Poranna pielęgnacja twarzy krok po kroku – przygotuj się do wyjścia

Dobrze rozpoczęty poranek to gwarancja udanego dnia. Warto spędzić ten czas w dobrym nastroju, zjeść zdrowe śniadanie, trochę się porozciągać, wypić w ciszy filiżankę ciepłej kawy. Rano warto zadbać również o skórę i za sprawą porannej rutyny pielęgnacyjnej sprawić, że nasza skóra będzie wyglądać świeżo i pięknie przez cały dzień. Jak powinna wyglądać poranna pielęgnacja twarzy? Czego nie może w niej zabraknąć? Po jakie kosmetyki sięgnąć o poranku, aby skóra wyglądała perfekcyjnie przez cały dzień? Tego wszystkiego dowiesz się z dalszej części dzisiejszego wpisu.

Poranna pielęgnacja twarzy krok po kroku

Poranna pielęgnacja twarzy jest często lekceważona i sprowadzana jedynie do nałożenia kremu. Wydaje nam się, że skoro skóra została dokładnie oczyszczona przed snem, rano nadal jest czysta i nie wymaga ponownego oczyszczania, odświeżania, czy tonizacji. Takie myślenie jest jednak błędne. W nocy nasza skóra się poci, przez co rano może być na niej nadmiar sebum. Poza łojem mogą znajdować się na niej też kurz i innego rodzaju zanieczyszczenia, które unoszą się w powietrzu, są w pościeli itd. oraz pozostałości kosmetyków, które nałożyłyśmy na skórę przed pójściem spać. Dlatego rano, podobnie jak wieczorem, nasza skóra wymaga oczyszczenia. Kolejnym krokiem porannej pielęgnacji twarzy powinno być przywrócenie jej odpowiedniego pH, a na sam koniec nałożenie wspomnianego już wcześniej kremu nawilżającego. Dopiero po tych wszystkich etapach pielęgnacyjnych możemy przejść do tego, bez czego wiele kobiet nie wyobraża sobie wyjścia z domu, czyli wykonania ładnego, trwałego i naturalnego makijażu.

Delikatne oczyszczanie twarzy – zrób to naturalnie

Poranna pielęgnacja twarzy powinna być szybka i mało angażująca. Nie wiem, jak Ty, ale ja rano mam naprawdę mało czasu na to, żeby stać przed lustrem. Jednak tym, od czego zawsze zaczynam poranną pielęgnację twarzy jest delikatne oczyszczenie skóry łagodnym kosmetykiem myjącym i letnią wodą.

Moim wyborem, jeśli chodzi o kosmetyki do oczyszczania twarzy o poranku, są najczęściej delikatne, puszyste pianki do mycia twarzy lub ultradelikatne żele do mycia twarzy z naturalnym składem. Ze względu na brak czasu pomijam dwuetapowe oczyszczanie twarzy, które wykonuję każdego wieczora.

Pianka do mycia twarzy – polecane produkty

Pianka do mycia twarzy jest jednym z najbardziej lubianych kosmetyków oczyszczających, po który chętnie sięgamy właśnie rano. Delikatna, puszysta, zawierająca łagodne składniki myjące i pielęgnacyjne pianka do mycia twarzy, dobrze oczyszcza skórę, pozostawiając ją miękką, gładką i przyjemną w dotyku. Po użyciu pianki do mycia twarzy skóra nie jest ściągnięta, szorstka i napięta. Dlatego jest to kosmetyk, który doskonale sprawdza się w pielęgnacji skóry suchej, wrażliwej, czy tłustej i podatnej na podrażnienia oraz stany zapalne. Zaletą pianki do mycia twarzy jest też to, że jest to kosmetyk niezwykle wydajny.

Żel do mycia twarzy – moje rekomendacje

Jeśli jednak nie jesteś zwolenniczką pianek, czy emulsji do mycia twarzy, do porannej pielęgnacji twarzy możesz wybrać łagodny żel do mycia twarzy. Pamiętaj jednak o tym, żeby w jego składzie nie było silnie oczyszczających i przy okazji wysuszających skórę detergentów myjących. Wybierz kosmetyk na bazie składników roślinnych, zawierający np. Cocoamidopropyl Betaine, czy Lauryl Glucoside. Fajnie, jeśli w składzie takiego żelu znajdą się też substancje o działaniu łagodzącym, nawilżającym i odświeżającym skórę. Do porannej pielęgnacji twarzy polecam szczególnie żele zawierające aloes, glicerynę roślinną, oleje roślinne, alantoinę, panthenol, wyciąg z owsa, ekstrakty roślinne itd.

