. Raz w tygodniu wykonaj też peeling skalpu, który pobudzi cebulki do pracy i usunie ze skóry martwy naskórek. A podczas codziennego mycia pamiętaj o masażu skóry.

Delikatne szampony bez SLS odżywiające skórę głowy:

Peelingi do skóry głowy na porost włosów:

Przeczytaj również:

Zasada numer 2. Bądź delikatna dla swoich włosów

Nasze włosy są bardzo delikatne i wrażliwe. Codziennie narażamy je na działanie czynników atmosferycznych, wysoką temperaturę suszarki, prostownicy i lokówki, czesanie, wycieranie, ocieranie itd. Jeśli chcemy, żeby były w dobrej kondycji i ładnie wyglądały, a do tego szybko rosły, powinnyśmy być dla nich jak najbardziej delikatne. Możemy to zrobić, stosując kilka prostych zasad.

Jak szybko zapuścić włosy dzięki delikatnej pielęgnacji:

• myć ciepłą, a nie gorącą wodą
• odciskać z nadmiaru wody w miękki ręcznik lub bawełnianą pieluszkę
• nie wycierać i nie pocierać włosów ręcznikiem
• rozczesywać na mokro, a włosy kręcone tylko wtedy, gdy jest na nich odżywka
• zapewniać termoochronę przed użyciem prostownicy i suszarki
• jak najczęściej pozwalać włosom wysychać naturalnie
• spać ze związanymi, najlepiej zaplecionymi w warkocz lub zebranymi w koka włosami
• zimą chować włosy pod czapkę, szalik, kaptur
• nie wychodzić z domu z mokrymi włosami
• nie kłaść się spać z mokrymi włosami
• jak najmniej dotykać włosów

Do tej listy należy dopisać też jeszcze jedną, bardzo ważną rzecz – nie niszcz włosów chemicznymi farbami, trwałą ondulacją, alkoholem i rozjaśniaczami.

Zasada numer 3. Zadbaj o suplementację i zdrową dietę

Zapuszczanie włosów często wiąże się z dodatkową suplementacją, która odpowiednio dobrana, może być skutecznym wsparciem w tym procesie. Zanim jednak sięgniesz po suplementy, zaczniesz łykać tabletki, pić drożdże i tran, zadbaj o dietę. Już kiedyś pisałam o tym, dlaczego to ważne i dzisiaj jeszcze raz o tym przypomnę.

Odpowiednio skomponowana i zbilansowana dieta jest źródłem witamin, minerałów i zdrowych kwasów tłuszczowych, które mają ogromny wpływ na wygląd i kondycję naszych włosów. Dlatego jeśli chcesz zapuścić włosy, to pierwsze, o co musisz zadbać, to zmiany na talerzu.

Produkty, które warto jeść, chcąc zapuścić włosy, a także wtedy, gdy zależy nam na ich ładnym wyglądzie to:

• orzechy, pestki i nasiona
• pieczywo pełnoziarniste, kasze, makarony, otręby i płatki zbożowe
• zielone warzywa liściaste
• warzywa strączkowe
• ryby morskie
• dobrej jakości nabiał i drób
• owoce

Więcej na temat diety dla pięknych włosów znajdziesz w tym wpisie:

Zasada numer 4. Podcinaj końcówki

Jak to podcinać, kiedy mam zapuszczać? Ta porada zawsze wzbudza spore kontrowersje, ale podcięcie zniszczonych, suchych, rozdwojonych końcówek naprawdę ma sens. Bo suche, rozdwojone i zniszczone końcówki same nie znikną, a mogą znacząco pogarszać wygląd włosów. Dlatego zapuszczanie włosów zacznij od podcięcia końcówek i rób to regularnie, nawet co 6 miesięcy, albo przynajmniej raz w roku. A przez cały okres zapuszczania włosów, pamiętaj o tym, żeby jak najlepiej dbać o ten fragment włosów. Czego unikać? I po jakie produkty sięgać?

Jak zapuścić włosy, chroniąc końcówki przed uszkodzeniem? Sprawdzone sposoby to:

• zabezpieczanie końcówek włosów olejem, serum silikonowym lub olejkiem na końcówki,
• chowanie włosów pod czapką,
• związywanie włosów na noc.

Powyższe metody pomogą zadbać o to, żeby końcówki się nie rozdwajały, kruszyły i przesuszały. Dzięki temu włosy będą w świetnej kondycji i jak już zapuścimy je do wymarzonej długości, będą cieszyć nas pięknym wyglądem.

Zasada numer 5. Dbaj świadomie i naturalnie

Na sam koniec zostawiłam zasadę świadomej i naturalnej pielęgnacji, która polecam nie tylko przy zapuszczaniu włosów, ale też wtedy, gdy zależy nam na zdrowiu i pięknym wyglądzie naszej fryzury. Świadoma pielęgnacja włosów to pielęgnacja dostosowana do porowatości i kondycji włosów, obejmująca delikatne mycie, odżywianie, stosowanie wcierek, olejowanie i ochronę włosów przed działaniem czynników zewnętrznych. Jest to też pielęgnacja oparta na stosowaniu kosmetyków z dobrymi, naturalnymi składami: szamponów bez SLS, odżywek i masek bez alkoholu i silikonów, naturalnych olejków roślinnych. Wszystkie te produkty powinny być dobrane do potrzeb i wymagań naszych włosów. Dzięki temu będziemy w stanie maksymalnie dobrze zadbać o ich wygląd, zdrowy skalp i szybki wzrost włosów. Więcej na temat świadomej pielęgnacji włosów przeczytasz w tym wpisie:

Jak zapuścić włosy – Podsumowanie

Co do tego, że włosy w końcu urosną i uda Ci się je zapuścić, nie ma żadnych wątpliwości. Masz jednak duży wpływ na to, jak ten proces będzie przebiegał, ile trwał i w jakiej kondycji będą zapuszczone włosy. Dlatego jeśli zależy Ci na ich pięknym wyglądzie i szybkim wzroście, skorzystaj z porad, które zawarłam w dzisiejszym wpisie, bądź systematyczna i cierpliwa, a z miesiąca na miesiąc Twoje włosy będą coraz dłuższe.

Czy masz swoje ulubione sposoby na to, jak szybko zapuścić włosy? Która metoda z wyżej opisanych daje u Ciebie najlepsze efekty? A jeśli znasz inne sposoby na szybki wzrost i zapuszczanie włosów, koniecznie daj mi o tym znać i napisz o nich w komentarzu do tego wpisu.