Chcesz zapuścić włosy? Poznaj 5 najważniejszych zasad, które Ci to ułatwią

Chcesz zapuścić włosy? Poznaj 5 najważniejszych zasad, które Ci to ułatwią

Zapuszczanie włosów to nic trudnego. Ale jak przyjdzie co do czego, to nagle okazuje się, że włosy rosną za wolno, nie wyglądają tak, jak oczekujemy, żyją swoim życiem, a do wymarzonej fryzury i długości wciąż daleko. Jeśli chcesz zapuścić włosy „bezboleśnie” i sprawić, że poza wymarzoną długością, będę też piękne i zdrowe, ten wpis jest właśnie dla Ciebie.

Kiedyś wpadłam na kompletnie szalony pomysł i ścięłam włosy na krótko. Była to moja najgorsza, włosowa decyzja i do dzisiaj wspominam okres krótkich włosów bardzo niemiło. Ich zapuszczanie też nie było niczym przyjemnym, bo moje puszące i falowane włosy żyły swoim życiem, a ja z dnia na dzień wyglądałam coraz gorzej. Wiedziałam jednak, że muszę się przemęczyć i przetrwać. Do dzisiaj żałuję, że były to czasy, kiedy nie było jeszcze blogów, portali urodowych i innych serwisów, z których można było dowiedzieć się, jak zadbać w tym czasie o włosy. Bo zapuścić włosy to jedno, a zadbać o to, żeby urosły szybko, a do tego piękne i zdrowe to drugie. Ja tej wiedzy wtedy nie miałam, ale Ty już nie musisz się męczyć i możesz zapuścić włosy bez najmniejszego problemu. Chcesz wiedzieć, co może Ci w tym pomóc? W tym wpisie poznasz 5 najważniejszych zasad ułatwiających zapuszczanie włosów!

Jak zapuścić włosy, żeby urosły szybko, były piękne i zdrowe?

Chcesz zapuścić włosy? Poznaj 5 najważniejszych zasad, które Ci to ułatwią

Zasada numer 1. Zadbaj o skórę głowy

Pielęgnacja skóry głowy jest podstawą, bez której nasze włosy nie będą ani ładne, ani zdrowe. Dlatego każdy etap pielęgnacji włosów, zaczynamy właśnie od skalpu.

Najważniejsze, co możemy zrobić na obszarze skóry głowy, chcąc zapuścić włosy, to odżywienie cebulek. Możesz to zrobić sięgając po wcierki. Najlepsze i najbardziej skuteczne będą wcierki ziołowe, w składzie których nie ma alkoholu. Pamiętaj o tym, że alkohol może przesuszać i podrażniać skórę oraz osłabiać cebulki włosów. Dlatego w codziennej pielęgnacji staraj się go unikać.

Poza stosowaniem wcierek zadbaj o to, żeby skóra głowy była odpowiednio nawilżona. Zadbasz o to unikając szamponów z SLS-em, który ma działanie wysuszające, stosując maski do włosów i oleje. Raz w tygodniu wykonaj też peeling skalpu, który pobudzi cebulki do pracy i usunie ze skóry martwy naskórek. A podczas codziennego mycia pamiętaj o masażu skóry.

Przeczytaj:

Dlaczego warto stosować wcierki do włosów i jak to robić dobrze

Peeling skóry głowy. Czy warto?

Zasada numer 2. Bądź delikatna dla swoich włosów

Nasze włosy są bardzo delikatne i wrażliwe. Codziennie narażamy je na działanie czynników atmosferycznych, wysoką temperaturę suszarki, prostownicy i lokówki, czesanie, wycieranie, ocieranie itd. Jeśli chcemy, żeby były w dobrej kondycji i ładnie wyglądały, a do tego szybko rosły, powinnyśmy być dla nich jak najbardziej delikatne. Możemy to zrobić stosując kilka prostych zasad.

  • myć ciepłą, a nie gorącą wodą
  • odciskać z nadmiaru wody w miękki ręcznik lub bawełnianą pieluszkę
  • nie wycierać i nie pocierać włosów ręcznikiem
  • rozczesywać na mokro, a włosy kręcone tylko wtedy, gdy jest na nich odżywka
  • zapewniać termoochronę przed użyciem prostownicy i suszarki
  • jak najczęściej pozwalać włosom wysychać naturalnie
  • spać ze związanymi, najlepiej zaplecionymi w warkocz lub zebranymi w koka włosami
  • zimą chować włosy pod czapkę, szalik, kaptur
  • nie wychodzić z domu z mokrymi włosami
  • nie kłaść się spać z mokrymi włosami
  • jak najmniej dotykać włosów

Do tej listy należy dopisać też jeszcze jedną, bardzo ważną rzecz – nie niszcz włosów chemicznymi farbami, trwałą ondulacją, alkoholem i rozjaśniaczami.

