Szybkie i skuteczne naturalne sposoby na oparzenia słoneczne

Szybkie i skuteczne naturalne sposoby na oparzenia słoneczne

Naturalne sposoby na oparzenia słoneczne są alternatywą dla aptecznych kremów i maści. Pomagają szybko i skutecznie ukoić podrażnienia, przynieść ulgę swędzącej i piekącej skórze. Jeśli przez nieuwagę Twoja skóra opaliła się zbyt mocno i potrzebuje szybkiej pomocy, koniecznie wypróbuj jeden z nich.

Oparzenia słoneczne powstają najczęściej na skutek naszej nieuwagi lub zaniedbania. Jeśli przebywamy na słońcu zbyt długo, nie zabezpieczymy skóry kremem z wysokim filtrem UV, lub zapomnimy o ponownej aplikacji kremu po wyjściu z wody, istnieje spore  ryzyko poparzenia skóry słońcem. Do oparzeń słonecznych może dojść również wtedy, gdy narazimy skórę na długi kontakt ze słońcem bez wcześniejszego przygotowania. I gdy nie dostosujemy wysokości filtra ochronnego do rodzaju karnacji oraz intensywności promieniowania UV. Efektem oparzeń słonecznych będzie mocno zaczerwieniona, piekąca, boląca i swędząca skóra. Mogą pojawić się na niej bolące pęcherze i opuchlizna. Podrażnienia słoneczne są o tyle nieprzyjemne, że nawet kontakt z ubraniem przynosi dyskomfort skórze, a po kilku dniach mamy do czynienia z tzw. schodzeniem skóry.

Oparzenia słoneczne – jak ich uniknąć?

Aby uniknąć tych wszystkich nieprzyjemnych dolegliwości, warto zabezpieczyć skórę przed oparzeniami słonecznymi. Jak możemy to zrobić? Przede wszystkim używać kremów z filtrami ochronnymi. I to filtrami o minimalnej wartości 30 SPF, a najlepiej SPF 50 lub 50+. Warto przy tym pamiętać, że wysokość faktora ochronnego powinna być dobrana do rodzaju naszej karnacji (im jaśniejszy koloryt, tym wyższy filtr) oraz miejsca, w którym przebywamy. Mam tu na myśli to, że inny filtr będzie nam potrzebny na działce na Mazurach, inny na górskim szlaku, a jeszcze inny w krajach południowych, gdzie promieniowanie UV jest bardzo silne. Sięgając po krem z filtrem nie możemy zapominać o jego częstej aplikacji – na plaży krem nakładamy na skórę co 2 godziny i po każdej wizycie w wodzie.

Przegląd kremów z filtrami UV – przeczytaj i wybierz krem dla siebie:

Naturalne kosmetyki przeciwsłoneczne na lato 2019

Poza stosowaniem filtrów ochronnych, warto przestrzegać też najważniejszych zasad bezpiecznego opalania:

  • unikać ekspozycji na słońce w godzinach od 11 do 15
  • nosić okrycie głowy – kapelusz z szerokim rondem ochroni przed oparzeniami słonecznymi kark, nos, płatki uszu i dekolt
  • miejsca szczególnie narażone na poparzenia (np. ramiona) przykrywać lekkim, przewiewnym szalem lub bawełnianą koszulką
  • jeść dużo warzyw i owoców bogatych w karoten i antyoksydanty
  • przed plażowaniem przygotować skórę na ekspozycję na słońce
  • opalać się w krótkich cyklach
  • pić dużo wody

Nie możemy też zapominać o tym, że słońce i promieniowanie UVB, które jest przyczyną oparzeń słonecznych, występują też w mieście. Często bowiem stosujemy ochronę przeciwsłoneczną tylko na plaży. A słońce świeci tak samo mocno, gdy jesteśmy na spacerze w parku, robimy zakupy na targu, jesteśmy na rowerze, wracamy z pracy itd. Wtedy również należy zabezpieczać skórę przed negatywnym wpływem słońca i uważać, by nie nabawić się oparzeń słonecznych.

