Nazywany rosyjskim ananasem rokitnik jest jedną z najbardziej wartościowych roślin na świecie. Pozyskiwany z jego owoców olej robi furorę w świecie kosmetyków naturalnych i zachwyca swoim działaniem. Dlaczego jest tak cenny i skąd bierze się jego popularność? Co sprawia, że zasłużył na miano złota Syberii? Jakie rokitnik, znany także jako oblepicha, ma właściwości oraz działanie na skórę i włosy?
Na co jest dobry rokitnik? Mogę odpowiedzieć, że na wszystko 🙂 Kosmetyki z rokitnikiem doskonale wpływają na stan cery, głównie suchej, dojrzałej i wrażliwej. Stosowane do włosów wzmacniają je, wspomagają ich regenerację, przywracają elastyczność i naturalny połysk. Mało tego, olej, sok i herbata z rokitnika są powszechnie zalecane do picia, bo wykazują cenne właściwości prozdrowotne. Dzisiaj chcę przybliżyć właściwości tego niezwykłego krzewu, a także korzyści, jakie może przynieść dla Twojej urody.
Spis treści
Trochę historii na początek
Rokitnik jest rośliną znaną i cenioną od tysięcy lat. Pierwsze wzmianki na jego temat pojawiają się w tybetańskich księgach medycznych datowanych na VIII wiek n.e., gdzie był nazywany przez tybetańskich mnichów tarwą. Powszechnie wykorzystywany był w celach leczniczych i stosowany w chorobach płuc, krwi i dolegliwościach układu pokarmowego.
Nazwę rokitnik nadali tej roślinie starożytni Grecy. Sprowadzone do Europy przez Aleksandra Wielkiego krzewy rokitnika, wykorzystywano do karmienia koni. Zwierzęta jedząc liście i młode pędy, szybko przybierały na wadze, a ich sierść stawała się lśniąca. Wtedy po raz pierwszy odkryto właściwości pielęgnacyjne rokitnika i nadano mu nazwę Hippophae rhamnoides: hippos – koń, phos – błyszczeć, lśnić. Oznaczało to dokładnie błyszczący koń.
Rokitnik, czyli rosyjski ananas
Rokitnik należy do rodziny roślin oliwkowatych (Elaeagnaceae). Jest to krzew o wysokości do 4-6 metrów. Rośnie na Syberii (stąd stosowaną nazwą jest też rokitnik syberyjski), ale też w północnych Chinach, Nepalu, Indiach, północnym Pakistanie i Afganistanie. W naturalnych warunkach rokitnik rośnie także w chłodniejszych rejonach Europy, np. nad Bałtykiem, gdzie tworzy gęste zarośla na wybrzeżach klifowych i wydmach nadmorskich. W Polsce jest gatunkiem prawnie chronionym.
Źródło: Wikipedia
Owoce rokitnika, nazywane jagodami, są soczyste i aromatyczne, mają pomarańczowy lub żółty kolor. Osiągają wielkość 6-10 mm. Są bardzo gęsto rozmieszczone wokół pędów, sprawiają wrażenie wręcz oblepiających gałęzie, które uginają się pod ich ciężarem. Stąd też używana w Rosji nazwa rokitnika – oblepicha, którą często możemy spotkać na opakowaniach kosmetyków.
Zbiory owoców rokitnika nie należą do łatwych. Jego krzewy są cierniste, a jagody mocno trzymają się gałęzi. Na Syberii zbiera się je dopiero po nastaniu mrozów – wówczas owoce łatwiej dają się zrywać.
Z jednego krzewu rokitnika można zebrać nawet 20 kg owoców.
Podczas zbiorów zwraca się uwagę na dojrzałość owoców. Tylko te w pełni dojrzałe zawierają wszystkie substancje biologicznie aktywne, którym rokitnik zawdzięcza swoje właściwości. Owoce zawierają bardzo mało cukru, są kwaśne i mają ananasowy posmak, dlatego przyjęło się nazywać rokitnik rosyjskim ananasem.
Witaminowa bomba
Oblepicha zawiera tyle pożytecznych, prozdrowotnych składników jak żadna inna roślina.
