Jak pielęgnować twarz? Metody na: oczyszczanie, tonizowanie, nawilżanie

Jak pielęgnować twarz? Metody na: oczyszczanie, tonizowanie, nawilżanie

Codzienna pielęgnacja skóry twarzy wymaga dokładnego oczyszczania, tonizowania i nawilżania. Dlaczego te trzy zabiegi są tak ważne dla zdrowego i ładnego wyglądu Twojej skóry? Pokazuję jak prawidłowo z nich korzystać.

Co szkodzi Twojej skórze?

Każdego dnia Twoja skóra jest narażona na działanie wielu niekorzystnych czynników zewnętrznych. Zanieczyszczone powietrze, dym papierosowy, spaliny, smog, kurz, a do tego oddziaływanie czynników atmosferycznych: niskiej lub wysokiej temperatury, promieniowania UV, wilgoci, klimatyzacji, centralnego ogrzewania. To wszystko plus codzienny makijaż oraz często nieprawidłowa dieta i zbyt niskie nawodnienie organizmu, ma ogromny wpływ na to, jak wygląda Twoja skóra. Jeśli nie zapewnisz jej prawidłowej pielęgnacji i ochrony, cera szybko da o tym znać. Stanie się pozbawiona blasku, ziemista, przesuszona, matowa, pojawią się zaskórniki i niedoskonałości. Jak temu zapobiegać?

3 kroki do pięknej skóry

Oczyszczanie, tonizowanie i nawilżanie to podstawa codziennej pielęgnacji skóry. Wykonywane prawidłowo zapewnią jej zdrowy i ładny wygląd oraz ochronią przed działaniem czynników zewnętrznych. Dlaczego te trzy zabiegi są takie ważne?

Jak pielęgnować twarz? Metody na: oczyszczanie, tonizowanie, nawilżanie

Oczyszczając skórę z wszelkiego rodzaju zanieczyszczeń zapobiegasz powstawaniu zaskórników, usuwasz martwy naskórek, otwierasz pory i pozwalasz skórze oddychać. Tonizując skórę nie tylko ją odświeżasz i usuwasz pozostałości zanieczyszczeń, ale też przywracasz jej prawidłowe pH. Natomiast nawilżając skórę zapewniasz jej odpowiedni poziom wilgoci, chronisz przed utratą jędrności, elastyczności i miękkości.

Skuteczne i delikatne oczyszczanie

Oczyszczanie skóry, które ma na celu usunięcie makijażu i wszelkiego rodzaju zanieczyszczeń, to podstawa codziennej pielęgnacji skóry, której nie powinniśmy pomijać.

Jak prawidłowo oczyszczać skórę twarzy?

  • jeśli masz makijaż, zmyj go jak najszybciej po powrocie do domu. Dokładny demakijaż wykonasz z użyciem płynów micelarnych, delikatnych mleczek oczyszczających lub olejów roślinnych
  • przed przystąpieniem do oczyszczania twarzy, dokładnie umyj ręce
  • do oczyszczania twarzy używaj delikatnych żeli lub pianek, które nie zawierają w składzie SLS-ów. SLS jest silnym detergentem, który narusza naturalną barierę ochronną naskórka. Usuwa nadmiar sebum, przez co prowadzi do jego zwiększonej produkcji
  • możesz też oczyścić twarz metodą OCM, stosując do tego celu mieszankę olejów naturalnych. O tym, jak umyć twarz olejami, przeczytasz w tym artykule -> Oczyszczanie twarzy olejami. O co w tym chodzi?
  • myjąc twarz, wykonuj delikatny masaż twarzy
  • 1-2 razy w tygodniu wykonaj peeling, który pomoże usunąć ze skóry głębokie zanieczyszczenia i przyczyni się do usunięcia martwego naskórka
  • po spłukaniu z twarzy żelu lub mydła, osusz ją delikatnie ręcznikiem, przeznaczonym tylko i wyłącznie do wycierania twarzy.

Kosmetyki, które mogą Ci się przydać

      • Lipowy płyn micelarny
      • Mydło Aleppo z miodem
      • Przeciwtrądzikowy peeling do twarzy z korundem
      • Odświeżający żel do mycia twarzy
      • Żel rozjaśniający twarzy – wyciągi z miłorzębu japońskiego i winogron

Tonizowanie – odświeżenie i ukojenie

Tonizowanie skóry przywraca skórze prawidłowy poziom pH, odświeża, koi i nawilża skórę. Pomaga też usunąć pozostałości zanieczyszczeń ze skóry, z którymi nie poradził sobie żel do mycia twarzy.

