Jesień należy do najmniej lubianych pór roku. Zwłaszcza, gdy jest deszczowa, pochmurna i chłodna. Taka aura odbiera nam chęć do działania, pozbawia energii i ma też niekorzystne działanie na skórę. Świetnym sposobem, który pomoże przetrwać jesienną szarugę, poprawi nastrój i zadba o skórę jest seans w domowym SPA. Co Ty na to, żeby uczynić z tego cotygodniowy rytuał pielęgnacyjny, rozpieszczający zmysły i ciało?
Rytuał SPA w domowym zaciszu nie jest trudny w przygotowaniu. Wystarczy, że zadbasz o to, aby mieć odpowiednią ilość czasu, który umożliwi Ci zamknięcie się w łazience nawet na kilka godzin, stworzysz wyjątkową atmosferę i zaopatrzysz się w odpowiednie kosmetyki. Takie, które będą rozpieszczały Twoją skórę działaniem i wyjątkowym zapachem.
W dalszej części wpisu podpowiem Ci jak urządzić SPA w domowej łazience. Pomogę zaplanować poszczególne rytuały pielęgnacyjne i podpowiem, po które kosmetyki warto sięgnąć. Jesteś gotowa? Zaczynajmy!
Spis treści
Jak przygotować idealny wieczór w domowym SPA?
Z poświęceniem więcej czasu na pielęgnację inną niż standardowa kąpiel, mycie włosów i codzienne oczyszczanie twarzy większość z nas ma problem. Bo zawsze znajdzie się coś innego do zrobienia, zasiedzimy się przed komputerem, zagadamy z koleżanką. A jak przyjedzie co do czego okazuje się, że na czas zaplanowany tylko dla siebie nie zostało nam już więcej niż kwadrans, a nawet mniej.
Dlatego proponuję, żebyś seanse w domowym SPA planowała z kilkudniowym wyprzedzeniem, wpisywała sobie tę konkretną datę i godzinę w kalendarz i tak układała grafik zajęć i plan dnia, żeby nic, absolutnie nic, nie stanęło Ci na przeszkodzie. Od razu uprzedź też najbliższych i domowników, że właśnie tego dnia od godziny powiedzmy 19 do 21 jesteś niedostępna dla świata zewnętrznego.
Teraz, kiedy masz już zaplanowany czas na domowe SPA zadbaj o to, żeby ten wieczór miał wyjątkowy nastrój. Przygotuj odprężającą muzykę, ustaw w łazience świece, których blask zawsze tworzy niezwykłą atmosferę. Pamiętaj o miękkich i puszystych ręcznikach, na półce postaw koszyk z niezbędnymi akcesoriami do zabiegów, które będziesz chciała wykonać (o tym, co może się przydać w domowym SPA możesz przeczytać w tym wpisie). Zaplanuj, jak tego wieczoru ma wyglądać pielęgnacja Twojej twarzy, ciała i włosów i wybierz kosmetyki, które podkreślą wyjątkowość tego wieczoru.
Przed rozpoczęciem rytuałów pielęgnacyjnych zjedz coś lekkiego, żebyś mogła myśleć tylko o przyjemnych rzeczach, a nie o tym, że jesteś głodna i burczy Ci w brzuchu. Przygotuj też sobie coś do picia, może to być ziołowa herbata, woda z cytryną, a nawet lampka wina. I gdy poczujesz, że masz już wszystko i jesteś gotowa – zamknij drzwi od łazienki od wewnętrznej strony i oddaj się przyjemności rozpieszczania ciała i zmysłów w domowym SPA.
Rozpieszczanie ciała i zmysłów w domowym SPA
Zabiegi w domowym SPA warto podzielić sobie na 3 etapy: pielęgnację ciała, pielęgnację włosów i pielęgnację twarzy. W tej części wpisu podpowiem Ci, jakie zabiegi warto wykonać na włosach, twarzy i całym ciele. Znajdziesz tu też podpowiedź, po jakie kosmetyki warto sięgnąć, żeby Twoje domowe SPA było niezapomnianym przeżyciem.