Szybkie i skuteczne naturalne sposoby na oparzenia słoneczne

Naturalne sposoby na oparzenia słoneczne

Gdyby jednak nie udało nam się w pełni ochronić przed oparzeniami słonecznymi, warto zadbać o to, by jak najszybciej pomóc podrażnionej skórze. W tym celu możemy sięgnąć po specjalne preparaty z apteki – kremy lub maści. W ich składzie znajdziemy m.in. alantoinę i panthenol, które skutecznie łagodzą podrażnioną skórę. Ale poza preparatami aptecznymi, możemy zastosować też naturalne sposoby na oparzenia słoneczne. Równie skuteczne, a do tego tanie i dostępne od ręki, bo oparte na działaniu produktów, które każdy ma w domu. Oto kilka z nich!

Żel aloesowy

Żel aloesowy to bogactwo składników łagodzących, przeciwzapalnych i nawilżających skórę. Zawiera substancje odpowiedzialne za szybsze gojenie się skóry i jej regenerację. Przyłożony do skóry na kilka minut przynosi niemal natychmiastową ulgę, zmniejsza zaczerwienie, łagodzi świąd i pieczenie. W celu złagodzenia oparzeń słonecznych możesz użyć gotowy żel aloesowy (np. ten). Jest to kosmetyk o uniwersalnym zastosowaniu, sprawdzi się zarówno w pielęgnacji twarzy, jak i podrażnionej skóry na karku, ramionach i dekolcie. Możesz również użyć świeże liście aloesu – wystarczy, że przetniesz je na pół i będziesz delikatnie nacierać skórę znajdującym się we wnętrzu liścia żelem. Do łagodzenia oparzeń słonecznych może przydać się też czysty sok z aloesu. Możesz zrobić z niego okłady – nasączoną sokiem gazę opatrunkową przykładać na najmocniej zaczerwienione i bolące miejsca na skórze.

Okłady z miodu

Miód to naturalne bogactwo substancji o właściwościach przeciwzapalnych. Zawiera też substancje bakteriostatyczne i bakteriobójcze, do których należą m.in. inhibina, lizozym, olejki (tymol, cyneol) i rutyna. Stosowany w kosmetyce wykazuje skuteczne działanie łagodzące, kojące, zmiękczają, nawilżające i regenerujące. Sprawia, że skóra szybko odzyskuje zdrowy i zadbany wygląd. Pomaga zregenerować podrażniony naskórek i przyspiesza procesy gojenia się skóry. Jeśli po powrocie z plaży Twoja skóra jest czerwona, swędzi i piecze, okłady z miodu będą dla niej prawdziwym wybawieniem.

Poza okładami z miodu, możesz przygotować sobie kąpiel z jego dodatkiem. Do miodowej kąpieli koniecznie dodaj mleko, które poza działaniem kojącym, ma też właściwości nawilżające i poprawiające elastyczność naskórka.

Okłady z kefiru i maślanki

Okłady z nabiału – kefiru, maślanki, jogurtu to najbardziej znane naturalne sposoby na oparzenia słoneczne. I co ważne – bardzo, bardzo skuteczne! Zawarte w ich składzie witaminy A, D i E, witaminy z grupy B oraz cynk, wapń i białko skutecznie regenerują podrażniony przez słońce naskórek, łagodzą swędzenie i pieczenia oraz przynoszą ulgę rozpalonej i bolącej skórze. Z produktów nabiałowych możesz robić okłady – nasączać nimi gazę i przykładać na podrażnioną skórę. Możesz również nakładać je bezpośrednio na skórę, jednak ten sposób może być mało komfortowy, bo kefir i maślanka lubią spływać ze skóry. Pamiętaj o tym, aby do okładów łagodzących oparzenia słoneczne nie używać produktów nabiałowych z dodatkiem cukru.

