By Triny Triny's habit tracker - utrwalaj dobre nawyki z nami!

3,00 zł
Dodaję...
Produkty W magazynie. Wysyłka od razu!
  • Kupując teraz ten produkt otrzymasz 30 TrinyPunktów. W sumie będziesz ich mieć 30 co daje Ci rabat na następne zamówienie 0,27 zł.

Szczegóły

Termin ważności:nie dotyczy
Kraj producenta:Polska
Opakowanie:papier
Cruelty free:tak
Wegański:tak

Dlaczego warto? Dlaczego warto?

Ekspresowa wysyłka

Ekspresowa wysyłka

Opcja darmowej dostawy

Opcja darmowej dostawy

Gwarancja Triny

Gwarancja Triny

Bezpieczne płatności

Bezpieczne płatności

Każde zamówienie obejmuje także:

Wsparcie

Wsparcie przez email lub telefon

Odpowiednie zabezpieczenie produktów

Odpowiednie zabezpieczenie produktów

Słodką przekąskę na osłodę dnia

Słodką przekąskę na osłodę dnia

Ikona info Więcej informacji

Zadbaj o dobre nawyki z habit trackerem! Mierz i śledź czynności, które chcesz wprowadzić lub wyeliminować. Obserwuj postępy i ciesz się wynikami!

Habit tracker to najprostsze, a jednocześnie najskuteczniejsze narzędzie do śledzenia i utrwalania nawyków. To także świetny sposób na wprowadzenie konkretnych celów w codziennej rutynie, nie tylko tych pielęgnacyjnych. Chcesz coś zmienić w swoim życiu? A może chcesz po prostu pamiętać o wykonaniu konkretnych czynności danego dnia? Oto nasz pomocnik, który Cię do tego zmotywuje!

Prosta forma tzw. śledzika przypominająca kartkę z kalendarza w łatwy i szybki sposób pozwala na zaznaczenie aktywności, które wykonałaś danego dnia, oraz obserwację ich postępów. Wystarczy, że uzupełnisz nazwy miesiąca oraz dni tygodnia zgodnie z kalendarzem. Uzupełnij również nawyki - mogą to być nawyki pozytywne jak picie określonej ilości wody, branie suplementów, jedzenie 5 posiłków dziennie, oraz nawyki negatywne, które chcesz wyeliminować jak dzień bez papierosa, alkoholu, słodyczy czy social media. Na koniec dnia zaznacz krzyżykiem to, co udało Ci się zrealizować, a ostatniego dnia miesiąca podsumuj i ciesz się wynikami!

Nawyki, które szczególnie przypadły nam do gustu już umieściliśmy w trackerze:

  • spać minimum 7 godzin,
  • myśleć pozytywnie,
  • aktywność fizyczna, joga,
  • unikać niezdrowego jedzenia,
  • chwila dla siebie,
  • zmyć makijaż i oczyścić twarz,
  • pić 2,5 l wody dziennie,
  • oraz 4 wolne miejsca na Twoje osobiste cele!

 

Pamiętaj, że nie musisz utrwalać wszystkich wypisanych przez nas nawyków, ale na pewno wyjdą Ci one na zdrowie! :-)

został dodany do Twojej listy życzeń.

Kontynuuj zakupy Moja lista życzeń