SPA dla włosów
♥ Pielęgnację włosów rozpocznij od nałożenia na nie oleju. Olej powinien pozostać na włosach co najmniej godzinę (a najlepiej dwie), dlatego w tym czasie będziesz wykonywała wszystkie pozostałe zabiegi pielęgnacyjne na twarzy i skórze całego ciała. Żeby włosy nie przeszkadzały podczas kąpieli i przy nakładaniu maseczki na twarz, owiń głowę foliowym czepkiem i ręcznikiem lub upnij wysoko na czubku głowy.
♥ Po wykonaniu wszystkich zabiegów, gdy uznasz, że już czas zmyć olej, zrób to zaczynając od nałożenia na włosy odżywki. W ten sposób olej ulegnie emulgacji i nie będziesz miała problemu z jego zmyciem. Odżywkę spłucz z włosów ciepłą wodą, odsącz włosy ręcznikiem i przejdź do kolejnego etapu.
♥ Teraz możesz umyć włosy delikatnym szamponem, albo wykonać peeling skóry głowy. Proponuję, żebyś zdecydowała się na peeling, bo dzięki niemu usuniesz ze skóry martwy naskórek, pozostałości oleju i dotlenisz cebulki. Najprostszy peeling to ten, który wykonasz dodając cukier do szamponu.
♥ Podczas peelingu wykonaj delikatny masaż i kontynuuj go myjąc włosy szamponem. Następnie odsącz je delikatnie ręcznikiem i nałóż na nie odżywczą, nawilżającą lub regenerującą maskę. Owiń włosy foliowym czepkiem i ręcznikiem, dzięki czemu składniki maski szybciej przenikną w głąb włosa.
♥ Maskę pozostaw na włosach ok. 30 minut, następnie zmyj ją z włosów ciepłą wodą i wysusz włosy.
Po takich zabiegach Twoje włosy będą doskonale nawilżone, miękkie, gładkie i lśniące.
SPA dla twarzy
♥ Zabiegiem, od którego proponuję rozpocząć pielęgnację twarzy w domowym SPA jest demakijaż połączony z dokładnym oczyszczaniem skóry. Pamiętaj, że oczyszczanie jest najważniejszym etapem w pielęgnacji Twojej skóry i to na nim powinnaś skupiać się najbardziej. Czysta skóra to skóra bez niespodzianek, doskonale wchłaniająca składniki odżywcze, miękka, gładka i promienna.
Do demakijażu wybierz ulubiony olejek, mleczko, płyn micelarny. Wykonaj go starannie, a następnie przejdź do oczyszczania. Umyj twarz pianką, żelem, emulsją i delikatnie osusz papierowym ręcznikiem.
Teraz możesz przejść do kolejnego etapu.
♥ Peeling – wykonując peeling usuwasz ze skóry martwy naskórek, odtykasz zatkane pory i oczyszczasz skórę. Przy okazji masujesz też skórę, co sprzyja jej odprężeniu i wygładzeniu. Do peelingu w domowym SPA użyj drobnoziarnisty peeling mechaniczy albo bardzo delikatny peeling enzymatyczny. Po zmyciu peelingu ze skóry osusz ją delikatnie ręcznikiem i przetrzyj tonikiem.
♥ Po peelingu czas na maseczkę!>Maseczka jest nieodłącznym elementem zabiegów wykonywanych w gabinetach kosmetycznych. Wybierz taką maseczkę, której formuła najbardziej Ci odpowiada – może to być maseczka w kremie, maseczka z glinki, maseczka w płachcie albo maseczka peel-off. Nałóż ją na oczyszczoną skórę, pozostaw na 15-20 minut.
♥ Po zmyciu maseczki, przetrzyj twarz tonikiem lub hydrolatem i wetrzyj w nią ulubiony krem nawilżający albo olejek.