• Odświeżający żel do mycia twarzy Biolaven oczyszcza, nawilża, wygładza i odświeża skórę. Ma łagodny, naturalny skład i delikatny, bardzo przyjemny zapach. Jest odpowiedni dla wszystkich rodzajów skóry.
• Naturalny żel myjący do twarzy z ekstraktem z brzoskwini Resibo jest bardzo delikatny dla skóry, nie przesusza jej i nie podrażnia. Dokładnie oczyszcza skórę i przygotowuje ją do dalszej pielęgnacji. Jest polecany dla wszystkich rodzajów skóry.
• Normalizujący żel do mycia twarzy Vianek to jeden z najczęściej polecanych kosmetyków do pielęgnacji cery tłustej i trądzikowej. Łagodnie oczyszcza, nie powoduje uczucia ściągnięcia, a do tego pomaga normalizować poziom sebum.

Podczas porannego oczyszczania twarzy warto wykonać szybki, delikatny masaż twarzy, rozprowadzając kosmetyk myjący po skórze kolistymi ruchami. Do spłukania pianki lub żelu użyj ciepłej (ale nie gorącej) wody, a na koniec przemyj skórę chłodniejszą (ale nie bardzo zimną) wodą. Chłodna woda pomoże zmniejszyć opuchliznę, która może pojawić się na twarzy po nocy. Następnie osusz twarz miękkim ręcznikiem i przejdź do kolejnego etapu porannej pielęgnacji twarzy, czyli tonizacji skóry.

Tonizacja twarzy – przywróć pH

Tonizacja twarzy jest bardzo ważnym etapem pielęgnacji skóry. Niestety wiele kobiet rezygnuje z tego etapu, nie wiedząc o tym, jak istotne jest przywrócenie skórze równowagi i odpowiedniego poziomu pH, które zaburzyłyśmy podczas jej oczyszczania. Podczas tonizowania usuwamy też ze skóry pozostałości zanieczyszczeń, z którymi nie poradził sobie żel do mycia twarzy. Tonik ma też właściwości kojące i odświeżające, pomaga łagodzić podrażnienia i zaczerwienienie skóry. Dlatego po oczyszczeniu skóry, zanim jeszcze nałożysz na twarz krem nawilżający, sięgnij po naturalny tonik z łagodnym składem lub hydrolat roślinny, który stał się bardzo popularnym zamiennikiem toników do twarzy.

Jeśli do porannej pielęgnacji twarzy używasz kosmetyków na bazie olejów (np. serum) tonik lub hydrolat ułatwiają ich wchłanianie. 

Jaki tonik do twarzy wybrać? Najlepiej taki, który ma naturalny skład i nie zawiera w składzie alkoholu. Wybierz tonik na bazie hydrolatów, czyli naturalnych wód roślinnych, z dodatkiem składników łagodzących, nawilżających i antybakteryjnych. Mogą to być aloes, gliceryna, kwas hialuronowy, ekstrakty i wyciągi roślinne, olejki eteryczne. A stawiając na prostotę i 100% natury, zamiast toniku możesz użyć naturalny hydrolat roślinny.

Więcej na temat tych dwóch kosmetyków przeczytasz we wpisie:

Naturalny tonik do twarzy – polecane produkty

Naturalny krem do twarzy – nawilżaj  

Kolejnym krokiem porannej rutyny pielęgnacyjnej jest nawilżenie skóry i tutaj większość z nas sięga po naturalny krem do twarzy. Najczęściej jest to krem o działaniu nawilżającym i odżywczym, a w późniejszym wieku również o działaniu przeciwzmarszczkowym. Ja zachęcam jednak do tego, aby pamiętać również o stosowaniu naturalnego kremu o działaniu ochronnym, który pomoże chronić skórę przed promieniowaniem UV. Taki krem możemy nałożyć na skórę przed zrobieniem makijażu, podobnie, jak robimy to z kremem nawilżającym.

A jak dobrać krem do porannej pielęgnacji twarzy? Tym, na co na pewno należy zwrócić uwagę jest skład kremu – im więcej w nim naturalnych składników, tym lepiej. Konsystencja kremu na dzień powinna być nieco lżejsza od tej, jaką ma krem na noc. Wśród składników warto szukać substancji aktywnych o działaniu nawilżającym, zwalczającym wolne rodniki i chroniącym skórę przed działaniem czynników zewnętrznych. Doskonałym wyborem będą kremy zawierające oleje roślinne, witaminy C i E, kwas hialuronowy, ekstrakty roślinne i substancje o działaniu łagodzącym. Krem dobieramy oczywiście do rodzaju cery i jej wymagań. Osobiście nie jestem zwolenniczką dobierania kremów do konkretnego wieku.

Naturalny krem do twarzy – moje rekomendacje

• Garden Roses – nawilżający krem dla skóry suchej Make Me Bio ma bardzo przyjemną, lekką, a przy tym treściwą konsystencję. Dobrze nawilża, zmiękcza i wygładza skórę. Idealnie sprawdza się jako krem pod makijaż. Ma ładny, różany zapach.
• Nawilżający krem do twarzy na dzień Vianek z ekstraktem z liści mniszka dedykowany jest osobom z suchą i wrażliwą skórą. Stanowi doskonałą bazę pod makijaż i dobrze sprawdza w codziennej pielęgnacji skóry.

