Jak wzmocnić włosy po lecie?

Źródło zdjęcia: https://pixabay.com/pl/summerfield-kobieta-dziewczyna-336672/

Suche, matowe i kruche. Włosy po lecie nie zawsze są w takiej formie, jak byśmy sobie tego życzyli. Często jedynym dobrym wyjściem z sytuacji wydaje nam się wizyta u fryzjera i obcięcie znacznej długości włosów. Na szczęście możesz tego uniknąć i domowymi sposobami wzmocnić włosy i przywrócić im zdrowy wygląd. Jak to zrobić?

Czynniki, które osłabiają włosy latem

Latem Twoje włosy są narażone na negatywny wpływ wielu czynników zewnętrznych. Do tych najbardziej szkodliwych możemy zaliczyć:

  • promieniowanie UV
  • wiatr
  • wysokie temperatury
  • wodę: słoną w morzu i chlorowaną w basenie
  • klimatyzację
  • niewystarczającą lub nieodpowiednią pielęgnację
  • nieodpowiednią dietę

Kondycja włosów po lecie

Jak wzmocnić włosy po lecie?
Źródło zdjęcia: pixabay.com

Działanie czynników zewnętrznych, które wymieniłam powoduje uszkodzenie łuski włosa. Często dochodzi też do uszkodzenia keratyny włosa, czyli jej głównego budulca. Efektem są przesuszone, łamliwe i puszące się włosy. Brakuje im blasku, są matowe, szorstkie i pozbawione elastyczności. Pojawiają się rozdwojone końcówki, a skóra głowy zaczyna się przetłuszczać. Często po powrocie z wakacji możesz też zauważyć wzmożone wypadanie włosów.

Jak pomóc włosom? Niezbędne zabiegi pielęgnacyjne

To, czego Twoje włosy potrzebują teraz najbardziej, to nawilżanie, wzmacnianie i odżywianie. Sięgnij po kosmetyki bogate w witaminy A i E, proteiny i keratynę. Odstaw lekkie odżywki i balsamy do włosów i zastąp je bogatymi w oleje roślinne maskami. Nie pomijaj też samego olejowania, bo jest to jeden z tych zabiegów pielęgnacyjnych, których Twoje włosy teraz najbardziej potrzebują. Wykonaj też peeling skóry głowy, który usunie z niej martwy naskórek i dotleni cebulki.

Skuteczna regeneracja włosów po lecie w 5 krokach

Jak wzmocnić włosy po lecie?
Źródło zdjęcia: pixabay.com

1. Peeling skóry głowy

To zabieg, od którego warto zacząć. Jego zadaniem jest dokładne oczyszczenie skóry i przygotowanie jej na dalsze zabiegi pielęgnacyjne. Skóra oczyszczona z martwego naskórka i pozostałości kosmetyków będzie lepiej przyjmować składniki odżywcze. Peeling dotleni też cebulki i poprawi mikrokrążenie krwi w skórze głowy. Więcej o tym, dlaczego warto peelingować skórę głowy przeczytasz tutaj -> Peeling skóry głowy. Czy warto?

2. Olejowanie

Olejowanie włosów to najbardziej skuteczna metoda na uzupełnienie ubytków powstałych w łuskach włosa.

Oleje roślinne wzmacniają włosy, wspomagają ich regenerację, nawilżają i odżywiają. Dostarczają włosom niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, witaminy i składniki odżywcze.

Na efekty działania oleju trzeba wprawdzie trochę poczekać, ale już po pierwszym olejowaniu zauważysz, że Twoje włosy są bardziej miękkie i gładkie. Z każdym kolejnym zabiegiem będą odzyskiwać blask, elastyczność i sprężystość. Staną się doskonale nawilżone, błyszczące i odporne na działanie czynników zewnętrznych. Więcej o zaletach olejowania przeczytasz tutaj -> Olejowanie. Sposób na piękne włosy

Po lecie, gdy Twoje włosy wymagają intensywnej regeneracji sięgaj po oleje 2 razy w tygodniu.