Szybkie i skuteczne naturalne sposoby na oparzenia słoneczne

Kąpiel owsiana

Bardzo przyjemnym sposobem na złagodzenie oparzeń słonecznych jest kąpiel owsiana. Przygotujesz ją ze zmielonych płatków owsianych, które możesz umieścić w woreczku bawełnianym lub firankowym. Do takiej kąpieli możesz dodać suszone kwiaty lawendy i trochę mleka.

Płatki owsiane zawierają cenne dla skóry minerały, białko, witaminy i kwasy tłuszczowe. Wykazują działanie nawilżające, kojące i zmiękczające. Łagodzą stany zapalne skóry i podrażnienia, wspomagają regenerację uszkodzonego naskórka. Zwiększają też funkcje ochronne skóry i zapobiegają utracie wody z jej głębszych warstw. Lawenda, którą możesz dodać do kąpieli owsianej działa przeciwzapalnie i antybakteryjnie, koi i łagodzi zaczerwienioną skórę. Natomiast mleko wykazuje działanie nawilżające, zmiękczające i łagodzące. Po takiej kąpieli skóra odczuwa przyjemne ukojenie, mniej swędzi, szybciej się regeneruje.

Płatki owsiane możesz wykorzystać też do przygotowania maseczki do twarzy. Wystarczy, że zmielisz płatki w blenderze i dodasz do niech trochę jogurtu naturalnego i/lub żelu z aloesu.

Okłady z ogórka

Okłady z plastrów świeżego ogórka to kolejny skuteczny sposób na oparzenia słoneczne. Sprawdzi się przede wszystkim do łagodzenia oparzeń na twarzy, plecach i dekolcie.

Ogórek to cenne źródło witaminy C i antyoksydantów. Wykazuje działanie odświeżające, nawilżające, kojące i rozjaśniające. Przyspiesza proces regeneracji podrażnionej skóry, lekko ją chłodzi, łagodzi swędzenie i zmniejsza zaczerwienie. Przygotowanie okładów z ogórka jest bardzo łatwe – wystarczy przyłożyć do skóry kilka plastrów ogórka i gotowe. Na mocniejsze podrażnienia sprawdzą się okłady ze startego ogórka – na skórze układamy startą pulpę, a na niej – gazy nasączone sokiem z ogórka.

Maseczka z truskawek

Truskawki wykazują właściwości ściągające, bakteriobójcze i odżywcze. Nawilżają skórę, łagodzą swędzenie, pieczenie i wyrównują koloryt skóry. Zmniejszają też opuchliznę i zaczerwienie. Wykorzystanie tych pysznych owoców do łagodzenia oparzeń słonecznych jest więc jak najbardziej uzasadnione 🙂

Maseczka z truskawek i oleju kokosowego lub jeszcze lepiej – oleju monoi, to pyszny i skuteczny sposób na oparzenia słoneczne na twarzy i dekolcie. Możesz dodać też do niej jogurt naturalny, płatki owsiane, żel aloesowy, d-panthenol lub mąkę ryżową. Po zmyciu maseczki skóra będzie ukojona, dobrze nawilżona, mniej zaczerwieniona i przyjemna w dotyku.

Podsumowanie

Wybierając naturalne sposoby na oparzenia słoneczne pomożesz skórze odzyskać zdrowy wygląd, złagodzisz swędzenie, pieczenie i ból. Poza sposobami wymienionymi w tym wpisie, możesz sięgnąć też po ziemniaki, ocet jabłkowy i kurkumę. One równie skutecznie wspierają łagodzenie oparzeń słonecznych!

A może znasz jeszcze inne naturalne sposoby na oparzenia słoneczne? 

Przeczytaj także

Olejek z opuncji figowej – luksusowa pielęgnacja Twojej skóry

Olejek z opuncji figowej – luksusowa pielęgnacja Twojej skóry

Dodaj komentarz

Twój e-mail nie zostanie opublikowany