Jak dbać o skórę dojrzałą?

Jak dbać o skórę dojrzałą?

Odpowiednie zabiegi pielęgnacyjne i dobrane kosmetyki spowolnią oznaki starzenia. Zobacz jak dbać o skórę dojrzałą.

Gładkość, sprężystość, napięcie i równomierne zabarwienie skóry to marzenie każdej kobiety po 14 roku życia. Są to typowe oznaki zdrowej skóry. Zdrowa skóra dobrze toleruje zmiany temperatury, wilgotności powietrza oraz prawidłowo reaguje na większość produktów pielęgnacyjnych. Niestety jest wiele czynników, które sprawiają, że skóra zaczyna się szybciej starzeć.

Jak starzeje się skóra?

Należy zdać sobie sprawę z tego, że proces starzenia nie dotyczy tylko naskórka, który z wiekiem staje się chropowaty i szorstki w dotyku.

Objawy starzenia obserwujemy we wszystkich warstwach skóry, jednak główne zmiany zachodzą w skórze właściwej. Włókna kolagenowe i elastynowe ulegają degradacji, zaś wewnętrzna budowa fibroblastów ulega zmianie, ich ilość również się zmniejsza. Włókna elastynowe i kolagenowe najpierw zmieniają układ, po czym zbijają się, by w efekcie końcowym ulec pofragmentowaniu i rozpadowi, w związku z czym tkanka łączna traci swoją elastyczność i wytrzymałość, wiotczeje, powstają zmarszczki.

Skóra z wiekiem staje się często coraz bardziej sucha, ponieważ proces wytwarzania NMF , czyli naturalnego czynnika nawilżającego zostaje zakłócony. W konsekwencji dochodzi do przesuszenia i silnego złuszczania naskórka.

Efektem tego wszystkiego jest skóra sucha, mało elastyczna, chropowata, pokryta zmarszczkami, a z wiekiem zaczynają się pojawiać przebarwienia i odbarwienia, naczyniaki, plamy soczewicowate, brodawki, łojotokowe zmiany zastoinowe, jak również nadmierne rogowacenie.

Produkty, które spowalniają proces starzenia skóry

Kosmetyki, które stosujemy do pielęgnacji dojrzałej skóry twarz, szyi i dekoltu, powinny wykazywać działanie wzmacniające i zapobiegać negatywnemu wpływowi czynników zewnętrznych.

W ich składzie powinny znajdować się między innymi:

  • wyciąg ze skrzypu, bogaty w organiczny krzem, flawonoidy i saponiny o działaniu ujędrniającym
  • roślinne białka (z pszenicy, soi) o działaniu napinającym
  • wyciągi z czerwonego wina i bluszczu – chronią naczynia krwionośne
  • alginaty – polisacharydy pozyskiwane z alg brunatnych, działające zmiękczająco, nawilżająco i budujące ochronny film na skórze
  • antyoksydanty o działaniu przeciwrodnikowym : witaminy A, C i E, oligoelementy (cynk, selen, krzem)
  • kwasy AHA o działaniu wygładzającym i nawilżającym
  • oleje roślinne (awokado, jojoba, sezamowy) – regenerują i zmiękczają.

Pielęgnacja dostosowana do typu cery

Należy pamiętać o tym, że skóra dojrzała jednocześnie może być mieszana, sucha lub wrażliwa – i dobór kosmetyków pielęgnacyjnych powinien być podyktowany także typem cery, a nie wyłącznie jej wiekiem.

Ideałem jednak byłby taki kosmetyk, który jest wzbogacony substancjami pomagającymi pobudzić dojrzałą skórę „do życia”.

Pośród substancji wykorzystywanych w produktach przeciwstarzeniowych niektóre zasługują na szczególną uwagę.

Są to:

  • Kwas hialuronowy, który jest naturalnym składnikiem naskórka. Bardzo silnie nawilża oraz wygładza cerę.
  • Resweratrol, który jest silnym przeciwutleniaczem.

Delikatne oczyszczanie i skuteczna ochrona

Z uwagi na zmniejszającą się liczbę ceramidów, jak również mniejszą aktywność gruczołów łojowych, pielęgnacja skóry dojrzałej w istocie nie różni się tak bardzo od pielęgnacji skóry suchej czy wrażliwej.