Pamiętaj o tym, że olej, aby mieć szansę zadziałać, powinien znajdować się na włosach przez minimum 2 godziny. O tym, w jaki sposób olejować włosy, przeczytasz tutaj -> Olejowanie włosów. Najlepsze metody, zmywanie i praktyczne wskazówki, a o tym, jaki olej wybrać, tutaj -> Idealny olej do włosów – jak go wybrać?

Jak wzmocnić włosy po lecie?
Źródło zdjęcia: pixabay.com

3. Delikatne mycie 

Szampony, zwłaszcza te zawierające silne detergenty myjące, mogą jeszcze bardziej osłabiać kondycję Twoich włosów. Co ważne, sam szampon nie ma też wystarczającego działanie, żeby wzmocnić włosy.

Po lecie, gdy włosy wymagają intensywnej regeneracji, sięgnij po delikatny szampon bez SLS-ów i wzmocnij jego działanie olejkami eterycznymi.

Możesz to zrobić mieszając 50 ml szamponu z 5 kroplami olejku cytrynowego, 5 kroplami olejku rozmarynowego, 5 kroplami olejku ylangowego i 5 kroplami olejku szałwiowego. Taką mieszankę warto pozostawić chwilę na włosach, aby olejki miały czas zadziałać. Szampon możesz wzmocnić też olejami roślinnymi, np. jojoba lub ze słodkich migdałów. Dodając do 50 ml szamponu 5 kropli oleju roślinnego, 3 krople olejku rozmarynowego i 2 kropelki olejku cytrynowego, wzmocnisz włosy i pobudzisz cebulki do pracy.

4. Mycie odżywką to ratunek dla przesuszonych i puszących się włosów. Sprawdzi się również, jeśli Twoje włosy zaczęły się przetłuszczać, co uniemożliwia nakładanie odżywki na skórę głowy.

Myjąc włosy odżywką zmiękczysz i nawilżysz włosy, ochronisz je przed wysuszającym działaniem substancji myjących znajdujących się w szamponach, wyraźnie je wygładzisz i zapobiegniesz ich puszeniu i elektryzowaniu.

Więcej na temat mycia włosów odżywką przeczytasz tutaj -> Mycie włosów odżywką. Sprawdzone metody, wady i zalety.

5. Nawilżanie i odżywianie

Regularne nakładanie na włosy masek bogatych w składniki odbudowujące, nawilżające i odżywiające włosy powinno teraz na stałe zagościć w planie pielęgnacji Twoich włosów. Aby wzmocnić działanie maski, po jej nałożeniu na włosy, owijaj włosy folią i ręcznikiem, załóż termoczepek lub turban termalny. Pod wpływem ciepła składniki odżywcze znajdujące się w masce, szybciej przenikną w głąb włosa.

Wybierając maskę sięgnij po taką, w której składzie znajdują się oleje roślinne, proteiny, keratyna oraz witaminy A i E.

Maski, które polecam do regeneracji zniszczonych włosów:

Do odżywiania włosów po każdym myciu możesz też stosować ulubioną odżywkę, wzmocnioną działaniem olejów roślinnych. Wystarczy, że dodasz do niej 30 ml oleju ze słodkich migdałów, 10 kropli oleju z wiesiołka, 5 kropli oleju jojoba i 5 kropli olejku eterycznego z szałwii muszkatałowej.

Podsumowanie

Nie tylko pielęgnacja, ale również sposób odżywiania mają bezpośredni wpływ na kondycję naszych włosów. Dlatego chcąc mieć lśniące i zdrowe włosy, pamiętaj o odpowiedniej diecie, bogatej w warzywa i owoce, ryby, pełnoziarniste pieczywo, orzechy, pestki słonecznika, dyni i siemię lniane. Pamiętaj też o tym, że wszystkie zabiegi pielęgnacyjne, które będziesz teraz stosować, powinny być wykonywane regularnie. A jeśli końcówki Twoich włosów uległy poważnemu zniszczeniu, nie wahaj się ich podciąć i jak najszybciej odwiedź salon fryzjerski.

W jakiej kondycji są Twoje włosy po wakacjach? Jakie masz sposoby na ich szybką regenerację?

Przeczytaj także

Działanie hydrolatów i najlepsze sposoby na ich stosowanie

Działanie hydrolatów i najlepsze sposoby na ich stosowanie

Dodaj komentarz

Twój e-mail nie zostanie opublikowany