Jak prawidłowo tonizować skórę?

  • po tonik sięgaj zawsze po wieczornym oczyszczaniu twarzy, a także rano przed nałożeniem kremu nawilżającego
  • pamiętaj, że tonizowanie uzupełnia, a nie zastępuje oczyszczanie skóry
  • sięgnij po łagodny tonik bez alkoholu, który może mocno podrażniać skórę lub wybierz hydrolat roślinny, który jest najbardziej naturalną formą toniku. Nie obawiaj się alkoholu benzylowego, który w toniku znajduje się pod koniec składu INCI. Jest to alkohol występujący naturalnie w olejkach eterycznych, który w kosmetykach pełni rolę konserwantu.
  • nasącz płatek kosmetyczny tonikiem lub hydrolatem i delikatnie przetrzyj nim twarz. Zrezygnuj z mocnego pocierania skóry, aby nie podrażniać jej naturalnej bariery ochronnej.

Sprawdź działanie tych toników:

      • Tonik hibiskusowy do twarzy
      • Hydrolat z czystka – Oczyszcza i ujędrnia
      • Tonik oczyszczający
      • Tonik do twarzy – Jaśmin i zielona herbata
      • Tonik oczarowy – przeciwzapalny i łagodzący

Nawilżanie – sposób na młodą i promienną skórę

Twoja skóra wymaga codziennej dawki nawilżenia. Pamiętaj, że ważne jest zarówno nawilżenie zewnętrzne, jak i wewnętrzne. To pierwsze zapewnisz jej stosując odpowiednie kremy nawilżające i oleje roślinne. Natomiast nawilżenie wewnętrzne to przede wszystkim odpowiednia porcja wypijanej wody.

O wpływie wody na skórę przeczytasz więcej w tym artykule -> Woda – pij dla zdrowia i pięknej skóry

Jak prawidłowo nawilżać skórę?

  • do nawilżania skóry przystąp po jej dokładnym oczyszczeniu i tonizowaniu
  • przed nałożeniem kremu dokładnie umyj ręce
  • krem lub olejek wcieraj w skórę delikatnie opuszkami palców, wykonując przy tym łagodny masaż
  • do nawilżania skóry stosuj kremy, które nie zawierają w składzie parafiny i składników, które mogą zapychać pory skóry. Unikaj produktów zawierających PEG-i i parabeny.
  • wybieraj kremy zawierające oleje roślinne, będące źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania Twojej skóry i jej zdrowego oraz ładnego wyglądu
  • krem możesz zastąpić olejem roślinnym lub specjalnymi olejkami do twarzy, bądź też używać ich – kremu i olejku – zamiennie
  • nie rezygnuj z nawilżania skóry, jeśli masz tłustą cerę, mieszaną lub trądzikową.
    O tym, jakiej pielęgnacji wymaga cera trądzikowa przeczytasz w tym tekście -> Jak pielęgnować cerę trądzikową?
    A o pielęgnacji cery mieszanej dowiesz się więcej z tego tekstu -> Najlepsze sposoby dbania o cerę mieszaną
  • krem nakładaj na skórę rano i wieczorem

Kremy i olejki do twarzy, które warto wypróbować

      • Nawilżające serum do twarzy
      • Przeciwzmarszczkowy BIO krem z olejem arganowym
      • Krem do twarzy – Drzewo sandałowe i kurkuma
      • Nawilżający krem dla skóry normalnej i wrażliwej ORANGE ENERGY
      • Olejek z pestek opuncji figowej
      • Olejek do twarzy i ciała z różowym lotosem

 

Podsumowanie

Delikatne i łagodne dla skóry kosmetyki, staranne oczyszczanie, kojące tonizowanie i dostarczające niezbędnych składników odżywczych nawilżanie są niezbędne, aby Twoja skóra wyglądała na zadbaną, zdrową i promienną. Pamiętaj o tym, aby nie pomijać żadnego z tych zabiegów pielęgnacyjnych i zamień codzienne oczyszczanie, tonizowanie i nawilżanie twarzy w przyjemy rytuał upiększający.

Przeczytaj także

Co niszczy Twoje włosy? 7 szkodliwych czynników

Co niszczy Twoje włosy? 7 szkodliwych czynników

Komentarze (1)

  1. J

Dodaj komentarz

Twój e-mail nie zostanie opublikowany