Do oczyszczania skóry dojrzałej zaleca się stosowanie mydeł wzbogaconych w dodatki natłuszczające skórę, mydeł przetłuszczonych, glicerynowych oraz wzbogaconych kremem pielęgnacyjnym, które odtłuszczają skórę w mniejszym stopniu niż tradycyjne mydła toaletowe. Świetnie w tym przypadku sprawdza się również oczyszczanie twarzy mleczkami kosmetycznymi (tzw. mycie bez wody), jak również stosowanie oliwek hydrofilnych, które nie przesuszają dodatkowo cery, tak jak mydła, a czyszczą znakomicie.

Ochrona przed działaniem środowiska zewnętrznego wymaga stosowanie preparatów z filtrami oraz witaminami E i C. Warto tutaj również wspomnieć o ochronie przeciwsłonecznej. Codzienne, całoroczne stosowanie kremów z filtrem (minimim SPF 30) jest szczególnie ważne, gdy zależy nam na ochronie skóry przed procesami starzenia.

Czego unikać?

W pielęgnacji skóry dojrzałej powinno unikać się przede wszystkim niewłaściwie dobranych preparatów pielęgnacyjnych.

W tym celu warto odwiedzić kosmetyczkę lub dermatologa i uzyskać profesjonalną ocenę stanu skóry, a także porad w doborze kosmetyków.  Niedopuszczalne jest stosowanie czegokolwiek, albo sięganie po kosmetyki z półki córki czy wnuczki. W ten sposób można sobie bardziej zaszkodzić niż pomóc.

Jeśli masz cerę dojrzałą, na Twojej półce nie powinny znaleźć się preparaty z dużą zawartością alkoholu, silne detergenty, kosmetyki przeciwtrądzikowe, czy mechaniczne peelingi.

Warto natomiast byś zainwestowała w lepsze jakościowo kosmetyki i zabiegi w salonach kosmetycznych.

Podsumowanie

Na stan skóry ma wpływ także nasze samopoczucie, stres, nałogi – dlatego warto zadbać również o relaks, o to, aby zawsze mieć chwilę czasu dla siebie, warto uprawiać jakąś formę aktywności fizycznej. Nic wszak nie odmładza lepiej niż uśmiech, zadowolenie i po prostu dobra forma.

Przeczytaj także

Zimowa pielęgnacja włosów. Co warto wiedzieć?

Zimowa pielęgnacja włosów. Co warto wiedzieć?

Kosmetyki Make Me Bio – natura w czystej postaci

Kosmetyki Make Me Bio – natura w czystej postaci

Komentarze (6)

  1. D
    Daria A
    Codzienna pielęgnacja – to jest dla mnie najważniejsze. Kremy, kremy i jeszcze raz kremy. Najbardziej lubię nawilżający firmy BeautyLab .
    Odpowiedzi ()
    1. Olga Pietraszewska
  2. K
    Kasia
    U mnie też najważniejsze jest nawilżanie, nauczyłam się tego od mamy i babci bo one zawsze używały kremów na dzień i na noc. Zawsze się dziwiłam, bo mogły być nie wiem jak zmęczone i śpiące ale nigdy przenigdy nie ominęły smarowania się kremami 🙂 Może tej konsekwencji zawdzięczają świetny wygląd swojej skóry. Ja w sumie też chyba dobrze się trzymam bo 35 lat i jeszcze żadnej pierwszej zmarszczki 🙂 Jeśli chodzi o to co stosuję to mając babcię farmaceutkę nie mogłoby to być nic innego jak dermokosmetyk, kiedyś babcia robiła fajny domowy krem z olejem z wiesiołka, ale teraz już nie ma tyle siły co kiedyś. Za to mam świetne zastępstwo bo oeparol ma kremy właśnie z olejem z wiesiołka, a ten olej to ponoć eliksir młodości hehe stosuję na dzień serię hydrosense, bo moja skóra jest dosyć sucha i potrzebne jej nawilżenie. Bardzo fajnie krem się sprawdza pod makijażem bo zupełnie go nie widać, a mam wrażenie że fluid mi się wtedy lepiej twarzy trzyma.
    Odpowiedzi ()
    1. Olga Pietraszewska
  3. K
    Krystynka82
    Brałam przez długi czas krzem organiczny (reklama) i zmiana w kondycji mojego organizmu, jakości skóry, włosów, paznokci i samopoczucia były znaczące. Krzem może i nie jest super tani, ale naprawdę warto!
    Odpowiedzi ()

Dodaj komentarz

Twój e-mail nie zostanie opublikowany