Krem nakładamy zawsze na oczyszczoną skórę i czystymi dłońmi. Jeśli masz krem w słoiczku, do jego aplikacji możesz używać specjalną szpatułkę. Krem wklepujemy delikatnie w skórę, co jest czynnością relaksującą i lekko pobudzającą skórę. Pod oczy nakładamy specjalnie przeznaczony do tego celu krem pod oczy. Jeśli jednak nie masz takiego kremu na półce, możesz zadbać o skórę pod oczami używając tego samego kremu, który nakładasz na twarz.

Naturalny krem z filtrem UV – polecane produkty

• Przeciwsłoneczny krem do twarzy Sunny Day SPF 30 Asoa to naturalny krem o działaniu ochronnym i pielęgnacyjnym, który dzięki naturalnym pigmentom spełnia też rolę podkładu do twarzy.
• Ultralekki krem SPF 30 Make Me Bio szybko i dobrze się wchłania, nie pozostawia tłustego filmu na skórze i stanowi doskonałą bazę pod makijaż.

Naturalny makijaż na co dzień

Ostatnim etapem porannej rutyny pielęgnacyjnej może być zrobienie lekkiego, naturalnego i trwałego makijażu. Do jego wykonania polecam użyć naturalne kosmetyki do makijażu, w tym kosmetyki mineralne o sypkich formułach i w 100% naturalnych składach oraz bardzo lekkie, naturalne kremy BB. Sięgając po te produkty będziesz miała pewność, że Twój makijaż będzie wyglądał ładnie, lekko i bardzo naturalnie. Kosmetyki naturalne do makijażu delikatnie rozświetlą skórę, wyrównają jej koloryt, ukryją drobne niedoskonałości, podkreślą oczy i usta. Nie obciążą przy tym skóry, nie będą powodowały zatykania porów i nie stworzą na twarzy efektu maski. Uzyskany przy ich pomocy makijaż utrzyma się w nienagannym stanie przez kilka godzin, a gdy będzie wymagał odświeżenia, zrobisz to dosłownie w kilka minut. 

Jakich dokładnie kosmetyków potrzebujesz do stworzenia lekkiego, dziennego makijażu? Moje must have to naturalny krem BB, po który sięgam, gdy chcę wykonać makijaż w minutę, do tego mineralny róż do policzków (który czasami nakładam też na powieki) i tusz do rzęs. Ostatnio coraz częściej sięgam też po korektor mineralny pod oczy, a przed wyjściem z domu nakładam na usta delikatny, naturalny błyszczyk. Jeśli na wykonanie makijażu mam trochę więcej czasu lub potrzebuję stworzyć tzw. pełny makijaż, zamiast kremu bb używam naturalny podkład mineralny lub krem Asoa z SPF 30 (zastępuję nim podkład), oczy malują przy pomocy naturalnych cieni mineralnych, a do wykończenia makijażu używam prasowany puder mineralny. W takim wariancie makijażowym róż zastępuję naturalnym rozświetlaczem. I to wszystko. Kilka kosmetyków i pociągnięć pędzlem wystarczą, żeby mieć podkreślający urodę i dodający skórze blasku, naturalny makijaż.

Naturalne kosmetyki do makijażu – polecane kosmetyki mineralne

• Róż mineralny Annabelle Minerals Lily Glow rozświetla kości policzkowe, dodaje cerze blasku i pięknie uzupełnia codzienny makijaż.
• Korektor mineralny Lily Lolo idealnie pokrywa niedoskonałości skóry i pomaga ukryć cienie pod oczami. Ma naturalne właściwości łagodzące.
• Sypki podkład mineralny Neve Cosmetics High Coverage wyrównuje koloryt i zapewnia aksamitne i matowe wykończenie bez efektu maski. Nie zatyka porów i jest bezpieczny dla skóry.

Naturalne kremy BB – polecane produkty

Podsumowanie

Poranna pielęgnacja twarzy u każdej z nas będzie wyglądała nieco inaczej, jednak warto mieć na uwadze to, by nie pomijać w niej trzech podstawowych kroków pielęgnacyjnych. Łagodne oczyszczanie skóry, przywrócenie jej równowagi przy pomocy toniku i nałożenie na skórę naturalnego kremu sprawią, że nasza skóra będzie wyglądała świeżo, promiennie i pięknie przez cały dzień. Nawet jeśli nie pojawi się na niej nawet odrobina lekkiego makijażu.

Jestem ciekawa, jak wygląda Twoja codzienna poranna pielęgnacja twarzy? Czy stosujesz każdy z omówionych w tym wpisie kroków pielęgnacyjnych?