Tych kilka zabiegów wykonanych w określonej kolejności, ze starannie dobranymi kosmetykami i przeprowadzonych bez pośpiechu zapewni Ci efekt wypoczętej, odprężonej, czystej i gładkiej cery.
SPA dla ciała – jesienne rozpieszczanie z kosmetykami Nacomi
Pielęgnacja ciała to kolejny etap domowego SPA, który możesz uczynić naprawdę wyjątkowym. Ułatwią Ci to wspaniałe kosmetyki naturalne marki Nacomi o konsystencji lekkich pianek, maseł i peelingów, pachnące tak, że Twoje zmysły będą rozpieszczone do granic możliwości.
♥ Kąpiel, która jest początkiem i wstępem do domowego rytuału SPA nie może obejść się bez mydła, żelu do mycia, czy płynu do kąpieli. A co powiesz na to, żeby zastąpić te kosmetyki lekką pianką peelingująco-myjącą, która cudownie się pieni i jest kosmetykiem, jakiego jeszcze nie było w Twojej łazience?
Pianka peelingująco-myjąca ma bardzo przyjemną, kremową konsystencję. Pachnie obłędnie – do wyboru jest jedna z trzech wersji zapachowych: borówkowa, mango i kokosowo-bananowa. Może być stosowana zarówno do kąpieli w wannie, jak i pod prysznicem, a jej wydobywanie z pudełka ułatwia wygodna szpatułka.
Pianka myje, nawilża i wygładza skórę, a zawarte w jej składzie drobinki cukru usuwają ze skóry martwy naskórek. Jest to więc kosmetyk, który nie tylko oczyszcza, ale i doskonale przygotowuje skórę do dalszej pielęgnacji.
♥ Podczas kąpieli pod prysznicem oraz po kąpieli w wannie czas na peeling. Nawet jeśli użyłaś pianki peelingująco-myjącej nic nie szkodzi na przeszkodzie, żebyś wykonała peeling jeszcze raz, tym razem używając naturalnego peelingu cukrowego na bazie naturalnych maseł i olejów roślinnych.
W ofercie Nacomi pojawiły się właśnie wyjątkowe peelingi pachnące miodowymi goframi, truskawkowym puddingiem z dodatkiem guawy i świeżym ciastem z papają. Gwarantuję, że sięgając po nie w domowym SPA zapomnisz o tym, że za oknem jest pochmurna i zimna jesień.
♥ Po peelingu i osuszeniu ciała miękkim ręcznikiem czas na nawilżanie. A jak nawilżanie to oczywiście balsam albo masło do ciała. O tej porze roku masła są zdecydowanymi faworytami, bo mają bardziej treściwe konsystencje i bogatszy skład, który nie tylko nawilża i odżywia, ale też chroni skórę przed niekorzystnym działaniem czynników zewnętrznych.
Wybierając masło do ciała postaw na jego naturalność, sprawdź, czy w składzie nie ma parafiny i silikonów. Wybierz kosmetyk o bogatym składzie, który zawiera masła i oleje roślinne.
A sięgając po masło, które będziesz stosować podczas domowych zabiegów SPA pomyśl, jakim zapachem najbardziej chciałabyś otulić swoją skórę i rozpieścić zmysły. Czy mają być to rozgrzewające marokańskie przyprawy? A może wolisz miodowe gofry? Wśród lekkich maseł do ciała Nacomi, które po nałożeniu niemal natychmiast się wchłaniają, zmiękczają i wygładzają skórę, znajdziesz też masło pachnące truskawkowym puddingiem z guawą oraz świeżym ciastem z papają.
Podsumowanie
Podczas domowego SPA skup się nie tylko na pielęgnacji ciała, twarzy i włosów, ale zadbaj też o to, żeby się odprężyć i zrelaksować. Przymknij oczy, postaraj się maksymalnie wyciszyć i oddaj się tej chwili, która właśnie trwa. To jest Twój czas. Zrób wszystko, żeby spędzić go jak najlepiej.
Co powiesz na to, żeby spędzić w domowym SPA najbliższy sobotni wieczór?