Rokitnik wyróżnia się pod względem zawartości biologicznie czynnych substancji. W jego owocach i liściach znajduje się ich ponad 190!
Są to silne antyoksydanty, aminokwasy, kwasy tłuszczowe – w tym omega-3 i omega-6, kwas palmitynowy, kwas oleinowy, kwas linolowy, linolenowy, flawonoidy, fosfolipidy, luteina, kwas foliowy, garbniki, kwasy organiczne (cytrynowy, jabłkowy, nikotynowy), makroelementy (sód, magnez, siarka, mangan, miedź), mikroelementy i cukry. Zawiera też chyba wszystkie wyodrębnione witaminy, w tym beta-karoten (prowitaminę A), tokoferole (witaminę E), Witaminy C, K, z grupy B, PP. Łącznie rokitnik zawiera 14 witamin i 4 prowitaminy. Ich ilość procentowa jest imponująca!
W rokitniku jest 15 razy więcej witaminy C niż w pomarańczy, 3 razy więcej witaminy A niż w marchewce i 4 razy więcej witaminy E niż w pestkach słonecznika.
Zawartość witamin (szczególnie witaminy C) jest różna dla poszczególnych odmian gatunku i zależy od miejsca jego występowania. Najbardziej wartościowa w witaminę C jest odmiana porastająca obszary gór środkowej Europy. Co ciekawe, witamina C znajdująca się w rokitniku nie rozkłada się nawet w procesie jego przetwarzania i przechowywania. Jest to możliwe dzięki temu, że owoce tej rośliny nie zawierają enzymu, który rozkłada witaminę C – askorbinazy, którą zawierają np. cytrusy. Pozyskiwany z nich sok zawiera witaminy rozpuszczalne w wodzie, zaś olej witaminy rozpuszczalne tylko w tłuszczach.
Oblepicha – właściwości zdrowotne
Rokitnik znajduje zastosowanie nie tylko w kosmetyce. Lecznicze właściwości rokitnika, odkryte w starożytności, cenione są także dzisiaj i przez to roślina zdobywa coraz większą popularność.
Zawartość dużej ilości flawonoidów (kwercetyna i rutyna) oraz karotenoidów sprawia, że rokitnik ma silne właściwości przeciwzapalne, antybakteryjne i antywirusowe.
Oblepicha uzupełnia niedobór witamin i minerałów, wzmacnia układ odpornościowy i nerwowy, wspomaga leczenie infekcji błon śluzowych i przewodu pokarmowego. Pobudza organizm do wydalania toksyn, wzmacnia ścianki małych naczyń krwionośnych, wspomaga leczenie wrzodów, chroni przed osteoporozą u osób starszych i krzywicą u dzieci. Oblepicha ma też działanie przeciwdepresyjne, wspomaga pracę mózgu, koncentrację i przywraca energię. Dlatego warto pić sok z rokitnika.
Polecany na odporność i przy ciąży
Do picia zalecany jest olej, ale na rynku dostępny jest również sok z rokitnika, który zwyczajowo jest polecany w okresach przesilenia, kiedy organizm jest bardziej narażony na spadek odporności, ponieważ chroni przed infekcjami wirusowymi i przeziębieniami. Na co rokitnik jest jeszcze polecany? Sok nazywany jest sokiem młodości, ponieważ opóźnia procesy starzenia się organizmu, a tym samym hamuje powstawanie zmarszczek. Korzystnie też wpływa na układ trawienny.
Czy rokitnik w ciąży jest bezpieczny? Okazuje się, że jest nawet zalecany! Wyróżnia się wysoką zawartością kwasu foliowego, który powinien być suplementowany również przez kobiety planujące ciążę. Kwas foliowy jest niezwykle ważny dla rozwoju płodu, ponieważ zapobiega zapobiega m.in. wadom cewy nerwowej. Sok z rokitnika można podawać dzieciom powyżej 3. roku życia.
Jak pić sok z rokitnika?
