Nasiona chia - szałwia hiszpańska Intenson

Doskonały dodatek do sałatek, koktajli, płatków, jogurtów, deserów i kanapek. Cenne źródło błonnika pokarmowego.

Szałwia hiszpańska, bardziej znana jako nasiona chia to drobne nasionka będące bogatym źródłem białka, błonnika pokarmowego i cennych kwasów tłuszczowych Omega-3. Nasiona chia zawierają też witaminy i minerały, a ich spożywanie ma korzystny wpływ na pracę układu trawiennego, wygląd włosów, skóry i paznokci oraz poprawę ogólnego stanu zdrowia i samopoczucia. Nasiona chia można spożywać bez wcześniejszej obróbki termicznej, jako dodatek do sałatek, owsianki, musli, koktajli, kanapek, ziemniaków i kasz. Zmielone nasiona można natomiast łączyć z mąką używaną do wypieku ciast, chleba czy smażenia naleśników. Jako deser nasiona chia doskonale smakują w postaci puddingu z mlekiem kokosowym.

Zalety:

- cenne źródło kwasów Omega-3
- bogate w błonnik pokarmowy
- dostarczają dużą ilość białka
- neutralne w smaku
- nie wymagają obróbki termicznej

Ważne: dziennie spożycie nasion nie powinno przekraczać 15 g dziennie (ok. 3 łyżeczek). W produktach piekarskich mogą być stosowane w ilości maksymalnie 10%.

Sposób użycia:

Można spożywać bezpośrednio jako dodatek do sałatek, owsianki, musli, koktajli, ugotowanych kasz, ziemniaków, jako posypka do warzyw. Zmielone nasiona można łączyć z mąką np. do wypieku ciast i chleba oraz do przygotowywania zup i naleśników. Dzienne spożycie nasion nie powinno przekraczać 15 g (ok. 3 łyżeczek). Nasiona szałwii hiszpańskiej mogą być stosowane w produktach piekarskich w ilości maksymalnie 10%.

Składniki:

100% nasiona szałwii hiszpańskiej

Informacja alergenna:

Wyprodukowano w zakładzie, w którym konfekcjonowane są orzechy, orzeszki arachidowe (ziemne), sezam oraz produkty zawierające dwutlenek siarki, gluten, jaja, mleko, seler.

Sposób przechowywania:

Przechowywać w szczelnie zamkniętym oryginalnym opakowaniu.