Zasada numer 3. Zadbaj o suplementację i zdrową dietę

Zapuszczanie włosów często wiąże się z dodatkową suplementacją, która odpowiednio dobrana, może być skutecznym wsparciem w tym procesie. Zanim jednak sięgniesz po suplementy, zaczniesz łykać tabletki, pić drożdże i tran, zadbaj o dietę. Już kiedyś pisałam o tym, dlaczego to ważne i dzisiaj jeszcze raz o tym przypomnę.

Odpowiednio skomponowana i zbilansowana dieta jest źródłem witamin, minerałów i zdrowych kwasów tłuszczowych, które mają ogromny wpływ na wygląd i kondycję naszych włosów. Dlatego jeśli chcesz zapuścić włosy, to pierwsze, o co musisz zadbać, to zmiany na talerzu.

Produkty, które warto jeść chcąc zapuścić włosy, a także wtedy, gdy zależy nam na ich ładnym wyglądzie to:

  • orzechy, pestki i nasiona
  • pieczywo pełnoziarniste, kasze, makarony, otręby i płatki zbożowe
  • zielone warzywa liściaste
  • warzywa strączkowe
  • ryby morskie
  • dobrej jakości nabiał i drób
  • owoce

Więcej na temat diety dla pięknych włosów znajdziesz w tym wpisie:

Dieta dla pięknych włosów

Zasada numer 4. Podcinaj końcówki

Jak to podcinać, kiedy mam zapuszczać? Ta porada zawsze wzbudza spore kontrowersje, ale podcięcie zniszczonych, suchych, rozdwojonych końcówek naprawdę ma sens. Bo suche, rozdwojone i zniszczone końcówki same nie znikną, a mogą znacząco pogarszać wygląd włosów. Dlatego zapuszczanie włosów zacznij od podcięcia końcówek i rób to regularnie, nawet co 6 miesięcy, albo przynajmniej raz w roku. A przez cały okres zapuszczania włosów, pamiętaj o tym, żeby jak najlepiej dbać o ten fragment włosów. Zabezpieczanie końcówek włosów olejem, serum silikonowym, olejkiem na końcówki, chowanie włosów pod czapką, związywanie włosów na noc, pomoże zadbać o to, żeby końcówki się nie rozdwajały, kruszyły i przesuszały. Dzięki temu włosy będą w świetnej kondycji i jak już zapuścimy je do wymarzonej długości, będą cieszyć nas pięknym wyglądem.

Zasada numer 5. Dbaj świadomie i naturalnie

Na sam koniec zostawiłam zasadę świadomej i naturalnej pielęgnacji, która polecam nie tylko przy zapuszczaniu włosów, ale też wtedy, gdy zależy nam na zdrowiu i pięknym wyglądzie naszej fryzury. Świadoma pielęgnacja włosów to pielęgnacja dostosowana do porowatości i kondycji włosów, obejmująca delikatne mycie, odżywianie, stosowanie wcierek, olejowanie i ochronę włosów przed działaniem czynników zewnętrznych. Jest to też pielęgnacja oparta na stosowaniu kosmetyków z dobrymi, naturalnymi składami: szamponów bez SLS, odżywek i masek bez alkoholu i silikonów, naturalnych olejków roślinnych. Wszystkie te produkty powinny być dobrane do potrzeb i wymagań naszych włosów. Dzięki temu będziemy w stanie maksymalnie dobrze zadbać o ich wygląd, zdrowy skalp i szybki wzrost włosów. Więcej na temat świadomej pielęgnacji włosów przeczytasz w tych wpisach:

Świadoma pielęgnacja włosów – od czego zacząć? (część 1)

Świadoma pielęgnacja włosów – od czego zacząć (część 2)

Podsumowanie

Co do tego, że włosy w końcu urosną i uda Ci się je zapuścić, nie ma żadnych wątpliwości. Masz jednak duży wpływ na to, jak ten proces będzie przebiegał, ile trwał i w jakiej kondycji będą zapuszczone włosy. Dlatego jeśli zależy Ci na ich pięknym wyglądzie i szybkim wzroście, skorzystaj z porad, które zawarłam w dzisiejszym wpisie, bądź systematyczna i cierpliwa, a z miesiąca na miesiąc Twoje włosy będą coraz dłuższe.

A jeśli znasz inne sposoby na szybki wzrost i zapuszczanie włosów, koniecznie daj mi o tym znać i napisz o nich w komentarzu do tego wpisu.

Przeczytaj także

Świadoma pielęgnacja włosów – od czego zacząć? (część 1)

Świadoma pielęgnacja włosów – od czego zacząć? (część 1)

Pomysły na prezent na Dzień Matki: kosmetyki naturalne

Pomysły na prezent na Dzień Matki: kosmetyki naturalne

Komentarze (1)

  1. D
    Dorota
    Polecam maskę Henna Pilomax. Polecana jest również osobom po chemioterapii. Przyśpiesza porost włosa i hamuje nadmierne wypadanie. Przekonałam się do niej juz kilkanaście lat temu.

Dodaj komentarz

Twój e-mail nie zostanie opublikowany