Najlepiej jest rozcieńczać go w stosunku 1:4 z wodą albo ulubionym sokiem, np. jabłkowym. Wzmocnieniu odporności służy też herbata z rokitnika, a konkretnie z jego suszonych owoców i liści.
Wyjątkowy olej do pielęgnacji skóry i włosów
Najcenniejszym produktem pozyskiwanym z rokitnika jest olej z jego owoców. Różni się on od oleju pozyskiwanego z nasion, zarówno wyglądem, jak i właściwościami. Ma pomarańczowo-czerwony kolor oraz charakterystyczny, owocowy zapach. Olej z owoców rokitnika jest bardzo ceniony ze względu na swoje właściwości pielęgnacyjne i odżywcze.
Zawiera też witaminy A, C, E, K, prowitaminę D, kwas foliowy, garbniki, flawonoidy, sole żelaza, boru, manganu, kwasy owocowe i tłuszczowe. Ponadto wyróżnia się też wysokim stężeniem kwasu tłuszczowego palmityno-oleinowego (omega-7), którego nie zawiera olej z nasion rokitnika oraz większość znanych olejów roślinnych.
Jest jednym z nielicznych na świecie olejów, który uzyskuje się z owoców zawierających w sobie od 8 do 12 proc. oleju.
Intensywna barwa oleju z owoców rokitnika to zasługa wysokiej zawartości witaminy A w postaci karotenoidów (beta-karotenu, lipokenu, kryptoksantyny i zeaksantyny). Olej aplikowany bezpośrednio na skórę może barwić ją na pomarańczowy kolor. Dlatego zaleca się, aby olej z rokitnika stosować na skórę w rozcieńczonej formie.
Rokitnik w kosmetykach
Kosmetyki, w których składzie kluczową rolę odgrywa rokitnik, doskonale wpływają na wygląd suchej, dojrzałej, podrażnionej i naczynkowej cery. Mają też wyjątkowy wpływ na skórę, która wymaga odżywienia, wyrównania kolorytu, której brakuje blasku, zmęczonej i poszarzałej, zmagającej się z problemem trądziku.
Olej z rokitnika stosuje się w kosmetykach przeznaczonych do pielęgnacji skóry przesuszonej, łuszczącej się i podrażnionej, do skóry z oznakami starzenia się i zmarszczkami, zniszczonej, naczynkowej i z trądzikiem różowatym.
Ma też zastosowanie w kosmetykach do pielęgnacji włosów, kremach i balsamach chroniących skórę przed promieniowaniem UV oraz kosmetykach łagodzących podrażnienia, odmrożenia i oparzenia. Natomiast kosmetyki do włosów z rokitnikiem wzmacniają je, wspomagają ich regenerację, przywracają elastyczność i naturalny połysk.
Najlepsze efekty pielęgnacyjne zauważysz stosując kosmetyki, w których rokitnik lub olej rokitnikowy występuje w wysokim stężeniu i jest jednym z kluczowych składników.
Jak kosmetyki z rokitnikiem działają na skórę?
- chronią skórę przed działaniem wolnych rodników i zmniejszając ich aktywność opóźniają procesy starzenia się skóry
- stymulują proces regeneracji naskórka
- łagodzą podrażnienia, stany zapalne, egzemy i zmiany skórne spowodowane reakcjami alergicznymi
- zapewniają skórze odpowiedni poziom nawilżenia
- przywracają sprężystość i zdrowy wygląd
- wygładzają i zmniejszają szorstkość skóry
- poprawiają koloryt skóry i rozjaśniają przebarwienia
- wspomagają łagodzenie zmian trądzikowych
- wzmacniają naczynia krwionośne
- chronią skórę przed podrażnieniami wywoływanymi promieniami słonecznymi (rokitnik absorbuje promienie słoneczne UVB – jest naturalnym filtrem przeciwsłonecznym)
- stymulują proces ziarninowania naskórka (wczesne zastosowanie oleju na świeżą ranę przyspiesza gojenie i zmniejsza pozostającą po wygojeniu rany bliznę)
- redukują i łagodzą objawy trądziku, oparzenia, odmrożenia i odleżyny
Kosmetyki z rokitnikiem, które pokocha Twoja skóra
Rokitnik znajdziesz w wielu kosmetykach naturalnych. Specjalnie dla Ciebie wybrałam kilka wyjątkowych produktów, za które Twoja skóra będzie Ci naprawdę wdzięczna.
Serum przeciwzmarszczkowe Bioline to prawdziwa bomba witamin i składników odżywczych dla skóry. Poza olejem z rokitnika, zawiera też olej z kiełków pszenicy, olej z dzikiej róży, olej marchwiowy i oliwę z oliwek. Lekkie, bardzo dobrze się wchłania i doskonale nawilża skórę.
Twojej uwadze polecam też kremy do twarzy oraz pomadkę do ust z rokitnikiem, które ma w swojej ofercie marka Sylveco.
Działanie kosmetyków z rokitnikiem na włosy
Olej z rokitnika w niezwykły sposób wpływa też na poprawę kondycji włosów. Znajdziesz go głównie z kosmetykach, które są przeznaczone do regeneracji i odbudowy zniszczonych, uszkodzonych włosów oraz do pielęgnacji włosów suchych, osłabionych, wymagających wzmocnienia oraz takich, którym brakuje sprężystości, blasku i elastyczności.
Jak kosmetyki z rokitnikiem działają na włosy?
- nawilżają i chronią przed utratą wilgoci
- zapobiegają wypadaniu włosów
- wzmacniają i odżywiają cebulki włosów
- wspomagają odbudowę zniszczonych włosów
- wykazują działanie przeciwłupieżowe
- regenerują uszkodzoną strukturę włosów
- łagodzą podrażnienia i stany zapalne na skórze głowy
- nadają piękny połysk
- poprawiają sprężystość i przywracają elastyczność
- ułatwiają układanie włosów
- poprawiają ogólną kondycję włosów
Najlepsze kosmetyki rokitnikowe do włosów
Rokitnikowy kompleks olejków dla zniszczonych włosów Natura Siberica to wyjątkowa kompozycja roślinnych olejów i ekstraktów, które przyczyniają się do odbudowy i regeneracji bardzo zniszczonych i osłabionych włosów.
Maska rokitnikowa dla poważnie zniszczonych włosów Natura Siberica regeneruje uszkodzoną strukturę włosów, nadaje im blask i elastyczność, chroni je przed działaniem czynników zewnętrznych i wyraźnie je wzmacnia.
Odżywka rokitnikowa dla normalnych i suchych włosów Natura Siberica intensywnie nawilża włosy, wygładza je i regeneruje, nadaje im piękny połysk i przywraca elastyczność.
Rokitnikowy balsam do włosów Objętość i puszystość White Agafia odżywia, regeneruje i wzmacnia włosy. Nadaje im większą objętość i puszystość, unosząc je u nasady i ułatwia rozczesywanie.
Rozpoczynając rokitnikową pielęgnacji skóry i włosów nie zapomnij też o najcenniejszym naturalnym kosmetyku – czystym oleju z owoców rokitnika.
Podsumowanie – rokitnik i jego cudowne właściwości pielęgnacyjne
W owocach rokitnika znajduje się prawdziwa bomba witamin i składników odżywczych. Dlatego jest on tak lubiany przez naszą skórę i włosy. Rokitnik słynie z właściwości regeneracyjnych, nawilżających i odżywiających. Opóźnia procesy starzenia się skóry, jest naturalnym filtrem przeciwsłonecznym, działa łagodząco i kojąco. Włosom nadaje niesamowity blask i wspaniale je odbudowuje. Dlatego warto włączyć do codziennej pielęgnacji czysty olej z owoców rokitnika lub naturalne kosmetyki stworzone na jego bazie. Dzięki temu Twoja skóra i włosy będą promieniały pięknem. A pijąc sok z rokitnika, wzmocnisz swoją odporność i będziesz cieszyć się zdrowiem!
Stosujesz kosmetyki z rokitnikiem? Jak działają na Twoją skórę i włosy? A może masz w kuchni produkty, w których składzie znajduje się oblepicha? Czy właściwości takiej żywności poprawiły Twoją odporność?
Komentarze (9)